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高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2022-12-07 20:09:31 教學(xué)設(shè)計(jì) 我要投稿

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)

  作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者,時(shí)常需要準(zhǔn)備好教學(xué)設(shè)計(jì),編寫教學(xué)設(shè)計(jì)有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么什么樣的教學(xué)設(shè)計(jì)才是好的呢?以下是小編為大家收集的高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)1

  為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性,培育學(xué)生健全人格,全面提升心理素質(zhì),根據(jù)《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年學(xué)生心理健康節(jié)的通知》(文號(hào))文件要求,經(jīng)學(xué)院研究,決定舉辦第x屆學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)主題

  悅?cè)恕偧、悅成長

  二、活動(dòng)組織

  1、主辦單位:學(xué)生工作處

  2、承辦單位:電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎(chǔ)部、機(jī)械與數(shù)控系、車輛與交通系、經(jīng)濟(jì)管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月17日—6月16日

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)

  活動(dòng)時(shí)間:5月17日—5月30日

  活動(dòng)要求:系部學(xué)管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員,每系抽調(diào)1—2位成員組成團(tuán)隊(duì),建立德育工作室,同時(shí)健全宿舍、班級(jí)、系部、學(xué)院四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)。

  2、開展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:5月17日—5月27日

  活動(dòng)要求:各系部以班級(jí)為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片,并要求學(xué)生寫出觀后感。

  3、學(xué)生心理健康調(diào)查

  活動(dòng)時(shí)間:5月17日—5月31日

  活動(dòng)地點(diǎn): 微機(jī)房

  活動(dòng)要求:按照各系人數(shù),分批分次到學(xué)院電腦機(jī)房進(jìn)行心理健康量表測試,根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機(jī)高危個(gè)體,與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導(dǎo)員、班主任一起對(duì)這些學(xué)生做好危機(jī)的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作,建立學(xué)生心理健康檔案。見《xx技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測評(píng)辦法》

  4、組織開展心理健康教育主題班會(huì)

  活動(dòng)時(shí)間:5月23日—6月8日

  活動(dòng)要求:各班以“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會(huì),引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理,樹立遠(yuǎn)大的理想,幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活,適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級(jí)可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況,創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容和形式,并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),及時(shí)反饋交流,推廣新的做法;顒(dòng)結(jié)束后將主題班會(huì)的教案及活動(dòng)照片發(fā)至學(xué)工處郵箱 。

  5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:5月25日—5月26日

  活動(dòng)要求:組織學(xué)生對(duì)我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和提供的服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場體驗(yàn)和參觀。具體要求另行通知。

  6、各系部團(tuán)隊(duì)沙盤游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:6月16日之前

  活動(dòng)要求:每個(gè)系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)做一個(gè)流程(每個(gè)流程不少于兩次)沙盤游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)。將每個(gè)作品拍照留影,寫上相應(yīng)的名字,作品名,并以系部負(fù)責(zé)的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團(tuán)隊(duì)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述(即:沙盤的名字、故事寫出來)后整理成檔、留存。

  五、有關(guān)要求

  1、高度重視,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視,系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人,明確任務(wù),細(xì)化措施,抓好落實(shí),認(rèn)真結(jié)合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案。同時(shí)加大宣傳力度,及時(shí)將活動(dòng)開展情況報(bào)送心理咨詢中心,通過網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。

  2、精心策劃,打造品牌。各系部開展活動(dòng)要寓教于樂,注重實(shí)效,突出活動(dòng)的教育意義。要注重品牌活動(dòng)的創(chuàng)建,積極打造校園文化活動(dòng)精品,不斷賦予新的內(nèi)涵,充分發(fā)揮教育功能。

  3、及時(shí)總結(jié),鞏固效果。各系部在活動(dòng)中要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性,增強(qiáng)新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前,將心理健康教育月活動(dòng)總結(jié)(含活動(dòng)照片)發(fā)至學(xué)工處郵箱 。

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)2

  一、教學(xué)目的:

  1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個(gè)歡樂的學(xué)生。

  2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理,學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

  二、教學(xué)準(zhǔn)備

  準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。

  三、教學(xué)過程

  (一)導(dǎo)入

  1、引言:我們每個(gè)人都有自我的情緒情感,遇到不一樣的事,就會(huì)有不一樣的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心,做情緒的主人。

  (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

  A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了,應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待

  B、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的

  分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。

  (2)議一議

  如何調(diào)控自我的不良情緒呢

  A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

  3、活動(dòng)明理

  師:王小燕愛生氣好不好為什么

  生:不好,生氣影響身體健康。

  生:生氣容易使人得病。

  生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系!

