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張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄集錦
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家肯定對(duì)各類語(yǔ)錄都很熟悉吧，語(yǔ)錄是不講求段落、內(nèi)容間聯(lián)系的一種文體。還在苦苦尋找優(yōu)秀經(jīng)典的語(yǔ)錄嗎？以下是小編精心整理的川端康成經(jīng)典語(yǔ)錄，歡迎閱讀與收藏。
張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄1
1、在現(xiàn)實(shí)的沖擊下，我們產(chǎn)生了幻覺(jué)，誤以為我和我的身體與這個(gè)時(shí)間是分離的。為了尋找自我感，我們就發(fā)展出了小我，在這個(gè)世界上抓取所有我們能抓取到的東西，好證明自己的存在。
2、我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的。
3、讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對(duì)事情的想法和圍繞著這個(gè)事情所編造的故事。
4、對(duì)任何人、任何事、任何境，不起煩惱，這叫看破。你要知道，沒(méi)有恒常，沒(méi)有長(zhǎng)久，順境要安心，逆境還是要安心。能讓自己快樂(lè)、自在，這是真聰明、真能干；能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦，這是真智慧、真慈悲。
5、如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上說(shuō)，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。
6、盡力做好自己份內(nèi)的事，剩下的就交給老天，其實(shí)人生如是而已。
7、什么樣的人最有魅力？我愈來(lái)愈覺(jué)得，答案就是，內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時(shí)，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。困難大家都有，痛苦每個(gè)人也不缺，只要是人，這些都是不可避免的。但內(nèi)在力量強(qiáng)大的人可以不受苦。
8、臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。
9、快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使我們快樂(lè)的事物，所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。
10、相同的感受，不同的標(biāo)簽，內(nèi)在不安的起源。
11、我們自以為可以操縱我們的生活，做出自由的選擇，但實(shí)際上，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器，很多時(shí)候身不由己。
12、萬(wàn)事萬(wàn)物，存在既是美；我們也說(shuō)，一切都是最好的安排。這些也可以拿來(lái)解釋這種殘缺美的表現(xiàn)。但，我想表達(dá)的是一種感動(dòng)的力量。美好的，是令人喜歡的，愛(ài)慕的；但是這些不完整的存在，也有一種讓人心疼的力量，那種破碎的美，更能激發(fā)我們對(duì)美的感知。所以，有時(shí)候，不完美更能打動(dòng)你。
13、我看見(jiàn)我在尋求被背叛的痛苦感受，我全身心的接納這種感受，并放下對(duì)他的需要。
14、我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí)，帶入了更多的覺(jué)知。就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。
15、經(jīng)歷就是財(cái)富，我們只需要學(xué)會(huì)如何優(yōu)雅的變老。
16、我們?nèi)藭?huì)受苦的最大原因就是抗拒事實(shí)。
17、一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動(dòng)而已，它回來(lái)，就一定會(huì)走。
18、親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己。
19、溫暖的地方總是讓人留連忘返，尤其是對(duì)于感覺(jué)寒冷的心。
20、所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
21、幸福的女人就是一個(gè)能跟自己好好相處的女人，對(duì)自己非常的了解，可以做自己最忠實(shí)的支持者和觀察者。
22、痛苦是成長(zhǎng)最好的肥料，感謝老天不斷造就我，讓我一層層地脫落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。
23、有人說(shuō)，知道自己要什么很重要，但我們到底要什么，是會(huì)隨著時(shí)間之流而改變的，所以不如順著時(shí)間之流走吧。一切都有最好的安排。
24、你知道嗎？天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。
25、為什么我們?cè)介L(zhǎng)大，越孤單，越不安，越不快樂(lè)？因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了。
26、最美好的狀態(tài)就是，看過(guò)了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。希望那時(shí)候，我們都變成了更好的自己。沒(méi)有早一步，也沒(méi)有晚一步的，就在那時(shí)候，遇到你。
