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林文采的語錄

時(shí)間:2023-09-19 07:13:10 經(jīng)典語錄 我要投稿

(實(shí)用)林文采的語錄15篇

  在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家一定都接觸過一些名人語錄吧,語錄是指富有哲理與特殊意義的名人之言、網(wǎng)民言論、社會(huì)事件所產(chǎn)生的新詞條。語錄的類型多樣,你所見過的語錄是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的林文采的語錄,歡迎閱讀與收藏。

(實(shí)用)林文采的語錄15篇

林文采的語錄1

  1、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  2、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時(shí)候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法!治牟

  3、婚姻關(guān)系是平等的,想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提,發(fā)生矛盾了你可以去溝通,但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對方深陷痛苦!治牟

  4、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶!治牟

  5、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭,出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng),建立親和感,給員工贊美、認(rèn)同、肯定,接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"!治牟

  6、我是有限的`。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  7、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做!治牟

  8、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟刹┦

  9、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖,去學(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中!治牟

  10、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  11、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)!治牟

  12、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題,人有很多的能力,但絕不是無限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的。——林文采

  13、防衛(wèi)的方法之一是攻擊,其二是否認(rèn)。如果對方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài),雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底,不表露出來,久之就會(huì)成為抑郁癥!治牟

  14、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  15、薩提亞有一句很著名的話:好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物!治牟

  16、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  17、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰唷R驗(yàn)楹⒆記]有能力對抗,只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好。——林文采《薩提亞親子》課程

  18、孩子希望父親對孩子說:我相信你能照顧自己,如果你有需要,我就在這里,但由你來決定是否需要我的幫助,我也允許你做錯(cuò),我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。——林文采博士薩提亞親子關(guān)系課程

  19、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦

  20、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí),要欣慰的接受,即使你不一定覺得有,當(dāng)你去接納它時(shí),久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)!治牟伤_提亞婚姻

  21、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L!治牟

  22、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  23、愛,要用對方能接收的方式來表達(dá)!治牟刹┦

  24、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟

  25、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

  26、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己!治牟

  27、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下。——林文采

  28、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是!治牟

  29、因?yàn)槲掖缺,所以我要更有智慧!——林文?/p>

  30、有些人停下來不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的,一個(gè)沒有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

  31、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

  32、不是說從此就讓自已脫胎換骨,而是從另一扇窗看世界!——林文采

  33、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟

林文采的語錄2

  1、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  2、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時(shí)候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法!治牟

  3、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛,這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛人!治牟

  4、養(yǎng)孩子是不辛苦的,如果很辛苦,那就說明養(yǎng)錯(cuò)了,擁有一段好的親子關(guān)系,孩子是很滋養(yǎng)你的人生的!治牟

  5、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的。——林文采

  6、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  7、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的`主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做!治牟

  8、對孩子真正的鼓勵(lì):鼓勵(lì)最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn),例如稱贊孩子做得好,但不說希望以后做得更好和加油,這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力,單純的鼓勵(lì)是對孩子最大的支持。——林文采

  9、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖儯W(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中!治牟

  10、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感,他們在母親的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母!治牟

  11、0—3個(gè)月的寶寶,媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外,心理上只要無條件地接納你的寶寶,把它視為你生命中的至重,就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足,剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙,讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體,皮膚皺巴巴的家伙!治牟

  12、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  13、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)。——林文采

  14、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  15、領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上!治牟

  16、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆。——林文采

  17、孩子是養(yǎng)出來的,不是教出來的!治牟

  18、對孩子,要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒(一旦發(fā)火,孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線,并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對的,告訴你希望他怎么做,并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為!治牟

  19、生命力為何消失?因?yàn)槲覀兪∵^、痛苦過。是心理營養(yǎng)(如被尊重、肯定、接納等)未能得到滿足,所有心理營養(yǎng)的背后是愛。如何得到心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)?從關(guān)系中得到!朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養(yǎng)生命,用生命改變生命的學(xué)問!治牟

  20、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程

  21、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛自己都不會(huì)!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  22、如果你不愿意去哄你的妻子開心,總有一天會(huì)有另外一個(gè)人去哄她;如果你不愿意去滿足你的丈夫的性需求,總會(huì)有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規(guī)條是很難阻止一個(gè)人去滿足自己的內(nèi)在需求的。——薩提亞專家林文采博士

  23、父母沒能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對自己寬容,也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母!治牟伤_提亞

  24、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦

  25、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí),要欣慰的接受,即使你不一定覺得有,當(dāng)你去接納它時(shí),久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)!治牟伤_提亞婚姻

  26、擔(dān)心的背后是一份不信任。——林文采

  27、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

  28、父親對孩子的重要性:不需要你花多少時(shí)間在孩子身上,要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定,以及接納孩子的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源,愿意提供幫助但不拯救,相信錯(cuò)誤是成長中要經(jīng)歷的。——林文采

  29、我很信任你,相信你可以自己處理這些問題;我愿意陪你長大,當(dāng)你有需要的時(shí)候,我也可以幫助你;但是你的事情最終還是由你自己來做決定;如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了,我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重!治牟

  30、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局!治牟

  31、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處!治牟

  32、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  33、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

  34、"孩子并沒有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"!治牟

林文采的語錄3

  1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力,80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關(guān)系到人格的形成!治牟

  2、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  3、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛,這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛人。——林文采

  4、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶!治牟

  5、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬,放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力,不需要積累,而是一種選擇。小孩子從不記仇,都是很快寬恕!治牟

  6、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做。——林文采

  7、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟刹┦

  8、在悲傷中看到溫暖,在挫敗中看到希望,在羞愧中看到尊嚴(yán)!——林文采

  9、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的!治牟

  10、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  11、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題,人有很多的能力,但絕不是無限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的。——林文采

