個人運動總結(jié)
總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它是增長才干的一種好辦法，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編為大家整理的個人運動總結(jié)，希望對大家有所幫助。
個人運動總結(jié)1
20xx年11月11日，大學(xué)第四十二屆田徑運動會隆重開幕。在為期三天的運動會中，各學(xué)院的體育健兒們在運動場上頑強拼搏，奮勇爭先，展現(xiàn)出“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，而駐守在大本營的各年級各班凝心聚力，團結(jié)一心，展現(xiàn)強大的集體主義精神。正是這種拼搏精神、團結(jié)精神鼓舞著運動員們創(chuàng)造出一個又一個好成績。
運動員在運動場上大展風(fēng)采的同時，學(xué)生會的后勤工作也做得十分到位，從拉拉隊與方塊隊的訓(xùn)練，三天大本營的值日安排，到大本營的布置，每天工作的.內(nèi)容項目，每一位學(xué)生會成員都盡心盡力地去完成每一項任務(wù)，下面就我個人工作情況和對此次校運會的見解以及工作感想與期望這三個大方面分別總結(jié)。
一、個人工作情況：
身為辦公室試用助理，我的主要任務(wù)是協(xié)助辦公室管理大本營，為了更好地完成學(xué)生會分配的工作，從校運會前兩個星期我與辦公室部門成員就開始著手準備，清點好已有物品，看下還需要補充什么器材道具，盡量用最少的資金完成最好的效果；在校運會之前組織各班班干開了一次小型會議，明確各班的值日安排和相關(guān)負責(zé)事項。在校運會期間，無論是否輪到自己值班，都在大本營留守一段時間，看下是否有需要幫忙的地方。以上是我認為我做到位的地方，當(dāng)然還有我的不足之處：
1、在義務(wù)服務(wù)項目表上老師的簽名不夠多，應(yīng)堅持每天去各個大本營去宣傳我們大本營，好讓更多的老師來我們的大本營；
2、在我值日時監(jiān)督班級不夠得力，導(dǎo)致人數(shù)減少。在今后的工作中，我會努力地把這些工作做好，做到位。
二、對此校院運會的見解：
我做好本職工作的同時，還時刻關(guān)心校運會的整體工作情況，從整體出發(fā)。下面就我對此次校運會中的3個方面提出建議和意見。
1、賽前的運動員訓(xùn)練強度太大，因為大多數(shù)運動員都不是專業(yè)運動員，突然接受高強度的訓(xùn)練導(dǎo)致運動員身體吃不消，受傷情況較多，甚至有些影響最后的比賽狀態(tài)；
2、各班級準備的加油工具少，而拉拉隊長的喊話器只有一個，導(dǎo)致替運動員加油時聲勢不夠壯大；
3、開幕式時方塊隊陣容不夠奪目，應(yīng)該在方塊隊上多下點功夫。
三、工作感想與期望：
本次校運會的成功舉行和圓滿結(jié)束，是全體工作人員和師生努力的結(jié)果。在校運會中，我認識到團結(jié)的力量。就是大家的團結(jié)努力，才使我們學(xué)院在校運會中取得如此優(yōu)異的成績。
雖然短短三天的校運會結(jié)束了，運動場上那種拼搏進取、永不言敗、團結(jié)一心的精神讓我深有感觸，讓這種精神激勵著我們在以后的學(xué)習(xí)和工作中取得更多、更大、更理想、更優(yōu)異的成績！
個人運動總結(jié)2
我喜歡體育運動，如同愛好看書學(xué)習(xí)一樣，尤其是球類活動，更是情有獨鐘。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會一點，只是不很專業(yè)不很精通。平時單調(diào)的文化生活使我十分想能學(xué)習(xí)一門球類運動，再加上想著球類運動能拉伸韌帶，有助于身高的增長，盡管再長的希望很渺茫，不過覺得學(xué)會一點籃球常識和技巧還是很有益處的，所以毅然決然的選擇了籃球。
對于女生而言大部分都不是很擅長球類運動，一是施展不開動作，二是不喜歡動的緣故，而我一開始對籃球也多少有一點抵觸，看籃球賽的精彩向往著自己也能瀟灑的投籃進球，選了后開始想退卻，覺得難度太大，不過最終堅持了下來，通過這一學(xué)期的學(xué)期我對籃球有了新的認識，感覺它有很好的健身功效，同時也是一個不錯的交友平臺更是一種集體意識的培養(yǎng)的方法。也許以后接觸籃球的機會不是很多，但是我想只要有一顆熱愛體育運動的心，時常關(guān)注它，對它的學(xué)習(xí)就會不間斷的，其實一生能有一項擅長的體育項目或者熱愛的項目也是十分難得的。
俗話說身體是革命的本錢，所以我也非常注重鍛煉身體，早上因為時間緊的緣故很少鍛煉，所以安排在了晚上去鍛煉，一般情況下是沿著操場跑兩圈，然后再漫步兩圈，做些預(yù)備活動，舒散一下筋骨，躺在草地上聽著音樂，和同學(xué)聊著天，放松身心，釋放一天的'疲勞。遇到天氣不好的時候，我會選擇做一些室內(nèi)運動，比如仰臥起坐，跳繩。而在雙休日的時候，天氣晴朗，無風(fēng)的日子，我會和室友一起出去打羽毛球，看著那小小的'球來回飛舞，感覺就像自己的心在風(fēng)中飄蕩，盡管會出一身的臭汗，但是那身心舒暢的感覺是無法言語的。總之一句話，體育鍛煉真是一種強身健體，舒緩壓力的好方法。
下面是我在這學(xué)期體育鍛煉過程中對各種球類運動的觀察：你看球場上，龍騰虎躍，熱鬧非凡，籃球場地，你拼我搶競爭激烈;排球場上，你來我往勇猛扣殺;打羽毛球的，有些人雖不專業(yè)但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑顏開;看球的，打球的，交相輝映，構(gòu)成一幅美麗的運動圖案。而一開始學(xué)習(xí)籃球的我，每當(dāng)運動完畢，兩條腿總是象是灌了鉛一樣，感覺很沉重，渾身象散了架一樣。而且對各種專業(yè)術(shù)語基本一無所知，加上又很少鍛煉的原因，感覺投球，運球都十分困難，而現(xiàn)在的我對籃球依舊差不多是個門外漢，但是卻也學(xué)會了幾個動作，感覺籃球中的動作是那么的帥氣，但同時它也需要我們大量的練習(xí)，需要方法。當(dāng)上完英語課后再上體育課時，專注于老師的講解，融入到集體活動中，長時間待在室內(nèi)而產(chǎn)生的渾身疲勞頓然消失，感覺舒服極了。
處于年輕力壯時期的我們總覺得自己身體好就十分不注重體育鍛煉，這是對自己的身體不負責(zé)任的表現(xiàn)，而事實上我們往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我們要有體育鍛煉的積極性和自覺性，試著嘗試各種不同的運動項目，你就會發(fā)現(xiàn)體育運動也是一件樂事，你對它的興趣就會日益提升，這對于我們今后有很大益處。
實際上，參加體育鍛煉的過程也是人的意志與人的惰性和作息習(xí)慣斗爭的過程。特別是在身體感到疲倦不堪、沉睡于軟綿綿被窩里的時候，人的惰性在與人的意志的交鋒中往往占據(jù)上鋒，讓人無法長期堅持下去。所以在身邊的朋友和親人中，總有那么一部分人憑著一時心血的來潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段時間過后又恢復(fù)原有的沉寂狀態(tài)。在我看來體育運動，不僅鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養(yǎng)了勇猛頑強的作風(fēng)，提高了敢打硬拼的斗志。體育運動，是需要一個循序漸進的過程，但更要貴在堅持，堅持下去，必有好處!
