蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)
蹲踞式起跑是起跑的一種，各位體育老師，我們看看下面的教學(xué)設(shè)計(jì)吧。
蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)
一、學(xué)情分析
四年級(jí)學(xué)生尚未了解快速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，身體、心理還不成熟，正在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力為基礎(chǔ)階段，普遍存在怕吃苦耐勞、對(duì)克服困難沒(méi)有概念。由于蹲踞式起跑技術(shù)過(guò)程難度大，有的學(xué)生腿部力量差，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑時(shí)腿部用不上力，上體不敢前傾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑區(qū)別不大，起跑差的不良后果。在本次教學(xué)中運(yùn)用示范法、練習(xí)法和游戲法展開教學(xué)，采用探究、合作、體驗(yàn)等方式幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。讓學(xué)生初步掌握技術(shù)動(dòng)作方法的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)頑強(qiáng)、勇敢、競(jìng)爭(zhēng)、不輕言放棄的意志品質(zhì)。
二、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，本著求實(shí)，探索，創(chuàng)新的思路來(lái)展開。采用體驗(yàn)學(xué)習(xí)、寓玩于學(xué)的教學(xué)模式，讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)性趣，更好地在學(xué)校體育教學(xué)中貫徹素質(zhì)教育。同時(shí)，在教材的設(shè)計(jì)上，注重學(xué)生知識(shí)和技能的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生的智慧，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
三、設(shè)計(jì)思路
跑是人們?cè)谌粘Ｉ�、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)和各種體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的最基本的活動(dòng)能力，它是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。跑常以游戲的形式給兒童帶來(lái)許多樂(lè)趣，由于四年級(jí)小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體時(shí)期，身體尚未定型，發(fā)育尚未完善，心理尚未成熟。因此，本課結(jié)合兒童的身心，從內(nèi)容和形式上設(shè)計(jì)出了具有多樣性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂(lè)性，并能為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，不僅使兒童身體得到發(fā)展，而且在心理的需求上也得到了滿足。
通過(guò)跑與游戲的教學(xué)，使學(xué)生掌握跑的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)等身體素質(zhì)和跑的基本活動(dòng)能力，并在跑的游戲中體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，促使兒童身心全面發(fā)展。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、初步了解蹲踞式起跑的基本知識(shí)與動(dòng)作要領(lǐng)，并能表述蹲踞式起跑的動(dòng)作概念。
2、學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的基本技術(shù)動(dòng)作，并發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)等身體素質(zhì)。
3、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì)欣賞他人。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作的.丈量方法。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)口令與蹲距式起跑技術(shù)動(dòng)作的銜接和運(yùn)用。
六、教學(xué)流程
激情歡呼(人浪體驗(yàn))——游戲—大象行走——叫號(hào)起跑——學(xué)會(huì)丈量——學(xué)口令練起跑——分組展示——身心放松。
七、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)一塊，錄音機(jī)一臺(tái)。
教學(xué) 內(nèi)容 | 1、蹲踞式起跑 2、游戲——追逐跑 | ||||
教學(xué) 目標(biāo) | 1、初步了解蹲踞式起跑的基本知識(shí)與動(dòng)作要領(lǐng)，并能表述蹲踞式起跑的動(dòng)作概念。 2、學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的基本技術(shù)動(dòng)作，并發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。 3、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì)欣賞他人。 | ||||
重點(diǎn) 難點(diǎn) | 重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作的丈量方法。 難點(diǎn)：學(xué)會(huì)口令與蹲距式起跑技術(shù)動(dòng)作的銜接和運(yùn)用。 | ||||
順序 | 時(shí)間 | 達(dá)成目標(biāo) | 學(xué)習(xí)內(nèi)容 | 教師活動(dòng) | 組織與方法 |
