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初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)(通用13篇)
作為一位優(yōu)秀的人民教師,編寫教學(xué)設(shè)計(jì)是必不可少的,教學(xué)設(shè)計(jì)是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn),將教學(xué)諸要素有序安排,確定合適的教學(xué)方案的設(shè)想和計(jì)劃。那么優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)是什么樣的呢?以下是小編精心整理的初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì),希望能夠幫助到大家。
初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì) 1
一、活動(dòng)主題:
初中生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn):
八年級(jí)(4)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象:
八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景:
有專家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó),最新一次全國(guó)4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的:
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
。ǘ、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
、僦橇φ。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。
、苡泻椭C的人際關(guān)系。
、莘磻(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
、哂行睦碜钥啬芰。
、嘤薪∪膫(gè)性特征。
、嵊凶孕判摹
、庥行睦砟褪芰Α
。ㄈ、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。
首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種種追求中,會(huì)產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
反抗性與依賴性并存;如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作,而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問(wèn)題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:
1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì);
3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的'某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6、對(duì)未來(lái)開始感到迷茫,不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績(jī)很好,可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jī)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過(guò)程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài),不為過(guò)去的事情后悔,對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過(guò)度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀的“正性情緒”,提示自己不是一無(wú)是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn)。
。ㄎ澹、提問(wèn):你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單,沒(méi)有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,總愛(ài)一個(gè)人呆著。
。、初中生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì) 2
班會(huì)目的:
通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式:
讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì):
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備:
1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人:王思睿
班會(huì)過(guò)程:
一、班主任致辭:
我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài),上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
二、主持人發(fā)言:
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái),我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例!
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
、賮(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
①學(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
、谶^(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的'下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等,常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺(jué)性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)
我們班xx學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂(lè)觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
④非過(guò)敏性厭學(xué)
xx在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無(wú)論如何也追不上,后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言:
“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過(guò)老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:
①緩解學(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù),不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。
、谡_看待信心問(wèn)題
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3、制定階段性目標(biāo)。
4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。
5、增強(qiáng)自信心。
6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
、墼鯓涌朔Ψ稚
第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié):
“通過(guò)今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。
七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):
我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng),讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì) 3
一、活動(dòng)內(nèi)容:
調(diào)整心態(tài),把握成功
二、活動(dòng)目的:
1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng),就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過(guò)主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三、過(guò)程與方法:
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的.精神,從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào):
“關(guān)愛(ài)心靈,擁抱陽(yáng)光,從現(xiàn)在開始”。
六、活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬⿲W(xué)生齊背 班級(jí)口號(hào)。
。ǘ┐蜷_心窗,說(shuō)說(shuō)心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受,了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)
時(shí)光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到上峰中學(xué)追求知識(shí),已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過(guò)高,使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn):
。1)曲解老師、心理不平衡
。2)不主動(dòng)理解人,卻渴望理解萬(wàn)歲
(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
。ㄈ┲v故事,明道理。