個人運動總結(jié)3
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)年的田徑訓(xùn)練工作，我們在校級領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了優(yōu)異成績，但也存在著不足�，F(xiàn)將工作總結(jié)如下。
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的田徑隊訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育競賽的訓(xùn)練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
二、制定訓(xùn)練計劃，從嚴進行訓(xùn)練
我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，在訓(xùn)練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有
掌握好的`技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓(xùn)練的同時強調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力。
嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果
三、做好思想工作，爭取家長支持。
要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。
個人運動總結(jié)4
第六屆校運動會在4月17日、18日舉行，本屆運動會氣氛熱烈，秩序井然，自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力，充分展現(xiàn)了我院師生員工良好的精神風(fēng)貌，而且也是對我院體育工作的一次大檢閱，同時還將有力地推動我校今后的體育工作，取得了更大意義上的成功。
在本屆運動會上我系取得了非常好的成績，獲得了全院運動會第一以及道德風(fēng)尚獎的稱號，但為了能在本屆運動會上能取得好成績，整個電子系也付出了許多汗水和辛勞。為了準備本屆運動會，濾布學(xué)生會從3月上旬就開始準備有關(guān)事情，并在3月中旬開始了系統(tǒng)性訓(xùn)練一直到比賽前夕。
3月上旬的準備工作主要是采購方面的事情，本次采購的主要物品是運動會的一些必需品，例如跑鞋，還有一些體育節(jié)的一些物品，例如跳繩、毽子、標靶，除此之外還有文化衫，購買文化衫主要是為了展現(xiàn)電子系的精神風(fēng)貌。這是第一次采購所購買的物品，壓濾機濾布在比賽前夕，又進行了一次采購，主要是水和藥品。
從3月中旬開始整個電子系學(xué)生會以及各個08班級全部都開始了行動，電子系學(xué)生會各個部門都負責(zé)了一些項目，對參加比賽的運動員進行訓(xùn)練和選拔。但是由于剛開始的.訓(xùn)練方法不得當(dāng)導(dǎo)致訓(xùn)練進程非常慢，各個項目的訓(xùn)練有沖突，又有后來的方正訓(xùn)練，一些運動員無法同時參加這么多項訓(xùn)練，導(dǎo)致各個部門所負責(zé)的訓(xùn)練無法按時達成目標，但是主席團很快發(fā)現(xiàn)了這個問題，并及時召開了部長級會議，將這個問題及時解決。
在本屆運動會上辦公室主要負責(zé)體育節(jié)的三個項目以及運動會當(dāng)日的學(xué)生會成員簽到，運動物品的發(fā)放與簽到、文化衫的簽領(lǐng)表以及水與藥品的供應(yīng)。在運動會我的主要任務(wù)就是負責(zé)跳繩項目，保證比賽的時候所有運動員都能夠到場，并能從協(xié)辦班級中準備一些候補人員，以免到時出現(xiàn)人員不夠的問題。
在本次工作中，我覺得我做的并不是很理想，主要是在人員安排方面出現(xiàn)了不小的問題。當(dāng)初在選拔的時候為了選拔比較方便，統(tǒng)一采用一分鐘速跳的方法選拔人員，而在比賽當(dāng)天不少運動員都不愿意參加集體跳繩，都表示沒有嘗試過集體跳繩，而在比賽前有一個熱身時間，但是由于我的疏忽，沒有帶來跳繩讓運動員多一點時間適應(yīng)一下大跳繩，不過后來我們還是及時從辦公室將跳繩拿過來了。還有一個方面也是人員問題，沒有考慮到部分參賽人員同時參加了許多其他比賽，無法參加跳繩比賽，我認為這些都是我工作中沒有考慮到的一些問題。
同時在本屆運動會我也覺得有些工作做得比較混亂,例如學(xué)生證的收取工作，我個人覺得這方面工作做得很混亂，學(xué)生會一方面要求各個部門收取學(xué)生證，一方面要求負責(zé)該項活動的班級收取該項活動參賽人員的學(xué)生證，還要求各個班級收取學(xué)生證，這就是整個學(xué)生證的收取工作變得異常復(fù)雜，因為各方面的人都在收取學(xué)生證，不少人都無法收取到自己應(yīng)該收取到的學(xué)生證，所以我個人覺得在收取學(xué)生證方面，大一由各班班長統(tǒng)一收取，大二以及大三大四的則是由學(xué)生會成員進行收取，這樣整個工作就會顯得不那么混亂了。
以上就是我個人對本屆運動會上工作的一些總結(jié)以及自己的想法。
個人運動總結(jié)5
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去了。學(xué)習(xí)部在這一學(xué)期做出了優(yōu)異的工作成績，給學(xué)院老師、同學(xué)交出了一份滿意的工作答卷。我們努力完成學(xué)院交給的各項工作、配合其他部門的工作、全心的為同學(xué)們服務(wù)，這一學(xué)期我們是忙碌的，同樣也是收獲的。
回顧這一學(xué)期工作的點點滴滴，我們過得忙碌而充實，疲憊而快樂。始終有種力量把我們僅僅牽在一起，使我們?yōu)橹^斗著。沒有完美的個人，只有完美的團隊，在我們的團結(jié)合作和認真工作之下，我們堅信機電與車輛工程學(xué)院學(xué)生會明天會更加美好，學(xué)習(xí)部會更加的優(yōu)秀。
一、部門任務(wù)
