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解決現(xiàn)代職場(chǎng)十大困惑的良方
在我們職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中，我們會(huì)遇到很多職場(chǎng)困惑。如果不能及時(shí)地解決這些困惑，就會(huì)給我?guī)?lái)不利于自身職場(chǎng)發(fā)展的因素。比如職業(yè)倦怠，生涯模糊等。針對(duì)不同的職場(chǎng)困惑，我們選出了最為典型的職場(chǎng)困惑，以及解決方案!
解決現(xiàn)代職場(chǎng)十大困惑的良方 1
困惑1 職業(yè)定位模糊
職業(yè)定位是職業(yè)人通過(guò)對(duì)行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。它是自我定位和社會(huì)定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：
1、選擇專(zhuān)業(yè)與自身興趣、愛(ài)好不吻合;
2、盲目求職，沒(méi)有充分考慮自身的優(yōu)劣勢(shì);
3、對(duì)目前工作狀態(tài)不滿(mǎn)意，但又不知所措;
4、面臨多個(gè)選擇，或?qū)ξ磥?lái)職業(yè)發(fā)展沒(méi)有把握。
解決方案：
■全面、客觀、系統(tǒng)地評(píng)價(jià)自身的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、愛(ài)好特長(zhǎng)，分析自己適合做什么?能做什么?知己知彼，尋找符合自己的角色。
■分析職業(yè)行情和職場(chǎng)形勢(shì)。在社會(huì)需求與個(gè)人興趣愛(ài)好之間尋找兩者的切合點(diǎn)，明確在社會(huì)所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較容易成功。
■個(gè)人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時(shí)，要比較自身的優(yōu)劣勢(shì)，作成熟、理性的思考，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
■必要時(shí)借助職業(yè)傾向、職業(yè)能力、職業(yè)興趣的綜合測(cè)評(píng)，了解自己屬于哪一種性格特征，為自己的職業(yè)定位提供參考。明確職業(yè)定位可幫助個(gè)人在職業(yè)選擇上少走彎路，使自己在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中游刃有余。
困惑2 職業(yè)規(guī)劃缺失
職業(yè)規(guī)劃就是個(gè)人針對(duì)自身的性格、能力、特長(zhǎng)、興趣、潛能，根據(jù)市場(chǎng)的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準(zhǔn)則進(jìn)行分析和測(cè)定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計(jì)劃，從而達(dá)到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。而很多人卻很少會(huì)考慮到制訂這樣的計(jì)劃，以致迷失方向。
解決方案：
一般來(lái)講，對(duì)“職業(yè)規(guī)劃”這個(gè)詞的感覺(jué)往往是——難、復(fù)雜、麻煩等，更有些人覺(jué)得“那是高級(jí)人才的事情，跟自己沒(méi)有關(guān)系”。
導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復(fù)雜，就放棄設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自己談工作的最好辦法是“給自己寫(xiě)信”，寫(xiě)信給將來(lái)的自己。在信里，自己跟將來(lái)的自己談?wù)劰ぷ髑闆r，還有鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)、批評(píng)。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫(xiě)、反復(fù)寫(xiě)，因?yàn)槊總�(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改。這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。
困惑3 求職技巧匱乏
