小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)
總結(jié)就是對一個時期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？下面是小編整理的小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)1
剛接到網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的通知，我感到不知所措，因?yàn)槲壹覜]有電腦，我校也只有一臺電腦，同時參加培訓(xùn)的還有另外一位同事，兩人不可能同時上網(wǎng)培訓(xùn)，對上級的安排也感到很不滿意，后來在我老公的幫助下好不容易注冊成功，一看培訓(xùn)時間已過去了一周，接著又被區(qū)教育局通報批評，無奈，我?guī)е林氐膲毫Ω�，排去所有困難，利用一切可以利用的時間不停地上網(wǎng)學(xué)習(xí)，終于按時完成了規(guī)定的培訓(xùn)學(xué)時，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我僅認(rèn)識到我開始的抵觸情緒是老師的一種倦怠心理，而且深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性。我集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們聆聽了專家的視頻講座，和對心理健康有了初步的了解。在這次培訓(xùn)中，我識到：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過培訓(xùn)，認(rèn)識有了新提升。
通過培訓(xùn)使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自己，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了新提高。
我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、通過培訓(xùn)，觀念有了新改變。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的.教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。要具備以上這些，教師必須保持樂觀的心態(tài)，怎樣才能保持樂觀的心態(tài)呢？通過學(xué)習(xí)我認(rèn)為從以下幾個方面去努力：
�。ㄒ唬┯盟鶎W(xué)的中調(diào)適方法去調(diào)適自己的心理，緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整自己對教師職業(yè)的倦怠情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模酚跒楣ぷ鞣瞰I(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
四、通過培訓(xùn)，心態(tài)有了新變化。
通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會面對。培訓(xùn)讓我感受的是情感，真實(shí)的自己。我要用真實(shí)的自己，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自己，欣賞自己，在自己賞識的環(huán)境下生活，成長。
總之，我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是克服困難，積極學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中反省，在反省中走向成熟；在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)，在中體驗(yàn)中自己調(diào)適；在學(xué)習(xí)中交流，在交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足；在學(xué)習(xí)中提升，在提升中成長。培訓(xùn)的不足：時間短，由于各方面的原因，培訓(xùn)學(xué)習(xí)時間只有兩個多星期，學(xué)習(xí)不夠充裕，比較倉促，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在以后實(shí)施教學(xué)心理健康課信心不足。
小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)2
根據(jù)年初指定的教師培訓(xùn)規(guī)劃，一年來我校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真落實(shí)規(guī)劃內(nèi)容，在縣教育局的支持下，我校的教師培訓(xùn)工作取得了較好的成績，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、在時間上和經(jīng)費(fèi)上予以保障和支持
我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視教師培訓(xùn)工作，長期堅(jiān)持以教師的成長和發(fā)展作為教師教育的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。首先在時間上和經(jīng)費(fèi)上予以保障和支持，我校今年教師培訓(xùn)費(fèi)用達(dá)百分之九以上，高出教師培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)要求的水平。
二、開展多樣的培訓(xùn)形式
我校今年主要開展以校本培訓(xùn)為基礎(chǔ)的多種培訓(xùn)，鼓勵教師參加繼續(xù)教育、學(xué)術(shù)交流、學(xué)歷提高等多種培訓(xùn)。
1、加強(qiáng)班主任培訓(xùn)：良好的教學(xué)秩序與良好的學(xué)風(fēng)與班主任的努力分不開，建設(shè)一支過硬的班主任隊(duì)伍是學(xué)校的.一個工作重點(diǎn)，因此我校高度重視班主任培訓(xùn)工作，開展了班主任工作交流，組織參加了榆林市班主任培訓(xùn)，提高了部分班主任的管理水平。
2、加強(qiáng)英語教師的培訓(xùn)：根據(jù)縣教育局的安排，四到五月份組織我校英語教師參加了英語教師培訓(xùn)，取得了較好的效果，我校英語教師教學(xué)水平總體上得到了提高。
3、組織實(shí)施全校教師得全員培訓(xùn)，加強(qiáng)新課程理念的學(xué)習(xí)：組織教師開展新課程、新理念的培訓(xùn)，學(xué)校積極創(chuàng)造機(jī)會讓老師出去學(xué)習(xí)參觀，8月份組織我校教師5人去縣城學(xué)習(xí)參觀，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和管理經(jīng)驗(yàn)；此外，根據(jù)年初指定的規(guī)劃，開展新理念、新課程、新技術(shù)的全員培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，使教師樹立正確的教育觀念，具有良好的職業(yè)道德，不斷完善知識結(jié)構(gòu)，把握課程改革和教學(xué)改革得最新動態(tài)，適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)得要求。
