【熱門】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文錦集8篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將抒寫新的詩篇，讓我們對今后的職業(yè)發(fā)展方向做個計劃吧。到底應(yīng)如何做職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1
——高考專業(yè)選擇解析
近年來就業(yè)形勢嚴(yán)峻，許多高考生及其父母在大學(xué)專業(yè)選擇上都希望找到既符合自己興趣又合乎社會需要的專業(yè)。因為這樣不僅在大學(xué)學(xué)習(xí)時得心應(yīng)手，將來工作更是水到渠成。從這個意義上來說，大學(xué)專業(yè)的選擇與未來職業(yè)以及長遠(yuǎn)的人生規(guī)劃是直接相關(guān)的。大學(xué)專業(yè)的選擇，就是人生規(guī)劃的第一步！
然而，據(jù)向陽生涯對上海10所大學(xué)360名在校生的調(diào)查顯示，有高達73.5%的學(xué)生對自己所選專業(yè)表示后悔；此外，在對100個工作年限不超過3年的個人咨詢案例統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn),其中有80%的人或多或少是由于大學(xué)專業(yè)選擇的失誤導(dǎo)致職業(yè)定位不清或發(fā)展瓶頸。那究竟該如何正確選擇專業(yè)呢？
專業(yè)選擇三大誤區(qū)
1、缺乏了解。不僅對自己的不了解，還有對專業(yè)不了解，從專業(yè)名稱表面去理解其涵義，覺得自己很喜歡，而真正進入大學(xué)之后卻發(fā)現(xiàn)，所學(xué)的東西與自己的想象相差甚遠(yuǎn)。曾就有個上海交大生命科學(xué)專業(yè)的案例，咨詢者很著迷于中國的命相學(xué)，也想以后從事這方面的研究，在報考生命科學(xué)專業(yè)之前一直以為應(yīng)該是學(xué)習(xí)像易經(jīng)、命理之類的東西,沒想到真正開設(shè)的課程卻是有關(guān)人體、基因、解剖方面的,為此非常失望。由于前期對專業(yè)的不了解，從而導(dǎo)致自己進入了一個不喜歡的領(lǐng)域。試想，大學(xué)剛剛接觸專業(yè)就了無興趣，如何能夠把它學(xué)好？又如何能喜歡與之相關(guān)的工作？如何能夠在未來把工作做好？
2、惟命是從。聽從家長的安排，家長由于各方面的考慮，希望自己的子女能夠從事一些他們認(rèn)為好的專業(yè)，從而忽略了孩子本身的愛好。向陽生涯在調(diào)查中上海某高校浙籍的一位女學(xué)生說，她的理想是做一名伸張正義的律師，在高考填志愿時因為她舅舅是浙江某金融機構(gòu)的高管，遂父母幫她選擇了上海高校的金融專業(yè)，希望她在以后的發(fā)展中也有個靠山。最后，律師只能成為她心目中縈繞的夢想。
3、跟風(fēng)現(xiàn)象。在高考填專業(yè)中，盲目跟風(fēng)的現(xiàn)象占有相當(dāng)大一部分比例，這幾年哪個專業(yè)吃香，報考的人數(shù)就呈直線增加，不管是父母還是自己的選擇，都沒有考慮適不適合自己，四年大學(xué)讀完后的市場前景會怎樣？單就前幾年非�；鸬呢攧�(wù)專業(yè)，現(xiàn)在已是趨于平靜，但就業(yè)市場上仍是供大于求。
如何避免盲目選擇
針對專業(yè)選擇失敗的眾多案例，CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)中心指出，要避免在專業(yè)選擇上的盲目性，高考生和其家長需要注意以下關(guān)鍵點：
1、了解高考生的真正興趣所在，并對這些專業(yè)進行深入了解�？梢缘卿浵嚓P(guān)專業(yè)學(xué)校的網(wǎng)站，了解一下專業(yè)培養(yǎng)的方向，開設(shè)的主要課程內(nèi)容，以及畢業(yè)生的大概去向。這樣就對自己要選擇的專業(yè)有了一個大概的認(rèn)識。然后確認(rèn)一下這些課程是不是自己感興趣的，對于未來可能從事的工作是不是同樣有熱情。如果覺得沒興趣，千萬別勉強自己，畢竟興趣才是學(xué)習(xí)的動力，如果興趣不復(fù)存在，大學(xué)四年將過得很有壓力。
2、高考生對于家長的建議既不要輕言不顧，也不要盲目聽從，要有取舍地全面把握。家長是站在一個“過來人”的角度，給一個“現(xiàn)代人”自己的建議，不可避免地常與孩子想法產(chǎn)生沖突，但是，要明確，最終面對大學(xué)四年的，還是考生自己。因此，考生要深入想一下，什么是自己想要的，如果聽從父母的建議，自己是不是能夠按照父母設(shè)計的路線一直走下去呢？
考生可以與通過與家長的溝通，取得家長的理解，當(dāng)然，考慮到自己的閱歷尚淺，也可以在老師或師兄師姐的幫助下，取舍性地采納家長的建議。最重要的是，無論你最后是堅持了自己的意見，還是“屈從”了父母的想法，都要先讓自己愛上未來相伴四年的專業(yè)，才能“心甘情愿”地努力下去。李同學(xué)家境富庶，父母獨自經(jīng)營一個企業(yè)，所以特別希望兒子能夠?qū)W習(xí)管理方面的專業(yè)以便畢業(yè)后回家繼承家族事業(yè)。然而這個同學(xué)內(nèi)向文靜，喜歡擺弄些機器小玩意兒，羞于與人溝通。上大學(xué)后與同學(xué)間交流少，對父母也一直有抵觸情緒。期間職業(yè)規(guī)劃師與李同學(xué)及其父母深入溝通，大二轉(zhuǎn)到軟件開發(fā)專業(yè)，大四時參加大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”科技競賽他設(shè)計的身份證識別系統(tǒng)獲一等獎。當(dāng)然，類似的例子不勝枚舉。
3、跟風(fēng)是最不明智的。如果是在沒有考慮自己興趣的情況下跟隨大流，一旦“大勢已去”，很容易被大流摒棄而落下�！爱�(dāng)時”的風(fēng)潮只能說明“當(dāng)時”的現(xiàn)實狀況，這是由于“當(dāng)時”的社會情形造成的，而你面對的是未來，你就要帶著一個發(fā)展的目光去分析：這個專業(yè)是不是自己興趣所在呢；這個專業(yè)是不是適合自己呢；按如此情形膨脹下去，會不會出現(xiàn)飽和現(xiàn)象呢；自己可不可以另辟蹊徑，globrand.com找到一個隨社會情形發(fā)展?踴躍而出的“黑馬”型專業(yè)呢……
職業(yè)規(guī)劃從專業(yè)選擇開始
今年高考填報志愿已經(jīng)開始，考生和家長要科學(xué)選擇專業(yè)，職業(yè)定位和規(guī)劃是根本。如何把職業(yè)定位和規(guī)劃的意識運用到專業(yè)選擇上，向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽建議：
首先是要有明確的目標(biāo)。根據(jù)個人興趣選擇合適的方向，如果將來希望留學(xué)，或者做研究型人才，選擇基礎(chǔ)學(xué)科更合適一些�？忌鷳�(yīng)該對自己有一個職業(yè)規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃不一樣，選擇的專業(yè)就不同。
其次，選報熱門不忽視冷門。報考時要注意“冷”“熱”結(jié)合，集中選擇幾個熱門專業(yè)，然后搭配幾個冷門而且個人又比較感興趣的專業(yè)。
第三，要結(jié)合個人的學(xué)習(xí)情況來選擇熱門專業(yè)。熱門專業(yè)的分?jǐn)?shù)線一般都較高，如果學(xué)習(xí)成績不太突出，最好避“熱”就“冷”。
最后，很重要的一點是要充分了解熱門專業(yè)的行情。由于熱門專業(yè)有時效性，并非所有的熱門專業(yè)都會一直吃香，考生在報考前應(yīng)了解該專業(yè)目前的情況及就業(yè)形勢，
當(dāng)然，進入大學(xué)后也要認(rèn)真思考設(shè)計自己大學(xué)階段的生涯規(guī)劃，針對社會環(huán)境就業(yè)形勢不斷對自己的選擇和個人情況進行完善補充，加強自我的拓展實踐，從而使自己所學(xué)專業(yè)知識與社會需求發(fā)展、自身潛力和將來職業(yè)發(fā)展共頻共振。專業(yè)選擇還要注意機變性，所謂機變性，就是一旦在確定了一個你認(rèn)為正確的專業(yè)時，經(jīng)過一段時間，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這個專業(yè)與初衷違背時，可以憑借自己的適當(dāng)?shù)臓幦『团M行及時的修正，譬如換專業(yè)等。
專業(yè)選擇不僅僅是學(xué)一門專業(yè)的問題，更是決定未來四年我們要面對什么，甚至關(guān)乎我們一生工作的問題。作為全國領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專業(yè)供應(yīng)商，向陽生涯希望所有高考考生及其家長慎重對待專業(yè)選擇，必要時不妨請專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃人士出謀劃策，要知道，良好的開端是成功的一半！
