精品国产一级毛片大全,毛片一级在线,毛片免费观看的视频在线,午夜毛片福利

我要投稿 投訴建議

高中生生涯規(guī)劃書

時間:2024-03-04 13:07:36 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

高中生生涯規(guī)劃書范文

高中生生涯規(guī)劃書范文1

  相對初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

 。ㄒ唬└咧辛鶄學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

  為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。

  2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

  3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是:進(jìn)入一本梯隊。

  4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

  5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的`自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。

  6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺R娼鉀Q自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。

 。ǘ┪乙莆湛茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法。

  1、預(yù)習(xí)

  預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

  2、聽課

  聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:

  A)做好課前準(zhǔn)備,即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學(xué)好知識的前提條件。

  B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。

高中生生涯規(guī)劃書范文2

  1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

  很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講,課后完成作業(yè),而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí),其中最主要的原因不是因為沒有時間,而是因為沒有認(rèn)識到期預(yù)習(xí)的重要性。

  那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙,提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識,最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習(xí)的被動局面。在預(yù)習(xí)時,要做到:了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系,找出所需的舊知識,并補習(xí)此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題,用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

  2、專心聽課的習(xí)慣

  如果課前沒有一個“必須當(dāng)堂掌握”的決心,會直接影響到聽講的效果,如果在每節(jié)課前,學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”,那么上課的效率一定會大大提高。實際上,有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為,上課聽不懂沒有關(guān)系,反正有書,課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生,聽課時往往不求甚解,或者稍遇聽課障礙,就不想聽了,結(jié)果浪費了上課的`寶貴時間,增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

  集中注意力聽課是非常重要的,心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中,它是心理過程的動力特征。注意的指向性,可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性,可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征,所以,注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題,以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上,使知識的領(lǐng)會進(jìn)入更高級的境界。分心是注意的反面,分心不是沒有注意,只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上,心不在焉,必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

  3、及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣

  及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線,識記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。因此,對剛學(xué)過的知識,應(yīng)及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高,復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少,間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”,學(xué)過即習(xí),方為及時。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣,所學(xué)知識會遺忘殆盡,就等于重新學(xué)習(xí)。

  俗話說“溫故而知新”,就是說,復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,達(dá)到了融會貫通的新水平。首先,知識的系統(tǒng)化,是指對知識的掌握達(dá)到了一個更高的境界,也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次,知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精,從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識,容量大,既好記又好用。最后,系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記,而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統(tǒng)化,一要靠平時把概念和原理學(xué)好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學(xué)會科學(xué)地思維。

  4、獨立完成作業(yè)的習(xí)慣

  明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果,經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí),知識究竟有沒有領(lǐng)會,有沒有記住,記到什么程度,知識能否應(yīng)用,應(yīng)用的能力有多強,這些學(xué)習(xí)效果問題,單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。的概念區(qū)別開來,對事物之間的關(guān)系了解得更清楚,公式的變換更靈活?梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識的“消化”過程,使知識的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題,就會引起積極的思考,在分析和解決問題的過程中,不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用,面且得到了“思維的鍛煉”,使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中,迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的,有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事,而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理,作為復(fù)習(xí)時的參考資料。

  5、練后反思的習(xí)慣

  在讀書和學(xué)習(xí)過程中,尤其是復(fù)習(xí)備考過程中,每個同學(xué)都進(jìn)行過強度較大的練習(xí),但做完題目并非大功告成,重要的在于將知識引申、擴展、深化,因此,反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來,習(xí)題做完之后,要從五個層次反思:

  1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;

  2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;

  3、為什么想到這種方法?想解題的思路;

  4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,培養(yǎng)求異思維;

  5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變,促使思維發(fā)散。當(dāng)然,如果發(fā)生錯解,更應(yīng)進(jìn)行反思:錯解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹,長一智”,不斷完善自己。

高中生生涯規(guī)劃書范文3

  規(guī)劃職業(yè)生涯在快速行進(jìn)的社會顯得尤為重要。它是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究“以不變應(yīng)萬變”,因此一個穩(wěn)定的職業(yè)生涯藍(lán)圖應(yīng)該提前描繪。其次,穩(wěn)定性的追求是符合人性的,例如為什么在科學(xué)不斷發(fā)展、人類認(rèn)識水平不斷提高的今天,還是有不計其數(shù)的人信仰宗教,其中一個原因就是因為宗教提供了人一個穩(wěn)定的追求和信仰。職業(yè)生命是有限的,如果不進(jìn)行有效合理的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。因此,我將試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,用心設(shè)計一下自己的未來。職業(yè)生涯設(shè)計的第一環(huán)節(jié)是確立職業(yè)目標(biāo),“志不立,天下無可成之事”我深知這一步的重要性。人才競爭的時代,只有有夢想、有方向,腳步才能更堅定,才不會因迷茫而無所適從。

