關(guān)于個人職業(yè)規(guī)劃范文匯總10篇
指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，需要認(rèn)真地為此寫一份職業(yè)規(guī)劃。那么你真正懂得怎么寫好職業(yè)規(guī)劃嗎？下面是小編幫大家整理的個人職業(yè)規(guī)劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇1
求職案例：
我是北外網(wǎng)院商務(wù)英語專業(yè)的畢業(yè)生，在校期間曾在一家國際英語培訓(xùn)學(xué)校做過半年英語老師。由于對整個培訓(xùn)市場不是很熟悉，畢業(yè)后我打算出國讀英語教學(xué)碩士再回國發(fā)展。由于不是正規(guī)學(xué)歷科班出生，雖然一直受學(xué)生的愛戴和歡迎，但我一直希望能夠出國提升自己的英語及教學(xué)水平。出于想對英語培訓(xùn)市場有一個全面的了解，我考察了很多不同類型的英語培訓(xùn)中心，發(fā)現(xiàn)總的來說，教少兒英語的工作機(jī)會比較多，僅新東方來說全市就有幾十家學(xué)校。種種跡象表明，成人英語培訓(xùn)市場在經(jīng)過高速發(fā)展后進(jìn)入了緩慢發(fā)展期，很可能在今后幾年當(dāng)中會慢慢的走下坡路。 這對于我一個不是科班出生但對于英語及英語教育非常熱愛的人來說，無非是個很大的打擊�，F(xiàn)在只差簽證了，馬上就出國了，想讀英語教學(xué)碩士。但對于前景的不明朗，我心存疑惑。故想請教我是否應(yīng)該換讀其他專業(yè)？是否商科更適合于我以后的發(fā)展？我應(yīng)該如何進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃？
案例解析：
我覺得你對于英語教育行業(yè)的就業(yè)情況有些過于悲觀了，英語教育培訓(xùn)市場經(jīng)過一段時期的快速發(fā)展，現(xiàn)在發(fā)展的速度是在減慢，那是因?yàn)橛⒄Z學(xué)習(xí)者對培訓(xùn)學(xué)校和培訓(xùn)課程的選擇更加理性了，不再像以前那樣盲目了。多數(shù)行業(yè)都會經(jīng)歷這樣的發(fā)展過程，從迅速發(fā)展階段進(jìn)入理性化、規(guī)范化的競爭階段。
如果真的如你所說，你“對于英語及英語教育非常熱愛”，那么你還是可以選擇出國深造的，待學(xué)成歸國后，其實(shí)你可以選擇的道路很多，可以進(jìn)入正規(guī)的大專院校當(dāng)英語教師，也可以選擇較好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做英語培訓(xùn)教師，還可以留在國外或回到國內(nèi)教外國人學(xué)習(xí)漢語，成為對外漢語教師，這個職業(yè)目前的就業(yè)前景還是比較不錯的，而且同樣也需要非常好的英語水平。
至于你說到的“選擇商科是否更適合我以后的發(fā)展”，我認(rèn)為具體選擇什么專業(yè)，怎樣規(guī)劃個人的職業(yè)道路，除了要看所學(xué)專業(yè)的行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r之外，更應(yīng)該看你個人的興趣和愛好。其實(shí)，無論就業(yè)市場和行業(yè)情況如何變化，每個人在選擇專業(yè)和規(guī)劃職業(yè)生涯的時候，都可以找到一個以不變應(yīng)萬變的方法，那就是選擇你熱愛的職業(yè)和行業(yè)。
就職業(yè)而言，每個職業(yè)從事久了，都會感覺枯燥乏味，那么能夠幫助你推延或消滅這種職業(yè)倦怠的，恰恰就是你對職業(yè)的興趣與愛好。對本職工作產(chǎn)生興趣，就會很容易在工作中尋找到快樂，從而輕松的成為行業(yè)中的佼佼者。那么，從行業(yè)的角度來說，每個行業(yè)都有其存在的必要性，無論一個行業(yè)的發(fā)展階段處于高峰期還是低谷期，只要你始終是這個行業(yè)中的佼佼者，那么，都可以使自己立于不敗之地，成為不可替代的人才。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇2
一、自我盤點(diǎn)
1、個人興趣愛好
業(yè)余愛好：聽音樂、上網(wǎng)、看書
自己的優(yōu)勢盤點(diǎn)：曾經(jīng)在學(xué)生會做事并成功競選為編輯部部長、現(xiàn)任班級團(tuán)支書、待人隨和有親和力
弱勢盤點(diǎn)：家里經(jīng)濟(jì)不是很好、自己身高不夠
個人優(yōu)點(diǎn)：心態(tài)良好、心地善良、做事踏實(shí)謹(jǐn)慎、遇事比較理智
個人缺點(diǎn)：做事缺乏恒心、不夠大膽、事業(yè)心不強(qiáng)
生活中成功經(jīng)驗(yàn)盤點(diǎn)：成功競選為學(xué)生會部長、成功入選管委會記者
生活中失敗教訓(xùn)：不好好學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降
二、職業(yè)取向分析測試
1、霍蘭德博士測試你的個性
�。�1）現(xiàn)實(shí)型16。2%（2）傳統(tǒng)型16。5%（3）研究型14。6%（4）藝術(shù)型17。2%（5）社交型17。7%（5）社交型17。8%（6）事業(yè)型
2、職業(yè)能力傾向
適合職業(yè)：社會服務(wù)助理人員
3、創(chuàng)業(yè)能力測評
4、創(chuàng)造能力傾向測試：冒險性22 好奇性26 想象力 26 挑戰(zhàn)性
5、成就動機(jī)測試：23成就動機(jī)中
6、交際能力：
7、性格：62外傾、內(nèi)傾混合型性格
8、氣質(zhì)
膽汁質(zhì)—1 多血質(zhì) 7 黏液質(zhì)11 抑郁質(zhì)
9、職業(yè)價值觀取向
�。�1）科學(xué)型111
（2）實(shí)用型79
�。�3）社會型
�。�4）政治型90
（5）信仰型89
�。�6）審美型
我心目中的理想職業(yè)：文員、作家、編輯、會計(jì)
三、未來職業(yè)規(guī)劃
�。ㄒ唬┐_定職業(yè)通路
職業(yè)目標(biāo)方向：文字類型工作
個人特征：性格比較開朗也比較文靜、愛與人交往、生活樂觀、追求比較輕松和諧的工作環(huán)境、不喜歡技術(shù)科技、不愛動手
成功標(biāo)準(zhǔn)：能夠出國到自己喜歡向往的韓國、能夠找到一個穩(wěn)定自己喜歡收入不錯的工作
主要職業(yè)領(lǐng)域：金融經(jīng)濟(jì)
培訓(xùn)和準(zhǔn)備：在校期間學(xué)好韓語、工作時拿到駕照、考取教師資格證書、參加韓語等級考試。
�。ǘ┒唐谀繕�(biāo)：在校期間目標(biāo)規(guī)劃
