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健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)
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健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)
作為一名人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教學(xué)設(shè)計(jì)準(zhǔn)備工作，教學(xué)設(shè)計(jì)把教學(xué)各要素看成一個(gè)系統(tǒng)，分析教學(xué)問(wèn)題和需求，確立解決的程序綱要，使教學(xué)效果最優(yōu)化。教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編精心整理的健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)1
一、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)學(xué)校韻律操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更加了解健美操。培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、創(chuàng)造力、鑒賞力，增強(qiáng)學(xué)生自信心，感于展現(xiàn)自我，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的熱情。
2、通過(guò)本課學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠熟練掌握學(xué)校自編的健美操，90%的學(xué)生能夠動(dòng)作規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)；
3、通過(guò)本課自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自主能力，培養(yǎng)學(xué)生相互探究，團(tuán)結(jié)協(xié)助的精神，開(kāi)拓學(xué)生創(chuàng)新思維的.能力，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
二、學(xué)情分析
多年來(lái)，我校探索研發(fā)自主校本教材，緊緊圍繞《體育與健康》課程。創(chuàng)編了學(xué)校韻律操。從而促進(jìn)了學(xué)生對(duì)健美操的興趣與喜愛(ài)。本課為高三健美操第一節(jié)課，學(xué)生是高三的學(xué)生，對(duì)健美操有一定的了解。通過(guò)對(duì)學(xué)校韻律操的學(xué)習(xí)，把健美操的基本理論知識(shí)，基本動(dòng)作繼續(xù)糾正和鞏固。從而為健美操的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握學(xué)校韻律操的基本動(dòng)作
難點(diǎn)：隨音樂(lè)做到動(dòng)作的規(guī)范，協(xié)調(diào)，優(yōu)美。
四、教學(xué)過(guò)程
4.1第一學(xué)時(shí)
復(fù)習(xí)健美操的理論知識(shí)
復(fù)習(xí)學(xué)校韻律操前三節(jié)
教學(xué)活動(dòng)
活動(dòng)1：導(dǎo)入
一、開(kāi)始部分
1、體委集合整隊(duì)
2、檢查服裝，人數(shù)
3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容
4、安排見(jiàn)習(xí)生
活動(dòng)2：練習(xí)
二、準(zhǔn)備部分
1、在指定場(chǎng)地慢跑2圈；
2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍；
3振臂運(yùn)動(dòng)4X8拍；
4、腰部繞環(huán)4X8拍；
5、弓步壓腿4X8拍；
6、踝腕繞環(huán)4X8拍組織：四列橫隊(duì)站好隨教師一起做動(dòng)作要求：快、靜、齊，步伐整齊，口號(hào)響亮。教法：教師做整體動(dòng)作，然后學(xué)生與教師一起做
活動(dòng)3：練習(xí)
三、基本部分
（一）隊(duì)列練習(xí)：行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
動(dòng)作要領(lǐng)：齊步走過(guò)程中，聽(tīng)到向左（右，或后）轉(zhuǎn)—走的口令后，右腳向前半步，身體左轉(zhuǎn)90度，出左腳按原步法向新的方向前進(jìn)。聽(tīng)到向右（或后）轉(zhuǎn)—走的口令后，左腳向前半步，身體右轉(zhuǎn)90度（180度），出右腳按原步法向新的方向前進(jìn)。
組織：學(xué)生四列橫隊(duì)，集體做動(dòng)作。教法：1教師給口令，學(xué)生做動(dòng)作體委給口令，學(xué)生做動(dòng)作，教師指導(dǎo)。
�。ǘ┙∶啦賹W(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)韻律操
1復(fù)習(xí)健美操的概念；在音樂(lè)伴奏下，既有美感，節(jié)奏感，又充滿活力的徒手或持有器械的體操。集體練習(xí)韻律操前三節(jié)分組練習(xí)韻律操前三節(jié)
