高職心理健康課適應(yīng)單元教學(xué)設(shè)計(jì)論文
摘 要：適應(yīng)是人一生都要面對(duì)的問(wèn)題，適應(yīng)也是高職心理健康課的一個(gè)重要內(nèi)容，為了更好地提高學(xué)生的適應(yīng)能力，心理健康課應(yīng)選取最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)，安排好教學(xué)進(jìn)程，明確教學(xué)目標(biāo)，精選教學(xué)活動(dòng)，做好課程的教學(xué)設(shè)計(jì)。
關(guān)鍵詞：高職心理健康 適應(yīng)教學(xué)設(shè)計(jì)
適應(yīng)是人一生都要不斷面臨的問(wèn)題。學(xué)生在進(jìn)入高職后，首先面臨的就是如何適應(yīng)高職新生活的問(wèn)題。在整個(gè)三年的學(xué)習(xí)中，學(xué)生又要不斷面臨專業(yè)課學(xué)習(xí)、適應(yīng)實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)、適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐等一系列的適應(yīng)問(wèn)題，如果學(xué)生能夠盡快適應(yīng)，就有利于他們更好地完成高職學(xué)業(yè)，更順利地走上社會(huì)；相反，如果學(xué)生適應(yīng)困難，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，對(duì)整個(gè)高職生活造成消極的影響。因此，培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力對(duì)于高職生有著非常重要的意義，精心設(shè)計(jì)高職心理健康課關(guān)于適應(yīng)的教學(xué)也成為心理健康教育教師的重要課題。以下從四個(gè)方面探討高職心理健康課適應(yīng)單元的教學(xué)設(shè)計(jì)。
一、應(yīng)選取好教學(xué)的最佳時(shí)機(jī)
高職心理健康課通常安排在一年級(jí)第一學(xué)期，按照通常的課程教學(xué)順序，會(huì)首先安排心理健康基本知識(shí)單元的教學(xué)，然后安排自我意識(shí)、人際交往、情緒等單元內(nèi)容的教學(xué)。其實(shí)，關(guān)于適應(yīng)的內(nèi)容最好的教學(xué)時(shí)機(jī)是在學(xué)期初。學(xué)生剛剛進(jìn)入學(xué)校的前兩周，正面臨著適應(yīng)的問(wèn)題，一方面進(jìn)入新環(huán)境必然經(jīng)歷一個(gè)適應(yīng)階段；更重要的方面是學(xué)生帶著對(duì)未來(lái)的憧憬進(jìn)入學(xué)校，他們對(duì)新環(huán)境的想象帶有年輕人所特有的理想色彩，現(xiàn)實(shí)很難滿足他們的需要，因而高職新生很容易對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)。如果心理健康課在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，能夠打破傳統(tǒng)的順序，首先安排適應(yīng)單元的內(nèi)容，就直接起到了幫助學(xué)生適應(yīng)高職生活的作用，同時(shí)借此引發(fā)學(xué)生對(duì)今后適應(yīng)的思考，總結(jié)適應(yīng)的方法和途徑，這樣選取教學(xué)時(shí)機(jī)可以達(dá)到教學(xué)效益最大化的效果。
二、要安排好教學(xué)的進(jìn)程
適應(yīng)單元安排兩次課為宜，每次課1.5小時(shí)，兩次課間隔1周。學(xué)生剛進(jìn)入學(xué)校，交往的主體是班級(jí)同學(xué)，同時(shí)心理健康課也以班級(jí)為單位實(shí)施教學(xué)，并且心理健康課程中的討論分享需要學(xué)生彼此有更多的信任，所以，課程應(yīng)首先幫助學(xué)生適應(yīng)班級(jí)的人際環(huán)境，然后引導(dǎo)學(xué)生反思適應(yīng)的內(nèi)涵、適應(yīng)的意義、適應(yīng)的方法等。兩次課的順序是從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)、從具體到抽象、從個(gè)別到一般的進(jìn)程。這樣的'進(jìn)程安排更符合人的認(rèn)識(shí)規(guī)律，有利于學(xué)生更深入地理解適應(yīng)的內(nèi)涵，更深刻地認(rèn)識(shí)適應(yīng)的意義，更有效地把握適應(yīng)的方法，從而更好地達(dá)到提高適應(yīng)能力的目標(biāo)。
