從我做起演講稿
演講稿的格式由稱謂、開場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在當(dāng)下社會(huì)，演講稿的使用頻率越來越高，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編整理的從我做起演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
從我做起演講稿1
各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委老師、同學(xué)們：
大家上午好!我是來自六一班的史夢(mèng)華，我今天演講的題目是《人無信，而不立》。作為將要畢業(yè)的我感到十分自豪，你會(huì)不由自主地問一句：“為什么?”因?yàn)槲以谛W(xué)階段都是用“誠實(shí)”走完每一步的。
“車無轅而不行，人無信而不立”，是我們中國傳統(tǒng)美德之一。
作為學(xué)生，有的因?yàn)殡u毛蒜皮之事而吵架，有的投機(jī)取巧，抄別人的作業(yè)，不經(jīng)別人的允許拿別人的東西，不動(dòng)腦筋抄別人的答案，也有的同學(xué)喜歡撒謊，無中生有，夸大其詞，久而久之，老師不信任你，同學(xué)們討厭你，而此時(shí)你就成了一個(gè)孤立無援的人。
美國總統(tǒng)華盛頓小時(shí)候，在與同伴玩時(shí)不小心把他家門前的櫻桃樹給弄斷了，當(dāng)時(shí)，他的父親十分惱火的問：“這是誰干的?”而華盛頓平靜的說：“父親，對(duì)不起，是我不小心弄斷的�！彼母赣H瞬間心花怒放說：“孩子，沒事。一個(gè)人犯了錯(cuò)并不可怕，怕的是這個(gè)人犯了錯(cuò)還不敢承認(rèn)，這關(guān)系到一個(gè)人誠實(shí)不誠實(shí)�！�
總而言之，誠信之風(fēng)質(zhì)樸淳厚，誠信之氣溢滿乾坤，讓我們一起努力吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
從我做起演講稿2
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我今天演講的主題是：健康與安全，從我做起
不知道哪位名人說過：“健康是‘1’，除了健康什么都是‘1’后的‘0’。如果“1”消失了，那么所有“0”都沒有意義。
看來健康是多么重要。我以前身體不好，經(jīng)常感冒咳嗽。于是在父親的鼓勵(lì)下，我開始做運(yùn)動(dòng)，早上起床跑步，業(yè)余時(shí)間踢毽子跳繩。因此，這些問題很少發(fā)生。由此，我可以體會(huì)到做運(yùn)動(dòng)的好處。學(xué)生們讓我們手拉手一起做運(yùn)動(dòng)。讓我們擁有健康的身體。
安全是健康的“兄弟”。說到安全，我想到了一個(gè)暑假的新聞聯(lián)播。兩個(gè)蘇州孩子來到一個(gè)又寬又深、沒人看的池塘邊。他們淹死了，因?yàn)樗麄兊乃|(zhì)不好。我真的很同情他們。
最近，我們城市發(fā)生了一場(chǎng)大火。雖然消防隊(duì)員盡了最大努力滅火，但大火仍然燃燒了將近一個(gè)晚上，完全燒毀了一棟六層樓。損失是沉重而痛苦的。
我認(rèn)為人們不太注意安全。讓我們攜起手來，讓父母學(xué)習(xí)安全知識(shí)，讓悲劇不再重演。
安全和健康是“兄弟”。只要我們積極鍛煉，重視安全，幸福就在身邊。
謝謝大家！
從我做起演講稿3
時(shí)光飛逝，歲月匆匆，走上衛(wèi)生監(jiān)督崗位已八年了，從穿上制服的那一刻起，肩頭的責(zé)任就讓我不敢有絲毫的懈��！作為一名執(zhí)法者，執(zhí)政為民、公正執(zhí)法，一直是我工作目標(biāo)和努力的方向。對(duì)待自己承擔(dān)的投訴舉報(bào)受理工作，本著“有訴必理 有理必查 快速處理 及時(shí)反饋”的工作原則，高效履責(zé)。
“你們?cè)趺锤愕�，衛(wèi)生這么差的店也不管，你們衛(wèi)生監(jiān)督到底在干啥？”接聽到這樣的帶著責(zé)備口吻的投訴電話時(shí)，我告誡自己不能有負(fù)面情緒，要認(rèn)真傾聽，這是對(duì)人的尊重，也是對(duì)事的負(fù)責(zé)。投訴舉報(bào)是社情民意的反映渠道，社會(huì)力量可以借此揭露衛(wèi)生違法行為、發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生隱患，這是對(duì)我們監(jiān)督工作的補(bǔ)充與協(xié)助。所以我們應(yīng)對(duì)此強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，秉持公心，端正態(tài)度。
“你好，你反映的情況我們已這樣處理……”“哦，謝謝！”反饋查處結(jié)果時(shí)，舉報(bào)人由衷的感謝也令我們感動(dòng)，這聲謝謝回饋給我們了職業(yè)的自豪感和成就感。保障人民群眾的公共衛(wèi)生安全，是我們每一位衛(wèi)生監(jiān)督員應(yīng)盡的義務(wù)，是我們的職責(zé)所在。
工作中很多的酸甜苦辣，經(jīng)歷了，體會(huì)了，我們累并快樂著。為了共同的事業(yè)、共同的目標(biāo)，我和我的同事們?nèi)栽诓粩嗯�，�?chuàng)先爭優(yōu)，默默奉獻(xiàn)，雖然不是什么轟轟烈烈的壯舉，但是,卻用平凡與敬業(yè)之心，不辱國家和人民賦予我們的光榮使命！
從我做起演講稿4
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
一個(gè)晴朗的早晨，我吃完早晨，出門曬太陽，一抬頭就看到一片灰蒙蒙的天空，陽光不像從前那樣明媚了，而是披了一層灰紗，我多么希望看到曾經(jīng)的藍(lán)天白云哪，為什么看不到藍(lán)天白云了?是因?yàn)槿祟愰_了越來越多的工廠，工廠排放的污水和污氣，不但污染了河水還污染了藍(lán)藍(lán)的天空。
人類發(fā)明了汽車、飛機(jī)，放出了數(shù)不清的污染氣體，把天空變得烏黑烏黑的。人類砍伐樹木，地球的綠洲也變成了沙漠。如果再開辦工廠，那么河里的魚兒會(huì)死，河水流到江里，江里的魚兒也會(huì)死，江水流到海里，海里的魚兒也會(huì)死去，動(dòng)物都死亡了，那我們都吃什么呢?如果再不停地開車，那么空氣污染會(huì)越來越嚴(yán)重，如果繼續(xù)砍伐樹木，那么有一天沙塵暴來了怎么辦?總之，再這樣下去，我擔(dān)心會(huì)全軍覆沒，我怕地球也會(huì)滅亡!