  做好職業(yè)規(guī)劃的前提是對自己和環(huán)境有一個準(zhǔn)確的認(rèn)識。

  一、自我分析

  開朗,熱愛生活。以誠待人,因此有良好的人際關(guān)系。生活中樂觀積極,困難面前從不消極退縮。積極一直是面對學(xué)習(xí)的信條,認(rèn)真踏實完成各項學(xué)習(xí)工作,機會面前不輕言放棄,一定通過努力去爭取。

  二、建筑行業(yè)現(xiàn)狀

  房地產(chǎn)業(yè)的超常速發(fā)展,讓整個建筑行業(yè)都“欣欣向榮”,進(jìn)軍建筑業(yè)優(yōu)勢:有責(zé)任心,上進(jìn)心,專業(yè)基礎(chǔ)扎實,動手能力強,思維活躍。劣勢:缺乏社會實踐經(jīng)驗成為很多年輕畢業(yè)生的追求,其競爭激烈程度堪比公務(wù)員。然而,建筑從業(yè)者在行業(yè)興旺的同時,處于不同階段的建筑師面臨各自的煩惱和窘狀,究其原因,主要有:一是設(shè)計費的'低價競爭。這使得建筑師不可能在設(shè)計費用低的工程上花大的精力和很長時間,所以套用工程圖紙成為通用的做法;二是體制尚未完全理順。大型國有建筑設(shè)計院企業(yè)編制有限,令不少年富力強的建筑師游走在體制的邊緣,一些年輕的建筑師跳槽到民營設(shè)計公司或事務(wù)所,但民營事務(wù)所由于生存第一,不得不“壓榨”建筑師,使其缺少持續(xù)發(fā)展的潛力;三是外部環(huán)境并不樂觀。我們的國土正在成為外國建筑師的實驗場,甚至遷就到放棄設(shè)計安全、經(jīng)濟的基本準(zhǔn)則。正是由于大環(huán)境不樂觀,年輕建筑師也陷入一種急功近利的狀態(tài):不停接項目,不斷套圖紙,拼命考證書,努力攢資歷,恨不得馬上全都學(xué)會,5年之內(nèi)就獨立接項目。這種心態(tài)使得年輕建筑師紛紛感受到職業(yè)枯竭。

  大環(huán)境短期內(nèi)不可能改變,在這種情況下,建筑師,包括還未畢業(yè)的未來的我們,應(yīng)該做的就是改變調(diào)整心態(tài),做好規(guī)劃,以便在職業(yè)生涯的不同階段分清主次,在適當(dāng)?shù)臅r機發(fā)展最“有用”的能力。

  三、個人職業(yè)分析及行動規(guī)劃

  作為一名建筑專業(yè)的學(xué)生,根據(jù)自己的專業(yè)特點,我選定了自己的職業(yè)目標(biāo):十到十五年時間內(nèi)成長為一名優(yōu)秀的建筑師,開辦自己的建筑事務(wù)所。

  大致規(guī)劃:在校時間專業(yè)基本功打好,利用假期到專業(yè)建筑事務(wù)所實習(xí)。畢業(yè)后三到五年,在工作中積累經(jīng)驗,考取注冊建筑師;在業(yè)界擁有一定的聲譽;擁有自己的建筑事務(wù)所。

  1、在校階段,學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識,爭取實踐機會。

  優(yōu)秀的專業(yè)知識程度是找到理想工作的先決條件。大學(xué)期間,最主要也是最重要的任務(wù)就是學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識。建筑是一個專業(yè)性很強同時也需要敏感的設(shè)計觸覺。因此專業(yè)知識之外,要關(guān)注國內(nèi)外建筑行業(yè)的作品和設(shè)計理念、趨勢的訊息。

  真正的建筑師是在實踐中成長起來的。除了自身的對實戰(zhàn)經(jīng)驗的需求外,現(xiàn)有的注冊制度也要求青年建筑師除了基本功外,還應(yīng)在建筑設(shè)計中加強工程實踐鍛煉,提高工程能力,增強處理現(xiàn)實工程中的具體問題、充分滿足建筑的技術(shù)和經(jīng)濟要求、綜合解決不同矛盾等方面的能力。因此今年暑假開始,我計劃去事務(wù)所打工,了解實際工程是怎么回事,事務(wù)所是怎么運作的。到了實際工作的時候,就知道如何與不同部門的人溝通,努力解決自己負(fù)責(zé)的問題,接受行業(yè)現(xiàn)實,而不是出于某些原因而回避。