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2
一、前言
從我們走入大學(xué)校門到現(xiàn)在已經(jīng)快要一年了，現(xiàn)在我們的大一馬上就要結(jié)束。想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ�。倘若不改正，這很可能會導(dǎo)致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生?
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。
而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學(xué)一些知識來充實自己。人的大學(xué)時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。
二、自我分析
1)興趣愛好:
看書，聽音樂，下棋，Photoshop，羽毛球
2)人格描述:
依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。
謹(jǐn)慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性;天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。
安靜、沉默、善于克制自己、善于忍耐、情緒不易外露、注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移。
對細(xì)節(jié)非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據(jù)和過去的經(jīng)驗來支持自己的觀點，并且非常系統(tǒng)有條不紊。我是一個認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜�，�?fù)有責(zé)任感，認(rèn)準(zhǔn)的事情很少會改變或氣餒， 做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。
行動緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心，能長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。
不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。
三、職業(yè)選項
1、通過國家公務(wù)員考試進入國家司法機關(guān)
最近幾年，國家通過司法考試招收國家公務(wù)員的人數(shù)在逐年增加，但與逐年增加的法學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量相比顯得還很少，同時考試難度很大，錄取率較低，出現(xiàn)眾人過“獨木橋”的局面。但是只要認(rèn)真準(zhǔn)備，充滿信心，考取公務(wù)員的幾率還是很大的。
2、步入社會做完整的法律人
受大環(huán)境的影響，現(xiàn)在的律師事務(wù)所在找人的時候，如果應(yīng)聘者沒有通過司法考試，不能給他們帶來案源，他們通常是不考慮的。但對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，有案源的恐怕只是很少一部分。法律專業(yè)的畢業(yè)生應(yīng)該怎么樣撬開律師事務(wù)所的大門呢?在我國仍然有一些律師事務(wù)所是通過辦好每件案件來吸引案源的。法律畢業(yè)生應(yīng)該找這樣的律師事務(wù)所和律師。在很多人眼里，律師是個看起來很美的職業(yè)：收入豐厚，衣食無憂。所以，當(dāng)律師成了大部分法律畢業(yè)生共同的選擇。
3、從事科學(xué)教研工作
在科學(xué)教研工作的好處是穩(wěn)定，生活有規(guī)律。但是，法學(xué)畢業(yè)生有機會還是步入社會比較好。在現(xiàn)實社會中，老師基本上都是從學(xué)校到學(xué)校，對社會生活了解不夠多，科研和實際脫節(jié)，因此想成為一個完整的法律人，在科學(xué)教研工作也許不是很好的選擇。
四、決策理由
SWOT分析法：
1、內(nèi)部環(huán)境分析：
Strength(優(yōu)勢)：
· 辦事精確，希望第一次就能把工作做好
· 樂意遵循確定的日常安排和傳統(tǒng)的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者
· 每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務(wù)上
· 特別能夠?qū)Ｐ募?xì)致地工作，可以不需要別人的合作獨立工作
· 靈敏的組織能力
· 一絲不茍、認(rèn)真專注地對待具體問題、事實和細(xì)節(jié)
· 相信傳統(tǒng)模式的可取之處，并且能夠遵循傳統(tǒng)模式
· 非常強的責(zé)任意識;別人可以信任你實現(xiàn)自己的諾言
· 通情達理、視角現(xiàn)實
· 有穩(wěn)定平和的心態(tài)
Weakness(弱勢)：
· 不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法
· 對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板;排斥革新
· 對需要很長時間才能完成的任務(wù)缺乏耐心
· 有時會由于近期目標(biāo)而忽略長遠(yuǎn)需要
· 辦事死板;必要的時候難以或不愿適應(yīng)新境況
· 難以看到問題的整體以及行為的長遠(yuǎn)影響
· 不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風(fēng)險的行為
· 見到實際應(yīng)用后的結(jié)果才肯接受新觀點
· 不能理解與他們自己的要求不同的要求
· 對自己及自己對組織的貢獻估計過低
· 斗志不足，容易松懈,通常不愿付出過多的努力
· 缺乏挑戰(zhàn)精神，對失敗和挫折的承受力差
外部環(huán)境分析：
Opportunity(機會)：
·中國加入WTO，經(jīng)濟全球化發(fā)展，跨國企業(yè)遍地開花，所在行業(yè)職位增加。
·身邊很多優(yōu)秀的同學(xué)，有很多向他們學(xué)習(xí)的機會，并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件
·支援西部開發(fā)
Threat(威脅):
·法律專業(yè)的畢業(yè)生太多，人員需求又少，競爭壓力大
·國際化的環(huán)境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn)，對個人素質(zhì)要求也就更高了
·優(yōu)秀的人很多，而機會不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更是對個人發(fā)現(xiàn)機會、展示自己并把握機會能力的考驗
總結(jié)：因為本人自打選擇法學(xué)專業(yè)后，就立志做一名優(yōu)秀的律師。自己從小就深受律師的正值所感染，覺得律師是當(dāng)今市場最好的職業(yè)，因此希望將來可以當(dāng)一名律師。雖然當(dāng)前我國律師人數(shù)較多，市場似乎出現(xiàn)飽和的狀態(tài)，但是結(jié)構(gòu)性差異仍然存在，優(yōu)秀律師更是少之又少。因而當(dāng)一名優(yōu)秀的律師將是法律最好的出路。
五、能力素質(zhì)要求
只對律師職業(yè)做研究
1、良好的政浩素質(zhì)，高尚的道德修養(yǎng)
作為一名人民律師，要以維護國家法律的正確實施，維護委托人的合法權(quán)益為已任，時刻把人民的利益、 國家利益放在首位，堅持“四項基本原則”，在思想上、行動上與黨中央保持一致，不斷提高自己的政治素養(yǎng)同時，還必須不斷進行自我修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的道德情操。所有這些，都是律師事業(yè)發(fā)展取之不盡，用之不竭的精神源泉，是做一名合格律師的前提條件司法部從一九九五年起在律師資格考試中增加了律師職業(yè)道德和執(zhí)業(yè)紀(jì)律的內(nèi)容，這表明，管理者對這一問題已引起了高度重視。把這一內(nèi)容的考核納入規(guī)范化、制度化的議程，是一個非常好的開端，這必將對律師事業(yè)的健康發(fā)展和律師綜合素質(zhì)的提高起到巨大的促進作用。
2、狠抓業(yè)務(wù)，練好扎實的基本功
律師利用自己所掌握的法律知識為社會提供法律服務(wù)，并通過具體的業(yè)務(wù)活動宣傳法律。因此，律師不但要精通律師業(yè)務(wù)方面的知識，而且要精通法律專業(yè)知識，同時，還必須掌握與其業(yè)務(wù)活動有關(guān)的其他相關(guān)知識。只有這樣，才可能在錯綜復(fù)雜的業(yè)務(wù)活動中站住腳，并立于不敗之地。
