臨床醫(yī)學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
一、自我盤點(diǎn)
自我盤點(diǎn)就是對(duì)自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對(duì)自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我盤點(diǎn)包括自己的性格、興趣、優(yōu)劣勢(shì)、成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)、角色建議等等。
1.自我性格盤點(diǎn)：內(nèi)外向型，對(duì)我熟悉或者認(rèn)識(shí)的人我會(huì)有很多很多的話，而對(duì)于一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的人那么我就覺得不知道怎么和他說，所以我也就不怎么主動(dòng)與別人交流。
2.自己興趣愛好大盤點(diǎn)： 文學(xué)、上網(wǎng)、散步、看書、聽音樂、打羽毛球;喜歡的文學(xué)作品《百年孤獨(dú)》、《老人與�！�、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《我相信》、《我的未來不是夢(mèng)》、《壯志在我胸》。
3.自己優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：偏內(nèi)向的性格使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂;學(xué)習(xí)刻苦、做事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，鍥而不舍;考慮問題全面、比較細(xì)心、耐心，做事比較負(fù)責(zé)任; 對(duì)人比較坦誠，重視感情，對(duì)我好的人我一定會(huì)150%的對(duì)他;準(zhǔn)備充分，有條理，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn);對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng);有自己明顯的喜惡。
4.自己劣勢(shì)盤點(diǎn)：有點(diǎn)懶惰;表達(dá)能力欠佳;性格波動(dòng)明顯;思想上屬保守派，比較傳統(tǒng)，缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神。
5.生活中成功經(jīng)驗(yàn)的盤點(diǎn)：在與人交往的同時(shí)讓我學(xué)到了很多為人處世的道理;在幫助他人的時(shí)候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂;經(jīng)歷過一次高考讓我明白了努力就有收獲，以及堅(jiān)持。
6.生活中失敗的教訓(xùn)：考試時(shí)總是因?yàn)樽约旱拇中亩Х衷S多;由于中學(xué)多次因籃球受傷而對(duì)其存在一絲恐懼感;在高中階段因自己的放棄與自己理想的大學(xué)失之交臂;在一次元旦晚會(huì)的時(shí)候由于自己太緊張，導(dǎo)致失去了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。
7. 角色建議：
父親：要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng);工作要努力，要堅(jiān)持，增強(qiáng)溝通能力。
母親：多交一些朋友，俗話說，多一個(gè)朋友多條路 。
老師：做事認(rèn)真、有上進(jìn)心;缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，做事理想化。
同學(xué)：有很強(qiáng)的自覺能力，做事一絲不茍;對(duì)人真誠;樂于助人。
8. 解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)
Ⅰ. 所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場(chǎng)并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
�、�.充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。以一顆真誠與和平的心態(tài)去面對(duì)任何人，用移花接木之法療傷。
總結(jié)：職業(yè)心理學(xué)的研究表明，一個(gè)人的性格對(duì)于其在工作中的表現(xiàn)有著非常重要的影響，所以我認(rèn)為，對(duì)于自身性格特點(diǎn)進(jìn)行一下全面深入地了解，很有必要，只有通過對(duì)自身的“職業(yè)定位，個(gè)人風(fēng)格特點(diǎn)”有了全面的認(rèn)識(shí)，才能在未來的學(xué)習(xí)工作中獲得最大的成就感
二、職業(yè)分析
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
1.家庭環(huán)境分析:家庭經(jīng)濟(jì)能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對(duì)我的學(xué)習(xí)費(fèi)用仍然覺得有一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，加上老家老人的贍養(yǎng)和兩個(gè)姐弟的學(xué)費(fèi)，我家的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)更重了。我的父母是棉農(nóng)，收入只靠種地，但是家庭和諧氛圍很好,我很愛我的家人，出生在這樣的家庭里，我真的很幸福。