大家先看一個(gè)故事,看看這個(gè)故事,告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,樂(lè)觀的面對(duì)人生,樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。大家說(shuō)一下,積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有:樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史:(堅(jiān)定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),更有意志力,才會(huì)贏來(lái)成功
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級(jí)的學(xué)生,我們要學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:
1、堅(jiān)定理想,用名人名言,名人事例鼓勵(lì)自己。
2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說(shuō)心理話,或找知心朋友說(shuō)心事。
5、聽音樂(lè)。
6、運(yùn)動(dòng)等。
初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì) 4
一、教學(xué)目的:
通過(guò)本次班會(huì),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬、主持人:
孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生:小芳不合群,說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了。 師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的'缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害。
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性。
師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)
。ㄈ.說(shuō)句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。
。3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!
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一、教學(xué)目標(biāo):
。1)正確理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本內(nèi)涵
。2)確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式
二、教學(xué)重點(diǎn):
。1)健康的概念
。2)健康的表現(xiàn)形式
三、教學(xué)步驟:
。ㄒ唬┙】档母拍:
在身體上、精神上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對(duì)健康的理解往往是不同的。有人認(rèn)為沒(méi)有病就是健康的,這種理解是不全面的,還有人沒(méi)有疾病、身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解當(dāng)然進(jìn)了一步,但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無(wú)疾病、無(wú)缺陷外,還應(yīng)包含體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對(duì)疾病的抵抗力等。
。ǘ┦裁词切睦斫】:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
盡管心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因社會(huì)、時(shí)代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異,但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:
。1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒,不為一點(diǎn)小事而激動(dòng),不會(huì)一遇問(wèn)題就緊張、慌亂,更不會(huì)任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為,而是沉著、冷靜,善于理智地處理各種事務(wù)和問(wèn)題。
。2)能正確對(duì)待外界的影響:一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到各種問(wèn)題,有成功,也會(huì)有挫折和失敗,外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實(shí)事求是地對(duì)待外界各種影響,既不因勝利而沖昏頭腦,也不因挫折而灰心喪氣,能恰如其分地估計(jì)周圍發(fā)生的.一切,應(yīng)付自如。
。3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明,處事樂(lè)觀,從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過(guò)高要求,知足常樂(lè)。另外,從社會(huì)交往的角度看,一個(gè)健康的人總是樂(lè)于同他人交往,在群體生活中能協(xié)調(diào)相處,互相尊重,樂(lè)于助人,態(tài)度熱情,關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過(guò)分疲勞。
。ㄈ┥眢w健康與心理健康的關(guān)系
。1)身體健康是心理和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身,自然會(huì)或多或少地影響其他兩個(gè)方面。心情不好、社會(huì)交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張,也會(huì)在一定程度上影響身體健康。
。2)人們要維護(hù)和保持自己的健康,除了注意身體健康外,還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。
。3)為了有效地保持和增進(jìn)身心健康,我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì)與人的交往中要嚴(yán)天律已,寬以待人;要善于正確地理解對(duì)方,并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對(duì)待生活中碰到的挫折和失敗,做到意志堅(jiān)定,百折不撓,勇于進(jìn)取。
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一、課程設(shè)計(jì)目的
隨著社會(huì)的發(fā)展,特別是改革開放以來(lái),西方的性解放,性文明沖擊著我國(guó)古老而傳統(tǒng)的性文化。人們的性道德、性觀念己發(fā)生了變化,舊時(shí)代那種父母之命,媒妁之言的包辦式婚姻己不多見,代之而起的是青年男女的自由戀愛(ài)。在60年代后期、80年代初期,大多數(shù)家長(zhǎng)仍然禁止l8歲至20歲左右的人,特別是在校大初中生談戀愛(ài),可到了80年代中后期,特別是進(jìn)入90年代以來(lái),社會(huì)的態(tài)度發(fā)生了一些變化,對(duì)大學(xué)生談戀愛(ài)是既不禁止也不提倡。然而中小學(xué)生過(guò)早談戀愛(ài),這仍然是社會(huì)所不贊同的。從目前青少年的早戀情況來(lái)看,小學(xué)、初中、大學(xué)都有,最多的是初中生。盡管學(xué)校、家長(zhǎng)都提倡男女學(xué)生應(yīng)大方的進(jìn)行集體交往,但仍有部分男女學(xué)生從對(duì)異性的好感轉(zhuǎn)入了一對(duì)一的戀愛(ài)階段,進(jìn)而影響了學(xué)習(xí)、生活,甚至荒廢了學(xué)業(yè)。本課主要是通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),讓高一學(xué)生認(rèn)識(shí)到早戀行為產(chǎn)生的一般原因及其嚴(yán)重的危害性,從而在思想上有所準(zhǔn)備。最后了解如果有了早戀行為,應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)整和改正。
二、教學(xué)目的
1、了解早戀產(chǎn)生的原因,正確認(rèn)識(shí)早戀對(duì)初中生的學(xué)習(xí)及生活所產(chǎn)生的危害。
2、學(xué)會(huì)如何預(yù)防早戀行為的發(fā)生。
三、教學(xué)難點(diǎn):
早戀行為的危害和預(yù)防。
四、教學(xué)方法
提問(wèn)、討論、引導(dǎo)法
五、教學(xué)過(guò)程
[引入]同學(xué)們跨進(jìn)了初中的校園就意味著進(jìn)入了或即將進(jìn)入人生的黃金時(shí)期--青春期。青春期是兒童向成人的過(guò)渡時(shí)期。這一時(shí)期身體發(fā)育發(fā)生著巨大變化,同學(xué)們的自我意識(shí)增強(qiáng),社會(huì)交往逐漸增多,男女同學(xué)間的相互吸引和彼此需要增加,因此在這個(gè)時(shí)期,同學(xué)們都面臨著這樣一種困惑:如何與異性同學(xué)正常交往而不產(chǎn)生早戀行為?下面就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)早戀行為產(chǎn)生的原因、危害及預(yù)防措施。
1、什么是早戀?
2、早戀的一般成因;
3、早戀的危害:
4、早戀的預(yù)防措施。
【角色扮演】高一某班同學(xué)男a學(xué)習(xí)成績(jī)突然急劇下降;上課和與人說(shuō)話時(shí),注意力不集中,經(jīng)常出現(xiàn)"走神"現(xiàn)象;經(jīng)常單獨(dú)與同班同學(xué)女d說(shuō)話、約會(huì);而且就連上課都經(jīng)常傳寫紙條,紙條上都是一些心形的"現(xiàn)在你還好嗎?""真的好想你""中午12點(diǎn)老地方不見不散"等等話語(yǔ);顯得對(duì)對(duì)方有強(qiáng)烈的感情依戀,見不到對(duì)方就產(chǎn)生"一日不見,如隔三秋"的感覺(jué)。班主任觀察到這個(gè)現(xiàn)象后,就及時(shí)地分別找了這兩位同學(xué)進(jìn)行思想工作。請(qǐng)同學(xué)們思考下列問(wèn)題:
投影顯示:
1、這兩位同學(xué)為什么被班主任找來(lái)做思想工作?
2、你是否希望這兩個(gè)同學(xué)繼續(xù)這樣下去?為什么?