  2、踏入職場初期,要主要發(fā)展宏觀控制能力

  進(jìn)入行業(yè)內(nèi)的前xx年都可以算是學(xué)習(xí)階段。很多人在這一階段急于學(xué)習(xí)新的課程,并努力考取各項證書。這些工作當(dāng)然應(yīng)該做,尤其是考取證書,但不應(yīng)是努力的主要方向。建筑設(shè)計是一個分工協(xié)作的復(fù)雜過程,建筑師一方面要負(fù)責(zé)設(shè)計工作,另一方面要對很多不可預(yù)見的矛盾和變故及時協(xié)調(diào)解決。對新來者來說,畫圖或許并不難,難的在于畫圖之外的工作:權(quán)衡業(yè)主的要求和自己的想法;與結(jié)構(gòu)、暖通等諸多工程師不斷協(xié)調(diào)……總的來說,從策劃設(shè)計到施工、驗收使用的漫長過程中,建筑師對外聯(lián)系使用者和建造者,對內(nèi)協(xié)調(diào)結(jié)構(gòu)、水、暖、電各工種,眾多具體問題需要判斷取舍,將宏觀決策轉(zhuǎn)化為微觀的解決方案,這些完全取決于建筑師的協(xié)調(diào)和宏觀控制能力。

  3、職場攀升階段:培養(yǎng)持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣

  進(jìn)入行業(yè)后x年至xx年都可以算是攀升階段。在此階段,建筑師大多開始頻繁地實施(主持)各個項目,工作越來越忙,往往有一種被掏空的感覺。在這個階段,培養(yǎng)一種持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,持續(xù)有效地吸收和學(xué)習(xí)有用的市場信息對建筑師的發(fā)展非常重要。

  建筑師的學(xué)習(xí)方式有很多,可以在不同時期加以選擇:

  1、短期進(jìn)修補充新鮮理念。盡量做到每過一段時間,就到大學(xué)或國外短期進(jìn)修和學(xué)習(xí),吸收新鮮設(shè)計和經(jīng)驗;

  2、參加行業(yè)會議或職業(yè)群體聚會。這些聚會都是信息、知識、經(jīng)驗、從業(yè)感受等的大交集,不但可以讓你開闊眼界,更可以得到同行的支持和友誼;

  3、換個角色參與工程。有些建筑師有機會以委托方、監(jiān)理方的角色出現(xiàn),沒有此機會的建筑師也應(yīng)主動積極地與委托方交流溝通,從而了解不同委托方對于建筑設(shè)計的思考和需求;

  4、課堂學(xué)習(xí),豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。方案不是建筑設(shè)計的全部,諸如對新興建筑技術(shù)和材料知識、建筑法規(guī)、國內(nèi)外建筑作品的了解與新設(shè)計手段的學(xué)習(xí)積累,都是建筑師應(yīng)該在不同階段學(xué)習(xí)的。

  4、繼續(xù)攀升階段:選擇方向

  對建筑師來說,入行xx年以后應(yīng)該考慮的問題就是自己的發(fā)展方向了。目前來看,在實際工作中,建筑師工作的范疇已經(jīng)分化為建筑策劃(概念)、建筑設(shè)計(方案設(shè)計)和建筑實施(施工圖及服務(wù))三個方向:建筑策劃主要是提出設(shè)計理念,提出項目構(gòu)想;建筑設(shè)計就是把上述理念和構(gòu)想進(jìn)一步規(guī)范化、工程化、技術(shù)化,使之成為可以通過審批的方案文本;建筑實施包括施工圖設(shè)計和施工配合。從建筑師的關(guān)注方向還可以分化為管理型建筑師與技術(shù)型建筑師:管理型建筑師善于掌握建筑項目的整體運作,從項目的洽談、業(yè)主溝通,到設(shè)計班子人員組成,設(shè)計計劃和配合施工等;技術(shù)性建筑師擅長建筑的技術(shù)環(huán)節(jié),從建筑的設(shè)計構(gòu)想到與各專業(yè)的技術(shù)銜接等均能做到井井有條。因此,建筑師應(yīng)該根據(jù)自己的工作內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)決定自己的方向,在實際工作中走專業(yè)化的道路。

  5、實現(xiàn)最終目標(biāo)

  多年的實踐經(jīng)驗積累和業(yè)界聲譽的提高,為自己獨立開設(shè)事務(wù)所更具可能性和操作性。專業(yè)經(jīng)驗、管理、人脈等方面有了量的積累,在資金等客觀條件成熟的情況下,成立自己的建筑事務(wù)所。