2.學(xué)校環(huán)境分析：我所讀的學(xué)校是隸屬于國(guó)家211工程的一類學(xué)校，是西北較好的高校，由于是兵團(tuán)學(xué)校，各方面政策較好;但由于地處西北邊陲，師資及教學(xué)質(zhì)量自然不能與內(nèi)地重點(diǎn)大學(xué)相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)實(shí)踐來實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的進(jìn)一步提高。
3.社會(huì)環(huán)境分析：由于每年幾乎每間大學(xué)都在擴(kuò)增，但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長(zhǎng)，導(dǎo)致每年大學(xué)生畢業(yè)有句話流行“畢業(yè)了也失業(yè)了”，而且人力資源方面就更是突出，畢竟人事管理不像工廠那樣為了增加產(chǎn)品量就可以大量的增加工人的數(shù)量，企業(yè)里的人事管理卻不是。而且每年畢業(yè)的學(xué)生越來越多，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)要求也越來越高，一些知名的大企業(yè)多已經(jīng)完全不在招收本科生了，而且國(guó)家一再強(qiáng)調(diào)改革。這樣，擺在我們面前的就業(yè)形式就更加嚴(yán)峻。
4.職業(yè)環(huán)境分析：
隨著高等教育事業(yè)的迅猛發(fā)展，各高校辦學(xué)條件得到較大改善，招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，人力資源管理專業(yè)的畢業(yè)生的數(shù)量和質(zhì)量大大提高，但是在全國(guó)總的畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻的情況下，人力資源管理專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)不容樂觀。現(xiàn)實(shí)就業(yè)現(xiàn)狀是畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大。
人力資源是在經(jīng)濟(jì)學(xué)與人本思想指導(dǎo)下，通過招聘、選拔、培訓(xùn)、報(bào)酬等管理形式對(duì)組織內(nèi)外相關(guān)人力資源進(jìn)行有效運(yùn)用,滿足組織當(dāng)前與未來發(fā)展的需要，保證組織目標(biāo)實(shí)現(xiàn)與成員發(fā)展的最大化。主要課程：人力資源規(guī)劃、招聘與配置、培訓(xùn)與開發(fā)、績(jī)效管理、薪酬福利管理、勞動(dòng)關(guān)系管理。
人力資源培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟(jì)、法律及人力資源管理等發(fā)面的知識(shí)和能力，能在事業(yè)單位及政府部門從事人力資源管理以及教學(xué)、科研方面工作的工商管理學(xué)科高級(jí)專門人士。
人力資源就業(yè)現(xiàn)狀：
�、� 畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大
�、� 畢業(yè)生就業(yè)期望值過高
⑶ 畢業(yè)生供需矛盾
人力資源就業(yè)前景：隨著世界經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，人力資源管理工作已成為現(xiàn)代企業(yè)的重要管理工作之一，正在全球范圍內(nèi)得以迅速發(fā)展，國(guó)際一流公司中，人力資源管理已成為最核心的管理技術(shù)。目前，人力資源管理已被列為我國(guó)12種緊缺人才之一，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)就是競(jìng)爭(zhēng)的經(jīng)濟(jì)，而競(jìng)爭(zhēng)歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)。
我國(guó)很多大型企業(yè)都逐漸認(rèn)識(shí)到引才、用才、育才、激才、留才的重要性，而這些正是人力資源管理工作者的執(zhí)行范圍，所以有一支經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)，具有專業(yè)知識(shí)，掌握專業(yè)技能的人力資源管理隊(duì)伍對(duì)企業(yè)來講顯得尤為重要。國(guó)家自2003年開始將該職業(yè)列為實(shí)行就就業(yè)準(zhǔn)入制度的職業(yè)之一，規(guī)定從業(yè)人員必須持證上崗。目前，該職業(yè)缺口較大，一些高科技企業(yè)人力資源的年薪相當(dāng)可觀。誘人的高薪以及廣泛的就業(yè)前景，使得人力資源管理成為超越MBA的炙手可熱的“黃金職業(yè)”。
三、職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。通過自我盤點(diǎn)、職業(yè)分析，認(rèn)識(shí)自己、分析環(huán)境，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢(shì)因素(Strength)：做事認(rèn)真，有責(zé)任心;考慮問題全面、比較細(xì)心、耐心;人際交往能力較強(qiáng)。
弱勢(shì)因素(Weakness)：表達(dá)能力一般;行事低調(diào);不善于自我宣傳;性格波動(dòng)明顯。
2、外部環(huán)境因素
機(jī)會(huì)(Opportunity)：人力資源管理是一個(gè)朝陽的學(xué)科，各位同行要站在人力資源管理事業(yè)的高度上;目前人力資源管理人才是我國(guó)的緊缺人才，市場(chǎng)需求較大。
威脅(Threat)：“人才短缺”與“人員富余”問題并存，就業(yè)壓力大;激勵(lì)機(jī)制的不靈活或失效，挫傷了人力資源的積極性;人力資本投資不足;人才選拔機(jī)制不健全。
結(jié)論：