學(xué)生討論回答
教師小結(jié):這兩位同學(xué)的行為是早戀行為。
。ò鍟┧^早戀行為就是未成年男女過(guò)早地建立戀愛(ài)關(guān)系的行為。
【講述】青少年之間建立正常的異性交往交系和友誼是有利于健康成長(zhǎng)、心理和社會(huì)成熟的,但如果過(guò)早地建立一對(duì)一的伴隨頻繁約會(huì)、發(fā)生 性行為或者以結(jié)婚為目的的異性交往關(guān)系,則是有害無(wú)益的,婚姻法規(guī)定:"結(jié)婚年齡,男的不得早于22周歲,女的不得早于20周歲。晚婚晚育應(yīng)于鼓勵(lì)。"所以以上兩位同學(xué)這種現(xiàn)象不能再繼續(xù)下去,否則會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體健康仍至整個(gè)一生的前途問(wèn)題。
產(chǎn)生早戀行為的原因:
1、發(fā)育過(guò)程中的正,F(xiàn)象;
2、思想觀念改變的作用;
3,不恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)對(duì)待的影響;
4、虛榮心的驅(qū)使。
【提問(wèn)】早戀行為對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的危害和不利?同學(xué)們可以展開想象和假設(shè)進(jìn)行歸納。
【教師總結(jié)】
1、情緒不穩(wěn),經(jīng)常煩躁不安;青春期的早戀與成年人的戀愛(ài)不同。早戀帶有很大的盲目性,多是彼此之間的好感及生理發(fā)育期內(nèi)對(duì)異性的吸引。對(duì)愛(ài)情的理解不深,加上青春期情緒的易變性,使得過(guò)早戀愛(ài)的人常常表現(xiàn)為患得患夫,當(dāng)對(duì)方情緒好,能談得來(lái)或表現(xiàn)出愛(ài)慕時(shí),便沉浸在幸福之中;但當(dāng)對(duì)方情緒不好時(shí)便覺(jué)得失戀了,心情極度悲痛。這種缺乏理解、心理承受力極差的愛(ài)是不會(huì)長(zhǎng)久的。深刻的愛(ài)既有理解、了解,更有寬容、忍讓,這種境界未成年人無(wú)論從其生理發(fā)育來(lái)看,還是從其心理發(fā)展來(lái)看都是達(dá)不到的,以致經(jīng)常受消極情緒的困擾。
2、學(xué)無(wú)心境,成績(jī)下降。男女之間的愛(ài)戀,必然是相互吸引的結(jié)果,加之青春期對(duì)異性的神秘感,使青少年往往只注意異性間的親密,有的過(guò)早發(fā)生 性行為。他們中的一些人出于好奇心和神秘感,開始迷戀黃色影視,對(duì)兒童不宜的電影、錄像特感興趣,學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降。
3、不喜歡集體活動(dòng),與家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)。由于愛(ài)的.排他性,過(guò)早涉入愛(ài)河的青年男女往往沉浸在卿卿我我的愛(ài)戀中,對(duì)周圍的人和事物很少顧及,他們多愿意尋找獨(dú)處的機(jī)會(huì),而對(duì)集體活動(dòng)興趣不大,因而影響了與周圍人的關(guān)系,特別是對(duì)同學(xué)、家長(zhǎng)的態(tài)度也發(fā)生了變化。對(duì)家長(zhǎng)的話聽不進(jìn)去,認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了,不用父母管了。有的甚至雙方離家出走以擺脫學(xué)校、家長(zhǎng)的束縛。
4、遭受侵害,陷入犯罪。由于青少年的早戀行為,往往會(huì)引起性行為,因而導(dǎo)致許多少女未婚先孕,甚至幾次墮胎,身心損害極大。一些男初中生在遇到女方懷孕時(shí),也手足無(wú)措,背上極大的心理負(fù)擔(dān),甚至精神失常,出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。一些女學(xué)生交友不慎,與違法犯罪分子談戀愛(ài)失身后,不是"破罐子破摔",走上賣淫道路,就是用非法手段報(bào)復(fù)對(duì)方,構(gòu)成其他犯罪。大量的案例表明,早戀不僅會(huì)使青少年身受其害,而且也會(huì)使自己陷入犯罪活動(dòng)。
【提問(wèn)】早戀的危害這么大,那我們應(yīng)怎么預(yù)防這種行為的發(fā)生呢?
。▽W(xué)生討論、回答)
[教師歸納]
1、主動(dòng)接受青春期性健康教育,消除對(duì)異性的神秘感;
2、要積極參加集體活動(dòng)。使自己的興趣得到發(fā)展,防止空虛無(wú)聊;
3、樹立正確的愛(ài)情觀,不能有傍大款、追大款的觀念,也不能單純地唯感情論,還要有"房子和面包"才行,懂得愛(ài)情不僅僅是相互吸引,更重要的是一種責(zé)任;
4、與異性同學(xué)的交往態(tài)度要明朗,言談舉止要大方,防止過(guò)密的接觸。
。ㄓ懻摚┤裟闶乔懊媸吕羞@兩個(gè)同學(xué)中之一,你該怎么辦?
【歸納,電腦顯示】
1、正確認(rèn)識(shí)早戀行為的危害:
2、恰當(dāng)選擇戀愛(ài)年齡:
3、區(qū)分早戀與正常交往;
4、主動(dòng)接受青春期性健康教育:
5、主動(dòng)接受同學(xué)老師和家長(zhǎng)的幫助:
6、培養(yǎng)愛(ài)好,把注意力轉(zhuǎn)移。
7、積極參加集體活動(dòng)。
8、不要以為自己沒(méi)用,其實(shí)這也沒(méi)什么了不起的,要拿得起放得下。
初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì) 7
教學(xué)主題:
戰(zhàn)勝拖延,建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的:
針對(duì)學(xué)生中常見的拖延的情況,召開本次主題班會(huì),借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,培養(yǎng)良好習(xí)慣,使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友,健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
提前發(fā)動(dòng),布置有關(guān)事項(xiàng),確定主題及節(jié)目,拍攝視頻,排練小品。
班會(huì)課地點(diǎn):
教室
教學(xué)形式:
通過(guò)視頻,小品,訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式,教育學(xué)生正視拖延,培養(yǎng)良好習(xí)慣,告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣,健康積極的生活、成長(zhǎng)
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導(dǎo)員開場(chǎng):
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前,先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻,這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)心的笑了,應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友:拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài),它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上,甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),拖拉成為了一種生活狀態(tài),這種狀態(tài)成為了生命的一部分,到了考試前一天才去背題目,到了期限前幾個(gè)小時(shí)才開始寫論文,到了女朋友生日前一天才去買禮物,刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題,長(zhǎng)此以往,嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利,我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持,請(qǐng)大家討論一下,你認(rèn)為拖延的原因是什么,再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試,看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持:訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎”,描寫的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的.心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談,“說(shuō)出你的拖延故事”,并請(qǐng)談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?