  12、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  13、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的,好像有一個(gè)完美的性格模型,但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì)互動(dòng)的過程中,有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節(jié)奏和方式,有他自己獨(dú)特的特質(zhì),我們只需要尊重他跟周圍互動(dòng)的方式,讓他做自己就好!治牟

  14、從嬰兒起,人的天性就是要與人連接的,如果沒有連接,內(nèi)心就是空的,深層的連接就是敞開心扉地溝通,無拘無束,兩情相悅,不知道從什么時(shí)候開始,我們的孩子就開始關(guān)閉心門,不愿再與父母深層連接了呢?——林文采

  15、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度。——林文采

  16、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力!治牟

  17、遺棄,是孩子對大的傷害。遺棄,孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒有。沒有自我價(jià)值感的人,也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值,這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生。——林文采

  18、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量,可以用來做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

  19、對孩子,要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒(一旦發(fā)火,孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線,并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對的,告訴你希望他怎么做,并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為!治牟

  20、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的!_提亞林文采

  21、父親對孩子的贊美,肯定,認(rèn)同,不管是對兒子還是女兒,它的份量是特別重的,如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說:孩子我很喜歡你,我非常高興你是我的孩子。那這句話,孩子會(huì)記得一生,并且開心一輩子!治牟

  22、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰。因(yàn)楹⒆記]有能力對抗,只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好!治牟伞端_提亞親子》課程

  23、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:只有建立起友情的關(guān)系!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  24、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程

  25、父母沒能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對自己寬容,也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的.好父母!治牟伤_提亞

  26、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí),要欣慰的接受,即使你不一定覺得有,當(dāng)你去接納它時(shí),久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)!治牟伤_提亞婚姻

  27、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛,而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采薩提亞課程

  28、擔(dān)心的背后是一份不信任!治牟

  29、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L!治牟

  30、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  31、我很信任你,相信你可以自己處理這些問題;我愿意陪你長大,當(dāng)你有需要的時(shí)候,我也可以幫助你;但是你的事情最終還是由你自己來做決定;如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了,我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重!治牟

  32、有些人停下來不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的,一個(gè)沒有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

  33、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處!治牟

  34、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會(huì)孩子說出自己的感受!治牟

  35、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評,不說教,不分析,你只需要靜靜的,感愛對方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法,只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn),他需要只是傾訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采

  36、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

林文采的語錄4

  1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力,80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關(guān)系到人格的形成!治牟

  2、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭,出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng),建立親和感,給員工贊美、認(rèn)同、肯定,接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"。——林文采

  3、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情!治牟

  4、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬,放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力,不需要積累,而是一種選擇。小孩子從不記仇,都是很快寬恕。——林文采

  5、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的!治牟

  6、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的'我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  7、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖,去學(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中!治牟

  8、夫妻單單有愛是不能走完一生的,還要彼此接納!學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候,如何處理沖突;學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情,把對方作為好朋友對待!——satir model專業(yè)課程林文采

  9、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)!治牟

  10、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  11、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母!治牟

  12、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  13、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆!治牟

  14、孩子是養(yǎng)出來的,不是教出來的!治牟

  15、孩子希望父親對孩子說:我相信你能照顧自己,如果你有需要,我就在這里,但由你來決定是否需要我的幫助,我也允許你做錯(cuò),我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)!治牟刹┦克_提亞親子關(guān)系課程

  16、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程

  17、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛自己都不會(huì)!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  18、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到!治牟

  19、婚姻關(guān)系里面沒有對錯(cuò),沒有輸贏,要贏兩人一起贏,要輸兩人一起輸!_提亞林文采

  20、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異:原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀的差異,例如,如何用錢、用時(shí)間、如何表達(dá)愛、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對于對方來講非常艱難,理解這些差異的客觀存在!治牟

  21、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L!治牟

  22、愛,要用對方能接收的方式來表達(dá)!治牟刹┦

  23、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

  24、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己!治牟

  25、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下!治牟

  26、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是!治牟

  27、一個(gè)家庭里最能夠給孩子建立安全感的兩大條件:一是家庭中夫妻和諧;二是媽媽情緒的穩(wěn)定性,而后者更為重要!治牟

  28、心理治療,需要把重點(diǎn)放在健康及正向積極的部分,而非病理負(fù)面的部份!治牟

  29、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評,不說教,不分析,你只需要靜靜的,感愛對方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法,只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn),他需要只是傾訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采

  30、不是說從此就讓自已脫胎換骨,而是從另一扇窗看世界!——林文采

林文采的語錄5

  1、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對待自己的。你會(huì)不會(huì)對自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話,那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對他!治牟

  2、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  3、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時(shí)候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法。——林文采

  4、4.0~3歲的孩子最需要安全感及充分的愛,這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛人!治牟

  5、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬,放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力,不需要積累,而是一種選擇。小孩子從不記仇,都是很快寬恕!治牟

  6、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任!治牟

  7、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^。——林文采

  8、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟刹┦

  9、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖儯W(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中!治牟

  10、夫妻單單有愛是不能走完一生的,還要彼此接納!學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候,如何處理沖突;學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情,把對方作為好朋友對待!——satir model專業(yè)課程林文采

  11、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的!治牟

  12、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感,他們在母親的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母!治牟

  13、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  14、原生家庭的父母關(guān)系,會(huì)影響以下三點(diǎn):一。影響我們的親密關(guān)系(配偶關(guān)系及親子關(guān)系)。二。影響我們的安全感。三。影響我們的'責(zé)任感(過度責(zé)任或沒有責(zé)任)。每個(gè)學(xué)員都畫了原生家庭構(gòu)造圖:年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線!治牟