4、加強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用培養(yǎng)，我校有一臺計(jì)算機(jī)，組織教師參加計(jì)算機(jī)操作培訓(xùn)，目前我校教師基本上把握計(jì)算機(jī)基本知識和操作技能，不同程度地利用計(jì)算機(jī)進(jìn)行輔助教學(xué)，提高了將信息技術(shù)與課程整合的能力。
5、督促教師參加繼續(xù)教育培訓(xùn)，基本上完成了本輪的繼續(xù)教育要求。
6、加強(qiáng)體、衛(wèi)、藝教師的培訓(xùn)工作。多次派出教師參加培訓(xùn)。
一年來，我校的教師培訓(xùn)工作取得了較好的效果，我們堅(jiān)持培訓(xùn)與教研、培訓(xùn)與教改相結(jié)合并且集中研修與分散研修相結(jié)合，通過培訓(xùn)，教師的教研能力提高了，教學(xué)理念加強(qiáng)了，教學(xué)方式有了轉(zhuǎn)變，提高了課堂教學(xué)效率，今后我們將把這一工作更好的開展下去，為建設(shè)一支良好的教師隊(duì)伍而努力。
小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)3
20xx年10月4日至14日，我非常幸運(yùn)地被選派參加了由寧國市教師進(jìn)修學(xué)校舉辦的“寧國市心理健康教育指導(dǎo)師培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。這是一次高規(guī)格的培訓(xùn)，不僅組織嚴(yán)密、學(xué)習(xí)時間集中，而且主講的全部是具有深厚理論研究修養(yǎng)和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教授。培訓(xùn)課程既包括《心理健康教育政策解讀》、《教師壓力管理與心理調(diào)適》、《中小學(xué)生自己意識輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生情緒情感輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生人際關(guān)系輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生挫折輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)》、《師生沖突與生命教育》、《中小學(xué)生心理問題的行為矯正》、《認(rèn)知行為療法的實(shí)務(wù)操作》等理論講解，更有《學(xué)生常見心理問題的識別與處理》、《班級團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)與實(shí)務(wù)》、《中小學(xué)生偏差行為的團(tuán)體輔導(dǎo)》、《心理健康活動課的設(shè)計(jì)與教學(xué)》、《學(xué)生心理測評與學(xué)校心理檔案建設(shè)》等實(shí)務(wù)操作指導(dǎo)，這種理論指導(dǎo)與鮮活案例相結(jié)合的培訓(xùn)讓我獲益匪淺。
現(xiàn)就學(xué)習(xí)中的主要收獲簡要?dú)w納總結(jié)如下：
一、大度看世界，從容過生活
作為一名教育工作者，無論你是因?yàn)闊釔鬯�，還是把它作為一種謀生的手段，既然我們自主選擇了這一職業(yè)，我們就應(yīng)該無怨無悔。雖然目前教師待遇尚有待提高，但畢竟衣食無憂。沒有必要進(jìn)行那么多的橫向比較，徒生煩惱、滿懷抑郁于身于心毫無益處，其實(shí)不如咱們的還大有人在。正如羅興根教授所言：“我們改變不了世界，那我們就適應(yīng)它；我們改變不了別人，那我們就改變自己；我們改變不了事情，那我們就改變態(tài)度”，多一些“阿Q精神”，多一些“甜檸檬心理”，也許我們會生活得更輕松，更愉快。讓我們記住國學(xué)大師南懷瑾的話：“大度看世界，從容過生活”。
二、走進(jìn)孩子的世界才能和他們同頻共振
受制于身心發(fā)展的規(guī)律，孩子自有他們特殊的“頻道”，如果我們以成人的心理、價值觀、人生觀和世界觀去“綁架他們”，只會與他們漸行漸遠(yuǎn)，更可能對他們的成長和發(fā)展造成永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的傷害。我們應(yīng)該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導(dǎo)他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產(chǎn)生價值，才能促進(jìn)他們自由、開放而又健康地成長。讓我們記住美國hj柯賴齊亞和wm斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書中的一段話吧：“如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界�！�
三、掌握心理輔導(dǎo)的知識和技巧是教師必備之能
豐富深厚的心理學(xué)素養(yǎng)和高超的心理輔導(dǎo)技巧，是一名優(yōu)秀的教師必須具備的條件。每一個教師都應(yīng)具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，超越自己”，形成健全的人格。
孩子一生的成長由于受家庭、社會等各種環(huán)境的`影響，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，如果教師不能加強(qiáng)他們自己意識的培養(yǎng)，不能進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，不能開展情緒情感、人際關(guān)系、挫折和行為偏差的輔導(dǎo)，忽視生命教育，孩子們也許就會在障礙前止步不前，就會在困惑中迷失方向，甚至生命隕落。因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧，讓孩子始終生活在陽光中。只有這樣才能培養(yǎng)出符合國家民族發(fā)展強(qiáng)盛需要的合格的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
四、必須重視家長的心理健康指導(dǎo)知識培訓(xùn)
家長是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進(jìn)孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校，爆發(fā)于社會。可是當(dāng)前現(xiàn)實(shí)是，家長空有滿懷的愛和熱情，卻缺乏必要的心理學(xué)知識和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。否則，學(xué)校的教育成果往往會被家長的不正確教育所稀釋，甚至完全摧毀，更嚴(yán)重的是會讓孩子因困惑而無所適從。
五、適應(yīng)形勢，規(guī)范心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)