訪談過(guò)程:請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué),剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性,說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài),下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試,看看你有沒(méi)有拖延癥,如果有,你的拖延程度有多深?
放映測(cè)試題目
測(cè)試結(jié)束了,統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持:謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分,也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害,總結(jié)一下1、外在后果,生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果:內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為:拖延的原因是懶惰,或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理,但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲,你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以,拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題,不是道德問(wèn)題,不是時(shí)間管理問(wèn)題,而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員:我們分析了這么多,大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決:究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃?孔V計(jì)劃四要素:一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察,以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟,腳踏實(shí)地一步一步來(lái),生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是:給自己立下非常容易達(dá)成,但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
一、練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn):一分鐘可以做什么
二、學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
三、找出自己的最佳時(shí)間
四、享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
一、拒絕沒(méi)有意義的事
二、接受自己,接受別人的監(jiān)督
五、公開承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo),并確立完成時(shí)間,公開這個(gè)承諾,請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié):通過(guò)今天的課程,我們很好的`認(rèn)識(shí)了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法,希望大家在課后能對(duì)照自己的生活,和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見。
初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì) 8
一、班會(huì)目的:
通過(guò)這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。
二、班會(huì)準(zhǔn)備:
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作、開展方法:討論法,說(shuō)說(shuō)、議議。
三、班會(huì)程序:
1、課前填寫調(diào)查問(wèn)卷
調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,真實(shí)填寫。
A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,師:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界?是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感?今天,就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
四、出示一些圖片,內(nèi)容是
1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;
2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。
師:除了以上情況?你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情況?請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?
師:如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。(學(xué)生發(fā)言)
師:被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子,我為什么打你”。
六、從自身找原因
師:是的,打與不打都是愛(ài),那被打事件中,你又有沒(méi)有做錯(cuò)?請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué),說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么?(學(xué)生發(fā)言)
七、小組活動(dòng)
寫一寫,算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時(shí)間?
想一想,父母容不容易?你有沒(méi)有分擔(dān)父母的`艱辛?
議一議,對(duì)自己父母不滿意的同學(xué),說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想?
說(shuō)一說(shuō),擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。
八、與父母交流
師:我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂兀浚▽W(xué)生發(fā)言)
1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況?
2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”,請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái),并把父母的回信也讀出。
小結(jié):由此可見,我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達(dá)你愛(ài)他們。
主動(dòng)承擔(dān)家務(wù);紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物;遇特別情況寫一封信表達(dá)感激;
適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。
2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考,站在父母的角度上去想一想。
3、應(yīng)讓父母感覺(jué)你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況,自己的愿望;多傾聽父母的話;遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。
5、時(shí)時(shí)緊記,父母只會(huì)愛(ài)孩子,決不會(huì)害孩子。
十、布置作業(yè)
1、做一個(gè)表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時(shí)間?
2、給父母送一張卡片,表達(dá)你對(duì)他們的愛(ài):
3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。
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一、課程目標(biāo):
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生將能夠:
1.理解什么是心理健康,并認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人生活的重要性。
2.掌握幾種保持心理健康的方法,并能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到實(shí)際生活中。
3.培養(yǎng)對(duì)自己和他人的關(guān)心及關(guān)愛(ài),建立積極的人際關(guān)系。
二、教學(xué)準(zhǔn)備:
1. PowerPoint演示文稿
2.白板和黑板
3.學(xué)生文具
三、教學(xué)過(guò)程:
(一)開篇導(dǎo)入:
1.出示演示文稿的第一頁(yè),上面寫著“心理健康的介紹與意義”,引導(dǎo)學(xué)生思考:“你們知道什么是心理健康嗎?它對(duì)我們的生活有什么意義呢?”
2.隨機(jī)抽取一些學(xué)生回答,并對(duì)他們的觀點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)和補(bǔ)充。
。ǘ┮胄轮
1.繼續(xù)播放演示文稿,向?qū)W生介紹心理健康的定義:“心理健康是指一個(gè)人心理狀態(tài)的良好程度,表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、適應(yīng)力強(qiáng)、自信樂(lè)觀、與人和諧相處、有積極的人生價(jià)值追求等!
2.解釋為什么心理健康對(duì)我們的生活非常重要,引導(dǎo)學(xué)生答題:“為什么需要關(guān)注心理健康呢?它對(duì)我們的日常生活有哪些影響?”
3.引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對(duì)他們自己的重要性,并鼓勵(lì)他們分享自己的觀點(diǎn)和體會(huì)。
。ㄈ┨骄炕顒(dòng):
1.將課堂分成小組,給每個(gè)小組發(fā)放一份小組活動(dòng)指導(dǎo)書。引導(dǎo)學(xué)生討論并回答問(wèn)題:“你們有沒(méi)有遇到過(guò)心理困擾?是什么原因?qū)е碌?它?duì)你們的生活產(chǎn)生了什么影響?你們是如何處理這些困擾的?”
