個(gè)人自我評(píng)價(jià)通用15篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，我們都有過(guò)寫(xiě)自我評(píng)價(jià)的經(jīng)歷吧，自我評(píng)價(jià)是個(gè)人對(duì)自己思想、愿望、行為和個(gè)性特點(diǎn)的判斷和評(píng)價(jià)。那么，怎么去寫(xiě)自我評(píng)價(jià)呢？以下是小編整理的個(gè)人自我評(píng)價(jià)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)1
我是一個(gè)性格開(kāi)朗，外向的小伙子.學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，為人誠(chéng)實(shí)守信，有很強(qiáng)的職責(zé)感，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，吃苦耐勞，此刻我擁有年輕和知識(shí)，我能夠用熱情和活力，自信和學(xué)識(shí)來(lái)克服畢業(yè)后生活和工作的各種困難，用自己的學(xué)習(xí)潛力和分析處理問(wèn)題的協(xié)調(diào)，管理潛力去完成今后美麗的人生.
個(gè)人自我評(píng)價(jià)2
本人學(xué)習(xí)方面：堅(jiān)持把學(xué)習(xí)作為自我完善和提高的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學(xué)習(xí)，又廣泛地開(kāi)展自學(xué)。學(xué)習(xí)既講究方式方法，又注重實(shí)際效果。
工作上，本人自xxxx年工作以來(lái)，先后在xx部門(mén)、xx科室、xx等科室工作過(guò)，不管走到哪里，都嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭(zhēng)當(dāng)行家里手。就是憑著這樣一種堅(jiān)定的信念，我已熟練掌握儲(chǔ)蓄、會(huì)計(jì)、計(jì)劃、信用卡、個(gè)貸等業(yè)務(wù)，成為XX行業(yè)務(wù)的行家里手。
生活方面：勤儉節(jié)約，愛(ài)護(hù)公物，講究衛(wèi)生，熱愛(ài)勞動(dòng)，嚴(yán)于律己，誠(chéng)實(shí)守信，淡泊名利，助人為樂(lè)，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，談吐得體，舉止大方，注意保持形象。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)3
本人學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
在學(xué)生工作與外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)與xx工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子”，“學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多xx。例如：家教、電話訪問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠打過(guò)暑期工。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)4
本人熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡旅游，性格開(kāi)朗樂(lè)觀，熱情友好，能吃苦耐勞，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。三年的學(xué)校學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷使我積累了較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)溝通本事和團(tuán)隊(duì)合作精神，具有較強(qiáng)的職責(zé)心。應(yīng)對(duì)校外的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)我會(huì)努力認(rèn)真的工作，積累更多的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，能夠在實(shí)習(xí)期間在處理問(wèn)題時(shí)能夠取得重大的提升，使自我更成熟。對(duì)事物有敏銳的洞察力，多次的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷及在學(xué)生會(huì)工作期間鍛煉了我與人溝通合作的本事以及獨(dú)立本事，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
事業(yè)心上進(jìn)心很強(qiáng)，工作學(xué)習(xí)態(tài)度謙虛認(rèn)真，對(duì)自我的工作能容易上手，能深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，能有獨(dú)特的設(shè)計(jì)思想和方法，有一絲不茍的工作態(tài)度，具有很強(qiáng)的可塑性。期望在單位長(zhǎng)期穩(wěn)定，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，能夠熟悉各項(xiàng)工程的進(jìn)程做好方案的表現(xiàn)與最終的貫徹實(shí)施以及負(fù)責(zé)項(xiàng)目的全過(guò)程，立志成為業(yè)界真正的中高層人員。
本人忠實(shí)誠(chéng)信，講原則，說(shuō)到做到，決不推卸職責(zé);有自制力;肯學(xué)習(xí)，有問(wèn)題不逃避，愿意虛心向他人學(xué)習(xí);會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中;為人誠(chéng)懇，性格開(kāi)朗，積極進(jìn)取，適應(yīng)力強(qiáng)勤奮好學(xué)腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，工作積極進(jìn)取，態(tài)度認(rèn)真。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)5
對(duì)于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不是很豐富的我，對(duì)于自己工作的要求不會(huì)太挑剔、但同時(shí)也不會(huì)太隨便。一份全職的、能讓我得到鍛煉并成長(zhǎng)的、同時(shí)工資待遇都符合心意的工作是我涉獵的目標(biāo)。我在選擇的同時(shí)也在被選擇，我的耐心、細(xì)心、以及對(duì)工作的激情能夠得到用人單位的認(rèn)可，我相信會(huì)有伯樂(lè)相中我這匹千里馬的!