學(xué)生會是學(xué)生自我管理自我約束的團體，在學(xué)生的日常生活中起到了積極有效的作用，而作為學(xué)生會的重要組成部分的學(xué)習(xí)部的作用更是不可磨滅的。學(xué)生的主要工作是學(xué)習(xí)，而我們學(xué)習(xí)部正是本著“為大家的學(xué)習(xí)服務(wù)”的原則在院黨團總支的領(lǐng)導(dǎo)下積極為大家服務(wù)。以提高同學(xué)們學(xué)習(xí)意識、營造校園學(xué)習(xí)氛圍為目的，開展各種同學(xué)喜聞樂見的活動，加強同學(xué)們的學(xué)風(fēng)建設(shè)和思想建設(shè)。
二、部門組成
部長：付葉蕾
干事：錢程、徐吉、劉國梁、張旭東、付蒙、王鵬
三、部門建設(shè)
1、明確部內(nèi)各成員的工作職責(zé)
部長職責(zé)：開展部門活動的總負責(zé)人，對內(nèi)進行統(tǒng)籌管理，協(xié)調(diào)工作；對外與其他部門積極溝通和交流，并及時向指導(dǎo)老師和團總支進行工作匯報。
干事職責(zé)如下表：
2、豐富文化，營造部門氛圍
(1)、活動與生活方面
“真情的溝通，營造溫馨的部門，齊心協(xié)力，鑄造精品好團隊”。我部成員在長期工作接觸和交往中形成了濃厚的部門氛圍，部內(nèi)成員之間建立起了兄弟姐妹之情，忙時大家團結(jié)一致，努力為做好活動積極準備，為活動開展成功而往前沖；特別是活動后大家還積極總結(jié)教訓(xùn)，寫總結(jié)、談感想。閑暇時，大家就像一家人，相互幫助，互相關(guān)懷，使我們當(dāng)中的每一個人無時無刻都深切感受到“親人”的`人暖。
(2)、學(xué)習(xí)方面
“平等相待，你我相互學(xué)習(xí)，共同進步。”我部還是一個極具學(xué)習(xí)氛圍的部門。我部采用了集體式學(xué)習(xí)的方法，即部門所有成員每天
在一起學(xué)習(xí)，在部門中，如果誰有不會的學(xué)習(xí)項目，無論年級高低，無論職務(wù)大小，大家都抱著謙虛的態(tài)度積極相互學(xué)習(xí)，相互請教。
四、部門活動
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1、“書香工程（第四季）”之書香共享活動
為了更好的配合校學(xué)生會把第四季“書香工程”圓滿完成，在我院團總支、學(xué)院學(xué)生會各部和我們學(xué)習(xí)部全體成員的共同努力下“書香工程(第四季)”之“書香共享”活動于3月17日上午在西區(qū)廣場順利開展，并取得圓滿成功。
本次活動旨在幫助大四的同學(xué)減輕離校時背負行囊的負擔(dān)，使專業(yè)課程教材、英語四六級及考研復(fù)習(xí)資料充分發(fā)揮其作用，院學(xué)生會在機電與車輛工程學(xué)院團總支老師的指導(dǎo)下，主動幫助大四畢業(yè)生將不用的書籍資料出售，并將所得款項給予同學(xué)本人，同時減輕學(xué)弟學(xué)
妹購買學(xué)習(xí)資料的經(jīng)濟負擔(dān)，使各類學(xué)習(xí)資料得到充分利用。
該項活動得到了大四同學(xué)的大力支持，征集了各類書籍100余冊，同時也受到了廣大同學(xué)的一致好評，活動一開始，就吸引來了眾多同學(xué)前來圍觀，并有很多學(xué)弟學(xué)妹紛紛購買到自己所需的教材及復(fù)習(xí)資料，使雙方都受益，也使書籍發(fā)揮了應(yīng)有的作用。
2、關(guān)于蚌埠坦克學(xué)院回歸校本部的學(xué)生《學(xué)生手冊》測試活動。
個人運動總結(jié)6
春去冬來，花開花落，20xx年在緊張和充實的氣氛中走向了尾聲�；貞浺荒陙淼墓ぷ�，在中心領(lǐng)導(dǎo)的理解，信任、支持與肯定中，在教練員和運動員的尊重與配合中，在專家和同事的指導(dǎo)和幫助下，個人的工作得以順利的開展，改善與加強，本年度的工作主要有：
一 保障運動員的健康
山東田管在上一周期的全運會上取得了輝煌的成績，這和局領(lǐng)導(dǎo)，中心領(lǐng)導(dǎo)的指揮及其各部門的協(xié)調(diào)努力是分不開的，和教練員們的辛勤付出是分不開的，和運動員自身的努力更是分不開的。然而傷病猛于虎。做為運動會員付出再多努力，最后卻因為沒有一個健康的身體去實現(xiàn)自己的夢想，為國為省爭光，這無疑是最遺憾最悔恨的事。中心領(lǐng)導(dǎo)在今年新周期的伊始就狠抓醫(yī)務(wù)保障工作，不但加大了對醫(yī)務(wù)人員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)力度，同時也配備了先進的醫(yī)療器械，藥物膠貼等醫(yī)療保障品的供給更是充足到位，入冬為防止運動員感冒而協(xié)調(diào)各部門對運動員注射防感冒疫苗，這樣細心的工作有效確保了全年運動員無大傷大病的出現(xiàn)。而我作為醫(yī)務(wù)工作的執(zhí)行者，緊跟領(lǐng)導(dǎo)的指示，積極主動的配合各部門同事、教練員以及運動員本人，順利的完成了今年對運動員健康的保障工作，確保了運動員訓(xùn)練的正常運行。
二 預(yù)防治療運動員傷病
對于運動員的傷病，始終遵循總局的指示，本著預(yù)防為主防治結(jié)合的原則，利用各種安全有效的治療手段，結(jié)合更多的預(yù)防康復(fù)理念，進行準確的防護，有效的治療。隨著業(yè)務(wù)水平的提高，治療康復(fù)理念的加強，今年在運動員損傷前來治療的時候，除常規(guī)治療外，每次都會在治療前后對他提出自我康復(fù)及預(yù)防未病、再傷的建議，比如拉伸，力量練習(xí)等，同時親身示范給他練習(xí)。對于運動員來說授之以漁不若授之以漁，讓運動員自己腦子里始終有這種自我保護的理念，告訴他傷病的機理，運動中的不規(guī)范動作，這都會使他自身傷病的康復(fù)，運動水平在未來的長期發(fā)展終身受益。這也正迎合了中心領(lǐng)導(dǎo)的長期發(fā)展的戰(zhàn)略。
三 業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)提高自身水平
