三招幫你提升職業(yè)情商
職場上，當我們遇到事情的時候，放棄那些讓你感到不愉快的不合理的觀念和想法，不要過份苛求別人和自己，人就會從那些不愉快的情緒中解放出來，從而達到減輕心理壓力健康生活的目的。那么，如何提升我們的職業(yè)情商呢？
第一招、習慣修煉
通過心態(tài)、思維方式、行為的修煉培養(yǎng)出良好的職業(yè)習慣，是提升職業(yè)情商和實現(xiàn)職業(yè)突破發(fā)展的唯一途徑。要想成功，就必須有成功者的習慣。改變不良習慣的關鍵，是突破自己的舒適區(qū)。一個人形成的習慣就是他的舒適區(qū)，要改變不好的習慣就要突破自己的舒適區(qū)，要有意識為自己找點別扭，要敢于為自己主動施加點壓力，努力突破自己以往的心理舒適區(qū)，培養(yǎng)出積極的職業(yè)化習慣。
第二招、心態(tài)修煉
了解自己在工作中的`情緒是為了控制自己的情緒，保持良好的工作心態(tài)。職業(yè)情商對職業(yè)情緒的要求就是保持積極的工作心態(tài)。譚小芳老師建議員工對工作要有強烈的自信心，相信自己的能力和價值，肯定自己。只有抱著積極的信念工作的人，才會充分挖掘自己的潛能，為自己贏得更多的發(fā)展機遇。
第三招、思維修煉
對工作中消極的情緒要學會掌控。掌控情緒就是掌握情緒和控制情緒兩個層次的含義，而不是單純的自我控制。因為控制情緒說起來容易，往往做起來很難，甚至遇到對自己情緒反應激烈的問題時，根本就忘了控制自己。要駕馭自己的情緒，還必須要從改變思維方式入手改變對事物的情緒，以積極的思維方式看待問題，使消極的情緒自動轉化為積極的情緒，從而實現(xiàn)自我控制自己的情緒。
幫你提升職業(yè)情商
一、人緣好的人，都懂得溝通
溝通是一件不太簡單的事情，如果溝通不順暢，會浪費時間和精力，甚至會帶來一些精神折磨。所以我們的領導和同事都特別怕遇到理解能力弱的人，和他們交流就會感覺到很累。
相反，如果一個人對別人特別有同情心，有很強的理解能力，和他交流就會更顯輕松，誰會不愿意和這樣的人合作呢？
一個溝通能力強的人，在和客戶打交道的時候也是很有技巧的。他們能準確理解對方表達的意思，同時又能恰當?shù)乇磉_自己的想法，這能促進雙方的快速合作。
二、不要讓老板覺得你不懂規(guī)矩
王石曾經說過:“無論是一家企業(yè)，還是企業(yè)家，懂規(guī)則和講規(guī)則永遠是第一要務。不懂規(guī)則的人是不會預制合作的；不懂規(guī)矩的人，也是不會成功的�！�
說白了，懂規(guī)矩、講規(guī)矩的人往往更容易受到重視，因為他們懂得如何與同事、領導合作，在工作中也講究原則，懂得做事要有分寸。另一方面也說明了你和領導相處的越舒服，得到賞識的幾率就越高。
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