精品国产一级毛片大全,毛片一级在线,毛片免费观看的视频在线,午夜毛片福利

我要投稿 投訴建議

自我介紹

時(shí)間:2023-12-15 12:04:00 自我介紹 我要投稿

【熱】自我介紹范文15篇

  當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)陌生的環(huán)境后,可能需要我們進(jìn)行自我介紹,自我介紹是讓陌生人彼此認(rèn)識(shí)的好方法。那么自我介紹應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢?以下是小編為大家收集的自我介紹范文,希望對(duì)大家有所幫助。

【熱】自我介紹范文15篇

自我介紹范文1

  我今年9歲,上三年級(jí),身體不胖不瘦,頭發(fā)稍長(zhǎng),臉上有顆痣。我的耳朵可跟你們的耳朵不同,我的耳朵會(huì)動(dòng),而且想讓哪只耳朵動(dòng),哪只耳朵就動(dòng)。這可是我的秘密,千萬(wàn)不要告訴別人呦!

  我是個(gè)慢性子,但我寫(xiě)作業(yè)還是挺快的。我的外號(hào)是“黃鼠狼”。嘿,誰(shuí)叫我姓黃呢!不過(guò)如果把“黃鼠狼”改到軍事上的話,那我可是著名的坦克“黃鼠狼”了,我的廢話比較多,所以同學(xué)們也叫我“廢話大王”。我可是一個(gè)淘氣過(guò)頭的學(xué)生。有一次,我拿著朱棋楓的膠水一擠,其它的'東西沒(méi)弄到,偏偏射中了徐凱程的眼睛,經(jīng)過(guò)這件事后,我吸取了教訓(xùn),不亂拿別人的東西了到處亂噴了。

自我介紹范文2

尊敬的招聘主管:

  您好!

  我叫x,是x職業(yè)技術(shù)學(xué)院今年畢業(yè)的一位應(yīng)屆畢業(yè)生,我讀的是模具設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)。

  我是x職業(yè)技術(shù)學(xué)院畢業(yè)的一名大專(zhuān)生,但是我想說(shuō)大專(zhuān)生不一定會(huì)比本科生差。我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò),這么一句話:最好的學(xué)校,也有最差的學(xué)生;最差的學(xué)校,也有最優(yōu)秀的學(xué)生。而且我們學(xué)校并不是最差的,所以我有信心寫(xiě)下這封求職信,求職于貴公司的這一職位。

  大學(xué)三年,我并沒(méi)有因?yàn)樽约菏且幻髮?zhuān)生而降低自己的要求,因?yàn)檫M(jìn)入這個(gè)學(xué)校是因?yàn)槲业腵高考失利了,不過(guò)我沒(méi)有因?yàn)樽x了我們學(xué)校而后悔。因?yàn)槲以谶@里學(xué)到了很多知識(shí),例如:模具制造學(xué)、模具制圖技術(shù)、機(jī)械制圖基礎(chǔ)、數(shù)控技術(shù)學(xué)、模具設(shè)計(jì)學(xué)等一系列的理論知識(shí)。

  除了這些模具的理論知識(shí)之外,我還參加了機(jī)械加工、數(shù)控機(jī)床操作、模具設(shè)計(jì)等實(shí)習(xí)培訓(xùn)。我們學(xué)校是以實(shí)訓(xùn)為主的。所以我在技術(shù)方面,尤其在模具設(shè)計(jì)方面,我相信自己有一定的優(yōu)勢(shì)。懇請(qǐng)經(jīng)理可以給一次工作的機(jī)會(huì),讓我為貴公司的發(fā)展而努力,為自己的目標(biāo)而奮斗。

自我介紹范文3

  大家好,我叫黃夢(mèng)倩,芳齡二八。性別:超級(jí)無(wú)敵美少女(嘿嘿,不是偶自夸哦,這是鐵一般的事實(shí))。

  相貌:明眸皓齒,雖稱(chēng)不上沉魚(yú)落雁,閉月羞花,也算得上楚楚動(dòng)人。用同桌的話說(shuō)是人見(jiàn)人愛(ài),花見(jiàn)花開(kāi),車(chē)見(jiàn)爆胎。

