心理健康教師個人總結(jié)
總結(jié)是對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書面材料,它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu),突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),為此我們要做好回顧,寫好總結(jié)?偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢?下面是小編整理的心理健康教師個人總結(jié),歡迎閱讀與收藏。
心理健康教師個人總結(jié)1
光陰似箭,轉(zhuǎn)眼間又過了一個學(xué)期。在這學(xué)期中,在教育教學(xué)工作上,堅(jiān)持黨的教育方針,面向全體學(xué)生,教書育人,為人師表。工作責(zé)任心強(qiáng),服從領(lǐng)導(dǎo)的分工,積極做好本職工作,認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課。嚴(yán)格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力,培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。
一、政治思想方面
本人作為一名三年級教師,在該學(xué)期中學(xué)習(xí)新的教育理論,及時更新教育理念,還注意從書本中汲取營養(yǎng),理論聯(lián)系實(shí)際,認(rèn)真學(xué)習(xí)仔細(xì)體會新形勢下怎樣做一名好教師。
二、教育教學(xué)方面
在這學(xué)期中,我努力提高教學(xué)自己教學(xué)實(shí)踐能力,增長教學(xué)經(jīng)驗(yàn),并成長為自己的教學(xué)理論讓自己盡快成為一名成熟的研究型的小學(xué)英語教師,我主要做了下面的工作:
1、課前準(zhǔn)備:通覽教材,備課深入細(xì)致;認(rèn)真參閱各種資料,準(zhǔn)確把握難重點(diǎn),及時撰寫教學(xué)反思,并歸納總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
2、提高課堂教學(xué)效率。我多方面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,同時了解他們的興趣、需要,學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難,根據(jù)不同學(xué)生學(xué)習(xí)水平和能力及其特點(diǎn)而采取相應(yīng)的預(yù)防措施,并積極調(diào)整自己的教學(xué)方法去適應(yīng)學(xué)生,也讓他們盡快適應(yīng)我的教學(xué)方法并盡快的幫助他們養(yǎng)成良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣。因?yàn)檫@學(xué)期教室安裝了多媒體設(shè)備,我便借助多媒體的優(yōu)勢,擴(kuò)展學(xué)生的思維。
3、堅(jiān)持一單元一測試的鞏固訓(xùn)練工作,力爭教學(xué)扎實(shí)有效;認(rèn)真批改作業(yè),及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,及時給他們反饋信息,及時查漏補(bǔ)缺。以便在輔導(dǎo)中做到有的放矢,并且通過每周3次單詞的聽寫,掌握學(xué)生平時的學(xué)習(xí)情況,努力做到循序漸進(jìn)。而且做好后進(jìn)生轉(zhuǎn)化工作,實(shí)行“一幫一”互助形式,大面積,大幅度提高班級的整體成績。
4、在每周按時檢查學(xué)生的背誦情況,督促學(xué)習(xí)習(xí)慣較差的學(xué)生記單詞,讀熟課文,背課文。因?yàn)橛⒄Z是一門語言技能課,只有在大量的語言輸入下,才能達(dá)到良好的語言輸出。
5、積極參與聽課,在這學(xué)期聽課達(dá)16節(jié)以上,認(rèn)真聽取其他老師的經(jīng)驗(yàn)及對我的公開課的評課,學(xué)習(xí)如何上好課,盡快讓自己成為成熟的小學(xué)老師和如何評價一節(jié)課了,虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法,博采眾長,提高教學(xué)水平。
6、積極參加校內(nèi)外各種教科研活動和專業(yè)知識的培訓(xùn),提高自己的英語水平和自身能力。平時多抽時間研讀教育專業(yè)雜志等有關(guān)書籍,鉆研新教材和教法,讓豐富的理論支撐教學(xué)活動。及時進(jìn)行教學(xué)反思,撰寫教育隨筆和教學(xué)反思,加強(qiáng)課題研究和論文寫作,在教育科研、創(chuàng)新教育教學(xué)研究方面有所建樹。
作為一名一線教師,踏踏實(shí)實(shí)工作,認(rèn)認(rèn)真真做人,以師德標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,努力提高自身素質(zhì)。在今后的教育教學(xué)工作中,我將更嚴(yán)格要求自己,努力工作,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),開拓前進(jìn),為自己所喜歡的工作、事業(yè)傾盡全力!
心理健康教師個人總結(jié)2
一、走進(jìn)學(xué)生幫助學(xué)生。
由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上獨(dú)立意識較差,所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
因此,通過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評的方式,讓學(xué)生在寓教于樂中接受相關(guān)的知識。
在家長開放日,結(jié)合學(xué)生的平時表現(xiàn)和家長及時交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo),讓他們多關(guān)心孩子的成長,多注意孩子的心理變化。
二、通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,從教材內(nèi)容看,各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材,在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、聯(lián)系家庭,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識,事實(shí)上,在一些孩子的'身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧等行為。然而,由于認(rèn)識的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中,我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育,在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今天,我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā),培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性,保持健康的心理。
實(shí)踐證明,教師只有融入學(xué)生,才能夠傾聽學(xué)生的聲音,為他們煩惱而煩惱,為他們快樂而快樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,教師必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
心理健康教師個人總結(jié)3
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)。教師工作的這一特殊性決定了教師心理健康的重要性。要讓學(xué)子具有良好的心理,首先教師要有良好的心理健康,要提高學(xué)子的心理健康水平,首先教師要有較高的心理健康水平。因此,關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)子的心理健康具有同等的重要性。
教師說到底還是一個普通的社會人、自然人,也會有不同程度的心理問題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。教師的一言一行在學(xué)子心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的.氣氛,使學(xué)子如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)子如坐針氈,惶惑不安。所以作為教師的我們要有健康的心理來提升自己的人格魅力。
教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
心理健康教師個人總結(jié)4
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心,要講究誠信,要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片天空,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛,陶冶了中學(xué)生情操,充實(shí)了中學(xué)生生活,激發(fā)了中學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上中學(xué)生的獨(dú)立意識較差,所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷乱纬晒沧R,要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求,開設(shè)上好心理健康課的同時,要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識的片面性,使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理健康的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,并在學(xué)校對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動中,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會上,學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人,富有同情心。多次主題班會及團(tuán)隊(duì)活動的開展,使學(xué)生受到教育的同時,自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生。在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實(shí)的自我,用真誠的愛去對待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信;師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流,也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?傊,加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐證明,心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
我們09教育班舉行了一次以關(guān)心心理、關(guān)系他人的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈,同學(xué)們都深有感觸,我也從中學(xué)到了許多。
