職場中的十大困惑及解決良方

時間：2024-07-05 08:57:48 春寧職場資訊我要投稿

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職場中的十大困惑及解決良方

　　在職場中行走，我們會遇到很多職場困惑。如果不能及時地解決這些困惑，就會給我?guī)聿焕谧陨砺殘霭l(fā)展的因素。比如職業(yè)倦怠，生涯模糊等。針對不同的職場困惑，我們選出了10個最為典型的職場困惑，以及解決方案!

職場中的十大困惑及解決良方

　　困惑1 職業(yè)定位模糊

　　職業(yè)定位是職業(yè)人通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。

　　它是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：1、選擇專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合;2、盲目求職，沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢;3、對目前工作狀態(tài)不滿意，但又不知所措;4、面臨多個選擇，或?qū)ξ磥砺殬I(yè)發(fā)展沒有把握。

　　解決方案：

　　全面、客觀、系統(tǒng)地評價自身的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、愛好特長，分析自己適合做什么?能做什么?知己知彼，尋找符合自我的角色。

　　分析職業(yè)行情和職場形勢。在社會需求與個人興趣愛好之間尋找兩者的切合點，明確在社會所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較容易成功。

　　個人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時，要比較自身的優(yōu)劣勢，作成熟、理性的思考，揚長避短。

　　必要時借助職業(yè)傾向、職業(yè)能力、職業(yè)興趣的綜合測評，了解自己屬于哪一種性格特征，為自己的職業(yè)定位提供參考。明確職業(yè)定位可幫助個人在職業(yè)選擇上少走彎路，使自己在職場競爭中游刃有余。

　　困惑2 職業(yè)規(guī)劃缺失

　　職業(yè)規(guī)劃就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能，根據(jù)市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準(zhǔn)則進(jìn)行分析和測定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計劃，從而達(dá)到個人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計劃，以致迷失方向。

　　解決方案：

　　一般來講，對“職業(yè)規(guī)劃”這個詞的感覺往往是——難、復(fù)雜、麻煩等，更有些人覺得“那是高級人才的事情，跟自己沒有關(guān)系”。

　　導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復(fù)雜，就放棄設(shè)計自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自己談工作的最好辦法是“給自己寫信”，寫信給將來的自己。在信里，自己跟將來的自己談?wù)劰ぷ髑闆r，還有鼓勵、夸獎、批評。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫、反復(fù)寫，因為每個人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改。這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。

　　困惑3 求職技巧匱乏

　　整個求職過程可分為四個階段：甄選企業(yè)、投遞簡歷、面試過程、試用期，各個階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個方面——寫簡歷技巧和面試技巧。對求職過程中第一個及最后一個環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對性。

　　解決方案：

　　求職技巧缺少，往往意味著溝通能力、表達(dá)能力、社交能力等存在問題，而這幾項技能是打開職場大門的鑰匙。

　　跟應(yīng)聘職位溝通：確切地說是了解職位，到底該具備哪些技能、素質(zhì)，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標(biāo)、自己能對這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后，對照自己，做好準(zhǔn)備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。

　　跟考官溝通：對于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進(jìn)入狀態(tài)，避免因緊張而陌生。

　　用技巧溝通：想象考官可能問的問題，自己準(zhǔn)備面試的題目。

　　困惑4 大齡求職障礙

　　大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競爭力的人群，由于專業(yè)技能、專業(yè)知識系統(tǒng)沒有形成較強(qiáng)競爭力，很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個人競爭力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。隨著年齡的增加，職業(yè)價值下滑。又因職位特點，企業(yè)對年齡的要求提出比較明確的限制，因此很多人遭遇求職年齡門檻。

　　解決方案：

　　年齡成為求職無法逾越的鴻溝，讓不少大齡求職者在就業(yè)市場吃了閉門羹。然而，大齡求職者也有自身的優(yōu)點，比如經(jīng)驗豐富，能吃苦耐勞等。所以大齡求職者應(yīng)善于揚長避短，擇己所長，補(bǔ)己所短。

　　應(yīng)聘心態(tài)要平和：因為年齡原因被單位婉拒之后，要調(diào)整好心態(tài)，相信自己還能有所作為。

　　應(yīng)聘要求切勿苛刻：大齡求職者不能自恃以前待遇如何高，而要求較高。

　　多種渠道求職：積極地通過勞動力市場、人才市場或其它途徑推銷自己，走向市場。

　　及時補(bǔ)己所短：有技能而沒有證書的，可以通過培訓(xùn)取得證書;沒有技術(shù)也沒有學(xué)歷的，可以從較低層的工作開始做起。

　　突破大公司的局限：一般大公司對年齡要求比較嚴(yán)格，小公司則為了降低用人成本，一般招聘的崗位要求一職多能，反而對很多懂技術(shù)又懂管理經(jīng)驗的大齡求職者青睞有加。