  性格:溫柔善良,細(xì)致入微(有時(shí)會(huì)電閃雷鳴,嚴(yán)重者會(huì)拿朋友當(dāng)出氣筒哦)。所以誰(shuí)要和我相處,必須有足夠的耐心和很好的脾性。另外,和我相處要當(dāng)心哦,千萬(wàn)別在我心情不好的時(shí)候和我說(shuō)話哦,不然有你好受的,到時(shí)別怪我沒(méi)提醒過(guò)你。

  本人的優(yōu)點(diǎn)嘛,真是數(shù)不勝數(shù)啊,多得像天上的'星星一樣數(shù)不清。最突出的優(yōu)點(diǎn)是天賦異稟,過(guò)目不忘。語(yǔ)文中的古詩(shī)文,不是我吹,你隨便挑一篇,我就能給你背得溜溜的。你信不信?

  缺點(diǎn)嘛,實(shí)在不好意思,我絞盡腦汁的想了又想,實(shí)在找不出我的缺點(diǎn)。由此可見(jiàn),本人是多么完美啊,哈哈。

  好了,歡迎大家能和我交朋友,謝謝。

  廣西省河池市金城江區(qū)第五中學(xué)初三:hmq94512

自我介紹范文4

  我叫xx,今年xx歲,屬猴。學(xué)校:公園小學(xué),二(3)班。

  我是一個(gè)活潑、開(kāi)朗、勇敢的`小學(xué)生,在班里是名符其實(shí)的‘大明星’。我數(shù)學(xué)很好,被周老師封為數(shù)學(xué)課代表,也得到了黃老師的一致好評(píng)!

  有一次,我在做操的時(shí)候看見(jiàn)黃老師和周老師在指我,我以為是在罵我。做完了操,老師讓我媽媽來(lái)學(xué)校一趟,我更緊張了!等媽媽跟老師談完話,我才知道批評(píng)的是我妹妹我被表?yè)P(yáng)了。ê魚(yú)虛驚一場(chǎng)。)

  瞧,這就是我!

自我介紹范文5

  我,長(zhǎng)著烏黑發(fā)亮眼睛,像一顆黑珍珠;我有著微微粗糙頭發(fā),像一掛瀑布;我,長(zhǎng)著高高鼻子,像一面風(fēng)帆,鼻子上架著一副厚厚眼鏡。我有許多有趣外號(hào):小蝌蚪,孫悟空……

  可能是因?yàn)槲疑谔幣壒,因此我十分?ài)干凈,就像有潔癖,桌上不能亂,東西要分類(lèi)……記得有一次,爸爸媽媽請(qǐng)阿姨吃晚飯,我吃到一半時(shí)發(fā)現(xiàn)我盤(pán)子上面已經(jīng)有食物殘?jiān)也话l(fā)現(xiàn)不要緊但是我一發(fā)現(xiàn)便再也忍不住,端起盤(pán)子便向垃圾桶走去,"嘩啦"一下全部給倒,回到座位后我看看盤(pán)子還是不滿意,因?yàn)樯厦孢有醬汁,于是我又拿來(lái)餐巾紙,把它擦得一干二凈,閃閃發(fā)光。在一旁媽媽看見(jiàn)說(shuō):“你在干嘛?盤(pán)子不是會(huì)有服務(wù)員來(lái)?yè)Q嗎?我回答道:“太臟,實(shí)在看不下去,等服務(wù)員來(lái),我都要急死!崩蠇屄(tīng)話一副拿我沒(méi)辦法表情。后來(lái)我又發(fā)現(xiàn)桌上有很多空盤(pán),于是我二話不說(shuō)伸手便把它們拿去服務(wù)桌上,老媽看到后說(shuō)我像個(gè)服務(wù)員。

  不僅在外面,在家里我也有潔癖,比如,在家里,我總是把衣服疊得整整齊齊,當(dāng)季衣服放一個(gè)衣柜‘,別季衣服放一個(gè)衣柜。衣服歸衣服,褲子歸褲子,襪子歸襪子絕不能亂放,不然我會(huì)很不爽,一整天心情都不好,除非把它整理得干干凈凈才會(huì)滿意。

  這就是我,一個(gè)愛(ài)干凈有潔癖我。我還喜歡游泳,羽毛球,跳繩,平衡車(chē)……我不僅是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)女孩,而且是個(gè)愛(ài)吃女孩,下次再向你說(shuō)我吃貨案件吧!