今年在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下去四川省骨科醫(yī)院進行了進修，還參加了全國隊醫(yī)培訓(xùn)班，北體康復(fù)系研討等，這使我受益匪淺。感謝領(lǐng)導(dǎo)的同時自己也扎頭努力的學(xué)習(xí)，珍惜了這來之不易的機會。平時的工作上也通過對運動員診治中的經(jīng)驗累積，總結(jié)了更多的治療辦法。工作之余也針對自己的不足，經(jīng)常對自己進行充電，這些使我更加充實了自己，加強了自身業(yè)務(wù)的水平，更好的為運動員服務(wù)。
四 配合領(lǐng)導(dǎo)緊抓醫(yī)務(wù)管理
今年領(lǐng)導(dǎo)下大力氣規(guī)范了醫(yī)務(wù)室的管理。在領(lǐng)導(dǎo)的要求下我堅持每周按時上報運動員的周傷病統(tǒng)計，這對運動員的傷病保障，放傷防病等都是很有效的手段。醫(yī)用藥品，運動防護器具的按時采購更是保障運動員正常訓(xùn)練的重點，時刻不敢怠慢。每周按時打掃醫(yī)務(wù)室衛(wèi)生，對醫(yī)用器具進行消毒，這是對治療時的無菌操作，防止運動員創(chuàng)傷時感染所必需的規(guī)范行為。
五 嚴防興奮劑
興奮劑的預(yù)防，始終是體育系統(tǒng)的頭等大事，一例例的前車之鑒觸目驚心。在今年的工作中堅持了一貫的.原則，采購藥品時堅決不采購任何伴有興奮劑風(fēng)險的藥物，保證田管中心藥房內(nèi)都是運動員可使用的放心藥。運動員前來詢問治療所使用的藥物有無興奮劑風(fēng)險時，嚴查絲毫，不止興奮劑手冊禁止名單上有的不碰，不列在興奮劑手冊可使用名單上的藥物也堅決不用。同時配合興奮劑負責(zé)部門的藥物豁免工作。
當(dāng)然在過去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加嚴格的要求自己，沒有更及時的去領(lǐng)導(dǎo)面前匯報工作等。我們知道，成績總是伴著智慧和辛勞產(chǎn)生，而這些智慧和辛勞要澆灌出成功之花，又必須建立在人與人之間真誠溝通和友好合作的基礎(chǔ)之上；離開了集體的海洋，一滴水，再晶瑩，也會干涸。我將在以后的工作中更加細心，以一貫的勤勞務(wù)實精神和高度的責(zé)任感為基，在中心領(lǐng)導(dǎo)的指引下，把醫(yī)務(wù)的工作干得更好，為山東田徑運動管理中心再創(chuàng)輝煌貢獻自己的應(yīng)盡的力量！
單云龍
20xx. 12 . 10
個人運動總結(jié)7
，女，漢族，共青團員，1991年9月14日生于縣，文學(xué)院10級漢語言文學(xué)專業(yè)4班學(xué)生。從小熱愛體育運動，并在成長的過程中，把熱愛轉(zhuǎn)化為自己的一項特長�，F(xiàn)結(jié)合自身情況，申請“體育之星”的稱號，希望大家可以在百忙之中抽空批讀。
從小受父母的熏陶，加上良好的身體素質(zhì)，在上初中高中的時候，多次獲得校運動會100米、200米、400米、4100米接力、4400米接力的第一名，第二名，在初二的時候擔(dān)任綏中縣逸夫?qū)W校第一任女籃隊長，并獲得“籃球特長生”稱號，代表學(xué)校參加綏中縣乒乓球比賽，得到教練認可，并在同年獲得“遼寧省三好學(xué)生”稱號；高中時代表綏中縣第一高級中學(xué)參加葫蘆島市全民運動會，獲4100米接力第八名。
大學(xué)是我人生的轉(zhuǎn)折點，是我人生價值初步得到體現(xiàn)的`地方，無論過去擁有過多少星輝和花朵，都已經(jīng)成為了昨天。腳下的路更充滿挑戰(zhàn)，我也一直在探索，在嘗試。
進入大學(xué)后，我依然表現(xiàn)出了對體育的熱切追求，積極參加學(xué)校、學(xué)院組織的各種體育活動，并獲得了不錯的成績。在十一月，我代表文學(xué)院參加了安陽師范學(xué)院“陽光體育”杯乒乓球比賽，發(fā)揮優(yōu)異，一路過關(guān)斬將，最終獲得了第二名的好成績。大一下學(xué)期，參加了校運動會，比賽中我身兼五項，參加了100米、200米、4100米接力、4400米接力，6050米接力的項目。其中，在100米決賽中，獲得了第五名，在4100米接力比賽中，和隊友一起努力進入了決賽，在6050米接力比賽中，我們一起奮力沖刺獲得了團體第二名的好成績，我為自己是其中一員感到無比的驕傲。運動會結(jié)束后，在文學(xué)院運動會表彰大會上，我被評為“優(yōu)秀運動員”，接受了表彰，并作為運動員代表發(fā)言。
大二上學(xué)期，我迎來了體育比賽的頂峰。首先，在11月的陽光體育羽毛球團體賽中，代表文學(xué)院參加女子單打比賽，文學(xué)院最終獲得團體第五名。在個人賽中，成績顯著，榮獲女子單打第一名；和隊友一起努力，獲得女子甲組團體第一名的好成績，我個人也收獲了“最佳防守隊員”的稱號。最后，月底舉辦的陽光體育乒乓球比賽中，同樣和隊友一起獲得團體比賽第一名，為文學(xué)院爭得了榮譽，個人賽中獲女子單打第四名。同時在國旗班里，被選為訓(xùn)練部分部部長，個人被評為“先進個人”和“優(yōu)秀班干部”。在大二下學(xué)期4月份的校運動會上，在4100米決賽中，和其他幾名隊友一起獲得了第二名的好成績，在100米和三級跳遠的比賽中，進入決賽，最終雙雙獲第六名。在文學(xué)院表彰大會上，再獲文學(xué)院“優(yōu)秀運動員”的稱號。在20xx學(xué)年結(jié)束的時候，獲得安陽師范學(xué)院校內(nèi)獎學(xué)金。
大三一開始，我就參加“國培計劃”置換項目頂崗實習(xí)工作，赴焦作市武陟縣三陽鄉(xiāng)大聶村小學(xué)支教。三個月時間，代理六年級班主任，肩負語文、體育、作文、音樂、思品、等教學(xué)任務(wù)，寫下了支教日記25篇，雖然在教學(xué)、生活中遇到了很多困難，但都頑強的堅持下來，并和當(dāng)?shù)貛熒⒘松詈竦挠颜x。在此期間，教給學(xué)生乒乓球方面的技巧，并給他們買來毽子，跳繩等體育器材，豐富他們的課余活動，發(fā)起了“微博募書”的活動，共募得圖書三百余本，受到了當(dāng)?shù)貓蠹�、電視臺的采訪，在當(dāng)?shù)匾鹆撕艽蟮姆错憽?1月，回到學(xué)校，再次代表文學(xué)院參加籃球賽，和隊友一路過關(guān)斬將，最終成功衛(wèi)冕。
個人運動總結(jié)8