這是因?yàn)閺那暗陌自魄ё税賾B(tài)：有的像綿羊，在天空中散步;有的像打老虎，把地上的小兔子嚇跑;有的像一頭大象，在天空中嬉戲�？涩F(xiàn)在的天空一片烏黑，從前的魚兒在水里自由自在地快樂地游泳，可現(xiàn)在水里的魚兒都死了。從前這茂密的森林，可現(xiàn)在變成了稀稀落落的一兩棵樹了。
總之，保護(hù)環(huán)境，從我做起，保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)人類，拯救地球就是拯救未來!
各位同學(xué)們：
今天我要講的是保護(hù)環(huán)境的演講稿，題目是《保護(hù)環(huán)境是不容推御的責(zé)任》。
讓我們想一想，自從人類誕生以來，一切的衣食往行及生產(chǎn)、生活有哪一樣離得開我們生存的環(huán)境，我們生活在地球上，然而地球并不是有我們生存，還有很多很多的動(dòng)物植物，所有生物的生存，又有哪一樣離得開地球上的大氣、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物組成了錯(cuò)綜復(fù)雜而關(guān)系密切的自然生態(tài)系統(tǒng)，這就是人類賴以生存的基本環(huán)境。
然而，保護(hù)環(huán)境的演講稿，就是這樣供人類生存的環(huán)境，卻總是被人類自己所破壞。人類把文明的進(jìn)程一直滯留在對(duì)自然的征服掠奪上，卻從來不曾想到對(duì)哺育人類的地球給予保護(hù)和回報(bào)，我們?nèi)祟愒谌〉幂x煌的文明成果的同時(shí)，對(duì)自然的掠奪卻使得我們所生存的地球滿目瘡疤，人口的增長和生產(chǎn)活動(dòng)的增多，也對(duì)環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來壓力。
地球上人類、生物和氣候、土壤、水等環(huán)境條件之間存在著錯(cuò)綜復(fù)雜的相互關(guān)系，就好比我們?nèi)梭w的各個(gè)器官、各種機(jī)能之間都是需要保持平衡是一樣的，你想想，我們?nèi)祟惿砩系哪硞�(gè)器官壞了，人就會(huì)生病，就會(huì)痛苦不已，其實(shí)地球也是如此，一旦失去了生態(tài)平衡，便會(huì)產(chǎn)生種.種不良后果。因?yàn)槿祟惖那趾Γ缃竦厍蛎媾R了很多的環(huán)境問題，比如氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等等，這些都是令人類頭疼不已的事情，保護(hù)環(huán)境的演講稿，推薦一篇小學(xué)生安全演講稿。
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，雖然我們現(xiàn)在還只是個(gè)學(xué)生，沒有能力去改變那些環(huán)境不問題，但是我們可以從小事做起。春天到了，植物開始生長，我們可以積極參與植樹節(jié)，保護(hù)身邊的花草樹木。
親愛的同學(xué)們，你還在猶豫什么呢?從此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，我相信，有了每一個(gè)人的參與，我們的校園更美麗，我們的祖國更美麗，讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記保護(hù)環(huán)境是不容推御的責(zé)任。
我的演講完畢，相信大家!
