校園健康主題演講稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚,層次簡明。在發(fā)展不斷提速的社會中,我們可以使用演講稿的機會越來越多,那么,怎么去寫演講稿呢?以下是小編整理的校園健康主題演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
校園健康主題演講稿1
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
我今天講話的題目是《關(guān)愛心理健康,成就美麗人生》
火紅的五月,草長鶯飛。"525"心理健康節(jié)已經(jīng)微笑著到來!"525"本是全國大學(xué)生心理健康節(jié)。這一活動最早是由共青團北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起。"525"取其諧音"我愛我",旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時,關(guān)注自己的心理健康,迎接未來的挑戰(zhàn)。隨后,這項活動在全國多個省市開展起來。20xx年,團中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國大中學(xué)生心理健康日",從而使其成為全國性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是,我們學(xué)校也迎來了屬于我們自己的第二屆中學(xué)生心理健康節(jié)!
中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,是個體社會化的重要時期,而社會化的順利完成離不開人與人之間的交往。一個學(xué)生如果能生活在一個溫馨的集體環(huán)境中,與周圍的同學(xué)、老師建立起和諧的關(guān)系,他就會消除孤獨感,產(chǎn)生安全感,保持情緒的平靜和穩(wěn)定。否則,就會感到孤獨和壓抑,影響學(xué)習(xí)、生活,影響學(xué)生的心理健康。由此,我校第二屆心理健康節(jié)便以"與你同行你我同心"作為主題。我們向全校師生倡導(dǎo)這樣一種生活理念:關(guān)注自己的身心健康,享受快樂時光,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧人際、和諧家庭、和諧校園、和諧社會,做一名幸福的人。
入學(xué)初的迷茫,學(xué)業(yè)的枯澀,人際的委屈,期盼的落空……中學(xué)里有太多的喜悅,也有許多的惆悵,我們有時在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎,所以,我們理應(yīng)學(xué)會愛自己,關(guān)注自己的心理健康。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜,去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂和社會生活的美好!我們應(yīng)該積極行動起來,愛自己,愛他人,呵護心靈,共同成長。為此,我們向全校同學(xué)倡議:
1、共同關(guān)注心理健康,用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈,讓心的世界充滿陽光。
2、多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍,聽有關(guān)心理的講座,參加心理社團及相關(guān)活動。
3、多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉,讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲,釋放你的壓力。求助是一種能力,讓每個人都因自助而成長,因助人而快樂,因互助而不再孤獨。
4、多聽好歌——優(yōu)美的旋律,清新的歌詞,深入我們的心扉,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。
5、多與人交流、結(jié)交良師益友——菁菁校園,青蔥歲月,不論地域,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂。
6、看一本好書,看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影……直面壓力,放飛理想!
7 、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。
讓我們相約525,愛自己,愛大家,讓心靈快樂、健康、和諧地成長!為自己也為他人撐起一片心靈的天空!讓我們的學(xué)生時代更加快樂,讓我們的人生更加精彩。
校園健康主題演講稿2
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是x小學(xué)(六)年級(3)班的學(xué)生,很高興能參加這次電腦制作活動,我和同學(xué)們自己動手、親身參與,在一起交流對健康的認(rèn)識,有了很大的收獲。
近代文學(xué)家梁啟超說:"少年進步則國進步,少年強則國強,中華民族的騰飛正在吾輩。"雖然現(xiàn)在我們還是少年兒童,但將來我們必定要成為國家的建設(shè)者和接班人,擁有健康尤為重要。但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,視力不良居高不下。
在我們身邊,有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上……這樣的體質(zhì),怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì),怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?俗話說生命在于運動,青少年正處于身體發(fā)育的重要時期,體育鍛煉不僅可以增強人的體力,使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強我們的體質(zhì),提高我們的`運動技能,鍛煉我們堅強的意志。所以我呼吁大家,一定要勤于鍛煉,增強體質(zhì)!
另外,小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂,像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡,三餐不定,吃飯沒胃口,卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃?爵滛~、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇,然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅:烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油;油炸餅,油中的鋁超標(biāo),有的還含有敵敵畏,過度攝入鋁可能致癡呆癥?狙蛉獯畾v來很多人最愛,可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉,你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點:
1、選擇有"衛(wèi)生許可證"的飲食攤,不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期變質(zhì)食品。
3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。
4、飯前洗手,以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時吃,注意營養(yǎng)均衡。
飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生,還要注重食物的合理搭配,小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期,是一生中長身體、長知識的重要時期,在此階段的生長速度,所以我們必須注重合理膳食。
同學(xué)們,有健康才有幸福的未來,我們胸懷壯志要大展鴻圖,身體是我們寶貴的財富,希望大家熱愛生命,銘記胡爺爺對我們的囑托,努力"爭當(dāng)體魄強健、活潑開朗的好少年"。時刻準(zhǔn)備著,為建設(shè)祖國貢獻自己的力量。讓我們擁抱健康,快樂成長,共同創(chuàng)造美好的人生!