  15、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因?yàn)榧依锲渌嗽鯓訉π『,你就不高興,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會(huì)碰到,家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì),所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下!治牟

  16、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  17、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母。——林文采

  18、薩提亞有一句很著名的話:好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物!治牟

  領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上。——林文采

  20、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力!治牟

  21、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆!治牟

  22、父母不要說傷害孩子自尊心的話,不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲!治牟

  23、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程

  24、現(xiàn)在很多孩子,就像花盤里快要干枯的花,等到快要死了,才去澆水,然后就才活過來。心理營養(yǎng)不足的孩子,往往就會(huì)制造很多問題,要得到父母的關(guān)注和愛,就像快要干枯的花朵一樣!治牟

  25、父母沒能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對自己寬容,也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母!治牟伤_提亞

  26、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦

  27、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛,而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采薩提亞課程

  28、婚姻關(guān)系里面沒有對錯(cuò),沒有輸贏,要贏兩人一起贏,要輸兩人一起輸!_提亞林文采

  29、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異:原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀的差異,例如,如何用錢、用時(shí)間、如何表達(dá)愛、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對于對方來講非常艱難,理解這些差異的客觀存在!治牟

  30、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  31、父親對孩子的重要性:不需要你花多少時(shí)間在孩子身上,要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定,以及接納孩子的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源,愿意提供幫助但不拯救,相信錯(cuò)誤是成長中要經(jīng)歷的!治牟

  32、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是!治牟

  33、一個(gè)家庭里最能夠給孩子建立安全感的兩大條件:一是家庭中夫妻和諧;二是媽媽情緒的穩(wěn)定性,而后者更為重要!治牟

  34、有些人停下來不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的,一個(gè)沒有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

  35、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處!治牟

  36、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  37、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評,不說教,不分析,你只需要靜靜的,感愛對方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法,只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn),他需要只是傾訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采

  38、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

  39、尊重而不放縱,關(guān)懷而不干涉,分享而不教導(dǎo),邀請而不要求!治牟

  40、"孩子并沒有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"!治牟

林文采的語錄6

  1、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對待自己的。你會(huì)不會(huì)對自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話,那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對他。——林文采

  2、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶!治牟

  3、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭,出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng),建立親和感,給員工贊美、認(rèn)同、肯定,接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"!治牟

  4、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情!治牟

  5、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的!治牟

  6、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

  7、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  8、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的。——林文采

  9、孩子獨(dú)自玩的.時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感,他們在母親的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母!治牟

  10、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  11、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  12、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因?yàn)榧依锲渌嗽鯓訉π『ⅲ憔筒桓吲d,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會(huì)碰到,家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì),所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下!治牟

  13、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  14、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母!治牟

  領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上!治牟

  16、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力!治牟

  17、遺棄,是孩子對大的傷害。遺棄,孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒有。沒有自我價(jià)值感的人,也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值,這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生!治牟

  18、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量,可以用來做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

  19、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的!_提亞林文采

  20、夢會(huì)呈現(xiàn)出來,是因?yàn)槌^了夢所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢。——林文采

  21、沒有安全感的媽媽,會(huì)有焦慮,擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間,孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人!治牟

  22、如果你不愿意去哄你的妻子開心,總有一天會(huì)有另外一個(gè)人去哄她;如果你不愿意去滿足你的丈夫的性需求,總會(huì)有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規(guī)條是很難阻止一個(gè)人去滿足自己的內(nèi)在需求的!_提亞專家林文采博士

  23、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí),要欣慰的接受,即使你不一定覺得有,當(dāng)你去接納它時(shí),久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)!治牟伤_提亞婚姻

  24、一個(gè)人如果心理營養(yǎng)充足,就會(huì)有活力,生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題,很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉δ阌星榫w。——林文采

  25、擔(dān)心的背后是一份不信任!治牟

  26、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  27、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟

  28、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己!治牟

  29、父親對孩子的重要性:不需要你花多少時(shí)間在孩子身上,要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定,以及接納孩子的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源,愿意提供幫助但不拯救,相信錯(cuò)誤是成長中要經(jīng)歷的!治牟

  30、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局!治牟

  31、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處。——林文采

  32、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會(huì)孩子說出自己的感受。——林文采

  33、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評,不說教,不分析,你只需要靜靜的,感愛對方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法,只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn)椋枰皇莾A訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采

  34、不是說從此就讓自已脫胎換骨,而是從另一扇窗看世界!——林文采

林文采的語錄7

  1、應(yīng)對孩子的偏差行為:一、忽略;二、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為。——林文采

  2、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  3、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶!治牟

  4、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的。——林文采

  5、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

  6、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做。——林文采

  7、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟刹┦

  8、在悲傷中看到溫暖,在挫敗中看到希望,在羞愧中看到尊嚴(yán)!——林文采

  9、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感,他們在母親的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母。——林文采

  10、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  11、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題,人有很多的能力,但絕不是無限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的。——林文采

  12、從嬰兒起,人的天性就是要與人連接的,如果沒有連接,內(nèi)心就是空的,深層的連接就是敞開心扉地溝通,無拘無束,兩情相悅,不知道從什么時(shí)候開始,我們的孩子就開始關(guān)閉心門,不愿再與父母深層連接了呢?——林文采

  13、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力。——林文采

  14、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆。——林文采

  15、遺棄,是孩子對大的傷害。遺棄,孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒有。沒有自我價(jià)值感的人,也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值,這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生!治牟

  16、對孩子,要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒(一旦發(fā)火,孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線,并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對的,告訴你希望他怎么做,并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為!治牟

  17、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的。——薩提亞林文采

  18、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

  19、在沒有孩子的時(shí)候,一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布,帶人到新大陸去。那么,就讓我們,每一位學(xué)前兒童的父母,以幸福與好奇交織的心情,到我們這塊新大陸來,一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜,忐忑與生氣,哭笑不得與沒大沒小!治牟

