盤點職業(yè)規(guī)劃中遇到的問題和解決方法
在我們職業(yè)生涯發(fā)展過程中，我們會遇到很多職場困惑如果不能及時地解決這些困惑，就會給我?guī)聿焕谧陨砺殘霭l(fā)展的因素，以下是小編精心整理的盤點職業(yè)規(guī)劃中遇到的問題和解決方法，希望能夠幫助到大家。
困惑1：職業(yè)定位模糊
職業(yè)定位是職業(yè)人通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向
它是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：1選擇專業(yè)與自身興趣愛好不吻合;2盲目求職，沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢;3對目前工作狀態(tài)不滿意，但又不知所措;4面臨多個選擇，或?qū)ξ磥砺殬I(yè)發(fā)展沒有把握
解決方案：
全面客觀系統(tǒng)地評價自身的職業(yè)興趣職業(yè)能力愛好特長，分析自己適合做什么?能做什么?知己知彼，尋找符合自我的角色
分析職業(yè)行情和職場形勢在社會需求與個人興趣愛好之間尋找兩者的切合點，明確在社會所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較容易成功
個人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時，要比較自身的優(yōu)劣勢，作成熟理性的思考，揚長避短
必要時借助職業(yè)傾向職業(yè)能力職業(yè)興趣的綜合測評，了解自己屬于哪一種性格特征，為自己的職業(yè)定位提供參考明確職業(yè)定位可幫助個人在職業(yè)選擇上少走彎路，使自己在職場競爭中游刃有余
困惑2：職業(yè)規(guī)劃缺失
職業(yè)規(guī)劃就是個人針對自身的性格能力特長興趣潛能，根據(jù)市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準則進行分析和測定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計劃，從而達到個人職業(yè)發(fā)展的終極目標而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計劃，以致迷失方向
解決方案：
一般來講，對職業(yè)規(guī)劃這個詞的感覺往往是難復雜麻煩等，更有些人覺得那是高級人才的事情，跟自己沒有關(guān)系
導致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復雜，就放棄設(shè)計自己的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是跟自己談工作了解自己跟自己談工作的最好辦法是給自己寫信，寫信給將來的自己在信里，自己跟將來的自己談?wù)劰ぷ髑闆r，還有鼓勵夸獎批評信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確信還可以定期寫反復寫，因為每個人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修
困惑3：求職技巧匱乏
整個求職過程可分為四個階段：甄選企業(yè)投遞簡歷面試過程試用期，各個階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個方面寫簡歷技巧和面試技巧對求職過程中第一個及最后一個環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏而相關(guān)的專業(yè)培訓課程對技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性針對性
解決方案：
求職技巧缺少，往往意味著溝通能力表達能力社交能力等存在問題，而這幾項技能是打開職場大門的鑰匙
跟應(yīng)聘職位溝通：確切地說是了解職位，到底該具備哪些技能素質(zhì)，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標自己能對這家公司起什么幫助等在了解職位基本情況后，對照自己，做好準備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)
跟考官溝通：對于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進入狀態(tài)，避免因緊張而陌生
用技巧溝通：想象考官可能問的問題，自己準備面試的題目
困惑4：大齡求職障礙
大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競爭力的人群，由于專業(yè)技能專業(yè)知識系統(tǒng)沒有形成較強競爭力，很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個人競爭力的持續(xù)發(fā)展緊密相連隨著年齡的增加，職業(yè)價值下滑又因職位特點，企業(yè)對年齡的要求提出比較明確的限制，因此很多人遭遇求職年齡門檻
