陽光體育演講稿
演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在日新月異的現(xiàn)代社會中，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的陽光體育演講稿，歡迎閱讀與收藏。
陽光體育演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的主題是《陽光體育,強(qiáng)身健體》
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
可是現(xiàn)在的情況卻不容樂觀，讓我們來聽幾組數(shù)字：
1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。
2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動中來。
在積極參與陽光體育的過程中，希望同學(xué)們做到以下幾點：
一、提高認(rèn)識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣。然而個別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號;有些同學(xué)在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應(yīng)該的，也是對自己身體健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度，充分認(rèn)識體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學(xué)們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進(jìn)步調(diào)始終如一。各年級各班級要加強(qiáng)宣傳教育，形成強(qiáng)身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強(qiáng)度，防止事故發(fā)生。
老師們、同學(xué)們，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活!
陽光體育演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
人逢盛世，世逢大典，在這舉國上下喜迎奧運之際，作為一名家長，受邀參加由”教育部，國家體育總局，團(tuán)中央“發(fā)起的”迎奧運，陽光體育“君山學(xué)區(qū)的啟動儀式，我感到無比的激動與幸運。
青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創(chuàng)傷，雖然創(chuàng)造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以”東亞病夫“。中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的新中國成立后，中華兒女終于挺直了腰桿，伸直了脊梁，毛主席就曾發(fā)出過號召”發(fā)展體育運動，增強(qiáng)人民體質(zhì)！“直至今天的”陽光體育，全民健身“運動，無不彰顯了進(jìn)步、和平、發(fā)展的奧運精神。隨著國家的強(qiáng)大，民族的復(fù)興，我們提倡健康學(xué)習(xí)，健康生活，健康工作。就象奧運火炬接力一樣，我們是一代，你們是一代，當(dāng)然還有無數(shù)代，代代相傳。一個民族，不崇尚科學(xué)，不崇尚體育，是不可能完成民族進(jìn)步的大業(yè)的。作為青少年，你們是祖國的希望與未來，沒有強(qiáng)健的體魄和崇高的理想，是不可能為富國強(qiáng)民作出貢獻(xiàn)的。
今天，我們在此隆重集會，作為一名青少年家長，借此方寸之角，我由衷地呼吁你們，應(yīng)崇尚健康，崇尚科學(xué)，摒棄落后的懶惰的生活方式，積極進(jìn)取，努力奮進(jìn)，掌握真本領(lǐng)，積極參加體育運動，”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子！“
雛鷹高飛，搏擊長空，毛主席說過：”世界是我們的，也是你們的，但終究還是你們的！“同學(xué)們，你們沒有理由頹廢與消沉，因為你們是未來世界的主人！
奧運會來了，奧運也會走，但我們要讓奧運精神長留！
最后，祝愿所有的領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們身體健康！謝謝大家！
陽光體育演講稿3
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好。
今天，我演講的題目是"追尋陽光，強(qiáng)健體魄"。
據(jù)權(quán)威統(tǒng)計數(shù)字顯示，我國居民的體質(zhì)與國外相比，有很大的差距。40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現(xiàn)為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少"年輕"了15歲，心腦血管疾病是導(dǎo)致死亡的主要原因。我國已進(jìn)入老齡化社會，20xx年老年人口超過了1.5億，占總?cè)丝诘?1.6%。
也許同學(xué)們厭煩這些數(shù)據(jù)，但我想強(qiáng)調(diào)這樣一個觀點：健身既是個體生命生存的需要，更是群體生命得以延續(xù)的前提和保障。它本不需要通過外部手段來強(qiáng)制實施，它本應(yīng)是我們發(fā)自內(nèi)心的渴求�？扇缃�，越來越多的同學(xué)正在輕視體育鍛煉，認(rèn)為不過是動動手腳的小事，甚至愿意為了爭取更多的學(xué)習(xí)時間而放棄它。我們把體育放到了最底層的位置，忽略了它的重要性。尤其對于我們高中的學(xué)生來說，健康的身體是我們學(xué)習(xí)的物質(zhì)保障。
