淺談高職生職業(yè)規(guī)劃教育與心理健康教育的結(jié)合擦參考

　　職業(yè)規(guī)劃教育是指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)條件和發(fā)展?jié)摿�，評(píng)估外界機(jī)遇和制約因素，制訂和修正個(gè)人職業(yè)奮斗目標(biāo)和行動(dòng)方案，選擇和調(diào)整職業(yè)發(fā)展道路。心理健康教育是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，利用各種方法與措施維護(hù)學(xué)生的心理健康及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。大學(xué)階段是一個(gè)人從校園走向職場(chǎng)的準(zhǔn)備階段，培養(yǎng)就業(yè)能力是大學(xué)教育的核心。職業(yè)規(guī)劃教育與心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生就業(yè)能力的重要手段，兩者互相影響。本文就高職生的心理健康狀況進(jìn)行了分析，并在此基礎(chǔ)上，提出將高職院校心理健康教育和職業(yè)規(guī)劃教育相結(jié)合的思路。

　　一、高職生心理健康狀況調(diào)查

　　高職生在應(yīng)試教育單一的評(píng)價(jià)體系中，難以體驗(yàn)到自我效能感，更易體驗(yàn)到自卑、焦慮等負(fù)面情緒。另外，高職教育發(fā)展時(shí)間較短導(dǎo)致高職生社會(huì)定位困難，高職生“弱勢(shì)文憑”帶來(lái)的就業(yè)壓力等因素，都導(dǎo)致高職生心理健康狀況不容樂(lè)觀(guān)。

　　1.高職生心理健康狀況與普通大學(xué)生的對(duì)比研究。高職生在SCL-90的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，高職生在各個(gè)因子上均高于全國(guó)常模(P<0.01)，特別在人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁這幾項(xiàng)因子得分上顯著高于普通大學(xué)生。就學(xué)業(yè)成就的統(tǒng)計(jì)方面，普通大學(xué)生學(xué)業(yè)成就水平因素總分介于6~100之間，高于55分表示有成功的希望。而高職生學(xué)業(yè)有成就因素平均分只有53.63，學(xué)業(yè)成就水平明顯偏低。以上調(diào)查結(jié)果顯示，心理健康水平及學(xué)業(yè)成就水平略低于全國(guó)大學(xué)生常模。心理亞健康狀態(tài)已經(jīng)成為當(dāng)代高職生較為普遍的現(xiàn)象。

　　2.高職生就業(yè)壓力引起的情緒變化。調(diào)查結(jié)果顯示，面對(duì)就業(yè)有壓力的占到84.55%，感到焦慮緊張的占76.25%，抑郁的占4.58%，恐懼的占6.58%。焦慮的主要表現(xiàn)是對(duì)未來(lái)超出實(shí)際情況的無(wú)名擔(dān)憂(yōu)和緊張，挫折承受能力差，稍有與預(yù)期不符的情況便易急躁，導(dǎo)致事倍功半，甚至事與愿違。抑郁心理表現(xiàn)為沒(méi)有明確的人生目標(biāo)，面對(duì)就業(yè)壓力時(shí)覺(jué)得前途渺茫，難以振作精神克服困難�？謶直憩F(xiàn)為，面對(duì)求職過(guò)程中的種種困難，逃避現(xiàn)實(shí)，把自己看得一無(wú)是處。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，女大學(xué)生與男大學(xué)生在焦慮和抑郁情緒狀況上沒(méi)有顯著的差異。在情緒狀態(tài)上，年級(jí)的主效應(yīng)極顯著。在焦慮上，大三得分顯著高于大一，大二得分顯著高于大三；在抑郁上，大三得分顯著高于大一，大二得分顯著高于大三。

　　高職生就業(yè)心理壓力過(guò)大，各種負(fù)面情緒積壓，對(duì)大學(xué)期間的身心健康成長(zhǎng)具有非常不利的影響，對(duì)于其大學(xué)期間和步入工作崗位后的擇業(yè)就業(yè)，都會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的消極影響。