大學(xué)生活匆匆而過，我還有兩年的大學(xué)生活可把握。在這兩年的時間里，我必須好好把握自己，為了自己畢業(yè)后能夠順利實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
學(xué)習(xí)方面：
學(xué)生以學(xué)為本所以我首先應(yīng)該把握的是自己的學(xué)習(xí)。由于自己選擇了不喜歡的專業(yè)，所以一直都在失望中度過。但是既然沒有退路可選擇，那我必須接受現(xiàn)實(shí)。東西學(xué)多點(diǎn)總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學(xué)好自己的專業(yè)知識。同時我很希望去韓國，所以我也會利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)韓語。
思想政治方面：我現(xiàn)在是一名預(yù)備黨員，在余下的兩年里我會爭取轉(zhuǎn)為正式黨員。
工作提升：我曾經(jīng)在學(xué)生會做過部長，雖然現(xiàn)在已經(jīng)退下。但是我又接手了班級團(tuán)支書，我會利用這個機(jī)會好好鍛煉自己。提高自己的工作能力，處理好人際關(guān)系。
在校期間的其他打算：過英語六級、拿到計(jì)算機(jī)二級證書、拿到教師資格證書
�。ㄈ┪磥砣松傄�(guī)劃
人的一生有時很長但有時感覺是那么短暫，我覺得在這里規(guī)劃好自己的一生未免太不實(shí)際，漫長的人生多變故。所以我只是想規(guī)劃下我近十年的人生目標(biāo)。
20xx年—————200XX年：
在校生活，努力學(xué)習(xí)的同時爭取提高自己的綜合素質(zhì)，為畢業(yè)就業(yè)做好準(zhǔn)備。努力鍛煉好身體！
200XX年—————20xx年：
做好自己的第一份工作，努力工作掙錢為自己出國作好準(zhǔn)備。同時也要不斷學(xué)習(xí)來提高自己，并且要學(xué)好韓語。
20xx年————20xx年：
能夠到韓國發(fā)展兩年，那畢竟是自己喜歡的國家。自己會出去在那里努力立足，在那里好好工作。
20xx年—————20xx年：
回國找到一份自己比較滿意的工作，找到一段美好的感情，一個理想的伴侶。然后結(jié)婚能夠組建一個幸福美滿的家庭過平凡快樂的生活。我始終信奉的是平平淡淡才是真，簡簡單單才是福！
個人職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、前言：
現(xiàn)在社是一會個經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)，作為新時代的大專生，就應(yīng)該對社會有一個清醒的認(rèn)識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會，為社會做出更大的貢獻(xiàn)，更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。
二、自我評估：
1、我的興趣愛好：自己性格活潑開朗，善于和同學(xué)交流，喜歡聽歌，有時和同學(xué)打打籃球羽毛球，去閱覽室看雜志，小說之類的，平時和同學(xué)在一起聊天，散步，上上網(wǎng)啊 ，學(xué)習(xí)嗎，有時態(tài)度不積極，成績不理想。
2、我想每個人的性格都有雙重性，我也一樣，我作為班里的考勤班長，在性格上我覺的自己比較講原則，這是我做好考勤所必須具有的，意志控制力也比較強(qiáng)，有時會出現(xiàn)情緒波動的情況，但我還是努力克制自己，不足呢，我來自山東是獨(dú)生子，肯定受到父母的不少溺愛，有不少的劣根，自立性還不太強(qiáng)，來到廣西上學(xué)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，這也許是對我以后生活自立性的一種鍛煉吧，我想在我從這所學(xué)校畢業(yè)以后，我的自立性將有很大的提高，我講原則，在班里的榮譽(yù)和利益方面愿意禮讓他人，對個別班干的出格行為我會很嚴(yán)厲的批評，而且情緒有時特別的沖動。在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目�，F(xiàn)在來到學(xué)校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實(shí)時又多少帶有一種脫離實(shí)際的幻想。在以后的學(xué)習(xí)工作中，我要努力改進(jìn)自己的不足發(fā)揚(yáng)自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
通過個人特質(zhì)測量表的測試，我對自己的以后的職業(yè)去向和自我性格有了一定的認(rèn)識，通過個性特征測量表，我發(fā)現(xiàn)自己屬于這樣一種類型。第一自己性格外向，好動興趣廣泛，能努力工作，是活動性。第二社會性具有一定的社交能力，樂于同人交往，喜歡社會活動，易于與人交友。第三具有一定的冒險性，但這個測試的分?jǐn)?shù)較低可能是自己在冒險活動中存在一點(diǎn)顧慮，帶有一定的沖動性，做事還有一點(diǎn)不成熟，缺乏周密的考慮。第四自己屬于表露型，感情用事，多愁善感，富有同情心，情緒表露在外容易激動。第五自己存在一定的沖動性。第六自己在干事情比較有理智，富有思考和自我反省，比較注重現(xiàn)實(shí)。第七自己的責(zé)任意識較強(qiáng)，做事認(rèn)真謹(jǐn)慎。
在計(jì)算得分后得出記過如下：
活動性 30——17 16——1 非活動性 自己測評為20
社會性 30——17 16——1 非社會性 自己測評為21
沖動性 30——18 17——2 控制性 自己測評為17
表露性 28——12 11——2 掩飾性 自己測評為20
冒險性 30——16 15——1 謹(jǐn)慎性 自己測評為16
缺乏理智性 2——7 16——30 理智性 自己測評為19
缺乏責(zé)任感 0——14 15——30 責(zé)任感 自己測評為22
3、自我職業(yè)能力的判斷，自己能很順利的完成自己的部分任務(wù)，在交流方面有一定的優(yōu)勢，我想我的動作協(xié)調(diào)能力和空間判斷能力比較強(qiáng)，能夠很好的判斷空間位置和地理位置。
通過個人職業(yè)能力測評，我了解了自己的職業(yè)能力，職業(yè)能力測試有如下內(nèi)容： 一般學(xué)習(xí)能力（g）語言能力傾向（v）算術(shù)能力傾向（n）空間判斷能力傾向（s）形態(tài)和知覺能力傾向（p）書寫知覺能力傾向（q）眼手運(yùn)動協(xié)調(diào)能力傾向（k）手指靈巧度（f）手腕靈巧度（m） 每個題目分為五個等級：強(qiáng)（1）、較強(qiáng)（2）、一般（3）、較弱（4）、弱（5）。
通過測評大體上了解了自己的職業(yè)走向，自己適合的工作大概為社會工作者或者是社會服務(wù)助理人員。