整個(gè)求職過(guò)程可分為四個(gè)階段：甄選企業(yè)、投遞簡(jiǎn)歷、面試過(guò)程、試用期，各個(gè)階段都有諸多方法和技巧來(lái)提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個(gè)方面——寫(xiě)簡(jiǎn)歷技巧和面試技巧。對(duì)求職過(guò)程中第一個(gè)及最后一個(gè)環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課程對(duì)技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對(duì)性。
解決方案：
求職技巧缺少，往往意味著溝通能力、表達(dá)能力、社交能力等存在問(wèn)題，而這幾項(xiàng)技能是打開(kāi)職場(chǎng)大門(mén)的鑰匙。
■跟應(yīng)聘職位溝通：確切地說(shuō)是了解職位，到底該具備哪些技能、素質(zhì)，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標(biāo)、自己能對(duì)這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后，對(duì)照自己，做好準(zhǔn)備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。
■跟考官溝通：對(duì)于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進(jìn)入狀態(tài)，避免因緊張而陌生。
■用技巧溝通：想象考官可能問(wèn)的問(wèn)題，自己準(zhǔn)備面試的題目。
困惑4 大齡求職障礙
大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力的人群，由于專(zhuān)業(yè)技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)系統(tǒng)沒(méi)有形成較強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，很多人在求職過(guò)程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。隨著年齡的增加，職業(yè)價(jià)值下滑。又因職位特點(diǎn)，企業(yè)對(duì)年齡的要求提出比較明確的限制，因此很多人遭遇求職年齡門(mén)檻。
解決方案：
年齡成為求職無(wú)法逾越的鴻溝，讓不少大齡求職者在就業(yè)市場(chǎng)吃了閉門(mén)羹。然而，大齡求職者也有自身的優(yōu)點(diǎn)，比如經(jīng)驗(yàn)豐富，能吃苦耐勞等。所以大齡求職者應(yīng)善于揚(yáng)長(zhǎng)避短，擇己所長(zhǎng)，補(bǔ)己所短。
■應(yīng)聘心態(tài)要平和：因?yàn)槟挲g原因被單位婉拒之后，要調(diào)整好心態(tài)，相信自己還能有所作為。
■應(yīng)聘要求切勿苛刻：大齡求職者不能自恃以前待遇如何高，而要求較高。
■多種渠道求職：積極地通過(guò)勞動(dòng)力市場(chǎng)、人才市場(chǎng)或其它途徑推銷(xiāo)自己，走向市場(chǎng)。
■及時(shí)補(bǔ)己所短：有技能而沒(méi)有證書(shū)的，可以通過(guò)培訓(xùn)取得證書(shū);沒(méi)有技術(shù)也沒(méi)有學(xué)歷的，可以從較低層的工作開(kāi)始做起。
■突破大公司的局限：一般大公司對(duì)年齡要求比較嚴(yán)格，小公司則為了降低用人成本，一般招聘的崗位要求一職多能，反而對(duì)很多懂技術(shù)又懂管理經(jīng)驗(yàn)的大齡求職者青睞有加。
困惑5 職場(chǎng)人際沖突
現(xiàn)代企業(yè)中，因?yàn)榉止ず献�、職位升遷等利益分配，使得原本簡(jiǎn)單的同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái)。在職場(chǎng)打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力，這個(gè)能力往往決定一個(gè)人的工作成就。但有許多職場(chǎng)人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個(gè)人工作的發(fā)展。
解決方案：
■首先明確人際關(guān)系不是工作的全部。腳踏實(shí)地做事，勤勤懇懇地工作，多創(chuàng)造業(yè)績(jī)，才能使自己得到職場(chǎng)的認(rèn)同。想在職場(chǎng)中站住腳跟，實(shí)力是關(guān)鍵。
■積極面對(duì)“人際沖突”，主動(dòng)和不同部門(mén)的同事建立起友好的.關(guān)系——和諧的人際關(guān)系不僅會(huì)讓工作愉快，還能在你需要的時(shí)候助你一臂之力。
■避免被卷入到人際關(guān)系斗爭(zhēng)的圈子里。若是一旦被動(dòng)地卷入到爭(zhēng)斗的漩渦中，最好的方法是裝聾作啞，待事態(tài)明朗后抽身而出。
■始終牢記，努力工作。因?yàn)閷?shí)力才是職場(chǎng)中最堅(jiān)固的權(quán)力基礎(chǔ)!