2.鼓勵(lì)學(xué)生分享他們的心理困擾和處理方式,并提供積極的反饋。
3.將學(xué)生的回答呈現(xiàn)在白板上,讓學(xué)生看到他們自己和他人的問(wèn)題及處理方式,引導(dǎo)他們思考如何應(yīng)對(duì)困擾和尋求幫助。
。ㄋ模┲R(shí)講解:
1.繼續(xù)播放演示文稿,向?qū)W生展示保持心理健康的幾種方法,如積極的'思維、良好的生活習(xí)慣、與他人的良好溝通和關(guān)心、尋求幫助等。
2.講解每種方法的具體內(nèi)容和應(yīng)用場(chǎng)景,并與學(xué)生分享一些案例和故事,以激發(fā)學(xué)生的興趣和理解。
3.強(qiáng)調(diào)每個(gè)方法的重要性,并與學(xué)生一起討論如何將這些方法應(yīng)用到實(shí)際生活中。
。ㄎ澹┗顒(dòng)實(shí)踐:
1.將學(xué)生分成小組,并讓他們選擇一個(gè)方法,設(shè)計(jì)一個(gè)小活動(dòng)來(lái)演示該方法的有效性和實(shí)際應(yīng)用。
2.每個(gè)小組派代表上臺(tái)表演,其他小組成員負(fù)責(zé)觀察和評(píng)價(jià)。
3.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與活動(dòng),提出自己的建議和意見。
(六)作業(yè)布置:
1.要求學(xué)生編寫一份關(guān)于自己心理健康狀況的調(diào)查報(bào)告,包括自己的心理困擾和處理方式。
2.要求學(xué)生在家中與家人或朋友進(jìn)行一次心理健康的深入交流,并寫下交流的心得和體會(huì)。
四、教學(xué)反思:
本節(jié)課通過(guò)導(dǎo)入、引入新知、探究活動(dòng)、知識(shí)講解、活動(dòng)實(shí)踐、總結(jié)與評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié),有效地引導(dǎo)學(xué)生理解并應(yīng)用心理健康的相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)他們的關(guān)愛(ài)和關(guān)心他人的能力。通過(guò)小組討論和活動(dòng)實(shí)踐,學(xué)生得以分享自己的困擾和處理經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)了他們的主動(dòng)參與和交流能力。以此為基礎(chǔ),學(xué)生能夠更好地識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題,并努力保持心理健康。但是在教學(xué)過(guò)程中,對(duì)于部分學(xué)生對(duì)心理困擾的害羞和抵抗心理溝通的問(wèn)題沒(méi)有充分考慮,下一次教學(xué)中我將會(huì)對(duì)這方面進(jìn)行改進(jìn),爭(zhēng)取更全面地提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和能力。
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一、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):掌握贊美他人的基本方法。
2.情感目標(biāo):學(xué)生拉近和同伴的距離,促進(jìn)同伴間情感的溝通,獲得親近感。
3.行為目標(biāo):學(xué)生能夠贊美他人,并通過(guò)贊美建立良好的人際關(guān)系。
二、教學(xué)重點(diǎn)
學(xué)生學(xué)會(huì)贊美他人的方法,促進(jìn)和同伴間的交往。
三、教學(xué)難點(diǎn)
學(xué)生通過(guò)贊美,收獲良好的人際關(guān)系。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)暖身活動(dòng):優(yōu)點(diǎn)大轟炸
1.活動(dòng)規(guī)則
(1)說(shuō)明優(yōu)點(diǎn)箱要求,將紙條若干分發(fā)給各小組組長(zhǎng)。
(2)每位同學(xué)盡可能想贊美他人的詞語(yǔ),并將這些詞語(yǔ)寫在紙條上(每張紙條一個(gè)詞),看看哪個(gè)小組寫出的贊美紙條最多。
(3)學(xué)生在老師和組長(zhǎng)組織下,完成贊美紙條制作。
(4)依次到各組收集紙條,將紙條放到優(yōu)點(diǎn)箱中。過(guò)程中,公布每組寫下的贊美紙條數(shù)量,并邀請(qǐng)學(xué)生分享一兩個(gè)本組寫下的贊美詞。
2.教師小結(jié)
同學(xué)們把今天寫到的優(yōu)點(diǎn),多用于贊美生活中的家人、同學(xué)、老師等,做一個(gè)愛(ài)贊美的人。
(二)主題活動(dòng)一:抽詞猜人
1.活動(dòng)規(guī)則
同學(xué)從優(yōu)點(diǎn)箱中依次抽出三個(gè)詞并大聲念出,大家根據(jù)這三個(gè)詞來(lái)推斷描述的是班里的哪一位同學(xué)。
由于每位同學(xué)推測(cè)的優(yōu)點(diǎn)不一樣,不需要有確定答案。本活動(dòng)的目的在于贊美同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。若大家有爭(zhēng)論,可請(qǐng)發(fā)言同學(xué)輔以具體事例說(shuō)明推測(cè)的原因。
2.教師小結(jié)
在這次活動(dòng)中,同學(xué)們積極發(fā)現(xiàn)了其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的過(guò)程,其實(shí)就是贊美的過(guò)程。贊美是一件美妙的事情,溫暖就是從贊美開始的,所以我們也不要吝嗇對(duì)別人的贊美!