記得有人說過:朋友都是從陌生人開始的,交往多了,便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往供給了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁,它能緩解氣氛,讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟,警戒消除,取而代之的是一種愉悅,讓人更能從好的方面去欣賞別人,肯定別人。在此次活動中我們班同學(xué)自編自導(dǎo)自演的相聲讓我們捧腹大笑,讓我們解除了約束,帶著歡樂地心境進(jìn)入戴高帽游戲環(huán)節(jié),這個環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn),讓自我得到肯定,且這個環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后,確實(shí)設(shè)計(jì)得十分獨(dú)到,讓人享受。
我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自我價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷,你看不見腳下的路,可那路的的確確是存在的,若此時從后面來一輛車,燈光照亮了你前行的路,你真真切切地看到它了,真真切切。正如燈光照亮了你的路那般,別人的肯定讓你真切地看到了自我的價值,我們在生活中需要別人的肯定,也要去肯定別人。
擔(dān)任會展G121班心理老師以來,我一直按照學(xué)校和學(xué)院的有關(guān)規(guī)定來要求自己,熱心的服務(wù)同學(xué),敏銳觀察并及時記錄本班學(xué)生的心理變化動態(tài),并在定時向輔導(dǎo)員老師匯報(bào)近期同學(xué)們的心理狀況,對于有心理問題的同學(xué)要及時上報(bào)給學(xué)院的負(fù)責(zé)心理健康教育工作的輔導(dǎo)員老師,并根據(jù)程度,進(jìn)行一些必要的干預(yù),不能進(jìn)行干預(yù)的會轉(zhuǎn)介給所在學(xué)院的負(fù)責(zé)心理健康教育工作的輔導(dǎo)員老師或大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的專業(yè)老師,讓他們幫助同學(xué)們解決心理上的問題和困惑。
為了做好心理聯(lián)絡(luò)員,我也做了些努力:通過閱讀書籍以及參加學(xué)校組織的培訓(xùn)提高自己的心理素養(yǎng);搞好和同學(xué)之間的關(guān)系,成為他們知心信任的朋友;比較密切地和有選擇性地予辦理一些同學(xué)進(jìn)行溝通,及時地了解到班里一些同學(xué)的心理狀況,并取得良好的效果;及時了解一些心理方面的知識,以及學(xué)校在這些方面的一些措施和政策,并且還與其它班的心理聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行相互交流和學(xué)習(xí)。
通過一年的工作經(jīng)歷,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在適應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個方面的困難:一是剛進(jìn)入大學(xué)時對周圍環(huán)境和老師的教學(xué)方式的不適應(yīng)而陷入心理困境;二是因日常小事和與同學(xué)的人際交往不順利而產(chǎn)生一時的心理不適;三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾;四是對自我成長的關(guān)注和對未來的道路的不確定性而產(chǎn)生的心理困惑針對這些問題,我積極的分析了問題產(chǎn)生的原因,并采取了一些措施。
對于大家普遍存在的第一個問題,我采取開展一次心理班會的方式,給同學(xué)們展示一些有關(guān)方面的資料,讓他們了解到一些有關(guān)大學(xué)生活的方方面面,讓大家對大學(xué)生活有個更加準(zhǔn)確的認(rèn)識。除此之外,還邀請了學(xué)校的心理健康老師,幫同學(xué)們解答進(jìn)入大學(xué)的一些困惑。這次心理班會獲得了很大的成效,同學(xué)們漸漸的.開始適應(yīng)了大學(xué)的環(huán)境,融入了這個大家庭。針對第二個問題,我與存在這方面問題的同學(xué)進(jìn)行了一對一交談,運(yùn)用自身所了解的心理學(xué)知識,結(jié)合每個人不同的心理感受,以大家都能夠接受的方式告訴他們:應(yīng)該去與別的同學(xué)主動交流,坦誠地對待每一個人;人和人之間可能會有很大的性格差異,所以應(yīng)該學(xué)會去包容;朋友之間難免會產(chǎn)生矛盾,應(yīng)該有勇于承認(rèn)錯誤,主動解決矛盾的態(tài)度等等。在交流中我盡量多的去傾聽同學(xué)們的感受,以客觀的態(tài)度去對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo),使他們能夠得到一定的幫助。針對第三個個別人存在的敏感問題,我依然采取一對一的交流方式,在傾聽他們心理感受的同時,幫助他們解決心理障礙,讓他們認(rèn)識到大學(xué)的生活方式有很多種,而情感只是很小的一不過分,應(yīng)該把精力更多的放在學(xué)習(xí)各方面知識上,只有不斷的充實(shí)自己的大腦,才能找到與自己志同道合的人。針對第四個問題,我采取了邀請一些學(xué)長學(xué)姐來與大家進(jìn)行交流的方式,讓學(xué)長學(xué)姐們將他們的經(jīng)歷告訴大家,使大家能夠?qū)ξ磥矶嘁环葑孕,對未來開始有自己的規(guī)劃。
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨(dú)中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,個人總結(jié)范本更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理和心理的發(fā)展,特別是面對新時期學(xué)習(xí)及社會閱歷擴(kuò)展及思維方式的變化,他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面,會遇到各種各樣的心理困惑和問題,因此,心理健康教育在目前社會上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn),心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時代性。我校今年把心理健康教育納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中,從領(lǐng)導(dǎo)到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。
以前,我們大多數(shù)教師和學(xué)生很少聽到過“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣的詞,隨著我校心理健康教育培訓(xùn)的進(jìn)行,使教師的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展,由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因,學(xué)生個體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識,意識到掌握心理健康教育知識的重要性,意識到育人的重要性,意識到教師有健康的心理,對學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說:“你要保守你心,勝過保守一切,因?yàn)橐簧男Ч,是由心發(fā)出!边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時,做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校,師生心情舒暢,擁有健康的心理和健全的人格,這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
通過近段時間的培訓(xùn),使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因,一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對象是學(xué)生,要達(dá)到教書育人的目的,就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師,就沒有優(yōu)秀的學(xué)生,沒有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中,教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
在教學(xué)中,全校所有班級都不定期地開設(shè)心理健康課,課程內(nèi)容根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況,從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時的具體教學(xué)實(shí)踐中,安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會學(xué)習(xí)等內(nèi)容。所有這些班級的上課內(nèi)容并不是一成不變的,而是相互穿插、根據(jù)學(xué)生的具體情況靈活安排。
這種靈活機(jī)動的內(nèi)容安排形式有利于及時解決學(xué)生中普遍存在的階段性問題,有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長中的困惑,收到良好效果。此外,心理健康教師在本學(xué)期的教學(xué)工作中,我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制,家訪制,加強(qiáng)了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系,通過這些措施,學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系,因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實(shí)現(xiàn),并把很多學(xué)生心理方面的問題得以及時解決。
針對我校學(xué)生的實(shí)際情況,目前完成的調(diào)查研究主要是如何對家庭危機(jī)而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調(diào)整,以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問題。我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識,并針對學(xué)生心理方面出現(xiàn)的具體問題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析,確定解決問題的最佳途徑和方法,在不斷的調(diào)查和研究中,我校教師對心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高,已經(jīng)有越來越多的教師重視并主動研究心理健康的問題,我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先教師要有一個正常、健康的心理特點(diǎn),因此,心理健康教育不僅僅針對學(xué)生,對教師也是至關(guān)重要的,所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn),其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù),還要能擔(dān)當(dāng)一個合格的心理健康教育教師。
當(dāng)然,任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程,心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段,但它畢竟邁出了第一步,可以說走在了同類學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程,但我們相信,有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力,我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展!