11月2日，第十五屆省運會落下了帷幕�；叵肫疬@十天的田徑裁判工作經(jīng)歷，感想頗多。 自20xx年晉升為國家一級裁判，我很榮幸能夠加入此次福建省田徑裁判團隊。首先非常感謝廖老師給予我這次機會，這不僅是我第一次參加省運會田徑裁判工作，擔(dān)任檢查裁判員，也是我參加裁判工作以來經(jīng)歷的最大型賽事。在競賽裁判長陳XX老師、檢查主裁判李金輝、翁家強老師帶領(lǐng)下，組長林立老師的細心指導(dǎo)下，以及檢查裁判C組全體成員的齊心協(xié)力配合下，我順利地完成了檢查裁判工作。通過這次省運會的裁判工作的鍛煉，對檢查裁判有了更多的認識，自己執(zhí)裁水平得到了很大提高，心得如下：
1、隊列：從第一次加入檢查團隊開始，隊列要求非常的高，就是重點的學(xué)習(xí)內(nèi)容，隊列的精、氣、神看出一個團隊風(fēng)氣，是一個團隊的門面，看出團隊的基本素質(zhì)。雖然這已經(jīng)是我加入團隊以來第三次做檢查裁判，但對于每次走隊列都不敢有任何的放松�？此坪唵蔚淖呗罚芏鄬W(xué)問，進出時間、進出路線、換項路線等等。這次檢查裁判分為四組，每組都由老裁判和新裁判搭配，我們組都是經(jīng)歷過檢查裁判工作的，所以隊列問題還是可以很好的完成任務(wù)。
2、站位，選擇合理的位置對于整場比賽來說至關(guān)重要，并不是按照教科書畫好的位置死死的定在那里，要做到自己所能看清判罰的位置。比如400米欄來說，尤其是在前三個欄范圍很廣，雖然有明確的分工，但不同的.角度看就會出現(xiàn)不同的結(jié)果，應(yīng)該要根據(jù)分工的情況和自己所能承受的范圍內(nèi)可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整位置，能更準確的看清判罰的范圍，哪些位置更為合理，能更好的完成執(zhí)裁工作。
3、賽場的鷹眼：在大型賽事中，賽程范圍內(nèi)覆蓋著大大小小的攝像機，越來越多的高科技融入到了賽場內(nèi)位，作為檢查裁判是否還能發(fā)揮作用呢，我認為檢查裁判員是最接近比賽場地，再好的機器也有失
誤的時候，機器是死的人是活的，檢查裁判能在第一時間發(fā)現(xiàn)問題發(fā)現(xiàn)犯規(guī)，并迅速上報，這是機器所不能比的。所以檢查裁判是賽場的鷹眼。
4、欄架的擺放，這次的比賽第一個考驗就是欄架的擺放，其中某一個單元，因組別不同，性別不同，每組間隔短，對欄架的高度，欄間距的調(diào)整擺放是很大考驗。一組結(jié)束要迅速調(diào)整欄架和欄間距，一個單元下來，欄架的高度和欄架的間距調(diào)整了六次。每一場比賽下來調(diào)動欄架要想把欄架擺成一條直線，不是那么容易。還要在一分鐘內(nèi)完成。前三個欄隨時關(guān)注練習(xí)的運動員。
5、執(zhí)裁水平：在李金輝老師的經(jīng)典語錄“看號、看道、標記、舉旗”但看似簡單的八個字，執(zhí)裁中做起來并非容易，例如在4*100米比賽中運動員水平高，交接棒轉(zhuǎn)瞬即逝，對判罰帶來很大考驗。有時太想做好一件事情反而過于專注過于緊張，反而做不好，對規(guī)則掌握要熟練同時，對突發(fā)事件，應(yīng)變能力要強，組員之間的配合要默契。
6、在比賽中存在一些不足和失誤總結(jié)如下：
檢查報告單書寫不規(guī)范不夠完整。運動員在彎道時踩線犯規(guī)，心理猶豫要不要判罰，不夠果斷。搶道標志椎擺放和收的尺度沒有把握好：運動員跑過搶道標志椎時候過早的收標志椎體，沒有等運動員跑過直道結(jié)束移交給下個檢查員位置方可收標志。最后在翁家強老師的指導(dǎo)下得到的改善規(guī)則不夠熟練透徹，理論與實踐結(jié)合不好總之這次的檢查裁判工作經(jīng)歷讓我業(yè)務(wù)水平得到很大提高。想要做好一名檢查裁判員還需更多的磨練。最后感謝廖老師給我這次學(xué)習(xí)的機會，感謝兩位檢查主裁李金輝老師、翁家強老師，競賽裁判長陳飛渡老師、組長林立的悉心教導(dǎo)，我深知自己還有很多的不足，要學(xué)的東西還有很多很多，但我堅信我能把它做到最好，因為我熱愛這份工作，希望每次出來學(xué)習(xí)都能有收獲都有提高
個人運動總結(jié)9
本年度，由于認真貫徹《學(xué)校體育工作條例》，認真完成上級主管部門的任務(wù)，積極開展田徑訓(xùn)練、規(guī)范訓(xùn)練管理。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，取得了體育工作與專訓(xùn)工作的雙豐收。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視：
在課部領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，建立考核制度，認真實行考評辦法，任務(wù)目標明確，訓(xùn)練經(jīng)費、器材有保障，積極參與業(yè)訓(xùn)工作的研究，做好學(xué)生與家長的思想工作。
二、工作有計劃：
教練員有年度計劃、階段計劃、周計劃和課時計劃、有年度工作總結(jié)。
三、分工明確、責(zé)任到人：
在訓(xùn)練中，根據(jù)教練員特長、運動員特點，進行分工訓(xùn)練，明確任務(wù)，力求突破。各年齡檔運動員能相互銜接，形成梯隊，注重尖子培養(yǎng)。
四、積極參賽、重視安全：
在訓(xùn)練和比賽期間注重安全教育。訓(xùn)練運動量能根據(jù)學(xué)生特點進行，全年訓(xùn)練中運動員無任何傷害事故。
五、關(guān)心、愛護運動員：
教練員全年訓(xùn)練時間較長，有寒暑假，對運動員在訓(xùn)練比賽中能夠密切關(guān)注體質(zhì)狀況，完善請假制度，嚴格執(zhí)行運動員守則，能注重對運動員的品德培養(yǎng)，關(guān)心他們的'學(xué)習(xí)狀況，能及時的與輔導(dǎo)員聯(lián)系，能主動進行家訪工作，力求訓(xùn)練成績與文化課成績都取得優(yōu)異成績。
六、健全運動員檔案、教練員有心得體會：
教練員在訓(xùn)練工作中能健全運動員檔案，對每位學(xué)生有特點分析與運動處方，教練員能積極進修，撰寫論文。
個人運動總結(jié)10
期待已久的運動會終于召開了，可是天公不作美，在比賽的當(dāng)天竟然下大雨，把家長與全體老師都弄得有點慌亂，但是人定勝天，園里依然決定召開這次運動會，把比賽的場地分別放在一樓與三樓，家長很支持我們，冒著大雨把孩子送來。由于樓道很窄，家長與幼兒在一起顯得很擁擠，所以幼兒的'比賽場地很小，很多比賽家長都無法觀看。有部分家長在孩子剛參加完活動，就離開了，但是，擠歸擠，比賽場面確實十分熱鬧，小朋友們加油的聲音此起彼伏，很是熱鬧。
