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健康積極向上的國旗下演講稿
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在當(dāng)下社會(huì)，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的健康積極向上的國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
健康積極向上的國旗下演講稿1
同學(xué)們、老師們：
大家早上好！今天我講話的題目是“陽光心靈快樂成長”。
自20xx年全國首屆“5·25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來，團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定5月25日為全國大中學(xué)生心理健康日�！�5·25”是“我愛我”的諧音，可以解釋為：愛自己才能更好地愛他人。
上周五，我校舉辦的青春期男生女生講座揭開了心理健康月活動(dòng)的序幕，今年的主題就是：陽光心靈快樂成長。圍繞著這個(gè)題目，同學(xué)們可以思考兩個(gè)問題：我是個(gè)陽光的中學(xué)生嗎？現(xiàn)在的我快樂嗎？不要急著回答，這個(gè)問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對(duì)話，你才能得到真實(shí)的答案。
陽光，給人光明，讓人溫暖，助萬物成長。陽光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？
一個(gè)心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會(huì)用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非福”；一個(gè)心靈陽光的人，他將敢于展3示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會(huì)，創(chuàng)造精彩的人生；一個(gè)心靈陽光的人，他會(huì)把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個(gè)心靈陽光的人，他會(huì)珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個(gè)心靈陽光的人，他會(huì)保護(hù)自己，在壓力太大時(shí)知道彎曲，保持生命的彈性。
清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的四個(gè)方面：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對(duì)事情的`態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，這是每個(gè)人保持心理健康的重要策略。
同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，《哈佛幸福課》主講老師沙哈爾簡化出的10條小貼士或許可以得到啟示。
1、遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你特長的事情。不要只是為了輕松而放任自己，或一味只遵從別人認(rèn)為你應(yīng)該做的事情。
2、多和朋友們?cè)谝黄�。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
3、學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4、接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點(diǎn)。
5、簡化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太多的練習(xí)冊(cè)嗎？參加了太多的輔導(dǎo)班嗎？應(yīng)求精而不在多。
6、有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7、睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開心。
8、慷慨。現(xiàn)在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時(shí)間。但這并不意味著你無法助人�！敖o予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當(dāng)我們幫助別人時(shí)，我們也在幫助自己；當(dāng)我們幫助自己時(shí)，也是在間接地幫助他人。
9、勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。
10、表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來。
同學(xué)們，本屆心理健康月會(huì)開展一系列有益于大家身心健康的活動(dòng)。除過去已有的心理健康知識(shí)宣傳、主題班會(huì)和講座外，還增加了黑板報(bào)、心理格言征集、心理趣味圖展、心理征文、經(jīng)典心理電影展播等等，期待全體同學(xué)、老師的積極關(guān)注和參與。
同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”（我愛我，全國大中學(xué)生心理健康日）這個(gè)特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂的人生！
謝謝大家！
健康積極向上的國旗下演講稿2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
人生如花，姹紫嫣紅；人生如歌，美妙動(dòng)聽；人生如酒，芳香清醇；人生如詩，意境深遠(yuǎn)，絢麗多彩。
人生面臨著無數(shù)的挑戰(zhàn)，只有經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力，百折不撓的斗爭，才能戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，譜寫出精彩華章。
自強(qiáng)不息那是農(nóng)民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風(fēng)浪在海中奮力撒網(wǎng)，那是參天大樹把根深深地扎進(jìn)泥土。
自強(qiáng)不息者，他們面對(duì)挫折和失敗，堅(jiān)強(qiáng)地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚(yáng)起自強(qiáng)的風(fēng)帆，向著自己的目標(biāo)，駛向勝利的彼岸。不知道大家是否認(rèn)識(shí)開平金雞鎮(zhèn)的倫敦殘奧冠軍劉輔梁。11歲那年，劉輔梁因?yàn)楸裨斐勺笫质直蹥埣�。一家人從此陷入了比貧窮更加可怕的深淵——看不到未來�！昂煤靡粋�(gè)小伙子，11歲，就這么成了殘廢，不知道他以后的路該怎么走�！北瘎∫呀�(jīng)發(fā)生，生活還得繼續(xù)。在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，劉輔梁有幸被江門體校錄取。起初，身邊很多人都對(duì)他說“殘疾人能自理就不錯(cuò)了，還練個(gè)鬼體育，越練越殘”。但是他并沒有因此放棄反而身殘志堅(jiān)，劉輔梁對(duì)待訓(xùn)練很認(rèn)真，每天都要堅(jiān)持練6、7個(gè)小時(shí)。在平時(shí)的訓(xùn)練中總是不畏艱難，從不言敗。后來，劉輔梁在江門體校中專畢業(yè)后，進(jìn)入了省殘疾人田徑隊(duì)，先后訓(xùn)練過射擊、自行車、羽毛球等項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)成績上不去。但他仍沒放棄，繼續(xù)改練跳遠(yuǎn)。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)他來說如有神助，訓(xùn)練成績提高得很快。去年參加第八屆全國殘疾人田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，劉輔梁一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項(xiàng)世界紀(jì)錄。在今年9月1日，在倫敦殘奧會(huì)田徑男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽中，以15米20的'成績奪得金牌。