近年來，"陽光體育運動"在全國普遍開展起來，我校也開展了"體育節(jié)"的活動，無論是校長、老師還是同學(xué)，都沉浸在運動的幸福當(dāng)中，此時此刻操場成了我們共同的樂園，陽光是給我們最好的賞賜。多參加體育活動能強(qiáng)健我們的體魄，而跑步則是促進(jìn)人體心肺功能的最簡便、最有效的一種方式。體育鍛煉能讓人更多地接受陽光，從而有利于加強(qiáng)對環(huán)境的適應(yīng)力和對疾病的抵御能力。這不僅對我們的身體有好處，在心理上也起到一種釋放作用。我們在體育活動中盡情奔跑，開懷大笑，體會這運動的快樂，生命的美好，以積極的態(tài)度面對挫折，樹立起樂觀的生活信念。
進(jìn)行體育鍛煉，也應(yīng)該遵循一些基本原則。體育鍛煉方法隨雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地健身，避免傷病事故，就必須堅持循序漸進(jìn)、全面發(fā)展、針對性、經(jīng)常性、安全性的原則。也只有這樣，我們的體育鍛煉才能達(dá)到理想的效果。
總而言之，體育是一種精神，是一種文化。那么，就讓我們投入到體育鍛煉中去吧，讓我們的肢體更靈活，讓我們的體魄更強(qiáng)健，讓我們的人生更加美好！
謝謝大家！
陽光體育演講稿4
教授們，同學(xué)們：
本日我演講 的題目是——論長跑熬煉的好處。
20xx年寒冬冬季，北風(fēng)冷落，涼爽街頭，疏落人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的悲傷由但是生，殘落的干葉在北風(fēng)中打著旋飛翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤獨的枝頭在冷靜的季候打顫抖動。
朝晨，鬧鐘在狂震，如今你是不是有種把它摔下去的激昂？科天的被窩真誘人，真想暖和還大略連續(xù)擱淺。所以面對一次次的冬季長跑熬煉，你退守了，你愉懶了，你遁藏了。孰不知你逃開的，不可是跑步練習(xí)，另有關(guān)于你毅力的考驗，體格的熬煉。
讓我們來聽聽專家怎樣向我們講述健身長跑的好處吧！
有關(guān)專家表現(xiàn)，長跑可進(jìn)步呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實踐證明，較長時候有節(jié)拍的深長呼吸，能令人體呼吸大量的氧氣，吸取氧氣超出平常的7—8倍便可以抑制人體癌細(xì)胞的發(fā)展和滋生。其次長跑熬煉還改進(jìn)了民肌供氧狀況，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而進(jìn)步了心臟工作本領(lǐng)。
長跑有益于防病治病，長跑使血液輪回加快，對分泌系統(tǒng)有害精神起到清洗效用，從而使有害精神難以在體內(nèi)擱淺分散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可低落血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠芥蒂、腦血管疾病有精良的防備效用。
更緊張的是，長跑能陶冶人的性情，熬煉吃苦刻苦，克服堅苦的意志。
有關(guān)資料還呈現(xiàn)，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機(jī)體保衛(wèi)性反響，血液輪回加快，腦部血液流量加快，調(diào)理大腦體溫中樞效用，從而供給大腦更多營養(yǎng)，進(jìn)步進(jìn)修效益，還對大腦記憶效用有增加效用，并且長跑令人感情樂觀頹廢，有助于增加食欲，加強(qiáng)消化效用，增進(jìn)營養(yǎng)吸取。
陽光體育演講稿5
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《陽光體育與健康同行》。
人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。基于這樣的人識，國家把體育教育視為學(xué)校工作的重要組織部分，視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學(xué)校開設(shè)體育課、早操、大課間操活動等內(nèi)容，認(rèn)真組織開展陽光體育活動。
少年強(qiáng)則國強(qiáng)。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做好：認(rèn)真做好每天的早操、大課間活動，動作整齊、到位，口號嘹亮，行進(jìn)步調(diào)始終如一。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，悄悄溜號，敷衍了事，缺少主動性。這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。在每年學(xué)校進(jìn)行學(xué)生“體質(zhì)健康測試”中有些學(xué)生不積極，敷衍了事。學(xué)生在畢業(yè)時如果體育成績不合格，不會被錄取。在評優(yōu)秀學(xué)生和優(yōu)秀干部時，沒有達(dá)到良或優(yōu)時就不能被評。本月學(xué)校又要對全部學(xué)生進(jìn)行體育健康測試并上報，希望同學(xué)們認(rèn)真測試。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好早操、大課間活動、體育課開始。俗話說：滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。
適應(yīng)我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、球類運動、跳繩等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生每天有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，根據(jù)學(xué)校的計劃，結(jié)合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的'學(xué)習(xí)中去。