4、自己在學(xué)習(xí)上有點(diǎn)馬虎不認(rèn)真，造成學(xué)習(xí)成績的不理想，以后這方面應(yīng)該積極的改進(jìn)，在以后我將以積極的態(tài)度努力學(xué)習(xí)，爭取以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)。
5、自己在學(xué)校參與和組織社會活動持積極支持的態(tài)度，因?yàn)閰⒓由鐣顒游覀兡芨玫牧私馍鐣m應(yīng)社會，自己能從中收獲許多東西，一些在課本中學(xué)不到見不到的東西，所以我對許多社會活動都很支持，也樂于參加。
6、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，我自己的潛能，說實(shí)話我自己也不太清楚，如果不是學(xué)校給的這次作業(yè)我還真不會去分析自己的潛能，我的潛能呢，說不太清楚，在高中里我的地理、歷史還有政治都很好，特別是地理，因此在學(xué)校黨課的考試中我取得了91分的成績，我想我在空間和時間的判斷以及理論基礎(chǔ)上有一定的潛能。
7、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實(shí)際性向、社會性向和企業(yè)性向，因?yàn)槲覀兩钤谝粋�客觀的實(shí)實(shí)在在的社會中，我們必須去講實(shí)際從實(shí)際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應(yīng)社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應(yīng)社會服務(wù)社會。
三、環(huán)境分析：
我國現(xiàn)在社會政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，社會不斷進(jìn)步，進(jìn)一步的改革開放更將為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新的生機(jī)和活力。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇4
記得高中時老師就告訴我們要認(rèn)識自己，“認(rèn)識自己”，僅僅四個字，實(shí)踐起來是何等的艱難，古往今來那么多仁人志士為了能認(rèn)識自己，不斷實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，可又有幾個能在生命即將終了之時，拍拍胸膛，告訴自己，我終于認(rèn)清了自己!
但經(jīng)過一年的思考，終歸是比一年前要對自己有更深一些的了解。
首先，我的性格屬于雙層的，有時候活潑開朗，有時候又很安靜內(nèi)斂，但是這兩種性格的轉(zhuǎn)換總是不適時宜的出現(xiàn)，由此我覺得應(yīng)該加強(qiáng)自我對自身性格的`控制，是這兩種性格出現(xiàn)的恰到好處，這就需要從小事做起，例在競選和社交的方面就要當(dāng)仁不讓，要活潑一些;在讀書，聽課的時候就應(yīng)該控制自己要安靜下來。我覺得自身有一些成功需要的必備品質(zhì)，如強(qiáng)烈的競爭意識，不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)持，不到黃河心不死的決心等。這些都是需要在今后的道路上保持和增強(qiáng)的。
其次，我的興趣很廣泛。我非常喜歡讀書，但迫于學(xué)習(xí)壓力，涉獵面很狹窄，基本上只看教材，所以今后我需要多看一些經(jīng)濟(jì)、管理、文學(xué)、保險方面的書籍，以擴(kuò)充自己的涉獵面;會很多種球類運(yùn)動，雖然不是專業(yè)水平，但是作為娛樂還是很受用的，因此可以通過這些運(yùn)動多認(rèn)識一些朋友，以擴(kuò)大自己的交友范圍;小時候?qū)W過很多種樂器，還有書法、繪畫等……
最后，我想對我三年后想擁有的能力做一個期望，因?yàn)槲艺J(rèn)為我現(xiàn)在的水平并不能夠達(dá)到我未來想從事的職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，但是通過三年的努力，我一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。三年后，我應(yīng)該精通經(jīng)濟(jì)類方面的專業(yè)英語，有一口流利的口語，專業(yè)的數(shù)學(xué)、經(jīng)濟(jì)、保險精算、計(jì)算機(jī)等方面的技能，有一定的社交能力和管理能力。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇5
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已大四了。在這個學(xué)期，我們開了《大學(xué)生職業(yè)生涯職業(yè)規(guī)劃》這門課程。何為職業(yè)生涯呢?從定義上說，職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測定，確定個人的奮斗目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的過程。換句話說，職業(yè)生涯規(guī)劃要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。職業(yè)定位是決定職業(yè)生涯成敗的最關(guān)鍵的一步，同時也是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點(diǎn)。那為何在這個學(xué)期開著門課?我百思不得其解，我認(rèn)為一個人的職業(yè)生涯主要是由大學(xué)四年來寫成的。按理在我們大一或大二時，就該安排我們學(xué)習(xí)這門課程。
現(xiàn)在才開這門課程，雖然是晚了點(diǎn)，但是我也開始慢慢思考“我今后要什么樣的工作，選擇怎樣的生活?”等問題了。突然感覺很迷茫，但經(jīng)過了一段時間的思索，心中也有一些答案了。
通過為期兩周(八節(jié)課)的《大學(xué)生涯職業(yè)規(guī)劃》課程學(xué)習(xí)。我想了很多，切合自己的實(shí)際進(jìn)行了深入分析，為自己認(rèn)真制定了適合自己的職業(yè)生涯之路。同時，設(shè)定了發(fā)展的目標(biāo)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的目的性、積極性和方向性。我思考的問題也得到了答案。例如以下的兩個思考問題：
思考問題一：該好好準(zhǔn)備考公務(wù)員或事業(yè)單位，還是好好學(xué)好專業(yè)去從事與專業(yè)相關(guān)的職業(yè)?