組織：1學(xué)生四列橫隊(duì)，隨教師集體做動(dòng)作學(xué)生四列橫隊(duì)，隨體委做動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生分為四組，自行練習(xí)，小組研究，教師巡回指導(dǎo)
教法；1教師隨學(xué)生一起做動(dòng)作，整體正面示范教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正教師巡回指導(dǎo)，各小組研究合作
隊(duì)形1整體四列橫隊(duì)
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隊(duì)形2分組練習(xí)
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活動(dòng)4：練習(xí)
四、結(jié)束部分
集合整理放松小結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)好健美操，自己查閱資料，從而提高體育興趣送還器材。
練習(xí)密度：40%—45%平均心率：130+次∕分
健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)2
一、教學(xué)內(nèi)容
健身操
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠分組合作創(chuàng)編4節(jié)健身操，并能夠介紹每節(jié)健身操的作用，能熟練、準(zhǔn)確地做出展示。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)，小組合作，提高集體合作解決問(wèn)題的能力，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過(guò)健身操創(chuàng)編，提高自信心，提高集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的興趣。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
運(yùn)用學(xué)到的技術(shù)，結(jié)合各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作創(chuàng)編活動(dòng)上肢、下肢、軀干各部位的健身操四節(jié)。
【難點(diǎn)】
上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，動(dòng)感有活力。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：各位同學(xué)，大家經(jīng)常參與體育活動(dòng)，每節(jié)課前都會(huì)有準(zhǔn)備活動(dòng)，這節(jié)課老師希望大家應(yīng)用已經(jīng)學(xué)過(guò)的健美操基本技術(shù)來(lái)進(jìn)行健身操的創(chuàng)編，并將創(chuàng)編合理的健身操采用到我們后期的體育課準(zhǔn)備活動(dòng)之中。希望大家在課中能夠積極交流，利用所學(xué)為我們?nèi)鄤?chuàng)編出健康、科學(xué)、有趣的健身操活動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.游戲——毛毛蟲(chóng)
方法：學(xué)生每5人一組，成一路縱隊(duì)坐在起點(diǎn)后，并依次前者坐在后者腳面上，最后一名坐在地上;后者依次將雙手扶在前者肩上。游戲開(kāi)始，第一人向前躬身呈蹲立，第二人向前移動(dòng)雙腳至第一人臀下，第一人坐下后，第二人呈蹲立，第三人向前移動(dòng)雙腳至第二人臀部下，以此類(lèi)推，像毛毛蟲(chóng)爬行。以第一個(gè)全體通過(guò)終點(diǎn)線的小組為勝利。
游戲規(guī)則：
(1)前面同學(xué)必須坐在后面同學(xué)腳上以后才能向前移動(dòng)。
(2)移動(dòng)時(shí)后面學(xué)生的雙手不能與前面同學(xué)肩部脫離。
2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
手部動(dòng)作：并掌、開(kāi)掌、立掌。
手臂動(dòng)作：前后擺動(dòng)、舉、屈伸、繞環(huán)。
基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。
2.講解
踏步：兩腿原地依次抬起，依次落地。下落時(shí)，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)依次彈性地緩沖�？梢越Y(jié)合踏步進(jìn)行轉(zhuǎn)體、踏步分腿、踏步并腿、彈動(dòng)踏步。
一字步：一腳向前一步，另一腳并于前腳，然后依次還原。向前邁步時(shí)，腳跟先著地，過(guò)渡到全腳掌;前后均要有并腿過(guò)程;每一拍動(dòng)作膝關(guān)節(jié)始終有彈性地緩沖�？勺銮昂笠蛔植�、轉(zhuǎn)體一字步。
V字步：一腳向前側(cè)方邁一步，另一只腳隨之向另一方向邁一步，成兩腳開(kāi)立，屈膝，然后依次回歸原位。兩腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)始終保持彈動(dòng)狀態(tài)，分開(kāi)后成分腿半蹲，重心在兩腿間。可以做倒V字步、轉(zhuǎn)體V字步、跳的V字步。