(三)主題活動(dòng)二:贊美圈
1.活動(dòng)規(guī)則
每組組員均分為兩個(gè)小組,圍成內(nèi)外兩圈。內(nèi)外兩圈的同學(xué)面對(duì)面站好,握住對(duì)方的雙手(也可贊美結(jié)束后進(jìn)行擁抱),看著對(duì)方的眼睛。內(nèi)圈的同學(xué)用“我覺(jué)得你是一個(gè)_______的人,因?yàn)開______”(如:我覺(jué)得你是一個(gè)善良的人,因?yàn)槲铱荚嚊](méi)有考好時(shí),你過(guò)來(lái)安慰我,鼓勵(lì)我。)的句式對(duì)外圈的.同學(xué)進(jìn)行贊美,接受表?yè)P(yáng)的同學(xué)回答“謝謝”,然后雙方交換,此為一輪。之后,外圈同學(xué)不動(dòng),內(nèi)圈同學(xué)往右移動(dòng)一個(gè)位置,結(jié)成新的兩人贊美搭檔,進(jìn)行第二輪。全部輪完,直到再次回到第一輪的同學(xué)處活動(dòng)方可結(jié)束。
學(xué)生按照要求進(jìn)行活動(dòng),真誠(chéng)地贊美同學(xué);各組組長(zhǎng)注意活動(dòng)中本組秩序的維持。
2.交流分享
教師引導(dǎo)語(yǔ):我們每位同學(xué)都贊美了5—7名同學(xué),也收獲了5—7名同學(xué)的贊美。不知道大家在這個(gè)過(guò)程中有什么樣的感受或體驗(yàn)?zāi)?我們先?lái)看看,接受別人贊美的感覺(jué)怎么樣。請(qǐng)同學(xué)們分享一下。
學(xué)生回答后教師總結(jié)并進(jìn)一步提出問(wèn)題:非常好,同學(xué)們,受別人贊美的感覺(jué)非常棒,但其實(shí)贊美別人是一件特別需要勇氣的事。贊美別人的時(shí)候,我們又有什么樣的感受呢?
教師進(jìn)一步提問(wèn):在贊美與被贊美的過(guò)程中,你覺(jué)得和小組內(nèi)的某一位或某幾位同學(xué)的關(guān)系是否發(fā)生了變化呢?感覺(jué)更親近了嗎?或者你們還有別的感受嗎?
學(xué)生回答后教師總結(jié):同學(xué)們,在你們相互的贊美中,大家都收獲到了不同的感受?磥(lái)贊美的力量真的是無(wú)窮的,希望大家以后能在生活中多贊美他人!
(四)總結(jié)升級(jí)
贊美是人際關(guān)系最好的潤(rùn)滑劑。接受別人的贊美,我們收獲了快樂(lè);贊美別人,我們收獲了喜悅;在贊美與被贊美中,我們拉近了彼此的距離、敞開了彼此的心扉、加深了對(duì)彼此的了解。所以請(qǐng)同學(xué)們,學(xué)習(xí)做一個(gè)愛(ài)贊美的人吧!
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一、教學(xué)目標(biāo)
①正確對(duì)待異性交往,把握異性交往的原則。
②掌握面對(duì)異性求愛(ài)的正確做法。
、蹣淞⒄_的異性交往觀。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
、俳虒W(xué)重點(diǎn):把握異性交往的原則,掌握面對(duì)異性求愛(ài)的正確做法。
、诮虒W(xué)難點(diǎn):樹立正確的異性交往觀。
三、教學(xué)方法
游戲法;案例分析法;小組討論法
四、教學(xué)過(guò)程
(一)熱身活動(dòng):異性相吸
1、講述規(guī)則:人們一起跳舞的時(shí)候,需要保持步調(diào)一致,這就顯示了尊重。嘗試男女混合一起跳集體舞,同學(xué)們站成一排,男女手挽手交叉排列:右腳向右移一步,左腳跟上,重復(fù)此動(dòng)作;左腳向左移一步,右腳跟上,重復(fù)此動(dòng)作;右腳向后退一步,左腳也向后退一步;右腳再向后退一步,左腳向右腳并攏;左腳向前一步,右腳后退一步,然后左腳向右腳并攏;左腳向前一步,并向左旋轉(zhuǎn)90°,然后移動(dòng)右腳,以便和左腳一起畫一個(gè)完整的圓;重復(fù)上述步驟。
2、完成游戲
3、交流討論:如果有人步調(diào)不一致,會(huì)發(fā)生什么情況?從這個(gè)游戲中能獲得什么感悟?
生1:如果步調(diào)不一致,就不能成功的完成游戲。
生2:男生和女生之間只有相互合作,才能順利完成游戲。
4、教師總結(jié):在一個(gè)班集體中,男生和女生只有合作,才能獲得成功。
(二)主題活動(dòng)一:收到求愛(ài)紙條怎么辦
1、講述故事:雅云是班級(jí)里公認(rèn)的班花,她學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,外表文靜美麗,待人文質(zhì)彬彬,很受同學(xué)們的喜愛(ài)。一次上完體育課之后,雅云發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一瓶水,下面壓著一封信,里面用滾燙的詞語(yǔ)表達(dá)了對(duì)自己的'愛(ài)慕之情,并約她周末在公園門口見面。雅云頓時(shí)心跳加快,滿臉通紅,不知所措。
2、小組討論一:針對(duì)情境,回答下面的問(wèn)題,然后分組討論。
a)假如你是雅云,遇到此事會(huì)怎么辦?
b)假如你喜歡一個(gè)人,你會(huì)怎么做?
c)假如你是那位寫信的男同學(xué),你要怎樣克服自己的感情沖動(dòng)呢?
c.小組討論二:對(duì)異性的好感是否等于愛(ài)情?
生:對(duì)異性的好感是一種欣賞、喜歡,但并不是愛(ài)情。
(三)主題活動(dòng)二:異性交往需注意
1、分小組討論以下問(wèn)題:你覺(jué)得在與異性交往的過(guò)程中,應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?