從去年X月初開(kāi)始，我成為了一名教師已經(jīng)有半年時(shí)間了，在這半年時(shí)間當(dāng)中，通過(guò)自己的實(shí)踐，我對(duì)教師這一行業(yè)有了全新的認(rèn)識(shí)，如果說(shuō)教師是陽(yáng)光下最偉大的職業(yè)，那么，作為一名教師，除了要教給學(xué)生課業(yè)知識(shí)外，對(duì)學(xué)生人生觀、道德觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)也是起著至關(guān)重要的作用，這就要求我們教師特別要注意師德修養(yǎng)，能否擁有一顆愛(ài)心，將自己的全部熱情奉獻(xiàn)給教育事業(yè)，是評(píng)價(jià)一名教師合格與否的基本準(zhǔn)則，每一名教師都希望培養(yǎng)出德、智、體全面發(fā)展的人才，德育是其核心，古人云：其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。對(duì)學(xué)生施以德育，教師必須具備師德，所謂師德，是教師進(jìn)行教育教學(xué)工作，處理各種關(guān)系應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范，包括教師的道德品質(zhì)、理想信念，對(duì)事業(yè)的態(tài)度和感情以及有關(guān)的行為習(xí)慣等，教師是學(xué)生的榜樣，一言一行都會(huì)影響學(xué)生的成長(zhǎng)，必須言傳身教相結(jié)合。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，我始終把師德放在第一位，對(duì)學(xué)生熱心、耐心、貼心，不歧視學(xué)生，對(duì)學(xué)生一視同仁，發(fā)現(xiàn)學(xué)生進(jìn)步之后，及時(shí)表?yè)P(yáng)，激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，并且嚴(yán)格約束自己的言行，因?yàn)槲疑钪吧斫讨赜谘越獭�，“為人師表”是多么重要�?/p>
作為班主任，我對(duì)班里的每一名學(xué)生特點(diǎn)都掌握得十分清楚，對(duì)于他們不同特點(diǎn)，制訂個(gè)別教育計(jì)劃，使他們得到不同程度的改善和提高，在教學(xué)工作中將原來(lái)的灌輸式教育轉(zhuǎn)化為針對(duì)不同學(xué)生的引導(dǎo)式教育，使學(xué)生更樂(lè)于接受，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，使他們不再對(duì)相對(duì)枯燥的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生厭煩心理。
特殊教師由于教訓(xùn)面相對(duì)較窄，加上社會(huì)上的一些不客觀的評(píng)價(jià)，會(huì)導(dǎo)致教師產(chǎn)生一種心理上的壓力，為了這份事業(yè)，我鐘愛(ài)的教育事業(yè)，我會(huì)摒除雜念，把所有的熱情，所有的愛(ài)傾注于學(xué)生身上，依法從教，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，廉潔從教，尊重家長(zhǎng)，不愧于“人民教師”這個(gè)光榮的稱(chēng)號(hào)！
工作中我克服了重重困難，大膽改革，重選班級(jí)干部，帶領(lǐng)學(xué)生積極與科任老師密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，同時(shí)也得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與幫助，班級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)和紀(jì)律都得到一定的提高。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)6
人生在世，怎么有這么多的是是非非，也許是年輕，有些事情根本不知道怎么去做，孔子曰：三人行必有我?guī)煟囍嗳ソ涣�、健談同別人的話語(yǔ)中學(xué)到自己認(rèn)為正確的，所實(shí)用的。心急，看不慣，是我最大的缺點(diǎn)，再就是不服輸，也許是我太高估自己了，我認(rèn)為別人辦到事情我也可以辦到，只是辦不辦的問(wèn)題。我想只要努力，一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。
時(shí)光似流水，不知不覺(jué)中在這里工作已經(jīng)三年半了，從開(kāi)始的懵懂到現(xiàn)在的逐漸成熟，感覺(jué)前途很渺茫，以后的事情想都不敢想，心中有壓抑，有理想，有抱負(fù)，可是從哪可以實(shí)施自己的理想抱負(fù)呢?今天從市里回來(lái)，看到一幢幢高樓拔地而起，心里又增加了幾分內(nèi)疚，什么時(shí)候能過(guò)上自己想要的生活啊，趁著年輕，想想認(rèn)真對(duì)待這個(gè)問(wèn)題，不要和別人的距離越拉越大，找出正確的出發(fā)點(diǎn)，奮斗，祝自己好運(yùn)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)7
本人工作踏實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)，積極進(jìn)取，敢于接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)多年的不懈努力和經(jīng)驗(yàn)積累，作為技術(shù)骨干，本人在服務(wù)器系統(tǒng)管理，數(shù)據(jù)庫(kù)的管理，網(wǎng)絡(luò)體系的規(guī)劃及管理，網(wǎng)絡(luò)的安全控制方面積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。
作為公司中層干部起到了關(guān)鍵的輔助領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)部屬的作用。本人逐漸從技術(shù)骨干向技術(shù)管理的角色轉(zhuǎn)變，通過(guò)開(kāi)展了以xx服務(wù)管理理論為指導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)、服務(wù)器終端系統(tǒng)、桌面pc等一系列的運(yùn)營(yíng)管理活動(dòng)，規(guī)范服務(wù)流程、制定管理制度，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，提高了系統(tǒng)運(yùn)營(yíng)的服務(wù)水平、服務(wù)質(zhì)量、增加了客戶的滿意度，提高了it部門(mén)的價(jià)值，在it系統(tǒng)運(yùn)營(yíng)服務(wù)管理方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
同時(shí)作為項(xiàng)目經(jīng)理，負(fù)責(zé)新項(xiàng)目的規(guī)劃、組織、實(shí)施、協(xié)調(diào)與溝通、質(zhì)量及過(guò)程控制，經(jīng)過(guò)幾年一系列重大項(xiàng)目的實(shí)施，使本人積累了豐富的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)8
大家好，我是鄭李君，將在黃山高爾夫國(guó)際商務(wù)推廣公司上海營(yíng)銷(xiāo)中心擔(dān)任行政助理。在我之前的知識(shí)中，對(duì)于高爾夫的認(rèn)識(shí)可以說(shuō)是十分有限的。但是，來(lái)到公司僅短短的一個(gè)多星期，我已經(jīng)基本了解了高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，以及我們公司在酒店及房產(chǎn)方面的情況，也在辦公室的精心組織安排下，參觀了公司的球場(chǎng)和酒店式公寓，了解了集團(tuán)的發(fā)展歷史和宏偉戰(zhàn)略規(guī)劃，這使我對(duì)公司有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，也使我看到了公司光明的發(fā)展前景。
