【推薦】檢討學(xué)生的檢討書(shū)匯編十篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過(guò)錯(cuò)后，為了表明自己悔改的決心，為此要寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)自我反省，做事不能馬虎，寫(xiě)檢討書(shū)也應(yīng)如此。相信大家又在為寫(xiě)檢討書(shū)犯愁了吧！以下是小編幫大家整理的檢討學(xué)生的檢討書(shū)10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇1
尊敬的老師：
今天，我懷著對(duì)家長(zhǎng)的愧疚以及對(duì)自己的失望跟懊悔給寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以表示我對(duì)曠課和說(shuō)謊這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再曠課和說(shuō)謊的決心。我不該說(shuō)謊，騙了爸媽?zhuān)缓鬅o(wú)故曠課出去玩，我對(duì)不起老師的教導(dǎo)，爸媽的疼愛(ài)，我保證今后再也不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤了。
檢討人：XX
20xx年X月XX日
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇2
尊敬的老師：
您好!
我在此向你說(shuō)一聲對(duì)不起，我辜負(fù)了您對(duì)我的殷切希望。我成績(jī)十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無(wú)地自容。于是，今天，我在以前的學(xué)習(xí)中，我沒(méi)有認(rèn)真努力，這次沒(méi)考好，現(xiàn)在想起來(lái)非常后悔，
今天,我懷著愧疚和懊悔的心情,寫(xiě)下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意，只希望您能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。謝謝您。
以前我沒(méi)有意識(shí)到自己的散漫和無(wú)知，對(duì)于xx這種需要大量做題的學(xué)科，總是抱有偷懶心理。以至于最終引火自焚，導(dǎo)致了這種惡果。不但對(duì)不起父母和老師,更在同學(xué)中間成為了反面教材.也是對(duì)初1x班的
一種不責(zé)任的表現(xiàn).另外還讓老師經(jīng)常擔(dān)心。 我已深深地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，作為初中生，我沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)是個(gè)15歲的大孩子了，非但沒(méi)有幫老師、家長(zhǎng)分擔(dān)壓力，反而給他們找了很多沒(méi)必要的麻煩，我感覺(jué)到很后悔，我是班里學(xué)習(xí)較好男生中的一個(gè)，而我非但沒(méi)有給別的同學(xué)一個(gè)認(rèn)真學(xué)習(xí)的感覺(jué)卻給同學(xué)留下了不認(rèn)真做題，不踏實(shí)的感覺(jué)，我覺(jué)得自己欠缺集體榮譽(yù)感， 我從哪跌倒就從哪爬起來(lái)，絕對(duì)不在同一個(gè)地點(diǎn)再跌倒第2次，努力堅(jiān)持，讓自己按時(shí)按質(zhì)完成作業(yè)，每天認(rèn)真聽(tīng)講，大量做題，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)。腳踏實(shí)地，爭(zhēng)取下次考試取得好的成績(jī)，以?xún)?yōu)異的成績(jī)來(lái)匯報(bào)曾經(jīng)為我做過(guò)無(wú)數(shù)付出的?