■理解感悟企業(yè)文化。當(dāng)團(tuán)隊(duì)文化達(dá)到理想模式時(shí)，不僅能包容性格不同的人，而且能給予克服困難的毅力。
困惑6 職場(chǎng)“過(guò)勞”
職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責(zé)任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個(gè)誤區(qū)，把年輕當(dāng)最大的資本來(lái)看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他們?nèi)狈?yīng)對(duì)長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)力的經(jīng)驗(yàn)。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。
解決方案：
職場(chǎng)“過(guò)勞”有兩種，一種是“假性過(guò)勞”，一種是“真性過(guò)勞”�！凹傩赃^(guò)勞”是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞，出現(xiàn)這個(gè)情況時(shí)，要從三個(gè)方面著手。
■清楚了解工作目標(biāo)，避免做無(wú)用功。感覺(jué)自己工作吃力，其實(shí)很多情況是由于業(yè)務(wù)水平不精或工作方法錯(cuò)誤。
■熟悉自己的工作內(nèi)容，排定合理的工作順序。要學(xué)會(huì)工作，注意工作的規(guī)律和方式方法，合理安排工作順序。
■從工作中尋找快樂(lè)和滿(mǎn)足。假性的職場(chǎng)“過(guò)勞”很多是心理的疲勞，因此，努力從工作中獲得情緒的愉悅，通過(guò)成功完成任務(wù)獲得滿(mǎn)足感。
若是“真性過(guò)勞”，遇到單位嚴(yán)重“剝削”勞動(dòng)力時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的合法權(quán)益，通過(guò)勞動(dòng)監(jiān)察或勞動(dòng)仲裁依法解決問(wèn)題。
困惑7 職業(yè)倦怠
職業(yè)倦怠是人們?cè)诰o張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對(duì)職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動(dòng)力。易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象。情緒低落，精神不振，心理疲乏。
解決方案：
造成職業(yè)倦怠主要有兩個(gè)原因：
一是沒(méi)有明確的職業(yè)規(guī)劃：在選擇工作時(shí)，沒(méi)有明確的條件，或者只有待遇條件沒(méi)有其他條件。有些人甚至沒(méi)有考慮具體工作內(nèi)容、發(fā)展前景、工作環(huán)境等因素。
二是耐心不足：工作的情況時(shí)時(shí)刻刻都在變化。即使現(xiàn)在“沒(méi)勁”，也不能保證以后一定“沒(méi)勁”。在沒(méi)有感受到快樂(lè)工作之前，就想換工作。
職業(yè)倦怠不一定需要換工作來(lái)解決，也有人在換工作之后又有職業(yè)倦怠，越換工作越有職業(yè)倦怠。避免發(fā)生職業(yè)倦怠，關(guān)鍵還是職業(yè)規(guī)劃。
1、分析自己為什么陷入職業(yè)倦�。喊炎约耗芟氲降脑蚨剂信e出來(lái)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因并不在工作上;
2、分析目前的工作情況：對(duì)自己的工作有一個(gè)重新的回顧。
3、解決方法：了解自己的職業(yè)倦怠是主觀造成的還是客觀造成的?能否通過(guò)自己努力克服?如果可以克服，通過(guò)自己努力克服;如果克服不了，才能考慮換工作。換工作是解決職業(yè)倦怠的最后手段，一定要慎重對(duì)待，千萬(wàn)不能把小的職業(yè)倦怠變成“慢性”職業(yè)倦怠。
困惑8 薪情不如愿
薪情不如愿，有兩種表現(xiàn)，一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”，一方面對(duì)自己抱有很高的期望值，另一方面對(duì)市場(chǎng)行情的認(rèn)識(shí)不夠，薪資與期望總有一定的差距。另一種表現(xiàn)為，自己的付出和收入不成正比，得不到應(yīng)有的報(bào)酬。
解決方案：
薪情不如愿，要從兩方面來(lái)看�？赡苁菃挝坏脑�，也可能是求職者自身的原因。