做一名稱職的人民律師，精通法律是一個方面，另一方面，還必須有淵博的相關(guān)學(xué)識。也就是說，要當(dāng)好律師還必須不斷提高自己的社會科學(xué)知識，涉獵的知識范圍要廣泛。只有這樣，才能在處理各種法律事務(wù)時得心應(yīng)手，鎮(zhèn)定自若。
3、做一名合格律師，還必須有厚實的語言功底，雄辯的口才，超的演講能力。律師在人們的心目中，不但是法律方面的專家，而且還應(yīng)該是個語言專家。因為律師只有將自己對案件的看法，用精練的語言表達出來，說服合議庭，使自己的意見被采納，才算真正實現(xiàn)了自我價值。所以，學(xué)習(xí)語言知識，演講技巧，使自己變成精明強干、敏銳干煉的“智者”，是每個律師都應(yīng)該追求的目標(biāo)。
六、就業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃的差距
根據(jù)當(dāng)一名律師所應(yīng)該具有的素質(zhì)來對照，我的不足顯然。
當(dāng)一名優(yōu)秀的律師是本人當(dāng)初選擇法學(xué)專業(yè)的初衷，但是經(jīng)過將近一年的時間的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)法學(xué)實在是一門很難學(xué)好的課程。課多內(nèi)容多導(dǎo)致記憶的量很龐大，同時內(nèi)容非常的抽象極易難懂，而對于一些重要概念的不清晰導(dǎo)致的是對一整節(jié)內(nèi)容的混要不清似懂非懂。更糟糕的是，上大學(xué)后，本人的惰性如撒旦的魔咒一樣襲滿我的全身，平時很少花時間來鞏固知識，因而當(dāng)一名優(yōu)秀律師的前提掌握全面的精深的法律知識我都還具有很大的差距。
從事律師工作必須具有相當(dāng)?shù)膶嵺`能力，本人自打進入大學(xué)以來，除了整天呆在學(xué)校外，除了上課睡覺，根本談不上有什么社會實踐的經(jīng)驗，因而動手或者相關(guān)的能力很是有待提高。
律師就是在法庭上辯論，唇槍舌劍，相當(dāng)?shù)目诓攀潜夭豢缮俚摹Ｎ覐膩頉]有為自己的口才而自卑過，但是由于本人的性格問題，極不愿意在大庭廣眾之下說那么一大堆話，做人低調(diào)的我奉行“不鳴則已，一鳴驚人”的原則，也許這點和當(dāng)律師所應(yīng)該展現(xiàn)的一面不是很搭配。
以上3點應(yīng)該是本人意愿當(dāng)律師的最大的障礙。
七、行動
針對以上本人的不足之處，我該做的當(dāng)然不可能是逃避，而是一句話：對癥下藥。
總體要求：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)并作好就業(yè)準(zhǔn)備。
大二，充分利用和分配時間，繼續(xù)學(xué)習(xí)深造，全面學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)技能知識，拓展知識面。睡覺時間少一點，上網(wǎng)時間少一點，學(xué)習(xí)時間多一點，踏踏實實，一步一步在法律殿堂里汲取營養(yǎng)。平時多多泡泡圖書館，博覽群書。
大三，多多參加社會實踐，達到理論與實踐的真正結(jié)合。在假期里，尋找機會，去律師事務(wù)所實習(xí)，多多接觸律師，學(xué)習(xí)律師在辦案時的工作流程，抓住每一次和律師交流溝通的機會。培養(yǎng)自信與坦然的心態(tài)，抓住每一次表現(xiàn)的機會，在大家面前展現(xiàn)自己。
大四，提高就業(yè)技能，搜索就業(yè)信息。學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，向老師和同校學(xué)長了解求職經(jīng)歷。爭取在畢業(yè)前得到工作申請，積極參加各種招聘活動，了解面試知識，以及將要就業(yè)單位的信息。
具體任務(wù)：大二上學(xué)期通過計算機二級考試，大二下學(xué)期通過大學(xué)四級英語考試，大三，做URTP項目，努力做好點。至少拿一次國家獎學(xué)金。此外，涉獵一些科技經(jīng)濟方面的知識。大四，開始準(zhǔn)備司法考試復(fù)習(xí)，實習(xí)、準(zhǔn)備求職。
八、結(jié)語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、活動引言：當(dāng)代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學(xué)生把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關(guān)個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的設(shè)想與計劃安排。
二、活動目的：為了讓商貿(mào)系學(xué)生對自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學(xué)性和前瞻性，從大一就形成專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，避免更多的學(xué)生在畢業(yè)前對自己的職業(yè)存在迷茫，將職業(yè)規(guī)劃教育融入大學(xué)教育的全過程中，讓每一位同學(xué)參與其中。
三、 活動主題：規(guī)劃人生 放飛夢想
四、 主辦單位：商貿(mào)系團委
五、 活動對象：商貿(mào)系全體學(xué)生
六、 活動時間：XX年9月6日—XX年9月20日
七、活動地點：a棟多媒體教室
八、 負(fù)責(zé)人：萬桔
九、 負(fù)責(zé)部門：商貿(mào)系團總支學(xué)生會監(jiān)察部
十、人員安排：
具體事宜：吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源
策劃：萬桔
主持人：黃麗娟
后勤：唐慧穎
邀請新聞部拍照：曾艷、馬睿杰
會場紀(jì)律：全體監(jiān)察部成員
評委老師：趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授
十一、準(zhǔn)備事宜：由策劃人聯(lián)系負(fù)責(zé)人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。
十二、具體活動具體流程：
1〉：海選由商貿(mào)系每位輔導(dǎo)員按評分細(xì)則在各自所帶的班級推薦2位晉級 決賽。
2〉：共十位晉級選手準(zhǔn)備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。
3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。
4〉：9月6日下午2點30分準(zhǔn)時開展總決賽。
5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。
6〉：選手現(xiàn)場抽簽確定參賽次序，依次進行現(xiàn)場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示）， 2分鐘回答評委提問，評委根據(jù)參賽選手的現(xiàn)場表現(xiàn)按照評分標(biāo)準(zhǔn)打分。
7〉：評委就所有選手們的表現(xiàn)做點評并提出建議。
8〉： 主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結(jié)束。
9〉：后勤工作由監(jiān)察部負(fù)責(zé)，配合好此次活動。
附件評分細(xì)則：評分要素 評分要點 具體描述 主題陳述
陳述內(nèi)容（35分）
1．對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應(yīng)對等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面
2．在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各項輔助工具
3．對各項探索分析過程及規(guī)劃結(jié)果表述準(zhǔn)確，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計作品內(nèi)容吻合
4．ppt設(shè)計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)劃設(shè)計作品要點
陳述過程（35分）
1．整體設(shè)計合理，環(huán)節(jié)緊湊，調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確
2．詳略得當(dāng)，重點突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分
3．思路清晰，邏輯性強
4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當(dāng)，語言組織暢達