從我做起演講稿5
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好！
誠實(shí)是做人之本。生活中離開了“誠實(shí)”二字，交友自然不會(huì)是個(gè)好朋友，經(jīng)商也不會(huì)是個(gè)好商人，為“官”更不會(huì)是個(gè)好干部。凡是變心的朋友，變味的商人，變質(zhì)的干部，十有十個(gè)是從不誠實(shí)這個(gè)缺口漸變的�？梢�，做到誠實(shí)守信是一個(gè)人最起碼的道德準(zhǔn)則。
古時(shí)候有一個(gè)叫曾子的人，他非常誠實(shí)守信。有一次，曾子的妻子要去趕集，孩子哭著鬧著也要去。妻子哄孩子說，你不要去了，我回來殺頭豬給你吃。他趕集回來后，看見曾子真要?dú)⒇i，連忙上前阻止。曾子說：“你欺騙了孩子，孩子就不會(huì)信任你�！罢f著就把豬殺了。曾子不欺騙孩子，成了千古流傳的佳話，同時(shí)他也培養(yǎng)了孩子講信用的美德。
相比之下，在我們的社會(huì)生活和經(jīng)濟(jì)生活中，失誠失信的不道德現(xiàn)象還比較突出，假冒偽劣，缺斤短兩，商業(yè)欺詐，坑蒙拐騙層出不窮：例如在湖南發(fā)生的毒大米事件、在安徽發(fā)生的劣質(zhì)奶粉嬰兒中毒事件……數(shù)不勝數(shù)。
這實(shí)在是少誠缺信的結(jié)果，是人格德育的悲哀，是處世為人的障礙，豈可等閑視之！當(dāng)然，這些只是我們社會(huì)上一些少數(shù)人的做法，但是影響極壞。我們中華民族的傳統(tǒng)美德還源遠(yuǎn)流長，誠實(shí)守信的人還大有人在，他們優(yōu)秀的品質(zhì)永遠(yuǎn)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
有一次，班里有一個(gè)同學(xué)上課沒有認(rèn)真聽講，做題時(shí)有些題不會(huì)，他便問他的好朋友：“今天我有些題不會(huì)，你的作業(yè)能不能借我抄一抄呢？”他的好朋友對(duì)他說：“你覺得這樣做對(duì)嗎？一個(gè)少先隊(duì)員最基本的品質(zhì)就是誠實(shí)。你今天的題不會(huì)做，應(yīng)該實(shí)事求是的告訴老師，不能抄襲作業(yè)，更不能欺騙老師、欺騙自己。
聽了好朋友的.話后，那個(gè)同學(xué)感到很羞愧，主動(dòng)請(qǐng)他給自己講解這道難題。從此以后，他時(shí)刻以好朋友的做法告誡自己，做到了誠實(shí)守信，成為了一名優(yōu)秀的學(xué)生。他這種誠實(shí)的品質(zhì)非常值得我們學(xué)習(xí)。
為人處世，做事立業(yè)，最講一個(gè)“誠”字，最重一個(gè)“信”字。誠實(shí)是守信的基礎(chǔ)，守信是誠實(shí)的體現(xiàn)，兩者緊密聯(lián)系，融為一體。離開了誠實(shí)，人就會(huì)言而無信；而言而無信的人，往往會(huì)踐踏道德，漠視文明。
人與人之間需要誠信，社會(huì)呼喚誠信。把“誠實(shí)守信”當(dāng)作重要的內(nèi)容，讓我們明白了“誠信”是每個(gè)人立足于社會(huì)不可缺乏的品質(zhì)。有一句話說的好：誠實(shí)是智慧之書的第一章，讓我們先學(xué)習(xí)、學(xué)好這“第一章”吧！
拾起誠信的行囊，從我們自身做起。樹立遠(yuǎn)大的志向，用青春和熱血澆灌夢(mèng)想，為之不懈奮斗，做一個(gè)對(duì)自己言而有信的人。誠信為人，誠信處事，會(huì)讓你獲得更多的信任，更多的幫助，讓許多難題迎刃而解。誠信，讓我們懂得自尊和擁有更多朋友！
誠信為人，你會(huì)有意想不到的收獲！
誠信處事，你的旅途將一片陽光燦爛！
我的演講完畢！謝謝大家！
從我做起演講稿6
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
聽，風(fēng)在喘息;看，水在抽泣。你是否感覺到，祖國的生命氣息逐漸減弱，它在呼喊：請(qǐng)保護(hù)我們的環(huán)境!
時(shí)光就像夜空匆忙滑過的流星、像瞬間綻放的火花，記憶中小小的故事靜止了，像楓葉一片片飄落。我們的母親在經(jīng)過幾個(gè)世紀(jì)的消磨下變得更加強(qiáng)大，但心靈的傷口也隨即越變?cè)酱蟆?/p>
她精心哺育著每一個(gè)生靈，但她付出后得到的回報(bào)又是怎樣的呢?
環(huán)顧四周，我們的處境真是不堪入目：各式各樣的污染侵蝕著我們的家庭、吞噬著我們的健康、威脅著我們的未來。在世界盡頭的某個(gè)城填，那里本是奇山峻嶺、古樹濃蔭、奇花異鳥、魚米飄香，人們世代和睦相處。但是現(xiàn)在，科技的進(jìn)步促使人們有了不同的表現(xiàn)：隨地吐痰、狠命抽煙、排放廢氣、亂砍濫伐、踐踏花草……優(yōu)美的環(huán)境禁不起這樣的折磨，最終倒下了，病怏怏地存活著。
環(huán)境一旦受到污染，就很難治愈。當(dāng)有一天，到了已經(jīng)無法挽回的地步，如果才想起保護(hù)，那么一切都已經(jīng)遲了。那時(shí)，植物枯死，從此再也沒有了綠色，剩下的只有灰暗;天空沒有了藍(lán)色，我們呼吸不到清潔的空氣，甚至也看不到光明;最后，人類就會(huì)面臨死亡，國家也會(huì)走向毀滅。
保護(hù)環(huán)境是一份事業(yè)，更是一份責(zé)任，每個(gè)人都要從自身做起，只有大家都參與到環(huán)境保護(hù)這份事業(yè)中來，世界才會(huì)變得美好。同時(shí)，我想對(duì)那些破壞環(huán)境的人說：“你們與其眼睜睜地看著資源流失、環(huán)境污染，也不愿伸出手去保護(hù)我們的環(huán)境嗎?覺醒吧，那是我們的生存之本，不要為了眼前的利益而蒙蔽了自己的雙眼!”
我不愿再次聽到祖國的哭泣，治愈祖國的創(chuàng)傷是我們義不容辭的責(zé)任。讓我們一起攜手，大聲呼吁：保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)!