自我介紹范文6

  

  大家好,我叫趙夢(mèng)真,今年14歲了。家住平頂山市東工人鎮(zhèn),我是八年級(jí)一班的一名中學(xué)生。我愛(ài)好語(yǔ)文,電腦。我是我們班上的語(yǔ)文科代表還兼任組長(zhǎng)。

  我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩,我性格隨和,下課后總能聽(tīng)到我愉快的笑聲。我下課后有時(shí)會(huì)幫成績(jī)不好的同學(xué)講一下題,我還會(huì)幫助別人做我應(yīng)該做的事。我覺(jué)得幫助別人自己也會(huì)覺(jué)得高興的!我是一個(gè)班干部,在班上我管的紀(jì)律井井有條。我的組織能力很強(qiáng),有時(shí)侯我會(huì)帶著同學(xué)們開(kāi)展一些有益的活動(dòng)。我還把本班的少先隊(duì)員的工作做得有聲有色呢!我的特長(zhǎng)是彈琴、跳舞、書(shū)法。我從小就學(xué)彈琴,現(xiàn)在彈得還是算好的'喲!我還學(xué)過(guò)跳舞,我學(xué)了X年了。我還在重慶的藝校去考了舞蹈X級(jí)的證書(shū)。我的書(shū)法是最棒的,我在班上寫(xiě)的字是最好的呢!這就是我!一個(gè)大方開(kāi)朗的小女孩!

  在今后的生活中,我會(huì)努力和大家成為好朋友,謝謝!

自我介紹范文7

  我叫xx,今年xx歲。我來(lái)自人杰地靈的xx,眾所周知,陜西是一個(gè)歷史文化底蘊(yùn)十分深厚的大省,或許正因?yàn)槿绱嗽炀土藷釔?ài)歷史與寫(xiě)作的我。隨著秦嶺隧道的開(kāi)通,我的家鄉(xiāng)安康市成為了重要的交通樞紐城市,起著承南接北的作用,作為一名安康人,我也希望像家鄉(xiāng)一樣,成為一名傳媒人士,加強(qiáng)南北文化交流與溝通,讓更多的人了解陜西,讓更多的人了解中國(guó)。

  我生活在一個(gè)和諧美滿的家庭,也許是受爸爸的影響,我性格熱情、大方、愛(ài)交朋友,因此我也練就了較好的社交能力。我愛(ài)看小說(shuō),作為男生,可能很多人喜歡懸凝、推理,而我卻喜歡青春言情類(lèi),我喜歡貼近生活,貼近我們的故事,關(guān)于成長(zhǎng)、關(guān)于夢(mèng)想、關(guān)于情感,在我看來(lái),這些才夠真實(shí)?苹妙(lèi)我認(rèn)為太過(guò)虛假,不過(guò),這不會(huì)妨礙我天馬行空的思想。當(dāng)然,我更愛(ài)看歷史戰(zhàn)爭(zhēng)片。尤其是電視劇《亮劍》。李云龍的霸氣,趙政委的儒雅,這正是我極力學(xué)習(xí)的。再比如電影《風(fēng)聲》。最后顧曉夢(mèng)的.那段獨(dú)白“只因民族已到存亡之際,我輩只能奮不顧身挽救于萬(wàn)一!边@給與我的不僅僅是心靈的震撼,我更在這種光影世界里找到了自己喜愛(ài)的專(zhuān)業(yè)。

  我愛(ài)青春,也愛(ài)歷史,我很堅(jiān)強(qiáng),也很脆弱,或許這樣很矛盾,但哲學(xué)上不是說(shuō)嘛,矛盾是事物發(fā)展的動(dòng)力。我也渴望我這個(gè)矛盾體能找到自己的發(fā)展舞臺(tái)。

自我介紹范文8

  各位領(lǐng)導(dǎo),各位同事,大家上午好。我叫張xx,弓長(zhǎng)張,初次見(jiàn)面大家可能記不住,沒(méi)關(guān)系,大家叫我小張就好了。

