世界精神衛(wèi)生日的演講稿

時間：2023-03-10 13:34:35 演講稿我要投稿

世界精神衛(wèi)生日的演講稿

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在我們平凡的日常里，我們都可能會用到演講稿，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編整理的世界精神衛(wèi)生日的演講稿，歡迎閱讀與收藏。

世界精神衛(wèi)生日的演講稿

世界精神衛(wèi)生日的演講稿1

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，是世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。它重點關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財富。

　　那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢？下面，我講四點，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進健康成長。

　　第一，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。

　　第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的；還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時休息天隨便吃點零食就當(dāng)一餐，這對生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。

　　第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的`公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。

　　第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。

　　同學(xué)們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來！讓我們共同努力吧。

世界精神衛(wèi)生日的演講稿2

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　早上好!今天是世界精神衛(wèi)生日，我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“承擔(dān)共同責(zé)任，促進精神健康”。 1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。在隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。我今天的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

　　心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微，有的程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的'工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。

　　我們怎樣才能擁有健康的心理?

　　首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在只有缺點的人，只存在有特點的人，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

　　我校心理咨詢室自成立以來，受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識等方面。心理咨詢本著“助人自助”原則，即通過啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境，當(dāng)遇到問題除了學(xué)會主動求助之外，更重要的是要學(xué)會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標(biāo)。畢竟，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì)，這樣在面對各種壓力和困惑時，能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學(xué)生來訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任。

　　老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康而又和諧的校園.

世界精神衛(wèi)生日的演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同窗們：

　　大家上午好！今天我談話的主題是“讓我們心里布滿陽光”。

　　心情好的時刻你會覺得天都特別藍，壞心情來了就看什么都不順眼.親愛的同窗們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和人人一路來探討一下心理衛(wèi)生的`問題。你知道嗎明天，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

　　從1992年最先，每年的10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日”。

　　今年10月10日是第十五個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健身健心，你我同業(yè)”。特別是我們青少年的心理健康問題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在獲得了世界各國越來越多人士的關(guān)注。

　　同窗們，當(dāng)人生道路上遇到困惑時，當(dāng)你生活中遇到難題時，當(dāng)你與同窗交往遇到矛盾時，當(dāng)你遇到衷災(zāi)只興奮時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，同伙述說解開心結(jié)，照樣悶在心里，任這種不興奮肆意滋長其拭魅這就是一個關(guān)乎心理健康的問題.我想同窗們都邑去追求老師，家長，同伙的匡助，打開心扉，解開心結(jié)。上個月在附近天橋上發(fā)生的“事件”就是一個由心里不健康激發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。

　　同窗們，我們異常正視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)成長，在思想品德課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了黌舍心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，進展可以全方位深切地開展心理健康教育，更好地匡助同窗們最先人生朝氣蓬勃，布滿活力的這一特殊征程。

　　從小我們認(rèn)為自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有康樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的心里搜尋一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完美健康人格，聰明和才干不是生成的。任何一小我，只要擁有自傲，都能成為不凡的人！

　　謝謝大家！

世界精神衛(wèi)生日的演講稿4

尊敬的老師們，親愛的們：

　　大家上午好！我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是"世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽光。"

　　同學(xué)們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍，壞心情來了，就看什么都不順眼。而親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過的心理健康嗎？健康的生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

　　1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于"世界精神衛(wèi)生日"活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為"世界精神衛(wèi)生日".世界各國每年都為"精神衛(wèi)生日"準(zhǔn)備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。

　　今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神"健康伴老齡，安樂幸福享晚年。"社會老齡化應(yīng)當(dāng)重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴(yán)重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國部分地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;XX市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%.國家呼吁社會關(guān)愛老人，提高對老年精神健康問題的認(rèn)識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。

　　而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的'關(guān)注。

　　同學(xué)們，學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，在思品課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

　　我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病。"

　　每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面"鏡子",走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰(zhàn)！

　　我的演講完了，謝謝大家！

世界精神衛(wèi)生日的演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同窗們：

　　大家上午好！今天我談話的主題是“讓我們心里布滿陽光”。

　　心情好的時刻你會覺得天都特別藍，壞心情來了就看什么都不順眼.親愛的同窗們，你關(guān)注過自己的心理咨詢健康嗎健康的生活離不開健康的心理咨詢，我們以現(xiàn)有的心理咨詢健康教育課和心理咨詢咨詢室為依托，進展可以全方位深切地開展心理咨詢健康教育，更好地匡助同窗們最先人生朝氣蓬勃，布滿活力的這一特殊征程。

　　從小我們認(rèn)為自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理咨詢方面也是極為重要.健康的.心理咨詢是你成功的基石。只有健康的心理咨詢，才有康樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的心里搜尋一面“鏡子”，走出心理咨詢誤區(qū)，完美健康人格，聰明和才干不是生成的。任何一小我，只要擁有自傲，都能成為不凡的人！