心理健康教師個人總結(jié)5
本人于7月開始擔(dān)任學(xué)院第八屆學(xué)子聯(lián)合會心理健康咨詢部副部長,主要負(fù)責(zé)學(xué)院心理健康咨詢部組織承辦或參與的所有活動。任職也有大7個多月了,期間,我得到了很多鍛煉,也我有很多收獲。下面我將對我的工作進(jìn)行簡單的報(bào)告如下:
一、心理健康咨詢部的工作狀況
心理健康咨詢部工作宗旨:傾聽關(guān)愛、追求成材,為燦爛的青春守望,共建積極美好的生活。根據(jù)大學(xué)子的心理特點(diǎn),有針對性地講授心理健康知識,開展輔導(dǎo)或咨詢活動,幫助大學(xué)子樹立心理健康意識,優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。
工作職能:面向?qū)W子開設(shè)心理咨詢窗口,以預(yù)防為主、發(fā)展性咨詢?yōu)橹攸c(diǎn),做好學(xué)子心理健康的預(yù)防工作。針對普遍問題,適時開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。廣泛宣傳心理健康知識。普及心理健康知識,強(qiáng)化學(xué)子的參與意識,提高廣學(xué)子的興趣,陶冶學(xué)子高尚情操,促進(jìn)學(xué)子全面發(fā)展和健康成長。開展學(xué)子心理知識系列講座。宣傳普及心理健康知識和心理調(diào)適技能。適時開展學(xué)子心理健康普查,建立學(xué)子心理健康檔案,并對重點(diǎn)學(xué)子進(jìn)行回訪和跟蹤輔導(dǎo)。
這學(xué)期我們依次做了迎新工作、招新工作、心健部例會制度及落實(shí)、對10級學(xué)子的心理健康普查、讀書漂流活動、對干事的四期團(tuán)體輔導(dǎo)、大型公益活動抱抱團(tuán)活動等,都起到了不錯效果,得到學(xué)工處、校團(tuán)委、校主席團(tuán)的認(rèn)可肯定,得到兄弟部門和廣大學(xué)子的贊揚(yáng)。心理健康咨詢不的干部干事多次榮獲學(xué)工處、校團(tuán)委的頒發(fā)的一些證書。他們的肯定更加激勵著我們認(rèn)真的工作,所以我們心理健康咨詢部才能取得這些成績。
二、個人工作狀況
個人工作可以用“忙”來形容。從開學(xué)的迎新工作,到學(xué)聯(lián)的招干(選干事要經(jīng)過三輪),到讀書文化節(jié)之讀書漂流活動,到10級新生心理健康普查,到公益活動“抱抱團(tuán)”活動。
無論是策劃書、贊助(不光是拉到贊助,還有后續(xù)事宜)、活動具體實(shí)施、活動總結(jié)、通訊稿等等,無疑不是我要忙的事情、每個星期有部門例會、給干事開會。有時學(xué)聯(lián)還要開會,以及各二級學(xué)院有活動我基本都要當(dāng)場,所以可以說是很忙。不過忙的充實(shí),我覺得在心健部的.付出與收入是成正比的。是我學(xué)到了不少東西,在一個人才密集的組織里,我覺得我是很渺小的,在里面認(rèn)識的人越多,就越感覺自己很別人的差距很大。我每次看到別人的優(yōu)點(diǎn)總是默默的學(xué)習(xí),學(xué)會了不少說話技巧、與人溝通技巧、組織活動技巧、拉贊助的技巧等等。認(rèn)識了大量的人,感覺自己的能力有了很大的提高,再也不是以前那個不懂事的小毛孩了。我相信付出就有回報(bào)。
三、問題分析及經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
工作中不乏有一些問題。由于心健部是一個新興的部門,開始有不少學(xué)院并不重視心健部,我們及時采取有效措施,加強(qiáng)力度。我們開始向各學(xué)院的主席團(tuán)反映。如果不行,再找學(xué)院輔導(dǎo)員。給他們講解心健部的作用后,他們都很積極的配合我們的工作。我們讓他們把從來不當(dāng)成事的問題看做是事。在必要時實(shí)施一些強(qiáng)制性措施,應(yīng)有一個更為嚴(yán)厲的處罰。對于個部門例會開會問題,我們要確保他們各個學(xué)院都到場。在心健部工作的一年里,讓我意識到工作不僅要賣力氣更要講求方法,要在威信的基礎(chǔ)上加強(qiáng)理解,在協(xié)作的基礎(chǔ)上不卑不亢,在做錯與不明白的事情上還要多加反省并向主席團(tuán)學(xué)習(xí),不能蠻干,學(xué)子會需要的是會做事、能做事、肯做事的人,不是只會說會敷衍的人。我們的心健部一直都是一個團(tuán)結(jié)的大家庭,希望以后還要更加加強(qiáng)團(tuán)結(jié)與協(xié)作,創(chuàng)造一個和諧向上的部門。
四、思想動向和部門建議
心健部是一個很有意義的部門,我很樂意在里面工作。心理健康咨詢部作為一個年輕的在還未成熟部門,我認(rèn)為還是需要學(xué)院重視,學(xué)子會的重視,F(xiàn)在心理健康咨詢部要辦自己部門的報(bào)紙,我覺得這是一個很好的機(jī)會,階級宣傳自己,提高學(xué)子對心理健康部門的關(guān)注度。增強(qiáng)學(xué)院學(xué)子心理健康保護(hù)的意識。
在這大半年的工作,讓我學(xué)到很多,也明白很多,我堅(jiān)信我所做的一切大家都看得到,我是熱愛這一團(tuán)體的。我很自豪自己成為學(xué)院學(xué)子聯(lián)合會的一員,我將更加努力的工作學(xué)習(xí),不斷的為廣大學(xué)子服務(wù),不辜負(fù)校領(lǐng)導(dǎo)、校學(xué)子會主席團(tuán)期望,不辜負(fù)廣大學(xué)院近三萬學(xué)子的期望。