并步：一腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點(diǎn)地;再向反方向邁步。兩膝關(guān)節(jié)保持彈動(dòng)，動(dòng)作幅度和力度以動(dòng)作風(fēng)格而定�？梢宰笥也⒉健⑶昂蟛⒉�、向兩側(cè)并步、轉(zhuǎn)體并步。
交叉步：一腳向側(cè)邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側(cè)邁一步，另一腳并攏，屈膝點(diǎn)地。第一步腳跟先落地，身體重心快速隨著腳步而移動(dòng)，保持膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的.彈動(dòng)。
3.練習(xí)創(chuàng)編(每個(gè)動(dòng)作2個(gè)8拍)
(1)利用手部動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)上肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。
組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。
要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。
(2)上肢健身操創(chuàng)編展示。
評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
(3)利用步伐動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)下肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。
組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。
要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。
(4)下肢健身操創(chuàng)編展示。
評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
(5)自主創(chuàng)新編排2節(jié)。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每一小組選擇最有新意的編排動(dòng)作進(jìn)行展示。
要求：口令結(jié)合規(guī)范，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)。健身性、實(shí)用性強(qiáng)。
5.結(jié)合音樂(lè)展示
組織教學(xué)：按照原有分組，結(jié)合教師提供的音樂(lè)每組進(jìn)行內(nèi)部練習(xí)，提高動(dòng)作的熟練程度，結(jié)合音樂(lè)提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性與操類(lèi)美感，提高審美能力。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
五、場(chǎng)地器材
錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、操場(chǎng)1塊。
六、負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～40%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)3
健美操教學(xué)設(shè)計(jì)
初二級(jí)第3次課
教材分析
健美操是融合了音樂(lè)、基本體操等動(dòng)作特點(diǎn)而創(chuàng)編出來(lái)的，可以為大多數(shù)人所接受的聯(lián)合與成套動(dòng)作。健美操運(yùn)動(dòng)起源于20世紀(jì)70年代末，英文原名“Aerobics”，意為“有氧運(yùn)動(dòng)”、“健身健美操”。它形式新穎、活潑，內(nèi)容豐富，加上和諧的音樂(lè)伴奏，從而達(dá)到陶冶情操，娛樂(lè)健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂(lè)之中”。它在發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌性等方面有重要作用，能彌補(bǔ)其它健身項(xiàng)目的不足，適合在校園開(kāi)展。
課堂教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，通過(guò)各種教學(xué)方法和手段安排課的內(nèi)容，從學(xué)生的興趣角度出發(fā)，要求學(xué)生在動(dòng)作組合掌握的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展和創(chuàng)新。