　　謝謝大家！

世界精神衛(wèi)生日的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好!今天我發(fā)言的主題是"讓我們心里充滿陽光"。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

　　心情好的時候你會覺得天都特別的藍，壞心情來了就看什么都不順眼.親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和大家一起來探討一下心理衛(wèi)生的問題。從1992年開始，每年的10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日”。

　　今年10月10日是第十六個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“為心理健康投資”。世界精神衛(wèi)生日(10月10日)是用來在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強心理衛(wèi)生意識的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會發(fā)起。該組織是一個聯(lián)合了150多個國家的全球性心理衛(wèi)生機構(gòu)。世界精神衛(wèi)生日(10月10日)是用來在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強心理衛(wèi)生意識的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會發(fā)起。該組織是一個聯(lián)合了150多個國家的全球性心理衛(wèi)生機構(gòu)。特別是我們青少年的.心理健康問題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。

　　同學(xué)們，當(dāng)你學(xué)習(xí)上遇到困惑時，當(dāng)你生活中遇到困難時，當(dāng)你與同學(xué)交往遇到矛盾時，當(dāng)你遇到種種不愉快時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，朋友述說解開心結(jié)，還是悶在心里，任這種不愉快肆意滋長其實這就是一個關(guān)乎心理健康的問題.我想同學(xué)們都會去尋求老師，家長，朋友的幫助，打開心扉，解開心結(jié)。上個月在附近天橋上發(fā)生的“小湘妹事件”就是一個由心里不健康引發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。

　　同學(xué)們，我們學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，在思品課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

　　每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心

　　尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，聰明和才能不是天生的。任何一個人，只要擁有自信，都能成為非凡的人!

世界精神衛(wèi)生日的演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！今天我發(fā)言的主題是“讓我們心里充滿陽光”。　　

　　心情好的時候你會覺得天都特別的藍，壞心情來了就看什么都不順眼。親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和大家一起來探討一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎明天，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。　　

　　從1992年開始，每年的10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日”。今年10月10日是第十五個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健身健心，你我同行”。特別是我們青少年的心理健康問題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。　　

　　同學(xué)們，當(dāng)你學(xué)習(xí)上遇到困惑時，當(dāng)你生活中遇到困難時，當(dāng)你與同學(xué)交往遇到矛盾時，當(dāng)你遇到種種不愉快時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，朋友述說解開心結(jié)，還是悶在心里，任這種不愉快肆意滋長其實這就是一個關(guān)乎心理健康的問題。我想同學(xué)們都會去尋求老師，家長，朋友的幫助，打開心扉，解開心結(jié)。上個月在附近天橋上發(fā)生的“小湘妹事件”就是一個由心里不健康引發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。　　

　　每個人都希望自己是個健康的`人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，聰明和才能不是天生的。任何一個人，只要擁有自信，都能成為非凡的人！　　

　　謝謝大家！

世界精神衛(wèi)生日的演講稿8

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！今天我發(fā)言的主題是"讓我們心里充滿陽光".你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

　　心情好的時候你會覺得天都特別的藍，壞心情來了就看什么都不順眼。親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和大家一起來探討一下心理衛(wèi)生的問題。從1992年開始，每年的10月10日被規(guī)定為"世界精神衛(wèi)生日".

　　今年10月10日是第十六個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是"為心理健康投資".世界精神衛(wèi)生日（10月10日）是用來在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強心理衛(wèi)生意識的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會發(fā)起。該組織是一個聯(lián)合了150多個國家的全球性心理衛(wèi)生機構(gòu)。世界精神衛(wèi)生日（10月10日）是用來在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強心理衛(wèi)生意識的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會發(fā)起。該組織是一個聯(lián)合了150多個國家的全球性心理衛(wèi)生機構(gòu)。特別是我們青少年的心理健康問題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的'心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。

　　同學(xué)們，當(dāng)你學(xué)習(xí)上遇到困惑時，當(dāng)你生活中遇到困難時，當(dāng)你與同學(xué)交往遇到矛盾時，當(dāng)你遇到種種不愉快時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，朋友述說解開心結(jié)，還是悶在心里，任這種不愉快肆意滋長其實這就是一個關(guān)乎心理健康的問題。我想同學(xué)們都會去尋求老師，家長，朋友的幫助，打開心扉，解開心結(jié)。上個月在附近天橋上發(fā)生的"小湘妹事件"就是一個由心里不健康引發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。

　　每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面"鏡子",走出心理誤區(qū)，完善健康人格，聰明和才能不是天生的。任何一個人，只要擁有自信，都能成為非凡的人！

世界精神衛(wèi)生日的演講稿9

各位老師、同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。

　　主題，突出世衛(wèi)組織關(guān)注的重點領(lǐng)域。為了應(yīng)對食品安全的新威脅，以及新出現(xiàn)的病原體和抗微生物耐藥性，世衛(wèi)組織確定20__年4月7日的世界衛(wèi)生日主題為“食品安全”。世衛(wèi)組織指出，不安全的食品與每年約