三、要設(shè)計(jì)好每次課的教學(xué)目標(biāo)和重、難點(diǎn)
第一次課可以通過(guò)安排課堂活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)、感受到與更多的同學(xué)彼此認(rèn)識(shí)、了解、記住的愉快，并且大家能夠歸納并分享在新環(huán)境中盡快互相認(rèn)識(shí)、了解、記住的方法。最終學(xué)生加入到各自的小組中，對(duì)班級(jí)、小組建立歸屬感。第一次課的重點(diǎn)是幫助學(xué)生真正適應(yīng)班級(jí)的人際環(huán)境。一周后的第二次課，要進(jìn)一步鞏固小組同學(xué)之間的信任度、密切度。然后在融洽的氣氛下探討關(guān)于適應(yīng)的一系列問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己入學(xué)適應(yīng)的現(xiàn)狀理解適應(yīng)的問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生總結(jié)適應(yīng)的方法。第二次課的重點(diǎn)是使學(xué)生理解適應(yīng)的內(nèi)涵，理解“調(diào)整自己”是適應(yīng)的關(guān)鍵點(diǎn)。
四、精選教學(xué)活動(dòng)是教學(xué)設(shè)計(jì)的落腳點(diǎn)
第一次走進(jìn)課堂，學(xué)生在選擇座位時(shí)的特點(diǎn)是選與自己相對(duì)熟悉的同學(xué)鄰座，比如同宿舍的同學(xué)、同鄉(xiāng)的同學(xué)、同性別的同學(xué)等。所以第一個(gè)活動(dòng)教師就要讓學(xué)生把關(guān)注點(diǎn)放在全班同學(xué)，放在更不熟悉的同學(xué)身上。這時(shí)教師可以安排刮大風(fēng)的活動(dòng)，通過(guò)減少座椅，讓學(xué)生把注意力放在找座椅上而不是跟誰(shuí)鄰坐上。這樣，多數(shù)學(xué)生會(huì)與相對(duì)陌生的同學(xué)鄰座，大家都處在相對(duì)陌生的環(huán)境中。
這時(shí)教師讓學(xué)生分享在新環(huán)境中怎樣與周圍人盡快認(rèn)識(shí)，并要求學(xué)生運(yùn)用這些方法與周圍同學(xué)認(rèn)識(shí)。接著可以安排滾雪球的活動(dòng)，讓相鄰的兩個(gè)學(xué)生相互介紹與采訪，然后作為一個(gè)小組與另外兩個(gè)同學(xué)相互了解。這樣學(xué)生從兩人一組到四人一組再到八人一組，最后全班同學(xué)一起分享在新環(huán)境中盡快與人相互了解的方法。第一次課的第三個(gè)活動(dòng)是接龍游戲，要求每個(gè)小組成員都能說(shuō)出小組成員的三個(gè)信息，最后全班同學(xué)分享在新環(huán)境中盡快相互記住的方法。第二次課首先安排同舟共濟(jì)的活動(dòng)，讓小組學(xué)生有更密切的身體接觸，從而加強(qiáng)小組成員之間的相互接納。緊接著教師安排關(guān)于適應(yīng)的討論，從高職與高中的不同談起，到理想的與現(xiàn)實(shí)的高職生活的比較，引導(dǎo)學(xué)生探討適應(yīng)是調(diào)整自己，讓自己的需求在環(huán)境中得到滿足的過(guò)程。教師可以運(yùn)用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和生活中的實(shí)例幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)適應(yīng)的核心與途徑在于“調(diào)整自己”，引導(dǎo)學(xué)生共同探討入學(xué)適應(yīng)的方法。
除了設(shè)計(jì)好課堂活動(dòng)，我們還可以推薦課外學(xué)習(xí)資源，促進(jìn)課堂學(xué)習(xí)向?qū)W生實(shí)際生活的延伸。
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