5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調(diào)適中
6．富于激情，善于引導(dǎo)現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當(dāng)、豐富，能夠感染他人
基本素養(yǎng)（10分）
1．衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體
2．儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質(zhì)
3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵
4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和職場新人的職業(yè)形象
即時效果（10分）
1．按時完成主題陳述
2．現(xiàn)場觀眾注意力集中，情緒高亢
個人特色（10分）
1．在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性
2．特長特點鮮明
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇4
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼已是20xx年，在21世紀(jì)的這第十個年頭里，21歲的我們已經(jīng)要正面“就業(yè)”這個聽起來嚴(yán)肅而凝重的問題。還記得懷著對大學(xué)的憧憬，對青春的熱情在大學(xué)入學(xué)前寫下的“學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃”。一字之差，卻是多大的不同！如果說前面20年的努力都是在打基礎(chǔ)，那么工程開始的那一天已迫在眼前。
就業(yè)形勢總是那么的不容樂觀，即使是依然身在校園的我們，也似乎能在空氣中嗅到那充滿壓力的氣息。特別是在金融危機來襲，各國各大企業(yè)都紛紛裁員破產(chǎn)，渲染出的就業(yè)困難、就業(yè)低迷氛圍，也更讓我們這些“準(zhǔn)應(yīng)屆畢業(yè)生”的心理忐忑不已——當(dāng)我們跨出校園的那一天真的能夠在社會上找到自己的立足之地嗎？這么多年的寒窗苦讀又是否能物有所值，成功把自己推銷出去呢？中國的傳統(tǒng)觀念里，信奉的是“吃得苦中苦，方為人上人”的吃苦耐勞精神，宣揚的是“干一行，愛一行”的無私奉獻。當(dāng)然我并不是否認(rèn)愛崗敬業(yè)是良好的社會主義道德，但是從更加科學(xué)的角度來說，實現(xiàn)人員與崗位的完美搭配，才是人力資源管理的核心所在吧！所以從這個角度上來講，自己針對自己設(shè)計一份適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是非常有必要的。
“職業(yè)生涯規(guī)劃”，聽起來真的是很高深的詞匯，但是我想比起一份辭藻華麗慷慨激昂的專業(yè)報告來講，還是從更實際的角度出發(fā)，寫出一份更具有可行性的操作指南更適合現(xiàn)在彷徨而無助的我們吧！以下是我在參考的一些資料以后對自己的未來進行的規(guī)劃。
找準(zhǔn)定位
如果說找工作是一場博弈，那么“知己知彼”無疑是最重要和最根本的。我是誰？我擁有什么？我想得到的又是什么？
關(guān)于我：現(xiàn)在的我只是一名普通的日語專業(yè)大三學(xué)生，擁有的證書也是基本的英語四六級證書和日語二級證書，實踐經(jīng)驗更是相當(dāng)貧乏的，應(yīng)該是個最普通的大學(xué)生。在性格方面，我認(rèn)為自己的性格是屬于較開朗和親切的，做事的耐心和毅力也還可以，但是在關(guān)鍵時候缺乏一些決斷力，會過于在乎別人的意見。在做事情的時候，比較強調(diào)規(guī)劃和細(xì)節(jié)，偏向準(zhǔn)備充分，未雨綢繆。脾氣比較好，雖然感情較為細(xì)膩，易受外界影響，但是自我調(diào)節(jié)能力不錯。
關(guān)于我可以利用的資源：
家人：我的父母都是普通的工薪階層，雖然不能夠給我提供特殊途徑的就業(yè)機會，但是他們有各種保障還可以使他們可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，而且他們都很支持我，可以給我一些建議和安慰。
朋友：我的朋友大多和我一樣都是學(xué)生，處在人生奮斗和拼搏的時刻雖然他們不能給我?guī)砦镔|(zhì)的幫助，但可以給我很多精神的鼓勵，以后的路上我們也還可以互相幫助。
地域：我的家鄉(xiāng)在一個小型城市，但一些資源的開發(fā)還發(fā)展的不錯，目前整個城市正處在上升期。隨著加工型企業(yè)及勞動力密集型產(chǎn)業(yè)向內(nèi)陸遷移的趨勢，會需要一定的人才，這也是一種潛在的資源。
關(guān)于我的價值理念和人生準(zhǔn)則：
這點上，我的觀點十分明確，概括來說——我覺得不管站在人生和社會的`何種位置，一個人的良知，他的善良和正直，既是人生的底線，也是他生存的全部價值。所以以后無論在物欲橫流的社會如何掙扎，也不要忘記自己的良知，要記得善良和正直。
關(guān)于我所期望的理想職業(yè)：
1、教育工作者。受到父母的影響，我一直對教育事業(yè)還有一種特殊的情節(jié)，雖然本科學(xué)習(xí)的專業(yè)是日語，但是研究生打算跨專業(yè)報考教育專業(yè)，當(dāng)然如果能從事和日語有關(guān)的教育工作就更好了。這也是我個人很喜歡的工作，也較為適合我的性格。
2、進入日資企業(yè)�，F(xiàn)在的日企數(shù)量雖然很多，但是競爭壓力卻也不小，作為一名普通的畢業(yè)生，在日企找到合適的崗位還是有一定難度和挑戰(zhàn)性的，所以算是難度較大，期待值較高的理想職業(yè)。
知己知彼
對于我理想中的兩項職業(yè)，我也針對性得做了一些了解和調(diào)查。
教育：教育業(yè)從業(yè)者必須擁有教師資格證，其次至少擁有碩士文憑這是硬件。同時，必須自身的學(xué)術(shù)水平和道德修養(yǎng)也是必不可少的。再者，如果要作為一名日語教育者，作為基本日語的知識及水平也需要達到一定的高度。
日企：在日資企業(yè)的招聘廣告中，"日語能力1級"或"日語能力2級以上"是最為常見的語言要求。然而，手持日語二級甚至一級證書者并非就能滿足日企所需。HR說：實際上，具有語言和專業(yè)雙重背景的人才最受日企歡迎。拿日企里生產(chǎn)調(diào)度一職來說，希望從事這個職位的人能夠既懂日語，又對技術(shù)工藝和生產(chǎn)管理有所了解，而且要八面玲瓏，會和人打交道。因此，技術(shù)過關(guān)，又有語言能力的高級人才成為目前日企的稀缺品。
其次，日語口語能力也是非常重要的能力。由于在工作中，和日籍同事的交流必不可少，內(nèi)部狠毒資料和文件也是日語書寫的。這就要求我們掌握對日商務(wù)的基本禮儀等基本能力。
腳踏實地
由于我決定要跨專業(yè)考研，所以必須從現(xiàn)在開始努力準(zhǔn)備。必須集中精力看專業(yè)課的書籍，當(dāng)然是在保證自己的本科學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上。
1、我需要列出一個詳細(xì)的計劃表，按時作息，改變自己懶惰的壞習(xí)慣。只有持之以恒，堅持到底，才有可能取得考研的勝利。
2、學(xué)好自己的專業(yè)知識，這是必須的。希望自己能充分利用有限的課上和課余時間，扎實掌握專業(yè)知識，與此同時還要多看新聞，多關(guān)注國計民生，開闊自己的視野，形成自己的觀點，也要注意積極關(guān)注就業(yè)信息。
3、繼續(xù)為大學(xué)里該拿下的證書而努力，如日語能力一級證書。同時也要加強自己一些具體能力的鍛煉。比如計算機操作能力，不能一上網(wǎng)就是玩游戲聊天；還有，多練習(xí)日語的聽力和口語
4、堅定自己的信念，提高自己的修養(yǎng)。保持平穩(wěn)的心態(tài)去面對生活，勇敢承受壓力并積極轉(zhuǎn)化為動力。
結(jié)語
雖然我列出了這些規(guī)劃，但是其實每一項都是一個巨大的挑戰(zhàn)，它們需要的是我從今天開始扎扎實實的努力。盡管看起來很難，還有很多是從來沒有經(jīng)歷過，需要自己慢慢去摸索的。但是，現(xiàn)在我們還年輕，多吃點苦不算什么，總要試著為自己的夢想去努力拼搏看看，才不會覺得人生有所遺憾。
在青春的這個階段，對生命負(fù)責(zé)的態(tài)度就是玩命。你必須對自己殘酷一點，別人才會對你好一點，社會才會給你多一點機會和肯定。員我們都能夠珍惜時光，好好拼搏，收獲自己生命中的光榮和夢想。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇5
摘要：
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中 的另一重要利器，
。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念， 關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效 的手段; 而對每個人而言， 職業(yè)生命是有限的， 如果不進行有效的規(guī)劃， 勢必會造成生命和時間的浪費。