如果你覺(jué)得自己能夠勝任這份工作，而單位卻沒(méi)有給予相應(yīng)的工資待遇。要看你自己喜歡不喜歡這份工作，若你覺(jué)得自己是適合做這份工作的，那就要與單位進(jìn)行溝通，婉轉(zhuǎn)地說(shuō)出加薪的想法，看看老板如何反應(yīng)。若你本來(lái)就對(duì)這份工作不感興趣，或者覺(jué)得不適合自己，那就要靜下心來(lái)，好好給自己的職業(yè)生涯重新做一個(gè)定位。只有熱愛(ài)本職工作，才能做得快樂(lè)，并把它做好。另一方面，如果你是因?yàn)閷W(xué)歷低或者技能不強(qiáng)而得不到滿(mǎn)意的薪水，那就要靠自己的努力去改變，切勿不切實(shí)際的眼高手低。
困惑9 工作缺乏安全感
工作安全感是指一個(gè)人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺(jué)。一般情況下缺乏安全感的人在職場(chǎng)中大致有以下幾種原因：自身努力得不到用人單位滿(mǎn)意和贊賞而缺乏安全感;專(zhuān)業(yè)能力和技能達(dá)不到職位要求而產(chǎn)生不安全;崗位流動(dòng)性大，競(jìng)爭(zhēng)激烈而缺乏安全感;面臨被淘汰，失去工作而缺乏安全感;勞動(dòng)過(guò)程中得不到應(yīng)有的保障而缺乏安全感。
解決方案：
解決工作不安全感，要從四個(gè)方面來(lái)調(diào)整：
一是改變工作狀態(tài)，調(diào)整工作節(jié)奏，適應(yīng)環(huán)境和工作、管理模式的要求;
二是居安思危，提高自身的競(jìng)爭(zhēng)能力，加強(qiáng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷充實(shí)自己，提高業(yè)務(wù)水平和技能。增強(qiáng)危機(jī)意識(shí) ，以自身能力去適應(yīng)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)的需求，而不要指望環(huán)境來(lái)順從你。
三是自我調(diào)節(jié)，變壓力為動(dòng)力。在現(xiàn)代社會(huì)，絕對(duì)的安全感是沒(méi)有的，生活中要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受不安全感帶來(lái)困惑的事實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我降壓，把壓力轉(zhuǎn)化為努力工作的動(dòng)力。既使面臨淘汰、失業(yè)，也要冷靜對(duì)待，以積極的態(tài)度重新找回自己，重新立足社會(huì)。
四是在自身利益受到侵害時(shí)，要運(yùn)用法律來(lái)維護(hù)保障自己的權(quán)益。
困惑10 職業(yè)轉(zhuǎn)型“陣痛”
當(dāng)一個(gè)人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個(gè)行業(yè)或者工種類(lèi)型。從熟悉到陌生，沒(méi)有了原始的積累，都會(huì)產(chǎn)生困惑和疑慮。其實(shí)，轉(zhuǎn)型既是一種機(jī)會(huì)也是一種危機(jī)。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個(gè)性。
解決方案：
轉(zhuǎn)型是一種機(jī)會(huì)，但也有兩面性，即可能成功，也可能失敗。為此，在轉(zhuǎn)型過(guò)程中，要以自己的“職業(yè)錨”為準(zhǔn)則選擇自己的方向。所謂職業(yè)錨就是指一個(gè)人不得不作出選擇的時(shí)候，無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的重要的價(jià)值觀。為了盡可能避免轉(zhuǎn)型過(guò)程中的“陣痛”。
首先，要認(rèn)清自身的不足，充分考慮自身的特點(diǎn)，包括職業(yè)興趣、工作經(jīng)歷、自身優(yōu)勢(shì)等，找準(zhǔn)自己的“職業(yè)錨”。其次，要充分了解市場(chǎng)的發(fā)展趨勢(shì)以及市場(chǎng)對(duì)人才要求的變化，結(jié)合這兩點(diǎn)，找到最理想的轉(zhuǎn)型切入點(diǎn)。再次，轉(zhuǎn)型時(shí)要選擇與自身專(zhuān)業(yè)相關(guān)的行業(yè)，使轉(zhuǎn)型有個(gè)平穩(wěn)的過(guò)渡階段，讓自己盡快熟悉新角色。
解決現(xiàn)代職場(chǎng)十大困惑的良方 2