  四、結(jié)語

  通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃,使我更清楚地認(rèn)識了自己,確定了自己的職業(yè)定位,看清了自己想前進(jìn)并為之努力的方向。相信這樣能使自己保持更佳平穩(wěn)積極的心態(tài),朝著目標(biāo),有條不紊、循序漸進(jìn)。當(dāng)然,現(xiàn)實和未來是未知多變的,原定的計劃會遇到不同程度的困難或阻撓,這就需要我保持清醒的頭腦,隨時對形勢和變化進(jìn)行客觀的認(rèn)知和分析,對計劃和步驟進(jìn)行調(diào)整。

  每個人都有自己的理想和追求,每個人都渴望屬于自己的成功,在這個過程中,我們必須堅定信念,無論前方路途有多坎坷,必須持之以恒,腳踏實地。

高中生生涯規(guī)劃書范文4

  一寫在前面的話

  "你花在做計劃和組織上的百分之十的時間,通常就能促成你整個成功所取得的百分之九十的價值."職業(yè)規(guī)劃則是這樣一種:見諸于現(xiàn)實、理想和夢想之上的管理藝術(shù)。作為一名高中生,制定自己的職業(yè)規(guī)劃是非常必要的。職業(yè)規(guī)劃,可以使自己更加認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢;通過努力工作學(xué)習(xí),能力不斷提高;通過對自身和環(huán)境新的認(rèn)識,在提升自我的同時不斷改進(jìn)自己的職業(yè)規(guī)劃,使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進(jìn)社會、市場以及自己的發(fā)展。

  二自我分析

  興趣愛好:看書,聽音樂,下棋,photoshop,網(wǎng)頁設(shè)計,建設(shè)網(wǎng)站

  性格特點:平時樂觀主動,好發(fā)表意見,思維活躍,創(chuàng)造力豐富,感情豐富,思維縝密,擅長于分析,為人熱情,擅長于與人溝通,人際關(guān)系佳,忠實可靠,但不擅長于社交,情緒穩(wěn)定,傾向于創(chuàng)新,但有時缺乏創(chuàng)造力,為人安分,遵守秩序,做事踏實高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書。我的優(yōu)勢能力我的弱勢能力1.1適應(yīng)力強,善于處理自己的`各種角色,掌握平衡,素質(zhì)均衡;

  2為人友善,易于合作,既重視維護(hù)人際關(guān)系,也很有自己的觀點;

  3做事認(rèn)真、喜歡有計劃、條理性、值得信賴;

  4比較靈活,善于把握分寸;1.1面面俱到,如果調(diào)試不好,會令自己身心疲憊,或什么都做不好;

  2有時可能自己考慮的太多,反而不能將自己的真實想法表達(dá)出來,會讓家人朋友捉摸不透;三職業(yè)分析與定位:

  (1)測評指出10種適合專業(yè):

  自動化、理論與應(yīng)用力學(xué)、輕化工程、能與動力工程、化學(xué)工程與工藝、電子信息工程

  (2)專業(yè)介紹{自動化}

  是以自動控制理論為基礎(chǔ),以電子技術(shù)、電力電子技術(shù)、傳感器技術(shù)、計算機技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)與通信技術(shù)為主要工具,面向工業(yè)生產(chǎn)過程自動控制及各行業(yè)、各部門的自動化。它具有"控(制)管(理)結(jié)合,強(電)弱(電)并重,軟(件)硬(件)兼施"鮮明的特點,是理、工、文、管多學(xué)科交叉的寬口徑工科專業(yè)通俗的講就是:研究如何讓機器替代人的工作。

  (3)培養(yǎng)要求

  本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)電工技術(shù)、電子技術(shù)、控制理論、信息處理、系統(tǒng)工程、自動檢測與儀表、計算機技術(shù)與應(yīng)用和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等方面的基本理論和基本知識,受到較好的工程實踐基本訓(xùn)練;具有系統(tǒng)分析、設(shè)計、開發(fā)與研究的基本能力。畢業(yè)生應(yīng)獲得以下幾方面的知識和能力:

  ◆具有較扎實的自然科學(xué)基礎(chǔ),較好的人文社會科學(xué)基礎(chǔ)和外語綜合能力;

  ◆掌握本專業(yè)領(lǐng)域必需的較寬的技術(shù)基礎(chǔ)理論知識,主要包括電路理論、電子技術(shù)、控制理論、信息處理、計算機軟硬件基礎(chǔ)及應(yīng)用等;