關(guān)鍵字：職業(yè) 規(guī)劃 大學(xué)生
前言：
我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業(yè)，我的夢想就可以實現(xiàn)，每一位大學(xué)生今天規(guī)劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應(yīng)萬變”，因此需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對于在校大學(xué)生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?對于在校大學(xué)生，首先要對自己有一個清醒的認(rèn)識，知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認(rèn)識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標(biāo)，通過目標(biāo)的明確要找準(zhǔn)自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。
1、自我剖析
有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當(dāng)局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發(fā)展有者不可估量的助力。
1.1我的性格
我的一個非常突出的性格特征就是活潑開朗。我是一個外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面能力比較突出。另外，我的內(nèi)在性格表現(xiàn)為堅強，認(rèn)真，自信，負(fù)責(zé)，組織能力較強。人無完人，金無赤足。我也有缺點，我有時會自以為是，固執(zhí)己見。總是用高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，投入太多的感情，導(dǎo)致我對批評相當(dāng)敏感。壓力很大的時候，我會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵， 對一切都有抵觸情緒。有時做事會無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級別。由于性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人，表現(xiàn)得莽撞，不計后果。但以
后我會努力改正�？偟膩碚f：樂觀積極， 對生活充滿激情，對今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。
1.2我的興趣
我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學(xué)校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數(shù)碼產(chǎn)品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、MP3/4等等。對園林設(shè)計有著很大的興趣。
1.3我的人生價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經(jīng)歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態(tài)度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。
1.4我的能力
我的工作能力很強，現(xiàn)任校級社團聯(lián)合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復(fù)雜的人際關(guān)系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。。并具有較熟練運用office辦公軟件、Photoshop、Illustrator等常用軟件。
2、環(huán)境分析
不同的環(huán)境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。
2.1家庭背景
1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質(zhì)樸的精神會永遠(yuǎn)的影響著我。
2.2 學(xué)校環(huán)境
我現(xiàn)在就讀的是一所獨立院�！本┖娇蘸教齑髮W(xué)北海學(xué)院，是一所環(huán)境
優(yōu)美，師資力量雄厚, 有著先進的教育教學(xué)設(shè)備和實踐技能訓(xùn)練基地以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)管理方式，特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴(yán)。
2.3 社會環(huán)境
當(dāng)社會人才競爭激烈，就業(yè)形勢可謂相當(dāng)嚴(yán)峻，尤其是當(dāng)前大學(xué)生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業(yè)難早已印證在每個大學(xué)生的心中，甚至可以說大學(xué)畢業(yè)即是失業(yè)。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經(jīng)濟的騰飛，城鄉(xiāng)一體化的建設(shè)發(fā)展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯的。
3、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向
隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢惡化，園林這一產(chǎn)業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢。
3.1 專業(yè)分析
我目前所讀的專業(yè)是園林，園林算不上新興產(chǎn)業(yè)，因為園林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的�，F(xiàn)代社會重視生態(tài)的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環(huán)境衛(wèi)生組織推出的《21世紀(jì)議程》就有力的說明了生態(tài)潮流的發(fā)展。
3.2 就業(yè)前景
說起就業(yè)前景，很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景，其實不然，專業(yè)無所謂冷熱門，就業(yè)前景是由自身對專業(yè)掌握的多少所決定的。對于園林專業(yè)的就業(yè)前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產(chǎn)是國民經(jīng)濟的重要組成部分，城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國家建設(shè)的重中之重。因此，園林專業(yè)是造福人類、前景無限的專業(yè)。我國正處于發(fā)展中國家行列，生態(tài)環(huán)境的轉(zhuǎn)型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。
3.3 就業(yè)方向
園林專業(yè)的就業(yè)方向其實挺廣闊的，一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設(shè)計公司、園林綠化公司、室內(nèi)外裝飾公司、房地產(chǎn)開發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進入國有單位：設(shè)計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、建筑、測量等相關(guān)單位。但相對女生來說，與園林相關(guān)的很多
工作都比較辛苦。所以學(xué)園林的女生選擇設(shè)計相關(guān)的職業(yè)比較好些。
4、職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合
4.1確立職業(yè)目標(biāo)
