關(guān)于體育健康的演講稿
生命在于運(yùn)動，體育鍛煉能讓我們有一個強(qiáng)健的體魄。以下是小編收集的相關(guān)演講稿，僅供大家閱讀參考!
關(guān)于體育健康的演講稿一
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣！
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去，迎接未來的體測。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的學(xué)習(xí)加上1小時的鍛煉，勝于8小時不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？
運(yùn)動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動中，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時，空氣中的`顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運(yùn)動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
2、運(yùn)動后的放松。在運(yùn)動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
3、運(yùn)動后的飲食。運(yùn)動前一小時和運(yùn)動后半小時內(nèi)不益進(jìn)食�？梢栽谶\(yùn)動后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強(qiáng)健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝！
關(guān)于體育健康的演講稿二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是“我陽光，我運(yùn)動，我健康，我快樂”！
清風(fēng)拂渭水，陽光滿長安。當(dāng)陽光體育運(yùn)動伴著初春綻放的花朵如期而至，我們再一次被胸中氤氳的激情所感召，踏上運(yùn)動的快車道，開始了陽光體育運(yùn)動的旅程。陽光體育運(yùn)動一如其名，帶給我們的是健康與快樂，激情與陽光。清晨的體育場上，那一列列整齊的隊(duì)伍，伴隨著東升的朝陽，沐浴著和煦的春風(fēng)，有序的慢跑，鍛煉著自己的精氣神，給新的一天一個健康的開始。溫柔的陽光融進(jìn)身體，體育強(qiáng)健體魄，血液在沸騰著，張揚(yáng)著蓬勃的力量。這，青春特有的力量，是陽光體育賜予青春的力量。它無憂無慮，它在用一切展示著激情與昂揚(yáng)。即將來臨的春季運(yùn)動會，又將是一個詮釋陽光體育運(yùn)動精髓的舞臺。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們將擁有一場運(yùn)動的盛會。春光普照大地，那攢動的人群，在吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)；那奔馳的身影、融入春日的陽光。青春的陽關(guān)在悄悄的流淌，流淌在那鼓聲里，流淌在哪奔馳的腳步里，流淌在那發(fā)令槍的聲響里。
浸潤在陽光中，運(yùn)動的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌！這就是青春！因陽光體育而更加燦爛的青春！是青春昂揚(yáng)的斗志和永不言敗的精神給了體育前進(jìn)的動力和生存的依托；是體育源源不斷的激情和反復(fù)的磨練給了青春取之不盡的力量和直面挫折勇氣。陽光下的體育，它給了我們陽光般燦爛的心靈，陽光下的體育，它用汗水細(xì)心澆灌我們?nèi)缁ǖ那啻�。聽，陽光體育在說，摔倒了，拍拍塵土，站起來！受傷了，擦干血跡，繼續(xù)拼搏！沒勁了，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底！失敗了，不要放棄，再來一次！陽光體育讓我們學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，讓我們學(xué)會了厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。廣闊的體育場是為我們搭建的舞臺，張揚(yáng)吧，年輕的心，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠(yuǎn)在陽光下運(yùn)動，在健康中成長。
關(guān)于體育健康的演講稿三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好：
相信大家每一個人都有自己的才藝，自己的世界，我也不例外，我擁有一個擊劍的世界。習(xí)劍四年，也略有一些自己的體會和感受，現(xiàn)在，讓我們一起感受一下?lián)魟Φ镊攘Π桑?/p>
練了四年劍，我也獲得了不少榮譽(yù)，這些圖片是我目前獲得榮譽(yù)的一部分，其實(shí)，只要你努力，拿沒拿到獎并不是問題，重在拼搏啊！
其實(shí)體育運(yùn)動是相通的，傳遞的精神也是大致相同的，在我看來，體育運(yùn)動（尤其是擊劍）最重要的精神就是勇于去嘗試，拼搏。喬丹是一名偉大的籃球運(yùn)動員，他的偉大之處并不是在于他是一個超級得分機(jī)器，而是他那種不到最后永不放棄的精神體現(xiàn)了他的偉大，我們難道不也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)嗎？
體育競賽永遠(yuǎn)是勝者為王，敗者為寇的殘酷舞臺，沒有人會伸手扶你一把，只有靠自己的努力，才能走向成功。在我的擊劍生涯中，我也失敗過無數(shù)次，其中我人生中最黑暗的時刻就發(fā)生在暑假，上海少年擊劍錦標(biāo)賽，原本狀態(tài)不錯的我在第一輪就被淘汰了，這是從來沒有過的事情，不過，這也無可厚非，競技體育就是這樣，有偶然也有必然。記得在去年11月份左右，我一不小心和教練裝了個滿懷，導(dǎo)致右手雙骨骨折，使我錯過了我一生中最后一次兒童組的總決賽，不過，這也沒有辦法，這個悲劇就是這樣發(fā)生了，我只有坦然接受。不過，骨折過好了以后，我的狀態(tài)瞬間回復(fù)滿格，成功包攬了兩塊銅牌，這也進(jìn)一步說明了體育運(yùn)動有失敗，有挫折，也有成功，也有喜悅的這個道理。
人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么，只有打開包裝紙去親口嘗試�！栋⒏收齻鳌肺覉�(jiān)信，在運(yùn)動會上只要你勇敢去嘗試了，勇敢去做了，那么你就是冠軍！
關(guān)于體育健康的演講稿四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我校首屆體育節(jié)，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內(nèi)心的熱情，作為世紀(jì)中學(xué)的一員，我為校園一流的環(huán)境感到驕傲，為同學(xué)們蓬勃的朝氣、昂揚(yáng)的斗志感到自豪。
我們青少年學(xué)生正處于長知識長身體的階段，經(jīng)常參加體育鍛煉，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生，是我們每一個學(xué)生理應(yīng)追求的目標(biāo)。
在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到了勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時切實(shí)感受到了體育鍛煉對身體機(jī)能的促進(jìn)作用。 我校的體育節(jié)，是對我校全民健身運(yùn)動開展成果的一次檢閱，是對我們?nèi)w同學(xué)精神面貌、綜合素質(zhì)的一次檢閱，這就需要我們每個班的同學(xué)要有團(tuán)隊(duì)精神，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動中，比一比哪
班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀(jì)律強(qiáng)，比一比哪班的團(tuán)隊(duì)合作優(yōu)。
為迎接首屆育節(jié)的來臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學(xué)們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學(xué)們作了認(rèn)真又充分的準(zhǔn)備，對比賽，我們將發(fā)揮最好的水平，呈現(xiàn)出我們所特有的生機(jī)與活力;對競爭，我們將堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進(jìn)步，表現(xiàn)出世中學(xué)生良好的道德修養(yǎng)。讓我們團(tuán)結(jié)進(jìn)取，共同為世紀(jì)中學(xué)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量！
最后，預(yù)祝我們世紀(jì)中學(xué)第一屆體育節(jié)圓滿成功！
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