而我也將在未來(lái)的日子里，充分利用我之前的行政工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合公司的實(shí)際運(yùn)作情況，認(rèn)真仔細(xì)地工作。在保證遵守公司基本原則的大前提下，努力為上海營(yíng)銷(xiāo)中心，乃至全公司的同事們服務(wù)，做好行政的工作，為公司的發(fā)展添磚加瓦。
保險(xiǎn)營(yíng)銷(xiāo)是一份傳遞愛(ài)心的事業(yè)，科技越發(fā)達(dá)風(fēng)險(xiǎn)事故發(fā)生的概率就越高，正所謂意外無(wú)處不在，但我們可以將這樣的風(fēng)險(xiǎn)有效地轉(zhuǎn)移給保險(xiǎn)公司，讓自己有個(gè)保障，同時(shí)對(duì)身邊的親人也是責(zé)任心的體現(xiàn)。選擇保險(xiǎn)，要考慮三個(gè)問(wèn)題：
第一選擇一個(gè)實(shí)力較好的保險(xiǎn)公司；
第二看這份保單是否適合自己；
第三就是業(yè)務(wù)員的服務(wù)。
我為人很真誠(chéng)，非常樂(lè)意幫助別人，必定會(huì)為我的每一位客戶提供最優(yōu)質(zhì)、最專(zhuān)業(yè)的服務(wù)，看到自己的客戶因我的幫助而露出笑容，說(shuō)聲謝謝的那一刻，自己那份快樂(lè)是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的，那也是對(duì)我工作與服務(wù)的最好的回報(bào)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)9
本人在生活中，我與同學(xué)們相處融洽，在同學(xué)有困難時(shí)，我會(huì)及時(shí)伸出援助之手，給予他們幫助，為同學(xué)們排憂解難，在學(xué)習(xí)上，我耐心的為同學(xué)們講解疑難問(wèn)題。
在學(xué)習(xí)上，成績(jī)優(yōu)秀，積極上進(jìn)，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，實(shí)事求是，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。在盡自己所能學(xué)好每一科的同時(shí)，積極向課外知識(shí)拓展，不滿足于老師授予的知識(shí)，課下積極與同學(xué)討論疑難之處，做到主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中提升自我。
在校園生活中，我多次參加模擬聯(lián)合國(guó)的工作人員和圖書(shū)館義工的工作，積極參與學(xué)校和__舉辦的活動(dòng)，例如跳蚤市場(chǎng)，大賽，羽毛球比賽，__科技節(jié)，校運(yùn)會(huì)出場(chǎng)儀式的表演等。我本著一種學(xué)習(xí)的.心態(tài)去參加各項(xiàng)活動(dòng)，開(kāi)闊眼界，完善自我，從挫折中磨練自己，汲取經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)。
在班里擔(dān)任了物理科代表，對(duì)待老師交代下來(lái)的任務(wù)絕不含糊，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，求真務(wù)實(shí);面對(duì)自己的不足之處，細(xì)心反思，并不斷完善工作;針對(duì)班里面的不良現(xiàn)象，積極提出自己的解決方案，改善班級(jí)制度，并堅(jiān)持實(shí)施，得到了很好的效果。
在思想道德上，我具有良好的道德素養(yǎng)。關(guān)注國(guó)家大事，積極更新觀念，跟上時(shí)代腳步;維護(hù)班級(jí)團(tuán)結(jié)，樂(lè)于幫助同學(xué)，并為班級(jí)的各類(lèi)演出出謀劃策，維護(hù)班級(jí)榮譽(yù);敢于拼搏，樂(lè)觀向上，發(fā)揮特長(zhǎng)，挖掘自身潛力，明確目標(biāo)，立足當(dāng)前，放眼未來(lái)。
今后希望能成為更加出色的人才，在多姿多彩的生活中見(jiàn)證自己的進(jìn)步。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)10
回顧大學(xué)四年，通過(guò)良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我已初步掌握如何運(yùn)用英語(yǔ)知識(shí)進(jìn)行一般商務(wù)活動(dòng)，也養(yǎng)成了認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣。
在學(xué)習(xí)上，我熱愛(ài)自己的專(zhuān)業(yè)，還利用課余時(shí)間專(zhuān)修計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金，在書(shū)法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好成績(jī)。英語(yǔ)、電腦、普通話等方面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面精益求精外，平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程、網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)，并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。
除此之外，課余時(shí)間我經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利，關(guān)注科學(xué)技術(shù)動(dòng)態(tài)；尤其是有關(guān)本專(zhuān)業(yè)的知。使自己始終緊跟世界發(fā)展潮流和時(shí)代的步伐。因此我學(xué)習(xí)熟練掌握網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)；一直以“一專(zhuān)多能，全面發(fā)展”來(lái)嚴(yán)格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學(xué)，踏實(shí)并系統(tǒng)地學(xué)習(xí)所開(kāi)的課程知識(shí)，并取得了優(yōu)異成績(jī)。
人際交往方面。在大學(xué)期間，人際交往最主要的還是體現(xiàn)在同學(xué)關(guān)系上，總的來(lái)說(shuō)，四年來(lái)，我與同學(xué)的關(guān)系都是比較融洽的，沒(méi)有發(fā)生什么不愉快的事情。在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)上能在自己能力范圍之內(nèi)幫助一些有困難的同學(xué)，積極參加班級(jí)的每次活動(dòng)，融入到班集體這個(gè)大家庭中去，處理好與同學(xué)、老師的關(guān)系，營(yíng)造良好的班級(jí)氣氛。同時(shí)在學(xué)生工作的過(guò)程中拓寬了我的交際面，讓我機(jī)會(huì)和具有不同背景的人交往，在這些過(guò)程中很好的培養(yǎng)了我交際能力，也讓我樹(shù)立了正確的為人處世態(tài)度和處世原則。
大學(xué)四年對(duì)我來(lái)說(shuō)是不平凡的四年，是收獲的四年，是不斷汲取養(yǎng)分的四年，是成長(zhǎng)的四年，是值得記憶的四年。大學(xué)四年，我學(xué)到了豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)習(xí)能力、工作能力、人際交往能力，提高了思想政治素質(zhì)；大學(xué)四年，我明白了該如何看待事物，學(xué)會(huì)了如何思考，懂得了如何規(guī)劃自己的人生；大學(xué)四年，豐富了我的人生經(jīng)歷，找到了我的人生信念，明確了我的人生方向。
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本人對(duì)工作負(fù)責(zé)，有進(jìn)取的敬業(yè)精神，能與領(lǐng)導(dǎo)溝通協(xié)調(diào)，為人親和誠(chéng)懇能與員工和諧并能溝通提高員工的最佳素質(zhì)，能為工廠利益付出個(gè)人代價(jià)，為公司創(chuàng)更高業(yè)績(jī)，望貴司能給我一個(gè)發(fā)揚(yáng)的機(jī)會(huì)，同時(shí)您也無(wú)悔您這次的選擇。