27、我們?cè)谝獾氖虑樘�，加晉在身的職位，我們太在意誰(shuí)的高誰(shuí)的低。攤在面前的事，我們太在意誰(shuí)干的`重，誰(shuí)干的輕，分到手的東西，我們太在意誰(shuí)得到的多誰(shuí)得到的少。弊病太大，矛盾太多，頭緒太雜，人心太亂，總之，一句話，私欲太強(qiáng)。心底里的恐慌無(wú)法消解的時(shí)候，自私就會(huì)甚囂塵上，占據(jù)我們的心靈。
28、為我們的親人擔(dān)心，其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為。
29、不要期待一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)在你的生命中，滿足你所有的心理需求，從此你就不再寂寞了。沒(méi)有這回事。
30、愛(ài)、喜悅、和平。除此以外別無(wú)所求。
31、任何能丟棄自己不實(shí)的身份認(rèn)同，而且不會(huì)被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人，都會(huì)展現(xiàn)出真我的特質(zhì)。
32、真正的問(wèn)題是在于你的“情緒”。一件事情發(fā)生了，你不喜歡的事情發(fā)生了，而真正為你帶來(lái)的困難，真正阻礙你的能量流動(dòng)，真正讓你不能夠每天開(kāi)懷自在有那種解脫自在的感受是什么？是你的“情緒”。所以有位大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。”
33、如果有人以你不喜歡的方式持續(xù)的對(duì)待你，那一定是你允許的，否則他只能得逞一次！
34、成長(zhǎng)的道路是曲折的，螺旋上升的，我們要允許自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的不完美，發(fā)現(xiàn)自己的言行還在使用舊模式時(shí)，請(qǐng)?jiān)徸约�，跟自己痛苦和悔恨，罪疚和羞愧感在一起，接納它。只要記起來(lái)就去覺(jué)察，慢慢就能從不知不覺(jué)的迷茫，抵達(dá)先知先覺(jué)的清醒。
35、跟你的身體對(duì)話，傾聽(tīng)你身體的訊息。
36、一旦那個(gè)令你快樂(lè)的事情不復(fù)存在，你的快樂(lè)也隨之消失。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從內(nèi)心深處油然而生。
37、你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同。
38、我深信當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時(shí)候，你的外在世界就會(huì)自然而然變得很順利。
39、我終于深切的體會(huì)到，“你創(chuàng)造自己的實(shí)相”這個(gè)已經(jīng)被新時(shí)代人喊叫到俗爛的口號(hào)的真意。我們是必須要為進(jìn)入我們生命中的人、事、物負(fù)起全部的責(zé)任，但是，知道了又怎么樣呢？頭腦上的知道，并不能化解我們被業(yè)力牽引而在紅塵人海中浮浮沉沉的命運(yùn)，也不能免除我們作為凡夫俗子而需為生活奔波、為俗事煩惱的痛苦。
40、性格傾向x外在環(huán)境x各種教育x生活事件x前世業(yè)力（如果你信的話）=人生模式。
41、誠(chéng)然，我“有”一個(gè)身體，而并不“是”我的身體。
42、人活著的時(shí)候就好像自己永遠(yuǎn)不會(huì)死似的，而死的時(shí)候又好像自己沒(méi)活過(guò)似的，白活了。
43、我們不知道一切的問(wèn)題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。
44、在親密關(guān)系中，坦誠(chéng)的溝通也是非常重要的。每次吵完架，我們一定要剖心掏肺地和對(duì)方談?wù)�，并且商議下次爭(zhēng)吵時(shí)應(yīng)該采取的措施和預(yù)防爭(zhēng)吵的策略。當(dāng)然，有時(shí)候，在兩個(gè)人都有一定的覺(jué)知和智慧下，爭(zhēng)吵也可以是很有建設(shè)性的。
45、我們受苦的根源來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西。
46、當(dāng)你的情緒被觸動(dòng)的時(shí)候，把焦點(diǎn)放在自己身上，而不是觸動(dòng)了你情緒的那個(gè)人身上，就是累積內(nèi)在力量的開(kāi)始。
47、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺(jué)，時(shí)時(shí)安撫照顧它的話，很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生。
48、破解情緒的障礙之道，最重要的就是臣服。
49、別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長(zhǎng)的人生。
50、如果你發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)人生模式，而無(wú)力去消除它的時(shí)候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結(jié)和覺(jué)察，總而言之，書(shū)中所說(shuō)的種種可行之道，都可以用祈禱，尤其是感恩的祈禱來(lái)囊括！
51、在修煉我們內(nèi)在修為的時(shí)候，把光明帶到黑暗是一種方法，但是將黑暗帶到光明卻是真正有效的作為。