老師和我的父母，我會(huì)讓您們看到一個(gè)全新的我，一個(gè)遵規(guī)守紀(jì)，尊重師長(zhǎng)，按時(shí)完成作業(yè)，認(rèn)真聽(tīng)講，大量做題，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)。腳踏實(shí)地的初中生，一切跟著大家走，堅(jiān)決 不做個(gè)別生。所以我不可以再犯懶惰的錯(cuò)誤了，我要積極地看待我所生活，學(xué)習(xí)過(guò)的每一天，給我自己留下一個(gè)美好的回憶，給同學(xué)和老師留下好的印象，讓我在這3年的時(shí)間創(chuàng)造出一個(gè)另人折服的奇跡。
懷著十二萬(wàn)分的愧疚和懊悔寫(xiě)下這份檢討書(shū). 經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的思想轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在的我，較之以前已經(jīng)有了很大的改變，對(duì)自己的言行也有了新的要求。
通過(guò)這次的事情，讓我意識(shí)到了腳踏實(shí)地，認(rèn)真做題的重要性。我一定不會(huì)在同一地方摔倒。作為新一代的學(xué)生，我深知自己肩負(fù)的使命，作為一個(gè)男生，我更知道要富有責(zé)任感，做事情，要有始有終,學(xué)習(xí)、工作更是一樣,不能夠半途而廢。
我現(xiàn)在已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，找到了自己身上存在的不足。所以,我要感謝老師讓我寫(xiě)了這份檢查,讓我更加深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,
希望您能夠再給我一次機(jī)會(huì)，我一定會(huì)好好努力，不再讓老師及家長(zhǎng)失望。您每天那么忙碌次為同學(xué)奔波，還要為我而操心，我已經(jīng)深深地了解到了您對(duì)我們的愛(ài)，我不可以在這份真摯的愛(ài)上再次踐踏了。
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇3
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師：
學(xué)生向你們致敬問(wèn)好。
當(dāng)學(xué)生起筆寫(xiě)下這份檢討是的時(shí)候，學(xué)生我感到無(wú)比的愧疚和自責(zé)，我深知是我有辱了當(dāng)代大學(xué)生的清譽(yù)，一句“我錯(cuò)了”是抵消不了我所犯下的過(guò)錯(cuò)，這份檢討書(shū)就像是我的懺悔錄一般，使學(xué)生我聲聲沉痛，一對(duì)不起父母養(yǎng)育，再者有愧于老師們十幾年對(duì)我的教導(dǎo)，回想所有犯下的錯(cuò)誤，負(fù)罪的心靈猶如被鐵一般的枷鎖死死糾纏，這份陰影讓我久久不得坦蕩，它束縛我的手腳，奪去我的笑容。上天憐愛(ài)，能讓我遇到如此博愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，給我一次把所罪行傾述在一張紙上的機(jī)會(huì)，但學(xué)生誠(chéng)知即使如此也洗滌不去這些罪行。
更可笑以前學(xué)生竟然沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，且沾沾自喜，今幸得老師指點(diǎn)，如被圣者扯去了自以為是的外衣，赤裸裸的把所有的丑惡展現(xiàn)在大家面前，灼熱的目光讓我無(wú)地自容。
我深刻的反省：我不能私藏大功率，不能不顧他人人身安全擅自將大功率電器置于寢室，更不能把它放置在那種未加鎖可以隨意打開(kāi)的柜子里面，檢查人員是正義的.執(zhí)法者，是我們安全的護(hù)航者，小小污垢是不能在他們面前泛濫成災(zāi)的，即使你藏得再深也會(huì)把你消滅的無(wú)聲無(wú)息，讓你不知你的消失是多么的措手不及，我誠(chéng)心的認(rèn)罪，學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)是不能容得任何人侵犯的。