  20、夢會(huì)呈現(xiàn)出來,是因?yàn)槌^了夢所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢。——林文采

  21、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn):1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好,他就感覺自己的生存受到威脅,擔(dān)心自己被遺棄。未來這個(gè)孩子就會(huì)覺得自己沒有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對父母情緒的反應(yīng),所以如果父母都不能管理好自己的情緒,又如何要求孩子去管理好他們的`情緒!治牟

  22、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:只有建立起友情的關(guān)系!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  23、沒有安全感的媽媽,會(huì)有焦慮,擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間,孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人!治牟

  24、父母沒能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對自己寬容,也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母!治牟伤_提亞

  25、婚姻關(guān)系里面沒有對錯(cuò),沒有輸贏,要贏兩人一起贏,要輸兩人一起輸!_提亞林文采

  26、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  27、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟

  28、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是!治牟

  29、一個(gè)家庭里最能夠給孩子建立安全感的兩大條件:一是家庭中夫妻和諧;二是媽媽情緒的穩(wěn)定性,而后者更為重要!治牟

  30、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局!治牟

  31、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處。——林文采

  32、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆樱嗟母改赣X得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  33、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評,不說教,不分析,你只需要靜靜的,感愛對方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法,只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn),他需要只是傾訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采

  34、"孩子并沒有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"!治牟

林文采的語錄8

  1、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。——林文采

  2、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任!治牟

  3、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  4、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的。——林文采

  5、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感,他們在母親的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母。——林文采

  6、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  7、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分。——林文采

  8、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因?yàn)榧依锲渌嗽鯓訉π『,你就不高興,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會(huì)碰到,家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì),所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下!治牟

  9、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  10、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的,好像有一個(gè)完美的性格模型,但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì)互動(dòng)的過程中,有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節(jié)奏和方式,有他自己獨(dú)特的特質(zhì),我們只需要尊重他跟周圍互動(dòng)的方式,讓他做自己就好!治牟

  11、領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上!治牟

  12、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  13、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆。——林文采

  14、孩子是養(yǎng)出來的,不是教出來的!治牟

  15、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量,可以用來做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

  16、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的。——薩提亞林文采

  17、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

  18、夢會(huì)呈現(xiàn)出來,是因?yàn)槌^了夢所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢!治牟

  19、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的`自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

  20、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛自己都不會(huì)!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  21、如果你不愿意去哄你的妻子開心,總有一天會(huì)有另外一個(gè)人去哄她;如果你不愿意去滿足你的丈夫的性需求,總會(huì)有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規(guī)條是很難阻止一個(gè)人去滿足自己的內(nèi)在需求的!_提亞專家林文采博士

  22、現(xiàn)在很多孩子,就像花盤里快要干枯的花,等到快要死了,才去澆水,然后就才活過來。心理營養(yǎng)不足的孩子,往往就會(huì)制造很多問題,要得到父母的關(guān)注和愛,就像快要干枯的花朵一樣!治牟

  23、父母沒能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對自己寬容,也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母。——林文采薩提亞

  24、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦

  25、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異:原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀的差異,例如,如何用錢、用時(shí)間、如何表達(dá)愛、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對于對方來講非常艱難,理解這些差異的客觀存在!治牟

  26、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟

  27、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下!治牟

  28、我很信任你,相信你可以自己處理這些問題;我愿意陪你長大,當(dāng)你有需要的時(shí)候,我也可以幫助你;但是你的事情最終還是由你自己來做決定;如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了,我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重!治牟

  29、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處!治牟

  30、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

林文采的語錄9

  1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力,80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關(guān)系到人格的形成!治牟

  2、應(yīng)對孩子的偏差行為:一、忽略;二、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為!治牟

  3、有位媽媽的問題是,孩子總是反復(fù)問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答:"我愛你,你這么乖,這么懂事,又愛學(xué)習(xí),我怎么會(huì)不愛你呢?"孩子還是反復(fù)的問。林老師說:"你只要說‘我愛你,因?yàn)槟闶俏业暮⒆印托辛恕?——林文采

  4、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對待自己的。你會(huì)不會(huì)對自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話,那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對他!治牟

  5、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛,這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛人!治牟

  6、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭,出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng),建立親和感,給員工贊美、認(rèn)同、肯定,接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"!治牟

  7、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情。——林文采

  8、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的。——林文采

  9、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

  10、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  11、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做。——林文采

  12、對孩子真正的鼓勵(lì):鼓勵(lì)最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn),例如稱贊孩子做得好,但不說希望以后做得更好和加油,這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力,單純的鼓勵(lì)是對孩子最大的支持!治牟

  13、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的!治牟

  14、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感,他們在母親的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母!治牟

  15、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分。——林文采

  16、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題,人有很多的能力,但絕不是無限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的!治牟

  17、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因?yàn)榧依锲渌嗽鯓訉π『,你就不高興,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會(huì)碰到,家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì),所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下。——林文采

  18、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的,好像有一個(gè)完美的性格模型,但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì)互動(dòng)的過程中,有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節(jié)奏和方式,有他自己獨(dú)特的特質(zhì),我們只需要尊重他跟周圍互動(dòng)的方式,讓他做自己就好!治牟

  19、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  20、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個(gè)月的需求,孩子就會(huì)去找重要他人,媽媽是第一個(gè)重要他人,爸爸是第二重要他人。也許以后長大了就會(huì)找老師作為重要他人!治牟

  21、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量,可以用來做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

