體育課50米跑教學(xué)設(shè)計

　　我上的是 50米 跑，對于跑步項目的運動一般都比較枯燥，但是也最能體現(xiàn)出個人的身體素質(zhì)，教學(xué)任務(wù)是讓學(xué)生學(xué)習(xí)加速跑技術(shù)動作，能夠做到前后協(xié)調(diào)擺臂，大腿積極上抬、前擺，小腿積極下壓、蹬地，在較短的時間與距離內(nèi)，發(fā)揮學(xué)生的最快速度。在游戲階段，通過不同方式的傳球和傳不同材質(zhì)的球讓學(xué)生體驗用力大小，發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量，達到上下肢肌肉力量的協(xié)調(diào)發(fā)展，重點培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力和嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則的品質(zhì)。

　　這節(jié)課孩子們表現(xiàn)的非常好，都能較好的完成教學(xué)任務(wù)，在排隊跑步時同學(xué)們非常有序，在起跑線的起跑姿勢也正確，能達到相互協(xié)助的效果。本節(jié)課，我采用聽數(shù)字、看手勢數(shù)字等教學(xué)方法，讓學(xué)生跑出，這樣就保證了每一個參加練習(xí)的學(xué)生都能集中精神，按信號跑到相應(yīng)的錐形桶，跑回。這樣就解決了學(xué)生不集中精神，也能夠跑的的練習(xí)。讓學(xué)生集中精神練習(xí)，你的精神不集中就不知道跑到哪兒，所以每個學(xué)生都認(rèn)真聽講。在這個教法中也要求同學(xué)具有團隊精神，如果本組的隊員不保持安靜，就會影響本隊的隊員聽不到數(shù)字信號，不能跑到相應(yīng)的地點，影響本隊的練習(xí)成績。但是在教學(xué)過程中學(xué)生在練習(xí)簡單加減法起跑時，反應(yīng)慢、動作有些變形，不能為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，在以后的教學(xué)中沒有必要用這樣的`教法。習(xí)負(fù)荷與密度的安排。在練習(xí)負(fù)荷安排上，以中等強度的負(fù)荷為主，讓學(xué)生感覺不是很累，能夠完成練習(xí)，或者是通過努力我可以完成練習(xí)。這樣的練習(xí)隊于學(xué)生來說就是一個有效地練習(xí)，負(fù)荷過大學(xué)生很累失去練習(xí)的熱情與興趣，就不去練習(xí)。負(fù)荷過小，學(xué)生容易達到，也容易失去練習(xí)的熱情與興趣，從而不屑去練習(xí)。這樣讀不利于教學(xué)目標(biāo)的完成。在密度安排上，以中、高密度練習(xí)為主，使學(xué)生的呼吸系統(tǒng)和意志品質(zhì)得到了較好的鍛煉。

　　這堂課總的來說完成了教學(xué)目標(biāo)，孩子們達到了相對的運動量，希望這節(jié)課的練習(xí)，能給下面 50米 跑考試帶來不錯的效果！

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