以上報(bào)告,希望校主席團(tuán)認(rèn)真評議與考核,并希望多提寶貴意見,向所有關(guān)心我部工作的領(lǐng)導(dǎo)表示感謝!有你們的關(guān)心,我們的工作將更加美好,學(xué)院也將更加美好。
心理健康教師個人總結(jié)6
。ㄒ唬┙處熜睦斫】凳墙虒W(xué)順利進(jìn)行重要保障
心理健康和生理健康是相互聯(lián)系的,心理健康的教師在教學(xué)工作中愉快、樂觀、充滿愛心,進(jìn)行教學(xué)活動精力充沛;心理不健康的教師在工作中過度焦慮、憤怒對同事學(xué)子有敵意,容易導(dǎo)致身體疾病的出現(xiàn)。同時生理健康也影響著心理的健康程度,一個長期患有身體疾病的老師他比常人容易煩惱、焦慮、抑郁。因此要使二者有效促進(jìn),以保證教學(xué)工作的順利進(jìn)行。
。ǘ┙處熜睦斫】涤绊懡虒W(xué)質(zhì)量
教師的心理健康狀況會影響記憶力、注意力等方面的正常發(fā)揮。心理健康的'教師能客觀的分析遇到的問題,找到合理的解決方式,以平衡的心態(tài)對待挫折,不會因?yàn)榕既坏氖”淮虻,能正視困難,并嘗試找到相應(yīng)的對策。
。ㄈ┙處煹男睦斫】抵苯佑绊憣W(xué)子的心理健康
在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活時間中,教師處在一個引導(dǎo)人的位置,孩子處處以其為榜樣聽之、學(xué)之、效仿之。教師的人格和心理健康狀況直接影響著學(xué)子。教師有好的態(tài)度、高尚的品質(zhì)、得體的行為,無時不被學(xué)子所觀察、注意和模仿并逐漸內(nèi)會為學(xué)子自身的個人特質(zhì)。倘若教師整日情緒焦慮,處事焦躁,他的學(xué)子們受其影響也將顯得急急躁躁。
(四)教師的心理健康影響學(xué)子的知識學(xué)習(xí)
心理健康的教師在日常的教學(xué)工作中,勢必以積極的情緒帶領(lǐng)著孩子們學(xué)習(xí),學(xué)子在和諧的氛圍中愿意學(xué)習(xí),快樂學(xué)習(xí)。學(xué)子的學(xué)業(yè)成績受其投入時間與喜好的影響,孩子可能是由于愛此學(xué)科逐漸喜歡上上課的老師,也有很大一部分由于喜歡這位老師而愛上這門課,對于薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí),任課教師以平等關(guān)愛的健康心理對學(xué)子,在很大程度上帶動孩子學(xué)習(xí)熱情,讓孩子不懼自身不足,更專心,多投入,成績自然就上去了。
(五)教師的心理健康直接影響師生關(guān)系
教師、學(xué)子都是鮮活的獨(dú)立個體,教師良好積極的心態(tài)對師生關(guān)系的融洽發(fā)展顯得尤為重要。教師與孩子對待問題都有各自的看法,可以想法一致,當(dāng)然也必須接受想法存在不一致的現(xiàn)象。當(dāng)兩者出現(xiàn)意見不統(tǒng)一時,健康心態(tài)的教師會嘗試站在孩子角度,試想原因在哪,理清頭緒,平等對話,并幫助孩子找到適宜的方法,促進(jìn)和諧師生關(guān)系的發(fā)展;心理不夠健康的教師,一味以自我為中心考慮問題,采取專制的管理方法,很容易引起孩子的防抗心理,對師生關(guān)系產(chǎn)生不利影響
心理健康教師個人總結(jié)7
今年xx月,xx大學(xué)小學(xué)教育專業(yè)實(shí)習(xí)隊(duì)來到我們校園實(shí)習(xí),他們個個充滿著青春的活力,從他們對學(xué)生的熱愛上,我們能看到他們對教師職業(yè)的熱愛。我光榮地理解了指導(dǎo)其中三位實(shí)習(xí)老師的工作,在一個月的時間,我感受到了他們的勤奮負(fù)責(zé),積極向上的精神,也盡自己的力量對他們進(jìn)行幫忙。下面是我這一期間所做的工作總結(jié)。
1、第一周見習(xí)聽課,第二周開始講課。給實(shí)習(xí)生上示范課,我備課格外用心,處處思考到如何讓實(shí)習(xí)生學(xué)到更多的東西,每堂課都突出一個重點(diǎn)教學(xué)方法,讓實(shí)習(xí)生體會學(xué)習(xí)。進(jìn)行班級管理時,我也讓他們在一旁學(xué)習(xí),為接下來的正式上課和實(shí)習(xí)班主任工作打好基礎(chǔ)。
2、我關(guān)心實(shí)習(xí)生的思想、工作和生活安全各個方面,為他們創(chuàng)設(shè)良好的實(shí)習(xí)氛圍。介紹校園名師讓他們?nèi)ヂ犝n,讓他們學(xué)到更多教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)方法。
3、實(shí)習(xí)之初,我介紹了語文、英語學(xué)科教學(xué)和本班常規(guī)狀況,介紹經(jīng)驗(yàn)。并與實(shí)習(xí)生一齊制定實(shí)習(xí)計(jì)劃。
4、我著重指導(dǎo)實(shí)習(xí)生做好教學(xué)常規(guī)工作,其中尤其重視備課和上課環(huán)節(jié)。讓實(shí)習(xí)生提前備課,再進(jìn)行指導(dǎo),指導(dǎo)實(shí)習(xí)生如何鉆研教材教法,進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。實(shí)習(xí)生上了語文、數(shù)學(xué)、英語、思品等課程,上課前教案要經(jīng)過我提前審批,指導(dǎo)修改后方可上講臺。課后我及時交流,提出聽課意見,要求發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),以利改善。