  我來(lái)自湖北黃岡武穴,是武漢大學(xué)動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院能源動(dòng)力系統(tǒng)及其自動(dòng)化專(zhuān)業(yè)的應(yīng)屆本科畢業(yè)生,目前在公司咨詢部工作。作為一名應(yīng)屆本科畢業(yè)生,新到一個(gè)陌生的城市,面對(duì)自己人生的第一份工作,我是忐忑大于欣喜的,有一種前途未卜的感覺(jué),再加上逝去學(xué)生時(shí)代的傷感,剛開(kāi)始我的情緒是比較低落的。

  值得慶幸的是,公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們給予了充分的照顧和細(xì)致的指導(dǎo),鄧總、吳經(jīng)理、李副經(jīng)理多次找我談心;在入職方面,辦公司于姐也是熱心熱情地幫我們辦理手續(xù);在工作方面,以周工為代表的前輩們也是我學(xué)習(xí)的榜樣,眾所周知,技術(shù)工種是比較枯燥的`,但是已經(jīng)在本行業(yè)工作十幾甚至幾十年的前輩們卻依舊用他們飽滿的精神深深地感染了我,在這里對(duì)他們一并表示感謝。

  最后,要感謝的是我的校友兼同事余芳同學(xué),室友兼同事黃晶同學(xué),曾令奎同事,鄧洪明同事,謝謝他們?cè)趯W(xué)習(xí)工作生活上的幫助。當(dāng)然還有那些散布于全國(guó)各地的朋友同學(xué)們,也希望他們像我一樣榮幸地進(jìn)入像深水這樣溫馨的大家庭,譜寫(xiě)自己人生的新篇章。

  相信有了這么多的關(guān)心和幫助,鼓勵(lì)和祝福,我一定能克服目前的困難,盡快地成長(zhǎng)起來(lái),為公司未來(lái)的發(fā)展盡綿薄之力。謝謝!

自我介紹范文9

  一頭烏黑發(fā)亮的短發(fā),一雙水靈靈的大眼睛,一個(gè)小巧的鼻子,一張小嘴,但是厚厚的下嘴唇破壞了這張臉的和諧感,這就是我。

  我在班里是最高的',體形偏瘦一點(diǎn),但很結(jié)實(shí)。因?yàn)槲液芟矏?ài)運(yùn)動(dòng),除了周末雷打不動(dòng)地參加陳經(jīng)綸體校的游泳訓(xùn)練之外,還經(jīng)常到學(xué)校田徑場(chǎng)去跑個(gè)十圈。

  人家都說(shuō)要書(shū)讀百遍。我的房間里有許多書(shū),家里的五個(gè)書(shū)柜中,有四個(gè)是我的。我每天都會(huì)抽出很多時(shí)間來(lái)看書(shū),而且每次進(jìn)入讀書(shū)狀態(tài)時(shí),就什么聲音也聽(tīng)不見(jiàn)了。記得有一個(gè)星期五的下午,第三節(jié)課下課鈴一響,其他同學(xué)呼啦一下子沖出教室,去上信息課了,只有我還在教室里看書(shū)。突然之間,我覺(jué)得口渴難忍,便轉(zhuǎn)過(guò)身去喝水,這才發(fā)現(xiàn)教室里一個(gè)人也沒(méi)有了。這時(shí),我才清醒過(guò)來(lái),飛奔向四樓信息教室去上課。

  你看,我看書(shū)的時(shí)候就是這樣“聾”。

自我介紹范文10

  大家好!我是孟州市韓愈小學(xué)三一班的學(xué)生,我的名字叫張修銘。

  我有一雙明亮的眼睛,一笑眼睛會(huì)瞇成一條縫。我有對(duì)機(jī)靈的耳朵,有一次哥哥趁我不注意來(lái)偷襲我就被我發(fā)現(xiàn)了。我有一雙靈巧的手,一次藝術(shù)課老師讓做手工我第一個(gè)做好。我還有兩條長(zhǎng)長(zhǎng)的'腿,上一次上體育課賽跑我就跑了第二名。