  ◆較好地掌握運動控制、工業(yè)過程控制及自動化儀表、電力電子技術(shù)及信息處理等方面的知識,具有本專業(yè)領(lǐng)域1~2個專業(yè)方向的專業(yè)知識和技能,了解本專業(yè)學(xué)科前沿和發(fā)展趨勢;

  ◆獲得較好的系統(tǒng)分析、系統(tǒng)設(shè)計及系統(tǒng)開發(fā)方面的工程實踐訓(xùn)練;

  ◆在本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)具備一定的科學(xué)研究、科技開發(fā)和組織管理能力,具有較強的工作適應(yīng)能力。

  (4)畢業(yè)后干什么

  就業(yè)于高科技公司、科研院所、設(shè)計單位、大專院校、金融系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、稅務(wù)、外貿(mào)、工商、鐵路、民航(體育專業(yè) 職業(yè)生涯規(guī)劃范文)、海關(guān)、工礦企業(yè)及政府和科技部門等高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)規(guī)劃。歷年來,本專業(yè)的畢業(yè)生的供求比例一直都保持在1∶10左右,近年的就業(yè)去向主要是在系統(tǒng)集成、計算機軟件硬件開發(fā)和通信等領(lǐng)域。

高中生生涯規(guī)劃書范文5

  一、自我認(rèn)知

  從我以前的專業(yè)轉(zhuǎn)到會計專業(yè)已有兩年,在這期間受到老師和同學(xué)的鼓勵及幫助,學(xué)習(xí)成績逐步提高,并多次獲得獎學(xué)金。學(xué)習(xí)期間曾擔(dān)任班委勤勤懇懇為班級做事也讓自己得到了更大的鍛煉,在人際關(guān)系處理和處事能力方面有很大的提升。同時我很喜歡從事會計方面的工作,專業(yè)知識水平較高,適應(yīng)性較強,思維敏捷,有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。相信自己有能力從事會計相關(guān)的工作。

  二、職業(yè)認(rèn)知

  1、專業(yè)分析:

  會計學(xué)專業(yè)本身屬于管理類,因此迄今為止我們也學(xué)了某些行業(yè)會計學(xué)如企業(yè),銀行,管理學(xué),市場營銷,稅法和經(jīng)濟法審計等CPA教材,之后還有財政稅收及其他行業(yè)會計學(xué)。正是由于這些綜合學(xué)科就優(yōu)先其他?茖W(xué)院的經(jīng)濟專業(yè)學(xué)習(xí),為以后做管理人員打下堅實的基礎(chǔ)。在綜合型大學(xué)會計專業(yè)同財務(wù)管理專業(yè)幾乎無太大的差別,同樣具備管理,經(jīng)濟,法律,理財和金融等方面的基礎(chǔ)理論知識,掌握基本的財務(wù)信息搜集處理的方法,具有分析和解決財務(wù),金融管理實際問題的科學(xué)研究和實際工作能力,能在企業(yè),事業(yè)單位及政府部門從事財務(wù),金融管理及教學(xué),科研等方面的工作的工商管理學(xué)科高級管理人才。

  2、就業(yè)前景分析

  根據(jù)老師們的分析和來自于報紙和電視報道,中國處于快速發(fā)展,會計基礎(chǔ)人員已處于飽和狀態(tài),而會計管理人才卻極其匱乏,由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚,絕大部分源自于外國,需要很多的改善才能適合中國的企業(yè),因此經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級管理人才市場廣闊。要在中國發(fā)展企業(yè)就必須要適合中國的國情,這就要求管理的科學(xué)性與環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。中國企業(yè)要想與外國企業(yè)競爭同樣的了解國內(nèi)外的'形勢發(fā)展,因此在大型的國內(nèi)企業(yè)有更多的機會提供給我們管理類的學(xué)生。

  3、目標(biāo)職業(yè)分析

  規(guī)劃畢業(yè)后能夠在國內(nèi)著名企業(yè)從事會計方面的工作,為企業(yè)乃至國家發(fā)展盡自己微薄之力。在接下來的一年半時間里繼續(xù)學(xué)好英語,關(guān)注財務(wù)方面的報道更好的完善財務(wù)理念和管理思想,利用實習(xí)機會分析實習(xí)單位的財務(wù)報表。

  三、自我規(guī)劃

  我將我的職業(yè)生涯大致規(guī)劃為四個階段:

  第一階段:基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段,在校專業(yè)知識學(xué)習(xí)階段