1)職業(yè)目標(biāo)：選擇了人力資源管理，人力資源管理分析師。
2)職業(yè)的發(fā)展路徑：學(xué)業(yè)有成——初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位——取得職業(yè)資格證書,獲取到一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)——取得助理分析師及辦公室主任。
四、未來人生職業(yè)生涯路線
在職業(yè)確定后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展;是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同，這一點(diǎn)也不能忽視。因?yàn)椋词雇宦殬I(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才;有的人適合搞研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名著名的專家學(xué)者;有的人適合搞經(jīng)營(yíng)，可在商海大戰(zhàn)中屢建功勛，成為一名經(jīng)營(yíng)人才。如果一個(gè)人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個(gè)人就很難成就事業(yè)。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。
對(duì)于我來說，目前我有兩條職業(yè)生涯路線：畢業(yè)后直接就業(yè)和考研
大學(xué)一年級(jí)——由于過度到正式的大學(xué)生活，因此有更多的時(shí)間去復(fù)習(xí)，鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識(shí)，萬丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會(huì)塌。同時(shí)不會(huì)忘記學(xué)習(xí)英語，因?yàn)槲业哪繕?biāo)不是過六級(jí)而是要讀透英文。為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。
大學(xué)二年級(jí)---確立目標(biāo)階段，可以初步考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造還是直接就業(yè)，了解相關(guān)應(yīng)有的活動(dòng),并以提高自身素質(zhì)為主.如果打算畢業(yè)后直接就業(yè)，可以通過參加班級(jí)和學(xué)校組織的活動(dòng)鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職,社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力.注意增強(qiáng)外語口語能力,計(jì)算機(jī)能力,通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試,并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己;如果打算要考研究生，就應(yīng)著重專業(yè)課和外語的學(xué)習(xí)和鉆研,把主要精力放在學(xué)業(yè)上,同時(shí)也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高.
大學(xué)三年級(jí)---自我和環(huán)境評(píng)估并形成行動(dòng)計(jì)劃階段,要對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行客觀科學(xué)的分析,查漏補(bǔ)缺,繼續(xù)全面的提升自己.在對(duì)自身和環(huán)境作出合理評(píng)估后,如果選擇就業(yè)路線，應(yīng)有意識(shí)的增加與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)，開展多種形式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為自己的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。與此同時(shí),留意各種行業(yè)的信息,并在確立目標(biāo)方面形成初步的打算和計(jì)劃。如果選擇考研路線，此時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的性格,興趣和學(xué)業(yè)專長(zhǎng)確定自己所要報(bào)考的學(xué)科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備.
大學(xué)四年級(jí)---職業(yè)選擇與實(shí)踐階段.如果選擇就業(yè)路線，就要再次檢驗(yàn)自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前四年的準(zhǔn)備是否充分。然后積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備是否充分。最后在同學(xué)和老師的幫助下進(jìn)行預(yù)習(xí)和模擬面試，并積極了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人單位信息，強(qiáng)化求職技巧。如果選擇考研路線，此時(shí)復(fù)習(xí)已接近尾聲,應(yīng)著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析�？梢酝ㄟ^各種途徑,如向自己報(bào)考專業(yè)相同的在讀研究生及該學(xué)科專家教授咨詢有關(guān)應(yīng)試技巧,本學(xué)科發(fā)展前沿信息等,向報(bào)考學(xué)校招生辦公室了解有關(guān)招生信息,積極聯(lián)系報(bào)考導(dǎo)師等.
