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職場(chǎng)資訊：我該辭職嗎？
職場(chǎng)資訊：我該辭職嗎?
你是否經(jīng)常處于這種猶豫不決的情境：好想辭職，卻又害怕改變、怕找不到新工作?但有時(shí)候，如果你是為了正確的理由，選擇放棄一段感情或辭掉工作;你會(huì)發(fā)現(xiàn)你得到的，遠(yuǎn)比你失去的多。
其實(shí)，你并不孤獨(dú)。許多人在面臨瓶頸時(shí)，多少都會(huì)有改變的念頭。但多數(shù)人常在各種主、客觀壓力下，選擇抑制自己尋求改變的欲望。
從小到大，身旁的長(zhǎng)輩可能一再灌輸你“堅(jiān)持到底才是贏家”的觀念。而你也深怕，離開(kāi)既有的軌道，就得面對(duì)茫然無(wú)知的未來(lái)。
但仔細(xì)回憶一下，過(guò)去你是否也曾經(jīng)徘徊在抉擇的十字路口，最后決定轉(zhuǎn)換新跑道?因?yàn)槟愕墓麛�，你可能從此脫離苦海，找到更適合的工作。
過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，改變難免有痛，但這是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。當(dāng)一份工作已經(jīng)成為你生理上、心理上的痛苦來(lái)源時(shí)，放棄它，也許才能讓你獲得重生。
區(qū)分習(xí)慣性逃避和理性抉擇
有些人習(xí)慣逃避。面對(duì)困難、面對(duì)責(zé)任，他們通常會(huì)選擇一走了之。這種習(xí)慣性逃避的模式，也常常成為社會(huì)不認(rèn)同改變的理由之一。
但經(jīng)過(guò)深思熟慮的改變不是沖動(dòng)、不是逃避，而是依照客觀的條件找到最適合自己的決定。如果經(jīng)過(guò)一番思考后，你是為了追尋自我成長(zhǎng)、為了拯救你的自尊和健康而辭職，而且勇于承擔(dān)一切后果，你的決定應(yīng)該和一時(shí)沖動(dòng)下做出的決定很不一樣。
試著和你的身體、你的心靈對(duì)話。問(wèn)問(wèn)自己，如果繼續(xù)留在這份工作，你會(huì)有什么感覺(jué)?如果辭掉這份工作，你的感覺(jué)又是什么?
美國(guó)暢銷(xiāo)作家珍妮佛•勞登在從事諮詢(xún)服務(wù)的過(guò)程中曾接觸過(guò)一位讀者�？死锝z認(rèn)為這位讀者的工作枯燥、沒(méi)有建設(shè)性。當(dāng)她想到辭職，“背馬上挺了起來(lái)，而且臉上充滿笑意。”但一想到留下來(lái)，她就“整個(gè)人攤在椅子上，眉頭深鎖”。
勞登認(rèn)為，身體是不會(huì)說(shuō)謊的。你身體的反應(yīng)會(huì)泄漏你的心事。試著問(wèn)問(wèn)你的身體：怎么做，對(duì)你才是最好的?
與自己的心對(duì)話
在你問(wèn)過(guò)自己的身體后，你應(yīng)該問(wèn)問(wèn)你的心。美國(guó)《身體與心靈》雜志提出8個(gè)自我探索的重要問(wèn)題，讓徘徊在十字街頭的人們自我診斷，看看自己到底有沒(méi)有辭職的充分理由：
1. 回憶一下，當(dāng)你一開(kāi)始從事這份工作時(shí)，你曾經(jīng)感到很快樂(lè)嗎?
如果你從來(lái)不曾有過(guò)這樣的感覺(jué)，將來(lái)也很難會(huì)有。但如果你曾經(jīng)感到快樂(lè)，也許你可以試著找回當(dāng)初的動(dòng)力。
2. 你曾經(jīng)對(duì)自己的工作有不安全感嗎?
如果答案是肯定的，那你是否因?yàn)槌袚?dān)某種風(fēng)險(xiǎn)而獲得補(bǔ)償?這些補(bǔ)償足以彌補(bǔ)一切嗎?
3. 當(dāng)你在思考要不要改變的問(wèn)題時(shí)，你心里是否已經(jīng)有了決定?
勞登的一位心理諮詢(xún)客戶(hù)柔伊，原本一直在猶豫要不要放棄律師工作。直到有一天，她發(fā)現(xiàn)自己無(wú)意間竟然推掉3件重要的案件，而且已經(jīng)兩次開(kāi)庭遲到，她才了解，自己在心里面可能早就已經(jīng)做出選擇了。
4. 你是否總是在等待什么事情發(fā)生呢?
你以前是不是曾經(jīng)在沙地里畫(huà)出一條線，然后對(duì)自己說(shuō)，這是你可以忍受的最后極限，但最后卻發(fā)現(xiàn)自己一再往后退，一再重畫(huà)你的界線?
5. 你是不是時(shí)常感覺(jué)自尊受到傷害、覺(jué)得自己不受重視?
想想看是哪些人或哪些情況讓你有這種感覺(jué)?情況有可能改變嗎?還是非得離開(kāi)這個(gè)工作才行?
6. 你現(xiàn)在是否還持續(xù)在成長(zhǎng)、仍可學(xué)到對(duì)你將來(lái)有幫助的東西?
如果你覺(jué)得你依然繼續(xù)朝著自己想要的未來(lái)邁進(jìn)，那是一個(gè)非常正面的現(xiàn)象。如果不是，也許，現(xiàn)在就是你辭掉工作的時(shí)候了。
7. 你是否懷有不切實(shí)際的夢(mèng)想，而對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿?
你可能覺(jué)得當(dāng)個(gè)SOHO族，就可以彈性工作，擁有更多自由的時(shí)間。然而事實(shí)上，情況并非你所想的那樣。因此，想想你要離開(kāi)這份工作的原因是什么?真的是因?yàn)檫@份工作不好，還是來(lái)自于不切實(shí)際的夢(mèng)想?
8.如果你知道，一旦辭職，就只許成功、不許失敗，你會(huì)怎么做?
你第一個(gè)想到的是什么?很快地寫(xiě)下你想到的所有事。害怕失敗和不確定感常常會(huì)阻礙許多可能性出現(xiàn)。
你受夠了嗎?
如果你很確定自己應(yīng)該辭職，但是主、客觀條件又讓你無(wú)法斷然采取行動(dòng)，該怎么辦?
請(qǐng)記住，柏林圍墻倒塌以前，也沒(méi)人相信會(huì)發(fā)生這樣的事。改變總是需要時(shí)間的，而且你也可能必須適度做一些妥協(xié)，或者尋求其他人(尤其是專(zhuān)家)的意見(jiàn)。但無(wú)論如何，改變永遠(yuǎn)都是可能的。
真正決定你是否要繼續(xù)留下、還是大步往前邁進(jìn)的關(guān)鍵點(diǎn)還是在于，你是不是愿意誠(chéng)實(shí)地問(wèn)自己：“我是不是已經(jīng)受夠了?”、“我改變的意愿是不是強(qiáng)烈到可以為此承擔(dān)一切風(fēng)險(xiǎn)?”最重要的是，如果現(xiàn)在不行動(dòng)，還要等到什么時(shí)候?
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