在比賽項目上，小年齡組以爬為主，大年齡組比賽的項目多種多樣，豐富多彩。由于是幽默運動會，老師把比賽的道具也設(shè)計得豐富多彩的，如有面具，輪胎，頭飾等，數(shù)不勝數(shù)，名字叫得也很好聽，有“螞蟻搬糧”，“西天取經(jīng)”，“奧特曼打妖怪”等等，非常吸引幼兒。今年由于天氣原因，使運動會開的不是很理想，希望在明年，能夠天公作美，把運動會辦好，達到比賽的目的。
個人運動總結(jié)11
老師們、同學(xué)們：大家下午好！
在碩果累累的金秋時節(jié)，經(jīng)校長室、體育組精心策劃、積極籌備和周密布署，我校2008年秋季趣味游戲運動會已成功召開。
本次運動會是和著北京奧運成功的腳步，帶著“新北京、新奧運”的奧林匹克精神，以“團結(jié)、合作、拼搏、競爭”為主題拉開帷幕的，本屆運動會共有26個班級，參賽項目29個，參加競賽人員是全體同學(xué)。是一次規(guī)模較大的運動會。在廣大師生的共同努力下，經(jīng)過三天緊張的激烈角逐，我們的運動會已經(jīng)取得圓滿成功,這些都得力于全體師生的大力支持。
首先是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)從運動會的籌備到召開一直都非常的關(guān)注，特別是張秉旺副校長為本次運動會提出了許多合理化的建議，并制定方案，召開籌備會，為這次運動會的成功召開提供了有力的保障。
2、體育組精心設(shè)計比賽形式與項目，做好各項賽前準備；在10月上旬就將秩序冊發(fā)放到各班，并利用體育課和課余時間協(xié)助各班主任訓(xùn)練，精心準備運動會所需器材；裁判長組織裁判員認真學(xué)習(xí)裁判規(guī)則。各裁判員忠于職守、在運動場上堅持公平、公正的原則做好裁判工作，保證了運動會的順利進行。
3、宣傳組的沈老師，組織播音員為運動會播稿數(shù)百篇，運動場上廣播不斷，宣傳不斷、加油吶喊聲不斷，氣氛相當(dāng)熱烈；
4、電教中心的戚華忠老師，抱著照相機在整個校園里忙個不停，拍攝運動會精彩場面，讓這歡樂的一刻成為永恒。并及時在校園網(wǎng)上進行了宣傳報道。
5、所有后勤崗的老師們服務(wù)態(tài)度熱情、周到，能讓學(xué)生高興而去，滿意而歸，既給學(xué)生提供了方便，又確保了學(xué)生的飲食衛(wèi)生與安全。。
6、尤其是全體班主任對本次運動會非常重視。賽前積極組織學(xué)生加強訓(xùn)練，做到耐心指導(dǎo)，訓(xùn)練到位，準備充分。主要表現(xiàn)在入場式中，班級學(xué)生隊伍整齊，道具樣式和色彩各異，口號聲音洪亮，振奮人心。同學(xué)們自信瀟灑，精彩紛呈，體現(xiàn)了同學(xué)們朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、頑強拼搏的精神。在廣播操的展示中，各班學(xué)生著裝統(tǒng)一，動作整齊劃一，精神抖擻飽滿，風(fēng)采健美俊朗，將開幕式推向了高潮。
在整個運動會期間，各班主任老師認真組織學(xué)生參賽、觀看比賽、投稿、喝彩，秩序井然，氣氛相當(dāng)熱烈。賽場上，全體運動員繼承了“友誼第一、比賽第二”的`優(yōu)良傳統(tǒng)，發(fā)揚了“更高、更快、更強”的奧運精神，使運動會取得了可喜的成績。特別值得一提的是：整個運動會沒有出現(xiàn)一件安全事故。每一次大會結(jié)束后，班級所處的場地沒有一片垃圾，這全得力于各班主任的組織和管理工作做得相當(dāng)?shù)轿�。因此，�?jīng)大會組委會全體成員認真評選，并一致通過，以下班級為本次運動會的精神文明隊，分別是：一（5）班、二（4）班、三（1）班、四（4）班、五（1）班、六（1）班。
正是有了以上這樣一種良好的氛圍，才使得我們這次運動會開得這么圓滿。在此，我代表學(xué)校再次向給于本次運動會大力支持的全體師生表示衷心的感謝！
趣味游戲運動會的初衷是為了增強班級的凝聚力，提高同學(xué)參與活動的積極性，增進班級之間的交流。為同學(xué)們創(chuàng)設(shè)參與運動、擁有健康、享受快樂的舞臺。我們在看到成績、感受快樂的同時，也發(fā)現(xiàn)了一些不足：
首先，由于對舉辦趣味運動會經(jīng)驗不足，賽前雖然對各項目的比賽規(guī)則作了周密的考慮，對器材也進行了合理的安排，但對個別項目器材的安全系數(shù)考慮欠妥，比如，鉆圈接力項目就存在不安全隱患，在一年級比賽時摔跤的比較多，發(fā)現(xiàn)后，裁判長及時對器材進行了調(diào)整，將呼拉圈換成了輪胎，這樣杜絕了不安全事故的發(fā)生。在跳繩項目上是安排學(xué)生裁判，在比賽中存在數(shù)數(shù)不準確現(xiàn)象。
其二，存在準備不夠充分。當(dāng)體育組下發(fā)比賽項目與規(guī)程后，少數(shù)班級沒有引起重視，運動員賽前練習(xí)不夠，總覺得只要完成比賽程序就了可以了，所以，在比賽中不難看出班與班之間存在一定的差距。特別是在廣播操表演中，少數(shù)班級進出場隊伍不整齊，同學(xué)間的距離不一致，影響了動作的舒展，少數(shù)同學(xué)的動作也不規(guī)范，精神欠佳，影響了班級的比賽成績。
其三，仍有少數(shù)非運動員自由穿梭在賽場上，偶爾還有說臟話的聲音，學(xué)生會干部對其進行提醒，不但不感到羞愧，反而頂撞，也有少數(shù)同學(xué)仍然喜歡隨地亂丟亂扔，這都是不良行為，希望今后改正。
建議：
1、再就是在進行拔河比賽時實行的是淘汰制，賽前應(yīng)將比賽規(guī)則告訴班主任，這樣可讓班主任在組織學(xué)生比賽時做到心中有數(shù)。
2、今后如果需要安排學(xué)生裁判時，應(yīng)在賽前對學(xué)生裁判進行培訓(xùn)。
3、無論是老師還是學(xué)生，如果發(fā)現(xiàn)評委或者是裁判有不公正時，應(yīng)有組織、有紀律地向大會組織者學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)反映，反映過程中應(yīng)講究策略和原則性，盡量避免不團結(jié)因素。
希望能在今后的活動中克服以上的不足，力爭把其它各項活動做得更好。
個人運動總結(jié)12