對于這個問題，我哥哥一直勸我去去考公務(wù)員和事業(yè)單位，而我卻比較喜歡自己的專業(yè)，所以我一直都很糾結(jié)如何去選擇。通過課程的學(xué)習(xí)后，我結(jié)合自己的性格、喜好和背景等方面，我知道自己不是很適合做公務(wù)員和從事事業(yè)單位的相關(guān)工作。選擇了與自己喜愛的專業(yè)相關(guān)的工作，可能使我生活更加快樂。
思考問題二：應(yīng)該選擇去做一線的施工員，還是去從事造價和工程資料管理的相關(guān)職業(yè)的問題?
當(dāng)我選擇了從事于與專業(yè)相關(guān)的工作的時候，我很難去選擇做一線的施工還是選擇去做造價或資料管理這方面的工作。通過這課的學(xué)習(xí)和網(wǎng)上查詢有關(guān)的資料，更加了解這些職業(yè)的發(fā)展與我所需。我現(xiàn)在很明白我該怎么走，怎么選擇適合我的職業(yè)，然后怎么規(guī)劃我的職業(yè)生涯。我得到的答案就是：我先去熟悉建筑工程的施工工序(做好施工員)才能做好造價(做好造價員)或做好資料(做好資料員)，最后才能做好一個工程項(xiàng)目(做好項(xiàng)目經(jīng)理)。因?yàn)檫@是我目前的職業(yè)規(guī)劃。
如此等等問題，通過這課程的學(xué)習(xí)與思索，我都一一得到了我想要的答案了。我更加明確了我目前的求職目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃。我知道大學(xué)生擇業(yè)成功的關(guān)鍵還要從本身的實(shí)際出發(fā)、靈活選擇,但不管怎樣、絕不能一味眼高手低，時時刻刻都要認(rèn)清自身的情況。然而多加思索，不斷更新自己每階段的任務(wù)。而我現(xiàn)在的任務(wù)就是好好地把建筑工程施工相關(guān)的知識學(xué)好，才能進(jìn)自己想進(jìn)的公司。因?yàn)闄C(jī)會都是留給有準(zhǔn)備的人，我準(zhǔn)備好了才能爭取得到自己想要的工作，積累到自己所需的知識與經(jīng)驗(yàn)，為下一目標(biāo)做好準(zhǔn)備。無論走到哪個階段都要不斷總結(jié)并完善自己，找出最適合自己的職業(yè)生涯路。今后我會堅(jiān)定的朝著自己的職業(yè)規(guī)劃方向走，并堅(jiān)信能走向成功。讓時間來考驗(yàn)我吧!
個人職業(yè)規(guī)劃 篇6
自我分析
優(yōu)勢：
本人性格上的優(yōu)勢：性格溫和，有上進(jìn)心，有耐心、有愛心、有責(zé)任心。
學(xué)科上的優(yōu)勢：我是漢語言專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，參加工作幾年，對新課改推行有一定的了解。另外，我很喜歡自己目前從事的這個職業(yè)，并將它當(dāng)作自己的事業(yè)用心經(jīng)營。
弱勢：
性格上的弱勢：不太愿意表達(dá)自己的看法。
工作上的弱勢：能力、經(jīng)驗(yàn)不足，眼界不開闊，所以工作起來有點(diǎn)被動，弄不清楚什么是可以主動爭取的，同時，也有一些職業(yè)倦怠現(xiàn)象出現(xiàn)。
愿景規(guī)劃
一、我的人生愿景
教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè)，對其勞動質(zhì)量提出的要求是很高的、無止境的，所以，作為一名教師，我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為不辱使命感、歷史責(zé)任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。因此必須努力學(xué)習(xí)比較系統(tǒng)的專業(yè)知識、教育科學(xué)知識，不斷提高自己的師德修養(yǎng)，豐富自身的人文底蘊(yùn)；積極投入教育科研，探索規(guī)律，提高自身的教育教學(xué)水平。
二、我的三年發(fā)展目標(biāo)（ XX年――20xx年）
在語文教學(xué)方面：認(rèn)真學(xué)習(xí)，形成自己的教育教學(xué)特色。
自我成長方面：有自己風(fēng)格的名師。
三、我的具體的措施
1、 多讀書，用先進(jìn)的教育理論知道自己的工作。
要使自己的教育教學(xué)水平盡快提高，讀書是一種省時高效的途徑，所以我要堅(jiān)持讀有關(guān)教育的書籍.同時注意多鉆研，勤思考，將自己的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來，并在總結(jié)和反思中形成自己的教學(xué)風(fēng)格；
2、虛心請教，取人之長，補(bǔ)己之短。
作為一名年輕教師，我要積極向同伴學(xué)習(xí)，多走進(jìn)同組教師和優(yōu)秀教師的課堂，多向大家學(xué)習(xí)。積極參加每周的教研，就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件，教學(xué)感悟反思，學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。
3、加強(qiáng)教育教學(xué)研究，做創(chuàng)新型的教師。
教師教學(xué)生學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，而且不能充分培養(yǎng)學(xué)生的探究能力。所以在今后的教學(xué)中我將嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中對教材要認(rèn)真分析，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)課，并及時對每節(jié)課進(jìn)行反思，認(rèn)真分析課堂和班級管理中出現(xiàn)的問題，并及時做好反思記錄，爭取一學(xué)期下來能有一篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計(jì)。
4、教學(xué)基本功。學(xué)習(xí)基本功對于一名從事教育的老師非常重要，如果沒有過硬的基本功，很難較好學(xué)生。本學(xué)期結(jié)合學(xué)校要求，努力在普通話、鋼筆字、粉筆字等方面提高。
四、我需要的幫助
教學(xué)方面：請老師進(jìn)行指導(dǎo)，多給一些觀摩和參加培訓(xùn)的機(jī)會。
自我發(fā)面方面：多讀各類書籍，在教學(xué)實(shí)踐中不斷反思、總結(jié)。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇7
成為一名教師是我從小的夢想，每一次踏上講臺，看到孩子們等待學(xué)習(xí)新知識的眼神，就像是小雛鳥等著鳥媽媽投喂食物一樣，我都深深地感到這份工作的神圣與責(zé)任。作為一名新入職教師，我在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上有很多的不足，能力不夠等眾多問題，通過一年的努力學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)能夠適應(yīng)教師這個崗位。身處在這個崗位，讓我思考了很多。通過對自己職業(yè)生涯進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，我給自己的未來確定一個總目標(biāo)：
一、個人現(xiàn)狀分析
走上教師崗位一年了，我對自己的這份工作有了更深的理解，在工作中我認(rèn)真踏實(shí)，有責(zé)任心，熱愛教育事業(yè)，平等對待學(xué)生，能夠積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)，與同事相處融洽，虛心接受別人的意見，積極地向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)。但是也有不足之處，比如，對于理論性知識的學(xué)習(xí)和研究投入不夠，對教育教學(xué)中發(fā)生的一些現(xiàn)象，不能深入的做系統(tǒng)研究。