　　困惑5 職場人際沖突

　　現(xiàn)代企業(yè)中，因為分工合作、職位升遷等利益分配，使得原本簡單的同事關(guān)系、上下級關(guān)系變得復(fù)雜起來。在職場打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力，這個能力往往決定一個人的工作成就。但有許多職場人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個人工作的發(fā)展。

　　解決方案：

　　首先明確人際關(guān)系不是工作的全部。腳踏實地做事，勤勤懇懇地工作，多創(chuàng)造業(yè)績，才能使自己得到職場的認(rèn)同。想在職場中站住腳跟，實力是關(guān)鍵。

　　積極面對“人際沖突”，主動和不同部門的同事建立起友好的關(guān)系——和諧的人際關(guān)系不僅會讓工作愉快，還能在你需要的時候助你一臂之力。

　　避免被卷入到人際關(guān)系斗爭的圈子里。若是一旦被動地卷入到爭斗的漩渦中，最好的方法是裝聾作啞，待事態(tài)明朗后抽身而出。

　　始終牢記，努力工作。因為實力才是職場中最堅固的權(quán)力基礎(chǔ)!

　　理解感悟企業(yè)文化。當(dāng)團(tuán)隊文化達(dá)到理想模式時，不僅能包容性格不同的人，而且能給予克服困難的毅力。

　　困惑6 職場“過勞”

　　職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責(zé)任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個誤區(qū)，把年輕當(dāng)最大的資本來看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他們?nèi)狈?yīng)對長期競爭力的經(jīng)驗。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。

　　解決方案：

　　職場“過勞”有兩種，一種是“假性過勞”，一種是“真性過勞”�！凹傩赃^勞”是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞，出現(xiàn)這個情況時，要從三個方面著手。

　　清楚了解工作目標(biāo)，避免做無用功。感覺自己工作吃力，其實很多情況是由于業(yè)務(wù)水平不精或工作方法錯誤。

　　熟悉自己的工作內(nèi)容，排定合理的工作順序。要學(xué)會工作，注意工作的規(guī)律和方式方法，合理安排工作順序。

　　從工作中尋找快樂和滿足。假性的職場“過勞”很多是心理的疲勞，因此，努力從工作中獲得情緒的愉悅，通過成功完成任務(wù)獲得滿足感。

　　若是“真性過勞”，遇到單位嚴(yán)重“剝削”勞動力時，要學(xué)會保護(hù)自己的合法權(quán)益，通過勞動監(jiān)察或勞動仲裁依法解決問題。

　　困惑7 職業(yè)倦怠

　　職業(yè)倦怠是人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動力。易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象。情緒低落，精神不振，心理疲乏。

　　解決方案：

　　造成職業(yè)倦怠主要有兩個原因：一是沒有明確的職業(yè)規(guī)劃：在選擇工作時，沒有明確的條件，或者只有待遇條件沒有其他條件。有些人甚至沒有考慮具體工作內(nèi)容、發(fā)展前景、工作環(huán)境等因素。

　　二是耐心不足：工作的情況時時刻刻都在變化。即使現(xiàn)在“沒勁”，也不能保證以后一定“沒勁”。在沒有感受到快樂工作之前，就想換工作。

　　職業(yè)倦怠不一定需要換工作來解決，也有人在換工作之后又有職業(yè)倦怠，越換工作越有職業(yè)倦怠。避免發(fā)生職業(yè)倦怠，關(guān)鍵還是職業(yè)規(guī)劃。1、分析自己為什么陷入職業(yè)倦�。喊炎约耗芟氲降脑蚨剂信e出來，可能會發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因并不在工作上;2、分析目前的工作情況：對自己的工作有一個重新的回顧。 3、解決方法：了解自己的職業(yè)倦怠是主觀造成的還是客觀造成的?能否通過自己努力克服?如果可以克服，通過自己努力克服;如果克服不了，才能考慮換工作。換工作是解決職業(yè)倦怠的最后手段，一定要慎重對待，千萬不能把小的職業(yè)倦怠變成“慢性”職業(yè)倦怠。