  第二階段:探索階段,實習(xí)和畢業(yè)后一到兩年時間,對于個人能力和素質(zhì)培養(yǎng)階段。

  第三階段:發(fā)展階段,拼搏階段發(fā)展好人際關(guān)系攀登職業(yè)高峰。

  第四階段:穩(wěn)定階段,工作相對穩(wěn)定,職業(yè)變動較謹(jǐn)慎。

  第一階段

  充分把握大學(xué)四年時間,掌握必要的專業(yè)知識和技能,確立遠(yuǎn)期發(fā)展的目標(biāo),綜合制定并不斷完善大學(xué)四年的學(xué)習(xí)規(guī)劃。在過去的兩年多時間里,主要是踏踏實實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程,逐步轉(zhuǎn)變以前死背知識的觀念,靈活運用專業(yè)知識解決實際問題。向大四的學(xué)姐師哥了解自己的專業(yè),詢問就業(yè)的情況,積極參加學(xué)校的活動增加交流的技巧,提高人際溝通能力。大二大三兩年專業(yè)課逐漸增加,適當(dāng)?shù)倪x修其他專業(yè)課程,使自己知識多元化。

高中生生涯規(guī)劃書范文6

  一、計劃實施的目標(biāo):

  1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2、加強運動,提高身體素質(zhì)。

  3、學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2、在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

  4、把練習(xí)卷上做錯的`題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

  5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。

  6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強化練習(xí),填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)

  9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時間安排:

  1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午小時,下午小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

  2、每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

  3、雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

  四、家長督促:

  1、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

  2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

  3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時,也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

高中生生涯規(guī)劃書范文7

  我一直認(rèn)為“機遇總是降臨于有德行、有準(zhǔn)備的人”是要有規(guī)劃做前提的,有一份職業(yè)生涯規(guī)劃是對我的人生有莫大的幫助,畢竟把人生掌握在自己的手中比隨遇而安的感覺好多了。一份職業(yè)生涯規(guī)劃,是一種有效的手段,它所代表的是我想發(fā)展的大體框架,所起的作用是鞭策我向自己的理想加快腳步。而對每個人而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代高中生,若是帶著一臉茫然,走在求學(xué)的路上,是很可怕的事。因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設(shè)計一下。

  機會永遠(yuǎn)偏愛有準(zhǔn)備的人

  一、自我綜合分析

  1、我有“是非”標(biāo)準(zhǔn)嗎?是什么?

  2、我“懂事(什么事該做,什么事不該做,該怎樣做。)”嗎?我的美丑觀清晰嗎?我做到“順聽”老師、父母的話了嗎?

  3、我有自我管理能力嗎?我在哪些方面做到了自我管理?我形成了良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣了嗎?

  4、我有理想嗎?我的理想是什么?面對理想我有哪些優(yōu)劣勢?實現(xiàn)理想的目的中有沒有服務(wù)于集體、服務(wù)于社會、服務(wù)于國家的想法?這種想法強烈嗎?1

  5、你如何理解品德修養(yǎng)與實現(xiàn)理想之間的關(guān)系?

  二、學(xué)習(xí)能力分析:

  1、我有閱讀習(xí)慣嗎?對閱讀的內(nèi)容我有鑒別能力嗎?對閱讀的內(nèi)容我有摘錄和批注的習(xí)慣嗎?你經(jīng)常寫“閱讀啟示錄”嗎?

  2、聽課的時候我的坐姿端正嗎?聽課的'時候我有和老師進(jìn)行目光交流的習(xí)慣嗎?課堂筆記我能做到詳略得當(dāng)嗎?我體會到參與課堂活動的重要性了嗎?

  3、自習(xí)課我是按照計劃復(fù)習(xí)的嗎?自習(xí)課我的學(xué)習(xí)效率高嗎?如果沒有老師監(jiān)督,我能做到全心投入學(xué)習(xí)嗎?

  4、休息日我有整理學(xué)習(xí)資料的習(xí)慣嗎?休息日我有對各學(xué)科進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)的習(xí)慣嗎?休息日我有沒有因為“學(xué)習(xí)的事”,讓父母親人等憂心,如果有我有積極的面對、從感恩的角度進(jìn)行改正嗎?

  5、對學(xué)習(xí)成績的浮動,我有積極地反思總結(jié)、積極地面對嗎?我與人協(xié)作學(xué)習(xí)的能力強嗎?我有沒有意識到自主學(xué)習(xí)的重要性?

  三、學(xué)習(xí)環(huán)境分析

  1、良好的班風(fēng)、校風(fēng)的形成我是不可缺少的力量,我意識到了嗎?“說好的、想好的、關(guān)注好的,時間久了不好的現(xiàn)象也許就會逐漸的消失”我同意這個說法嗎?為什么?