校園健康主題演講稿3
老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是:《我運動我健康我快樂!》
有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都贊嘆不已地說:"這真是一個奇跡。"
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)?上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號召大家做到以下幾點:
第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統(tǒng)一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來吧,親愛的同學(xué)們!在這個冬季里,面對嚴(yán)寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
謝謝大家!
校園健康主題演講稿4
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
路邊隨處可見的小攤小販們,主要賣一些油炸類、肉類加工類食品。而一到放學(xué),這些小攤小販們前面就會擠滿一群蜂擁而至的學(xué)生。雖然他們認(rèn)為這些東西好吃,但是他們殊不知,這些所謂的"山珍海味"實際上卻是能夠影響到他們身體危害的"罪魁禍?zhǔn)?,許多垃圾食品之中含有致癌物,有的會破壞我們身體里的維生素。像可樂雪碧這種汽水類的食品,里面含有大量的碳酸與磷酸,會吸取走我們身體中大量的鈣,所以家長常說的喝汽水長不高是可信的。
我也曾經(jīng)遭受其害。有一天放學(xué),我實在餓得昏,就在一個麻辣燙的攤子前買了一份方便面,吃完了沒多久,我的肚子開始疼起來,嚴(yán)重到無法行走,最后打了電話喊我媽來接,之后送到了醫(yī)院,醫(yī)生說這是吃了過于辛辣的垃圾食品所導(dǎo)致的胃疼,休息幾天就好了,這時候我才真正明白垃圾食品的可怕之處,之后再也不敢吃了。
有的小攤小販,為了一己私利,不惜去參入一些不健康的調(diào)料,如地溝油等,這些都是可致癌物,并且還有的商家在學(xué)校旁邊開起了小鋪,一到放學(xué)就有不少同學(xué)來此購買東西。有的人吃了一次感覺不錯,便一發(fā)不可收拾的每天去買,經(jīng)不住誘惑。那么這種垃圾食品和毒品有什么不一樣呢?毒品有多可怕,那么這種垃圾食品,就有多么可怕。
我認(rèn)為,世界衛(wèi)生組織應(yīng)該對于各國的小攤小販都進行嚴(yán)格懲罰,學(xué)校也該對于學(xué)生們進行對此方面的一個教育,不要讓祖國的花朵過早凋謝。并且同學(xué)之間也可以相互提醒,這樣子起到的作用更大。
那么我倡議,為了祖國的未來,為了自己的身體,我們應(yīng)該遠離垃圾食品,與健康同在!
校園健康主題演講稿5
老師們、同學(xué)們:
有句話說得真好——健康是幸福的源泉。
在我認(rèn)為,健康是最重要的。一個人要是沒有健康的身體,整天生活在病痛之中,怎么會有幸福呢?
就像我——一個經(jīng)常暴飲暴食的小女孩,這幾天又吃多了。從昨天下午就開始拉肚子,拉得都快虛脫了,雖然此間爸爸媽媽對我很照顧,而且?guī)胰ズ贾菘戳艘魳穱娙,可我的心情并沒有好轉(zhuǎn)。哎,都是病魔惹的禍。
對于一個學(xué)生來說,幸福就是學(xué)習(xí)成績好、能得到父母和老師的表揚、同學(xué)們的認(rèn)可。而一個學(xué)生如果身體不健康,首先,體育課就不會好,你想啊,身體那么虛弱,怎么可能有體力做各項體育運動?除了體育課,別的課程也好不到哪里去。上課沒精神,三天兩頭往醫(yī)院跑,自然就會落下許多功課。落下了許多功課成績又怎么會好呢?成績不好,得不到老師和同學(xué)的認(rèn)可,又何談幸福?
再想遠一點,學(xué)習(xí)成績不好,長大后就找不到工作。就算找到了工作,但身體不好,不能認(rèn)真工作,也將面臨炒魷魚的危險。沒有工作或者下崗了怎么辦?總不能一輩子依靠父母吃飯吧!這樣能幸福嗎?要么就只有沿街乞討了,可沒有健康的身體,連飯也討不成。
校園健康主題演講稿6
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家下午好!