在教學(xué)過程中，沒有很好的做到學(xué)生主體、教師主導(dǎo)的教學(xué)模式，無法改變現(xiàn)在單純的教授現(xiàn)象。對個人課題和教科研了解和認(rèn)識不全面，沒有研究方向。
二、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)：
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1、上課要明確教學(xué)目標(biāo)，把握重難、點(diǎn)開展教學(xué)。課后認(rèn)真反思，不斷總結(jié)教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自身綜合素質(zhì)，勤于向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)。
2、通過聽課、等方法，不斷提高自己的教學(xué)能力，努力去學(xué)習(xí)非專業(yè)課的知識，總結(jié)教學(xué)過程中的案例，分析其本質(zhì)，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)方面的知識。
3、研讀教育學(xué)、教育心理學(xué)方面的書籍，提升自己的教育理論、教學(xué)研究的能力，不斷補(bǔ)充理論知識，豐富自己，做到多聽、多寫、多練。讓自己能夠很好的用恰當(dāng)?shù)姆椒ń逃龑W(xué)生，讓學(xué)生心服于教學(xué)管理，提高自己的學(xué)生管理和處理事務(wù)的能力。
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1、發(fā)揮教育感染力。用心靈去教育學(xué)生，用情感去感動學(xué)生。教育不能只用規(guī)范和懲罰，要給他們分析原因，講明道理，教他們衡量對錯的標(biāo)準(zhǔn)。
2、提高因材施教的能力。不管是在學(xué)習(xí)上還是品德上，學(xué)生之間總有差異，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同的特點(diǎn)、特質(zhì)，用不同的方法對不同的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，提高他們的信心鼓勵他們前進(jìn)。
3、完善課堂教學(xué)的能力。在一次又一次的教學(xué)實(shí)踐中學(xué)會如何完成課堂教學(xué)目標(biāo)，如何控制時間，如何實(shí)現(xiàn)師生互動，如何使學(xué)生更好的掌握技能和理論知識。
三、具體規(guī)劃：
1、通過自己的努力學(xué)習(xí)，使自己在教學(xué)上教得有趣、靈活，能夠讓學(xué)生喜歡我的課。盡量在學(xué)生心目中樹立良好的形象。
2、通過不斷地學(xué)習(xí)，做到教得扎實(shí)、教得靈活，使自己能夠靈活駕馭教材。
3、達(dá)到學(xué)校所提出自己所教學(xué)科的各項(xiàng)要求。在教學(xué)中形成師生關(guān)系民主、和諧。
總之，好的職業(yè)發(fā)展離不開職業(yè)規(guī)劃，我必將帶著我飽滿的熱情與責(zé)任心做好我的工作。我將按照自己制定的職業(yè)規(guī)劃，踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真地工作，我相信，努力一定會有收獲，在今后的教育教學(xué)上也會更完善、更成熟。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇8
為了能夠快速的融入到某某單位的工作環(huán)境中去，為了能夠?qū)χ袊窈绞聵I(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，同時，也為了提升自己的綜合能力和職業(yè)素養(yǎng)，我將對今后在安技中心的工作進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。具體說來，就是在重新認(rèn)識自我和對民航業(yè)、安技中心分析的基礎(chǔ)上，找到與自己、與中心最匹配的職業(yè)發(fā)展道路，確立自己今后的發(fā)展方向、職業(yè)目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)所需的實(shí)施方案。
一、自我剖析
“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己�？梢杂脙删湓拋砀爬ㄎ易约海撼錾邳S河邊一個普通的農(nóng)民家庭。艱苦的成長環(huán)境塑造了我勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志，純樸善良的父母教會了我誠實(shí)守信、與人為善的處世原則，十年高等教育的經(jīng)歷給予了我廣博深厚的知識積淀。
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廣泛的個人興趣和業(yè)余愛好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認(rèn)識和結(jié)交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，從而培養(yǎng)了我活潑開朗、友善待人的個性特點(diǎn)和性格取向。漫長而豐富的學(xué)習(xí)歷程和實(shí)習(xí)經(jīng)歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅(jiān)強(qiáng)意志，養(yǎng)成了我仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)、追求完滿的做事風(fēng)格。
（二）研究能力
學(xué)習(xí)努力，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，作風(fēng)踏實(shí)，科研能力較強(qiáng)，先后在《內(nèi)參》、《學(xué)習(xí)時報(bào)》、《上海經(jīng)濟(jì)研究》等期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，參與編寫《中國糧食發(fā)展報(bào)告》、《西方社會科學(xué)概覽》等叢書5本，執(zhí)筆《擴(kuò)大內(nèi)需與經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整互動關(guān)系研究》、《21世紀(jì)初期中國糧食安全發(fā)展戰(zhàn)略與對策研究》等國家級課題7項(xiàng)，具備較強(qiáng)的研究能力和培養(yǎng)潛力。在注重經(jīng)濟(jì)學(xué)理論學(xué)習(xí)和研究的同時，廣泛涉獵多個學(xué)科領(lǐng)域，遴選大量經(jīng)典著作進(jìn)行閱讀，具有較寬的知識面和較高的理論素養(yǎng)。
（三）踐行能力
積極參加社會實(shí)踐，先后從事大學(xué)教學(xué)、編輯、翻譯、軟件測試和課題研究等工作，逐步形成了自己在工作中獨(dú)特的分析判斷能力、項(xiàng)目執(zhí)行中嫻熟的駕馭能力和組織管理能力，能夠獨(dú)自開展工作。
（四）外語及計(jì)算機(jī)能力