我深刻的反�。悍词∽约壕谷蛔鱿铝耸窡o(wú)前例的錯(cuò)誤，愧疚的我無(wú)法再歷歷清數(shù)我所發(fā)下的錯(cuò)誤，感謝老師能給我一個(gè)改過(guò)自新的機(jī)會(huì)，讓我能在錯(cuò)誤中清醒，清醒自己的無(wú)知，魯莽，清醒自己的目無(wú)規(guī)紀(jì)，清醒自己的恣意妄為。
悔悟中的我會(huì)深深的銘記，以此為鑒，把自己作為一種典型來(lái)告誡所用的人。最后感謝校領(lǐng)導(dǎo)、老師，感謝您們引導(dǎo)我認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤，使自己得到救贖。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇4
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師：
學(xué)生向你們致敬問(wèn)好
當(dāng)學(xué)生起筆寫(xiě)下這份檢討是的時(shí)候，學(xué)生我感到無(wú)比的愧疚和自責(zé)，我深知是我有辱了當(dāng)代大學(xué)生的清譽(yù)，一句“我錯(cuò)了”是抵消不了我所犯下的過(guò)錯(cuò)，這份檢討書(shū)就像是我的懺悔錄一般，使學(xué)生我聲聲沉痛，一對(duì)不起父母養(yǎng)育，再者有愧于老師們十幾年對(duì)我的教導(dǎo)，回想所有犯下的錯(cuò)誤，負(fù)罪的心靈猶如被鐵一般的枷鎖死死糾纏，這份陰影讓我久久不得坦蕩，它束縛我的手腳，奪去我的笑容。上天憐愛(ài)，能讓我遇到如此博愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，給我一次把所罪行傾述在一張紙上的機(jī)會(huì)，但學(xué)生誠(chéng)知即使如此也洗滌不去這些罪行。
更可笑以前學(xué)生竟然沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，且沾沾自喜，今幸得老師指點(diǎn)，如被圣者扯去了自以為是的外衣，赤裸裸的把所有的丑惡展現(xiàn)在大家面前，灼熱的目光讓我無(wú)地自容。
我深刻的反�。何也荒芩讲卮蠊β�，不能不顧他人人身安全擅自將大功率電器置于寢室，更不能把它放置在那種未加鎖可以隨意打開(kāi)的柜子里面，檢查人員是正義的執(zhí)法者，是我們安全的護(hù)航者，小小污垢是不能在他們面前泛濫成災(zāi)的，即使你藏得再深也會(huì)把你消滅的無(wú)聲無(wú)息，讓你不知你的消失是多么的措手不及，我誠(chéng)心的認(rèn)罪，學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)是不能容得任何人侵犯的，
我深刻的反省：反省自己竟然做下了史無(wú)前例的錯(cuò)誤，愧疚的我無(wú)法再歷歷清數(shù)我所發(fā)下的錯(cuò)誤，感謝老師能給我一個(gè)改過(guò)自新的機(jī)會(huì)，讓我能在錯(cuò)誤中清醒，清醒自己的無(wú)知，魯莽，清醒自己的目無(wú)規(guī)紀(jì)，清醒自己的恣意妄為。
悔悟中的我會(huì)深深的銘記，
以此為鑒，把自己作為一種典型來(lái)告誡所用的人。最后感謝校領(lǐng)導(dǎo)、老師，感謝您們引導(dǎo)我認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，做出錯(cuò)誤，是自己得到救贖！
此致
敬禮
檢討人：***
20xx-9-22
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)們：
您好!我知道自己犯了什么錯(cuò)，我不該在英語(yǔ)三級(jí)考試的時(shí)候得到零分，我明白這是自身的錯(cuò)誤造成的，我沒(méi)有很好的學(xué)習(xí)，才會(huì)得到這樣的結(jié)果，我知道自己錯(cuò)了。