你還在為找不到工作而煩惱吧?還是有好幾個(gè)offer，不知道選哪一個(gè)?從征集到困惑來(lái)看，求職的困惑主要集中在7個(gè)方面，職場(chǎng)定位模糊、職業(yè)規(guī)劃缺失、求職技巧匱乏、工作動(dòng)力不足、懼怕職場(chǎng)受挫、大齡求職障礙、經(jīng)驗(yàn)缺乏障礙等。
有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，求職時(shí)產(chǎn)生以上困惑的原因主要有三個(gè)，一是技能層面的問(wèn)題，由于自身技能或經(jīng)驗(yàn)缺乏而遇到的求職困惑;一是方法層面的，如面試技巧、信息不暢通等;一個(gè)是心理層面的。比如屢受求職挫折導(dǎo)致對(duì)求職的恐懼等。
求職技巧匱乏
案例：蔣先生，剛邁上社會(huì)第一步時(shí)，和許多年輕人一樣，懷揣著對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬，希望能在社會(huì)的舞臺(tái)上一展抱負(fù)，然而現(xiàn)實(shí)的世界并不是他所想象的如此簡(jiǎn)單。雖然蔣先生憑借自己出色的條件獲得的面試機(jī)會(huì)不少，但是性格內(nèi)向的他一到了面試考官面前，就顯得有點(diǎn)無(wú)所適從不知如何談起，原本話(huà)就少的蔣勇在面試時(shí)更是“惜字如金”。
可過(guò)了大半年，跑了數(shù)十家招聘單位，卻總是卡在面試關(guān)上。于是，他買(mǎi)了大量指導(dǎo)求職者的面試“寶典”，向面試成功者求取面試經(jīng)驗(yàn)，就是為了通過(guò)求職最后一道關(guān)卡———面試。但一次次的失敗，讓他越來(lái)越沮喪，自信心倍受打擊，整天郁郁寡歡，時(shí)間一長(zhǎng)，他甚至害怕再次看到面試通知單。對(duì)他而言，面試成為一個(gè)難以逾越的“鴻溝”。
職業(yè)定位模糊
案例：小金今年20多歲，普通高中畢業(yè)，性格內(nèi)向，外表文靜，不具備任何專(zhuān)業(yè)知識(shí)和行業(yè)特長(zhǎng)。
由于剛畢業(yè)，沒(méi)有社會(huì)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，又缺乏計(jì)算機(jī)等專(zhuān)業(yè)或行業(yè)的相關(guān)知識(shí)，因而這些工作她一般都不敢應(yīng)聘。她片面的認(rèn)為銷(xiāo)售主要是與現(xiàn)有的客戶(hù)聯(lián)系業(yè)務(wù)或在外面尋找新的客戶(hù)，只要自己能吃苦、勤快些就能勝任。因而求職時(shí)的職位通常集中于銷(xiāo)售類(lèi)。
小金由于沒(méi)有任何技能特長(zhǎng)，在求職時(shí)往往顯得很茫然，不知自己應(yīng)該找什么工作好。
她雖然求職愿望較強(qiáng)烈，具備吃苦耐勞的品質(zhì)，所欠缺的是沒(méi)有明確的求職方向，對(duì)職場(chǎng)定位不清。 職業(yè)規(guī)劃缺失
案例：朱小姐，23歲，20xx年7月上海第二工業(yè)大學(xué)計(jì)算機(jī)大專(zhuān)畢業(yè)。20xx年是高校全面擴(kuò)招后的第一個(gè)就業(yè)高峰年，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。
但是初涉職場(chǎng)的她雖然早已意識(shí)到就業(yè)形勢(shì)的不樂(lè)觀，但并未引起她的足夠重視，以為憑自己的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)以及優(yōu)越的個(gè)人條件，總會(huì)找到一份合適的工作。
盲目的自信導(dǎo)致在校期間她也沒(méi)有學(xué)習(xí)什么專(zhuān)業(yè)技能證書(shū)，除了一張畢業(yè)文憑外，幾乎拿不出什么其他證書(shū)。而且她在尋找工作之前沒(méi)有客觀地審視自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、什么樣工作最適合自己的發(fā)展、什么樣工作最能發(fā)揮和體現(xiàn)自己的才能等諸如此類(lèi)職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，匆匆上陣，其結(jié)果令她大失所望。幾番應(yīng)聘面試都敗下陣來(lái)，當(dāng)初的自信基本消失殆盡，開(kāi)始變得心灰意冷。
工作動(dòng)力不足
案例：在求職的過(guò)程中，有部分人自身不愿就業(yè)，畢業(yè)后就待在家中，對(duì)沒(méi)有工作一點(diǎn)不著急，工作的熱情和積極性不高。