導(dǎo) 入 與 熱 身 | 5 | 1、明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，注意力集中。 2、養(yǎng)成學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 3、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。 4、使機(jī)體器官技能興奮，為進(jìn)入知識(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備， 防止拉傷、損傷。 | 1、課的常規(guī):集隊(duì)、整隊(duì)、點(diǎn)名。 2、四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì) 3、趣味熱身游戲: 人浪體驗(yàn)。 4、游戲：大象行走。 | 1、宣布上課內(nèi)容與要求，安排見(jiàn)習(xí)生。 2、關(guān)注學(xué)生差異、提示安全。 3、游戲規(guī)則與要求。注意練習(xí)語(yǔ)言導(dǎo)引及及時(shí)評(píng)述以資激勵(lì)。 4、與學(xué)生同樂(lè) 5、游戲引導(dǎo)和變化時(shí)機(jī)的把握。 | 1、成四列橫隊(duì) 2、集合快、齊、靜 3、通過(guò)人浪游戲同學(xué)們都能夠積極體驗(yàn)，積極參與。 規(guī)則：必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開展活動(dòng)。 |
實(shí)踐練習(xí) | 5 | 1、趣味性跑的練習(xí)。 2、游戲：快速反應(yīng)。 3、發(fā)展快速跑能力。 通過(guò)聽信號(hào)跑的練習(xí)，提高學(xué)生注意力，發(fā)展快速反應(yīng)的能力。 | 1發(fā)展跑的速度。反應(yīng)的游戲。 2行進(jìn)間聽信號(hào)做急停反應(yīng)。 3發(fā)展奔跑動(dòng)作速度的游戲。 | 1、教師講解示范，提出要求。 2、老師巡回輔導(dǎo)，個(gè)別指導(dǎo)。 3、老師組織學(xué)生比一比看看。 4、關(guān)注、提示學(xué)生安全。 | 1、學(xué)生分組練習(xí)。 2、運(yùn)用規(guī)則展開練習(xí)。 組織形式 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ �、� ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ �、� |
啟發(fā)與體驗(yàn) | 20 | 1、體驗(yàn)起跑的姿勢(shì)，讓學(xué)生初步了解蹲踞式起跑，基本能做出蹲踞式起跑姿勢(shì)。 2、通過(guò)啟發(fā)式教學(xué)激起學(xué)習(xí)興趣，并培養(yǎng)自學(xué)、探究式學(xué)習(xí)的能力。 | 1、學(xué)習(xí)丈量方法 2、學(xué)習(xí)口令 3、學(xué)習(xí)蹲踞式 起跑技術(shù)動(dòng)作 4、練習(xí)起跑后一步、三步、五步練習(xí)。 | 1、講解與示范 2、集體學(xué)習(xí) 3、分組學(xué)習(xí) 4、巡回指導(dǎo)，觀查學(xué)習(xí)情況 5、集體練習(xí)，糾正易犯錯(cuò)動(dòng)作 6、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng) 重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作的丈量方法 難點(diǎn)：學(xué)會(huì)口令與蹲距式起跑技術(shù)動(dòng)作的銜接和運(yùn)用。 | 分組散點(diǎn)自由站位嘗試練習(xí)。 ****** ****** ****** ****** 組織：采用集中和分散方式教學(xué)。 |
游戲激趣 | 8 | 1、體驗(yàn)與展示。 2、發(fā)展奔跑能力和協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)等身體素質(zhì)。 | 游戲： ——追逐跑 | 講解游戲規(guī)則與要求。 1、啟動(dòng)迅速，蹬擺有力。 2、關(guān)注、提示安全 | 游戲方法： 八路縱隊(duì)，每路隊(duì)一條跑道，聽到命令后迅速啟動(dòng)。 |
放松身心 | 2 | 1認(rèn)真做放松操 2放松身心 3樹立努力目標(biāo) | 放松舞蹈 評(píng)價(jià): 學(xué)生自評(píng) | 1教師領(lǐng)做放松操 2小結(jié)，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，提出今后改進(jìn)和努力方向 | 八列橫隊(duì) 集體練習(xí)，音樂(lè)伴奏 |
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 | 平均心率：110—130次/分 預(yù)計(jì)練習(xí)密度：60 %±5 | ||||
教學(xué)流程圖
一、集隊(duì)(成四列橫隊(duì))
1、體育委員集隊(duì)，教師進(jìn)行檢查
課堂常規(guī)，提出課堂要求。
2、語(yǔ)言導(dǎo)入課堂。
二、人浪(成四列橫隊(duì))
1、教師講解、學(xué)生示范。2、教師指揮、學(xué)生練習(xí)。
提示：學(xué)會(huì)合作、密切配合。
三、游戲——大象行走(由四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì))
1、教師講解規(guī)則與方法、學(xué)生示范。
2、分組練習(xí)。
3、比賽
提示：遵守規(guī)則、密切配合。
五、各種起動(dòng)姿勢(shì)叫號(hào)起跑(成八列橫隊(duì)或八路縱隊(duì))
一)、手拍掌腳踏節(jié)奏(成八列橫隊(duì))
1、教師指揮、學(xué)生模仿練習(xí)
2、集體練習(xí)
提示：注意觀察、認(rèn)真模仿
二)、叫號(hào)起跑(成八列橫隊(duì)或八路縱隊(duì))
1、教師講解、示范。2、教師指揮、學(xué)生練習(xí)。
提示：注意觀察、快速起動(dòng)
六、學(xué)會(huì)丈量(先集體后分組進(jìn)行練習(xí))
1、教師講解與示范
2、集體學(xué)習(xí)
3、教師指揮、集體練習(xí)
4、分組學(xué)習(xí)與體驗(yàn)
5、集體展示
提示：認(rèn)真探討、
學(xué)會(huì)方法。
動(dòng)作要領(lǐng)
當(dāng)聽到“各就位”時(shí)迅速走到起跑線前緩慢蹲下，兩腳前后開立，兩臂略寬于肩，虎口向前頭自然低下，當(dāng)聽到“預(yù)備”時(shí)抬起臀部?jī)赏扔辛Φ闹斡诘孛妫Q槍后兩臂前后擺動(dòng)，兩腿有力蹬離地面迅速向前跑動(dòng)。
規(guī)則：比賽時(shí)，不得搶跑;選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾。
七、學(xué)口令練起跑
1、集體練習(xí)：口令與動(dòng)作相結(jié)合
2、分組合作練習(xí)
3、起跑后上一步(分組集體練習(xí))
4、起跑后跑三步(分組集體練習(xí))
5、起跑后跑五步(分組集體練習(xí))
提示：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作、激情展示、安全第一。
八、游戲——追逐跑
1、教師講解游戲方法與規(guī)則。
2、教師與學(xué)生示范
3、體驗(yàn)練習(xí)
4、比賽
提示：運(yùn)用技術(shù)、快速奔跑、安全第一。
九、放松活動(dòng)與講評(píng)
1、教師指揮與引導(dǎo)、學(xué)生認(rèn)真模仿與放松。
2、教師講評(píng)、提出要求。
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