解決方案：
年齡成為求職無法逾越的鴻溝，讓不少大齡求職者在就業(yè)市場吃了閉門羹然而，大齡求職者也有自身的'優(yōu)點，比如經(jīng)驗豐富，能吃苦耐勞等所以大齡求職者應(yīng)善于揚長避短，擇己所長，補己所短
應(yīng)聘心態(tài)要平和：因為年齡原因被單位婉拒之后，要調(diào)整好心態(tài)，相信自己還能有所作為
應(yīng)聘要求切勿苛刻：大齡求職者不能自恃以前待遇如何高，而要求較高
多種渠道求職：積極地通過勞動力市場人才市場或其它途徑推銷自己，走向市場
及時補己所短：有技能而沒有證書的，可以通過培訓取得證書;沒有技術(shù)也沒有學歷的，可以從較低層的工作開始做起
突破大公司的局限：一般大公司對年齡要求比較嚴格，小公司則為了降低用人成本，一般招聘的崗位要求一職多能，反而對很多懂技術(shù)又懂管理經(jīng)驗的大齡求職者青睞有加
困惑5：職場人際沖突
現(xiàn)代企業(yè)中，因為分工合作職位升遷等利益分配，使得原本簡單的同事關(guān)系上下級關(guān)系變得復雜起來在職場打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能人際關(guān)系的處理能力，這個能力往往決定一個人的工作成就但有許多職場人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個人工作的發(fā)展
解決方案：
首先明確人際關(guān)系不是工作的全部腳踏實地做事，勤勤懇懇地工作，多創(chuàng)造業(yè)績，才能使自己得到職場的認同想在職場中站住腳跟，實力是關(guān)鍵
積極面對人際沖突，主動和不同部門的同事建立起友好的關(guān)系和諧的人際關(guān)系不僅會讓工作愉快，還能在你需要的時候助你一臂之力
避免被卷入到人際關(guān)系斗爭的圈子里若是一旦被動地卷入到爭斗的漩渦中，最好的方法是裝聾作啞，待事態(tài)明朗后抽身而出
始終牢記，努力工作因為實力才是職場中最堅固的權(quán)力基礎(chǔ)!
理解感悟企業(yè)文化當團隊文化達到理想模式時，不僅能包容性格不同的人，而且能給予克服困難的毅力
困惑6：職場過勞
職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責任就越大，壓力也越大年輕職業(yè)人往往有一個誤區(qū)，把年輕當最大的資本來看，而不是工作勝任能力職業(yè)管理能力，他們?nèi)狈?yīng)對長期競爭力的經(jīng)驗因疲勞壓力挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪情緒低落心情煩躁失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏
解決方案：
職場過勞有兩種，一種是假性過勞，一種是真性過勞假性過勞是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞，出現(xiàn)這個情況時，要從三個方面著手
清楚了解工作目標，避免做無用功感覺自己工作吃力，其實很多情況是由于業(yè)務(wù)水平不精或工作方法錯誤
熟悉自己的工作內(nèi)容，排定合理的工作順序要學會工作，注意工作的規(guī)律和方式方法，合理安排工作順序
從工作中尋找快樂和滿足假性的職場過勞很多是心理的疲勞，因此，努力從工作中獲得情緒的愉悅，通過成功完成任務(wù)獲得滿足感
若是真性過勞，遇到單位嚴重剝削勞動力時，要學會保護自己的合法權(quán)益，通過勞動監(jiān)察或勞動仲裁依法解決問題
困惑7：職業(yè)倦怠
職業(yè)倦怠是人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境情感等內(nèi)外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適心理衰竭情感封閉和亞健康狀態(tài)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動力易產(chǎn)生疲勞厭倦焦急煩躁現(xiàn)象情緒低落，精神不振，心理疲乏
造成職業(yè)倦怠主要有兩個原因：
一是沒有明確的職業(yè)規(guī)劃：在選擇工作時，沒有明確的條件，或者只有待遇條件沒有其他條件有些人甚至沒有考慮具體工作內(nèi)容發(fā)展前景工作環(huán)境等因素
二是耐心不足：工作的情況時時刻刻都在變化即使現(xiàn)在沒勁，也不能保證以后一定沒勁在沒有感受到快樂工作之前，就想換工作
解決方案：
職業(yè)倦怠不一定需要換工作來解決，也有人在換工作之后又有職業(yè)倦怠，越換工作越有職業(yè)倦怠避免發(fā)生職業(yè)倦怠，關(guān)鍵還是職業(yè)規(guī)劃
分析自己為什么陷入職業(yè)倦�。喊炎约耗芟氲降脑蚨剂信e出來，可能會發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因并不在工作上;
分析目前的工作情況：對自己的工作有一個重新的回顧