  22、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

  23、生命力為何消失?因?yàn)槲覀兪∵^、痛苦過。是心理營養(yǎng)(如被尊重、肯定、接納等)未能得到滿足,所有心理營養(yǎng)的背后是愛。如何得到心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)?從關(guān)系中得到!朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養(yǎng)生命,用生命改變生命的學(xué)問!治牟

  24、在沒有孩子的時(shí)候,一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布,帶人到新大陸去。那么,就讓我們,每一位學(xué)前兒童的父母,以幸福與好奇交織的心情,到我們這塊新大陸來,一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜,忐忑與生氣,哭笑不得與沒大沒小!治牟

  25、夢會(huì)呈現(xiàn)出來,是因?yàn)槌^了夢所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢!治牟

  26、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn):1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好,他就感覺自己的生存受到威脅,擔(dān)心自己被遺棄。未來這個(gè)孩子就會(huì)覺得自己沒有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對父母情緒的反應(yīng),所以如果父母都不能管理好自己的情緒,又如何要求孩子去管理好他們的情緒!治牟

  27、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰。因(yàn)楹⒆記]有能力對抗,只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好!治牟

  28、孩子希望父親對孩子說:我相信你能照顧自己,如果你有需要,我就在這里,但由你來決定是否需要我的幫助,我也允許你做錯(cuò),我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)!治牟

  29、在和人交往的過程中,如果你覺得不舒服,而又不敢表達(dá),那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值!治牟

  30、如果你不愿意去哄你的妻子開心,總有一天會(huì)有另外一個(gè)人去哄她;如果你不愿意去滿足你的丈夫的性需求,總會(huì)有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規(guī)條是很難阻止一個(gè)人去滿足自己的`內(nèi)在需求的!_提亞專家林文采博士

  31、現(xiàn)在很多孩子,就像花盤里快要干枯的花,等到快要死了,才去澆水,然后就才活過來。心理營養(yǎng)不足的孩子,往往就會(huì)制造很多問題,要得到父母的關(guān)注和愛,就像快要干枯的花朵一樣!治牟

  32、父母沒能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對自己寬容,也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母。——林文采

  33、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛,而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采

  34、一個(gè)人如果心理營養(yǎng)充足,就會(huì)有活力,生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題,很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉δ阌星榫w!治牟

  35、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  36、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟

  37、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

  38、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下。——林文采

  39、因?yàn)槲掖缺,所以我要更有智慧!——林文?/p>

  40、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處!治牟

  41、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  42、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

  43、尊重而不放縱,關(guān)懷而不干涉,分享而不教導(dǎo),邀請而不要求。——林文采

  44、"孩子并沒有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"!治牟

  45、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟

林文采的語錄10

  1、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時(shí)候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法。——林文采

  2、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛,這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛人!治牟

  3、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。——林文采

  4、養(yǎng)孩子是不辛苦的,如果很辛苦,那就說明養(yǎng)錯(cuò)了,擁有一段好的親子關(guān)系,孩子是很滋養(yǎng)你的人生的!治牟

  5、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的!治牟

  6、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^。——林文采

  7、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖,去學(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中!治牟

  8、夫妻單單有愛是不能走完一生的,還要彼此接納!學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候,如何處理沖突;學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情,把對方作為好朋友對待!——satir model專業(yè)課程林文采

  9、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  10、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  11、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的,好像有一個(gè)完美的性格模型,但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì)互動(dòng)的過程中,有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節(jié)奏和方式,有他自己獨(dú)特的特質(zhì),我們只需要尊重他跟周圍互動(dòng)的方式,讓他做自己就好!治牟

  12、從嬰兒起,人的天性就是要與人連接的,如果沒有連接,內(nèi)心就是空的,深層的連接就是敞開心扉地溝通,無拘無束,兩情相悅,不知道從什么時(shí)候開始,我們的孩子就開始關(guān)閉心門,不愿再與父母深層連接了呢?——林文采

  13、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  14、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力。——林文采

  15、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆!治牟

  16、父母不要說傷害孩子自尊心的話,不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲!治牟

  17、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量,可以用來做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

  18、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的!_提亞林文采

  19、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

  20、在沒有孩子的時(shí)候,一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布,帶人到新大陸去。那么,就讓我們,每一位學(xué)前兒童的父母,以幸福與好奇交織的心情,到我們這塊新大陸來,一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜,忐忑與生氣,哭笑不得與沒大沒小!治牟

  21、父親對孩子的贊美,肯定,認(rèn)同,不管是對兒子還是女兒,它的份量是特別重的,如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說:孩子我很喜歡你,我非常高興你是我的孩子。那這句話,孩子會(huì)記得一生,并且開心一輩子!治牟

  22、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰。因(yàn)楹⒆記]有能力對抗,只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好!治牟伞端_提亞親子》課程

  23、孩子希望父親對孩子說:我相信你能照顧自己,如果你有需要,我就在這里,但由你來決定是否需要我的幫助,我也允許你做錯(cuò),我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。——林文采博士薩提亞親子關(guān)系課程

  24、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

  25、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到!治牟

  26、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的.人也傾向于選擇指責(zé)型的。——林文采博士

  27、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛,而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采薩提亞課程

  28、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L!治牟

  29、愛,要用對方能接收的方式來表達(dá)!治牟刹┦

  30、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟

  31、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

  32、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己!治牟

  33、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下!治牟

  34、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是!治牟

  35、因?yàn)槲掖缺晕乙兄腔!——林文?/p>

  36、有些人停下來不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的,一個(gè)沒有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

  37、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  38、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評,不說教,不分析,你只需要靜靜的,感愛對方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法,只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn),他需要只是傾訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采

  39、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

林文采的語錄11

  1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力,80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關(guān)系到人格的形成!治牟