在古希臘的巖石上印刻著這樣一段格言：“如果你想變處睿智，跑步吧；如果你想擁有健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”
謝謝大家！
陽光體育演講稿6
全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了%，肥胖率比XX年增長了個百分點；
全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！
在這一刻，我激動萬分，思緒翩翩，XX年11月24日，我們從北京出發(fā)，開始了一段艱辛的歷程，伴著凜冽的寒風(fēng)、氤氳的晨霧一路跑來，終于跑到了生機(jī)盎然、姹紫嫣紅的春天，在跑步的途中我們領(lǐng)略了祖國的大好河山，在北京，我們看到了“奧運鳥巢”、“水立方”，深深的為祖國的現(xiàn)代科技而驕傲自豪!我們又來到了萬里長城的入海處 —秦皇島。在這秦皇求仙入海處、百年老港歷史遺跡前，我們品述著秦皇島的古往今來;在上海，我們登上了東方明珠，極目遠(yuǎn)眺，上海景色盡收眼底。香港，那高科技的競技場、科學(xué)館令人大開眼界，那充滿童趣的迪斯尼樂園，是我們向往的地方，美麗的維多利亞港，繁華的銅鑼灣，是人們生活、游玩的天堂······
在這次活動中，無論刮風(fēng)下雨、冰雪嚴(yán)寒，都沒有阻擋我們前進(jìn)的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天的嚴(yán)峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對于我們堅韌的意志和頑強(qiáng)的精神，卻給予了無私的錘煉。跑步，他強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學(xué)們在運動中學(xué)會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會了尊重與理解、學(xué)會了如何克服困難。
尊敬的家長、老師,我謹(jǐn)代表參加陽光體育長跑的同學(xué)，向始終在博客上給我們鼓勵和支持的各位家長表示衷心的感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的斗志，增強(qiáng)了我們克服困難的勇氣!感謝老師無論工作多么繁忙，每天都堅持帶領(lǐng)我們長跑，為每一篇博客文章寫回復(fù)，使博客成為師生交流的另一種平臺。同學(xué)們，雖然這次陽光體育冬季長跑活動結(jié)束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會把這樣的長跑活動堅持下去，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!
陽光體育演講稿7
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，大家上午好：
今天我們利用間操時間在這里召開陽光體育運動啟動儀式，大家會問什么是陽光體育運動呢？國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央，在07年發(fā)出了一個關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知，簡稱陽光體育運動。
開展這項活動，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們強(qiáng)身健體的重要保證。
大家想想我們是否看到過這樣的現(xiàn)象：夏天，我們上操，過了一會兒有的同學(xué)就頭暈了；體育課跑跑步，跑一會兒就累了；掃除一會兒就感覺疲勞了，秋冬換季，氣候稍有點變化就感冒了等等，這說明什么呀？說明有的同學(xué)體質(zhì)比較差，需要進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，事在必行。
根據(jù)有關(guān)文件精神，沈陽市教育局、體育局，共青團(tuán)決定，于20xx年10月27日至20xx年4月30日開展沈陽市百萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。小學(xué)生每天跑1000米，總里程為120公里，你們害怕嗎？敢于迎接挑戰(zhàn)嗎？聲音足夠大，信心足夠強(qiáng)，但我們不能只做口號上的英雄，行動上的狗熊，我希望每天間操時間大家克服一切困難，積極參與到這項活動中來，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，到時我們的老師領(lǐng)導(dǎo)都將參加到我們的隊伍中，與我們一起長跑。提一個要求，每班選出一個長跑隊隊長，設(shè)計出一個每天長跑的情況統(tǒng)計表，每天詳細(xì)記錄，等到明年4月份，我們比一比，看一看哪些同學(xué)完成了120公里的長跑任務(wù)。
我們希望同學(xué)們能通過冬季長跑，強(qiáng)健體魄，增添活力。
對于今天我們學(xué)校啟動的陽光體育運動，請同學(xué)們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。
有句話是這樣說的，”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“。同學(xué)們，讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學(xué)生。
陽光體育演講稿8
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！�
是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄�？茖W(xué)適宜的運動，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾�。蛔屛覀兙Ω映渑�，敏銳智慧。讓我們意志更加堅強(qiáng)，自主從容。
同時，希望大家發(fā)揚文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運動會工作的裁判員，都要禮貌對待自己的每一位競賽對手。無論成績好壞，全體觀眾都要為運動員的拼搏精神喝彩。冠軍只有一個，但勝利者卻不止一個。只要能堅持跑到終點，完成比賽任務(wù)就是勝利者。勝利是屬于堅持到底、完成比賽任務(wù)的每一個運動員。
在這次運動會上，還希望同學(xué)們在原樣交接、文明引領(lǐng)方面，有新的突破。越是大型的活動，越是能反映人的素質(zhì)，反映團(tuán)隊的素質(zhì)。希望同學(xué)們在整個運動會過程中，保持好會場秩序，不要隨意打鬧或走動，在座區(qū)整齊坐好，熱情地給運動員加油。同時，還要保持好會場的衛(wèi)生，在觀看過程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。素質(zhì)高的團(tuán)隊，既是熱情的拉拉隊，又是運動員的服務(wù)隊，還是校園環(huán)境的保護(hù)隊。愿每位同學(xué)都能用自己的行動，體現(xiàn)出成績與素養(yǎng)同在，風(fēng)尚與競爭并存。
生命需要陽光，運動孕育精彩。同學(xué)們，投入到運動中吧，在不斷的自我磨礪中，我們必將擁有強(qiáng)健的體魄、通透的心靈、青春的活力。
陽光體育演講稿9
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
今天我國旗下講話的主題是”陽光體育伴我行“。
”生命在于運動“，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢。有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力！
我們學(xué)校也保證了我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。
我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力！
我們要充分用好我校的體育特色大課間活動，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地參加分項體育活動。體驗到豐富多彩的活動，享受運動的快樂。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)�？上鹊竭\動場走兩圈再上教室；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；晚飯后在家或附近慢走二十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
陽光體育演講稿10
老師們、同學(xué)們：
大家好！在這個灑滿陽光的早晨，我們齊聚在這里，共同開啟一項有意義的活動——陽光體育，冬季長跑。
我們永遠(yuǎn)記得生命在于運動這句名言，體育運動可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，使我們有一個健康的身體，體育運動還可以磨練我們的意志，使我們有一個健康的心理，而這些健康的體質(zhì)和健康的心理是我們工作和學(xué)習(xí)所必備的重要條件！
但是，很多人明知道他的好處很多，卻堅持不下去，主要原因就是自 身的懶惰以及害怕冬天寒冷的天氣。但是，我們是xx中學(xué)的學(xué)生，我們擁有“頑強(qiáng)拼搏，不怕困難”的精神，無論什么困難都將變成我們前進(jìn)的動力，相信我們一定能夠克服重重困難，圓滿完成這次“陽光體育，冬季長跑”活動。
同學(xué)們：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！
我的講話完了，謝謝大家！
陽光體育演講稿11
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
根據(jù)教育部、國家體育總局倡導(dǎo)，在中小學(xué)廣大師生中積極開展"陽光體育"活動的工作要求，結(jié)合新疆冬季氣候和場地條件，師教育局、體育局決定，每年都要開展中小學(xué)"陽光體育"冬季長跑健身活動。
根據(jù)師局通知精神的要求，我校經(jīng)研究決定，今天舉行123團(tuán)中學(xué)"陽光體育"冬季長跑啟動儀式。
為使我校此項活動開展的有聲有色，使增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的工作落到實處，我校決定以體育課和大課間活動為主，以晨練和課外活動為輔，現(xiàn)宣布我校的冬季長跑標(biāo)準(zhǔn)，即：初中生每天累計跑2400米，高中生每天累計跑2800米，時間從20xx年11月14日—12月30日。
學(xué)校為搞好此項工作，成立以校長、書記為組長，工會主席為副組長，年級組長、體育組長為組員的校領(lǐng)導(dǎo)小組，并向全校各班級做出以下安排和要求，即（活動方案）如下：
1、長跑實施標(biāo)準(zhǔn)、場地安排、辦法和要求。
標(biāo)準(zhǔn)：晨練：跑（400米標(biāo)準(zhǔn)）1—2圈；大課間：跑3—4圈；課外活動：跑1—2圈；體育課：跑2—3圈；
場地安排：大課間跑操路線劃分：大操場上、初三年級8個班和高一年級5—8班在跑道上跑操；高二年級6個班和高一年級1—4班在跑道內(nèi)側(cè)跑操；初二年級8個班繞教學(xué)樓和宿舍樓前、經(jīng)兩側(cè)環(huán)形水泥路跑操；高三年級4個班沿著籃球場四周經(jīng)校大門口再到試驗樓的閉合線路跑操。
辦法：學(xué)校、班級組織與自行鍛煉相結(jié)合，努力完成每日的鍛煉目標(biāo)。