通過國家英語六級考試和北京市碩士研究生英語水平等級考試，具有較強(qiáng)的聽、說、讀、寫、譯能力，能夠直接用外文文獻(xiàn)開展學(xué)術(shù)研究。同時，擅長計(jì)算
機(jī)硬件的維護(hù)與修理，精通Fox Pro、C等計(jì)算機(jī)語言和Fox Base數(shù)據(jù)庫，能夠熟練使用Office、Photoshop、E-views、ERP、SPSS和SAS等辦公及統(tǒng)計(jì)軟件，計(jì)算機(jī)水平較高。
以上四點(diǎn)分析的都是我的優(yōu)點(diǎn)和長處。我的缺點(diǎn)和不足主要在于工作經(jīng)歷、社會閱歷較少，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對工作、社會理解還不夠深刻，這正是我今后要在某某單位加以學(xué)習(xí)、補(bǔ)充和完善的地方。
二、環(huán)境分析
在“知己”的基礎(chǔ)上還要“知彼”，即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業(yè)環(huán)境，這樣才能做出符合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。結(jié)合應(yīng)聘的工作崗位，我認(rèn)為，要對民航行業(yè)的發(fā)展趨勢和某某單位的基本情況進(jìn)行全面而細(xì)致的分析。
（一）民航行業(yè)分析
今后一個時期，中國經(jīng)濟(jì)仍將保持高速增長的態(tài)勢，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展必將拉動民航業(yè)的快速發(fā)展。同時，隨著民航體制改革的推進(jìn)，原被壓抑的體制和機(jī)制上的活力得到釋放，也將會推動民航業(yè)的快速發(fā)展。因此，可以預(yù)言，未來30年是我國民航行業(yè)持續(xù)快速發(fā)展的一個“黃金期”，必將給予從事民航事業(yè)的人以巨大歷史機(jī)遇與發(fā)展空間。
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某某單位是民航總局直屬事業(yè)單位，以“立足科技創(chuàng)新，面向民航發(fā)展”為宗旨，以科研和技術(shù)支持為已任，以“提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)，滿足用戶需要”為準(zhǔn)則，與時俱進(jìn)，開拓進(jìn)取，為提高民用航空安全與經(jīng)濟(jì)管理水平開展科學(xué)研究和開發(fā)創(chuàng)新，為民航總局履行行業(yè)管理職責(zé)提供技術(shù)支持，以及為民航業(yè)發(fā)展提供綜合服務(wù)。因此，某某單位在今后民航業(yè)快速發(fā)展的背景下，也將會得到巨大的發(fā)展。
三、目標(biāo)設(shè)定
本人十分認(rèn)同某某單位的宗旨和發(fā)展戰(zhàn)略，尤其是我應(yīng)聘的某某處室的研究崗位，是對整個民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、突出問題、戰(zhàn)略模式以及解決途徑和措施的宏觀研究，可以使我接觸和了解民航業(yè)各個方面、各個層次的矛盾與問題，使我能夠很快的對民航業(yè)有個全面而系統(tǒng)的把握，增加對民航業(yè)的認(rèn)識和研究能力，為我國民航事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份綿薄之力。同時，自己的能力特長也能在我們單位和民航領(lǐng)域得到充分發(fā)揮，通過對某某單位和民航事業(yè)的貢獻(xiàn)，來實(shí)現(xiàn)自身的價值和職業(yè)理想。
因此，綜合考慮自己的所學(xué)專業(yè)、興趣愛好、個人特長以及某某單位的性質(zhì)、宗旨和工作要求，圍繞可能的職業(yè)發(fā)展道路，本人對未來30年左右在某某單位的工作做出如下規(guī)劃與安排。
�。ㄒ唬┛傮w目標(biāo)
為某某單位和民航事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)
成為民航行業(yè)有一定知名度和影響力的研究專家
能夠單獨(dú)或與同事合作完成領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù)，能夠與同事和諧相處 具備領(lǐng)導(dǎo)、組織一個團(tuán)隊(duì)的能力，具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力 在一定程度上，能夠在職務(wù)、薪金上體現(xiàn)自己的工作業(yè)績和人生價值
�。ǘ╇A段目標(biāo)
Phase Ⅰ：熟悉適應(yīng)期
時間：xx～xx年
目標(biāo)：使自己盡快融入到某某單位的工作中去
一是充分利用某某單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認(rèn)真學(xué)習(xí)與民航業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)、方針政策以及民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，能夠在一年的時間內(nèi)，通過對資料、書籍的閱讀和向領(lǐng)導(dǎo)與同事請教，積累起民航業(yè)研究所必需的知識和研究方法。
二是培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實(shí)際工作能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。
三是深入到基層、實(shí)際和“一線”進(jìn)行調(diào)查研究，對民航業(yè)的整體現(xiàn)狀、存在的突出問題有一個感性的認(rèn)識和把握，能夠使用理論對實(shí)際問題進(jìn)行分析。
Phase Ⅱ：快速提升期
時間：xx～20xx年
目標(biāo)：使自己成為一個領(lǐng)導(dǎo)放心、同事舒心、自己安心的好人
一是安下心來，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)、工作、調(diào)查、探討和研究，通過多種形式的相互補(bǔ)充與促進(jìn)，真正把整個民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。
二是吸取工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做好除科學(xué)研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達(dá)能力、抗壓能力、社交能力等實(shí)際工作所需要的各方面素質(zhì)與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。
三是不斷提高自身修養(yǎng)，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，反省自己的缺點(diǎn)與不足，使自己成為一個誠實(shí)、善良、正直、謙遜、務(wù)實(shí)的好人。
Phase Ⅲ：穩(wěn)步發(fā)展期
時間：20xx～20xx年
目標(biāo)：使自己成為單位的骨干分子，在業(yè)界有一定的知名度和影響力。 一是要繼續(xù)做好自己的科學(xué)研究工作和本職工作，不放松對自己的研究和工作的標(biāo)準(zhǔn)與要求，對一些涉及民航行業(yè)發(fā)展的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題能夠提出切實(shí)可行的政策建議與對策措施。