解決方法：了解自己的職業(yè)倦怠是主觀造成的還是客觀造成的?能否通過自己努力克服?如果可以克服，通過自己努力克服;如果克服不了，才能考慮換工作換工作是解決職業(yè)倦怠的最后手段，一定要慎重對待，千萬不能把小的職業(yè)倦怠變成慢性職業(yè)倦怠
困惑8：薪情不如愿
薪情不如愿，有兩種表現(xiàn)，一種表現(xiàn)為這山望著那山高，一方面對自己抱有很高的期望值，另一方面對市場行情的認識不夠，薪資與期望總有一定的差距另一種表現(xiàn)為，自己的付出和收入不成正比，得不到應(yīng)有的報酬
解決方案：
薪情不如愿，要從兩方面來看可能是單位的原因，也可能是求職者自身的原因
如果你覺得自己能夠勝任這份工作，而單位卻沒有給予相應(yīng)的工資待遇要看你自己喜歡不喜歡這份工作，若你覺得自己是適合做這份工作的，那就要與單位進行溝通，婉轉(zhuǎn)地說出加薪的想法，看看老板如何反應(yīng)若你本來就對這份工作不感興趣，或者覺得不適合自己，那就要靜下心來，好好給自己的職業(yè)生涯重新做一個定位只有熱愛本職工作，才能做得快樂，并把它做好另一方面，如果你是因為學歷低或者技能不強而得不到滿意的薪水，那就要靠自己的努力去改變，切勿不切實際的眼高手低
困惑9：工作缺乏安全感
工作安全感是指一個人在職業(yè)中獲得的信心安全和自由的感覺一般情況下缺乏安全感的人在職場中大致有以下幾種原因：自身努力得不到用人單位滿意和贊賞而缺乏安全感;專業(yè)能力和技能達不到職位要求而產(chǎn)生不安全;崗位流動性大，競爭激烈而缺乏安全感;面臨被淘汰，失去工作而缺乏安全感;勞動過程中得不到應(yīng)有的保障而缺乏安全感
解決方案：
解決工作不安全感，要從四個方面來調(diào)整：
是改變工作狀態(tài)，調(diào)整工作節(jié)奏，適應(yīng)環(huán)境和工作管理模式的要求;
是居安思危，提高自身的競爭能力，加強學習培訓，不斷充實自己，提高業(yè)務(wù)水平和技能增強危機意識，以自身能力去適應(yīng)環(huán)境和競爭的需求，而不要指望環(huán)境來順從你
是自我調(diào)節(jié)，變壓力為動力在現(xiàn)代社會，絕對的安全感是沒有的，生活中要面對現(xiàn)實，接受不安全感帶來困惑的事實，學會自我調(diào)節(jié)，自我降壓，把壓力轉(zhuǎn)化為努力工作的動力既使面臨淘汰失業(yè)，也要冷靜對待，以積極的態(tài)度重新找回自我，重新立足社會
是在自身利益受到侵害時，要運用法律來維護保障自己的權(quán)益
困惑10：職業(yè)轉(zhuǎn)型陣痛
當一個人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個行業(yè)或者工種類型從熟悉到陌生，沒有了原始的積累，都會產(chǎn)生困惑和疑慮其實，轉(zhuǎn)型既是一種機會也是一種危機轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個性
解決方案：
轉(zhuǎn)型是一種機會，但也有兩面性，即可能成功，也可能失敗為此，在轉(zhuǎn)型過程中，要以自己的職業(yè)錨為準則選擇自己的方向所謂職業(yè)錨就是指一個人不得不作出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的重要的價值觀為了盡可能避免轉(zhuǎn)型過程中的陣痛
首先，要認清自身的不足，充分考慮自身的特點，包括職業(yè)興趣工作經(jīng)歷自身優(yōu)勢等，找準自己的職業(yè)錨其次，要充分了解市場的發(fā)展趨勢以及市場對人才要求的變化，結(jié)合這兩點，找到最理想的轉(zhuǎn)型切入點再次，轉(zhuǎn)型時要選擇與自身專業(yè)相關(guān)的行業(yè)，使轉(zhuǎn)型有個平穩(wěn)的過渡階段，讓自己盡快熟悉新角色
拓展：如何應(yīng)對職業(yè)規(guī)劃的問題
職業(yè)“迷茫癥”時期
職業(yè)“迷茫癥”第一個時期是14-22歲，這個階段的人承擔著學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：我是誰？……職業(yè)“迷茫癥”第一個時期是14-22歲，這個階段的人承擔著學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：我是誰？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經(jīng)驗。
職業(yè)“迷茫癥”第二個時期是22-28歲，這個階段的人已進入工作領(lǐng)域，逐漸了解社會，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。工作一段時間后，開始重新衡量身邊的一切，如工作環(huán)境、職業(yè)種類、待遇等與自己的“職業(yè)夢想”是否匹配。主要疑問是：理想與現(xiàn)實不相符，我是否要重新選擇？迷茫的主要原因是個人的發(fā)展目標與單位的現(xiàn)狀、提供的機會等不一致。