本人作風(fēng)優(yōu)良，待人誠(chéng)懇，人際關(guān)系良好，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。
本人性格開(kāi)朗，待人熱情大方，具有良好的口頭表達(dá)本事，善于與他人交際，有必須的組織，管理本事，工作細(xì)心，大膽，能夠進(jìn)取的思考，創(chuàng)新。本人在大學(xué)期間，一向擔(dān)任班團(tuán)支書(shū)，系學(xué)生會(huì)干事，后工作進(jìn)取，擔(dān)任院學(xué)生會(huì)勤工助學(xué)部部長(zhǎng)，并在學(xué)校創(chuàng)辦了市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)協(xié)會(huì)兼任會(huì)長(zhǎng)，對(duì)于以后工作的規(guī)劃，期望自我能一步一個(gè)腳印的成為公司的管理人才。
本人熱愛(ài)電子工程，機(jī)械工程，并向著自動(dòng)化，嵌入式方向發(fā)展。喜愛(ài)讀企業(yè)家傳記，企業(yè)的發(fā)展史。
本人好學(xué)上進(jìn)，誠(chéng)信敬業(yè)職責(zé)心強(qiáng)，有強(qiáng)烈的團(tuán)體精神，對(duì)工作認(rèn)真進(jìn)取，嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)。
性格隨和開(kāi)朗大方，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。
動(dòng)手本事強(qiáng)，尤其喜好DIY電子產(chǎn)品。自制力強(qiáng)，為人友善，平易近人，能較快適應(yīng)新環(huán)境。做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，以團(tuán)隊(duì)精神至上，實(shí)事求是的態(tài)度對(duì)待工作。
對(duì)工作持進(jìn)取認(rèn)真的態(tài)度，職責(zé)心強(qiáng)，為人誠(chéng)懇，細(xì)心，樂(lè)觀，穩(wěn)重，有良好的團(tuán)隊(duì)精神，能快速適應(yīng)工作環(huán)境，并能在實(shí)際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我，做好本職工作。我是一個(gè)進(jìn)取，樂(lè)觀，務(wù)實(shí)，不斷學(xué)習(xí)，奮力進(jìn)取的人。不想落后，也不愿落后；落后，失去成功的一切機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)也是必不可少的，沒(méi)有知識(shí)是很難成功的；同時(shí)，為自我爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)的實(shí)踐，去成功!
英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，具備必須的聽(tīng)，說(shuō)，讀，寫(xiě)，及翻譯本事，已經(jīng)過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試；計(jì)算機(jī)已經(jīng)過(guò)VF二級(jí)考試�？既×似胀ㄔ挾�(jí)乙等證書(shū)和食品檢驗(yàn)工證書(shū)。
我為人認(rèn)真，個(gè)性開(kāi)朗，能與周邊的人相處融洽!我的笑聲能傳染到其他人，使別人也會(huì)活躍起來(lái)!能夠準(zhǔn)確，快速完成手頭上的工作，有很好的團(tuán)體意識(shí)。
誠(chéng)實(shí)，穩(wěn)重，勤奮，進(jìn)取上進(jìn)，擁有豐富的大中型企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)管理本事，良好的溝通協(xié)調(diào)組織本事，敏銳的洞察力，自信是我的魅力。我有著良好的形象和氣質(zhì)，健康的體魄和樂(lè)觀的精神使我能全身心地投入到工作當(dāng)中。
我的缺點(diǎn)是為人太過(guò)單純?nèi)鄙偕鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)，但我的學(xué)習(xí)本事很強(qiáng)，我會(huì)以最短的時(shí)間進(jìn)入最佳狀態(tài)。
具備較強(qiáng)的邏輯思維方式，對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦受累，有很強(qiáng)的職責(zé)心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；自信，樂(lè)觀，具有必須的創(chuàng)新意識(shí)。
本人性格活潑開(kāi)朗，與人相處和睦融洽，有較強(qiáng)的溝通本事。在校期間擔(dān)任班長(zhǎng)一職，多次策劃實(shí)施幾次大型活動(dòng)，擁有較強(qiáng)的組織本事和協(xié)調(diào)本事，并具有良好的身體素質(zhì)。在多次社會(huì)實(shí)踐中，注意向社會(huì)吸取豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。
畢業(yè)后進(jìn)入企事業(yè)單位從事管理方面的工作，同時(shí)增加自我有關(guān)企業(yè)管理方面的經(jīng)驗(yàn)，在企業(yè)里面認(rèn)真工作，經(jīng)過(guò)自我的努力及領(lǐng)導(dǎo)的幫忙指導(dǎo)，爭(zhēng)取部門(mén)主力人員。
本人性格熱情開(kāi)朗，具有親和力，平易近人。三年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)本事，管理本事，應(yīng)變本事等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)。
我耐心好，自我激勵(lì)，肯吃苦，自學(xué)本事強(qiáng)，能很好的與人溝通。
工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，不推卸職責(zé)；能承受工作中的壓力；工作上能夠獨(dú)當(dāng)一面；具有團(tuán)隊(duì)精神，能與同事，其它部門(mén)積極配合，公司利益至上；服從性好，能與上司堅(jiān)持良好的溝通，尊重上司的安排；為人誠(chéng)實(shí)，正直；且好學(xué)上進(jìn)，不斷提高工作本事；相信您的選擇會(huì)讓您我更加成功；
本人性格開(kāi)朗，樂(lè)于與人溝通交流，為人誠(chéng)懇，勤奮好學(xué)，積極向上，在本科階段，曾在學(xué)生會(huì)任組織部長(zhǎng)；與同學(xué)一齊建立了大學(xué)生心語(yǔ)協(xié)會(huì)，任副會(huì)長(zhǎng)，具有較強(qiáng)的組織本事，溝通本事和團(tuán)隊(duì)合作精神。適應(yīng)本事強(qiáng)，有很強(qiáng)的職責(zé)心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并具有必須的管理本事。在掌握專(zhuān)業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，進(jìn)取拓寬自我的知識(shí)面，了解了有關(guān)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，現(xiàn)代企業(yè)管理，合同法等方面的知識(shí)。
熱愛(ài)學(xué)習(xí)，勤于思考，善于從多個(gè)角度研究問(wèn)題，分析處理難題。
本人誠(chéng)實(shí)守信，講原則，不推卸職責(zé)；有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終；愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；自信但不自負(fù)，不以自我為中心。為人誠(chéng)懇，性格開(kāi)朗，積極進(jìn)取，適應(yīng)力強(qiáng)，勤奮好學(xué)，腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，工作積極進(jìn)取，態(tài)度認(rèn)真。