52、痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)槟莻�(gè)是你對(duì)事情的解釋。
53、所有發(fā)生在我們身上的事件都是在一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
54、這些情緒都是一個(gè)能量，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一些天生恐懼，所求不得的憤怒，失望落空的悲傷，都只是一種自然生命能量的流動(dòng)而已，它會(huì)來(lái)，就一定會(huì)來(lái)。將來(lái)你做父母以后，要記住，給孩子無(wú)限的情緒上的支持和認(rèn)同。
55、不管你有多愛(ài)他（她），多余的擔(dān)心是最差的禮物，不如給他（她）祝福！
56、負(fù)面情緒就像黑暗無(wú)法驅(qū)趕，唯一能做的，就是帶進(jìn)光來(lái)。喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光。
57、我看見(jiàn)我在尋求不被愛(ài)的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。
58、當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候，全宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。
59、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看�？纯醋约耗膫�(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
60、你怎樣扮演你的角色，會(huì)影響到我的扮演方式。
61、給親愛(ài)的你，一天比一天更貼近自己，活出真正的你。
62、親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。
63、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！
64、每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
65、當(dāng)你情緒化地指責(zé)別人時(shí)，一定是自己內(nèi)心有過(guò)不去的負(fù)面情緒。也許是羞愧、自責(zé)，也許是不甘、委屈，也許是恐懼，也許是害怕丟臉、害怕失去……總之，好好去面對(duì)自己這些情緒，再去和那個(gè)應(yīng)該被指責(zé)的人溝通，效果會(huì)更好。別讓別人為你自己該負(fù)責(zé)的情緒買單。
66、凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)。
67、任何一個(gè)處于危機(jī)中的婚姻，其中一方或多或少地會(huì)向外發(fā)展，探索別的領(lǐng)域，其實(shí)是向自己的伴侶發(fā)出求救的信號(hào)。
68、快樂(lè)是一種能力和態(tài)度，不是受周邊環(huán)境、發(fā)生在你身上的事件或你生命中的人的影響才能有的。除非你學(xué)會(huì)在任何情況下都能安然，否則真正的快樂(lè)永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)。
69、我們追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的東西？錢——當(dāng)然，誰(shuí)不想要？權(quán)力——顯然是很多人追求的目標(biāo)！啊，我們還要健康。當(dāng)然，除此之外，每個(gè)人都在追求愛(ài)和快樂(lè)。
70、心想事成不是只坐享其成，而是抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)，趁浪花高漲的時(shí)候，順勢(shì)讓它把你帶到頂峰。
71、真正的自由不是外在的，而是內(nèi)在的。我覺(jué)得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣，讓我們動(dòng)態(tài)不得，而且讓我們像一個(gè)傀儡娃娃一樣活著。你只有一點(diǎn)點(diǎn)地剪斷人生模式給予你的牽制、制約，你才能真正獲得自由。
72、你強(qiáng)大，你就選自己愛(ài)的人；你不夠強(qiáng)大，那就選愛(ài)自己的人。
73、跟內(nèi)心太自卑的人相處很辛苦，他們敏感如水晶，一碰就有裂痕，風(fēng)吹過(guò)都要著涼。
張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄2
1、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！
2、最美好的狀態(tài)就是，看過(guò)了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。希望那時(shí)候，我們都變成了更好的自己。沒(méi)有早一步，也沒(méi)有晚一步的，就在那時(shí)候，遇到你。
3、每個(gè)發(fā)生在妳身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果妳能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，妳會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為妳量身打造的禮物。
4、為什么我們?cè)介L(zhǎng)大，越孤單，越不安，越不快樂(lè)？因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了。