教學(xué)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，落實(shí)新課標(biāo)，以學(xué)生為主體，注重培養(yǎng)學(xué)生的模仿練習(xí)能力、身體協(xié)調(diào)能力和自我展示能力，通過(guò)對(duì)健美操的學(xué)習(xí)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性與合作創(chuàng)新精神，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)健美操的樂(lè)趣，營(yíng)造和諧活躍的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生了解健美操的基本知識(shí)；通過(guò)學(xué)習(xí)能完成健美操動(dòng)作組合并進(jìn)行動(dòng)作及組合創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣和愛(ài)好。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和對(duì)音樂(lè)的.感受力，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性和有氧耐力；讓學(xué)生了解健美操對(duì)自身身體形態(tài)和機(jī)能的影響。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生的自我表現(xiàn)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和創(chuàng)新意識(shí)。
學(xué)情分析
初二學(xué)生之前沒(méi)有接觸過(guò)健美操，在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的把握和表現(xiàn)力上均處于啟蒙階段。因此，在本階段的教學(xué)過(guò)程中，需注意如下兩點(diǎn)：
1、強(qiáng)調(diào)學(xué)生動(dòng)作的規(guī)格、節(jié)奏及表現(xiàn)能力；
2、從學(xué)生的興趣與角度出發(fā)，要求學(xué)生在動(dòng)作組合掌握的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展和創(chuàng)新。
教學(xué)過(guò)程
1、引情激趣階段：在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行基本步伐的熱身學(xué)練并做進(jìn)一步拉伸練習(xí)，充分活動(dòng)身體，調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情。
2、主動(dòng)學(xué)練階段：教師進(jìn)行動(dòng)作的示范、講解，并帶領(lǐng)大家學(xué)練；教師根據(jù)學(xué)生的接受情況，進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)和語(yǔ)言提示。
3、拓展展示階段：教師講解隊(duì)形變換的方法，然后要求各組集思廣益、共同探討，加入簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換及個(gè)性化動(dòng)作，勇于表現(xiàn)自我。
4、調(diào)整放松小結(jié)階段：在舒緩輕柔的音樂(lè)聲中，組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。教師小結(jié)本次課，在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束本次課學(xué)習(xí)。
場(chǎng)地器材
本課空?qǐng)龅匾粔K，音箱一個(gè)，U盤(pán)一個(gè)。利用音箱和U盤(pán)播放背景音樂(lè)，根據(jù)每個(gè)教學(xué)內(nèi)容選取不同的音樂(lè)，來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，達(dá)到更好的教學(xué)效果。
本課特色
本次課的教學(xué)以教師的引導(dǎo)、激勵(lì)，學(xué)生的反復(fù)練習(xí)為主，在反復(fù)的練習(xí)中提高熟練程度和動(dòng)作的規(guī)范程度。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，將個(gè)人之間的競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)化為小組之間的競(jìng)爭(zhēng)，既有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，又有助于因材施教，使每個(gè)學(xué)生得到充分發(fā)展。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：130次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50% ± 5%
脈搏次數(shù)
150
140
130
120
110
100
90
80
510 15 20 25 30 35 40 45時(shí)間
健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)4
教學(xué)內(nèi)容：健美操基本步伐及小組合
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、平衡、柔韌素質(zhì)以及表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意識(shí)，養(yǎng)成積極、樂(lè)觀、向上的健康心理
3、培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：健美操四個(gè)基本步伐動(dòng)作連貫流暢。
難點(diǎn)：保持身體姿態(tài)，動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏的協(xié)調(diào)配合
教學(xué)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)