  我很喜歡滑滑板﹑跑步、騎自行車(chē)我非常喜歡運(yùn)動(dòng)﹐其中我最喜歡的是滑滑板﹐因?yàn)楹芎猛妗?/p>

  有一次我和弟弟比賽滑滑板,我們打的分不清到底是厲害,幸虧我發(fā)現(xiàn)了弟弟準(zhǔn)備偷襲我﹐我那時(shí)候要拐彎才能逃脫這一次猛烈的攻擊﹐我拐過(guò)來(lái)又開(kāi)始和弟弟戰(zhàn)斗。我靠了我機(jī)靈的耳朵逃過(guò)弟弟的攻擊,最終我們打了一個(gè)平手。

  還有一次我和弟弟比賽滑滑板我勝了弟弟

  看我有這么可愛(ài)的長(zhǎng)項(xiàng)﹐還有這么有趣的弟弟。

  你有這樣快樂(lè)的時(shí)光嗎?

自我介紹范文11

  我的歷史沒(méi)有耀眼的裝飾,只有一步一步證明自己的艱辛和堅(jiān)定。作為團(tuán)支書(shū),我深知團(tuán)支書(shū)的難處和職責(zé);作為一名學(xué)習(xí)委員,我不是在空想,而是要對(duì)大家的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé);獲得“三好學(xué)生”后,我明白了成功不是容易的和容易的,而是真正的和不懈的'努力;獲得了“優(yōu)秀班功”后,我終于嘗到了“在他們的地方,找他們的路”的政治甜心。過(guò)去的就讓它過(guò)去吧。畢竟,它已經(jīng)成為歷史。我所能做的就是抓住大學(xué)生新旅程中的機(jī)遇,展示自我,與大家分享大學(xué)帶給我的驚喜。

  進(jìn)入大學(xué)意味著無(wú)限的機(jī)會(huì),一個(gè)征服新領(lǐng)域的機(jī)會(huì)。我想豐富我的大學(xué)生活,培養(yǎng)我的潛力,思考所有的人才,不斷提高自己。舞臺(tái)那么大,我會(huì)努力工作,努力工作,努力工作,努力奮斗。波,我并不后悔我的大學(xué)生活。

  在大學(xué)里,我想向你展示最強(qiáng)大的自己,和大家一起天天向上。

自我介紹范文12

  我名叫xx,今年八歲,我有一張小小的臉,圓圓的耳朵小小的眼睛透出一股聰明勁。

  我的優(yōu)點(diǎn)很多,比方說(shuō)我愛(ài)勞動(dòng),有時(shí)我看見(jiàn)媽媽干累了,我上去幫媽媽干家務(wù)……我自己的東西還是我自己洗。

  以前班上的'同學(xué)和朋友都上了各自不同的中學(xué),到水二中的很少。所以,在新的環(huán)境中,我相信我會(huì)認(rèn)識(shí)更多的新朋友,希望大家也能愿意和我交朋友。

  但是我也有很多的缺點(diǎn),最讓我頭痛的還是粗心,每當(dāng)考試,眼看就要考滿分,最后還是九十幾分。

  至于我的愛(ài)好嗎,就是玩模型直升飛機(jī),每當(dāng)我的飛機(jī)飛的越高,我就越高興,我仿佛開(kāi)著飛機(jī)在藍(lán)天上飛行。

  我的優(yōu)點(diǎn)多嗎?我一定會(huì)加強(qiáng)優(yōu)點(diǎn)克服缺點(diǎn),讓我做一個(gè)活潑快樂(lè)的小男孩。

  我是個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人?荚嚂r(shí),別人比我考得好,我不服氣,平時(shí)更加努力,結(jié)果取得了更好的成績(jī),因?yàn)槲抑,只有海勝心腔的孩子,才?huì)取得成功!

