提升職場幸福感的幾個妙招

　　每天不停的工作，巨大的工作及生活壓力，讓你感到疲憊不堪，其實當你把工作的過程變得輕松愉快之后，職場的幸福感也就會隨之提升了。以下是小編幫大家整理的提升職場幸福感的幾個妙招，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　1、按部就班地行動

　　其實，對于我們每一個人來說，每當遇到那些不情愿做又不得不做的事情時，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動”來完成它：從接到任務的第一時間起，在自己的行事歷上用醒目的符號標注出截止的日期，并把任務均勻地分配在日程之內(nèi)。

　　2、永遠現(xiàn)在進行時

　　絕不要給自己一個理由，說服自己把工作交給下一個小時。永遠以“現(xiàn)在”這兩個字來想問題，把“明天”“后天”“下星期”想成遙遠的下個世紀好了，做個“我現(xiàn)在就要開始工作”的人。

　　3、做個“凱撒大帝”

　　不要羨慕人家的命好，大家都是一樣的。我們拼命工作，不就是為了離自己理想中的極樂園更近些嗎？每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝。有時候，壓力是讓人忘情于工作最好的動力，當你終于可以為了卸下包袱松口氣時，你的目標也會得以實現(xiàn)。

　　4、把你的鬧鐘撥快10分鐘

　　記住，無論是家里的鐘還是手腕上的表，甚至連電腦的時間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鐘的時間，它給你設定的可是一個提前的助跑機會，讓你在別人還沒啟動的時候，就已經(jīng)開始發(fā)力沖刺。

　　5、有用的人就在你身邊

　　下次有新入職的同事到來時，不妨當面遞上一張自己做的卡片，除了自我介紹之外，再附上一段你的祝福語，簡簡單單，就贏得了別人的心。它的好處在于在你以后的工作中，都會得到大家不遺余力的幫忙。

　　6、一杯咖啡時間

　　埋頭苦干似乎真的不太吃香了！當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中，你需要做的也許就是找出一點空余時間，和每一個項目執(zhí)行者一起喝杯咖啡。

　　7、開門見山地陳述觀點

　　拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價也是巨大的。因此，不管你自認為多么謙遜，也請不要在會議上說類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話。

　　8、讓桌面永遠保持干凈

　　這可以說是最容易做到的一件事，但又是堅持下來最困難的一件事。桌面上雜亂的文件、記事本，電腦上厚厚的塵土，亂丟的簽字筆，會讓一切看上去都毫無頭緒，負面的情緒稍一累積，就會勾起惰性的滋生。

　　9、3分鐘之內(nèi)結(jié)束私人電話

　　一天的工作時間就那么長，學學那些為自己制定了規(guī)矩的職場先鋒吧！比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鐘。原因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀態(tài)。

　　影響職場幸福感的因素

　　一、 職場收入

　　寶劍未配妥，出門已是江湖。這是對當下大學生及初入職場者的一個真實寫照。當我們獨自面對柴米油鹽，面對生活的種種驚濤駭浪時，我們通常會把高薪作為一種重要追求。當然，錢確實解決了生活中的大部分問題。

　　《我的前半生》里的賀涵說：我不管什么大公司、小公司，給我錢多的就是好公司。羅子君為了可以養(yǎng)活自己和平兒而努力，老金兢兢業(yè)業(yè)拿著穩(wěn)定卻不高的收入，而處處需要救濟收入微薄的羅子群，卻上演著貧賤夫妻百事哀的故事。

　　在對求職者進行面試時，我們時常會讓其做一個排序：錢、學習成長、晉升空間、社交與資源等。80%以上的求職者選擇把錢排在了最后一位，但最終沒有達成合作的原因，80%是錢的問題沒有談妥。我們不得不承認，錢已構成了上班族的關鍵性選擇因素和去留走向，也決定了相當一部分的職場幸福指數(shù)。

　　不管你認為自己多么優(yōu)秀或者獨一無二，在用人單位眼中，每個崗位每個人都是有定價的。我們唯有認清自己的方向，打造自身核心優(yōu)勢。努力做到賀涵所說的：你一定要做到可以取代任何人，然后再考慮做到任何人都不可以取代你。永遠不要動不動便開始一條重新求職之路，下一站風景不一定更秀麗。用人單位更是清醒的，你越是稀缺不可替代，便越會給予足夠多的珍惜、尊重和收入上的大量肯定。

　　二、 職場目標

　　《我的前半生》里，唐晶問老金未來的規(guī)劃，坐在一旁的羅子君回答說：我們跟你們不一樣，有什么好規(guī)劃的。唐晶立刻反駁道：難道你覺得自己會一輩子都在商場里賣鞋嗎?