職業(yè)生涯路線，即職業(yè)方向，它會(huì)直接反映一個(gè)人職業(yè)生涯的動(dòng)機(jī)，或稱主觀愿望，甚至有時(shí)還會(huì)決定一個(gè)人的成敗!所以確定職業(yè)路線有幾個(gè)非常重要的注意事項(xiàng)：
(1)不能沒有路線
一個(gè)人無論年齡多大，真正的人生是從設(shè)定目標(biāo)的那一天開始的，以前的日子都只不過是在繞圈子而已。
想一想，在過去的經(jīng)歷中，你有沒有過繞圈子的感覺?如果你已經(jīng)繞了幾年，你還想再繼續(xù)繞下去嗎?記�。盒律钍菑倪x定路線開始的。
要想確定自己的職業(yè)生涯路線首先要選定自己的職業(yè)。有人問：“我選擇這個(gè)職業(yè)是一輩子就必須干這個(gè)嗎?”不一定。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，人一生可能換四至八個(gè)職業(yè)。但一旦決定在某幾年中從事哪一個(gè)職業(yè)，那么就應(yīng)該按照這個(gè)職業(yè)去提高專門的知識(shí)和技能，以提高自己的職業(yè)化水平。
(2)不能同時(shí)有很多路線
生命短暫，一個(gè)人的時(shí)間與精力是有限的，只能在特定的一個(gè)或幾個(gè)職業(yè)中謀求成功。在確定職業(yè)方向的時(shí)候，一定要理解特定職業(yè)對(duì)人生的意義，思考自己可能在特定職業(yè)中擔(dān)任的職務(wù)，自己在這個(gè)職業(yè)中是短期發(fā)展，還是長(zhǎng)期發(fā)展。
(3)不能隨意改變路線
我們一生當(dāng)中可能會(huì)換四、五個(gè)職業(yè)，但想在每一個(gè)職業(yè)上都取得成功是不容易做到的。因此我們?cè)诖_定職業(yè)路線、修改職業(yè)路線時(shí)，一定要特別慎重。
(4)路線引導(dǎo)未來
有人說：“我現(xiàn)在的職業(yè)生涯發(fā)展得挺順利，處于一個(gè)階段性成功期，我似乎登上了一座山的頂峰，環(huán)顧四周，風(fēng)景秀麗，心情很不錯(cuò)!這時(shí)，我還要再定什么規(guī)劃嗎?”
也有人說：“我的職業(yè)生涯，現(xiàn)在處于一個(gè)低谷，正是倒霉的時(shí)候，干什么全都不順心。還定什么規(guī)劃?”
在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的路線。即便你是在一座山的頂端，如果路線搞錯(cuò)了，再跨出一步可能就是萬丈深淵;雖然你現(xiàn)在是在一個(gè)山谷里，但是如果你找準(zhǔn)了路線，每邁出一步都是在上升。
針對(duì)生涯路線要注意的事項(xiàng)，現(xiàn)在的問題是，要明確自己最佳的職業(yè)生涯路線，我必須在畢業(yè)后直接就業(yè)還是考研兩條路線中作出選擇!經(jīng)過全面的分析和慎重的考慮，在自己的職業(yè)生涯規(guī)劃上，我選擇首先繼續(xù)學(xué)習(xí)深造---考研。
原因很簡(jiǎn)單,‘生當(dāng)做人杰”,人生在世,誰不想成就一番事業(yè).我想,任何一個(gè)有理想有抱負(fù),渴望用自己的努力去開創(chuàng)未來的新時(shí)代大學(xué)生,要的不僅僅是一份養(yǎng)家糊口的‘工作”,而是一份能最大限度實(shí)現(xiàn)自身人生價(jià)值的‘事業(yè)”.這樣的事業(yè)需要有深厚的專業(yè)理論知識(shí)的沉淀和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
另外,考慮到作為一名臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生,將成為一名與生命打交道的臨床醫(yī)生,這是一個(gè)培養(yǎng)周期較長(zhǎng)的職業(yè),于是我將繼續(xù)學(xué)習(xí)深造列為我就業(yè)生涯規(guī)劃初始階段的首選.其實(shí),考研與其說是緩解就業(yè)壓力的一種方式,不如說是一定程度上的另一種‘就業(yè)”.現(xiàn)在各行各業(yè)高學(xué)歷是大勢(shì)所趨,醫(yī)學(xué)專業(yè)更是如此,我并不否認(rèn)沒有高學(xué)歷也能獲得事業(yè)的成功,但繼續(xù)的學(xué)習(xí)深造將會(huì)成為你事業(yè)成功的有力的推動(dòng)器,對(duì)我來說, 它是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)必經(jīng)階段,一個(gè)必須跨上的臺(tái)階.