我是一名柔道運動員，來省隊已經(jīng)有整整一年了，在這一年里，在訓(xùn)練上有很大的變化，這些都離不開教練的教導(dǎo)和平時的刻苦訓(xùn)練在加上隊友的幫助，但還是有很多不足的，也有很多需要自己好好總結(jié)的。比賽總結(jié)，訓(xùn)練總結(jié)，對以后的訓(xùn)練怎樣去提高自己，最重要的還是如何去打好每次的比賽，我們訓(xùn)練就是為了比賽。
在這期間的訓(xùn)練上，能服從教練的安排，能完成教練布下的任務(wù)，教練怎么教我就怎么做，訓(xùn)練中有傷病是正常的，但能不能堅持就要看個人的意志力了，我們不能可憐自己，我是很容易受傷的，之所以受傷，是因為在實戰(zhàn)中動作做的不規(guī)范，還有一點就是速度有點快，有點急，這些都能導(dǎo)致受傷的原因。一名優(yōu)秀的運動員是要能克服這些障礙的，我想,我會向優(yōu)秀運動員看齊，在訓(xùn)練中，我們很多時候都能感覺練的很無味，沒精神，沒動力，我也有，在訓(xùn)練中感覺很煩，練不起來，沒有勁，我總是問自己為什么會這樣，是因為每天的訓(xùn)練都是沒有目標的很盲目的去訓(xùn)練，如果能帶著目標的去訓(xùn)練，不但提高很快還能再其中找到訓(xùn)練的樂趣，讓你越練越想練，我不是每天的訓(xùn)練都是這樣，但至少我會調(diào)整好自己的心態(tài)，知道怎樣去訓(xùn)練。在技術(shù)上，我還是欠缺熟練和變化性，這都需要在平時要多練，多想，多學(xué)習(xí)，才能提高的。在訓(xùn)練上，敢打 敢摔 敢拼 有一顆不服輸?shù)男模@就是我。
剛到這才幾個月我就參加了全國性的比賽，這也是我第一次參加全國性的比賽，不成熟，沒經(jīng)念，所以在比賽場上沒能好好發(fā)揮自己的水平。經(jīng)過了這次的比賽，讓我學(xué)習(xí)了很多別人的優(yōu)點，同時也提高了自己的不足，我們比賽比的是什么，比的就是實力，和心態(tài)，比賽是很殘酷的，因為冠軍就只有那么一個，誰努力付出了，誰在平時的`訓(xùn)練中刻苦用心了，這樣才有資格站在最高的領(lǐng)獎臺上，有時候我們努力了，不一定成功，但現(xiàn)在我沒成功就必須的努力。我們每天的訓(xùn)練都是為了比賽而準備的，一切出發(fā)都在訓(xùn)練中，一切的訓(xùn)練都是為了比賽。所以訓(xùn)練一定要結(jié)合比賽的去訓(xùn)練。
我們總要有所計劃，有所打算，對以后的訓(xùn)練怎樣去做，冬訓(xùn)馬上就要開始了，從冬訓(xùn)開始，如何去提高自己，首先要正確的認識自己，需要什么，缺什么，那方面需要加強，那方面需要改進，我們要以訓(xùn)練為主，一切出發(fā)都是為了搞好訓(xùn)練，從生活，思想。生活我們要嚴謹，在不耽誤訓(xùn)練的情況下，我們可以玩玩，思想，我們要把心思放在訓(xùn)練上，在訓(xùn)練中，要刻苦，要用心，要會練，要多做，要多想，還要多學(xué)習(xí)別人的長處。我們男道是個集體，我們需要集體的力量去為湖南男柔爭光，我會和他們一起努力訓(xùn)練，一起拼搏，我的宗旨是，精力善用，自他共榮，
我不知道我運動生涯還有多久，但我只知道我的夢想一直都在，我也會努力的去實現(xiàn)自己的夢想，一名運動員的夢想很簡單，就是能站在最高的領(lǐng)獎臺上，能讓付出的有所回報，有句話說的好，心動不如行動，就讓我用行動來證明這一切，我是最棒的!!!
個人運動總結(jié)13
瞧，在賽場上，那英姿颯爽不畏強手的運動員；在學(xué)校里，那不停穿梭在教室與辦公室之間的課代表；在書桌前，那忽而苦思冥想忽而奮筆疾書的小“作家”……這就是動靜皆宜的我——揚名中心小學(xué)五（3）中隊的陳天吟。
我是校乒乓球隊的一員，四年前，當(dāng)我第一次踏進訓(xùn)練房時，看到那銀色的小球在板間游刃有余地舞動，劃出那一道道優(yōu)美的弧線時，我注定與它結(jié)下了不解之緣。這四年來，我每天堅持訓(xùn)練，就連節(jié)假日，寒暑假都不放過。每天早上，當(dāng)大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)時，我已踏進訓(xùn)練房；放學(xué)后，我又背著書包走進訓(xùn)練房開始兩個小時的訓(xùn)練。暑假里，揮汗如雨的我讓炙熱的太陽也無可奈何；寒假中，任它刮著凜冽的北風(fēng)，下著紛飛的大雪，在訓(xùn)練房里總能找到我的身影�！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼�，連續(xù)三屆區(qū)比賽冠軍，市比賽團體亞軍，乒乓球傳統(tǒng)學(xué)校比賽團體亞軍，單打第四，一份份榮譽接踵而至。然而，令我最難忘的卻不是這些榮譽，而是在這期間，我懂得了——堅持、信任、不放棄。就拿今年4月的市比賽來說，在已取得團體亞軍的成績后，作為揚名小學(xué)的女一號，我雄心勃勃要在單打中去爭金奪銀。不曾想這個目標卻止步于第一輪，我被一個名不見經(jīng)傳的實力遠不如我的選手給淘汰了，我懵了，為什么會這樣？為什么？我對自己產(chǎn)生了懷疑，真的，當(dāng)時都想再也不練了。這時，是教練幫我分析了問題所在，是隊友給了我極大的安慰和鼓勵。是啊，遇到這么一點挫折，就受不了了？不行，我不服輸！那么就繼續(xù)開始周而復(fù)始的訓(xùn)練——多球、單球、對攻、體能……機會很快就又來了，11月市乒乓球傳統(tǒng)學(xué)校比賽緊鑼密鼓地開戰(zhàn)了，這一次，我終于獲得了夢寐以求的單打名次，雖然不是冠軍，但是我很知足。乒乓?guī)Ыo我的不僅僅是快樂，更多的是讓我懂得了堅持付出，總會有收獲！
我是班級的學(xué)習(xí)委員，那就要給大家做出學(xué)習(xí)的榜樣。我上課專心聽講，積極發(fā)言，課后，又能以極快的速度極高的.效率完成作業(yè)。認真做好預(yù)復(fù)習(xí)工作，認真對待每一次考試，使自己的成績在班里名列前茅。又因為我跑得快，力氣大，所以老師賦予了我課代表的工作。每天穿梭于教室與辦公室之間，幫老師收作業(yè)、發(fā)本子，幫同學(xué)解難題、找答案，我忙得是不亦樂乎！教室里的我，幫助別人，快樂自己！