對(duì)于這次考試被判為雷同卷，我感到非常的意外，這純屬巧合。因?yàn)槲掖_實(shí)沒(méi)在考試上作弊。而和別人有幾個(gè)相同錯(cuò)誤的地方就被判為雷同，我也確實(shí)無(wú)可奈何。
當(dāng)然，我也不知道是否該采取一些有效但不切實(shí)際的措施。是否該把我認(rèn)為正確的答案涂改，能夠把我認(rèn)為是正確的單詞但又記錯(cuò)的單詞填對(duì)。希望領(lǐng)導(dǎo)們能夠明白我此刻的無(wú)奈。
但我仍舊會(huì)保持一個(gè)愧疚與懊悔之心，我想如果我沒(méi)有那么多錯(cuò)誤就不會(huì)帶來(lái)這次被判為雷同的意外了，但有個(gè)疑問(wèn)是滿(mǎn)分會(huì)不會(huì)被判為雷同呢?機(jī)器是死的，人是活的嘛，在場(chǎng)監(jiān)考官們也能作證我沒(méi)作弊的。我以后一定好好學(xué)習(xí)，絕不再讓這樣的錯(cuò)誤發(fā)生。
此致
敬禮！
XXX
20xx年X月X日
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇6
尊敬的班主任：
您好！
我很抱歉，惹您生氣了！
我們知道嚴(yán)重地犯錯(cuò)了，原因是我們寢室連續(xù)三周衛(wèi)生檢查不合格，已經(jīng)收到了全校點(diǎn)名批評(píng)。您一大把年紀(jì)了，我們還這么讓您不省心，真是罪大惡極，罪上加罪，罪念深重��！在此，我代表xx寢室全體同學(xué)向您表示深切的歉意。
古人云：“君子處世之道，重點(diǎn)是要講衛(wèi)生！”古人又云：“不講衛(wèi)生，你就離我遠(yuǎn)一點(diǎn)�！惫湃诉�云：“寢室衛(wèi)生就是臉面，臉面不凈，便是不敬！”
因此，我們出來(lái)當(dāng)學(xué)生的，首先是要注重個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、儀表儀容。沒(méi)有一個(gè)好的儀容儀表和衛(wèi)生習(xí)慣，就不能夠與人很好地接觸來(lái)往。說(shuō)到衛(wèi)生習(xí)慣，寢室的衛(wèi)生環(huán)境尤為突出。我們知道，寢室是學(xué)生日常居住生活的場(chǎng)所，寢室衛(wèi)生與同學(xué)息息相關(guān)，直接關(guān)系同學(xué)健康。
此次我們寢室連續(xù)三周衛(wèi)生不合格，充分暴露出我們寢室對(duì)待衛(wèi)生工作的懈怠與散漫，對(duì)待日常衛(wèi)生值周工作的敷衍了事，歸咎原因如下：
首先，工作責(zé)任心不強(qiáng)，工作作風(fēng)散漫，衛(wèi)生工作不踏實(shí)。出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，我們自己都覺(jué)得太不應(yīng)該了，這充分證明我們的思想作風(fēng)是不正確的，沒(méi)有足夠強(qiáng)烈的責(zé)任感。
其次，這個(gè)錯(cuò)誤說(shuō)明我們的衛(wèi)生習(xí)慣不好，搞得寢室生活環(huán)境就像一個(gè)爛攤子。我們生活在寢室當(dāng)中，就應(yīng)該視自己宿舍如同家里，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，保持寢室日常的清潔。
通過(guò)此次錯(cuò)誤，我們深刻認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤原因所在，我們寢室經(jīng)過(guò)反思，一致決定努力糾正錯(cuò)誤：
第一，誠(chéng)懇接受老師批評(píng)與處罰！從我們的思想根源上認(rèn)清錯(cuò)誤，深挖錯(cuò)誤甘愿，并認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤可能帶來(lái)的嚴(yán)重后果。
第二，徹底改造我們衛(wèi)生值周工作的懶散、粗心的缺點(diǎn)，通過(guò)踏踏實(shí)實(shí)的寢室衛(wèi)生打掃工作，努力改善寢室衛(wèi)生狀況，營(yíng)造良好的寢室環(huán)境，以彌補(bǔ)我們的過(guò)錯(cuò)。