為人穩(wěn)重，大方，認(rèn)真對(duì)待工作，開(kāi)朗自信，待人真誠(chéng)，有優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)烈的職責(zé)心，良好的溝通協(xié)調(diào)本事。在職責(zé)心，事業(yè)心，親和力，決策本事，計(jì)劃本事，談判本事強(qiáng)，具備良好的敬業(yè)精神和職業(yè)道德操守，有很強(qiáng)的感召力和凝聚力。
本人理解過(guò)正規(guī)的教育，具有較好的素養(yǎng)，肯學(xué)習(xí)進(jìn)取，在公司工作期間積累了必須的工作經(jīng)驗(yàn)，能夠高效率按時(shí)完成任務(wù)。
我性格溫和，辦事穩(wěn)重，善于思考，自學(xué)本事強(qiáng)，易于理解新事物。我的基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)過(guò)硬并且具有較深厚的專(zhuān)業(yè)計(jì)算機(jī)知識(shí)。是一名貼合時(shí)代要求的具有復(fù)合知識(shí)技能的畢業(yè)生。作為即將踏入社會(huì)征途的莘莘學(xué)子，我滿懷熱情與追求，期待一份契機(jī)與成功。
本人對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)數(shù)據(jù)敏感，自學(xué)本事強(qiáng)，熟悉會(huì)計(jì)知識(shí)，并能運(yùn)用于工作當(dāng)中。樂(lè)于與人溝通，富有親和力，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)。我表達(dá)本事強(qiáng)，有團(tuán)隊(duì)精神。服從公司安排!
本人樂(lè)觀開(kāi)朗，積極好學(xué)，健談，有自信，上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)，具有設(shè)計(jì)的創(chuàng)新思想；對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)心，能夠吃苦耐勞，敢于挑戰(zhàn)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神。在未來(lái)的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，
我雖剛剛畢業(yè)，但我年輕，有朝氣，有能力完成任何工作。盡管我還缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)，但我會(huì)用時(shí)間和汗水去彌補(bǔ)。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)放心，我一定會(huì)保質(zhì)保量完成各項(xiàng)工作任務(wù)。
我熱愛(ài)工作，熱愛(ài)生活，自在校時(shí)，就已經(jīng)養(yǎng)成了積極向上的心態(tài)，凡事都會(huì)盡力去做，工作也如此，即使沒(méi)有成功，自己也努力過(guò)。對(duì)待工作，我認(rèn)真負(fù)責(zé)，力求今日事今日畢，也不斷學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，懂得自我反省，學(xué)習(xí)與適應(yīng)能力強(qiáng)。生活中，我是一個(gè)熱心腸的人。性格開(kāi)朗，待人真誠(chéng)，對(duì)工作有上進(jìn)心，有很強(qiáng)的適應(yīng)能力和團(tuán)結(jié)精神，并能很好地同事相處并協(xié)同工作。在4年的工作中，以謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)，認(rèn)真積極的工作態(tài)度，細(xì)心完成本職工作。本人工作踏實(shí)，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會(huì)竭盡全力為貴單位創(chuàng)造效益，以盡情體現(xiàn)自身能力和價(jià)值。
有較強(qiáng)的動(dòng)手能力。良好協(xié)調(diào)溝通能力，適應(yīng)力強(qiáng)，反應(yīng)快、積極、靈活，愛(ài)創(chuàng)新!兩年的會(huì)計(jì)經(jīng)歷鍛煉了我細(xì)心的準(zhǔn)則，以及冷靜解決困難的能力。不過(guò)參加實(shí)踐活動(dòng)有限，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)缺乏，我相信通過(guò)立足于社會(huì)能不斷提升發(fā)展自己。
本人為人真誠(chéng)，做事踏實(shí)，富有責(zé)任心，進(jìn)取心，有較強(qiáng)的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)精神，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴(lài)。
學(xué)業(yè)上，能勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，善于思考，目標(biāo)明確，能較好的掌握本專(zhuān)業(yè)的課程并學(xué)好其它知識(shí)，拓寬自己的視野，而且在學(xué)習(xí)過(guò)程中掌握了良好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力大大增強(qiáng)，連續(xù)兩年獲得校獎(jiǎng)學(xué)金三等獎(jiǎng)。
工作上，認(rèn)真負(fù)責(zé)，大二期間任班里的生活委員，現(xiàn)任班長(zhǎng)，在做好本分工作的同時(shí)能較好的協(xié)調(diào)其他班干的工作，通過(guò)鍛煉，自己也有了較強(qiáng)的傳達(dá)能力、協(xié)調(diào)能力和組織能力；作為宿舍室長(zhǎng)，能妥善安排各項(xiàng)事情；在黨支部，作為我們班的負(fù)責(zé)人，能及時(shí)傳達(dá)各項(xiàng)通知事務(wù)；同時(shí)，積極參與社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中做到與理論相結(jié)合，把理論運(yùn)用于實(shí)踐中。
生活上，遵守紀(jì)律，能較快的適應(yīng)新環(huán)境，自理能力強(qiáng)，與宿友，其他同學(xué)相處融洽，并通過(guò)處理日常生活中的瑣事來(lái)增強(qiáng)自身的耐心、毅力、包容心和凝聚力。
四年大學(xué)生活是我人生中極為寶貴的階段，是一個(gè)極大的提升，我珍惜這四年的生活，同時(shí)望能走好人生的又一個(gè)起點(diǎn)。
當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，學(xué)習(xí)不是很勤奮，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
我能自覺(jué)遵守小學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè)于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。
我品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。學(xué)習(xí)之余，走出校門(mén)，我珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
我自入學(xué)以來(lái)，一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，樂(lè)于助人，關(guān)心國(guó)家大事。
在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對(duì)我們黨有更為深刻的認(rèn)識(shí)。本人遵紀(jì)守法，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，關(guān)心和幫助他人，并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。