第六課：設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮�，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長(zhǎng)期目標(biāo)一般為五至十年。
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會(huì)向醫(yī)學(xué)和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對(duì)未來設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)如下：
1、短期目標(biāo)(本科五年，即將步入大三)
2009-2013年，本科五年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。
2、中期目標(biāo)(大學(xué)畢業(yè)后五年)
2013-2018年，熟悉適應(yīng)期：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)，然后利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
3. 長(zhǎng)期目標(biāo)
2014以后,事業(yè)上升期:在單位努力工作,虛心求教,向上級(jí)學(xué)習(xí)請(qǐng)教,不斷拼搏創(chuàng)新,作出一點(diǎn)成績(jī),工作步步高升.
我們定目標(biāo)是為了什么?是要讓自己度過一個(gè)有意義的人生。但是，定了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)嗎?一定能成功嗎?
就差一點(diǎn)點(diǎn)
成功的人和不成功的人就差一點(diǎn)點(diǎn);
成功的人可以無數(shù)次修改方法，但絕不輕易放棄目標(biāo);
不成功的人總是改變目標(biāo)，卻從不改變方法。
想想看，如果過去的職業(yè)生涯中有成功，是不是因?yàn)槟銏?jiān)持了自己的目標(biāo)?有些事情半途而廢，是不是因?yàn)槟惴艞壛四繕?biāo)?
只有我們給自己的人生設(shè)定了目標(biāo)，我們內(nèi)心深處那個(gè)勇敢、堅(jiān)定、執(zhí)著、不畏艱險(xiǎn)的我才會(huì)走出來，我們才能最大程度地激發(fā)自己的潛能，更好的迎接人生路上的各種挑戰(zhàn)。美國(guó)歌星瑪利亞·凱莉有一首成名代表作《英雄》，歌詞寫的非常好：
在你的內(nèi)心深處
有一個(gè)英雄
你不必害怕自己是什么樣的一個(gè)人
如果探索靈魂深處
你會(huì)發(fā)現(xiàn)答案
而所謂的痛苦便會(huì)消融
隨后
英雄帶著無窮的力量向你走來
讓你拋開恐懼
確信困難終將被戰(zhàn)勝
發(fā)掘自我
變得堅(jiān)強(qiáng)
你會(huì)發(fā)現(xiàn)
英雄就在你心中
無論如何，我們不能沒有目標(biāo)。當(dāng)然你會(huì)說，盡管人們常說“有志者事竟成”，“天下無難事，只怕有心人”，可是現(xiàn)實(shí)情況卻往往并非如此。的確，“想干什么”與“能干什么”不是一回事，每個(gè)人的能力、天賦和悟性都有所不同，我們確立了一個(gè)目標(biāo)，也未必一定就能夠百分百達(dá)到，但是，如果我們沒有一個(gè)目標(biāo)，我們更加不容易獲得成功。因?yàn)閲?guó)外有句諺語說的好：如果連你自己也不知道你要到哪里，往往你哪里也到不了;中國(guó)也有句古語：欲得其中，必求其上;欲得其上，必求上上。所以，不管我們制定的目標(biāo)是否一定能夠達(dá)到，目標(biāo)對(duì)我們的成功都有著重要的積極意義。
所以，我們要敢于夢(mèng)想，敢于制定富有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，這樣，我們的潛能才能最大程度的激發(fā)出來，才更加容易在未來的職場(chǎng)上獲得成功。
注：我的職業(yè)目標(biāo)，我考慮了整整三天，今天終于理出頭緒了，也鼓起好大的勇氣把它寫出來!這都是我以前沒有真正明確我的目標(biāo)導(dǎo)致的結(jié)果，原來我渾渾噩噩過了22年!既然今天想得那么明白了，弄清楚了，那以后，它就是我的一面鏡子，要時(shí)時(shí)刻刻想到它，特別是在我受到打擊后，又覺得前途一片茫然時(shí)，就拿出來好好看看，好好給自己充充電!