5、我?guī)ьI(lǐng)實(shí)習(xí)生參與并逐一指導(dǎo)班級的各項(xiàng)管理工作。三位實(shí)習(xí)教師輪流當(dāng)一周實(shí)習(xí)班主任,負(fù)責(zé)做操、早自習(xí)、讀報(bào)、放學(xué)等工作,還有對學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育,交流談心等等,我在一邊進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo),交流指導(dǎo)工作方法。
6、我的指導(dǎo)工作貫徹在實(shí)習(xí)教師工作的所有過程當(dāng)中,實(shí)習(xí)生講課我就隨班聽課,從不把任一項(xiàng)工作完全甩給實(shí)習(xí)生,或某一階段把課全部交給實(shí)習(xí)生上。如果實(shí)習(xí)生課上得有缺陷,就在下一堂課給他們上示范課,彌補(bǔ)知識性的疏漏,示范如何到達(dá)教學(xué)要求。如古詩教學(xué),他們不明白如何引導(dǎo)學(xué)生在朗讀中感悟,讀出理解,讀出感情,于是課堂轉(zhuǎn)成一堂問答分析的討論會。于是我在第二天的示范課中,精心設(shè)計(jì)了詩意的`教學(xué)用語,用自己的感情,感染了全班同學(xué),反復(fù)誦讀,反復(fù)感動,也讓后面聽課的實(shí)習(xí)老師學(xué)習(xí)到了教學(xué)方法。下面的課,我又交給他們上,果然有很大進(jìn)步。
7、實(shí)習(xí)結(jié)束時,我分別給每個實(shí)習(xí)生寫出評語,提出評定成績。
8、工作之余,我?guī)ьI(lǐng)全組教師和實(shí)習(xí)生聯(lián)歡,中秋節(jié)也贈送月餅給他們。令我感動的是,他們?nèi)粚?shí)習(xí)生,雖然自己并不寬裕,還能懷著感恩的心,請我們幾位指導(dǎo)老師聚餐,這也反映了我們的合作相處十分愉快。
實(shí)習(xí)老師們的到來使學(xué)生們增添了許多歡聲笑語,給校園和老師們的工作帶來了不少幫忙,他們讓我們的校園充滿了更多的朝氣和活力。我代表年級組全體師生祝愿實(shí)習(xí)老師們學(xué)業(yè)有成,前途似錦。
心理健康教師個人總結(jié)8
一、職業(yè)道德方面
我一直以一名大學(xué)教師而自豪,熱愛工作,關(guān)愛學(xué)生,在工作中認(rèn)真負(fù)責(zé),嚴(yán)格要求自己,時刻提醒自己無愧于“靈魂的工程師”這樣一個稱號。
二、教學(xué)和科研方面
本年度我教授《管理學(xué)》、《消費(fèi)者行為學(xué)》等課程,雖然有的課程我已經(jīng)帶過多遍,但我并不因循守舊,而是不斷進(jìn)行教學(xué)改革,包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式方法、考核方法等方面,受到學(xué)生的歡迎和得到同行的認(rèn)可。
今年,在前期積累的基礎(chǔ)上,我申報(bào)了校級教研項(xiàng)目《工商管理類專業(yè)實(shí)踐教學(xué)平臺建設(shè)的研究》,并公開發(fā)表了3篇論文,和自己上一年度相比,取得了不錯的成績,但和一些科研能力較強(qiáng)的教師相比還有不小的差距,對此我有清醒的認(rèn)識,今后會不斷努力。
“臺上三分鐘,臺下十年功”,作為一名大學(xué)教師,要不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí),才能給學(xué)生提供高水平的授課,所以我一方面加強(qiáng)專業(yè)理論和社會理論的學(xué)習(xí),另外一方面堅(jiān)持在實(shí)踐中積累專業(yè)知識,理論聯(lián)系實(shí)踐,適應(yīng)專業(yè)發(fā)展的趨勢和新時代對教師的新要求。
三、管理和服務(wù)方面
作為市場營銷教研室副主任,我積極地完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù),為老師們認(rèn)真服務(wù)。今年,在院領(lǐng)導(dǎo)的安排下,我全程負(fù)責(zé)市場營銷本科專業(yè)合格評估工作,從“兩表”的填報(bào)、專業(yè)檔案支撐材料準(zhǔn)備、專業(yè)技能培訓(xùn)安排、到《專業(yè)自評報(bào)告》的撰寫以及評估專家進(jìn)校后的服務(wù),我都全程參與,為專業(yè)評估順利通過貢獻(xiàn)了自己的力量。
對常規(guī)工作我也一絲不茍,包括xx屆市場營銷畢業(yè)生畢業(yè)論文安排、畢業(yè)生畢業(yè)實(shí)習(xí)動員、教研室教師教學(xué)工作量的'審核、期中教學(xué)檢查等工作。
四、工作中的不足
本年度在各項(xiàng)工作中還是暴露出了自己不少干問題,如科研的質(zhì)量不高檔次不夠,在班主任的工作上還處在摸索階段和學(xué)生見面太少。對于這些問題我在假期中會好好思考,爭取在下一年度有根本性的扭轉(zhuǎn)。
“路漫漫其修遠(yuǎn),吾將上下而求索“,對于下一年度我充滿信心!我相信,今后在領(lǐng)導(dǎo)的幫助和自己的努力之下,我一定能做到更好!