當(dāng)今社會正處在一個高速發(fā)展、快速轉(zhuǎn)型和更加民主的時代，各種觀念互相沖撞和博弈，各種矛盾和困惑不僅體現(xiàn)在成人身上，更投射到孩子純凈的心靈。引導(dǎo)孩子跨越發(fā)展中的障礙，廓清成長中的困惑，是現(xiàn)實(shí)的急迫需要，更是每一所教育機(jī)構(gòu)和每一名教育工作者應(yīng)盡責(zé)任。所以，學(xué)校要高度重視此項(xiàng)工作，不惜人力和物力，盡快建立符合兒童現(xiàn)實(shí)需要和學(xué)校實(shí)際的“個體心理咨詢室”，積極開展心理健康教育和團(tuán)體輔導(dǎo)。完善各項(xiàng)制度，規(guī)范、科學(xué)地推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
以上是本人在這次培訓(xùn)中的幾點(diǎn)主要感受和體會，總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理健康教育方面的思路，為以后的心理健康教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們以自己智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈；也感謝教體局、教師進(jìn)修學(xué)校和單位領(lǐng)導(dǎo)，為我提供了一次心靈洗禮。
小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)4
20xx年9月—20xx年1月間，我參加了濟(jì)寧市中小學(xué)心理健康教育教師職業(yè)技能培訓(xùn)活動，歷時四個月的遠(yuǎn)程培訓(xùn)，使我對學(xué)生心理健康工作有了全新的認(rèn)識和思考，越發(fā)的感受到學(xué)生心理健康教育的重要性和身上肩負(fù)責(zé)任的重大。
一、提高認(rèn)識，明確責(zé)任
這次培訓(xùn)讓我更加明確，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展的重要組成部分，中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)展，特別是面對新時期學(xué)習(xí)、思維方式和社會環(huán)境的變化，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自己意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時代性。
二、正視自身，認(rèn)識學(xué)生
這次培訓(xùn)使我重新正視自己、認(rèn)識學(xué)生。教師都是愛學(xué)生的，正是因?yàn)橛辛诉@份愛，我們才會對學(xué)生無私的付出，可結(jié)果常常不如人意，怎么會這樣呢？現(xiàn)在我明白了，我們并沒有真正的`了解學(xué)生、沒有把握清楚學(xué)生的心理需要，我們更多的是把我們的愛“強(qiáng)加于”學(xué)生身上，這并不是學(xué)生真正需要的，愛一旦偏離了軌道結(jié)果就會南轅北轍，效果就更無從談起了。這也間接導(dǎo)致了教師無法感受到工作帶來的樂趣和成就感，更容易產(chǎn)生職業(yè)倦�。∫虼�，這就需要我們學(xué)會觀察學(xué)生、了解學(xué)生、把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
三、同頻共振，促進(jìn)成長
“如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。”從這里不難看出，我們應(yīng)該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導(dǎo)他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產(chǎn)生價值，才能促進(jìn)他們自由、開放而又健康地成長。
四、樹立理念，終身學(xué)習(xí)
樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷學(xué)習(xí)和積累豐富心理學(xué)素養(yǎng)，掌握心理輔導(dǎo)技巧，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，超越自己”，形成健全的人格。孩子的成長會受到各種各樣的影響，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧。只有這樣才可以為孩子提供更加適應(yīng)成長的土壤，促進(jìn)他們健康的發(fā)展。
五、爭取主動，家校合作
家長是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進(jìn)孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校，爆發(fā)于社會�？墒钱�(dāng)前現(xiàn)實(shí)是，家長空有滿懷的愛，卻缺乏必要的心理學(xué)知識和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。
總之，這次培訓(xùn)幫我糾正了一些錯誤見解，解決了教育困惑，理清了教育思路，為以后的心理健康教育工作提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和支持。我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷努力，爭取早日成為一名優(yōu)秀的心理教育教學(xué)工作者。
小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)5
自2月27日參加心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)以來，我作為培訓(xùn)學(xué)員在一個月的學(xué)習(xí)過程中，通過認(rèn)真參加收看視頻教學(xué)、觀看講座和案例、提交3次相應(yīng)的作業(yè)及多次點(diǎn)評其他學(xué)員的作業(yè)相互學(xué)習(xí)、參加班級達(dá)三十多次的交流和互評、開展主題研修、編寫教案并實(shí)施后再總結(jié)得失、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習(xí)活動，從中我學(xué)到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗(yàn)和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā)，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導(dǎo)和支持，催我奮進(jìn)。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習(xí)中的收獲和體會。
社會發(fā)展使得教師成為越來越令人羨慕的職業(yè)，同時也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業(yè)。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中，不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學(xué)生身上，潛移默化地影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師心理健康是時代的要求；是教師職業(yè)特點(diǎn)的需要；是教師自身發(fā)展的需要；是消除教師的心理狀況對學(xué)生重要不良影響的需要。
