1、無論成敗，我覺得我都要從過程中去學很多東西。
2、經過幾年的積累以后，發(fā)現經驗確實需要時間去沉淀。
3、我們需要用我們中國人的吃苦耐勞精神去站穩(wěn)腳跟。
4、任何人都能成功，不管你在什么樣的工作崗位。
5、人如果有目標的話，他就會盡全力達到目標;如果沒有目標，他就會松懈下來。
6、在登陸NBA的第一個賽季，被問及“在中國打球和在美國打球有什么不同”時，姚明居然說“在美國要用翻譯，在中國則不用”。
7、無論成敗，我覺得我都要從過程中去學很多東西。
8、我發(fā)現有些很久以前的教誨還是有用的。
9、只有你足夠堅強，才能做得更好。
10、我相信自己每一天所付出的艱辛努力，在某一天一定會得到回報。
11、嗨，克里斯，下賽季來休斯頓火箭吧。我會非常健康，而且真誠地希望能與你并肩作戰(zhàn)。
12、一位中央臺的記者問姚明：“我們用英文提問，你用英文回答，針對海外觀眾�！薄安恍小！薄澳俏覀冇弥形奶幔阌糜糜⑽幕卮鸷脝�。”“簡單說兩句算了，你們可以打字幕嘛�！币幌捲俅我鹑珗龊逍Α�
13、在打仗中學會打仗。
14、我的目標是成為聯盟中最好的中鋒，甚至是世界上最好的中鋒。我一直都將精力集中在做中鋒該做的事情上。
15、原來上海隊李秋平用我，上海媒體就問不用姚明上海隊怎么辦?李秋平當時就回答，‘我有姚明為什么不用?’對不對?你手里有一把機關槍，為什么還要拿一把笤帚或者紅纓槍去戳人家?
16、機會來了，我當然不想輕易讓它溜走。
17、我的名字叫做姚明，所有的人都這么叫我。但是在美國，正確的說法應該是明姚，因為姚才是我的姓。我父親也姓姚——姚志遠——但是我母親不姓姚。通常在美國兩個人結婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中國很多年以前也曾是這樣，但是現在不會了。因為政府已經說了，男女平等。我母親的名字就叫做方鳳娣。
18、只有把握住機會，才能打好自己的比賽。
19、皇帝就算到了退位的時候，他也依然是皇帝�！γ髡劶扒拜吷晨鼱枴W尼爾。
20、我想和大郅打比賽，只有和最強的人對抗才來勁。
21、生活能選擇嗎?永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。
22、我沒有天賦，需要努力學習每件事情。我得到的一切是我辛苦努力換來的。
23、我是更多地向前看，而不是向后看。
24、姚明的英語越來越好，一位記者不識時務的問道：“你(姚明)現在是不是覺得英文比中文說的更加流利?”姚明馬上對著身邊的翻譯科林說道，“我現在只能用英語回答你的問題�？屏�，幫忙翻譯一下�！�
25、如果我一直停留在這個夢想(指有一天成為國家隊的隊員，有一天可以和王治郅一起比賽)的話，恐怕我是不會到現在的。
26、在NBA,如果你沒有真功夫，不管你是誰，一樣得下崗。
27、我知道很多人在說我不夠好，我只需要繼續(xù)努力工作，爭取做得更好。
28、尊敬是靠自己贏得，不是靠別人給予。
29、如果你抱著好奇的心態(tài)來看待新環(huán)境，那么，一切將會變得有趣而新奇，一切也將變得格外簡單。
30、知道葉莉喜歡收集隊徽，悉尼奧運會時我不斷地搜集，淘換了200多個來。我挑了其中50個最好的送給了葉莉，作為她19歲的生日禮物。于是她心軟了。其實我另外留下150多個，以防她不動心。
31、有球迷問姚明：“在NBA你投過3分球嗎?”“統(tǒng)計量是4投1中，有兩個實在沒辦法從后場扔的。就是時間到了，沒辦法從后場扔的�！薄澳悄阒鲃拥耐哆^幾個?”“兩個，中了一個。命中率50%,在NBA排第1了。”他的回答再次引起球迷歡呼。
32、現在就是要看，誰能做到不受這個的影響，能控制住自己的人，就勝利了。
33、我們的成長離不開別人的幫助。
34、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番討論，有人問他是不是要為火箭沖擊季后賽再來一次“蓄須明志”，姚明的回答倒也簡單：“我忘了刮。”
35、把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因為前者是融入，后者則是消失。
36、我現在碰到了一些新的東西，一些讓人興奮的東西。我的感覺是：生命中，你必須去經歷一切。
37、每個人有每個人的標準，而我在向超級巨星跨進。最重要的是，我從來不放棄，不放松對自己的要求。
38、第一年我不在乎做最佳新人，或者進全明星隊，或者得了多少分，搶了多少籃板。對我來說最重要的事情是繼續(xù)打下去。
39、挫折是成長所必須經歷的。即使失敗了，只要正視失敗，就有成功的機會。
40、我看《狼圖騰》里印象最深的就是它們的整體作戰(zhàn)和那股血性。
41、你可以這么想：只要你跟外援說一句外語你就比他強，因為他一句中國話也不會說。
42、我可以整年地訓練，因為我知道年底有比賽，為了這些我才訓練的。目前也是一樣。我準備著去冒險，去做從未做過的事。
43、我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。
44、我喊出“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡”，就是想激勵隊友“永不放棄”。
46、在NBA站穩(wěn)腳跟后，傷病隨之跟來，一次被問及“你給傷愈后的自己打多少分”時，姚明笑道：“這應該問教練吧，這就好比你讓一個小學生給自己的作業(yè)打分一樣……”
47、態(tài)度是非常重要的，這決定了你看問題的方式。如果你從好奇的角度來看它，那么它會有趣，讓人興奮。那么，事情就會變得容易許多。
48、要想當我的朋友，最重要的一點是他必須將我當普通人看待。
49、我不在乎起點有多高，最重要的是終點。
50、我在NBA,就得適應新的生活，我得不斷變化。不同的階段，你必須有不同的心態(tài)。