謝謝大家！
從我做起演講稿7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
很多的事情，是需要我們自己先做好了，才能向大家說，讓大家也一起做好的，今天我站在這里，和大家講的這個(gè)文明的話題，雖然我自己并不是做得特別好，但也一直在努力做到更好。校園是我們一起在這里學(xué)習(xí)，在這里和朋友打球，奔跑的地方，而做一個(gè)講文明的優(yōu)秀的學(xué)生，更是我們應(yīng)該要去做的事情，文明的，美麗的校園，需要我們大家每個(gè)人都從自己做起，讓自己更文明點(diǎn)，這樣整體的校園就是很文明了。
上周的時(shí)候，我們班在操場(chǎng)里面上體育課，老師讓我們自己活動(dòng)，我和幾個(gè)同學(xué)就領(lǐng)了籃球，準(zhǔn)備在籃球場(chǎng)上面打籃球，可是走到籃球場(chǎng)，卻是發(fā)現(xiàn)籃球架下面卻是有著幾個(gè)空瓶子在那里，有些喝完了，有些沒喝完，還有沒蓋上瓶蓋的，而此時(shí)籃球場(chǎng)也沒有其他人，我們看到都覺得太不講文明了，在這么干凈的籃球場(chǎng)上亂扔垃圾，我們決定把瓶子都撿起來，扔到垃圾桶里面，然后再回來打籃球，扔完之后，我們繼續(xù)打球，有同學(xué)也去買了飲料過來，我們幾個(gè)都說，等下打完球，一定得把瓶子都帶走，都相互提醒下。體育課快結(jié)束的時(shí)候，老師叫我們集合，我們急忙把瓶子都收了起來，喝完了的就扔進(jìn)了垃圾桶，沒喝完的就先帶走，確�；@球場(chǎng)干干凈凈的。
這件事一直都在我腦海里，隨后的幾天，我也時(shí)刻留心我們的校園，還發(fā)現(xiàn)還有好多是不文明的現(xiàn)象，像實(shí)驗(yàn)樓二樓雪白的樓梯間里面卻是有幾個(gè)黑漆漆的腳印，雖然已經(jīng)有一段時(shí)間了，但是也是同學(xué)們留下來的不文明的證據(jù)，在食堂里面，也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)把不吃的食物丟在桌子上，吃完飯之后也不收拾，還有我們的草地，大家可以看到那上面有一條很光禿禿的傷痕，那是同學(xué)們?yōu)榱藞D方便，抄近路的時(shí)候留下來的。這些現(xiàn)象其實(shí)都是很不文明，不應(yīng)該做的行為，我們應(yīng)該杜絕和制止它們發(fā)生，我們可以從我們自己做起，不要亂扔手里的垃圾，不破壞學(xué)校任何的公物，看到不文明的現(xiàn)象及時(shí)制止或者告訴老師。
在玩鬧的時(shí)候，我也發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)說粗口，罵臟話，這樣子更是不文明的，可能他們不會(huì)在學(xué)校里面扔垃圾，不做不文明的一些行為，但是在語言的上面確是那么的不文明。
我們學(xué)生，不單單是要學(xué)習(xí)知識(shí)，更是要懂禮貌，講文明，我們的校園是大家一起生活的，一個(gè)文明的校園，需要大家一起來守護(hù)，一起來從自己做起。
謝謝大家！
從我做起演講稿8
在這個(gè)地球上，有著許多的生靈。我們?nèi)祟�，只不過是其中的一員罷了。人類中雖然有著許許多多的好人，但是也有這一些令人發(fā)指的。為了那一點(diǎn)微薄小利，竟然不惜殺害我們的朋友、伙伴——野生動(dòng)物。這一點(diǎn)利潤再大、再誘人比起野生動(dòng)物給我們的好處又算得了什么?
野生動(dòng)物能夠給予我們寶貴的啟示，蝙蝠與雷達(dá)、鳥類與飛機(jī)、裝甲車與烏龜……哪一樣與我們的朋友——野生動(dòng)物沒有著巨大的關(guān)系。不僅如此，野生動(dòng)物還能夠維持生物鏈的平衡，讓我們生活的環(huán)境保持一個(gè)平衡的狀態(tài)。不知那些無恥之徒能知道野生動(dòng)物對(duì)我們的種種貢獻(xiàn)，在比起他的自私自利，不知會(huì)不會(huì)自慚形穢。
保護(hù)野生動(dòng)物，對(duì)我們來說簡直是百利而無一害。我可以毫不為過的說：“保護(hù)野生動(dòng)就是保護(hù)人類自己�！辈⑶�，我還要對(duì)那些敗類說：“你殘忍的殺害那些野生動(dòng)物時(shí)，你有沒有想過那些無辜的野生動(dòng)物有多么可憐，你不要以為自己是人就有優(yōu)越感，其實(shí)，你連做人都不配!你還不如那些野生動(dòng)物!”野生動(dòng)物雖然在智商上比不上你們，但在感強(qiáng)上卻是遠(yuǎn)超你們。我就聽說過一對(duì)丹頂鶴，因?yàn)闉榱苏疹櫴芰藗荒茱w翔的小丹頂鶴，竟沒有去南方過冬，最后雌鶴、小鶴都凍死了，最后在嚴(yán)寒下挺過來的雄鶴，也因?yàn)楸瘋^度，不吃不喝，餓死了……
這樣的例子，還有很多很多，野生動(dòng)物在無時(shí)無刻的感動(dòng)著我們。最后我只想說一句話：關(guān)愛動(dòng)物，珍惜生命。
從我做起演講稿9
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是五年級(jí)五班的趙xx，我今天演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時(shí)候，我們學(xué)的第一首唐詩就是：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！毙r(shí)候老師和父母就教育我們要節(jié)省每一粒米，我們吃的每一口糧食都是農(nóng)民伯伯用汗水澆灌的。
有的同學(xué)會(huì)說，那時(shí)國家窮，所以需要勤儉，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，人們生活富裕，不需要節(jié)約了。