2、要求：體育委員認(rèn)真登記每個學(xué)生每日完成任務(wù)情況，長跑月結(jié)束時，將登記表上交學(xué)校存檔，納入本人綜合素質(zhì)評定，視為第一手資料。
3、冬季長跑活動，必須在安全的前提下進(jìn)行，安全第一，各班級要引起高度重視。
4、要求各位年級組長，每日認(rèn)真查看、掌控本年級各班跑操隊形、紀(jì)律和班主任到位情況；班主任要認(rèn)真掌控本班級學(xué)生跑操的安全、紀(jì)律、學(xué)生出勤情況并指導(dǎo)體育、紀(jì)律委員管理好班級；體育委員認(rèn)真組織好本班跑操工作，帶和好隊伍；紀(jì)律委員負(fù)責(zé)登記學(xué)生出操情況，并主動配合學(xué)生會的檢查。體育教師要具體分工到每一個年級，配合年級組長，指導(dǎo)、組織跑操工作。希望大家認(rèn)真的協(xié)調(diào)配合，落實學(xué)校提出的各項要求，保證此項工作落到實處。
5、各年級組長，要制定出一套班級間梯次檢查跑操情況的辦法，認(rèn)真落實每日跑操活動的檢查工作，并將檢查結(jié)果交政教處、納入班級量化考核，目的是，促進(jìn)學(xué)校此項工作的有序開展。
6、在去年開展的冬季長跑活動中，原高一年級率先推出了''舉旗跑''活動，那個熱烈的場面、響亮的口號、整齊的步伐、激昂的斗志、團(tuán)結(jié)向上的氛圍，無不感染著每一個在場的人們，這項活動，為我校冬季長跑活動開了一個好頭，激發(fā)出一種向上的力量，它是學(xué)校的一個亮點，我們一定要把它發(fā)揚光大。希望，今年的高一年級和高二年級繼續(xù)努力，把今年的舉旗跑活動，開展的更加有朝氣、有活力，更加熱烈。
7、同學(xué)們，跑步可以使人心情愉快，提高免疫力，抵抗疾病的侵?jǐn)_，身體少生病、不生病，有利于生活和學(xué)習(xí)；跑步可以提高、改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能及質(zhì)量，尤其是大課間跑步，作用非常大，可以加快改善我們大腦的新陳代謝，起到給大腦充氧、充電的作用，使大腦更加清醒，學(xué)習(xí)效率大幅度提高。同學(xué)們，想要建康，跑步吧；想要聰明，跑步吧！
最后，祝愿大家積極參加到陽光長跑活動的隊伍中來，每日跑出好心情，好身體；我健康、我快樂。預(yù)祝陽光體育長跑活動圓滿、成功！
陽光體育演講稿12
老師們、同學(xué)們：
新年好！在渡過了一個祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時候，向全體教師和全體同學(xué)表示誠摯的問候和衷心的祝福！
目前，有些學(xué)生缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強(qiáng)身健體的實際行動，通過開展體育活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。
長跑屬于有氧代謝，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
希望同學(xué)們在長跑中做到動作標(biāo)準(zhǔn)，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學(xué)們在長跑中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。
也希望全體老師參與到這項活動中，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強(qiáng)健的體魄，為學(xué)生起到模范帶頭作用。
老師們、同學(xué)們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，祝全校師生身體健康、心情愉悅！
陽光體育演講稿13
老師們、同學(xué)們：
為了積極響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑運動”的號召，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實“健康第一”的理念，根據(jù)省市縣教育部門的通知精神，我們雙語實驗小學(xué)的老師和五、六年級的學(xué)生，在這里舉行冬季陽光體育長跑活動起跑儀式。（原定于10月27日，因為校園廣播系統(tǒng)沒有開通，所以延遲到今天。）
同學(xué)們，開展陽光體育運動，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措，是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是我們?yōu)樽约阂簧l(fā)展的奠基工程，對于每一位同學(xué)來說，都有非常積極的意義。
“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，是每一個人的追求，身體是學(xué)習(xí)和工作的本錢。在這里，我想對同學(xué)們提出以下幾點希望：
1、上好體育課，做好眼保健操。體育課上要在老師的指導(dǎo)下主動參與，積極鍛煉，充分發(fā)揮身體的能量。每天要堅持做好眼保健操，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
2、以班級為單位，每天在學(xué)校操場上進(jìn)行長跑運動，磨煉自己的意志，培養(yǎng)自己的耐力和集體意識。
3、積極參與課外活動，要全身心地投入，練出精神，展示小學(xué)生的風(fēng)采。
4、堅持步行上學(xué)、外出。在家中，和家人一起跑步、跳繩、打球，讓家庭充滿笑聲，讓家庭充滿活力。
老師們、同學(xué)們，為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到冬季長跑活動中去吧！
謝謝大家！
陽光體育演講稿14
老師們 同學(xué)們：
大家上午好!