小潘，28歲，性格內(nèi)向，家庭條件比較優(yōu)越。技校畢業(yè)后，曾到某賓館和某大酒店分別做過(guò)一段時(shí)間的調(diào)酒師和服務(wù)員，但是不久就以“累得半死，才掙那么一點(diǎn)錢(qián)”為由辭職了。
后來(lái)，父母為他找過(guò)兩份相對(duì)比較輕松點(diǎn)的工作，但他仍然都說(shuō)太辛苦而最終放棄了，在家中專(zhuān)心致志做起了“啃老族”。
后來(lái)，小潘對(duì)工作只字不提，整天待在家中，平常就以網(wǎng)上聊天、玩游戲等度過(guò)。整天拿著父母給的錢(qián)安心度過(guò)，對(duì)自己沒(méi)工作一點(diǎn)也不著急。
對(duì)未來(lái)，小潘毫無(wú)想法，只是日復(fù)一日地度過(guò)每一天。
大齡求職障礙
案例：嚴(yán)先生，男，今年48歲，初中文化程度。由于時(shí)代的因素，像嚴(yán)先生年齡段的人，文化程度偏低，又不懂電腦，在當(dāng)今知識(shí)化的時(shí)代，可以說(shuō)是一個(gè)半文盲。他除了在原來(lái)的單位做過(guò)倉(cāng)庫(kù)保管員外沒(méi)有其他的工作經(jīng)驗(yàn)。嚴(yán)先生在失業(yè)后曾經(jīng)多次就業(yè)，但在不久后都被辭退。后來(lái)就一直呆在家里。他再次求職的愿望還是非常強(qiáng)烈的，但是由于沒(méi)有找工作所必須的文憑、證書(shū)，再加上沒(méi)有任何技能特長(zhǎng)，擇業(yè)方向模糊，又缺乏自信心，所以嚴(yán)先生至今一直處于失業(yè)狀態(tài)。失業(yè)造成了嚴(yán)先生家庭經(jīng)濟(jì)緊張，家庭關(guān)系也因此受到影響，能否盡快地找到一份適合的工作，對(duì)他來(lái)說(shuō)非常重要。但是，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)卻并沒(méi)有隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。
經(jīng)驗(yàn)缺乏障礙
案例：戚小姐，女，35歲，大專(zhuān)。曾在當(dāng)?shù)氐?酒店做過(guò)前臺(tái)接待，想應(yīng)聘文員類(lèi)的崗位，有過(guò)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)方面的工作經(jīng)驗(yàn)。
在外地戚小姐有一份很安穩(wěn)的工作———在酒店做前臺(tái)，如果不是選擇將戶(hù)口遷進(jìn)了上海并來(lái)到上海工作，那么她在當(dāng)?shù)剡@個(gè)行業(yè)也許已經(jīng)發(fā)展得相當(dāng)不錯(cuò)。
戶(hù)口遷入上海以后，她發(fā)現(xiàn)上海的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，有酒店方面的工作經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。很多單位拒絕她的理由是，文員是一個(gè)光有酒店接待經(jīng)驗(yàn)所不能勝任的。
而做超市收銀之類(lèi)的工作她又不愿意，因?yàn)樗男愿裢庀�、喜歡與人交流，并不喜歡按部就班的工作。
職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的缺乏讓戚小姐在上海的職場(chǎng)迷失了方向，成為她求職的最大障礙，她不知不具經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)的她怎樣才能找到自己心儀的工作。
解決現(xiàn)代職場(chǎng)十大困惑的良方 3
職業(yè)困惑高發(fā)期：30-35歲男人最困惑
通過(guò)對(duì)經(jīng)手的1826個(gè)案例加以分析后，發(fā)現(xiàn)來(lái)咨詢(xún)的男性主要集中在30-35歲的年齡范圍中，表明處在這一年齡段的男性是職業(yè)困惑的高發(fā)群體。
處在職業(yè)困惑高發(fā)期的男性普遍都有“三高”：高欲望，高壓力，高風(fēng)險(xiǎn)，即對(duì)事業(yè)和生活的追求多，欲望高，同時(shí)正面臨著事業(yè)上的上升或轉(zhuǎn)型期，且面臨著來(lái)自于婚姻和家庭的高壓力�！叭摺钡拇嬖谑沟眠@一年齡段的男性職場(chǎng)人容易產(chǎn)生各種各樣的困惑。
三大原因?qū)е?0-35歲男性困惑高發(fā)
具體來(lái)說(shuō)，處在30-35歲的男性職業(yè)人士困惑多的主要原因有三方面：