生1:要落落大方,不要扭扭捏捏。
生2:不能過(guò)分親密,要保持一定距離。
2、教師小結(jié):冷熱適度,既不要過(guò)分冷漠,可以疏遠(yuǎn),也不要過(guò)分熱情,嘩眾取寵;大方得體,言談舉止文雅莊重,不應(yīng)過(guò)分隨便,打打鬧鬧,有些玩笑話也不宜在異性面前講;相互尊敬,對(duì)待異性同學(xué)更應(yīng)該講究禮貌,不可過(guò)分任性;廣泛接觸,在集體活動(dòng)中擴(kuò)大交往范圍,廣交異性朋友;不要單獨(dú)活動(dòng),減少與異性同學(xué)單獨(dú)接觸的機(jī)會(huì),尤其不要單獨(dú)與某個(gè)異性同學(xué)外出活動(dòng)。
(四)總結(jié)升華
請(qǐng)閉上眼睛回想一下,這節(jié)課都學(xué)了什么,你有哪些感悟?
五、板書設(shè)計(jì)
異性交往有尺度
冷熱適度
大方得體
相互尊重
廣泛接觸
不要單獨(dú)活動(dòng)
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活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生的注意力集中,全神貫注。
2、通過(guò)活動(dòng),教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
活動(dòng)重點(diǎn):
集中學(xué)生的注意力,教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真。
活動(dòng)方式:
游戲式、體驗(yàn)式、討論式。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
制作好的課件
活動(dòng)過(guò)程:
一、課前熱身活動(dòng)
1、今天我從學(xué)校里給大家?guī)?lái)一首歡快的歌曲,《蝸牛與黃鸝鳥》,會(huì)唱的小朋友一起唱。
2、歡快的歌曲給我們帶來(lái)歡樂(lè)的心情,不知大家留意了沒(méi)有,畫面上出現(xiàn)了幾只黃鸝鳥,幾只蝴蝶,蝴蝶是什么顏色的?
3、你們真了不起,在無(wú)意間就能注意到蝴蝶的顏色,注意力可真集中。這節(jié)課,我們就來(lái)探討注意力的話題,練一練,比一比誰(shuí)的注意力最集中。
二、游戲中放松。
。ㄒ唬┛凑l(shuí)看得仔細(xì)
1、這節(jié)課,老師為大家?guī)?lái)了一位動(dòng)畫朋友,孫悟空。他給我們帶來(lái)了許多有趣的游戲?,他給我們帶來(lái)了什么?
2、大屏幕上將會(huì)出現(xiàn)幾種形狀不同的圖形,看誰(shuí)看得仔細(xì),記得快,記得牢。
3、學(xué)生交流。
4、再校對(duì)一遍。
。ǘ┛凑l(shuí)拍得對(duì)
1、接下來(lái)孫悟空想聽聽你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽老師講游戲規(guī)則:老師說(shuō)“聽”,你們就豎起耳朵先聽老師拍節(jié)奏,老師說(shuō)“拍”,你們就一起學(xué)拍老師剛才拍的節(jié)奏。準(zhǔn)備好了嗎?教室里的老師可都要聽到你們響亮整齊的拍手聲噢!
2、再來(lái)一次。
三、活動(dòng)中體會(huì)
1、快樂(lè)算算算。
小朋友,無(wú)論是看還是拍,都得集中注意力才能做的得更好。那我們到活動(dòng)中去感受感受。
2、現(xiàn)在老師發(fā)給每人一張口算紙,大家拿到以后等老師喊“開始”,你就開始算。老師說(shuō)“!保銈兙头畔率种械墓P,否則就算無(wú)效。能做到嗎?
3、學(xué)生開始不久,老師就放動(dòng)畫片《西游記》。
4、“停!”算了幾題,超過(guò)10題的請(qǐng)舉手,超過(guò)15題,請(qǐng)你報(bào)答案,你做到哪一題就對(duì)到哪一題,沒(méi)做完的不能再寫。
5、你們覺(jué)得自己算得快不快?說(shuō)說(shuō)是什么原因使你算得快或者算得慢?
小結(jié):剛才做口算時(shí),有的小朋友專心致志,口算做得又對(duì)又快;而有的小朋友上了老師的當(dāng)分心了,口算就做得慢。在我們平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)就有一些小朋友上課專心致志,不受干擾,老師在同學(xué)們自修時(shí)看到發(fā)生在小冬和小明之間的這樣一幕情景。請(qǐng)看錄象。
四、看錄象體驗(yàn)
1、播放錄象
2、看了錄象,你是怎么想的?
五、榜樣大搜索
1、小冬是我們學(xué)習(xí)的榜樣,在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中像小冬一樣專心學(xué)習(xí),做事的人很多,請(qǐng)你也來(lái)講一講,可以是自己,或者身邊的同學(xué),是怎樣集中注意力做事的。
2、請(qǐng)大家先在小組內(nèi)討論。
3、請(qǐng)你們說(shuō)給大家聽聽。
六、點(diǎn)擊注意力不集中時(shí)
1、集中注意力去做一件事,可以得到老師的稱贊,同學(xué)的佩服,更重要的是我們可以更好的去學(xué)好知識(shí)?捎行⿻r(shí)候總會(huì)由于各種原因不能集中注意力,這時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)怎樣的后果呢?把你親身經(jīng)歷的,看到的,聽到的這樣的故事,跟大家交流一下。
2、學(xué)生交流
3、小結(jié):注意力不集中就會(huì)寫錯(cuò)字說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事影響學(xué)習(xí)效率……
七、抗干擾訓(xùn)練
1、但是,注意力不集中的小朋友也不必太擔(dān)心,害怕。因?yàn)樽⒁饬Σ⒉皇翘焐,而是可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢提高的。訓(xùn)練注意力的方法很多,今天老師給大家?guī)?lái)的是抗干擾訓(xùn)練的方法。想不想現(xiàn)在就去抗干擾訓(xùn)練營(yíng)練一練自己的注意力?