宣布上課,師生問(wèn)好, 教師宣布課的內(nèi)容
2、隊(duì)列練習(xí)
3、身體姿態(tài)練習(xí)
師：健美操非常注重身體姿態(tài)，我們先來(lái)調(diào)整身體姿態(tài)，要求：抬頭、挺胸、沉肩、立腰、收腹、夾臀
生：跟隨教師的引導(dǎo)調(diào)整身體姿態(tài)
師：保持身體姿態(tài)我們做一組踏步練習(xí)
生：根據(jù)教師口令進(jìn)行踏步練習(xí)
(通過(guò)調(diào)整姿態(tài)知道健美操體態(tài)美的姿態(tài)，保持身體姿態(tài)進(jìn)行踏步練習(xí)，是為了后面在進(jìn)行健美操練習(xí)中保持身體姿態(tài)這個(gè)難點(diǎn)進(jìn)行鋪墊，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)并體會(huì)到在健美操中要
保持好身體姿態(tài))
4、熱身激趣練習(xí)
師：我們跟隨音樂(lè)，模仿一些生活中的動(dòng)作，要求動(dòng)作要形象，逼真�？矗蠋�，（模仿洗臉）像什么
生：洗臉
師：跟隨老師模仿洗臉動(dòng)作，下面我們做一個(gè)組窗戶的動(dòng)作，最后我們做騎馬動(dòng)作
(跟隨音樂(lè)，通過(guò)模仿生活中的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，氣氛變得活躍起來(lái)。)
二、基本部分
1、質(zhì)疑問(wèn)難
師：健美操與我們以前學(xué)過(guò)的廣播體操有什么區(qū)別學(xué)習(xí)健美操時(shí)要注意什么？
學(xué)生1：廣播擦先動(dòng)左腳，而健美操先邁右腳
師：答觀察真仔細(xì)，掌聲送給他
學(xué)生2：健美操更美
學(xué)生3：健美操做起來(lái)更快
教師：也就是說(shuō)健美操的節(jié)奏更快，同學(xué)們答得非常好，在學(xué)習(xí)健美操的時(shí)候我們一定記住，所有的動(dòng)作都是先邁右腳，還有一定保持身體姿態(tài)，才能跟上健美操快速的節(jié)奏，大家有沒(méi)有信心做到這兩點(diǎn)
學(xué)生：有
(在質(zhì)疑當(dāng)中，學(xué)生了解了相關(guān)的.一些健美操的知識(shí)，在方向和保持身體姿態(tài)兩方面提出了要求，為后面學(xué)習(xí)健美操也奠定了良好基礎(chǔ))
2、復(fù)習(xí)健美操基本步伐 并步、邁步吸腿，一字步
生：喊節(jié)拍，每個(gè)步伐練習(xí)4個(gè)8拍
3、學(xué)習(xí)健美操基本步伐：后交叉步
教師講解鏡面示范，學(xué)生模仿練習(xí)
4、學(xué)生自主練習(xí)，互助合作鞏固，教師巡回指導(dǎo)
5、四個(gè)步伐組合學(xué)習(xí)
師：學(xué)完后交叉步后，我們一共學(xué)了幾個(gè)基本步伐
生：4個(gè)
師：誰(shuí)知道哪四個(gè)？
生：并步、邁步吸腿，一字步和后交叉步
師：把這四個(gè)基本步伐按照我們學(xué)習(xí)的順序連起來(lái)，每個(gè)步伐一個(gè)八拍就組成了一個(gè)四個(gè)八拍的小組合，下面請(qǐng)你們嘗試做出這個(gè)小組合動(dòng)作，好嗎？
生：生喊節(jié)拍自主嘗試練習(xí)
�。ǔ浞职l(fā)揮學(xué)生的自主性，課堂中學(xué)生有很大一部分也能自己嘗試串聯(lián)四個(gè)八拍動(dòng)作，還有一部分學(xué)生也會(huì)學(xué)習(xí)旁邊的同學(xué)進(jìn)行嘗試練習(xí)）
6、學(xué)習(xí)合音樂(lè)做小組合動(dòng)作
（1）學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)，律動(dòng)感受音樂(lè)節(jié)奏
師：喊出第一個(gè)八拍1-2-3-4 ，跟我一起喊出節(jié)拍，拿出你們的說(shuō)跟著音樂(lè)節(jié)奏擊掌2拍一動(dòng)
生：跟隨老師喊出節(jié)拍，并在教師的引導(dǎo)下，按音樂(lè)節(jié)奏擊掌
師：我們加快，一拍一動(dòng)
�。◤穆蓜�(dòng)到喊出節(jié)拍，再到擊掌由兩拍一動(dòng)到一拍一動(dòng)將枯燥的聽(tīng)音樂(lè)豐富成了幾個(gè)層次，讓學(xué)生逐漸對(duì)音樂(lè)節(jié)奏得到充分的了解和體會(huì)，為后面跟隨音樂(lè)節(jié)奏做動(dòng)作打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)）
師：大家的樂(lè)感真棒，接下來(lái)大家有沒(méi)有信心跟隨音樂(lè)做好小組合動(dòng)作
生：有，并跟隨音樂(lè)一邊喊節(jié)奏一邊動(dòng)作
6、學(xué)習(xí)小組合手臂動(dòng)作并結(jié)合步伐完整小組合
師：教師鏡面示范加上手臂動(dòng)作的完整組合
生：模仿教師又慢到快
(前面四個(gè)步伐的動(dòng)作學(xué)生已將很熟悉，很快就能將簡(jiǎn)單的手臂動(dòng)作加入到步伐動(dòng)作中)
7、音樂(lè)伴奏下，分組完整組合練習(xí)展示
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：由于加上了手臂動(dòng)作，和音樂(lè)就加大了難度，在這里進(jìn)行分組練習(xí)，可以讓節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性差的學(xué)生在好的學(xué)生幫助下的到提高）