心理健康教師個人總結(jié)9
本學(xué)期我第一次教授心理健康課程,并有幸在趙英老師、陳納老師的指導(dǎo)下,順利完成了__級共6個班級的心理健康教學(xué)任務(wù)。
大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考競爭中取勝,幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,進(jìn)入大學(xué)這個新環(huán)境,面對全新的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折就足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走等。
作為一名每天接觸學(xué)生的輔導(dǎo)員,在工作中我更能深刻的體會到,這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會形成心理障礙,會隨時被引爆,危害大學(xué)生的身心健康。作為高等院校,我校不僅重視學(xué)生的理論學(xué)習(xí)、技能培訓(xùn),更注重人才的全面發(fā)展、綜合素質(zhì),我們擁有心理咨詢室、發(fā)泄室,配備了相關(guān)的儀器設(shè)備,在新生入學(xué)時進(jìn)行心理測驗(yàn)。而開展大學(xué)生心理健康課程,是為了進(jìn)一步幫助學(xué)生學(xué)習(xí)更全面的心理健康知識,學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀況。
本期我們結(jié)合新生入學(xué)時的心理健康測驗(yàn)分析結(jié)果,針對__級新生存在焦慮、人際關(guān)系緊張等現(xiàn)狀設(shè)置了氣質(zhì)、人際關(guān)系、知己知彼構(gòu)建和諧、挫折教育4個單元的教學(xué)任務(wù),旨在讓新生從心理角度更加了解自己,更好地與同學(xué)、老師和睦相處,更從容的面對各種挫折,提高自身心理承受能力。同時針對__級即將走入社會、公司進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)的情況,設(shè)置了就業(yè)心理準(zhǔn)備與心理調(diào)適、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對2個單元的教學(xué)任務(wù),幫助學(xué)生擺正心態(tài),積極應(yīng)對就業(yè)擇業(yè),并珍視生命、敬畏生命、感恩生命。課堂上,我嚴(yán)格遵照課程計(jì)劃,結(jié)合PPT、視頻、圖片、心理測驗(yàn)多種方式向?qū)W生展示心理健康知識,鼓勵學(xué)生討論、發(fā)言,在上課過程中能感受到,學(xué)生對自身心理健康的關(guān)注以及對心理知識的興趣。每節(jié)課我通過布置思考問題讓學(xué)生在課后進(jìn)一步消化課堂知識,把學(xué)到的東西慢慢運(yùn)用到生活、學(xué)習(xí)中,發(fā)揮心理健康課的實(shí)際效用。
本學(xué)期的課程已經(jīng)結(jié)束,在教學(xué)中我不斷成長,除了專業(yè)知識的'提升,在教育學(xué)生的同時我也在調(diào)整自己的心態(tài),讓自己更加平和、積極。同時,我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,比如對大課堂的把握還不夠自如,掌握的相關(guān)事例還不夠多等等?偟膩碚f,講授心理健康不僅讓學(xué)生受益,也讓我自己得益,這也許就是心理的魅力吧!
心理健康教師個人總結(jié)10
在上級領(lǐng)導(dǎo)的重視,大力支持下,為使學(xué)校的心理教學(xué)能夠適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要,提高全體學(xué)生共性的心理品質(zhì),開發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,進(jìn)一步推動素質(zhì)教育的實(shí)施,通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢,對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù),指導(dǎo)和幫助。同時,對極個別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作。在培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)形成過程中,心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個性為目的,有計(jì)劃,有目的地對學(xué)生心理施加直接或間接的影響,通過學(xué)科教育,班主任工作,德育工作及心理咨詢,講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì),從而提高學(xué)生:
1、心理能力教育:如自理能力,應(yīng)試能力,自學(xué)能力,自我教育能力,適應(yīng)環(huán)境能力,實(shí)際能力,耐挫能力,競爭能力等;
2、智力教育:如觀察力,注意力,記憶力,思維力,創(chuàng)造力等;
3、心理輔導(dǎo):包括對學(xué)生生活,學(xué)習(xí),升學(xué),自我認(rèn)識,修身養(yǎng)性等;
4、非智力因素教育:如動機(jī),興趣,情感,意識,性格等;
5、心理衛(wèi)生教育:如青少年青春期,性別,差異等。
心理健康教育以積極向上的人生觀為指導(dǎo),樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。通過學(xué)校少先隊(duì)各項(xiàng)活動的開展及第二課堂活動,以學(xué)生的成長發(fā)展為中心;以他助,互助,自助為機(jī)制,幫助學(xué)生在自我探索中解決發(fā)展中的心理問題。
通過大型心理教育活動的開展,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的心理教育情境,營造一定氛圍,使學(xué)生懂得人是要受紀(jì)律約束的,不能隨心所欲;人是離不開集體的,團(tuán)結(jié)就是力量;人是有潛力的,只有在集體中才能發(fā)揮其應(yīng)有的作用。同時,培養(yǎng)學(xué)生的自理能力,自我認(rèn)識能力,自信心以及耐力體驗(yàn),抗挫感悟力等一系列的發(fā)展心態(tài),在社會心理環(huán)境作用下,對學(xué)生個性心理特征是一種良好的磨礪訓(xùn)練。一路路風(fēng)情陶冶了情操,一楨楨彩照融洽了情感,一陣陣歡歌笑語伴著心靈的小河延伸……學(xué)生們在娛樂觀賞中,潛移默化地成長著,它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何言語說教!,師生在互動中,共同欣慰地感悟著人類發(fā)明創(chuàng)造的快樂和智慧是勞動結(jié)晶的情感體驗(yàn),這不正是最好的心理素質(zhì)教育嗎?