第七課：制定行動(dòng)計(jì)劃與措施
在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，寫出詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃，而且計(jì)劃應(yīng)是明確的、具體的、可量化的，可以實(shí)現(xiàn)的;設(shè)計(jì)的時(shí)間也是按照學(xué)期和假期來進(jìn)行設(shè)計(jì);
計(jì)劃實(shí)施如下
1、短期目標(biāo)(本科五年，即將步入大三)
時(shí)間跨度：2009-2013年
總目標(biāo)：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。
分目標(biāo)：
大一：以適應(yīng)大學(xué)生活為主，由于自己剛離開高中那種沒有自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，必須為自己時(shí)間做好合理的安排;初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力
大二：英語四級(jí)已經(jīng)通過和第一次走進(jìn)英語六級(jí)考場(chǎng);學(xué)好專業(yè)知識(shí)，取得獎(jiǎng)學(xué)金;定期遞交對(duì)黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭(zhēng)取早日通過審核，加入中國(guó)共產(chǎn)黨;暑假去做社會(huì)實(shí)踐
大三：爭(zhēng)取通過計(jì)算機(jī)二級(jí)和英語六級(jí);慎重考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造還是直接就業(yè);適時(shí)參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè);暑假到醫(yī)院實(shí)習(xí)
大四：扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍;增加與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì),參加多種形式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),為自己的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);根據(jù)自己的性格,興趣和學(xué)業(yè)專長(zhǎng)確定自己所要報(bào)考的學(xué)科.從這一年的暑假開始便要著手考研的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備.
大五：此時(shí)最主要的就是對(duì)前四年做一個(gè)總結(jié)，對(duì)自己要有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，用最短的時(shí)間完成自己大學(xué)的學(xué)業(yè)任務(wù);積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備是否充分;著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析
2.中期目標(biāo)(大學(xué)畢業(yè)后五年)
時(shí)間跨度：2013年—2018年
總目標(biāo)：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)，然后利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
分目標(biāo)：
(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練;開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。
(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3.長(zhǎng)期目標(biāo)：2019年以后
總目標(biāo)：在單位努力工作,虛心求教,向上級(jí)學(xué)習(xí)請(qǐng)教,不斷拼搏創(chuàng)新,作出一點(diǎn)成績(jī),工作步步高升
分目標(biāo)：
(1)2019-2024年,通過努力學(xué)習(xí)進(jìn)修,取得職業(yè)醫(yī)師資格證書,獲取到一定的臨床經(jīng)驗(yàn).
(2)2025-2030年,在單位勤奮努力，虛心學(xué)習(xí)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正.，取得助理醫(yī)師及主治醫(yī)師，
(3)2031年以后，通過學(xué)習(xí)進(jìn)修取得主任醫(yī)師，并且發(fā)表一些相關(guān)的學(xué)術(shù)論文;汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養(yǎng)
今天，如果你不生活在未來，那么明天你將生活過去。
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。
人生就是過河卒子，只進(jìn)不退。
海納百川，有容乃大!
沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?
沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?
當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足在地上爬。
其實(shí)每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負(fù)
每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。
但是無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，
一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。
一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗成功，不相信眼淚成功，不相信頹廢成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人未來，掌握在自己手中未來，只能掌握在自己手中所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)沒有理由，只有信念;必勝的信念挑戰(zhàn)自我!永不言棄!