第三，與室友加強(qiáng)溝通，以確保以后此類(lèi)錯(cuò)誤不再發(fā)生。加強(qiáng)寢室同學(xué)的衛(wèi)生意識(shí)，讓大家都盡量保持寢室的衛(wèi)生狀況。
現(xiàn)如今，我們已經(jīng)深深地知道錯(cuò)了，寢室就像我們的臉面，我們的臉面，都知道保持清潔，寢室環(huán)境難道就不知道了。總之，千言萬(wàn)語(yǔ)不能表達(dá)我內(nèi)心的懊悔、糾結(jié)的心情。我譴責(zé)自己，埋怨自己。
希望老師可以給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)，今后我會(huì)努力帶領(lǐng)寢室同學(xué)做好寢室衛(wèi)生工作，使我們的寢室成為干凈、整潔、衛(wèi)生的模范寢室。
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇7
尊敬的班主任老師：
在此我向您深深地表達(dá)愧疚與懊悔，我不應(yīng)該冒充家長(zhǎng)請(qǐng)假，我這樣的行為是比較嚴(yán)重的欺騙行為。在此，我遞交這篇檢討書(shū)，以深刻反省自身錯(cuò)誤，盡最大可能懇求您原諒。
回顧錯(cuò)誤，由于自己貪玩、迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲，于是就捏造出種種理由：生病、家里有事，想著可以請(qǐng)假回去。誰(shuí)想到，班主任老師您火眼金睛，一眼就識(shí)別出請(qǐng)假條上的家長(zhǎng)簽名是我偽造的。我的行為導(dǎo)致您非常的生氣，我也深深地知道錯(cuò)了。
當(dāng)然了，我知道這次我遭批評(píng)要寫(xiě)檢討絕不僅是因?yàn)檫@一件錯(cuò)誤，還有我在校期間的其他不良表現(xiàn)，比如經(jīng)常逃課、而且前段時(shí)間還用小刀劃了老師您新買(mǎi)的車(chē)。總而言之，我在校期間的表現(xiàn)是很惡劣的、很不良的。
現(xiàn)在我遭致如此后果，也是咎由自取，我對(duì)自己的所作所為感到非常的愧疚與懊悔。我錯(cuò)就錯(cuò)在沒(méi)有一顆安穩(wěn)的心，沒(méi)有能夠懂事、遵守學(xué)校紀(jì)律，不知道什么事情是對(duì)的，什么事情是錯(cuò)的�？傊�，從今往后，我一定要認(rèn)真改錯(cuò)!
最后，我懷著萬(wàn)分愧疚的心情向老師道歉，懇求您的原諒，我以后一定要表現(xiàn)得好一點(diǎn)，要慢慢懂事起來(lái)，做一個(gè)好孩子。
檢討人：
年月日
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇8
我犯一個(gè)非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤，這個(gè)錯(cuò)誤就是抄襲作業(yè)，老師布置作業(yè)的原因是讓我們鞏固在課堂上學(xué)習(xí)的知識(shí)，可是我卻用抄作業(yè)這種方式應(yīng)付，我錯(cuò)!
我抄襲作業(yè)的原因是因?yàn)槲蚁朐琰c(diǎn)寫(xiě)完作業(yè)早點(diǎn)玩，誰(shuí)都想玩，但是假如為玩就抄作業(yè)的話(huà)太不值，現(xiàn)在玩只能玩一會(huì)，假如學(xué)習(xí)不好，以后找不著作，沒(méi)錢(qián)吃飯，還談的上玩嗎 我抄襲作業(yè)抱有一種作業(yè)是給老師看的這種想法，其實(shí)根本不是，我們不做作業(yè)，老師就不用批改作業(yè)，反而更輕松。所以，作業(yè)是為自己做的，我這么想辜負(fù)老師的一片好心，所以，我向老師表現(xiàn)出深深地歉意!
通過(guò)這一事件，我認(rèn)識(shí)到我的錯(cuò)誤，我保證以后好好學(xué)習(xí)，絕對(duì)不再抄作業(yè)，也希望老師接受我的檢討，給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)，謝謝!