通過參觀大,中名校,聽老師講解,讓學(xué)生感觸中學(xué)生活和大學(xué)生活的氣息培養(yǎng)他們求知的情趣,鼓勵他們向往高等教育,發(fā)展各方面的能力,讓他們隨著知識的水平的提高,
自然而然地發(fā)展內(nèi)在力量,增加認(rèn)知度的成熟。
在人性開拓的主旋中,校內(nèi)外活動的積極開展,不斷為學(xué)生引導(dǎo)著正確的認(rèn)識因素,準(zhǔn)確地把握學(xué)生品德發(fā)展階段的水平。它勝于學(xué)生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談,逆反心理的壓制和強(qiáng)制的服從辦法,
更勝于講解兒童難以接受的大道理。那么針對少年兒童活潑好動的年齡特點(diǎn),開展豐富多彩的活動,為他們創(chuàng)造良好的教育情境,培養(yǎng)健康向上的班風(fēng),學(xué)風(fēng);積極推進(jìn)班級管理和教育方式的`民主化,是充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的有效途徑。
為解決畢業(yè)班學(xué)生對考試的緊張,焦慮和恐懼等情緒障礙,心理教師積極配合畢業(yè)班教師對學(xué)生進(jìn)行考試考慮心理的調(diào)適,包括深呼吸松弛法,聯(lián)想放松法,積極暗示法,轉(zhuǎn)移刺激法,模仿學(xué)習(xí)法,系統(tǒng)脫敏法,等一些心理輔導(dǎo),堅(jiān)定學(xué)生的信念和決心,增強(qiáng)臨考心理素質(zhì)。
適時的心理咨詢?yōu)閷W(xué)生解決了考試心理膽怯,時間緊迫,思想壓抑,食欲不振,厭倦學(xué)習(xí),情緒低落和如何調(diào)節(jié)不良情緒,怎樣追求遠(yuǎn)大目標(biāo),人的基本情緒、心情,心境,等一些實(shí)際學(xué)習(xí),生活中的問題,
并針對個別學(xué)生的心理失衡,心理挫折和心理障礙,及時給予心理支援和心理疏導(dǎo),切實(shí)關(guān)注他們,理解他們,傾聽他們,幫助他們……在心理咨詢過程中,由于他們年齡小,經(jīng)驗(yàn)少,有些問題只能感受不能提出,如果被動地遵循心理咨詢的自愿求助原則,許多學(xué)生就會永遠(yuǎn)徘徊在心理咨詢室外,失去許多成長的契機(jī)。
心理教師必須帶著職業(yè)的敏感度和高度的責(zé)任心,主動接近學(xué)生,及時地給學(xué)生們以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助,使他們得到適宜的心理援助,就象種子發(fā)芽,小草破土一樣地?fù)嵛恐谐砷L。心理咨詢就像一個避風(fēng)的港灣;一條呵護(hù)心靈的小溪;一段真情溫馨的記憶……心理教師一個關(guān)切的眼神,一首輕柔的樂曲,一席恬情的話語,都能驛動學(xué)生們的心扉。使他們敞開心靈的竺牛,心理健康教育更多的時候是一種“隱性”的教育,
是一種潛移默化的教程,其效果并不是立竿見影的,也不是心理教師一個人所能支撐的保護(hù)傘。要使心理健康教育朝著健康,科學(xué),有效的方向發(fā)展,是每一名專業(yè)教師義不容辭的責(zé)任。在上級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和正確指引下,學(xué)校,家庭,社會緊密結(jié)合起來,齊心協(xié)力為孩子們架起通向未來的橋梁;尋找智慧的金鑰匙;去尋找心靈的家園“。
心理健康教師個人總結(jié)11
有幸參加教師心理健康培訓(xùn),雖然時間不長,僅為六天,但是對我個人而言,收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn),使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,教師心理問題產(chǎn)生的原因等,這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如:懂得“知足者常樂”;為師者,要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生(特別是特長生),以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生,以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足,在這過程中,教師的心情是愉悅的;同時,做為教師要有一種愛好,有一個朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動來發(fā)泄,降低緊張度,有利于身心健康。下面就我對這次培訓(xùn)的所得與理悟做個小小的總結(jié):
一、教師職業(yè)的特點(diǎn)
1、名譽(yù)高,工資低“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”“人類靈魂的工程師”等等非常美麗動聽的華麗詞語來贊譽(yù)老師,但是,在眼下養(yǎng)活自己最重要的東西:錢(工資),卻是并不高,以至于很多老師,在沒有走上教師這個工作崗位的時候都十分的向往(多半可能都是因?yàn)橘澴u(yù)老師的詞聽的太多),真正的一旦走上教師工作崗位的時候,才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不是那么回事,往往很多教師就再也不能安與本職,而不得不為錢去奮斗了。首先這一點(diǎn)就會給大量的老師們留下不平橫的心態(tài),長此以往就易“病變”。
2、與學(xué)生的關(guān)系原本老師與學(xué)生是教育與被教育的關(guān)系,很簡單,可是眼下素質(zhì)教育卻不能不說讓人(主要是老師們)崩潰:學(xué)生成績好,說是孩子聰明;學(xué)生學(xué)習(xí)不強(qiáng),就說老師笨蛋;“教師育人終日疲憊,學(xué)生告狀回回都對”,如此這般,讓當(dāng)老師的左右難堪。
3、社會壓力大祖國說:未來屬于孩子,孩子是祖國的花朵,老師是園丁,責(zé)無旁貸。社會說:為什么沒有合格的人才,學(xué)校教育不當(dāng)(最終還是老師)。機(jī)關(guān)單位的說:老師沒實(shí)事干,盡是混閑飯。學(xué)生家長說:今天不收費(fèi),明天就受賄(還是老師,但是想“收”想“受”沒人給)。老師工資不高,訂刊訂報(bào)納稅一樣不少。在職不敢聚會,退休愧對老。]錢)。如此壓力,很難不崩潰。4、起早貪黑李振武老師說:學(xué)生5點(diǎn)30到校,老師5點(diǎn)10就要到;晚上9點(diǎn)30放學(xué),老師9點(diǎn)40能走就很好了!捌鸬谋入u都早,睡的比狗都晚,干的比牛都累”。可是又有幾人能看到呢?
針對如此實(shí)情,老師們怎么才能正確的對待并很好的去解決和化解心中的不平就顯的很是重要了。那么健康又有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?