注：不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說短也短，因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。所以從今天起，我要做一個(gè)有精確目標(biāo)的人
第八課：差距、縮小差距的方法及成功標(biāo)準(zhǔn)
我知道，現(xiàn)在離我的職業(yè)生涯目標(biāo)有很大的差距!要成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)工作者的，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)工作者的的差距。這些差距包括：
1.思想觀念上的差距：剛從事醫(yī)學(xué)事業(yè)的人一般會(huì)認(rèn)為醫(yī)生只是給病人看病，但有一定經(jīng)驗(yàn)的人則會(huì)認(rèn)為醫(yī)生是“推薦自己”——病人只有相信醫(yī)生，才可能請(qǐng)你幫他看病。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗(yàn)的人員請(qǐng)教，并在實(shí)踐中體會(huì)這一點(diǎn)
2.知識(shí)上的差距：醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)不是太扎實(shí)，英語基礎(chǔ)較差，離目標(biāo)還有一定的距離。書本知識(shí)的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的是應(yīng)當(dāng)是實(shí)踐的差距。為了縮小這種差距，利用今后的在校時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書;多參與真正的醫(yī)院的實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中體會(huì)書本知識(shí)。
3.心理素質(zhì)的差距：醫(yī)學(xué)事業(yè)中需要百折不撓，而作為一個(gè)學(xué)生，缺少的恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到一點(diǎn)挫折和失敗就會(huì)退縮。這種差距，需要在實(shí)踐中逐步消除。為了縮短這種差距，充分利用畢業(yè)前的實(shí)習(xí)時(shí)間，把相關(guān)的技術(shù)進(jìn)一步鞏固，并且不斷的學(xué)習(xí)新技術(shù)，豐富自我;鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作;在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
4.能力的差距：做事情的反應(yīng)不夠敏捷，對(duì)于動(dòng)手能力的訓(xùn)練還有待提高;對(duì)于技術(shù)比較生疏，缺乏創(chuàng)新能力，適應(yīng)能力較差。這兩點(diǎn)可能是最重要的。為了縮小這種差距，在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流;常參加一些交流會(huì)，聯(lián)宜會(huì)等，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，向其他人“取經(jīng)”;充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
那我的成功標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
美國(guó)的成功學(xué)大師安東尼·羅賓斯曾經(jīng)提出過一個(gè)成功的萬能公式：成功=明確目標(biāo)+詳細(xì)計(jì)劃+馬上行動(dòng)+檢查修正+堅(jiān)持到底。從這個(gè)公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃。我們?cè)诼殬I(yè)生涯領(lǐng)域也是同樣，我們首先選擇一個(gè)最適合我們發(fā)展的行業(yè)和工作，然后確定我們的目標(biāo)，同時(shí)對(duì)我們的整個(gè)職業(yè)生涯進(jìn)行初步規(guī)劃，最后付諸行動(dòng)，并且經(jīng)常的對(duì)自己的目標(biāo)和計(jì)劃進(jìn)行檢查修正，最后堅(jiān)持到底，定能獲得職業(yè)生涯的成功。
所以我的成功標(biāo)準(zhǔn)是：
個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭親人和睦的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
第九課：評(píng)估調(diào)整
俗話說：“計(jì)劃趕不上變化。”是的，職業(yè)生涯規(guī)劃師一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須根據(jù)事實(shí)結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化，在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標(biāo)的修正;實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。
社會(huì)是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對(duì)我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計(jì)劃的時(shí)候，我會(huì)有以下的發(fā)展路徑：
大學(xué)畢業(yè)后，沒有考上研究生，則：
1) 直接參加工作,累積資本,為日后有機(jī)會(huì)出國(guó)深造打下經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ).
2) 一方面可以在國(guó)內(nèi)找工作.
3) 同樣也可以在國(guó)外找工作.
結(jié)束語
計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響，這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備，當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。
行動(dòng)決定成敗，現(xiàn)在的生活雖然美好，但是現(xiàn)在的以上是我的職業(yè)生涯的初步規(guī)劃，雖然前途仍然還有些迷茫，雖然未來總在變化，可已經(jīng)有了大的方向，知道了自己行動(dòng)的目標(biāo)，現(xiàn)在需要做的是就是每天努力，去實(shí)現(xiàn)的自己的理想。未來的確未知的，但是現(xiàn)在的我能說明得了以后的我嗎.通過這一次的學(xué)習(xí)我更加清晰了自己的目標(biāo)選擇自己喜歡的，做自己喜歡的。
其實(shí)，
每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。
每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。
但是，
無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。
一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。
成功，不相信眼淚;
成功，不相信頹廢;
成功，不相信幻影。
成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。
未來，掌握在自己手中。
未來，只能掌握在自己手中。
愛拼才會(huì)贏!
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