　　困惑8 薪情不如愿

　　薪情不如愿，有兩種表現(xiàn)，一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”，一方面對自己抱有很高的期望值，另一方面對市場行情的認(rèn)識不夠，薪資與期望總有一定的差距。另一種表現(xiàn)為，自己的付出和收入不成正比，得不到應(yīng)有的報酬。

　　解決方案：

　　薪情不如愿，要從兩方面來看�？赡苁菃挝坏脑�，也可能是求職者自身的原因。

　　如果你覺得自己能夠勝任這份工作，而單位卻沒有給予相應(yīng)的工資待遇。要看你自己喜歡不喜歡這份工作，若你覺得自己是適合做這份工作的，那就要與單位進(jìn)行溝通，婉轉(zhuǎn)地說出加薪的想法，看看老板如何反應(yīng)。若你本來就對這份工作不感興趣，或者覺得不適合自己，那就要靜下心來，好好給自己的職業(yè)生涯重新做一個定位。只有熱愛本職工作，才能做得快樂，并把它做好。另一方面，如果你是因為學(xué)歷低或者技能不強(qiáng)而得不到滿意的薪水，那就要靠自己的努力去改變，切勿不切實際的眼高手低。

　　困惑9 工作缺乏安全感

　　工作安全感是指一個人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺。一般情況下缺乏安全感的人在職場中大致有以下幾種原因：自身努力得不到用人單位滿意和贊賞而缺乏安全感;專業(yè)能力和技能達(dá)不到職位要求而產(chǎn)生不安全;崗位流動性大，競爭激烈而缺乏安全感;面臨被淘汰，失去工作而缺乏安全感;勞動過程中得不到應(yīng)有的保障而缺乏安全感。

　　解決方案：

　　解決工作不安全感，要從四個方面來調(diào)整：

　　一是改變工作狀態(tài)，調(diào)整工作節(jié)奏，適應(yīng)環(huán)境和工作、管理模式的要求;

　　二是居安思危，提高自身的競爭能力，加強(qiáng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷充實自己，提高業(yè)務(wù)水平和技能。增強(qiáng)危機(jī)意識，以自身能力去適應(yīng)環(huán)境和競爭的需求，而不要指望環(huán)境來順從你。

　　三是自我調(diào)節(jié)，變壓力為動力。在現(xiàn)代社會，絕對的安全感是沒有的，生活中要面對現(xiàn)實，接受不安全感帶來困惑的事實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我降壓，把壓力轉(zhuǎn)化為努力工作的動力。既使面臨淘汰、失業(yè)，也要冷靜對待，以積極的態(tài)度重新找回自我，重新立足社會。

　　四是在自身利益受到侵害時，要運用法律來維護(hù)保障自己的權(quán)益。

　　困惑10 職業(yè)轉(zhuǎn)型“陣痛”

　　當(dāng)一個人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個行業(yè)或者工種類型。從熟悉到陌生，沒有了原始的積累，都會產(chǎn)生困惑和疑慮。其實，轉(zhuǎn)型既是一種機(jī)會也是一種危機(jī)。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個性。

　　解決方案：

　　轉(zhuǎn)型是一種機(jī)會，但也有兩面性，即可能成功，也可能失敗。為此，在轉(zhuǎn)型過程中，要以自己的“職業(yè)錨”為準(zhǔn)則選擇自己的方向。所謂職業(yè)錨就是指一個人不得不作出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的重要的價值觀。為了盡可能避免轉(zhuǎn)型過程中的“陣痛”。

　　首先，要認(rèn)清自身的不足，充分考慮自身的特點，包括職業(yè)興趣、工作經(jīng)歷、自身優(yōu)勢等，找準(zhǔn)自己的“職業(yè)錨”。其次，要充分了解市場的發(fā)展趨勢以及市場對人才要求的變化，結(jié)合這兩點，找到最理想的轉(zhuǎn)型切入點。再次，轉(zhuǎn)型時要選擇與自身專業(yè)相關(guān)的行業(yè)，使轉(zhuǎn)型有個平穩(wěn)的過渡階段，讓自己盡快熟悉新角色。

　　職場中的禁區(qū)

　　假如無法解除這種危險，那就只有避開這個老二位置，辦法有兩種，一是讓別人來做這個老二的位置；二是想辦法將老大干掉，由你接任老大的位置。那么，作為職場下屬，有三不做，或者說，職場上司有三大禁區(qū)，對此，我們講解其中權(quán)力的謀略門道：

　　1、功高震主

　　功高震主，功高了為什么會震主？原因何在？根本就在你的功勞大了、高了，侵害到上司的某種利益。而這種利益，是上司必須要掌握的，且不會給任何人的。作為組織中，真正有雄才大略的領(lǐng)導(dǎo)者，斷然不會說任何利益都舍不得，如果真是這樣，那么，他的底下估計不是人才走光，就是人心全散了。