在學(xué)習(xí)上，我熱愛(ài)自己的專(zhuān)業(yè)還，還利用課余時(shí)間專(zhuān)修計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金，在書(shū)法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面精益求精外，平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程，網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)，網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)。并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。
在生活上，我最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時(shí)間觀念強(qiáng)，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽，連續(xù)擔(dān)任了分院的乒協(xié)的秘書(shū)長(zhǎng)一職。
在工作上，對(duì)工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作，得到了大家的一致好評(píng)。
兩年的大學(xué)生活，使自己的知識(shí)水平，思想境界，工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺(tái)階。在這即將揮手告別美好大學(xué)生活，踏上社會(huì)征途的時(shí)候，我整軍待發(fā)，將以飽滿的熱情，堅(jiān)定的信心，高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)12
轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了四年的大學(xué)生活，很快在面臨畢業(yè)的時(shí)候，回首過(guò)去，從入學(xué)時(shí)的懵懂少年，到如今躊躇滿志即將走上社會(huì)的青年。
思想：我從一個(gè)普通學(xué)生到一個(gè)以為人民服務(wù)為己任的共產(chǎn)黨員，思想覺(jué)悟有了很大的提高。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，擁護(hù)共產(chǎn)黨和社會(huì)主義。我認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的價(jià)值是由他對(duì)社會(huì)對(duì)別人所做的貢獻(xiàn)來(lái)衡量的，我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的原因也是要努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各種理論，并努力把他們付之于實(shí)踐，對(duì)黨有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
學(xué)習(xí)：作為一個(gè)來(lái)到異鄉(xiāng)求學(xué)的學(xué)子，所以我格外珍惜這學(xué)校所給的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，用拼搏認(rèn)真的精神學(xué)習(xí)自己的國(guó)貿(mào)專(zhuān)業(yè)，各門(mén)專(zhuān)業(yè)課都能熟悉掌握還利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)一些網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件來(lái)充實(shí)自己。并在學(xué)校得到了肯定連或兩年學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金，我相信自己在以后理論與實(shí)際相結(jié)合中，能有更大的進(jìn)步提高。把所學(xué)到的知識(shí)回報(bào)社會(huì)。
生活和工作中，我是一個(gè)個(gè)性豪爽處事冷靜的人，我對(duì)班級(jí)和學(xué)生會(huì)工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，對(duì)人友善，注重配合其他學(xué)生干部出色的完成各項(xiàng)工作，并且有出色的組織能力和團(tuán)隊(duì)精神，一直都得到了大家的一致肯定和好評(píng)。
我在這四年了學(xué)到了價(jià)值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，修養(yǎng)和能力，我可以用熱情和活力，自信和學(xué)識(shí)來(lái)克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難，用自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問(wèn)題的協(xié)調(diào)，管理能力去完成今后在社會(huì)上的美麗人生！多位社會(huì)做貢獻(xiàn)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)13
自我過(guò)程理論概述
摘要：自我過(guò)程分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。自我評(píng)價(jià)依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補(bǔ)償?shù)�。自我表現(xiàn)分為真實(shí)性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過(guò)程，自我評(píng)價(jià)，自我美化，自我表現(xiàn)
自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個(gè)人的自我觀念都是根據(jù)自己過(guò)去的成功或失敗、他人對(duì)自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺(jué)形成的。而自我過(guò)程就是指影響自我意識(shí)形成、自我意識(shí)方向和目標(biāo)的心理加工過(guò)程。個(gè)體作為社會(huì)生活的積極參與者，有著不同的社會(huì)目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過(guò)程可以分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。
1、自我評(píng)價(jià)
自我評(píng)價(jià)是指?jìng)�(gè)體對(duì)自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。
1.1自我估價(jià)
自我估價(jià)是指通過(guò)完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來(lái)檢驗(yàn)自我觀念的過(guò)程。當(dāng)人們無(wú)法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來(lái)檢驗(yàn)自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對(duì)書(shū)法班和音樂(lè)班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報(bào)了兩個(gè)班。在三周體驗(yàn)期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂(lè)方面比較有天賦，而書(shū)法學(xué)起來(lái)很吃力。所以，退了書(shū)法班，選擇音樂(lè)班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過(guò)程。又如，目前奢侈品消費(fèi)之風(fēng)從自我過(guò)程角度來(lái)分析，人們通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和擁有奢侈品來(lái)驗(yàn)證自我，證明自己。
1.2社會(huì)比較
