2018最新運動與健康自我評價范文

　　自我評價是一種對自我能力和社會適應(yīng)性的主觀判斷,優(yōu)秀的簡歷都少不了自我評價。下面是小編為你整理的2018最新運動與健康自我評價范文，歡迎大家的閱讀。

　　運動與健康自我評價

　　運動與健康自我評價一

　　身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學(xué)習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學(xué)習生活打好身體基礎(chǔ)。

　　運動與健康自我評價二

　　生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

　　運動與健康自我評價三

　　我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

　　運動與健康自我評價四

　　對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。

　　最新運動與健康自我評價范文

　　(一)身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學(xué)習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學(xué)習生活打好身體基礎(chǔ)。

　　(二)我是一個愛好運動的.人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

　　(三)對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。

　　(四)生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

　　是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

　　(五)對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。

　　(六)對于體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。

　　(七)生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

　　淺談體育與健康學(xué)生自我學(xué)習評價的渠道

　　人類的歷史指針指向21世紀之際，在知識經(jīng)濟已經(jīng)悄然來到了我們身邊的歷史背景下，由教育部頒布的《體育與健康教學(xué)大綱(試行)》開始施行。這個大綱以前所未有的先進理念和豐富內(nèi)涵為我國高中《體育與健康》教學(xué)的改革和發(fā)展指明了方向。在此之中，《大綱》本著意在提高學(xué)生學(xué)會評價方法、提高評價能力、激勵和推動學(xué)生進一步學(xué)習，從而促進學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高為

　　基點，隱約之中己構(gòu)筑了學(xué)生學(xué)習評價體系的雛形。筆者通過對《新大綱》、《新教材》、《新教參》的仔細解讀，以為《體育與健康》學(xué)生自我學(xué)習評價的渠道可作如下描摹總結(jié)：

　　1.讀一讀：讀一讀，可為學(xué)生在練習評價時提供理論儲備。如在學(xué)習技術(shù)動作前，讓學(xué)生讀一讀體育與健康教材、圖解、保健知識，能使學(xué)生明白動作要領(lǐng)、動作方法、保護與自我保護方法等。

　　2.想一想：想一想，使學(xué)生思維評價活動有機地參與到學(xué)習之中，有利于學(xué)生評價能力的提高。如在引體向上教學(xué)中，可以讓學(xué)生想一想正握引體向上為什么比反握費勁?在雙杠教學(xué)中，可以讓學(xué)生想一想分腿坐前進兩腿能屈膝進杠嗎?怎樣才能使該動連貫而有彈性?在舞蹈教學(xué)中，可以讓學(xué)生想一想華爾茲舞步由幾步組成的?華爾茲舞步由幾拍組成?

　　3.憶一憶：憶一憶可以建立知識的前后聯(lián)系，明確學(xué)習評價的重點。如在初中曾學(xué)過哪種跳高的過桿姿勢?掌握程度如何?學(xué)會了哪些跳高的知識，還有哪些問題不明白?

　　4.看一看：看一看，有利于學(xué)生建立正確的動作表象，為正確地進行學(xué)習評價奠定基礎(chǔ)。如在直腿后滾翻教學(xué)中，可讓學(xué)生看一看同伴或老師是如何蹬地、直腿、提臀、屈臂、頭后、背、腰、臀依次著地滾動的。

　　5.試一試：試一試是學(xué)習評價的初步階段。如初學(xué)者可利用低雙杠，在幫助下完成動作，主要體會踢腿制動及推手換握時機;將學(xué)過的舞步組合變化一下，你能將這套韻律體操重新組合一下嗎?自己配曲練習，感覺如何?

　　6.調(diào)一調(diào)：如在跳高動作的反復(fù)練習中，可讓學(xué)生結(jié)合自身的積極思維，運用己掌握的理論知識，評價體育行為，并提供校正信息，進行自我調(diào)節(jié)，直至達到預(yù)定的學(xué)習目標。

　　7.比一比：比一比能提高對學(xué)習內(nèi)容的理性認識。如做完這節(jié)操心率和呼吸率有何變化?你能適應(yīng)嗎?這節(jié)操的節(jié)奏較快還是較慢?

　　8.議一議：議一議能迸發(fā)出思維的創(chuàng)造性火花，可以少走彎路，提高學(xué)習效率。如擺動動作的原理是什么?該套動作有沒有屈臂、屈腿過程?掌握好該套組合動作的關(guān)鍵是什么?你的難點在哪兒?怎樣克服?是不是所有的圓舞曲都可以做華爾茲舞步練習?怎樣才能做好體側(cè)屈動作?交流一下，你是怎樣學(xué)會這節(jié)操的?

　　9.創(chuàng)一創(chuàng): 這是評價方法的最高層次和最終追求目標。它是指學(xué)生個體通過思維活動和肢體活動的有機結(jié)合，產(chǎn)生出獨特、新穎，并具有理論與實踐指導(dǎo)意義的體育知識、技術(shù)以及學(xué)習的方法等，如我們在教學(xué)中，可要求學(xué)生對運動動作、動作編排、發(fā)展體能、爭創(chuàng)優(yōu)異成績等的方法進行創(chuàng)一創(chuàng)。

　　10.評一評：評一評是一個總結(jié)歸納、完善提高的民主化學(xué)習過程，如在一個單元或一堂課的學(xué)習之后，讓學(xué)生評出學(xué)習最努力的學(xué)生、進步幅度最快的學(xué)生、評助人為樂最好的學(xué)生、技能最優(yōu)美的學(xué)生、技術(shù)提高最快的學(xué)生等，從而不斷地激勵和推動學(xué)生進一步學(xué)習。

　　學(xué)生是學(xué)習的主體，學(xué)習是為了發(fā)展，教師的職能是幫助、推動、促進學(xué)生發(fā)展，教學(xué)必須為學(xué)生生動、活潑、有效地發(fā)展創(chuàng)造條件。故此，我們要以《新大綱》中的全新理念統(tǒng)領(lǐng)《體育與健康》教學(xué)工作全局，與時俱進、開拓創(chuàng)新、扎實工作，切實幫助、推動、促進學(xué)生學(xué)會評價方法、提高評價能力、激勵和推動學(xué)生進一步學(xué)習，為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高而努力工作!

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