生命,是每一位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶;生命,是每一位藝術(shù)家用感情和肢體塑造的奇跡;生命,是每一位騎士用勇敢和智慧守護的公主;生命,是每一位智者用心智和時間探討的奧秘……
不要輕視自己的生命,不要拋棄自己的生命,不要浪費自己的生命。
人活在世上,必須將生命緊握在手中,永不放開,永不遺棄。珍愛生命,健康成長。我們義不容辭的責(zé)任。一樁樁血腥的報道,令人膽戰(zhàn)心驚,一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問題,一個個生命如鮮花在瞬間凋零,后果帶給社會、家庭、親人悲痛欲絕的心身,沉重的打擊,血的教訓(xùn)。安全,是珍愛生命的前提。如果我們不注重安全意識,視安全隱患而不顧,對安全問題措施不及,防范不嚴(yán),責(zé)任心不強,把生命當(dāng)兒戲,那么造成的后果不堪設(shè)想。燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再綠的時候;桃花謝了,有再開的時候,可我們的日子一去不復(fù)返。生命僅有一次。同學(xué)們,"安全"是我們經(jīng)常聽到的一個詞語,安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個話題,因為安全是我們生命的保證,和我們的幸福生活息息相關(guān)。世間萬物,唯有生命最為珍貴,沒有生命就沒有一切,失去生命,就失去自我,失去生活的權(quán)利。一粒種子,一只螞蟻,都聯(lián)系著一條小小的生命,在中華五千年文明歷史中,是人類用一顆熱愛生命的恒心,編制了一條文明的生命之河。生命是偉大的,生命是崇高的,沒有人輕易放棄生命。每個人心中都飽含著對生命的渴望,身體健全的人如此,身體不便的人同樣如此。當(dāng)你正在呼吸,當(dāng)你正在心跳時,請記。荷少F!絕不辜負(fù)生命,絕不讓它在我們身上浪費掉,不論未來的命運如何,遇福遇難,或喜或憂,我們都應(yīng)好好地把握自己的生命。
當(dāng)有人"哇哇"地哭著降臨到這個美麗繽紛的世界,就意味著這個世界又多了一個生靈,世界變得更加亮麗;當(dāng)有人躺在病榻上,和親人難舍難分時,世間瞬間又少了一種獨特的聲音,世界變得安寧了許多。:珍愛生命,讓有限的生命變得更精彩。當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭,這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴,人的生命只有一次。因此我們應(yīng)該要珍愛生命、注意安全。
讓我們思考生命的意義,追求生命的價值,保持平和的心態(tài),構(gòu)筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚與批評伴隨我們一路走來。所有的一切都化作我們?nèi)松呢敻唬昧藦拇煺壑蝎@得成長,從酸楚中品味快樂,在平淡中體現(xiàn)生命的價值。讓我們思考生命的意義,追求生命的價值,保持平和的心態(tài),構(gòu)筑美麗人生。
校園健康主題演講稿7
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
我今天講話的題目是《關(guān)愛心理健康成就美麗人生》
火紅的五月,草長鶯飛。"525"心理健康節(jié)已經(jīng)微笑著到來!"525"本是全國大學(xué)生心理健康節(jié)。這一活動最早是由共青團北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起。"525"取其諧音"我愛我",旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時,關(guān)注自己的心理健康,迎接未來的挑戰(zhàn)。隨后,這項活動在全國多個省市開展起來。20xx年,團中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國大中學(xué)生心理健康日",從而使其成為全國性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是,我們學(xué)校也迎來了屬于我們自己的第二屆中學(xué)生心理健康節(jié)!
中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,是個體社會化的重要時期,而社會化的順利完成離不開人與人之間的交往。一個學(xué)生如果能生活在一個溫馨的集體環(huán)境中,與周圍的同學(xué)、老師建立起和諧的關(guān)系,他就會消除孤獨感,產(chǎn)生安全感,保持情緒的平靜和穩(wěn)定。否則,就會感到孤獨和壓抑,影響學(xué)習(xí)、生活,影響學(xué)生的心理健康。由此,我校第二屆心理健康節(jié)便以"與你同行你我同心"作為主題。我們向全校師生倡導(dǎo)這樣一種生活理念:關(guān)注自己的身心健康,享受快樂時光,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧人際、和諧家庭、和諧校園、和諧社會,做一名幸福的人。
入學(xué)初的迷茫,學(xué)業(yè)的枯澀,人際的委屈,期盼的落空......中學(xué)里有太多的喜悅,也有許多的惆悵,我們有時在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎,所以,我們理應(yīng)學(xué)會愛自己,關(guān)注自己的心理健康。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜,去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂和社會生活的美好!我們應(yīng)該積極行動起來,愛自己,愛他人,呵護心靈,共同成長。為此,我們向全校同學(xué)倡議:
共同關(guān)注心理健康,用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈,讓心的世界充滿陽光。
多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍,聽有關(guān)心理的講座,參加心理社團及相關(guān)活動。
多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉,讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲,釋放你的壓力。求助是一種能力,讓每個人都因自助而成長,因助人而快樂,因互助而不再孤獨。
多聽好歌——優(yōu)美的旋律,清新的歌詞,深入我們的心扉,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。
多與人交流、結(jié)交良師益友——菁菁校園,青蔥歲月,不論地域,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂。
看一本好書,看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影......直面壓力,放飛理想!
給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。
讓我們相約525,愛自己,愛大家,讓心靈快樂、健康、和諧地成長!為自己也為他人撐起一片心靈的天空!讓我們的學(xué)生時代更加快樂,讓我們的人生更加精彩。
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