我以后準(zhǔn)備先用一段時間在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關(guān)系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術(shù)、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創(chuàng)業(yè)，一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細(xì)經(jīng)營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業(yè)務(wù)，擴大規(guī)模，慢慢做大企業(yè)。總之，一切過程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎，業(yè)務(wù)質(zhì)量為我們追求的第一要素。
4.2 職業(yè)目標(biāo)的分解與組合
在學(xué)校期間，學(xué)好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備CAD、 PHOTOSHOP、3DSMAX基本操作能力積極參加學(xué)校組織的活動以及學(xué)校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質(zhì)，積極向上，做個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生;廣泛與人交往，學(xué)會交際;積極參加黨課培訓(xùn)，爭取入黨;還有經(jīng)常到圖書館看書，學(xué)到更多的知識，逐漸從事有關(guān)園林方面的兼職工作，取得豐富的經(jīng)驗。
畢業(yè)后1~10年，在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關(guān)系，積累資金，為創(chuàng)辦公司做準(zhǔn)備。
畢業(yè)后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創(chuàng)辦自己的公司，從業(yè)務(wù)質(zhì)量做起，做出信譽，做出品牌。
最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術(shù)、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規(guī)模。
5、評估調(diào)整
世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規(guī)劃的人 ，我會努力向自己的規(guī)劃書去做。
5.1 評估內(nèi)容
(1)實施計劃過程中出現(xiàn)的一些與計劃沖突或不協(xié)調(diào)情況及原因
(2)計劃實施的順利程度及存在問題
(3)自己實施計劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點及改進方法
(4)計劃工作與實際的吻合度
5.2 評估的時間
每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結(jié)以及對之前所實施的幾個階段的大總結(jié)，
資料共享平臺
結(jié)語：
世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的” 。 計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現(xiàn)的。通過溝通分析綜合評估執(zhí)行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標(biāo)相比有所偏差，也不會差距太遠(yuǎn)。還有一點就是，不能隨更改自己的規(guī)劃，要堅持自己的目標(biāo)，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個 人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要 獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇6
親愛的師兄師姐們、同學(xué)們：
大家好！我叫肖歡；來自輕紡三班。今天我演講的題目是《明確目的而奮斗》；我先來給大家講個故事吧。
在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前行走。他們跟隨隊長進入?yún)擦痔诫U，可是，隊長卻在任務(wù)即將完成時患急病而不幸長眠于林中了。臨終前隊長把他親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西�！�
埋葬了隊長之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐白咧?/p>
終于有一天，綠色的屏障突然拉開，他們歷經(jīng)千辛萬苦；之后終于走出了叢林，找到了隊長的朋友�？墒悄莻�朋友卻說：“我一無所知��！”于是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭！
就這么個故事，看起來，隊長給他們的只是一箱無用的木頭。其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——生命。從哲學(xué)角度上講，人與動物不同的地方是人具有高級思維能力。所以人不能像其它動物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo)。
那么；如何確立目標(biāo)；敝人在這里說說我個人的一些認(rèn)識。
首先，制定的目標(biāo)要具體可行，目標(biāo)不具體，就難以實現(xiàn)，對實施的結(jié)果也不好判斷，目標(biāo)越具體，就越容易見到效果。同時，具體目標(biāo)應(yīng)該受最終目標(biāo)的指引。目標(biāo)也要有可行性，目標(biāo)不能超出自己的能力范圍，符合自己當(dāng)前的實際情況。比如很多人想考研，制定了目標(biāo)后，學(xué)習(xí)了一段時間后，不能很好的堅持，發(fā)現(xiàn)自己的外語底子太薄弱，考研的可能很小，這時就應(yīng)該考慮為實現(xiàn)最終的考研目標(biāo)，現(xiàn)實的問題是制定外語學(xué)習(xí)計劃，包括單詞量、詞匯、語法的積累，也可能具體到期末英語考試、平時每天固定時間的強記憶等，這樣的目標(biāo)才可行。
其次，目標(biāo)要積極，目標(biāo)的有效性在于目標(biāo)是否積極，目標(biāo)應(yīng)該首先符合自身發(fā)展的需要，使自己不斷進步、完善。目標(biāo)要讓自己在專業(yè)、知識、技能、見識等方面不斷發(fā)展。同時，根據(jù)實際，看自己制定的目標(biāo)是否符合未來就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的以及市場競爭需要，是否符合社會的需求。
再次，目標(biāo)要可以評估，目標(biāo)無法評估，則不稱其為目標(biāo)，及時評估可以鼓勵信心，讓自己看到進步，可以發(fā)現(xiàn)不足，及時調(diào)整目標(biāo)和措施。在制定目標(biāo)的過程中，要自己跟自己比，用自己的現(xiàn)在去比自己的過去，看看自己進步的幅度，未來發(fā)展的可能，再制定未來的發(fā)展計劃。
最后，目標(biāo)要多層次統(tǒng)一，個人目標(biāo)的制定最好不是單一的，應(yīng)該是多層次的，既有近期目標(biāo)，又有長遠(yuǎn)目標(biāo)；既有局部目標(biāo)，又有整體目標(biāo)。對于大學(xué)生來說，不僅要有學(xué)期目標(biāo)，學(xué)年目標(biāo)，還要有大學(xué)四年的總體目標(biāo)，不僅要求有學(xué)習(xí)專業(yè)知識的目標(biāo)，同時還要有實踐的目標(biāo)，體育鍛煉的目標(biāo)，交友的目標(biāo)等。
一、學(xué)好專業(yè)知識，同時廣泛涉獵其他專業(yè)知識，未來需要一專多能人才。
二、以一等獎學(xué)金為目標(biāo)，拼命學(xué)習(xí)一段時間，從結(jié)果中了解自己的能力、實力、潛力。
三、讀幾部古今中外名著，陶冶情操，樹立正確的人生觀。
四、在x段時間內(nèi)，背一本漢語英語小詞典，磨練自己的毅力，培養(yǎng)不達目的不罷休的精神。
五、盡量多考取一些技術(shù)等級證書，這是能力的證明，也是就業(yè)的有力武器。
六、利用假期，自己聯(lián)系打工，了解復(fù)雜的社會，體驗掙錢的艱辛。
七、和值得信賴又有見地的老師同學(xué)交朋友，請他們指點迷津，異性朋友還可以使自己的性格更完善。好女人可讓男人更成熟更有理性，好男人可讓女人的心變得更開闊。
目標(biāo)確立；接下來就是我們的奮斗了。寶劍鋒從磨礪出；梅花香自苦寒來；希望大家與我一起努力奮斗；構(gòu)筑我們美好的未來。讓我們?yōu)槟繕?biāo)而奮斗吧！
最后祝大家身體健康；萬事如意；謝謝大家。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇7