我看到校園中：有的同學(xué)把吃了幾口的香蕉扔到垃圾箱里，美其名曰不好吃；把吃了一半的飯菜倒掉，理直氣壯地說我需要減肥；沖拖把時(shí)把水龍頭開的好大，冠冕堂皇的說水小了沖不干凈；我看個(gè)別老師的辦公室并沒有人，但是燈還一直亮著。
我們的一頓飯，凝聚了多少人的汗水啊。農(nóng)伯伯頂烈日，冒風(fēng)雨；食堂叔叔阿姨，買菜、揀菜、洗菜、炒菜，熱騰騰的飯菜送到我們手中時(shí)，多少人付出了辛勤的勞動(dòng)，我們?cè)趺茨懿缓煤谜湎兀?/p>
我國雖是一個(gè)人口大國，但是水資源并不豐富，人均可用淡水排在全球后列，所以我們每個(gè)人都應(yīng)該節(jié)約用水，千萬不要等到人類最后一滴水是我們的眼淚。
據(jù)說一棵二十歲的樹可造3000張A4紙，所以同學(xué)們請(qǐng)不要浪費(fèi)紙張，用完的作業(yè)本背面可以再當(dāng)草稿紙。
我上網(wǎng)查了一下人均發(fā)電量僅有900千瓦·時(shí)，僅為世界平均水平的1/3。所以老師和同學(xué)們都要節(jié)約用電，我還想建議上官市長能不能從節(jié)約電力的角度，把西安市各大建筑上的美觀裝飾燈關(guān)掉，還西安一個(gè)真正的夜晚。
一粥一飯，當(dāng)思來之不易。如果每人每天節(jié)約1分錢，全國14億中國人就能節(jié)約1400萬，一年就能節(jié)約50多億。親愛的同學(xué)們，勤儉不是小氣，而是一種文明。就讓我們從今天做起，把勤儉節(jié)約的美德傳承下去吧！
謝謝大家。
從我做起演講稿10
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
糧食的生產(chǎn)并不容易，從小我們就讀過古詩，“粒粒皆辛苦”。也是明白珍惜，不能去浪費(fèi)，而拒絕浪費(fèi)這件事情，也是要從我們自己去做起，同時(shí)要弘揚(yáng)開來，讓更多的人都是懂得去拒絕浪費(fèi)，珍惜我們辛苦所得的糧食。
拒絕浪費(fèi)這個(gè)事情其實(shí)要做好，并不是那么的難，只要我們有這個(gè)意識(shí)，然后在實(shí)際的一個(gè)生活里面去實(shí)踐其實(shí)都是可以做到的，打飯的時(shí)候，只打自己夠吃的就好了，買東西的時(shí)候也是夠用就好，不要去攀比，更是不要覺得大方就是好的，或者在請(qǐng)客吃飯的時(shí)候點(diǎn)一桌子的菜，可是卻又是吃不完的，拒絕浪費(fèi)不但是我們自己在學(xué)校要去做好，同時(shí)回到家里也是如此，和家人也是可以做好，很多的時(shí)候我們父母賺錢并不容易，更是要去珍惜這份付出，去珍惜我們的收獲。得到的每一個(gè)東西都是寶貴的，而不能覺得擁有了就是屬于自己無論怎么樣都是可以，更是不能去浪費(fèi)掉了。其實(shí)還有很多的人并不是那么的溫飽，特別是貧窮地方的更是如此，我們珍惜一點(diǎn)，把多余的捐贈(zèng)出去，可以更好的幫助到他們。
從我們自己去做起，每一個(gè)小的事情，做好了其實(shí)就會(huì)變成一個(gè)好的習(xí)慣，懂得拒絕浪費(fèi)懂得去珍惜，那么到了看到別人浪費(fèi)的時(shí)候也是會(huì)去制止，去把這種理念更好的傳達(dá)給更多的人，讓大家都是懂得珍惜的重要性。同學(xué)們，珍惜我們所擁有的其實(shí)并不是那么難，而且做好了，也是會(huì)養(yǎng)成好的習(xí)慣，更加的節(jié)儉，更加的明白他人的勞動(dòng)成果是要去珍惜，去懂得拒絕浪費(fèi)，是我們?cè)撚械囊粋�(gè)素養(yǎng)，同學(xué)們，我們這個(gè)社會(huì)的物質(zhì)資源是有限的，我們多一些的珍惜，也是可以給我們的后輩多留一些，同時(shí)也是讓該有的成果物盡其用，而不是變成了垃圾。老師也是和我們說過很多關(guān)于珍惜，關(guān)于不要浪費(fèi)的事情，在這我再來說，也是希望我們大家更加的重視，的確我們的校園里面也是有一些浪費(fèi)的事情。
餐廳里有多的剩飯剩菜，有些同學(xué)買的零食不吃完就扔掉了，或者一個(gè)蘋果吃了幾口就不要了，物質(zhì)雖然是豐富的，但是也是要懂得珍惜，不是我們花了錢就可以去浪費(fèi)的，多一些的珍惜，懂得拒絕浪費(fèi)，也是一個(gè)良好素質(zhì)體現(xiàn)，讓我們一定行動(dòng)，從自己去做起，拒絕浪費(fèi)吧。謝謝！
從我做起演講稿11
尊敬的老師們、同學(xué)們：
你們好！
今天，我演講的主題是“你勞動(dòng)的樣子，很美”。有同學(xué)說，別給我們喝雞湯了，不用你講，我道理都懂，但平時(shí)學(xué)習(xí)已經(jīng)很累了，我們哪有時(shí)間勞動(dòng)？那么，親愛的同學(xué)們，有誰規(guī)定，學(xué)習(xí)的姿態(tài)，只有伏案苦讀這一種？
“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸�！北粺o數(shù)的中國人開辟了精神家園的陶淵明，在很早以前就把日常的勞作演繹成了一首首詩，滋養(yǎng)著一代又一代國人的靈魂。有同學(xué)可能會(huì)說，校園不是田園，我怎么能夠欣賞得到大自然的美。
那么我想問，值日時(shí)，清掃路旁的落花時(shí)，你可曾留意過笤帚的細(xì)紋在泥土上留下的痕跡，落紅的凋零又可曾讓你讓你有過生命的觸動(dòng)？
生活的詩意無處不在，而這種詩意，也完全可以在勞動(dòng)中得來，你看這個(gè)“勞”，多像是一個(gè)人和土地親近，和花草對(duì)話的樣子？用力的姿態(tài)，原本是美麗的樣子，你再看著個(gè)“動(dòng)”，天上有白云，人在白云下勞動(dòng)，人和自然多么和諧融洽！