本次的培訓(xùn)很重要也很及時。我從中認(rèn)識到只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，學(xué)校心理健康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”，這個“本”就是提高教師心理健康水平。所以，教師心理健康應(yīng)該是學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)之一。
聯(lián)合國衛(wèi)生組織提出的關(guān)于“健康”的新概念是：“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)�！逼渲行睦斫】凳侵競�人能夠充分發(fā)揮自己的'最大潛能，以及妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。
那么教師心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，既要包括一般心理健康標(biāo)準(zhǔn)，又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊性，概括起來，包含以下幾點(diǎn)：
1、對教師角色的認(rèn)同。勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業(yè)、樂業(yè)，在工作中獲得成就感，滿足感。
2、具有健全的人格。性格開朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一；有正確的教育觀、人生觀、學(xué)生觀，為人師表，誨人不倦，信心堅(jiān)定，意志頑強(qiáng)，順境不傲慢，逆境不悲觀等。
3、有良好和諧的人際關(guān)系。
�。�1）有正確的榮譽(yù)觀、名利觀。
�。�2）交往中能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。
（3）能客觀地了解和理解別人，能夠接受對方，包括對方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（4）與別人相處時，正面態(tài)度多于反面態(tài)度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。
�。�5）積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關(guān)系。
4、能正確的了解自己、體驗(yàn)自己和悅納自己。對自己的能力、優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評價，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自己與現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。
5、具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)過程中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生活、心理和社會特點(diǎn)富有創(chuàng)造性的理解教材，選擇教法，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語言，布置作業(yè)，對層出不窮的教育方法能很快接受等。
6、在教育活動和日常生活中，能真實(shí)地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。
�。�1）保持樂觀積極的心態(tài)，在任何情況下，都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己，反應(yīng)適度，行為有序，安詳穩(wěn)妥地處理學(xué)校工作和社會生活中的突發(fā)事件。
�。�2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生。
�。�3）冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件。
�。�4）克制偏愛情緒，一視同仁對待學(xué)生。
（5）不將工作中的不良情緒帶回家庭。
我明白了教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就能對比自己的心理狀況，看看是否符合標(biāo)準(zhǔn)，然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
心理學(xué)表明，人的心理問題與其所受壓力有關(guān)，如果人所面臨的壓力越來越大，以至無法承受，就會產(chǎn)生應(yīng)激障礙，焦慮、抑郁等就會由此而產(chǎn)生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān)。有關(guān)調(diào)查表明，教師的壓力源主要有三個方面：
其一，工作壓力：具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿負(fù)荷，節(jié)奏緊張，而工作績效慢，教師的工作對象是人，“十年樹木，百年樹人”，教師的勞動成果要到五年、十年以后才能真正體現(xiàn)。因此，教師的成就感難以得到及時的滿足，教師勞動的付出與回報在短時間內(nèi)是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)行的新課程改革，對教師提出了更高的要求，而不少教師感到無所適從，對教師職業(yè)的自己認(rèn)同感和自信心逐漸降低。
其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達(dá)到時，就會產(chǎn)生更多的挫折感。
其三，社會壓力：由于社會轉(zhuǎn)型期，貧富差距拉大，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重，容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會比較過程中，引起心態(tài)失衡。
在目前的壓力狀態(tài)下，教師要掌握心理保健的知識和方法，學(xué)會自己調(diào)節(jié)，自己緩釋，自己放松，自己成長。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
在今后的教育教學(xué)中，為使自己的心理健康，我們可以體會體會這些話“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界�！薄靶腋Ｊ且环N感覺，快樂不快樂全在于自己�！薄皼]有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會把自己壓垮；沒有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會把自己打倒�！