社會(huì)比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過(guò)程。社會(huì)比較可分為三類(lèi)：平行比較、上行比較和下行比較。
1.2、1平行比較
在經(jīng)典的社會(huì)比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說(shuō)，認(rèn)為個(gè)體想了解自己的觀點(diǎn)和能力，現(xiàn)實(shí)生活中往往沒(méi)有直接、客觀的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì)傾向于與他人，而且與自己能力和觀點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因?yàn)橄嗨频乃丝梢蕴峁└嗾鎸?shí)、有效的信息，這就是“相似性假說(shuō)”。
例如：，在選擇報(bào)考的大學(xué)和所修的專(zhuān)業(yè)時(shí)，人們會(huì)重點(diǎn)參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報(bào)考的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。
1.2.2上行比較
Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點(diǎn)，認(rèn)為個(gè)體喜歡和比自己等級(jí)高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。Collins認(rèn)為個(gè)體的預(yù)期會(huì)對(duì)上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來(lái)會(huì)和上行比較目標(biāo)不同，就會(huì)有一種對(duì)比效果，個(gè)體就會(huì)萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評(píng)價(jià)；如果個(gè)體預(yù)期自己將來(lái)會(huì)與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會(huì)有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。
例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來(lái)的歌手大多會(huì)說(shuō)，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
1.2.3下行比較
該理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì)下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來(lái)維持其自尊和主觀幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫(xiě)道：“若你在抱怨自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，請(qǐng)看看沒(méi)有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì)覺(jué)得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對(duì)比易產(chǎn)生積極情緒，向上對(duì)比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
2、自我美化
自我美化是指?jìng)�(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過(guò)程和結(jié)果。在自我美化的過(guò)程中，常常采用下面幾種方式。
2.1選擇性遺忘
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為人通常會(huì)遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現(xiàn)對(duì)回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見(jiàn)面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛(ài)德華大夫》中，新上任的愛(ài)德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無(wú)法回憶出真正愛(ài)德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲?mèng)境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
2.2自我照顧歸因
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過(guò)強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對(duì)消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來(lái)保護(hù)自尊。
例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭(zhēng)取下次考試成功的良好狀態(tài)。
2.3自我設(shè)障
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無(wú)法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對(duì)自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì)采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險(xiǎn)，或者使這種危險(xiǎn)既使成為事實(shí)但也不構(gòu)成對(duì)自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指?jìng)�(gè)體針對(duì)可能到來(lái)的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。
行動(dòng)式自我設(shè)障包括一系列個(gè)體所能控制的對(duì)學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時(shí)間等。自陳式自我設(shè)障指的是個(gè)體為將來(lái)可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競(jìng)爭(zhēng)或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對(duì)自己產(chǎn)生影響，而是提供給競(jìng)爭(zhēng)者或比較者額外的信息或幫助對(duì)他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競(jìng)爭(zhēng)者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對(duì)自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛(ài)心的美名。
2.4向下的自我比較
當(dāng)自我價(jià)值目標(biāo)落空時(shí)，向上的和與自己類(lèi)似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì)進(jìn)行向下的社會(huì)比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì)比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有選擇地接受反饋
當(dāng)行為結(jié)果的評(píng)價(jià)性反饋多數(shù)有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競(jìng)爭(zhēng)”來(lái)沖淡消極的情緒。
2.6缺陷補(bǔ)償