為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，掀起全國億萬學(xué)生陽光體育運動的熱潮，切實提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們在這里隆重舉行“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。首先，我謹(jǐn)代表學(xué)校黨政班子對活動的開展表示熱烈地祝賀!向為本次活動做出努力的行政、老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!
如果說健康是“1”，金錢、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，是國家在新時期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的一項重大戰(zhàn)略舉措，其目的就是要在校園里形成濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效的促進(jìn)我們廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實提高我們學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
在今天的啟動儀式上我想向大家提四點要求：
一、安全、科學(xué)鍛煉最重要。同學(xué)們要根據(jù)自身實際情況，循序漸進(jìn)地開展長跑鍛煉，要充分準(zhǔn)備避免運動傷害。
二、條件受限形式可變。長跑并非是唯一體鍛方式，全校師生要結(jié)合實際情況，開展形式多樣的體育活動，關(guān)鍵在于動起來。
三、運動有效，貴在堅持。每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
四、建議老師們也加入鍛煉隊伍。師生共同參與，營造良好運動氛圍。
同學(xué)們，青少年時期是長身體的重要階段，切實增強(qiáng)我們每一個人的體質(zhì)，是學(xué)校的責(zé)任，更是你們自己的責(zé)任。為了明天擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的歷史使命，今天，你們必須積極參加體育鍛煉，走強(qiáng)身之路。乘著第六屆全國農(nóng)運會在我市勝利召開和全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的東風(fēng)，讓我們積極行動起來，走向操嘗走到陽光下，去舒活筋骨、鍛煉身體吧!爭做一名體育運動中的陽光學(xué)生。
謝謝大家!
陽光體育演講稿15
親愛的同學(xué)、老師們：
早上好！為了響應(yīng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”的號召，為了落實“健康第一”的理念，積極推進(jìn)體育運動的蓬勃開展，今天，我們隆重集會，舉行“強(qiáng)體魄、健身心、迎奧運”書院中學(xué)陽光體育運動系列活動。
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基工程。胡錦濤同志指出：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事�！碧招兄壬舱f：“健康是生活的出發(fā)點，也就是教育的出發(fā)點”。身體素質(zhì)、健康水平是青少年學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。擁有健康的體魄是你們?nèi)蘸笞呦蚬ぷ鲘徫�，為國家和人民服�?wù)的基本前提，更重要的是，你們的體質(zhì)關(guān)系著中華民族能否永葆旺盛的生命力。
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實“健康第一”的理念，進(jìn)一步提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，我們書院初中舉行“強(qiáng)體魄、健身心、迎奧運”陽光體育運動系列活動，目的就是要活躍校園文化氛圍，彰顯學(xué)校體育工作特色。本次活動，以“強(qiáng)體魄、健身心、迎奧運”為主題，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)大課間活動為重點，吸引同學(xué)們積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動積極健康開展。具有深遠(yuǎn)的意義。因此，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學(xué)生和家長的心中，讓全社會都來關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康，帶動學(xué)生參加體育鍛煉，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。希望同學(xué)們課間走出教室，走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和熙的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂！
預(yù)�；顒尤〉脠A滿成功！
謝謝大家！
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