二是在工作中要不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己的組織管理能力與綜合素質(zhì)，以最佳狀態(tài)投入到工作中去，使自己成為單位的骨干分子。
三是與親人、同事、領(lǐng)導(dǎo)和諧相處，實(shí)現(xiàn)自己與家庭、單位和社會圈子的完美和諧，為自己創(chuàng)造良好、友善、和諧的工作環(huán)境和社會氛圍，促進(jìn)自己各項(xiàng)工作及事業(yè)的順利開展。
四、實(shí)施方案
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)專業(yè)理論學(xué)習(xí)
到某某單位工作要求自己對法律、經(jīng)濟(jì)以及民航行業(yè)等方面的專業(yè)知識非常精通，尤其是法律和民航業(yè)等以前接觸相對較少，因此，在今后的研究和工作中要不斷加強(qiáng)這些方面知識的理論學(xué)習(xí)。一是向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)。某某單位有一批素質(zhì)優(yōu)良的法律、經(jīng)濟(jì)和民航研究專家，尤其是一些領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)從事民航行業(yè)研究多年，理論知識非常扎實(shí)，因此，我要多向他們學(xué)習(xí)、請教。二是充分利用單位的書籍、資料以及研究成果進(jìn)行學(xué)習(xí)。單位擁有大量的有關(guān)民航的數(shù)據(jù)資料和一些最新的研究成果，我可以直接通過閱讀這些書籍、資料進(jìn)行學(xué)習(xí)。三是通過培訓(xùn)等形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。一方面可以過單位提供的再教育和培訓(xùn)機(jī)會進(jìn)行學(xué)習(xí)，另一方面也可以在業(yè)余時間自己對法律、民航等相關(guān)理論的學(xué)習(xí)。
（二）培養(yǎng)綜合能力
勇于承擔(dān)某某單位的各項(xiàng)工作和領(lǐng)導(dǎo)交給的不同任務(wù)，接受來自各方面的挑戰(zhàn)與壓力，不斷提高自己的思維能力、組織能力、策劃能力以及研究能力，使自己成為一個綜合素質(zhì)高、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的復(fù)合型人才。
（三）積極參加社會實(shí)踐
積累社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)非常必要，不但有利于將所學(xué)的知識真正轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，使自己成為一個有用的人，還會使自己今后的理論學(xué)習(xí)和研究有的放矢，達(dá)到事倍功半的效果。因此，要圍繞自己的職業(yè)目標(biāo)和工作職責(zé)，以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心、高度的責(zé)任感去積極實(shí)踐，親身去認(rèn)識、體驗(yàn)并參與中國民航行業(yè)的快
速發(fā)展。通過深入到實(shí)際，深入到基層，深入到群眾，了解民航業(yè)中實(shí)際存在的困難與問題，同時，運(yùn)用自己的專業(yè)理論提出切實(shí)可行的解決之道和應(yīng)對之策。
�。ㄋ模┧茉斐墒旆�(wěn)重、待人友善、活潑開朗的自我
努力改正自己性格中求之過急、追求完美等相對幼稚的性格缺陷，形成一種積極上進(jìn)而平和的心態(tài)，塑造自己自信、穩(wěn)重、從容、務(wù)實(shí)的性格取向和個性特征。積極參加中心舉辦的各種的社交或聯(lián)誼活動，經(jīng)常與上司、同事接觸、溝通，加深了解。充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，建立起更廣泛的社會人際關(guān)系網(wǎng)。
（五）加強(qiáng)體育鍛煉，保持一個健康的體魄
俗話講“身體是革命的本錢”，一個健康的身體是事業(yè)成功的前提和基礎(chǔ)。在今后30年的工作歷程和職業(yè)生涯中，要堅(jiān)持體育鍛煉，練就一個健康的體魄，為事業(yè)成功提供體力保障。具體說來就是要養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣，每天保證睡眠6～8小時，每周鍛煉三次以上。
五、反饋與修正
今后，在某某單位的工作與實(shí)踐中，要以“善于思考、厚積薄發(fā)、敢于吃苦、永不言棄”為座右銘，不斷激勵自我把規(guī)劃付之實(shí)踐。但在實(shí)施的過程中，會遇到各種各樣的風(fēng)險和機(jī)遇，而對臨時出現(xiàn)機(jī)會的把握，很大程度上決定了某項(xiàng)職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否。所以，在今后的工作中要不斷自我反饋信息并做出修正，對新情況和可能出現(xiàn)的新風(fēng)險及時預(yù)測，并采取相應(yīng)措施加以應(yīng)對�？傊�，在不違背國家法律和不損害安技中心的利益的前提下，要使自己的能力得到充分發(fā)揮，在每個階段都得到切實(shí)的提高，以達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的最終實(shí)現(xiàn)。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇9
個人職業(yè)規(guī)劃 第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。
這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”
我們要認(rèn)識到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長重要的機(jī)會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機(jī)會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進(jìn)取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。
個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動之中。
個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。
個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因?yàn)楸旧淼哪芰Σ⑽刺嵘沟眉扔械膲毫σ琅f存在，強(qiáng)度也未減弱。
個人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實(shí)都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會放松
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
個人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運(yùn)用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
10、培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇10