一、三十不能立（社會(huì)壓力）
三十而立，對(duì)于三十歲左右的男性來(lái)說(shuō)，都期望此時(shí)的自己已經(jīng)找到了職業(yè)方向，并已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)上升通道，在職位和薪水上也已達(dá)到了一定的層次。然而，很多人到了30歲卻感覺(jué)自己并沒(méi)有“立”，而是三十而“栗”。許多人事業(yè)上并不得意，薪金沒(méi)漲，位置沒(méi)升，對(duì)自己的境遇感到十分不滿(mǎn)，而此時(shí)來(lái)自社會(huì)和家庭的壓力更使他們心力交瘁。
peter，32歲，某通信公司技術(shù)人員。30歲以前，他每天除了工作還是工作，沒(méi)有朋友，沒(méi)有愛(ài)情。日子一天天過(guò)去，他的危機(jī)感也日益強(qiáng)烈，怕自己所學(xué)的知識(shí)老化，怕在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰，因此他加倍努力地工作。不知從什么時(shí)候起，peter就不知道休息是什么感覺(jué)了，加班成了家常便飯，為了充電，他甚至放棄了雙休日。然而，盡管那么努力，他卻始終認(rèn)為自己沒(méi)有能夠達(dá)到期望的地步，很多大學(xué)的`同學(xué)都已經(jīng)是部門(mén)的小頭目了，他還是個(gè)技術(shù)老兵，薪水雖然漲了一點(diǎn)，可還是沒(méi)到他的期望。peter告訴職業(yè)規(guī)劃師，他感覺(jué)自己沒(méi)能在三十歲徹底的立起來(lái)，他懷疑自己的能力，甚至開(kāi)始懷疑人生。以至于到后來(lái)，他在公司里打不起精神，每天只在混日子，這又使他離自己的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，最后不得不尋求幫助。
二、掙錢(qián)養(yǎng)家難（經(jīng)濟(jì)壓力）
在上海，大多數(shù)男性選擇在30至35歲做父親。男人當(dāng)?shù)蟾杏X(jué)到的生活壓力更大，主要就是經(jīng)濟(jì)壓力。上有老，下有小，不努力工作如何能得到夠用的薪水，同時(shí)，這一階段的男性也必須要花費(fèi)相當(dāng)一部分時(shí)間和精力來(lái)處理家庭事務(wù)，使之在工作上不能全身心投入，因此這個(gè)時(shí)段的男人容易工作倦怠等各種各樣的問(wèn)題。由于來(lái)自各方面的壓力，這個(gè)時(shí)候許多男性職場(chǎng)人士采取的方法就是放棄自己的休息時(shí)間，一心撲在工作和家庭上，工作過(guò)勞等現(xiàn)象也是多發(fā)階段。
三、未來(lái)規(guī)劃難（前程壓力）
許多男人在30歲以前對(duì)自己的定位不明確，沒(méi)有好好的規(guī)劃過(guò)自己的未來(lái)�；蛘哂捎谀贻p沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以把事情想的太簡(jiǎn)單，或者由于年少，多少有些輕狂。到了30歲左右，在職場(chǎng)也行走了六七年了，看到了許多事情，人也改變?cè)S多，對(duì)自己的定位也更明確了，這個(gè)時(shí)候的他們迫切的需要擬訂一份切實(shí)的職業(yè)規(guī)劃。然而，雖然他們中的相當(dāng)部分人想對(duì)自己進(jìn)行再定位，但總還是會(huì)出現(xiàn)一些偏差和問(wèn)題，或定位模糊，或找不到切入口，或?qū)嵤┢饋?lái)力不從心。這些都給他們攀登更高的前程帶來(lái)了不大不小的陰影。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：
30-35歲的男性正處于事業(yè)的關(guān)鍵時(shí)期，自然也是困惑最多的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候最容易產(chǎn)生職業(yè)和心理上的危機(jī)。對(duì)于這一群體來(lái)說(shuō)，渡過(guò)危機(jī)必須需要多方面進(jìn)行努力。一方面，要理性地評(píng)估自身職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，制定合理、可行的職業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃；另一方面，要設(shè)法處理好家庭與事業(yè)的關(guān)系，平衡工作與休息，適當(dāng)給自己放假，留出思考的空間；同時(shí)，還要注意更新知識(shí)，增長(zhǎng)職業(yè)周期的一條較好的途徑就是不斷給自己“鍍金”。