8、師：我們將四個(gè)基本步伐，按照一定的順序，每個(gè)動(dòng)作一個(gè)八拍，配上手臂動(dòng)作就組成了一個(gè)小組合，這是老師的進(jìn)行的一個(gè)創(chuàng)編，同學(xué)們能不能向老師這樣，將我們學(xué)習(xí)的廣播操、校園集體舞中的動(dòng)作加上我們學(xué)習(xí)的四個(gè)步伐動(dòng)作，選取四個(gè)動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編，當(dāng)一次小小的設(shè)計(jì)師呢？
生：能
師:好，同學(xué)們現(xiàn)在分小組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行創(chuàng)編，創(chuàng)編好后再來(lái)進(jìn)行展示，要求創(chuàng)編動(dòng)作新穎、優(yōu)美，
生：學(xué)生分小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行創(chuàng)編，教師分別指導(dǎo)
師：放音樂(lè)，學(xué)生在音樂(lè)中練習(xí)自己的創(chuàng)編組合，選取創(chuàng)編新穎優(yōu)美的用照相機(jī)攝錄下來(lái)
展示：選取兩組分別展示，然后放音樂(lè)，所有的組將自己小組的創(chuàng)編組合展示出來(lái)。
�。ㄍㄟ^(guò)創(chuàng)設(shè) “我是小小設(shè)計(jì)師”游戲情境，讓學(xué)生合作交流，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，不僅可以鞏固所學(xué)的動(dòng)作，還能發(fā)揮他們的創(chuàng)造能力，還鍛煉了他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，一舉多得）
三、結(jié)束部分
1、瑜伽放松
平衡：伸臂功、擴(kuò)胸式
柔韌：束角式、后伸展式
�。ㄨべ�(dòng)作不僅放松了學(xué)生的身心，還發(fā)展了學(xué)生的平衡和柔韌素質(zhì)）
2、課堂小結(jié)
師：今天這節(jié)課，同學(xué)們表現(xiàn)的非常優(yōu)秀，每個(gè)小組都創(chuàng)編了一個(gè)小組合，老師這里有個(gè)小小的希望，希望同學(xué)們能集合全班的能力將小組合在串聯(lián)起來(lái)變成一個(gè)完整的健美操，在聯(lián)歡會(huì)的表演給老師看看，有沒(méi)有信心編好一個(gè)完整的節(jié)目？
生：有
師：宣布下課
健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)5
教學(xué)內(nèi)容：
健美操基本步組合2身體素質(zhì)練習(xí)
教材分析：
1、健美操基本步組合由二組動(dòng)作組成，第一個(gè)小組合
A、并步a、側(cè)并步b、側(cè)并2步
B、點(diǎn)步
a、腳跟前點(diǎn)步
b、腳夾側(cè)點(diǎn)步。
C——第二個(gè)小組合
a、前側(cè)并步
b、踏步
c、交叉步
d、V字步。每組動(dòng)作共四個(gè)八拍，共八個(gè)八拍動(dòng)作。動(dòng)作簡(jiǎn)單，學(xué)生能夠接受。健美操有利于學(xué)生神經(jīng)中樞的發(fā)展和身體的發(fā)育，提高他們的協(xié)調(diào)性和靈敏性，改善他們的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng)造美的能力。適當(dāng)?shù)牧α克刭|(zhì)練習(xí)有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，使學(xué)生身心都得到很好的鍛煉。
2、身體素質(zhì)練習(xí)在健美操教學(xué)中有著舉足輕重的作用。力度是完成健美操動(dòng)作的靈魂，沒(méi)有了力度健美操就沒(méi)有了生命。通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)能增強(qiáng)身體各部位的力量，能夠更好的完成動(dòng)作。同時(shí)通過(guò)素質(zhì)練習(xí)也能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學(xué)生爭(zhēng)勝的心理即不屈不撓的精神。
一、教學(xué)目標(biāo)及重、難點(diǎn)的確立
教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：了解健美操的基本要素和欣賞知識(shí)，樂(lè)于參加健美操運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：能夠按照音樂(lè)的基本要素和和諧的完成動(dòng)作，增強(qiáng)動(dòng)作的力度、節(jié)奏感、韻律感，不斷提高動(dòng)作的表現(xiàn)力。
3、身心健康目標(biāo)：進(jìn)一步提高在集體練習(xí)中協(xié)調(diào)配合的意識(shí)能力。加深、豐富情感的體驗(yàn)與表達(dá)，促進(jìn)身心的和諧發(fā)展。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，建立和諧的人際關(guān)系。
重點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)
難點(diǎn)：跳動(dòng)中身體姿態(tài)的控制、以及動(dòng)作要形神兼?zhèn)洹?/p>
二、多種教學(xué)方法的選擇和運(yùn)用：