2、口訣背背背。
我們先請(qǐng)三個(gè)小朋友來(lái)背乘法口訣,四個(gè)小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲,三個(gè)小朋友比一比誰(shuí)能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔(dān)任評(píng)委,靜靜地看,認(rèn)真地聽,等會(huì)兒請(qǐng)你來(lái)點(diǎn)評(píng)。
3、他們背得怎么樣,請(qǐng)?jiān)u委點(diǎn)評(píng)。
4、剛才我們請(qǐng)了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓(xùn)練,老師發(fā)現(xiàn)在座的有的`小朋友也想躍躍欲試了,那么我們大家一起到抗干擾訓(xùn)練營(yíng)去練一練注意力。
2、下面老師放一首歌曲,在歌曲聲中,播放幾種聲音,你們聽聽老師放了哪幾種聲音?
3、聽清楚了嗎?你聽到了什么聲音?你們覺(jué)得聽得好不好,為什么?
4、那我們?cè)賮?lái)聽一遍。
5、聽到哪些聲音了?這一遍聽得怎么樣?為什么這一遍比剛才聽得好?你們看,只要多加練習(xí),注意力就會(huì)越來(lái)越集中。
6、小朋友,剛才我們主要運(yùn)用抗干擾的方法進(jìn)行了注意力的訓(xùn)練,在我們的學(xué)習(xí)生活中,訓(xùn)練注意力的方法是多種多樣的,以后有機(jī)會(huì)我們?cè)賮?lái)交流、訓(xùn)練。
八、游戲中結(jié)束
1、小朋友,經(jīng)歷抗干擾訓(xùn)練營(yíng)的鍛煉,我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)孫悟空給我們帶來(lái)的《抓手指》游戲。
2、請(qǐng)兩個(gè)小朋友和老師合作,其他小朋友看,聽老師講這個(gè)游戲的規(guī)則。我們先圍成一個(gè)圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,頂住旁邊小朋友的右手掌心,聽一段話,話中會(huì)多次出現(xiàn)一個(gè)詞,當(dāng)聽到這個(gè)詞時(shí),你們就用右手去抓頂住掌心的手指,而自己的左手指則要急忙逃脫。
3、聽明白了嗎?記住這個(gè)詞會(huì)多次出現(xiàn),所以抓完一次要馬上準(zhǔn)備做下一次,可不能分心噢!
4、有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù),倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn),但是你們知道嗎?集中注意力可以使更多的知識(shí)進(jìn)入腦海。注意力不集中,就好象大門緊閉,知識(shí)就進(jìn)不了倉(cāng)庫(kù)。所以無(wú)論做什么事都要集中注意力,事情就會(huì)做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。
5、小結(jié):隨著抓手指游戲的結(jié)束,我們今天的活動(dòng)將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力,認(rèn)認(rèn)真真地去做好身邊的每一件事。
初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì) 14
一、班會(huì)背景:
和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的:
通過(guò)班會(huì)使學(xué)
生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn):
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問(wèn)題。
三、班會(huì)難點(diǎn):
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備:
1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:
問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫) 問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的,也可以是他人的)
五、班會(huì)過(guò)程:
(一)、引入:
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí),同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對(duì)同學(xué)們的'未來(lái)充滿了信心
只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì),希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。
(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng):
游戲。
b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段,即8-13、14歲)這時(shí)候,兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念,并且,男女生開始分開活動(dòng),各玩?zhèn)的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字,叫“三八線時(shí)期”--男女同桌為了做到互不侵犯,會(huì)在桌上畫條三八線。
c) 男女接近期(中學(xué)階段,也是青春期,即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后,同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟,女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感,男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力,信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期,處于異性接近期,雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。
d) 男女戀愛(ài)期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事,是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。
2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問(wèn)題
(1) 劇中的“長(zhǎng)舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無(wú)中生有的人),做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的,對(duì)于這種無(wú)中生有的做法我們是不提倡的,甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的影響,一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影,向老師瞎打小報(bào)告,或在班上造不良的輿論,這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利,而且還使集體中原來(lái)男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。
(2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式:渴望、喜歡予異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如:
a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響,或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響,或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往是過(guò)分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過(guò)分隨便,沒(méi)有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。下面我們來(lái)討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.
2、中學(xué)生戀愛(ài)的利與弊:
可以滿足自己情感的需要, 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子, 可以避免人際的孤獨(dú),不過(guò) 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的,也可能是帶來(lái)更多的煩惱,影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解,也 限制了與更多異性的交往,并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng),不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛(ài)是浪漫的, 中學(xué)生的戀愛(ài)是隨意的,卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折.
3、異性交往要控制在友誼、愛(ài)慕的范圍內(nèi),要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱,不能無(wú)拘無(wú)束地瘋打。
(2)注意交往場(chǎng)合。
應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等,而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院,否則,容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時(shí)間。
特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。
(4)注意交往情感控制。
要理智,不要說(shuō)過(guò)頭的話,做過(guò)頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí),我們來(lái)看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?
4、設(shè)置情境
1).為了討論工作,一位男生班長(zhǎng)約見女生干部晚上商量班級(jí)工作?
2).全班一起郊游,有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。
3).在體育課上,一個(gè)女生摔傷了腳,一個(gè)男同學(xué)視而不見,走了過(guò)去總結(jié) :
從上面的幾種情境中,我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問(wèn)題:
避免男女生“老死不相往來(lái)”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
四、結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學(xué)生活是多姿多彩,美麗浪漫的,我們應(yīng)當(dāng)聽取家長(zhǎng)和教師的意見,正確對(duì)待異性交往,減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼,那么說(shuō)明你們是快樂(lè)輕松而成熟的青少年。等你們將來(lái)上了大學(xué),或走上工作崗位以后,《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
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