　　200萬人的死亡有關(guān)，其中多數(shù)是兒童，含有有害細(xì)菌、病毒、寄生蟲或化學(xué)物質(zhì)的食品可導(dǎo)致從腹瀉到癌癥等200多種疾病。世衛(wèi)組織和會員國在宣傳食品安全、健康飲食和身體活動的種.種好處時，提出了加強食品安全的五大要素：

　　一：保持清潔

　　二：生熟分開三：安全煮熟

　　四：在安全的溫度下保存食物

　　五：使用安全的水和食物原料

　　我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、少吃零食，注意食品安全。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，不安全食品中的有害物質(zhì)會危害我們的健康。二、不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮。三、勤換衣，勤洗澡，皮膚清爽身體好;勤換被，勤掃地，健健康康精神好。四、心理衛(wèi)生是我們成功的'基石，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)、生活、交往中遇到困難時，我們應(yīng)該正確面對，衛(wèi)生的意義不僅僅在于環(huán)境、生理，在心理方面也是極為重要，同學(xué)們要有一顆積極陽光的心靈，掃除心中的陰霾，擁有正能量。

　　世界衛(wèi)生日，講衛(wèi)生，愛干凈，更快樂。

　　我的演講完了，謝謝大家!

世界精神衛(wèi)生日的演講稿10

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好!我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是“世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽光�！�

　　同學(xué)們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍，壞心情來了，就看什么都不順眼.而親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

　　1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的'報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。

　　今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神“健康伴老齡，安樂幸福享晚年�！鄙鐣淆g化應(yīng)當(dāng)重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴(yán)重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國部分地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;xx市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%。國家呼吁社會關(guān)愛老人，提高對老年精神健康問題的認(rèn)識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。

　　而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。

　　我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病�！�

　　每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰(zhàn)!

　　我的演講完了，謝謝大家!

世界精神衛(wèi)生日的演講稿11

老師和學(xué)生：

　　大家好！

　　21世紀(jì)是一個經(jīng)濟快速發(fā)展的時代，這不僅給我們帶來了巨大的便利，也給我們的家園帶來了一些負(fù)面影響和危害——。眾所周知，由于空氣污染、白色污染、森林砍伐、汽車尾氣等諸多原因，地球已經(jīng)被嚴(yán)重破壞，天空不再像過去那樣蔚藍了。

　　河流也缺乏以前的綠色，環(huán)境污染已經(jīng)成為影響我們生活的一個主要問題。改善我們的環(huán)境條件迫在眉睫。

　　環(huán)境保護是一項造福全人類的偉大事業(yè)，它與每個人都息息相關(guān)，需要我們所有人的共同努力。我們學(xué)校的環(huán)保和綠化工作取得了豐碩的成果。

　　我們經(jīng)�？吹胶芏鄬W(xué)生在校園的每個角落撿果皮紙屑；親手保護校園環(huán)境之美。但是，我們還是有一些不足之處：還是有人亂扔紙屑、食物袋垃圾；還有人在草坪上踐踏；學(xué)校的綠化帶里不時會發(fā)現(xiàn)深深的腳印。為了響應(yīng)縣教育局的號召，提高師生的'環(huán)境意識，讓我們的校園更衛(wèi)生、更干凈。今天下午，我們聚集在這里舉行盛大的“珍惜資源”

　　環(huán)保"主題教育啟動儀式。為此，我想向?qū)W生提出以下要求：

　　一、弘揚傳統(tǒng)美德，增強節(jié)約和環(huán)保意識。

　　大家要牢固樹立珍惜資源、節(jié)約資源、保護環(huán)境的觀念，以倡導(dǎo)節(jié)約為榮，以浪費資源為恥，做節(jié)約資源、保護環(huán)境的宣傳者和倡導(dǎo)者。

　　二、培養(yǎng)自律行為，增強拯救責(zé)任感。

　　大家都要從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的小事做起，培養(yǎng)勤儉持家的好習(xí)慣和家庭美德。

　　三、積極參與環(huán)�；顒樱ㄔO(shè)綠色家園。

　　自覺遵守社會公德，不踐踏綠地，不攀折花草樹木，不亂涂亂畫，不扔垃圾。積極參與綠化、美化、凈化環(huán)境的公益活動。及時說服和停止浪費能源，監(jiān)督和舉報破壞環(huán)境的違法行為。

　　四、節(jié)約水資源。許多廢水可以回收利用。

　　可以收集洗臉、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水，用來清潔地板、沖廁所、澆花。淘米水是很好的洗潔精，可以留著洗碗。

　　五、節(jié)約紙張。

　　回收紙可以避免垃圾填埋場釋放的甲烷，減少砍伐樹木。據(jù)統(tǒng)計，回收一噸廢紙可以生產(chǎn)800公斤再生紙，可以砍伐17棵大樹。節(jié)約紙張意味著保護森林資源和環(huán)境。

　　六、開展“垃圾回收”行動