退一步講，在校園里宿舍教室，都是你的領(lǐng)地，也是其他同學(xué)的天地，試想一下你的下鋪，不喜歡洗腳，也不愿意換洗衣服，你所在的空間，散發(fā)出異味時(shí)，你是選擇關(guān)閉呼吸，還是期望，勞駕他動(dòng)一動(dòng)？試想一下，你的同桌，隨手將擦鼻涕的紙，扔在你的腳底下，你作何感想？
試想一下，值日的同學(xué)，不愿意清掃教室里的垃圾，教室的玻璃整日蒙塵，校園里垃圾遍地，其時(shí)你想做怎樣的選擇？
是的，你說的沒錯(cuò)，除了自己勞動(dòng)之外，條件允許，你還可以請(qǐng)專門的人為你服務(wù)，那么帶給你清潔體驗(yàn)的他們，你就沒有資格再看輕他們的存在；你還可以選擇人工智能為你服務(wù)，只是，倘若研發(fā)人工智能的人不曾注意到人們有這種需求，他那天才的靈感又從哪里迸發(fā)？你不曾注意到靈感往往來源于你和這個(gè)世界親密的接觸中，那么你學(xué)習(xí)的意義又在哪里？
再退一步來講，回到家中，我們是希望和家人團(tuán)坐，一起包個(gè)餃子聊聊天，感受“家人在旁，燈火”可親的溫馨，然后帶上家人的心意繼續(xù)伏案，還是希望未來的自己，變成一個(gè)笤帚倒了都不扶的巨嬰？
倘若如此，當(dāng)我們的父母垂垂老矣，我們又能否給予他們一絲溫暖？世界上，總有一些東西，是高科技替代不了的。
“時(shí)間永遠(yuǎn)分叉，通向無數(shù)的未來。”親愛的同學(xué)們，勞動(dòng)是一詞匯，但是它更是行動(dòng)；這個(gè)行動(dòng)里，有我們對(duì)生命的思考，有我們對(duì)世界的審美，勞動(dòng)的我們很美，勞動(dòng)的我們能讓世界變得更美，未來，有更好的世界在前面等待著我們，我們要享用時(shí)代的福利，更要用自己智慧的結(jié)晶，勞動(dòng)的汗水，為這個(gè)時(shí)代增添更多的光彩！
我的演講完畢，謝謝大家！
從我做起演講稿12
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
想必大家都聽過這樣的一句話“人是鐵飯是鋼”，沒錯(cuò)，食物是我們生存下去的基礎(chǔ)保障，如今我們隨處可見的標(biāo)語“珍惜糧食，人人有責(zé)”，但是我們不如問問自己，我們?cè)谌粘５纳钪惺欠褡龅搅四?所以這便是我今天的演講題目《珍惜糧食，從你我做起》。
我們都知道的那句古詩“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，大家可知道我們所吃的米面瓜果蔬菜都是農(nóng)民伯伯們辛苦勞作的成果，為了種植出這些糧食，他們大多的時(shí)候都是“日出而作，日落而息”，正是因?yàn)樗麄兾覀儾拍軌蛞姷饺绱素S富食物。我們從小就學(xué)習(xí)，要愛惜別人的勞動(dòng)成果，那么如今我們最需要做的就是珍惜每一份糧食，不讓農(nóng)民伯伯們寒心。
糧食是我們賴以生存的條件，珍惜糧食業(yè)是我們應(yīng)盡的職責(zé)，在我們享受溫飽的同時(shí)，也不要忘記在如今的生活中也仍然會(huì)有人面臨吃不飽飯的問題，我們所浪費(fèi)的，或許都是他們觸之不及的。所以我們一定要培養(yǎng)自己珍惜糧食的意識(shí)，作為擁有現(xiàn)如今幸福生活的我們，更應(yīng)該具有良好的品質(zhì)，設(shè)身處地的為他人著想，或許我們一個(gè)人的力量是微不足道的，但是如果我們都能夠團(tuán)結(jié)起來，那這份力量就是無窮大的，所以對(duì)于珍惜糧食，我做出以下幾點(diǎn)提議：
1、培養(yǎng)珍惜糧食的意識(shí)。
2、在食堂吃飯時(shí)，吃多少打多少。
3、如果不確定是否愛吃，可以先買小份的。
4、在看到浪費(fèi)食物的行為時(shí)，進(jìn)行善意的提醒。
同學(xué)們我們能夠過著衣食無憂的生活，但是萬萬不能忘記背后的人們，我們?cè)谙蛑用篮玫拿魈彀l(fā)展，我們也在不斷的健全自己的人格，而這每一件小事，都在無形之中影響著我們，所以我們一定不能夠不在意，當(dāng)我們將美德變成一種習(xí)慣，這就是一件了不起的事情。
我們總說自己的行為造成不了什么影響，但是我更希望大家能夠從全局的角度出發(fā)，我們共同生存于此，那么我們每一個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，所以就讓我們行動(dòng)起來吧，節(jié)約糧食，從你我做起！謝謝大家！
從我做起演講稿13
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！我叫周欣吾桐。
今天我演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
地球是我們的家，地球上的資源是人類賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，各種自然資源不斷減少，資源能源問題已成為各個(gè)國家的大難題。
中國市場(chǎng)每年消耗一次性筷子450億雙，相當(dāng)于要砍伐600萬棵成年大樹。而每回收利用噸廢紙，可以制造新紙850公斤，這樣就可以節(jié)省纖維原料500公斤，木材3立方米，水20噸�？墒菗�(jù)統(tǒng)計(jì)，全國每年有400萬噸廢紙、500萬噸廢鋼鐵、 20多萬噸廢有色金屬以及大量廢塑料、廢玻璃等沒有回收利用。每年浪費(fèi)的電將在2億度以上。一些活動(dòng)講究排場(chǎng)，大吃大喝。酒店、食堂吃剩的糧食、魚肉類、蔬菜、瓜果、酒、飲料等方面的浪費(fèi)不計(jì)其數(shù)。人們大手大腳用水，水資源浪費(fèi)也十分嚴(yán)重。
當(dāng)我看到這些數(shù)據(jù)的時(shí)候，我震驚了，同時(shí)，我又想到在我們的校園里浪費(fèi)現(xiàn)象也隨處可見，午餐時(shí)整盆整盆的飯菜被倒掉，飯桶里漂浮著完好無缺的水果，地上到處可見被同學(xué)們?nèi)拥舻倪�可以用的鉛筆，草稿紙上寥寥幾字，便把命運(yùn)交給了垃圾桶。四月份天氣不熱教室開電風(fēng)扇，文藝室打空調(diào)。