本次課使用的教學(xué)方法有：講解法、示范法、帶領(lǐng)法、遞加循環(huán)法等、多種方法。本課的授課對(duì)象是高二學(xué)生，正是學(xué)生追求美、表現(xiàn)美的時(shí)期，本次課結(jié)合高中生的心理、生理的特點(diǎn)，從情感教育入手，讓學(xué)生在音樂(lè)旋律中感受和體驗(yàn)美，培養(yǎng)學(xué)生欣賞美，創(chuàng)造美的能力，從而提高學(xué)生的主動(dòng)性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，也為教學(xué)創(chuàng)造一個(gè)良好的情境。
學(xué)法：
在本課的教學(xué)中，我更加注重對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，學(xué)生主要運(yùn)用了模仿法、思考法、觀察法與自學(xué)自評(píng)法。這樣學(xué)生能主動(dòng)參與，將理論聯(lián)系實(shí)踐，使學(xué)生在自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、及創(chuàng)造性學(xué)習(xí)中獲取知識(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
（一）開(kāi)始部分
1、常規(guī)部分：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、安排見(jiàn)習(xí)生、宣布課的任務(wù)。
2、熱身部分：學(xué)生隨教師做熱身操，共八節(jié)，活動(dòng)開(kāi)身體的各關(guān)節(jié)。
�。ǘ┗静糠�
1、教師領(lǐng)做健美操跑跳步動(dòng)作，學(xué)生模仿練習(xí)，由學(xué)煉廣播操引入主題，提高學(xué)生自主學(xué)煉健美操的自信心。
2、與學(xué)生一起探討動(dòng)作要領(lǐng)、易犯錯(cuò)誤及糾正方法。
3、將全班分成四組，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)即時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。并對(duì)學(xué)生展示做出評(píng)價(jià)。
4、帶領(lǐng)學(xué)生完成一段手臂組合動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作一個(gè)八拍，共兩個(gè)八拍。學(xué)生從集體練習(xí)→小組練習(xí)→多人練習(xí)→自主練習(xí)→集體練習(xí)。
各組評(píng)價(jià)自我、小組的動(dòng)作質(zhì)量，并配音樂(lè)表演展示健美操動(dòng)作。教師要給予肯定的評(píng)價(jià)，并提出新的要求。
5、結(jié)合教師教授的手臂動(dòng)作，各組自編2個(gè)八拍的健美操動(dòng)作。教師分別指導(dǎo)。
6、各小組展示自編操，小組自評(píng)，然后小組之間互評(píng)。
7、身體素質(zhì)練習(xí)：團(tuán)身跳10個(gè)每組，俯臥撐10個(gè)每組，仰臥起坐20個(gè)每組，各組動(dòng)作循環(huán)完成共3輪。
�。ㄈ┬〗Y(jié)與評(píng)價(jià)：
1、利用輕音樂(lè)放松，給學(xué)生自由的舞臺(tái)，根據(jù)音樂(lè)做放松動(dòng)作，也可根據(jù)教師的引導(dǎo)做。
2教師評(píng)價(jià)學(xué)生本節(jié)課學(xué)習(xí)的態(tài)度，分別予以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，并提出新的要求。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：
舞蹈放松，采用音樂(lè)《彎彎的'月亮》伴奏，學(xué)生跟隨教師做積極與消極的放松結(jié)合。教師給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)在夜空下海邊翩翩起舞的氛圍。
三、課的任務(wù)及生理負(fù)荷預(yù)計(jì)
本次課的任務(wù)是通過(guò)新授，使80%以上的學(xué)生能夠完成所學(xué)動(dòng)作技術(shù)。通過(guò)素質(zhì)練習(xí)能夠有效的發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、柔韌等方面的素質(zhì)。在學(xué)會(huì)動(dòng)作的同時(shí)也按排同學(xué)們自編動(dòng)作，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)健康、健美的正確認(rèn)識(shí)，同時(shí)也發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)編能力，為以后學(xué)習(xí)新的動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。
生理負(fù)荷的預(yù)計(jì)是檢驗(yàn)教學(xué)效果和學(xué)生掌握情況的一個(gè)基本尺度，本次課的預(yù)計(jì)練習(xí)密度70%：平均心律125次/分，最高心律是160次/分。
四、場(chǎng)地器材：
平整的場(chǎng)地一塊，墊子4塊，錄音機(jī)一臺(tái)。
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