  2、有位媽媽的問題是,孩子總是反復(fù)問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答:"我愛你,你這么乖,這么懂事,又愛學(xué)習(xí),我怎么會(huì)不愛你呢?"孩子還是反復(fù)的問。林老師說:"你只要說‘我愛你,因?yàn)槟闶俏业暮⒆印托辛恕?——林文采

  3、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  4、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時(shí)候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法!治牟

  5、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛,這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛人。——林文采

  6、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶!治牟

  7、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情!治牟

  8、養(yǎng)孩子是不辛苦的,如果很辛苦,那就說明養(yǎng)錯(cuò)了,擁有一段好的親子關(guān)系,孩子是很滋養(yǎng)你的人生的!治牟

  9、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的!治牟

  10、夫妻單單有愛是不能走完一生的,還要彼此接納!學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候,如何處理沖突;學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情,把對方作為好朋友對待!——satir model專業(yè)課程 林文采

  11、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)。——林文采

  12、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因?yàn)榧依锲渌嗽鯓訉π『,你就不高興,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會(huì)碰到,家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì),所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下!治牟

  13、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  14、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母。——林文采

  15、薩提亞有一句很著名的話:好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物!治牟

  16、從嬰兒起,人的天性就是要與人連接的,如果沒有連接,內(nèi)心就是空的,深層的連接就是敞開心扉地溝通,無拘無束,兩情相悅,不知道從什么時(shí)候開始,我們的孩子就開始關(guān)閉心門,不愿再與父母深層連接了呢?——林文采

  領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上!治牟

  18、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  19、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆!治牟

  20、父母不要說傷害孩子自尊心的'話,不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲。——林文采

  21、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量,可以用來做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

  22、對孩子,要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒(一旦發(fā)火,孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線,并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對的,告訴你希望他怎么做,并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為!治牟

  23、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

  24、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰。因(yàn)楹⒆記]有能力對抗,只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好。——林文采《薩提亞親子》課程

  25、婚姻關(guān)系里面沒有對錯(cuò),沒有輸贏,要贏兩人一起贏,要輸兩人一起輸!_提亞林文采

  26、一個(gè)人如果心理營養(yǎng)充足,就會(huì)有活力,生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題,很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉δ阌星榫w!治牟

  27、擔(dān)心的背后是一份不信任!治牟

  28、愛,要用對方能接收的方式來表達(dá)!治牟刹┦

  29、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己。——林文采

  30、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局。——林文采

  31、心理治療,需要把重點(diǎn)放在健康及正向積極的部分,而非病理負(fù)面的部份!治牟

  32、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

  33、不是說從此就讓自已脫胎換骨,而是從另一扇窗看世界!——林文采

  34、尊重而不放縱,關(guān)懷而不干涉,分享而不教導(dǎo),邀請而不要求!治牟

林文采的語錄12

  1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力,80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關(guān)系到人格的形成!治牟

  2、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對待自己的。你會(huì)不會(huì)對自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話,那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對他!治牟

  3、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  4、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時(shí)候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法。——林文采

  5、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬,放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力,不需要積累,而是一種選擇。小孩子從不記仇,都是很快寬恕!治牟

  6、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的!治牟

  7、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

  8、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  9、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做!治牟

  10、在悲傷中看到溫暖,在挫敗中看到希望,在羞愧中看到尊嚴(yán)!——林文采

  11、有種愛就是為了更好的離別,那就是:母愛!——林文采《薩提亞》

  12、0—3個(gè)月的'寶寶,媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外,心理上只要無條件地接納你的寶寶,把它視為你生命中的至重,就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足,剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙,讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體,皮膚皺巴巴的家伙!治牟

  13、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  14、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  15、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題,人有很多的能力,但絕不是無限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的!治牟

  16、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因?yàn)榧依锲渌嗽鯓訉π『ⅲ憔筒桓吲d,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會(huì)碰到,家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì),所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下!治牟

  17、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己。——林文采

  18、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母!治牟

  19、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個(gè)月的需求,孩子就會(huì)去找重要他人,媽媽是第一個(gè)重要他人,爸爸是第二重要他人。也許以后長大了就會(huì)找老師作為重要他人!治牟

  20、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆!治牟

  21、孩子是養(yǎng)出來的,不是教出來的!治牟

  22、生命力為何消失?因?yàn)槲覀兪∵^、痛苦過。是心理營養(yǎng)(如被尊重、肯定、接納等)未能得到滿足,所有心理營養(yǎng)的背后是愛。如何得到心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)?從關(guān)系中得到!朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養(yǎng)生命,用生命改變生命的學(xué)問!治牟

  23、夢會(huì)呈現(xiàn)出來,是因?yàn)槌^了夢所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢!治牟

  24、在和人交往的過程中,如果你覺得不舒服,而又不敢表達(dá),那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值。——林文采《薩提亞》課堂

  25、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛自己都不會(huì)!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  26、沒有安全感的媽媽,會(huì)有焦慮,擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間,孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人!治牟

  27、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的。——林文采博士

  28、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  29、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟

  30、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

  31、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己。——林文采

  32、父親對孩子的重要性:不需要你花多少時(shí)間在孩子身上,要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定,以及接納孩子的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源,愿意提供幫助但不拯救,相信錯(cuò)誤是成長中要經(jīng)歷的!治牟

  33、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下!治牟

  34、因?yàn)槲掖缺,所以我要更有智慧!——林文?/p>

  35、有些人停下來不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的,一個(gè)沒有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

  36、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會(huì)孩子說出自己的感受!治牟

  37、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  38、"孩子并沒有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"。——林文采

林文采的語錄13

  1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力,80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關(guān)系到人格的形成!治牟

  2、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  3、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時(shí)候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法!治牟

  4、婚姻關(guān)系是平等的,想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提,發(fā)生矛盾了你可以去溝通,但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對方深陷痛苦!治牟