  議論時(shí),如果時(shí)間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

  (三)學(xué)會(huì)樹立自信心

  1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

  2、議一議

  師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

  生:過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳,被人笑話……

  師:之后,丁丁怎樣做的成功了沒有

  生:在龜爺爺?shù)膸兔ο,獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

  師:你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子

  生:有同情心,愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

  師:這個(gè)故事說明了什么道理

  生:在做事之前,就認(rèn)為自我不行,是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

  指點(diǎn)迷津:我們應(yīng)當(dāng)克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

  (四)總結(jié)全課:可請同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我,樹立自信。

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)3

  班會(huì)目的:

  1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

  2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

  班會(huì)過程:

  一、導(dǎo)入課題

  提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么

  (健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

  (學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

  教師:同學(xué)們,此刻人們對(duì)健康的要求越來越重視,健康對(duì)每個(gè)人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

  聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢

  二、班長主持

  1、提問如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

  2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)

  三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

  《誡子書》片段

  諸葛亮

  夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才,非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精,險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及

  四、全班同學(xué)積極參與討論。

  注意事項(xiàng):

  (1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

  (2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。

  五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。

  班會(huì)總結(jié):

  這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來發(fā)表自我的看法見解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)4

  一、活動(dòng)主題

  關(guān)愛自己關(guān)心他人

  二、活動(dòng)宗旨

  通過形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí),提高學(xué)生心理健康意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生珍愛自己,勇于承擔(dān)自己的成長的責(zé)任,用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境,健康成長。

  三、活動(dòng)時(shí)間

  5月12日——5月25日。

  四、活動(dòng)安排(以時(shí)間為序)

  (一)各院系心理健康工作研討會(huì)(4月上旬)

  1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問題

  2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作

  3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討

  4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討

  5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討

 。ǘ┌嗉(jí)心理委員培訓(xùn)(4月中旬)

  1、心理委員的職責(zé)

  2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)

  3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作

  4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

  5、談話、溝通基本技巧

  6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧

 。ㄈ拔覑畚遥椭C成長”心情故事征文比賽(5月15日前評(píng)出結(jié)果)

 。ū荣惣(xì)則見附錄2)

  (四)心理知識(shí)宣傳(5月19日展出)

  1、心理健康宣傳標(biāo)語(見附錄1)

  2、心理健康知識(shí)展牌

  3、趣味心理圖片、漫畫展

  4、優(yōu)秀心情故事征文展

  5、張貼倡議書

 。ㄎ澹瓣P(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕式

  時(shí)間:5月22日下午2:40

  地點(diǎn):北院教學(xué)大樓中廳前

  活動(dòng)議程:

  1、宣布學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕

  2、領(lǐng)導(dǎo)致詞

  3、為“我愛我,和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)

  4、手語表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來

  5、廣場簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)

  6、廣場心理知識(shí)有獎(jiǎng)競答(5月22日下午3:10,開幕式會(huì)場)

  7、廣場心理測試服務(wù)(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)

 。ㄈ穗H信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表(SAD)、交流恐懼自陳量表(PRCA)等)

  8、廣場心理咨詢(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)

  9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓北側(cè))

 。ǹ梢栽O(shè)計(jì)多種游戲,諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等,使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心,在游戲中了解自己和他人,獲得自我的成長)

  10、團(tuán)體心理輔導(dǎo):“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

 。┬睦碇v座:《我愛我和諧成長》(全院學(xué)生)(5月中旬)

  人生只要處理好三個(gè)關(guān)系:與自己的關(guān)系,與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧,就會(huì)奠定一生的幸福。

  如何對(duì)待自己,怎樣才算愛自己?什么是真正的自信?專家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。

  如何對(duì)待他人,處理好自己與他人的關(guān)系呢?專家從理解人的需要、如何與人溝通講起,教你成為受人歡迎的人。

  年輕人該如何走向社會(huì)呢?什么叫成熟,什么叫世故?什么是真誠,什么又是虛偽?其中之道,請聽心理咨詢師的建議。

 。ㄆ撸┙(jīng)典電影心理賞析(專家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng))

  1、《美麗心靈》(5月23日晚上)

  2、《阿甘正傳》(5月24日晚上)

 。ò耍┱故拘那--心理情景。5月25日晚上)

 。ň牛┖颖彪娨暸_(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專題片(10分鐘)

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)5

  一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路:

  新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來,真正享受童年應(yīng)有的快樂,基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。

  二、活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的'身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  三、活動(dòng)對(duì)象:

  全體學(xué)生

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

  五、活動(dòng)過程:

  (一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。

  共同探討兩個(gè)詞語:“快樂”和“煩惱”

  分別將快樂和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí),你屬于哪一個(gè)?