職業(yè)生涯規(guī)劃法則：
別因?yàn)槁淙肓艘话雅Ｃ桶岩诲佊蜐姷�，別因?yàn)榉噶艘稽c(diǎn)錯誤就把一生的事業(yè)扔掉。——蒙古諺語
人生職業(yè)生涯規(guī)劃是從人的生存與發(fā)展需要和個人興趣出發(fā)，確定個人的職業(yè)生涯目標(biāo)。根據(jù)個人的素質(zhì)、能力氣質(zhì)、性格特征選擇合適的職業(yè)。順應(yīng)產(chǎn)業(yè)和行業(yè)發(fā)展的需要選擇中意的職業(yè)崗位。為達(dá)到職業(yè)目標(biāo)所進(jìn)行的職業(yè)道德觀念、專業(yè)知識與技能，或一般管理知識與技能的教育培訓(xùn)和職業(yè)工作規(guī)劃。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃對人生的作用
職業(yè)生涯規(guī)劃對人的職業(yè)發(fā)展和人生道路有著極其重要的作用，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、職業(yè)生涯規(guī)劃有利于正確認(rèn)識自己。在古希臘奧林匹斯山上的特耳菲神殿里有這樣一塊石碑，上面寫著“人，認(rèn)識你自己!”可見自我認(rèn)識在人類文明中的重要性。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，必然引導(dǎo)你充分解剖自己，認(rèn)識自己的優(yōu)勢和弱勢，知道自己能做什么。怎樣做才能充分發(fā)揮個性和能力上的優(yōu)勢，也就是盡量做到“知己”。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃有利于客觀、準(zhǔn)確地分析社會環(huán)境。當(dāng)今社會是一個發(fā)展迅速、充滿變革的社會，在職場奮斗的人們應(yīng)該以辯證的眼光去看待世界。雖然成功并不完全由我們所控制，但它更青睞那些有準(zhǔn)備的人。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃能使我們比別人更早、更全面地分析變化著的社會，培養(yǎng)自己的能力，一旦機(jī)會來臨，我們一定會比別人抓得更準(zhǔn)更牢。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃有利于調(diào)整心態(tài)。態(tài)度決定未來，外面的世界很精彩。如何去獲得這些精彩，如何問鼎成功寶座?問題的關(guān)鍵在于心態(tài)。積極的心態(tài)可以使人戰(zhàn)無不勝，即使敗了也能屢敗屢戰(zhàn)，最后走向成功，登上人生的巔峰。而消極的心態(tài)只會使路越走越窄，即使偶爾得勝，也只會是曇花一現(xiàn)。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃必然督促你時時保持良好的職業(yè)心態(tài)，及時選擇正確觀念，克服消極情緒，以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中去。
4、職業(yè)生涯規(guī)劃有利于確立目標(biāo)、細(xì)分目標(biāo)并逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。古人云：“有志者立長志，無志者常立志�！绷㈤L志固然不錯，但目標(biāo)太高太遠(yuǎn)不利于實(shí)現(xiàn)。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃可以讓我們在設(shè)立目標(biāo)的同時，有意識地細(xì)分目標(biāo)。把大目標(biāo)化成一個個小目標(biāo)，一一加以實(shí)現(xiàn)，最終達(dá)成自己的夙愿。
職業(yè)生涯占據(jù)了人生的大部分時間，直接影響著我們的生活質(zhì)量�！肮び破涫拢叵壤淦��！币谌缤瑧�(zhàn)場的職場上乘風(fēng)破浪，一帆風(fēng)順，做好職業(yè)生涯規(guī)劃是重中之重。
二、人生職業(yè)生涯規(guī)劃簡要步驟
通常，職業(yè)規(guī)劃包括以下幾個步驟：首先要確定志向，其反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小;二是進(jìn)行自我評估，包括興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、思維方式、道德水準(zhǔn)等方面;三是進(jìn)行職業(yè)選擇，應(yīng)考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)等因素;四是選擇職業(yè)生涯路線，使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn);五是設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)，一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo);六是制定行動計(jì)劃與措施，包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施;七是評估與回饋，不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂，包括職業(yè)的重新選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。
三、人生職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)注意的幾個問題
1、取得家庭支持，享受工作的樂趣家庭的支持對于工作成功很重要。夫妻雙方可根據(jù)各自的競爭力，各自的發(fā)展愿望，制定適合的發(fā)展規(guī)劃。另外，職業(yè)生涯規(guī)劃也不要忽略了自己的生活樂趣，因?yàn)椋ぷ骱蜕疃际侨松闹匾繕?biāo)的兩個重要成分。工作不是為他人，而是為自己，那你就要覺得自己在工作中是快樂的!那么這個時候你才有追求事業(yè)成功的可能性。
2、個人職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)要與企業(yè)目標(biāo)協(xié)調(diào)一致個人是借助于企業(yè)來實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)的，個人職業(yè)規(guī)劃必須要在為企業(yè)目標(biāo)奮斗的過程中實(shí)現(xiàn)人生職業(yè)生涯規(guī)劃人生職業(yè)生涯規(guī)劃。離開企業(yè)的目標(biāo)，便沒有個人的職業(yè)發(fā)展，甚至難以在企業(yè)中立足。
3、要有平和的心態(tài)，學(xué)會接納自己不論如何努力，不能獲得晉升的總是絕大多數(shù)，這是客觀現(xiàn)實(shí)。努力加入少數(shù)職位的競爭外，還需要有健康的心態(tài)。
知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，人們的生活方式和思想方式發(fā)生了重大變革，人們在充分享受自動化、信息化、網(wǎng)絡(luò)化帶給人們的便利和快捷，同時也對人們的職業(yè)適應(yīng)能力提出了巨大的挑戰(zhàn)。我們只有合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，不斷適應(yīng)形勢與環(huán)境的變化，把握機(jī)遇，創(chuàng)造自己美好的人生。
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