解決現(xiàn)代職場(chǎng)十大困惑的良方 4
三十不能立(社會(huì)壓力)
通道，在職位和薪水上也已達(dá)到了一定的層次。然而，很多人到了30歲卻感覺(jué)自己并沒(méi)有“立”，而是三十而“栗”。許多人事業(yè)上并不得意，薪金沒(méi)漲，位置沒(méi)升，對(duì)自己的境遇感到十分不滿(mǎn)，而此時(shí)來(lái)自社會(huì)和家庭的壓力更使他們心力交瘁。
Peter，32歲，某通信公司技術(shù)人員。30歲以前，他每天除了工作還是工作，沒(méi)有朋友，沒(méi)有愛(ài)情。日子一天天過(guò)去，他的危機(jī)感也日益強(qiáng)烈，怕自己所學(xué)的知識(shí)老化，怕在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰，因此他加倍努力地工作。不知從什么時(shí)候起，Peter就不知道休息是什么感覺(jué)了，加班成了家常便飯，為了充電，他甚至放棄了雙休日。
然而，盡管那么努力，他卻始終認(rèn)為自己沒(méi)有能夠達(dá)到期望的地步，很多大學(xué)的同學(xué)都已經(jīng)是部門(mén)的小頭目了，他還是個(gè)技術(shù)老兵，薪水雖然漲了一點(diǎn)，可還是沒(méi)到他的期望。Peter告訴職業(yè)規(guī)劃師，他感覺(jué)自己沒(méi)能在三十歲徹底的立起來(lái)，他懷疑自己的.能力，甚至開(kāi)始懷疑人生。以至于到后來(lái)，他在公司里打不起精神，每天只在混日子，這又使他離自己的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，最后不得不尋求幫助。
掙錢(qián)養(yǎng)家難(經(jīng)濟(jì)壓力)
在上海，大多數(shù)男性選擇在30至35歲做父親。男人當(dāng)?shù)蟾杏X(jué)到的生活壓力更大，主要就是經(jīng)濟(jì)壓力。上有老，下有小，不努力工作如何能得到夠用的薪水，同時(shí)，這一階段的男性也必須要花費(fèi)相當(dāng)一部分時(shí)間和精力來(lái)處理家庭事務(wù)，使之在工作上不能全身心投入，因此這個(gè)時(shí)段的男人容易工作倦怠等各種各樣的問(wèn)題。由于來(lái)自各方面的壓力，這個(gè)時(shí)候許多男性職場(chǎng)人士采取的方法就是放棄自己的休息時(shí)間，一心撲在工作和家庭上，工作過(guò)勞等現(xiàn)象也是多發(fā)階段。
未來(lái)規(guī)劃難(前程壓力)
許多男人在30歲以前對(duì)自己的定位不明確，沒(méi)有好好的規(guī)劃過(guò)自己的未來(lái)。或者由于年輕沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以把事情想的太簡(jiǎn)單，或者由于年少，多少有些輕狂。到了30歲左右，在職場(chǎng)也行走了六七年了，看到了許多事情，人也改變?cè)S多，對(duì)自己的定位也更明確了，這個(gè)時(shí)候的他們迫切的需要擬訂一份切實(shí)的職業(yè)規(guī)劃。然而，雖然他們中的相當(dāng)部分人想對(duì)自己進(jìn)行再定位，但總還是會(huì)出現(xiàn)一些偏差和問(wèn)題，或定位模糊，或找不到切入口，或?qū)嵤┢饋?lái)力不從心。這些都給他們攀登更高的前程帶來(lái)了不大不小的陰影。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：
30-35歲的男性正處于事業(yè)的關(guān)鍵時(shí)期，自然也是困惑最多的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候最容易產(chǎn)生職業(yè)和心理上的危機(jī)。對(duì)于這一群體來(lái)說(shuō)，渡過(guò)危機(jī)必須需要多方面進(jìn)行努力。一方面，要理性地評(píng)估自身職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，制定合理、可行的職業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃;另一方面，要設(shè)法處理好家庭與事業(yè)的關(guān)系，平衡工作與休息，適當(dāng)給自己放假，留出思考的空間;同時(shí)，還要注意更新知識(shí)，增長(zhǎng)職業(yè)周期的一條較好的途徑就是不斷給自己“鍍金”。
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