我還是一個小書迷。訓(xùn)練間歇時——看書，外出坐車時——看書，做作業(yè)休息時——看書，等飯吃時——看書……看出來了吧，我是見縫插針的有時間就看書，甭小看這些零碎時間，我一年的閱讀量（今年統(tǒng)計的）能有四五十本呢！看了這些好的作品，我的手有時也會“癢癢”，好在學(xué)校經(jīng)常要寫作文，那就正好牛刀小試！老師有心，經(jīng)常幫我投稿，迄今為止我有好幾篇文章刊登在雜志、報紙上呢！沉浸在書中的我，因閱讀，而快樂！
這就是我，一個活潑開朗、愛讀書、愛助人、愛運動的短發(fā)女孩！
個人運動總結(jié)14
20xx年第十六屆運動會田徑比賽于10月12日--10月16日在xx舉行，能夠連續(xù)2屆擔(dān)任運動會的裁判心里高興、自豪，但更多的是壓力與責(zé)任。不打無準備之戰(zhàn)，方能立于不敗之地。接到執(zhí)裁全能項目的任務(wù)，很快定好工作思路：首先，查找相關(guān)資料，了解全能項目比賽規(guī)則;其次，向有經(jīng)驗的全能裁判請教;第三，與裁判組教師聯(lián)系、溝通，確定工作崗位;第四，制定工作細則。
運動會圓滿結(jié)束，梳理運動會全能項目比賽過程：
1、準備場地、器材，對運動會裁判員志愿者進行分工。全能項目包括男子大學(xué)生十項全能、男子甲組七項全能、女子大學(xué)生七項全能和女子甲組五項全能，確定對應(yīng)項目的管理裁判員和志愿者，其余人員協(xié)助。
2、制定全能項目檢錄時間、入場時間和到達場地時間表格。依據(jù)行走的路線，將所有全能項目和時間收集、匯總于專門的表格中，便于運動會裁判員工作，為運動員提供參考。同時，將重要信息在表格中標注，如比賽開始需要了解運動員是否兼項，最后單項之前要依據(jù)成績分組等。
3、在執(zhí)裁的過程中，及時了解運動員的相關(guān)信息，是否有兼項、棄權(quán)等，將事件及時處理。
4、與各有關(guān)裁判組聯(lián)系與協(xié)調(diào)，協(xié)助各單項檢錄、管理工作，保證比賽有序銜接、順利進行。
5、每一單項比賽結(jié)束后，及時收取成績記錄表，迅速準確地統(tǒng)計每名運動員的單項成績得分與累積分，然后將單項成績得分、累積分填寫在張貼于休息室的全能成績記錄表上，告知運動員。
盡管我是全能裁判中的新人，但在整個執(zhí)裁過程中有學(xué)習(xí)的快樂，有工作的順心，很重要的原因就是我們有一個優(yōu)秀的團隊。同組的陳碧戀、高慶綺、阮秋蓉老師都曾執(zhí)裁過全能項目，她們經(jīng)驗豐富，工作細致、認真，團隊間互相協(xié)作，默契無間，能夠做到哪里需要就到哪里去。兩名志愿者表現(xiàn)優(yōu)秀，協(xié)助運動會裁判員做好運動員的.管理和引導(dǎo)工作。為將來的工作做得更好，運動會裁判員在執(zhí)裁的過程中可以充分利用表格的備注欄，記錄下運動員是否兼項、提醒運動會裁判員在倒數(shù)第二項比賽后進行成績分組以及運動員棄權(quán)情況等。
五天的比賽很快過去，精彩而有高水準的運動賽事無論是給運動會裁判員還是志愿者都留下難忘的印象，彼此間也結(jié)下了難忘而深厚的友誼，我們期待接下來的每一個賽事。
個人運動總結(jié)15
經(jīng)過一個月的辛苦準備，運動會終于圓滿的落下了帷幕。本次校運會在系領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下和各個部門的通力合作下獲得了全校第六的好成績，成功的向各個院系展現(xiàn)了我們政法系的風(fēng)采。
一、運動會前期工作
�。�1）動員工作。九月的秋風(fēng)送來了第六屆校運會即將開幕的訊息，我部積極動員我系同學(xué)報名參加本屆校運會。由體育部干事向新生各班級宣傳、通知各班體育委員宣傳、親自動員上屆獲獎運動員繼續(xù)參加本屆運動會等方式，動員了近一百名同學(xué)報名。為了保證成績，我部組織這些報名同學(xué)進行了訓(xùn)練篩選，最終留下了70位運動健兒參加了本屆運動會各項比賽。并且在賽前，由我們系主任張冀閩老師召開了動員大會，鼓舞士氣。
�。�2）訓(xùn)練工作。運動員的訓(xùn)練工作是我部運動會前期工作的重點。為了運動員進行較為科學(xué)地訓(xùn)練，提高同學(xué)們的訓(xùn)練水平，我部特地向體育系申請教練來我系指導(dǎo)同學(xué)訓(xùn)練。為了更好地配合教練員們的工作，我部在短跑、長跑、投擲、跳躍、跨欄五大類項目上各派一名干事協(xié)助教練工作。每天下午對我系運動員進行科學(xué)、有效的訓(xùn)練。
（3）后勤工作。運動會前期的后勤工作是由我部和學(xué)生會其他部門合作展開的。我部在五大類項目上都安排一名干事協(xié)助教練工作，同時也兼部分后勤工作如訓(xùn)練的考勤等。其他各個部門輪流值班，負責(zé)供水和清理工作等。
二、賽時工作
我部賽時的主要工作是后勤服務(wù)。運動員叱咤賽場風(fēng)云，我部后勤服務(wù)也兢兢業(yè)業(yè)。學(xué)生會各個部門有合作有分工，分工到部門，責(zé)任到個人，最大程度的保證了工作的效率。正是各項積極充分的準備，使我們更加順暢的明確及完成了我們的工作。
三、賽后總結(jié)
本次的`運動會能取得好成績都離不開我們系領(lǐng)導(dǎo)的支持，所有部門的共同努力與合作，但是在工作期間還是暴露出一些問題：
�。�1）由于我們部門的過失，導(dǎo)致一名運動員錯過檢錄時間而無法出賽。在下屆運動會要對加強此的關(guān)注，保證萬無一失；
�。�2）在賽時各班派遣的后勤服務(wù)十分不到位，運動員到場了，本班的后勤幾乎都沒有到場，所以必須在賽前加強對各班后勤負責(zé)人的責(zé)任意識；
�。�3）在本次運動會中宣傳明顯不足，運動會彰顯本系風(fēng)采的重要時刻，但現(xiàn)場觀看加油的本系同學(xué)卻寥寥無幾，所以應(yīng)當(dāng)組織好大一各班的加油團來一起參與到運動會中。
�。�4）運動會期間還存在著賽事之間的人員調(diào)度不清，具體的活動流程不太明確等問題，導(dǎo)致賽事期間人員緊缺的問題。當(dāng)然，由于參加本次活動的大部分為11級新生，大部分人并沒有過這種大型活動的經(jīng)歷，所以一些問題也在所難免，不過，相信通過本次活動的經(jīng)歷及事后總結(jié)，會使在來年的活動中更加得心應(yīng)手。
以上是體育部關(guān)于運動會的總結(jié)，請系學(xué)生會老師、主席團指導(dǎo)！
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