5、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺(jué)，時(shí)時(shí)安撫照顧它的話，很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生。
6、當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的'時(shí)候，你的外在世界就會(huì)自然而然變得很順利。
7、如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上說(shuō)，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。
8、所有發(fā)生在我們身上的事件都是在一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
9、不是你拜過(guò)多少老師，上過(guò)多少靈修課，讀了多少本書(shū)，念了多少萬(wàn)遍的咒語(yǔ)，磕了多少頭，做過(guò)多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤(pán)多少個(gè)小時(shí)，你就能夠脫胎換骨般的開(kāi)悟。最終你要面對(duì)的，還是自己心里的那些陰暗面和負(fù)面的人格特質(zhì)。
10、臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。
張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄3
人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。
“人的真正快樂(lè)不是來(lái)自于外在的事物，外在的是無(wú)常的，而內(nèi)心的喜悅則可以恒久不變。”
所有的一切都是能量的振動(dòng)，而觀察者又會(huì)影響被觀察者，所以我們創(chuàng)造了我們自己的世界。
你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同。
所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿知覺(jué)之光去照亮它們。
天下的事情分為三種：老天的事，別人的事，我的事。
我看見(jiàn)我在尋求……的感覺(jué)，我全心接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。用愛(ài)去接納所有我們?cè)庥龅囊磺�，然后放下。人�?huì)受苦的最大原因，就是抗拒事實(shí)，而從來(lái)不懂得臣服。
外面沒(méi)有別人，只有自己。所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以，當(dāng)你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。
我深信當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時(shí)候，你的外在世界就會(huì)自然而然變得很順利。
當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候，全宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。
“此刻是我所擁有的，所以珍惜當(dāng)下，把最好的品質(zhì)都在這一刻活出來(lái)，這是最重要的。”
“我覺(jué)得心想事成有非常堅(jiān)實(shí)的道理在，因?yàn)樗幕窘凶鑫Χ桑和瑯宇l率的東西會(huì)互相吸引。所以說(shuō)，今天如果我散發(fā)的都是好的振動(dòng)頻率，就可以吸引跟你相同振
動(dòng)頻率的事物到你的生命當(dāng)中來(lái)�！�
“如果你得不到你想要的，那是因?yàn)槟悴⒉皇钦娴南胍�，你更想要�(jiǎng)e的！”
“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物，只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它，有時(shí)候有一點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
管好自己的事，別管別人的事
生命是如此巨大的一條河流，我們要做的，是在生命之河中愉快徜徉，順流而行，而不是辛苦地用各種手段要求河流以我們想要的方式流動(dòng)。”
你不可能經(jīng)由一個(gè)沒(méi)有喜悅的旅程，而達(dá)到一個(gè)喜悅的終點(diǎn)。不管此刻在人世間，你追求的是什么，希望你能記得這句話，在過(guò)程中保持喜悅的心，那么你心所向往的東西，就會(huì)更不費(fèi)力地來(lái)到你的生命中�！�
真正心想事成的境界，應(yīng)該是在處理了自己的人生模式、知道自己真心向往的是什么，而且對(duì)治了阻撓的信念，連接上你的源頭之后，自然而然發(fā)生的狀態(tài)�！�
“必須先知道自己真正想要的是什么�！胺駝t，“我們想要的東西，最終可能變成我們想象不到的痛苦，或是，從一個(gè)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，它未必適合我們”。那位沒(méi)有清楚地認(rèn)清自己、一心想成為名醫(yī)的人，“在為難宇宙，也為難自己，不但為自己的發(fā)展設(shè)限，而且只留出了一條窄路給自己前進(jìn)”。
“感恩會(huì)從情緒中帶動(dòng)出正確的行為。因?yàn)橛懈卸鞯男模晕覀儠?huì)去關(guān)注生活中對(duì)我們目標(biāo)有幫助的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并且以相應(yīng)的行動(dòng)來(lái)呼應(yīng)�！�
根據(jù)吸引力法則，宇宙回應(yīng)的是你的感覺(jué)和感受，而不是你說(shuō)的或想的，所以，當(dāng)你在一個(gè)匱乏、渴慕的狀態(tài)下，你發(fā)散出來(lái)的振動(dòng)頻率就是匱乏、缺失，所以宇宙就會(huì)針對(duì)你的狀態(tài)做出回應(yīng)。
當(dāng)你向宇宙宣布你的愿望時(shí)，你必須要非常相信你會(huì)得到它，甚至已經(jīng)得到了。所以，你要散發(fā)出去的，應(yīng)該是已經(jīng)得到了你想要的東西的.感覺(jué)。
發(fā)愿宣言要成為你的背景思想，就想一個(gè)背景音樂(lè)一樣，整體自動(dòng)的放送，上達(dá)天聽(tīng)。要達(dá)到這種狀態(tài)，你一定要相信自己的發(fā)愿宣言，否則就不要想它。如果一邊想著自己的愿望，一邊又想著它不可能實(shí)現(xiàn)，那反而又相反的效果了。
你感受到自己美夢(mèng)成真的同時(shí)，就要去感恩。因?yàn)楦卸骺梢愿訑U(kuò)大那個(gè)正面的感覺(jué)，也就是放大那個(gè)震動(dòng)的頻率。其次，你要每天注意自己在那個(gè)特定方面的進(jìn)展和進(jìn)步，看到一點(diǎn)點(diǎn)宇宙在幫你的蛛絲馬跡時(shí)，就要立刻感恩。同樣的，那一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)展，就會(huì)因?yàn)槟愕年P(guān)注而更加擴(kuò)大，能量震動(dòng)也愈強(qiáng)。
嫉妒、怨恨、怒氣等都是負(fù)面的能量，當(dāng)你看到別人有你想要的東西，而你沒(méi)有的時(shí)候，你所升起的負(fù)面能量，會(huì)讓你想要的東西離你更遠(yuǎn)。
當(dāng)你做完所有該做的事情，等著接受成果的時(shí)候，如果你過(guò)度熱切的期盼，反而會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面的情緒。所以，在接受的階段，采取了相應(yīng)的行動(dòng)之后，就應(yīng)該放下，讓事情自然發(fā)生。要學(xué)習(xí)放手，學(xué)習(xí)信賴，你才會(huì)輕松地得到你真正渴望的東西。因?yàn)檎嬲涯阆胍臇|西帶到你身邊的，是宇宙的力量。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，你必須放手，讓它接管。你前面該做的都做了，現(xiàn)在你只要留心宇宙給你的訊號(hào)，然后抓住它為你帶來(lái)的每一個(gè)機(jī)會(huì)都可以啦。
你不可能經(jīng)由一個(gè)沒(méi)有喜悅的旅程，而達(dá)到一個(gè)喜悅的終點(diǎn)。不管此刻在人世間，你追求的是什么，希望你能記得這句話，在過(guò)程中保持喜悅的心，那么你心鎖向往的東西，就會(huì)更不費(fèi)力的來(lái)到你的生命中。
聚焦在自己身上，而不是別人身上：你要負(fù)責(zé)，不是讓別人負(fù)責(zé)。例如：我希望我老公愛(ài)我VS我希望和我老公有個(gè)和諧的關(guān)系。
很多人以為心想事成可以用來(lái)操控別人：讓花心的老公回心轉(zhuǎn)意，讓不聽(tīng)話的孩子變乖，讓老板脾氣變好。這是一個(gè)錯(cuò)誤的幻想。心想事成的原理是吸引力定律，是你本身散發(fā)出來(lái)的頻率在吸引人事物來(lái)到你的生命當(dāng)中。如果我們發(fā)愿、祈求、觀想，都是在要求別人處處改變，這是不切實(shí)際的。
在白天的生活、工作中，時(shí)時(shí)關(guān)注自己內(nèi)在的想法，如果看到自己限制性的人生模式或信念浮上來(lái)的時(shí)候，要為它照相留念。也就是說(shuō)，你要在心里為它做一個(gè)標(biāo)記，說(shuō)：“我看到你了，謝謝你的分享�！保缓蟀阉妥�。如此一來(lái)，你就不會(huì)受到無(wú)意識(shí)的掌控和限制，進(jìn)而影響你的言行。
千萬(wàn)不要讓負(fù)面思想愚弄你。你對(duì)它的覺(jué)知和不認(rèn)同，就足以化解它的破壞力。
想一些正面的事物，化解剛才的負(fù)面思想。如果只是不舒服的感覺(jué)的話，就要試著學(xué)習(xí)與那種感覺(jué)相處，直視著它，不要逃避。
心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么！你必須對(duì)自己想要什么的理由十分清楚!
在每天生活當(dāng)中，如果有人事物勾起了你的負(fù)面情緒，當(dāng)時(shí)在你的身體層面，一定有一個(gè)對(duì)應(yīng)的地方會(huì)不舒服。所謂情緒，其它是我們身體對(duì)思想的一個(gè)反應(yīng)。所以當(dāng)它升起的時(shí)候，與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上，不如把注意力拉回來(lái)，放在自己身上——身體上。通常那個(gè)感覺(jué)很不舒服的，所以我們想要發(fā)泄、壓抑或逃避，而全然地經(jīng)歷就是去允許那個(gè)不舒服的存在，把你的呼吸帶到那里去，試著和那種不舒服的感覺(jué)在一起，這就是瀉。在瀉了之后，在那個(gè)當(dāng)下，你就可以去檢視那個(gè)不舒服的情緒是由什么念頭引起的，甚至可以追本溯源，找到你生活中、妨礙你快樂(lè)幸福的信念是什么！
接受——“采取了相應(yīng)行動(dòng)之后，就應(yīng)該放下，讓事情自然發(fā)生�！钡�，”你要保持警覺(jué)，留心宇宙為你帶來(lái)的種種機(jī)會(huì)，憑自己的直覺(jué)，抓住每個(gè)時(shí)機(jī)，采取有效率的行動(dòng)，也就是說(shuō)，趁浪花高漲的時(shí)候，順勢(shì)讓它把你帶到頂峰。
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