  5、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。——林文采

  6、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭,出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng),建立親和感,給員工贊美、認(rèn)同、肯定,接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"。——林文采

  7、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任!治牟

  8、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

  9、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做!治牟

  10、對孩子真正的鼓勵(lì):鼓勵(lì)最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn),例如稱贊孩子做得好,但不說希望以后做得更好和加油,這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力,單純的鼓勵(lì)是對孩子最大的支持。——林文采

  11、夫妻單單有愛是不能走完一生的,還要彼此接納!學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候,如何處理沖突;學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情,把對方作為好朋友對待!——satir model專業(yè)課程林文采

  12、0—3個(gè)月的寶寶,媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外,心理上只要無條件地接納你的寶寶,把它視為你生命中的至重,就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足,剛生完寶寶的`媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙,讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體,皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

  13、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)!治牟

  14、防衛(wèi)的方法之一是攻擊,其二是否認(rèn)。如果對方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài),雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底,不表露出來,久之就會(huì)成為抑郁癥。——林文采

  15、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因?yàn)榧依锲渌嗽鯓訉π『,你就不高興,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會(huì)碰到,家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì),所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下!治牟

  16、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  17、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的,好像有一個(gè)完美的性格模型,但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì)互動(dòng)的過程中,有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節(jié)奏和方式,有他自己獨(dú)特的特質(zhì),我們只需要尊重他跟周圍互動(dòng)的方式,讓他做自己就好!治牟

  18、從嬰兒起,人的天性就是要與人連接的,如果沒有連接,內(nèi)心就是空的,深層的連接就是敞開心扉地溝通,無拘無束,兩情相悅,不知道從什么時(shí)候開始,我們的孩子就開始關(guān)閉心門,不愿再與父母深層連接了呢?——林文采

  19、領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上。——林文采

  20、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  21、父母不要說傷害孩子自尊心的話,不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲。——林文采

  22、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量,可以用來做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

  23、對孩子,要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒(一旦發(fā)火,孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線,并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對的,告訴你希望他怎么做,并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為!治牟

  24、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的。——薩提亞林文采

  25、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

  26、生命力為何消失?因?yàn)槲覀兪∵^、痛苦過。是心理營養(yǎng)(如被尊重、肯定、接納等)未能得到滿足,所有心理營養(yǎng)的背后是愛。如何得到心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)?從關(guān)系中得到!朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養(yǎng)生命,用生命改變生命的學(xué)問!治牟

  27、在沒有孩子的時(shí)候,一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布,帶人到新大陸去。那么,就讓我們,每一位學(xué)前兒童的父母,以幸福與好奇交織的心情,到我們這塊新大陸來,一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜,忐忑與生氣,哭笑不得與沒大沒小。——林文采

  28、夢會(huì)呈現(xiàn)出來,是因?yàn)槌^了夢所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢!治牟

  29、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn):1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好,他就感覺自己的生存受到威脅,擔(dān)心自己被遺棄。未來這個(gè)孩子就會(huì)覺得自己沒有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對父母情緒的反應(yīng),所以如果父母都不能管理好自己的情緒,又如何要求孩子去管理好他們的情緒。——林文采

  30、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:只有建立起友情的關(guān)系!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活。——林文采《薩提亞模式》課程

  31、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛自己都不會(huì)!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  32、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到!治牟

  33、沒有安全感的媽媽,會(huì)有焦慮,擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間,孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人!治牟

  34、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的。——林文采博士

  35、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛,而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采薩提亞課程

  36、婚姻關(guān)系里面沒有對錯(cuò),沒有輸贏,要贏兩人一起贏,要輸兩人一起輸!_提亞林文采

  37、一個(gè)人如果心理營養(yǎng)充足,就會(huì)有活力,生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題,很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉δ阌星榫w。——林文采

  38、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L!治牟

  39、愛,要用對方能接收的方式來表達(dá)。——林文采博士

  40、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是!治牟

  41、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局!治牟

  42、有些人停下來不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的,一個(gè)沒有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

  43、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  44、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

  45、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟

林文采的語錄14

  1、應(yīng)對孩子的偏差行為:一、忽略;二、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為。——林文采

  2、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

  3、婚姻關(guān)系是平等的,想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提,發(fā)生矛盾了你可以去溝通,但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對方深陷痛苦!治牟

  4、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛,這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛人!治牟

  5、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情。——林文采

  6、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬,放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力,不需要積累,而是一種選擇。小孩子從不記仇,都是很快寬恕!治牟

  7、養(yǎng)孩子是不辛苦的,如果很辛苦,那就說明養(yǎng)錯(cuò)了,擁有一段好的親子關(guān)系,孩子是很滋養(yǎng)你的人生的!治牟

  8、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的!治牟

  9、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理,就會(huì)累積起來,然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做。——林文采

  10、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然。——林文采博士

  11、對孩子真正的鼓勵(lì):鼓勵(lì)最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn),例如稱贊孩子做得好,但不說希望以后做得更好和加油,這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力,單純的鼓勵(lì)是對孩子最大的支持!治牟

  12、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖,去學(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中!治牟

  13、有種愛就是為了更好的離別,那就是:母愛!——林文采《薩提亞》

  14、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  15、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  16、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)。——林文采

  17、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母!治牟

  18、領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上!治牟

  19、家長的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對待事情的態(tài)度!治牟

  20、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力。——林文采

  21、在沒有孩子的時(shí)候,一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布,帶人到新大陸去。那么,就讓我們,每一位學(xué)前兒童的父母,以幸福與好奇交織的心情,到我們這塊新大陸來,一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜,忐忑與生氣,哭笑不得與沒大沒小。——林文采