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇9
尊敬的班主任：
早在我剛踏進(jìn)這個(gè)學(xué)校的時(shí)候，學(xué)校以及學(xué)院就已經(jīng)三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，作為一名學(xué)生，上課不應(yīng)該遲到，不應(yīng)該曠課。然而現(xiàn)在，我卻曠課了。
#from 大學(xué)生曠課太多檢討書(shū)來(lái)事情是這樣的：由于我的懶惰，在校園內(nèi)閑逛，曠了兩節(jié)計(jì)算機(jī)課，這是對(duì)教學(xué)老師的不尊重也惹怒了您。經(jīng)過(guò)與您的談話(huà)，已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來(lái)抓，不能辜負(fù)老師對(duì)我們的一片苦心，但是，在實(shí)際的生活中，由于個(gè)人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋于腦后。今天寫(xiě)下這份檢討書(shū)，不僅是因?yàn)橐粋�(gè)學(xué)校紀(jì)律處理的程序需要，更確切的來(lái)說(shuō)，是想通過(guò)這份檢討，來(lái)讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時(shí)刻敲響警鐘!
大學(xué)生曠課太多檢討書(shū)文章大學(xué)生曠課太多檢討書(shū)出!我不想找任何的理由來(lái)為自己開(kāi)脫，因?yàn)殄e(cuò)了，就是錯(cuò)了，找理由來(lái)逃避，只會(huì)使自己越陷越深。推卸責(zé)任容易變成一種習(xí)慣，而這種習(xí)慣養(yǎng)成了就難以去改變了。曠課，不是一件小事。所以我為此深刻檢討自己。
由于以前也發(fā)生過(guò)此類(lèi)狀況，受到了老師的批評(píng)，所以這些心里十分的難受，覺(jué)得辜負(fù)了老師對(duì)自己的諄諄教導(dǎo)，浪費(fèi)了老師的精力和時(shí)間，我實(shí)在是不該。此次的反省尤為深刻，使我覺(jué)得改正錯(cuò)誤是件刻不容緩的事情，經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的深思，我決定以以下的行為向老師表達(dá)自己認(rèn)錯(cuò)的決心：
1、向老師認(rèn)錯(cuò)，寫(xiě)檢查書(shū)。既然自己已經(jīng)犯了錯(cuò)，我就應(yīng)該去面對(duì)，要認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，避免以后犯同樣的錯(cuò)誤。
2、提高紀(jì)律性。我應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，并且做到自覺(jué)遵守。不遲到，不早退，不曠課。有事應(yīng)該先向老師請(qǐng)假。
3.提高自己的思想覺(jué)悟。對(duì)各門(mén)課程都應(yīng)該引起重視，并且要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)。
4.‘學(xué)會(huì)正確處理問(wèn)題。以后遇到事情需要冷靜的處理，凡事需要三思而后行，多角度的權(quán)衡利弊，不能再像以前一樣沖動(dòng)行事，這一點(diǎn)對(duì)于自己無(wú)論是做人，還是做事都是很重要的。
5、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將期考考好，以好成績(jī)來(lái)彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò)。
任何事情都有一個(gè)過(guò)程，改正錯(cuò)誤也有一個(gè)過(guò)程，而這份檢討將是我的一個(gè)監(jiān)督，一個(gè)警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實(shí)實(shí)地改正所犯的錯(cuò)誤!
此致
敬禮
檢討人：xx
檢討學(xué)生的檢討書(shū) 篇10
尊敬的老師：
您好！
謝謝您關(guān)心我，幫助我改正抽煙的不好習(xí)慣！我知道我錯(cuò)了！很后悔！
吸煙害處很多：吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙可導(dǎo)致喉癌。吸煙會(huì)使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動(dòng)脈心臟病。
因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導(dǎo)致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會(huì)令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個(gè)人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。
初期病徵不會(huì)被察覺(jué)，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難�；加心c胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆�。吸煙能刺激神�?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了抽煙的危害，深刻認(rèn)識(shí)到了抽煙的后果太可怕了，真的認(rèn)識(shí)到吸煙的危害了，并且下決心改掉這個(gè)壞毛病，不辜負(fù)您對(duì)我的關(guān)心愛(ài)護(hù)，今后要努力學(xué)習(xí)，積極向上，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬老師，做一名老師放心的好學(xué)生！老師看我行動(dòng)吧！我一定會(huì)努力做到了！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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