二、健康的標(biāo)準(zhǔn)
。ㄒ唬┦澜缧l(wèi)生組織公布的人類的新的健康標(biāo)準(zhǔn)為1、充沛的精力2、處世態(tài)度樂觀3、善于休息4、應(yīng)變能力強(qiáng)
。ǘ┙處煹男睦斫】禈(biāo)準(zhǔn)
第一、正確面對現(xiàn)實(shí),愉快的接受自己的職業(yè)角色。
我認(rèn)為,無論是工作還是生活,一些壓力是必需的,就象水中的航船,必須要有些東西曾加重量,才能航行。所以我們也要在日常的工作與生活中正確對待現(xiàn)實(shí),保證自己始終處在正確的、理智的狀態(tài),這樣做才會讓自己理性的對待工作和生活中的不愉快的問題,才能讓自己得到正確的引導(dǎo)。第二、保持并養(yǎng)成積極樂觀的情緒和狀態(tài)。
生活是離不開對情緒的控制的,以擺脫“情緒效應(yīng)”對工作和生活產(chǎn)生的`不利影響。不能成為情緒的奴隸,更不能被壞情緒所感染。任何事情只要我們把它堅(jiān)持成一種習(xí)慣,都會收獲到意想不到的成果?刂魄榫w也是一樣。
第三、不段的充實(shí)自己在專業(yè)方面的知識,獨(dú)創(chuàng)性的開展教育教學(xué)工作。這個社會是個活到老學(xué)到老的新型社會,只有不斷的充實(shí)自己在各個方面的知識,才不會被這個社會所淘汰。同樣,我們所教育的是人,在新型的社會環(huán)境和教育環(huán)境下,我們要懂的變通和應(yīng)變,要不斷的改進(jìn)我們自己的教學(xué)方法和方式,只有這樣才是一位新型社會下的合格的人民教師、學(xué)生的好老師。第四、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系,以談話為主,講道理為輔。正確的溝通方式,會起到事半功倍的效果。而良好的人際關(guān)系可以使自己在做事或辦事時提高效率,有技巧性的談話更會讓人心悅誠服。一是與同事的交往,二是與學(xué)生家長的溝通,三是和學(xué)生的交流。不關(guān)是哪一種,我們自己都要以平和的心態(tài)、真誠的心與之交談,相信一點(diǎn)“精誠所至,金石為開”的真理。第五、不段提高自身修養(yǎng),適應(yīng)教育的新環(huán)境。
學(xué)高為師,身正為范。老師不僅僅是教書,還有育人,兩者相論,后者更勝,所以我們個人的內(nèi)在修養(yǎng),外在形象,一言一行等等,都會給學(xué)生以潛移默化的影響,甚者,影響一生。正因如此,每一位老師都要不斷的提高自己的整體素質(zhì),在各個好的方面。
三、正確認(rèn)識自我
。ㄒ唬┱_認(rèn)識自我的工作性質(zhì)自古師者多清平,三尺講臺伴一生。既然我們選擇了當(dāng)老師就要甘于清平而重與內(nèi)涵,不能被外界的花花世界所左右,也不能因?yàn)樗说囊恍╅e言碎語就憤憤不平,讓自己不愉快,此乃人生一大錯誤;同樣,你要是認(rèn)為自己是能勝過當(dāng)老師的才,那就另尋高就;如果想發(fā)財(cái),還真的要另尋他路了。說到底,就是要求我們對自己要有熱情,要相信自己。
拉爾夫、愛默生說過:“熱情象糨糊一樣,可讓你在艱難困苦的場合里緊緊地念在這里,堅(jiān)持到底。他是在別人說你不行的時候,發(fā)自內(nèi)心的有力聲音我行!
有這樣個例子:一個在路邊賣熱狗的男人,由于沒有什么文化,加上聽力視力都不很好,所以從不讀報(bào),也不看電視和聽廣播。他每天所做的事情就是熱火朝天的賣熱狗,可是他的銷售額和利潤卻總是蒸蒸日上。后來他的兒子畢業(yè)了,由于一時沒有找到工作,便跟著父親一起賣熱狗。
兒子看到父親還在發(fā)展生意,奇怪的問:“爸,你難道沒有意識到我們將面臨嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)么?”父親說:“沒有啊,你怎么會有這種感覺呢?快給我說說怎么回事?”
兒子說:“目前,國際環(huán)境很糟,國內(nèi)環(huán)境更糟,我們應(yīng)該為即將到來的壞日子做好充分的準(zhǔn)備!边@個男人想了想。既然兒子上過大學(xué),還經(jīng)?磮(bào)紙和聽廣播,他的建議應(yīng)該很有意義的,于是從第二天開始,他就減少了肉和面包的訂購,再也不象以前那樣對自己的事業(yè)抱很高度的熱情了。
可是這樣做的結(jié)果是,光顧的人越來越少,銷售量也迅速的下降,這時他感慨的對兒子說:“你是對的,我們正處在衰退中,幸虧你早點(diǎn)提醒我!”
其實(shí)導(dǎo)致他們經(jīng)濟(jì)衰退的并不是事實(shí)造成的,而是因?yàn)樗У粼傻臒崆。熱情是一筆珍貴的資產(chǎn),無論知識、錢財(cái),或權(quán)力都比不上它。只有堅(jiān)定的信念才能產(chǎn)生熱誠與追求,從而激發(fā)起我們的勇氣和潛能。這就是像濕柴不能起火一樣,灰心喪志的人將永遠(yuǎn)失去熱情。切記“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣”。精神狀態(tài)不佳,一切都將處于不佳狀態(tài)。作為老師也是一樣,熱愛教育,就應(yīng)該為之激情滂湃,奮勇前往;ɡ僦灰_成了花兒,開在哪里,其實(shí)都是美麗的,只是當(dāng)局者迷吧了。
。ǘ┱_認(rèn)識自我的工作對象
我們整天所面對著的是一群活潑好動、對外界充滿著無限好奇心的孩子,就如那剛出土的小樹苗,在成長的過程中難免會開小差、走彎路,也有高心過頭或失敗而一覺不振的時候,這時,我們做老師的就要培養(yǎng)他們正確的人生觀和個人的價值觀,正確的引導(dǎo)和教育。在這個過程中,老師對任何一個學(xué)生都不能早下定論,什么不成材啦,誰誰是個笨蛋什么的,這樣首先是對學(xué)生的不尊重和人格的污蔑,其次是顯的自己本人很沒道德和教養(yǎng),每個人的先天素質(zhì)不可能是一樣的,也不可能都是優(yōu)秀的,接納學(xué)生的全部,包括學(xué)生的缺陷,切記:
1、學(xué)生看起來最不可愛的時候,恰恰是他最需要關(guān)愛的時候
2、師生要互相尊重
3、學(xué)生是人,也是需要尊重的
4、要樹立陽光心態(tài),要播撒陽光到每個學(xué)生的心中去
同時我們應(yīng)該堅(jiān)持這八個字:探究,了解,分析,引導(dǎo),這樣就一定會增進(jìn)彼此的互信。
人的情緒是與生俱來的,而且伴隨著人的一生。少年情緒的變化時好時壞,起伏不定,那么怎樣才能讓煩惱從學(xué)生身邊走開呢?專家建議:
1、及時發(fā)現(xiàn)孩子煩惱的信號
2、以同理心感受蓋子的煩惱
3、不要替孩子逃避問題
4、多與孩子溝通
5、教孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)A傾訴法
B環(huán)境調(diào)節(jié)法C自我暗示法D轉(zhuǎn)移法
一個充滿活力激情幻想的時期,也是一個充滿矛盾問題的特殊重要的時期,需要每一位老師真心對之。
。ㄈ┱_認(rèn)識自我的工作成果教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正做到為人師表。我們的工作和生活是平凡的,也是豐富多彩的!當(dāng)面對陽光,眼中就是陽光的燦爛,如果背對太陽,看到的就是自己的影子,關(guān)鍵是我們對事物的態(tài)度。面對現(xiàn)實(shí),直面我們的工作和生活!以書為伴:其樂無窮!與生為伴:其樂無窮!
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