　　二、高職生就業(yè)能力影響因素

　　高職院校學(xué)生就業(yè)能力主要受制于以下幾個(gè)因素：

　　1.在高考指揮棒下，大多數(shù)高職生在中學(xué)時(shí)期，在職業(yè)發(fā)展、意識(shí)形態(tài)、人際交往等方面主觀(guān)探索不足，以學(xué)習(xí)為主的生活模式，讓他們對(duì)社會(huì)各方面的信息了解不夠，在樹(shù)立個(gè)人信念和發(fā)展方向的大學(xué)時(shí)期，經(jīng)歷較長(zhǎng)時(shí)間的摸索，是可以理解的，這點(diǎn)和普通高校生并無(wú)差異。

　　2.從生源來(lái)看，中小學(xué)評(píng)價(jià)體系建立在學(xué)習(xí)成績(jī)之上，而高職生多數(shù)在中學(xué)時(shí)期就成績(jī)中低，難免影響自我評(píng)價(jià)，而自信心不足會(huì)導(dǎo)致其發(fā)展的主觀(guān)動(dòng)力不足。

　　3.高職生多數(shù)是高考落榜生，他們中有相當(dāng)部分可能并非出于個(gè)人意愿就讀了目前的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)，需要更長(zhǎng)的適應(yīng)周期才能投入到現(xiàn)實(shí)的努力中。

　　4.雖然目前高職院校的數(shù)量和規(guī)模在不斷擴(kuò)大，但還沒(méi)有建立起良好的社會(huì)信譽(yù)，對(duì)高職生還存在著不同程度的歧視和誤解，這使高職生充滿(mǎn)了自卑感，在身份上不能認(rèn)同自己，在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的當(dāng)今社會(huì)，他們更是遭到了前所未有的就業(yè)壓力。

　　因此，高職院校的教育工作重心，除了完善學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能教育，更應(yīng)健全其心智發(fā)展，使其不僅掌握其專(zhuān)業(yè)所需的基本工作技能，更應(yīng)為其創(chuàng)造良好的實(shí)踐機(jī)會(huì)，使其在課堂外通過(guò)各種活動(dòng)，達(dá)到充分認(rèn)識(shí)自我的目標(biāo)，從而在今后的工作中，理清自我與職業(yè)、就業(yè)與社會(huì)的關(guān)系，明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，提高職業(yè)綜合素質(zhì)。

　　三、高職生職業(yè)規(guī)劃能力發(fā)展與心理健康水平的關(guān)系

　　大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是：悅納自我、正視現(xiàn)實(shí)、善與人處、情緒樂(lè)觀(guān)、具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。[3]職業(yè)規(guī)劃能力體現(xiàn)在，正確評(píng)估自身劣勢(shì)和社會(huì)職業(yè)環(huán)境，制定出符合現(xiàn)狀的追求目標(biāo)和可行的操作方案，從而使自己從入校之始就置于一種有目標(biāo)、有計(jì)劃、分階段的修煉之中。一份有效的職業(yè)規(guī)劃，往往是在充分正確地認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上而進(jìn)行的，它需要做好自我評(píng)估，包括興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等內(nèi)容，弄清楚“我是誰(shuí)”“我想要做什么”“我能做什么”和“我如何去做”的問(wèn)題。這不但有利于心理健康水平的提高，而且能從實(shí)際出發(fā)正確選擇生活道路，盡快適應(yīng)社會(huì)生活。

　　職業(yè)規(guī)劃教育所倡導(dǎo)的學(xué)生主動(dòng)、積極探索自我和了解社會(huì)的態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)，正是大學(xué)心理健康教育的目標(biāo)；學(xué)生良好的心理素質(zhì)，正是有效開(kāi)展職業(yè)規(guī)劃教育的基礎(chǔ)，只有擁有健康向上的心理素質(zhì)，學(xué)生才能夠積極地投入到職業(yè)發(fā)展的探索進(jìn)程中。

