立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計和教學(xué)反思
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
本次課是依據(jù)《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標(biāo)的教學(xué)改革精神，結(jié)合合作學(xué)習(xí)理論，以信息技術(shù)為載體，針對學(xué)生的實際情況，在學(xué)校場地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以教師引導(dǎo)，利用多媒體的直觀性，讓學(xué)生生動的、完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運動過程及練習(xí)方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探索，從而發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，最終找到解決問題的方法，并有針對性的進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自我觀察能力，在合作中相互傾聽、觀看和幫助，能增強學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而融入教師的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生從思想上、實踐中將立定跳遠(yuǎn)的動作熟記于心，真正掌握其動作。教師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、教材分析
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實施中以信息技術(shù)為載體，以合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)等不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠(yuǎn)”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)練過程。同時，運用游戲比賽的方式鞏固練習(xí)技能和培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識
三、學(xué)情分析
�。�1）、初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠(yuǎn)。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來，特別是示范中，僅半秒多的過程使學(xué)生很難看清楚，強調(diào)講解整個過程中的各個環(huán)節(jié)，學(xué)生在意識上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內(nèi)展示課件與室外練習(xí)相結(jié)合可以起到很好教學(xué)效果。
�。�2）、初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，自制力不強，但爭強好勝，對體育
活動的興趣較高且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，因此在教學(xué)中采用分組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，學(xué)生積極性和主動性會很高，能確保教學(xué)活動順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)
A、認(rèn)知目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)課件的展示，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足，在室外練習(xí)時，注意領(lǐng)會要領(lǐng)；
B、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，80％的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的'技術(shù)動作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠(yuǎn)的能力；更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量；
C、情感目標(biāo)：通過室內(nèi)、外課的結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。同時學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強；學(xué)生體驗探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。
五、教學(xué)重點和難點
教學(xué)重點：
1、立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)；
2、合作學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動作。
教學(xué)難點：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
六、教學(xué)過程
室內(nèi)：10分鐘展示課件
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入研討內(nèi)容
教學(xué)意圖：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容
�。ǘ�、切入正題
教師活動：操縱電腦出示課題--《立定跳遠(yuǎn)》 ，并提示講解正確動作學(xué)生活動：1、認(rèn)真觀看，根據(jù)教師提示注意預(yù)擺、騰空、收腹、落地四個動作，初步了解立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng) 。
2、小組討論，初步形成小組意見。
教學(xué)意圖： 學(xué)生思考并回答教師提出的問題，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
室外：30分鐘練習(xí)立定跳遠(yuǎn)及各種輔助提高練習(xí)
�。ㄒ唬嵘�
學(xué)生活動：A、腳步練習(xí)
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。
B、徒手操
教師活動：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動開，振作精神，讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。
（二）基本部分
A、輔助練習(xí)：
學(xué)生活動：1）縱跳（發(fā)展踝關(guān)節(jié)力量）
2）弓步交換跳（促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)性）
3）兔子跳（提高大腿力量）
技術(shù)改進(jìn)：跳臺階（上、下）
教師活動：用口令指揮
B、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)15次。
教師活動：分析小結(jié)總結(jié)要點重點難點
1、出示動作要點：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖
2、出示動作重點：立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)
3、出示動作難點：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
要 求：動作到位，積極練習(xí)。
學(xué)生活動：反復(fù)單個練習(xí)
C、分組跳
教師活動：把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯。
學(xué)生活動：組內(nèi)練習(xí)，從連續(xù)三個立定跳遠(yuǎn)逐步增強難度，組內(nèi)互相糾錯提高，組間競爭比賽。
D、調(diào)整游戲
�。�1）轉(zhuǎn)圈：
學(xué)生活動：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動。
教師活動：用語言開發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動。
（2）增強跑跳能力接力賽
學(xué)生活動：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
教師活動：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。
�。�4）結(jié)束部分
教學(xué)目標(biāo)：通過放松運動，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)。平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運動。
要 求：同學(xué)們充分放松，沒有勞累的感覺。
A、集合整隊，教師進(jìn)行總結(jié)評價
B、安排學(xué)生歸還器材。
七、教學(xué)反思
長期以來，學(xué)生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)指出，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
本節(jié)課創(chuàng)新點是教學(xué)手段應(yīng)用了多媒體，教學(xué)方式采用了合作學(xué)習(xí)，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學(xué)生能完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運動過程及練習(xí)方法，為室外練習(xí)奠定堅實理論基礎(chǔ)。學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，進(jìn)一步增強了責(zé)任感、榮譽感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)和成績均有一定提高。從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生鍛煉積極性較高，學(xué)生對分組合作教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，小組合作學(xué)習(xí)對提高全體學(xué)生
的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學(xué)習(xí)效果。 但在上課分組時，應(yīng)要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應(yīng)的小組負(fù)責(zé)人，以強化學(xué)生自我管理。在活動過程中，給學(xué)生更多的練習(xí)空間與時間，巡回指導(dǎo)時，注意小組的個別指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問題要及時給予指導(dǎo)。
同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒有很好地把握教材的重點，教師示范的不夠到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習(xí)中還有許多問題，學(xué)生分組人員調(diào)配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。
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