  2、我對“學(xué)習(xí)內(nèi)環(huán)境(內(nèi)心的平靜、專注的思考、頑強的意志)”的重要性有過思考嗎?

  3、對不良的環(huán)境、有不良習(xí)慣的人,做好自己該做的,同時積極地去改變、感

  化,絕不隨波逐流,堅守原則,我是這樣做的嗎?

  四、理想職業(yè)分析

  1、我未來從事的理想職業(yè)是什么?哪些大學(xué)有這一職業(yè)對應(yīng)的專業(yè)?歷屆的高考分?jǐn)?shù)、在我省招生的人數(shù)是多少?

  2、我理想的職業(yè)現(xiàn)在的發(fā)展?fàn)顩r如何?這一領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物有哪幾位,你對他們了解多少?了解了之后,對你有啟示和激勵作用嗎?

  3、我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)力或?qū)W習(xí)成績能使我實現(xiàn)理想嗎?我有改進(jìn)的想法和行動嗎?持之以恒地來拼搏,我有十足的信心實現(xiàn)嗎?

高中生生涯規(guī)劃書范文8

  在人生設(shè)計中進(jìn)行理性思考,當(dāng)前應(yīng)該注意處理好以下一些關(guān)系。

  “志不立,天下無可成之事”。綜觀古今中外,凡事業(yè)有成者都是具有目光遠(yuǎn)大者。我立志于做一位有名的建筑企業(yè)家。

  因此,我們寫文章,不能閉著眼不看現(xiàn)實。不能拿現(xiàn)代人和“諸葛亮來說事”。特別是隨著整體就業(yè)形勢的日趨嚴(yán)峻,“天之驕子”們已經(jīng)深深的感受到了就業(yè)的壓力。于是,一些人心態(tài)開始被喧囂的擇業(yè)市場所扭曲,變得浮躁起來。在這種情況下很容易失去理性思考。因此人生規(guī)劃應(yīng)該進(jìn)行理性思考。

  好的人生離不開好的規(guī)劃,成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行,人生規(guī)劃就是人生的基本航線,有了航線,我們就不會偏離目標(biāo),更不會迷失方向,才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而,有了規(guī)劃,就一定會有成功的人生嗎?也不一定。

  上面的漂亮話誰都會說。當(dāng)前的問題是:你找不到基本航線,怎么辦?

  肖伯納有一句名言:“明白事理的人使自己適應(yīng)世界,不明白事理的人,硬想使世界適應(yīng)自己!比松褪窃谶@種不適應(yīng)中,調(diào)整適應(yīng),發(fā)展適應(yīng)的`長河中前進(jìn)的。

  在人生的每一個漂流中,可能會遠(yuǎn)離我們的人生坐標(biāo)。問題在于,我們應(yīng)該學(xué)會在遠(yuǎn)離目標(biāo)的時侯,去創(chuàng)造條件,接近目標(biāo)。所謂創(chuàng)造條件,本身就是一種進(jìn)取,一種求索,一種心向即定目標(biāo)的摯著,一種堅忍不拔的追求。

  人的一生是漫長的,更是變動的。國家政策的調(diào)整,外在條件的變化,家境的變遷,突發(fā)事件的出現(xiàn),都會使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前,我們要以樂觀豁達(dá)的心情直面人生;以艱韌不拔的毅力支撐自我;以正確的價值取向占據(jù)靈魂。把艱難困苦當(dāng)成是一種磨煉,一種積墊和一種成熟。

  古人云:“哀莫大于心死”,“志莫大于永刻”。在艱難險阻面前,只要我們心中的火不滅,展開的翅不折,就一定能走出生活的沼澤,迎來人生的艷陽天。

  記得有一首歌中唱道:“人生有夢才算美,幾度風(fēng)雨多輪回,蒼桑摔出鐵打漢,滾石釀出震天雷”。讓我們珍視機遇,迎接挑戰(zhàn),自覺的在艱苦中磨練,做一個跨世紀(jì)的鐵打漢,震天雷吧!

高中生生涯規(guī)劃書范文9

  雖然離畢業(yè)還早,但時間是轉(zhuǎn)瞬即逝的,不會做任何停留,那么,從另外一種意義上講,我們也馬上就要真正進(jìn)入社會這個大熔爐了。

  我希望我的人生按照自己設(shè)定的方向前進(jìn),因而,在這個與社會交接的階段,不得不先為自己的未來做一個設(shè)想,做一個規(guī)劃,讓自己能有一個即定的目標(biāo),這樣才好找準(zhǔn)方向前進(jìn)。