  22、夢會(huì)呈現(xiàn)出來,是因?yàn)槌^了夢所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢!治牟

  23、孩子希望父親對孩子說:我相信你能照顧自己,如果你有需要,我就在這里,但由你來決定是否需要我的幫助,我也允許你做錯(cuò),我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)!治牟刹┦克_提亞親子關(guān)系課程

  24、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程

  25、在和人交往的過程中,如果你覺得不舒服,而又不敢表達(dá),那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值!治牟伞端_提亞》課堂

  26、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛自己都不會(huì)!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活。——林文采《薩提亞模式》課程

  27、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦

  28、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛,而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采薩提亞課程

  29、愛,要用對方能接收的方式來表達(dá)。——林文采博士

  30、父親對孩子的.重要性:不需要你花多少時(shí)間在孩子身上,要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定,以及接納孩子的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源,愿意提供幫助但不拯救,相信錯(cuò)誤是成長中要經(jīng)歷的!治牟

  31、我很信任你,相信你可以自己處理這些問題;我愿意陪你長大,當(dāng)你有需要的時(shí)候,我也可以幫助你;但是你的事情最終還是由你自己來做決定;如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了,我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重!治牟

  32、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局!治牟

  33、有些人停下來不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的,一個(gè)沒有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

  34、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆樱嗟母改赣X得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

林文采的語錄15

  1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力,80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關(guān)系到人格的形成!治牟

  2、有位媽媽的問題是,孩子總是反復(fù)問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答:"我愛你,你這么乖,這么懂事,又愛學(xué)習(xí),我怎么會(huì)不愛你呢?"孩子還是反復(fù)的問。林老師說:"你只要說‘我愛你,因?yàn)槟闶俏业暮⒆印托辛恕?——林文采

  3、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對待自己的。你會(huì)不會(huì)對自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話,那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對他。——林文采

  4、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說過,方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶!治牟

  5、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情!治牟

  6、一個(gè)沒有能力愛自己的人,他是沒有辦法愛別人的!治牟

  7、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

  8、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖儯W(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中。——林文采

  9、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感,他們在母親的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母!治牟

  10、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

  11、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

  12、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)!治牟

  13、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題,人有很多的能力,但絕不是無限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的'。——林文采

  14、防衛(wèi)的方法之一是攻擊,其二是否認(rèn)。如果對方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài),雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底,不表露出來,久之就會(huì)成為抑郁癥!治牟

  15、原生家庭的父母關(guān)系,會(huì)影響以下三點(diǎn):一。影響我們的親密關(guān)系(配偶關(guān)系及親子關(guān)系)。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責(zé)任感(過度責(zé)任或沒有責(zé)任)。每個(gè)學(xué)員都畫了原生家庭構(gòu)造圖:年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線。——林文采

  16、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟

  17、從嬰兒起,人的天性就是要與人連接的,如果沒有連接,內(nèi)心就是空的,深層的連接就是敞開心扉地溝通,無拘無束,兩情相悅,不知道從什么時(shí)候開始,我們的孩子就開始關(guān)閉心門,不愿再與父母深層連接了呢?——林文采

  18、領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上。——林文采

  19、父母不要說傷害孩子自尊心的話,不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲!治牟

  20、遺棄,是孩子對大的傷害。遺棄,孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒有。沒有自我價(jià)值感的人,也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值,這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生!治牟

  21、對孩子,要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒(一旦發(fā)火,孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線,并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對的,告訴你希望他怎么做,并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為!治牟

  22、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的!_提亞林文采

  23、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

  24、父親對孩子的贊美,肯定,認(rèn)同,不管是對兒子還是女兒,它的份量是特別重的,如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說:孩子我很喜歡你,我非常高興你是我的孩子。那這句話,孩子會(huì)記得一生,并且開心一輩子。——林文采

  25、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰。因(yàn)楹⒆記]有能力對抗,只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好!治牟伞端_提亞親子》課程

  26、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

  27、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛自己都不會(huì)!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

  28、沒有安全感的媽媽,會(huì)有焦慮,擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間,孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人!治牟

  29、現(xiàn)在很多孩子,就像花盤里快要干枯的花,等到快要死了,才去澆水,然后就才活過來。心理營養(yǎng)不足的孩子,往往就會(huì)制造很多問題,要得到父母的關(guān)注和愛,就像快要干枯的花朵一樣!治牟

  30、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛,而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采薩提亞課程

  31、一個(gè)人如果心理營養(yǎng)充足,就會(huì)有活力,生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題,很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉δ阌星榫w。——林文采

  32、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L。——林文采

  33、我相信你,無論在什么情況下,你都可以去學(xué)習(xí)!當(dāng)你需要我的時(shí)候,我在這里。不過要由你來決定,你是否需要我的"支持"!我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就!我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò),因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多!——林文采

  34、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

  35、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己!治牟

  36、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下!治牟

  37、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是!治牟

  38、一個(gè)家庭里最能夠給孩子建立安全感的兩大條件:一是家庭中夫妻和諧;二是媽媽情緒的穩(wěn)定性,而后者更為重要!治牟

  39、因?yàn)槲掖缺,所以我要更有智慧!——林文?/p>

  40、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局!治牟

  41、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來要求他們,來與他們相處。——林文采

  42、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采

  43、林文采說她其中一個(gè)兒子需要戴助聽器。開始她有點(diǎn)擔(dān)心孩子因此感覺不好,所以問他會(huì)不會(huì)不開心。他說"別人眼睛不好所以戴眼鏡,我耳朵不好所以戴助聽器。"確實(shí)沒聽說哪個(gè)近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來安慰孩子,不如示范給他看什么叫強(qiáng)大內(nèi)心!治牟

  44、"孩子并沒有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"。——林文采

  45、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟

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