劉輔梁曾鼓勵(lì)自己說：“要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，不要在意別人對(duì)你殘疾的評(píng)價(jià)。你可以證明，你能實(shí)現(xiàn)自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)�！眲⑤o梁的事例告訴我們，自強(qiáng)不息，樂觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。甘于墮落，悲觀自棄的人，他們的天空永遠(yuǎn)籠罩在陰云中。第一次月考已經(jīng)過去了，有的同學(xué)在這次月考中取得了成功，而有的同學(xué)卻遭遇了失敗�？墒峭瑢W(xué)們千萬不要被小小的勝利沖昏了頭腦，也不要因此而氣餒。有一句說過，當(dāng)我冷眼旁觀時(shí)，生命是一只藍(lán)色的蛹；當(dāng)我熱情相擁時(shí)，生命是一只金色的蝶。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，成功與失敗都取決于我們自己的態(tài)度，所以，無論怎樣，都不要把自己當(dāng)成一個(gè)失敗者，不要固執(zhí)地把自己推入考試失敗的陰影中。我們要掙脫失敗的枷鎖，首先要調(diào)整心態(tài)，從月考中不斷總結(jié)，用微笑面對(duì)生活，面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)失敗。古語有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！痹谶@個(gè)世界上，天資聰穎的人畢竟不多，大多數(shù)人靠的都是后天的努力。成績不好并不可怕，反應(yīng)不夠敏捷也不算什么，只要樹立決心，鍥而不舍地努力和奮斗，同樣可以站到聚光燈下，做個(gè)自強(qiáng)不息的人！長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。人生的路漫長而多彩：在陽光中學(xué)會(huì)歡笑，在陰云中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)；在狂風(fēng)中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想；自強(qiáng)不息，樂觀向上，走出一條屬于我們自己的人生之路。
健康積極向上的國旗下演講稿3
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《陽光心理健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康�，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來越重視心理健康�；叵電W運(yùn)賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4、4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂�？梢哉f，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦�？首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的.理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�(gè)陽光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
健康積極向上的國旗下演講稿4
老師們、同學(xué)們：
上午好！今天心理健康集體晨會(huì)講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。
同學(xué)們，你們知道嗎？根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。
小學(xué)生的心理是否健康，小而言之，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負(fù)，還會(huì)影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧；大而言之，會(huì)影響社會(huì)的安定，影響我們民族的整體素質(zhì)的提高，影響國家的未來與興衰。那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，很多我們?cè)疽詾檫~不過去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁，換一個(gè)角度看待它，會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。
其次，要學(xué)會(huì)正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
第三，要正確面對(duì)批評(píng)。在我們學(xué)習(xí)、生活中，總會(huì)聽到批評(píng)的語言。有的同學(xué)總覺得被批評(píng)了沒面子，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué)、老師、父母之間對(duì)立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們應(yīng)當(dāng)多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的'人，苦口婆心批評(píng)你的人，才是最想幫助你的人。
讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽光少年！只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值！我的講話完畢，謝謝大家！
健康積極向上的國旗下演講稿5
老師們，同學(xué)們：
早上好，首先問大家一個(gè)問題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么？問題是：在你心目中什么是最重要？（停三秒鐘）你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆；沒有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘；沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財(cái)富。
再問第二個(gè)問題：什么是健康？（停三秒鐘）有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛！是的，沒錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康；隨手?jǐn)Q緊過嘩嘩5流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的'健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人；而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng)；學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己；學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容；學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì)；學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我；也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈�，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來。
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