  一、自我盤點

 。1)自我興趣愛好大盤點:閱讀,遠(yuǎn)足,旅游,吉他等等。

 。2)自己的優(yōu)勢盤點:總體來說,最大的優(yōu)點就是對生活充滿信心,能積極地感受生活,樂觀!邏輯反應(yīng)能力也還不錯。對新生活新事物充滿好奇心,有熱情,也能很快地適應(yīng)新環(huán)境。

 。3)自己的劣勢盤點:缺乏很強的自制力,熱度有余,耐心不足,做事虎頭蛇尾。社會實踐能力欠缺,組織能力尚有待提高。

 。4)生活中成功經(jīng)驗的盤點:對待那些看起來不像是會成功但自己又不忍放棄的事物要有信心,要給予支持,只有真正努力過后了才有資格真正地對此進(jìn)行評論。不能輕易地下結(jié)論,更不能盲從,雖然眼見不一定為實,但至少要自己體驗?磫栴}要多面化,絕對化只能給自己造成不必要的困擾。

 。5)生活中失敗的教訓(xùn):目前為止最大的失敗就是高一對待生活的態(tài)度,以為成績就是一切,只有努力努力再努力,把成績提上去了,才有資格考慮其他,殊不知,正是因為這種態(tài)度,讓我損失了很多原本屬于的精彩時光。現(xiàn)在明白了,其實生活才是最重要的,學(xué)習(xí)再怎么說也只是生活中的'一部分,并不能代表生活,生活的含義是如此豐富,你根本就不能去定義,因而,看問題絕對不能絕對化,要從不同的方面找尋生活的樂趣,高興與不高興都是一天,那就該高高興興的!

  二、解決自我盤點中的劣勢和缺點:

  多多參加院系內(nèi)的各個活動,更要自己組織一次,鍛煉自己。在開始一份工作的時候一定要進(jìn)行一個比較詳實并有一定期限的計劃,并堅持按計劃來完成任務(wù),增加自己的責(zé)任意識。

  三、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

 。1)社會一般環(huán)境:

  中國經(jīng)濟雖說泡沫比較多,但從表層看還是持續(xù)不斷的高增長,社會還是需要很多的專業(yè)性人才的,就業(yè)環(huán)境對于有實力的人來講是很好的。

 。2)財政專業(yè)的特殊社會環(huán)境:

  隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展,國家基層財政和稅務(wù)領(lǐng)域?qū)⒉粩鄶U大,財政和稅務(wù)管理領(lǐng)域必將需要大量系統(tǒng)學(xué)習(xí)過此專業(yè)的人。因而,總的來說社會還是需要此類人才的,雖然目前的我不是人才,也不敢夸口說自己是人才,但看著就業(yè)情景,還是有一定的安慰感。

  四、未來職業(yè)規(guī)劃

 。1)確定職業(yè)通路

  典型特征:經(jīng)濟類高層主管。

  成功標(biāo)準(zhǔn):成為國家財政或稅務(wù)部門中層干部,或者在企業(yè)中做財務(wù)主管。

  主要職業(yè)領(lǐng)域:財政,稅收,會計。

  個人職業(yè)通路設(shè)計:在一家經(jīng)濟效益及發(fā)展前景都還不錯的公司就業(yè),不斷積累經(jīng)驗,拓展人際關(guān)系,最后達(dá)到自己的成功標(biāo)準(zhǔn)。

  (2)未來人生職業(yè)總規(guī)劃:

  根據(jù)可能的職業(yè)發(fā)展道路,對未來五到十年作初步規(guī)劃,如下:

  完成主要內(nèi)容:

 。╝)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):獲得大學(xué)本科文憑,英語過四六級,獲得計算機二級證書,考取會計證,如有可能,為注冊會計師資格證書做準(zhǔn)備。

 。╞)個人發(fā)展?fàn)顩r:與同學(xué)和老師相處融洽,有良好的人際關(guān)系。經(jīng)常參加體育鍛煉,有一個強健的體魄。多參加學(xué)生會,社團等實踐活動,提高自己的實踐能力。

  完成主要內(nèi)容:

 。╝)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):獲得碩士文憑,通過分步驟的考取,獲得注冊會計師資格證。提高英語口語表達(dá)能力。

【高中生生涯規(guī)劃書】相關(guān)文章:

高中生職業(yè)生涯規(guī)劃07-28

高中生職業(yè)生涯規(guī)劃08-08

高中生的職業(yè)生涯規(guī)劃范文09-27

護(hù)理生涯規(guī)劃書01-14

汽修生涯規(guī)劃書01-01

自我生涯規(guī)劃書01-01

職業(yè)生涯規(guī)劃書09-25

職業(yè)生涯規(guī)劃書12-31

學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃書01-12