當(dāng)今的社會就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的實踐觀察，當(dāng)前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因為目前高校的畢業(yè)生人數(shù)日益增加，一對一的面談方式滿足不了大學(xué)生對自身職業(yè)問題的認(rèn)識。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過近幾年流行起來的團體輔導(dǎo)則能部分彌補職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的實踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果。基于此，本文將對這一方法進行初步的研究，力圖從理論和實踐上揭示其特點與意義。
一、團體輔導(dǎo)的定義及目標(biāo)
團體心理輔導(dǎo)英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進一步理解團體輔導(dǎo)的定義:團體心理輔導(dǎo)的對象為具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的人組成的有共同目標(biāo)和凝聚力的有序的組織;通過活動的方式給予指導(dǎo);團體心理輔導(dǎo)以人的成長、發(fā)展為中心，強調(diào)主體發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團體心理輔導(dǎo)強調(diào)團體動力，團體活動中人際交往與互動對人的影響。換言之，團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為的助人過程。團體輔導(dǎo)最基本的特征，即它是團體成員學(xué)習(xí)、成長以及相互作用的過程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目標(biāo)上更強調(diào)預(yù)防性、發(fā)展性功能。
團體心理輔導(dǎo)是一種有計劃的心理輔導(dǎo)活動，為了取得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目標(biāo):通過自我探索幫助學(xué)生認(rèn)識自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會信任他人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心他人，理解他人，提高對他人感受覺察的敏銳性;增強每位學(xué)生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨立解決問題和決策的能力;幫助學(xué)生澄清自己的價值觀，協(xié)助他們做出評估，并加以修正和改進。
二、團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢
團體輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團體輔導(dǎo)是多向溝通的過程，學(xué)生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強，影響范圍廣，團體輔導(dǎo)的預(yù)防性、發(fā)展性功能更易發(fā)揮，團體輔導(dǎo)在過程中常出現(xiàn)模擬的生活場景，學(xué)生此時獲得的經(jīng)驗容易在回到實際生活時得到重視，團體輔導(dǎo)對于人際關(guān)系不良、人際溝通比較困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的作用。
第一，團體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當(dāng)前在校大學(xué)生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統(tǒng)一對一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個小時，指導(dǎo)教師根本無力應(yīng)對，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生大眾，因此，團體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會有寬松的環(huán)境，有充裕的時間認(rèn)真準(zhǔn)備，在其帶領(lǐng)下，能夠使每一個大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識，全面提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力。
第二，團體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團體輔導(dǎo)的特點是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以提高大學(xué)生的人際交往能力，促進親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進行調(diào)適和宣泄，可能會形成心理問題。通過團體輔導(dǎo)提供的社交平臺，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了他人的支持和鼓勵，提高了人際交往的能力，相應(yīng)地就會改善就業(yè)壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅定信念，建立自信。
第三，團體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了實踐社會技能的機會。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個人的職業(yè)需求，去了解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團體的主要內(nèi)容。團體輔導(dǎo)以情境式和體驗式的輔導(dǎo)形式，通過角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗、經(jīng)驗分享、行為訓(xùn)練等形式營造了一種良好的社會活動場所，學(xué)生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價值觀，以他人為鏡，認(rèn)識自己、反省自己、分析自己，并將其與個人生涯目標(biāo)聯(lián)系起來。
大學(xué)生們通過團體輔導(dǎo)社會實踐的機會，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。
三、團體輔導(dǎo)的實踐過程及建議
職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)的實踐過程大致可以分為開始、工作過程、結(jié)束三個階段，包含七個步驟，每周1-2次，每次3個小時。其中第一步驟為開始階段，第二至六個步驟為工作過程階段，第七個步驟為結(jié)束階段。方案以Peterson等人的認(rèn)知信息加工理論為理論基礎(chǔ)(CIP)，以CASVE為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團體輔導(dǎo)的原則而制定。每個步驟的理論依據(jù)、目標(biāo)、主要內(nèi)容如下:
步驟一為“相識”。依據(jù)羅杰斯的人本主義理念，成立團體，成員相識，初步營建平等、坦誠、溫暖的團體氛圍。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說明此團體的主要內(nèi)容、目標(biāo);做“找家”活動，分組以及活躍團體氣氛;分組做“名片接龍”活動以促進大家相互認(rèn)識;制定團體目標(biāo)、團體規(guī)則，為團體起名。
步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員了解職業(yè)生涯決策過程的知識;了解自己的職業(yè)特質(zhì)(興趣、能力等)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過程模型;分小組寫“20個我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業(yè):填寫“他人眼中的我”(側(cè)重性格、興趣、能力和特長);對照《職業(yè)性格類型表》了解自己的職業(yè)性格類型;寫出對本次活動和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動;小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測驗;向相關(guān)人士了解就業(yè)信息，參考測驗，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個初選職業(yè);寫活動中和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟四為“我的初選職業(yè)”。依據(jù)金字塔知識層面的職業(yè)知識部分，了解職業(yè)選項，為生涯決定層面的A技術(shù)做好準(zhǔn)備。主要內(nèi)容及流程:進行“價值觀排列”活動，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業(yè)信息的途徑。