職業(yè)“迷茫癥”第三個時期是28-35歲，這是個人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個階段的人已積累了較豐富的經(jīng)驗，其才能得到了一定的發(fā)揮，正為提升或進入其他職業(yè)領(lǐng)域打基礎(chǔ)。主要的疑問是：為什么這么多年我一直無所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿。
職業(yè)“迷茫癥”第四個時期是35-45歲，這個階段的人開始重新衡量所從事事業(yè)的價值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機的階段。其主要疑問是：接下去的歲月我應(yīng)該做些什么？之所以迷茫，是因為有了豐富人生閱歷的他們，對人生的有限與世事的無常有著較深刻的領(lǐng)悟，所以對將來何去何從難以貿(mào)然決定。
職業(yè)“迷茫癥”對策：人在不同的階段都會有不同的目標和需求，在職業(yè)遇到迷茫時，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀判斷，還要有克服目前暫時困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。
職業(yè)規(guī)劃方法
職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務(wù)是更具可行性的道路。
事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果�！棒~、漁”規(guī)律必須引入到職業(yè)規(guī)劃中來。
方法包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。
1、職業(yè)規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)是“職業(yè)方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導你5-10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
有人會說它具有燈塔、航標等設(shè)施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異�？傊瑢β殬I(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是“職業(yè)核心能力測評”。對于大多數(shù)受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。大學正規(guī)學歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業(yè)發(fā)展目標。
如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過“職業(yè)核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數(shù)據(jù)是企業(yè)管理者的能力常模。
3、組織環(huán)境對人職業(yè)發(fā)展過程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評”變成了“第二重要”的服務(wù)環(huán)節(jié)。
如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應(yīng)環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業(yè)成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業(yè)成熟度測評”是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。
4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。
職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結(jié)合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
因此職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為“職業(yè)決策”，而“職業(yè)信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風險極高也不能掩蓋職業(yè)咨詢師和客戶的強烈呼聲。職業(yè)咨詢師、分析師都會為此添磚加瓦，而其結(jié)構(gòu)和內(nèi)容是歷經(jīng)了反復設(shè)計與調(diào)整的，而且還會繼續(xù)。
5、無法回避的是，在你歷經(jīng)思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。
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