  我叫xxx,是廣東珠江理工職業(yè)技術(shù)學(xué)院、電子電腦專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生。為了心中的理想,探索生活的真諦,憑者對(duì)知識(shí)的渴望,人生的追求,我孜孜不倦,不驕不餒,終于迎來(lái)了新的起點(diǎn)。

自我介紹范文13

  本人熱情隨和,活波開(kāi)朗,具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神,有較強(qiáng)的動(dòng)手潛力。良好協(xié)調(diào)溝通潛力,適應(yīng)力強(qiáng),反應(yīng)快、積極、靈活,愛(ài)創(chuàng)新!提高自己,適應(yīng)工作的需要。所以我期望找一份與自身知識(shí)結(jié)構(gòu)相關(guān)的工作,具有必須的社會(huì)交往潛力,具有優(yōu)秀的.組織和協(xié)調(diào)潛力。在學(xué)習(xí)中,我注重理論與實(shí)踐的結(jié)合,己具備了相當(dāng)?shù)膶?shí)踐操作潛力。熟練操作計(jì)算機(jī)辦公軟件。很強(qiáng)的事業(yè)心和職責(zé)感使我能夠應(yīng)對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。

  我自學(xué)潛力強(qiáng),善于思考,吃苦耐勞,有良好的溝通潛力,善于與他人相處,富有團(tuán)隊(duì)合作精神,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。但人非完人,自己在某些方面還是有必須的不足,比如知識(shí),社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等;但是我相信這些都是能夠透過(guò)自己努力的學(xué)習(xí)來(lái)提高的,我也正朝著這個(gè)方向努力!能吃苦耐勞,愿從基層做起;以群眾利益為第一原則,遵守公司的規(guī)章制度。

自我介紹范文14

  我的名字叫xx,今年,我xx歲了。你們熟悉我嗎?就讓我給你們介紹介紹我自己吧!

  我最喜歡藍(lán)色,我的愛(ài)好是體育,我的優(yōu)點(diǎn)是跑步,雖然我有優(yōu)點(diǎn),但是我也有缺點(diǎn),我的缺點(diǎn)是經(jīng)常做事馬馬虎虎的.。我很喜歡看書(shū),每次寫(xiě)完作業(yè)后我都要看一會(huì)書(shū),大家都愛(ài)叫我小書(shū)蟲(chóng)。我的交友能力也很強(qiáng),記得有一次我和媽媽去她朋友家,那個(gè)阿姨家的孩子好像很怕陌生人。我走過(guò)去向前伸出手,她也慢慢的伸出手,我們坐在沙發(fā)上說(shuō)起話來(lái)。不一會(huì),我們就聊了起來(lái)。

  這就是我,一個(gè)既喜歡看書(shū)又愛(ài)體育的孩子。

自我介紹范文15

  大家好,我名字叫&&,是一名即將畢業(yè)的學(xué)生,未來(lái)是怎么樣子我還不知道,但是我相信我可以做得很好,未來(lái)的我一定會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。以下就是本人的自我介紹:

  我出生在**市一個(gè)普通工人家庭,從小艱苦的自然環(huán)境和并不優(yōu)越的家庭條件給我留下了深刻的印象,也鍛煉了我吃苦耐勞、勇于拼搏和不肯服輸?shù)男愿。為了能夠闖出自己的一帆事業(yè),我深信知識(shí)能改變命運(yùn),所以在我的學(xué)習(xí)生活中盡可能多的`學(xué)習(xí)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),充實(shí)自己。

  &&年我考入了**建筑工程學(xué)院,踏出我實(shí)現(xiàn)理想的第一步。在大學(xué)校園里我依然在各方面都嚴(yán)格要求自己,不斷提高與人溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。大學(xué)期間雖然學(xué)習(xí)成績(jī)不是太理想,但我從未停止過(guò)學(xué)習(xí),同時(shí)相信自己執(zhí)著、不肯服輸?shù)膫(gè)性就是我最大的財(cái)富。我很珍惜這次機(jī)會(huì),只希望大家能夠給我這次機(jī)會(huì),我會(huì)好好努力的。

【自我介紹】相關(guān)文章:

關(guān)于自我介紹自我介紹05-01

自我介紹作文寫(xiě)自我介紹的作文11-16

的自我介紹12-21

自我介紹經(jīng)典05-01

自我介紹06-09

經(jīng)典自我介紹06-09

自我介紹11-25

經(jīng)典的自我介紹12-07

的自我介紹01-06

經(jīng)典自我介紹06-30