我們的國家每年提倡建設(shè)節(jié)約型社會(huì)，呼喚節(jié)約型校園，而建設(shè)節(jié)約型校園，作為少藝校的學(xué)生，我們義不容辭！
節(jié)約既是一種修養(yǎng)，也是一種文明的生活方式，體現(xiàn)在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事上，少用一噸水，節(jié)約一度電，不掉一粒飯——在舉國倡導(dǎo)建設(shè)節(jié)約型社會(huì)之際，從點(diǎn)滴入手的節(jié)約號(hào)召再度涌現(xiàn)，毫無疑問，要讓節(jié)約在全校蔚然成風(fēng)，每個(gè)同學(xué)都有責(zé)任"潤物細(xì)無聲"。從小事做起，隨手關(guān)燈，節(jié)約用水，杜絕浪費(fèi)，我們互相監(jiān)督。
我們的地球只有一個(gè)，我們不能為了自己的一時(shí)方便透支后代的資源，環(huán)保和節(jié)約不只是嘴上的時(shí)髦，而更重要的是實(shí)際的行動(dòng)。我們誰都不希望看到最后一滴沒有被污染的水是人類自己的眼淚。
勤儉節(jié)約，從我做起。為祖國為社會(huì)為這個(gè)地球，同學(xué)們，讓我們攜起手來，做一名勤儉節(jié)約的孩子吧！
謝謝大家！
從我做起演講稿14
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我演講的題目是根植中華魂、共圓中國夢(mèng)——遵紀(jì)守法從我做起
當(dāng)我看到鳥兒在空中自由飛翔，魚兒在水中盡情嬉戲，我會(huì)不由地心生感嘆：“如果我也能如小鳥、魚兒一般，不受任何約束，做自己隨心所欲的事情，豈不美哉？”而我的這個(gè)想法是對(duì)的嗎？答案，毋庸置疑，當(dāng)然不對(duì)！而改變我的正是那本叫做中華魂《遵紀(jì)守法、從我做起》的寶貴書籍。
俗語說：沒有規(guī)矩，不成方圓。自由是相對(duì)的，是有條件的。人走在馬路上是自由的，但如果不遵守交通規(guī)則，亂走馬路，被車輛撞倒，那就失去了行走的自由。記得有一次，我過馬路時(shí)看見一位叔叔大搖大擺地闖紅燈，索性我也想跟在其后順勢(shì)溜過去。但是此時(shí)讀本中一個(gè)真實(shí)案例突閃在我眼前，山西省沁源縣第二中學(xué)900名師生在公路上晨跑，突然一輛大貨車向他們橫沖直撞過來，造成21名師生死亡，18名學(xué)生受傷，當(dāng)時(shí)公路上到處是遇難師生的尸體，血流成河，觸目驚心，這一起慘烈的事故背后有多少家庭失去了親人，有多少歡樂變成了悲劇，有多少幸�；髁藶跤�？于是我收住了腳步，耐心地等待綠燈再通行。其實(shí)，紅燈停，綠燈行誰都知道，可他們認(rèn)為這只是一些芝麻粒兒大的小事，災(zāi)難不能那么巧合地落在他的頭上，從而忽略了安全和法規(guī)的重要性，必將釀成大禍。前兩天，放學(xué)路上車來人往，我們班兩名男同學(xué)因一言不合，便大打出手，兩人各不相讓，這時(shí)一輛拉沙子的大車迎面疾馳而來，正好被我遇見，我全然不顧，將他們推向路邊并大聲呵斥：“在路中間打仗，你們找死啊，沒看見大車過來了？”兩個(gè)同學(xué)嚇呆了，就這樣一場(chǎng)戰(zhàn)爭平息了。
遵紀(jì)守法是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。一個(gè)國家即使經(jīng)濟(jì)實(shí)力再強(qiáng)，假如沒有健全的法制，沒有遵紀(jì)守法的國民，仍不能算是一個(gè)真正文明、強(qiáng)大的國家。
作為小學(xué)生的我們，首先必須自覺遵守《中小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，不打架斗毆，不以大欺小，不貪小便宜，不隨便拿別人東西，不進(jìn)網(wǎng)吧，游戲廳，不看不健康讀物，自覺遵守和維護(hù)集體紀(jì)律，遵守交通規(guī)則，不在馬路上玩鬧，上下樓梯靠右行，注意自身安全等等。
做一個(gè)遵紀(jì)守法的小公民，要在生活中提高自己明辨是非的能力，覺得犯法無非就是“殺人放火、偷盜搶劫”等等，并認(rèn)為這些事情離我們青少年很遠(yuǎn)，不用在意。其實(shí)不然，目前，青少年犯罪為數(shù)不少，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國青少年犯罪已占全國刑事案件的10%，這是多么令人心寒的數(shù)據(jù)！俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之�！鄙钪幸恍╇y以改正的惡習(xí)往往是由極小的不良行為演變而成的。這些不良行為最后將導(dǎo)致我們?cè)诓恢挥X中步入歧途。由此可見，在平常生活中只有堅(jiān)持防微杜漸，才能防患于未然。如果不重視法律，一味地寬恕自己的不良行為，讓“年幼無知”成為放縱自己、傷害他人的借口，等待我們的將會(huì)是法律的制裁。
有一次，我在小區(qū)拐角處，突然看見前面有兩個(gè)黑影在推推搡搡。走近一看，原來是一個(gè)初中生模樣的男生手里拿著鋒利的小刀對(duì)著一個(gè)小學(xué)生，要他把錢拿出來。那個(gè)小弟弟嚇得面如土色，苦苦哀求著。初中生仍拿著刀不放，一而再再而三地威脅著那個(gè)年幼的小弟弟。在一旁的我清楚地明白，如果小弟弟拿不出錢來也許就會(huì)受到傷害，我也嚇得心怦怦直跳。但是那個(gè)初中生表現(xiàn)出的卻是絲毫沒有商量的樣子，還在繼續(xù)威脅小弟弟給他錢�？吹竭@一幕我心想《遵紀(jì)守法從我做起》這本書告訴我們，這已經(jīng)是觸犯了法律的行為，我首先讓自己努力鎮(zhèn)靜下來，然后跑到樓下超市撥打了110報(bào)警電話。警察叔叔及時(shí)地趕來了，那個(gè)初中生被警察叔叔帶走了，小弟弟得救了!他向我投來感激的目光，我懸著的心也總算落地了。