　　功高代表的是什么？代表的是一個的人影響力，這種名望的感召力，在某種意義上說，足以與上司形成某種對抗，甚至直接傾軋過上司。另一個方面，如果你下屬的功勞已經(jīng)到了功無可封、賞無可賞了。說明什么？說明你對下屬已經(jīng)沒有控制力了，表現(xiàn)在你對下屬來說已經(jīng)缺乏足夠的吸引力了，這種情況下，就存在某種可能，下屬會心生異象，可能就會采取取而代之的措施了，因為歷史中這種案例層出不窮，作為上司，只要存在這種可能性，就會實施打擊，所以功高自然會震主了。

　　2、權(quán)大欺主

　　上述第一點主要集中在人的影響力與感召力，而第二點，權(quán)大壓主，主要針對的是人的現(xiàn)實實力、以及掌握調(diào)配資源的權(quán)力。權(quán)大了，就會欺主嗎？答案是絕大數(shù)情況下都會存在這種人，在他掌握的權(quán)力大了，實力雄厚了，資源掌握的多了，就會走出下一步，去欺負(fù)一下他的上司，當(dāng)然也有欺騙，但權(quán)大欺主最重要的還是欺壓他的上司。

　　為避免權(quán)大欺主的出現(xiàn)，作為上司，總是在日常中，對某些下屬進(jìn)行打壓，又提拔，又打壓，有獎勵，目的就在于防止下屬的權(quán)力過大，只要下屬沒有長期不變的穩(wěn)固的權(quán)力，下屬就不敢走出第一步，也沒有那種心思走出第一步，人的心思總是根據(jù)他的現(xiàn)實環(huán)境進(jìn)行自動調(diào)節(jié)的，沒有到達(dá)那個位置的職場人，通常都不會主動去做欺壓上司的事情，因此得不償失。

　　3、才大壓主

　　才大壓主，主要表現(xiàn)為人的智力、才能方面功能發(fā)達(dá)。而這個方面發(fā)達(dá)的人通常都存在某種弊端，那就是恃才傲物，恃才傲物的缺陷在于，一是有才能，能夠看破一切事物，也就會目空一切，就不會在乎一切；二是有才能的人有時很喜歡表現(xiàn)自己，而關(guān)鍵在于總希望在上司面前表現(xiàn)，而最錯誤的地方在于，總希望表現(xiàn)的自己比上司更聰明、更有才能。這說明什么？說明你在直接與上司做對，說明你不給上司面子，沒有維護(hù)他的尊嚴(yán)。

　　有才能、有智力的人，總喜歡在才能、智力方面壓上司一頭，作為下屬，在你自己看來，你只是想要表現(xiàn)出你的價值，但有些認(rèn)識存在偏見，表現(xiàn)過了頭。作為下屬，才大了是要表表現(xiàn)，但卻不能壓過上司。比如你可以上中下三策給上司出主意，比如你可以在你的方案里故意弄些無關(guān)痛癢的小錯誤，讓上司指點。用自己的聰明才智，通過上司自己的選擇表達(dá)出來。就是說，上司需要你這么做的時候，你就要表現(xiàn)出來，上司不想你表現(xiàn)，而是希望他自己表現(xiàn)的時候，就得讓上司表現(xiàn)去吧。

　　那么，職場，作為下屬，是否就永遠(yuǎn)不能逾越這道鴻溝呢？功高震主、權(quán)大欺主、才大壓主，面對對這條職場中的三大線，是否就不可以夸過這個禁區(qū)呢？

　　然后，我們講權(quán)術(shù)，這些問題還是有解的。權(quán)力是用規(guī)律的，任何組織都是如此。不可能一直都往上升、也不可能永遠(yuǎn)都一帆風(fēng)順。作為權(quán)力的上司，他們也會存在職場的瓶頸期，甚至是衰弱期。

　　當(dāng)上司的勢力、權(quán)力減弱的差不多時，作為下屬的你，便可取而代之的做上這個位置。雖說逃避這個位置也是一種解決辦法，但作為我們都是生活在現(xiàn)實社會的人群。

　　就應(yīng)當(dāng)以入世的事實來對待著世界。

　　無論是被動的等待，還有主動的出擊，使在上位的領(lǐng)導(dǎo)者面臨衰敗的境地。

　　只要時機(jī)一到，取而代之又有何不可呢？

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