步驟五為“我的職業(yè)選擇”。依據(jù)生涯決定層面的S(綜合)技術(shù)和V(評價)技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報告會”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。
步驟六為“計劃可行嗎”。依據(jù)生涯決定層面的E(執(zhí)行)技術(shù)，探討計劃可行性，了解怎樣制定可行性計劃。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會”。
步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團體內(nèi)容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結(jié)束整個團體活動。主要內(nèi)容及流程:重溫團體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動，即成員之間以匿名形式相互激勵與正面評價;大組分享整個團體活動。根據(jù)對以往教學(xué)實踐的經(jīng)驗總結(jié)，在團體輔導(dǎo)具體實施的過程中，有如下幾條需要注意:
第一，改善環(huán)境，營造氛圍。團體輔導(dǎo)場地安排方面以舒適及寬敞的環(huán)境來提高成員參與團體的動機�，F(xiàn)場桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氛圍的營造都會對培訓(xùn)效果有很大的影響。
第二，輔導(dǎo)時間和人數(shù)有適當(dāng)?shù)囊?guī)定。每次團體輔導(dǎo)時間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個團體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序為原則，所以通常應(yīng)選擇周六日時間進行，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連貫性，也能使學(xué)員在時間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以達到良好的效果。
第三，指導(dǎo)教師勤練“內(nèi)功”，全面提高專業(yè)水平與積累豐富的實踐經(jīng)驗。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來才廣為認(rèn)識與接受，大部分指導(dǎo)教師未能掌握該領(lǐng)域?qū)I(yè)及前沿的知識體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負(fù)擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開展課堂教學(xué)與工作的同時注意保證職業(yè)咨詢的知識積累和實踐經(jīng)驗積累，做好關(guān)乎學(xué)生個人成長發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。
第四，整合資源，加強校內(nèi)、校際合作。加強學(xué)校輔導(dǎo)資源的整合與運用，如可結(jié)合個體咨詢、班級團體主題活動、課程教學(xué)和實踐體驗等方式來合理搭配，達到協(xié)助學(xué)生生涯探索的目標(biāo);在合適的情況下，校內(nèi)的各單位以及各高校之間應(yīng)該多開展交流，資源共享，分享經(jīng)驗，共同促進職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇8
人生匆匆，我們應(yīng)該作到的是努力過好每一天，讓自己的生活充實。生活是需要自己創(chuàng)造把握的，幸福也要靠自己爭取。每個人都有自己的路要走，也都有他的選擇權(quán)利。正因為這樣才有了豐富多彩的世界。而明確的人生目標(biāo)就好比一面指引人前進的旗幟，有了它才有我們前進的方向，才會擁有奮斗的目的地。對自己說“一分耕耘，一分收獲”，天道酬勤，我會努力的！
一．大學(xué)畢業(yè)后的總體規(guī)劃
時間：20xx年-20xx年
美好愿望：做一家養(yǎng)生堂老總
職業(yè)方向：私企老板
總體目標(biāo)：做成一家集養(yǎng)生,保健,醫(yī)療為一體的企業(yè)
已進行情況：正在自我研究食療
二．社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）
1、社會一般環(huán)境：
2、職業(yè)特殊社會環(huán)境：
三．行業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析：這將是一個很有前景的新興職業(yè)。隨著人們生活水平的不斷提高,人們對養(yǎng)生和保健看得更重。人們將不僅講究吃飽,更會講究吃好,吃得健康。
四．個人分析與角色建議
1．個人分析：
�。�1）自身現(xiàn)狀：一位即將畢業(yè)的大學(xué)生
（2）性格、特長、愛好：活潑,開朗,外向,善于交往,籃球,集郵,收藏等等
2．角色建議（周圍的人給自己的評價及建議）：
父母：活潑,積極。孝順
老師：開朗,有責(zé)任心,有領(lǐng)導(dǎo)才能
同學(xué)：仗義,講原則。善于交往
五．職業(yè)目標(biāo)分解與組合
職業(yè)目標(biāo)：私企老板
分階段闡述
成果目標(biāo)；辦一家集養(yǎng)生,醫(yī)療,保健,食療為一體的企業(yè)
學(xué)歷目標(biāo)：大專
職務(wù)目標(biāo)：私企老板
能力目標(biāo)：
經(jīng)濟目標(biāo)：有車有房,能養(yǎng)家糊口
六。短期目標(biāo)：在校期間目標(biāo)規(guī)劃
大學(xué)生活匆匆而過，我還有一年的大學(xué)生活可把握。在這一年的時間里，我必須好好把握自己，為了自己畢業(yè)后能夠順利實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
學(xué)習(xí)方面：
學(xué)生以學(xué)為本所以我首先應(yīng)該把握的是自己的學(xué)習(xí)。東西學(xué)多點總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學(xué)好自己的專業(yè)知識。
思想政治方面：我現(xiàn)在是一名入黨積極分子，在余下的一年里我會爭取轉(zhuǎn)為正式黨員。
工作提升：我做過兩年班級團支書，我會利用這個機會好好鍛煉自己。提高自己的工作能力，處理好人際關(guān)系。
在校期間的其他打算：過英語四級等。
�。ㄈ┪磥砣松傄�(guī)劃
人的一生有時很長但有時感覺是那么短暫，我覺得在這里規(guī)劃好自己的一生未免太不實際，漫長的人生多變故。所以我只是想規(guī)劃下我近十年的人生目標(biāo)。
20xx年-----20xx年：
在醫(yī)院好好實習(xí),提高自己的專業(yè)知識,為畢業(yè)就業(yè)做好準(zhǔn)備。努力鍛煉好身體！
20xx年-----20xx年：開辦自己的養(yǎng)生堂。
七．成功標(biāo)準(zhǔn)
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是：做一家私企老板。
八．職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案。
規(guī)劃實施存在的障礙：資金,合伙人等。
九、解決方法：集資,銀行貸款等。
十、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：能給自己的未來做成計劃,然后慢滿實現(xiàn)。
結(jié)束語
計劃固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。只說不做，所謂的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標(biāo)也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。
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