人們?cè)谏鐣?huì)上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，便可對(duì)社會(huì)上相關(guān)的事情做重新評(píng)價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)比唱歌比賽更重要�！比毕菅a(bǔ)償有助于我們自身度過(guò)困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢(shì)”有助于增強(qiáng)自信心。
3、自我表現(xiàn)
自我表現(xiàn)是指?jìng)�(gè)體通過(guò)自己社會(huì)行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清他人對(duì)自己的印象的過(guò)程。
3.1真實(shí)性自我表現(xiàn)
在大多數(shù)情況下，個(gè)體的公開(kāi)形象和自我的實(shí)際情況是相當(dāng)一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過(guò)自我表現(xiàn)給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開(kāi)形象，我們稱(chēng)之為真實(shí)性自我表現(xiàn)。
開(kāi)誠(chéng)布公，誠(chéng)心誠(chéng)意，坦誠(chéng)相見(jiàn)等成語(yǔ)都便顯出人們?cè)谌粘Ｈ穗H交往中希望彼此真誠(chéng)。
3.2策略性自我表現(xiàn)
在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對(duì)自己的知覺(jué)印象，稱(chēng)之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對(duì)象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對(duì)象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語(yǔ)。對(duì)A組說(shuō)的指導(dǎo)語(yǔ)特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對(duì)B組的指導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問(wèn)題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問(wèn)題的B組被試，較多地作出對(duì)自己肯定的自我評(píng)價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們?cè)谧髯晕医榻B中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評(píng)自己的缺點(diǎn)，他們估計(jì)這樣的自我介紹會(huì)給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。
又如：有的少先隊(duì)員在馬路上與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來(lái)放好，然后再打架。說(shuō)明這個(gè)少先隊(duì)員意識(shí)到：少先隊(duì)成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊(duì)組織所不允許的，要受到社會(huì)的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。
總觀已有的關(guān)于自我過(guò)程的研究，我認(rèn)為自我過(guò)程是一個(gè)重要的社會(huì)心理學(xué)課題，國(guó)外心理學(xué)家對(duì)有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會(huì)比較、自我表現(xiàn)的類(lèi)別策略等問(wèn)題，對(duì)于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)14
認(rèn)識(shí)是進(jìn)步的開(kāi)始，只有認(rèn)識(shí)提高上去，才有可能做出有效的改進(jìn)。對(duì)一些現(xiàn)象是這樣，而對(duì)我們?nèi)吮旧碜龅阶晕艺J(rèn)識(shí)也是一種上進(jìn)的表現(xiàn)。想要達(dá)到這樣的效果，就得能理性的評(píng)價(jià)自己，下面就是我從自我評(píng)價(jià)200字左右3篇的內(nèi)容中選出一份比較好的內(nèi)容，在大家對(duì)自我進(jìn)行認(rèn)識(shí)的過(guò)程中可能有所幫助。
本人較為開(kāi)朗，思維活躍，善于思路變通，能夠把很多問(wèn)題都從多個(gè)方面去考慮。再就是對(duì)他人心理動(dòng)向有比較敏銳的洞察，能夠發(fā)現(xiàn)別人情緒的變化，以此來(lái)找到更為恰當(dāng)?shù)南嗵幒蜏贤ǚ绞�。另外我的學(xué)習(xí)熱情高，在各門(mén)車(chē)程上都付出了很大的努力，樂(lè)于參與各種活動(dòng)，喜歡與人打交道，并且能跟人融洽交往。再就是我的語(yǔ)言能力出色，不僅把課程內(nèi)的英語(yǔ)學(xué)得精熟，還另外自學(xué)了幾國(guó)語(yǔ)言。
另外我在專(zhuān)業(yè)課方面表現(xiàn)優(yōu)異，有較為突出的探索能力，善于實(shí)踐嘗試，從中找到了更為有效的學(xué)習(xí)方法。并且我樂(lè)于助人，為身邊的人解除困境，熱心參與校方組織的公益活動(dòng)。上進(jìn)心強(qiáng)，在學(xué)習(xí)技能比賽中表現(xiàn)出色，多次獲獎(jiǎng)。注重修養(yǎng)遵從制度，在言行上對(duì)自己提出高要求，服從老師下達(dá)的任務(wù)安排。能吃苦肯奮斗，在研究項(xiàng)目上取得了很大進(jìn)展。
我抗壓能力好，曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上也遇到過(guò)困難，我不怕挑戰(zhàn)，能克服困難，始終保持樂(lè)觀的情緒。在學(xué)習(xí)遇到阻力的時(shí)候，能堅(jiān)持苦學(xué)，沒(méi)有放棄進(jìn)步的目標(biāo)。有耐性，能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期的吃苦，有較為堅(jiān)韌的品格。對(duì)人真誠(chéng)友好，有時(shí)間觀念，紀(jì)律性較強(qiáng)，一直認(rèn)真踐行言行標(biāo)準(zhǔn)。思想上進(jìn)，一直沒(méi)有放松思想學(xué)習(xí)，現(xiàn)在是正在接受黨委考察的積極分子。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)15
1、內(nèi)容不能太空洞。不然別人看了之后記不住什么。建議可以結(jié)合倆個(gè)實(shí)際工作案例，這樣就更有說(shuō)服力，而且讓人印象深刻。
2、可以先做一個(gè)全面的職業(yè)規(guī)劃，其中特別包括性格測(cè)試，看看數(shù)據(jù)說(shuō)明你更適合做哪個(gè)行業(yè)，哪個(gè)職能工作。這樣的好處是幫您更清楚地了解自己的能力、特長(zhǎng)及不足，更清楚地量化出來(lái)，一目了然。然后，您可以將以上的數(shù)據(jù)以及特別要點(diǎn)，羅列在您的自我評(píng)價(jià)上。這樣會(huì)大大增加給你面試的機(jī)會(huì)。而在面試時(shí)，該如何發(fā)揮，得到用人公司的信任，那就看您實(shí)際的`能力了。
3、人無(wú)我有，人有我優(yōu)。你覺(jué)得你在日常工作中是否還有很多比較特別，比較積極的一些素質(zhì)或能力嗎?例如：在業(yè)務(wù)緊急或特別繁忙時(shí)候，我盡我所能地幫助銷(xiāo)售同事分擔(dān)一部份實(shí)際工作，或做更多后勤支持工作，以免去他們的后顧之憂;我參與到某些實(shí)際的項(xiàng)目工作中，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、建設(shè)等發(fā)面，積極主動(dòng)地貢獻(xiàn)我的能力等等，這些都可以寫(xiě)在你的簡(jiǎn)歷中。
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