　　職場中，一個人沒有目標往往是對人生的的極大傷害，這是“混日子”開始，不僅變得越來越焦慮，還每天活成戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢假裝忙碌的樣子。

　　有目標的人在不斷向前，沒目標的人在四處游蕩。職場中更需要一個明確的目標，比如從專員或助理到主管、經(jīng)理、總監(jiān)。如果明確自己幾年后希望擁有怎樣的生活，那么從今天起，就應該付出相應的努力。而不是到頭來只剩下對自己的一聲嘆息。對于用人單位，他們當然不能把驚喜給到一個不求上進的人，就像永遠不能指望豬能上樹一樣。

　　三、 職場毒瘤

　　職場中有一些人可以稱之為“毒瘤”，他們破壞了大家的職場幸福感，影響了團隊和睦。他們肆意破壞著職場規(guī)則，傳播著負能量。成了人人喊打的“職場毒瘤”。無論是羅子君工作中同事對她婚姻和愛情的指指點點，還是唐晶工作中的被人刁難、陷害或坐上保時捷時同事的議論紛紛。她們無不接受著職場毒瘤帶來的負面影響。

　　有多少人，每天花大量時間來嘲笑別人，熟不知自己的人生也不過是個笑話。要感謝所有那些議論紛紛的人，他們才是讓人進步的階梯。在每個小小滿足時，感謝他們的冷嘲熱諷帶給我們的清醒。唯有在工作崗位上卓有成就，所有的嘲笑才會不攻自破，最后迎來的就只剩下嫉妒或仰望。

　　四、 愛情婚姻

　　也許很多人會詫異，愛情婚姻跟職場幸福有什么關系?《我的前半生》里的羅子君，在剛剛辦好了轉(zhuǎn)入策劃部的手續(xù)后，卻為了躲避老金的窮追不舍而選擇了辭職。又因為幫助賀涵擺脫困境而揭發(fā)菲爾被蘇曼殊辭退，后因為無法面對賀涵的表白再次從辰星辭職。唐晶因為逃避和賀涵的愛情無果而申請去香港工作一年，又因為賀涵愛上自己的閨蜜羅子君而離開比安提，賀涵也因為送平兒和薛甄珠去杭州和羅子君過生日而陷入困境……。

　　不得不說，愛情或婚姻已經(jīng)越來越成為影響職場幸福且最能牽動一個人的關鍵因素，它讓人容易失去理智，做出不顧一切的選擇或犧牲。尤其是當下的80后、90后，愛情或婚姻也構成了相當一部分人員的辭職，或從此之后的一蹶不振。

　　愛情是美麗的，有牛奶和面包的愛情更是美麗的。有時候，我們笑看風云，覺得世間好多傻子;有時候，我們細數(shù)時光，覺得自己何嘗不是一個傻子。羅子君在離開蘇曼殊的公司時說：這一次我也慶幸，因為我一點也不害怕，一點也不會覺得驚慌失措。因為我知道自己有什么，會什么，我可以到哪里去，我接下來可以干什么，你不知道我現(xiàn)在這個感覺到底有多好。

　　五、 職場恐懼

　　羅子君離婚后明白，路要一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外，沒有捷徑。當她不再依附于男人，獨自面對工作后，一切苦難才剛剛開始。盡管拿著幾千塊錢的工資，照顧著兒子，反倒是一停下來，內(nèi)心卻總有一種巨大的恐懼。

　　人在職場，總有些許的恐懼，恐懼付出沒有回報，恐懼不再被需要和重視，恐懼復雜的人際關系，恐懼35歲現(xiàn)象，恐懼年紀輕輕卻活成了退休的樣子，恐懼被瞬息萬變的時代甩掉。

　　你不愿意種花。你說，我不愿看見它，一點點綻放，又一點點凋落。是的，為了避免結(jié)束，你避免了一切開始。

　　我們以為在跟身邊的同事或者同行競爭，事實上，我們都在跟時代競爭。曾經(jīng)讓你賴以生存的本領，或許變成了人人皆有的技能。曾經(jīng)讓你平步青云的創(chuàng)新成果，或許變成了你今日的平常工作。職場中沒有一勞永逸，永遠不要讓自己進步的速度，慢過于公司的發(fā)展速度。智能時代的到來，你永遠不知道自己什么時候不再被需要。如果你一成不變，就已經(jīng)在悄然貶值或面臨淘汰。不怕你在無聲無息的走向墮落，就怕你依舊孤芳自賞。職場中的不幸福，也許就是被自己耽擱的。

　　路遙在《平凡的世界》里說：只有勞動才能使人在生活中強大，不論什么人，最終還是要崇尚那些能用雙手創(chuàng)造生活的勞動者。如何對待勞動，這是人生最基本的課題。

　　一輩子有半輩子在工作，在任何時候，它都是我們的絕佳伴侶。善待工作，從奮斗中找尋自己的職場幸福，或許，更精彩的人生就在前方。

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