　　四、職業(yè)規(guī)劃教育與大學(xué)生心理健康教育相結(jié)合的實(shí)踐操作

　　1.建立心理健康教育與職業(yè)規(guī)劃教育課程相結(jié)合的課程體系。教育部文件指出，職業(yè)生涯規(guī)劃類(lèi)課程分為以下六部分展開(kāi)：建立生涯與職業(yè)意識(shí)；職業(yè)發(fā)展規(guī)劃；提高就業(yè)能力；求職過(guò)程指導(dǎo)；職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展；創(chuàng)業(yè)教育。

　　建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的職業(yè)規(guī)劃教育，力求從每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，使每個(gè)學(xué)生形成自己未來(lái)職業(yè)發(fā)展的基本目標(biāo)和行動(dòng)方案，引導(dǎo)他們自覺(jué)地學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人，使他們健康、負(fù)責(zé)任以及有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)與能力。

　　職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程非常強(qiáng)調(diào)其經(jīng)驗(yàn)課程屬性，認(rèn)為態(tài)度、觀(guān)念的轉(zhuǎn)變是課程教學(xué)的核心，比技能的獲得和知識(shí)的掌握更為重要。在具體的教學(xué)方法上，要改變傳統(tǒng)的“滿(mǎn)堂灌”的教學(xué)模式，代之以各種新型的教學(xué)模式，使課堂和每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)掛鉤，多設(shè)計(jì)一些學(xué)生必須投入的活動(dòng)環(huán)節(jié)，通過(guò)專(zhuān)題討論、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、辯論比賽等靈活多樣的方式，使學(xué)生投入到課堂中。

　　2.營(yíng)造一個(gè)和諧的校園文化環(huán)境。即以就業(yè)為導(dǎo)向、以學(xué)生身心發(fā)展為主題的校園文化建設(shè)，要充分尊重學(xué)生個(gè)體差異，應(yīng)成為大部分學(xué)生得以形成獨(dú)立人格和創(chuàng)造能力的平臺(tái)。通過(guò)活動(dòng)的歷練，提升個(gè)人綜合素質(zhì)，開(kāi)拓創(chuàng)新，鍛煉人際交往能力，使其在擇業(yè)的道路上走得更順利一些，在相應(yīng)的職業(yè)崗位上會(huì)有更出色的表現(xiàn)。

　　3.建立多元化的就業(yè)心理指導(dǎo)渠道。學(xué)校負(fù)責(zé)與學(xué)生直接接觸的教師，特別是班主任、輔導(dǎo)員、實(shí)習(xí)期間帶隊(duì)老師等，經(jīng)常與學(xué)生在就業(yè)問(wèn)題上，利用各種現(xiàn)代化的、學(xué)生樂(lè)于接受的渠道和方式，如BBS、QQ聊天、電子郵件等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上提供的交流方式，加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生心理需求等，使就業(yè)心理指導(dǎo)工作更有針對(duì)性和實(shí)效性。

　　要發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)室的功能，通過(guò)心理測(cè)試、個(gè)別輔導(dǎo)的方式，不僅要著眼于輔導(dǎo)嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生的心理疏導(dǎo)，更應(yīng)加強(qiáng)大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、適應(yīng)心理、人際交往心理等的引導(dǎo)。

　　高職院校學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力和心理健康水平的提高，既是兩項(xiàng)艱巨又復(fù)雜的工作，又是兩項(xiàng)可以齊抓共管、相輔相成的工作。這就要求我們要從研究涉及學(xué)校、家庭、社會(huì)、個(gè)人等多種因素的心理現(xiàn)象入手，整合各方面資源，使更多人認(rèn)識(shí)到這兩個(gè)手段的共贏效應(yīng)，同時(shí)以學(xué)校為核心，整合學(xué)校、家庭與社會(huì)的力量，使這兩項(xiàng)工作得以有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，從而使高職學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力和心理健康水平能夠齊頭并進(jìn)，為學(xué)生的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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