我們還是未成年人，一定要走好每一步，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，學(xué)會(huì)抵制不良誘惑，學(xué)會(huì)依法律己，修己慎獨(dú)。
那么也許有人會(huì)問:如何遵紀(jì)守法？怎樣才算遵紀(jì)守法呢？顯然，每一天，我們都可能面臨著是非榮辱的選擇:今天考試，有一道題我不會(huì)，是作弊得高分，還是承認(rèn)自己不會(huì)而去認(rèn)真補(bǔ)習(xí)呢？經(jīng)過十字路口，是停下遵守信號(hào)燈，還是快步搶行呢？看到別人有困難，是熱心相助，還是冷漠處之呢？
其實(shí)，貌似約束人們的條例規(guī)章，并沒有那么可怕，那么難以做到。它如溫暖的雙手，指出你在人生路上冒失犯下的錯(cuò)誤，引領(lǐng)你正直地成長。我們每個(gè)人雖然沒有辦法選擇外表的美和丑，但我們卻能選擇要走的道路！在一個(gè)風(fēng)和日麗的日子里，我和表妹一同來到江邊游玩。江邊到處是一片片茂盛的草地，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，綠油油一片，像一塊綠地毯，讓人看了就想躺在上面。這時(shí)，表妹對(duì)我說：“表姐，咱們進(jìn)去玩玩吧!坐在草地上，一定很舒服的!"我剛要答應(yīng)她，忽然看見草坪旁邊豎起的警示牌，上面寫著“小草青青，請(qǐng)勿踐踏”幾個(gè)大字。于是，我搖搖頭，用手指了指旁邊的牌子�？杀砻脜s毫不在乎地說：“哼!又沒有人看見，破一次例怕什么?”“人們既然亮出了警示牌，我們就應(yīng)該按照要求去做。再說了，老師平時(shí)不是經(jīng)常對(duì)我們說，要做一個(gè)遵紀(jì)守法的小市民嗎?”我反駁道。表妹無可奈何地?fù)u搖頭：“言之有理，聽你的。”我看著表妹不情愿的樣子，不由自主地笑了起來。有一次，我和媽媽去江邊洗衣服，我怕鞋被水浸濕，便到江堤邊搬起一塊石頭，這時(shí)我看見江堤的土漏出來了，我立即想起這是在犯錯(cuò)，“潰堤千里，毀于一穴”，我忙把石頭放回了原處。事實(shí)上，舉手之間，有善惡美丑；點(diǎn)滴之中，見是非榮辱。我們只有從身邊的一點(diǎn)一滴做起，才能成為社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
同學(xué)們，法無處不在，但不要將它變成生活的負(fù)擔(dān)，而要將它作為生活的準(zhǔn)則規(guī)范，約束自己的行為。將“法”根植于我們的內(nèi)心，是時(shí)代賦予我們使命。只有這樣，我們才可以挺起胸膛，自豪地說：我們做到了“法在我心中！”我們無愧于自己，無愧于國家，無愧于這個(gè)時(shí)代！讓我們銘記中華魂的核心內(nèi)涵，貫徹于行，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，遵紀(jì)守法，從我做起，用“中華魂”鑄就“中國心”、根植“中國魂”共圓“中國夢(mèng)”!
從我做起演講稿15
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天，我的演講題目是“關(guān)愛生命遠(yuǎn)離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。
媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會(huì)使人癡迷。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進(jìn)了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯？沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么？不過價(jià)格確實(shí)便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價(jià)錢一分貨，這么廉價(jià)的東西它能好到哪？
相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。
當(dāng)然，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場(chǎng)或超市購買，但記得不能多吃呦！
同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品！
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
俗話說得好，有個(gè)好成績不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績?cè)俸枚疾蝗缫粋�(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護(hù)好自己的身體。
首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃�？墒鞘聦�(shí)恰恰相反，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病�，F(xiàn)在他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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