怎樣客觀的做好自我評價五篇參考
現(xiàn)在作為一名大四的學(xué)生，即將在下半個學(xué)期步入社會，開始去實習(xí)。但是現(xiàn)在我們同學(xué)中還有很多人不能夠正確的認識自我，很多人不能夠很恰當(dāng)?shù)恼f出自己的學(xué)識和專業(yè)水平，要不是估計偏高，就是估計偏低。同時也有很多人也不能夠完全知道自己的性格趨向，要不是強調(diào)優(yōu)點，就是強調(diào)缺點。甚至有些同學(xué)不能夠正確說出自己的理想、堅定性、上進心、道德感等達到了怎樣的高度，要不是偏于自傲，就是偏于妄自菲薄。這樣就導(dǎo)致我們在日后的工作中，不能明確自己的奮斗目標。
曾經(jīng)有個寓言故事，說的是有個小毛驢和小猴共同生活在一個主人家。一天，小猴玩得起興，就爬到了主人家的房頂，上蹦下跳的，主人一個勁地夸小猴靈巧。為了得到主人的夸獎，小毛驢也爬到了房頂，費了好大勁，但是卻把主人的瓦給踩壞了。主人見狀，便大聲趕它下來，并又打了它一頓。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎，而我卻不能呢？從這邊可以看出里面有很多和我們遇到的情況很相似，我們很多都處于一個小盒子里，走不出來，很迷惑，又不知道原因。這也就是我們都不能正確認識的原因，那么現(xiàn)在我們先從什么是自我來開始認識。
自我，在心理學(xué)上講是一個獨特的持久的同一身份的我，主要包括物質(zhì)自我、社會自我和精神自我，簡單地說就是對自己的認識和了解。
物質(zhì)自我指生物學(xué)上的我，包括人的外貌、身高、體重、衣著等方面；社會自我指一個人的社會關(guān)系、人際關(guān)系以及在社會中的角色地位；精神自我指人的'性格和價值觀，即“我”的內(nèi)部主觀存在的意識。
對于現(xiàn)在的大學(xué)生，年輕氣盛、心浮氣躁，充滿著知和行的困惑，不能有效地控制自己的言行，關(guān)鍵在你能否客觀的正確的認識自我。錯誤的認識自我會導(dǎo)致兩種后果。一是自卑。因為有些同學(xué)注重外在的自我，認為自己身體有缺陷，長得不好看，打扮的也不如別人時尚；還有些同學(xué)注重內(nèi)在的自我，認為自己的思維能力、學(xué)習(xí)能力都比他人差，看不到自己的優(yōu)點，久而久之，這些都會增加一個人的自卑感。云月華老師說：“我就是我，獨一無二的我，沒有人可以替代，所以你要增加自信，客觀分析自己�！倍亲载�。過度的自信，目中無人，認為自己在各方面就是最好的，不能看到自己的不足。云月華老師指出，認識自我是建立在一個客觀分析的基礎(chǔ)上，不僅要看到自己的優(yōu)點還要看到自己的缺點，這樣才能知道自己前進的方向，同時找到前進的動力。因此，我們要經(jīng)常進行自我評價，以來為客觀認識自我做基礎(chǔ)。
自我評價是指適當(dāng)?shù)貙ψ约旱母兄�、所思所想、自己的想法、期望、品德、行為及個性特征的判斷與評估。自我評價可以是正確的，好可以是不正確的，正確地客觀地認識和評價自己存在的價值和自己的所作所為，就能夠處理好個人與社會、與他人的關(guān)系，這有利于發(fā)揚優(yōu)點和克服缺點，使自己的人格得到健全的發(fā)展。對自己的評價過高或過低，都不能全面地、恰如其分地評價自己的心理生活和行為，勢必不能發(fā)揚長處，好不利于克服弱點，從而造成自己在社會中的不適應(yīng)。如果只看到自己的不足，覺得處處不如人，就會喪失信心，遇事畏縮不前，可能使人形成怯懦、沉悶、無生氣等特點；如果一個只是看到自己的長處，認為自己處處比人強，自我陶醉，孤芳自賞，這樣的人容易形成盲目樂觀、做作、固執(zhí)已見、自以為是等不良的人格品質(zhì)。
例如自卑感，所謂的自卑感是對自己不滿，否定的情感，往往是自尊心屢屢受挫的結(jié)果。這類人自我認識不客觀，往往只看到自我缺點而忽略了自我的長處，不喜歡自己，不能容忍自己的缺點和弱點，否定、抱怨、指責(zé)自己，看不到自己的價值或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，處處低人一等，喪失信心，嚴重的還可能由自我否定發(fā)展為自我厭惡甚至走向自我毀滅。自卑感的產(chǎn)生不是來自“事實”或“經(jīng)驗”，而是來自我們對事實的結(jié)論與對經(jīng)驗的評價。在進行自我評價后，我們才能杜絕像自卑感這種悲觀情緒的產(chǎn)生，這樣自
我概念也才能形成。
自我概念是一個人對自己的比較穩(wěn)定的看法，它的形成是個人與環(huán)境相互作用的結(jié)果。一般來說，正確的自我概念的形成首先需要對自我的積極關(guān)注，但僅僅是關(guān)注還不能保證得到的認識就符合事實。常言到“當(dāng)局者迷”，一個人的認識能力畢竟有限，會受到來自主觀和客觀因素的干擾與蒙蔽，從而導(dǎo)致自我概念中的偏差。也就是說我們的自我概念的形成不僅需要懂得自我評價，還必須懂得反省，主要才能將我們一些錯誤認識矯正，樹立正確的觀點。 反省是認識自我、發(fā)展自我、完善自我和實現(xiàn)自我價值的最佳方法。成功學(xué)�？樟_賓認為：不妨在每天結(jié)束時好好問問自己下而的問題“今天我到底學(xué)到些什么？我今天都做了一些什么事情？我是否對自己所做的一切感到滿意？如果我們每天都能夠反省，改進自己的能力，并且過得很快樂，必然能夠獲得意想不到的豐富人生。真誠地而對這些提出的問題就是反省，其目的就是要不斷地突破自我的局限，審察自己，開創(chuàng)成功的人生。
我們要培養(yǎng)善于自我反省的習(xí)慣，學(xué)會問自己：“我是誰？我能干什么？我做得怎么樣？我要到哪能里去？”茫茫的人生旅途中，只有亮起一盞心燈，時時叮囑自己，才能讓成功之路越走越寬廣。
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