  師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對(duì)人生。

  (二)創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:

  1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

  2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

  3、學(xué)生傾訴煩惱:

  同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后,你感覺怎么樣?

  (三)交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看兩個(gè)情景短劇,評(píng)析是非:(多媒體播放)

  (一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)

  2、教師導(dǎo)語:我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),請大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。

  3、心理體驗(yàn):丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的?墒,同學(xué)芳芳卻說:“什么新衣服,真難看!”請你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

  學(xué)生先說一說,然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:

  (1)丹丹這樣想:___________________________,她覺得特別傷心。

  (2)丹丹這樣想:___________________________,她覺得沒事,不怎么生氣。

  (3)丹丹這樣想:___________________________,她覺得很快樂。

  5、師小結(jié):一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他心里會(huì)想:我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。

  (四)分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:

  1、請你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

  2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

  3、現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。

  4、享用“心理快餐”:

  現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

  在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂。

  六、活動(dòng)總結(jié):

  真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚(yáng)!

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)6

  課題:

  改改你的壞習(xí)慣

  教學(xué)目的:

  幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)重點(diǎn):

  使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)過程:

  一、交待任務(wù)

  我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書:改改你的壞習(xí)慣

  二、新授部分

  1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一向吃到不能再吃為止,午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

  師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

  生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食

  師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣

  生答:師板書:不衛(wèi)生

  師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

  生答:師板書:

  師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

  小結(jié)學(xué)法:(略)

  2、觀看課堂劇《小明的100分》。

  (大意:)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說:“同學(xué)們,教師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗(yàn),如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正?椿脽舫鍪镜膯栴},同桌討論后回答:

  (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

  (2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣

  (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦

  3、觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

  看幻燈:出示題:

  (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

  (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

  (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有打算怎樣辦

  用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

  4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

  三、總結(jié)

  1、問:經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

  2、師總結(jié):

  每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長。

  板書設(shè)計(jì):

  改改你的壞習(xí)慣

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)7

  主題:

  我們班處處有關(guān)愛。

  背景:

  學(xué)生缺少愛心,需要進(jìn)行教育。

  活動(dòng)目的:

  經(jīng)過本次《學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學(xué)生的愛心。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  班班通電子白板展示心理健康教育。

  活動(dòng)過程:

  一、班主任介紹班會(huì)資料。

  同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們每個(gè)人的愛心灑向班團(tuán)體,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今日,就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

  教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué),她平時(shí)不愛完成作業(yè),書寫也不工整,上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學(xué)們齊聲說:“溫宇馨”。

  下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例,說說平時(shí)你是怎樣與他相處的。

  二、說說心里話。

  生1:她學(xué)習(xí)成績不好,我不想與她玩。

  生2:她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。

  生3:她不愛完成作業(yè),我不想與她做朋友。

  生4:她下課總吃小食品,不愛學(xué)習(xí),我不喜歡她。

高中情緒調(diào)節(jié)心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(精選8篇)8

  教學(xué)目標(biāo):

  1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

  2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自我調(diào)適,自我控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

  3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  學(xué)會(huì)排解不良情,在自我喜怒哀樂時(shí),不忘關(guān)心他人。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  一些反映不一樣情緒的圖片。

  教學(xué)過程:

  一、暖身活動(dòng):(5分鐘)

  大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹!保匀藛枺骸按凳裁?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人。”,那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說:“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說:“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

  二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)

  (一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

  導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

  出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

  課堂討論:

  1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?

  2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?

  3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

  分小組合作討論交流,最終抽代表匯報(bào)。

  活動(dòng):看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像,討論:對(duì)同樣的事情,為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?

  總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

  同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活,就應(yīng)改變自我的觀念,使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

  (二)排解不良情緒

  (情景):小明畫畫十分好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時(shí),小剛過來,對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

  (提問):小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無類似的感受?說明學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

  總結(jié):學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

  討論:學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

  多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。

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