喜劇演員的自白：我是一個(gè)與抑郁癥激烈斗爭(zhēng)的人
導(dǎo)讀：文章“喜劇演員的自白：我是一個(gè)與抑郁癥激烈斗爭(zhēng)的人”，喜劇演員揮霍著自己的幽默，也消耗著自己的抵抗力。逐漸地，一些飽受磨礪的“笑匠”，不易察覺地染上了一種“微笑型抑郁”。把快樂帶給別人，卻又和抑郁激烈斗爭(zhēng)著，人們不愿賦予他們憂傷的權(quán)利，這正是喜劇背后的悲哀。
喜劇演員Kevin Breel的演講稿：我是一個(gè)與抑郁癥激烈斗爭(zhēng)的人
在我生命中非常長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，我感覺我在過著兩種不同的人生。一個(gè)是每個(gè)人都看見的人生，另一個(gè)是只有我能看見的人生。在每個(gè)人都能看見的人生里，我的角色是一個(gè)朋友、兒子、兄弟、喜劇演員和一名青少年。這是每個(gè)人都看到的人生。如果你要問我的朋友和家人來形容我，這是他們會(huì)告訴你的。這是很大一部分的我，這是我在這社會(huì)上的角色。
如果你要我自己來形容我，我可能會(huì)說一些與上相同的東西。我不會(huì)說謊，但也不會(huì)完全會(huì)告訴你真相，因?yàn)槭聦?shí)是，這就是其他人看到的人生。另外一個(gè)人生只有我自己能看到，我是誰(shuí)?我其實(shí)是一個(gè)與抑郁癥激烈斗爭(zhēng)的人。在生命中的近六年來我與抑郁癥斗爭(zhēng)，也會(huì)在接下來的每一天內(nèi)繼續(xù)斗爭(zhēng)。
對(duì)于從未經(jīng)歷過抑郁的人，或不太知道這是什么意思的人，他們聽到這些也許會(huì)感到詫異，因?yàn)樵谏鐣?huì)上有普遍的誤解認(rèn)為說，抑郁癥只是在當(dāng)你生命中出了什么差錯(cuò)的時(shí)候會(huì)難過。當(dāng)你和你的女朋友分手，當(dāng)你失去心愛的.人，當(dāng)你找不到理想的工作的時(shí)候，但這只是悲傷。
這是一件很自然的事情，這是自然的人類情感。真正的抑郁不是當(dāng)你生命中出了差錯(cuò)的時(shí)候悲傷，真正的抑郁是當(dāng)你生活中的一切都好的時(shí)候悲傷。那才是真正的抑郁，而那才是我所遭受的。
坦誠(chéng)說，出現(xiàn)在這里并且把它公之于眾是一件很難的事。我很難去把它訴說，這似乎也很難讓每個(gè)人去談這一點(diǎn)，以至于沒有人去談它。沒有人會(huì)去談抑郁，但我們需要去談?wù)撍�，因�(yàn)楝F(xiàn)在它是一個(gè)很大的問題。
我們并沒有看到它出現(xiàn)在媒體上對(duì)嗎?我們沒有在 Facebook上看到它，我們也沒有在 Twitter 上看到它。我們也沒有在新聞上看到它，因?yàn)樗皇强鞓返�，是不有趣的，也不是光明的。于是，正因�(yàn)槲覀兛床坏剿�，所以我們沒有意識(shí)到它的嚴(yán)重性。
然而它的確很嚴(yán)重：每隔30秒，在某個(gè)地方，在這個(gè)世界上的某個(gè)人就在因?yàn)橐钟舳詺�。它有可能是在兩個(gè)街區(qū)之外，它也可能在兩個(gè)國(guó)家之外，它可能是兩個(gè)大洲之外，但它正在發(fā)生，而且每一天都在發(fā)生著。作為一個(gè)社會(huì)，我們有一種趨勢(shì)，看著這種情況會(huì)說，“那又怎樣?”我們知道這個(gè)情況然后說，“這是你的問題。這是他們的問題。”我們說我們很難過，我們說我們感到很抱歉，但我們還說，“那又怎樣?”
好吧，兩年前，它是我的問題，因?yàn)槲易谖业拇策叄^千百萬(wàn)次的床邊，想著要自殺。我有自殺傾向，但如果你從表面上看我的生活，你不會(huì)看到一個(gè)自殺傾向的孩子。你會(huì)看到一個(gè)籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、今年戲劇班的學(xué)生、今年學(xué)習(xí)英語(yǔ)的學(xué)生、一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)在榮譽(yù)榜上的和一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)在任何派對(duì)上的人。所以你會(huì)說我不是抑郁,你會(huì)說,我不是自殺，那你就錯(cuò)了。所以我那天晚上坐在床上，旁邊是一瓶藥，我手上拿著紙筆，我想著要終結(jié)自己的生命，我差一點(diǎn)點(diǎn)就做了，我差點(diǎn)就這樣做了。
然而我沒有,所以我成為了幸運(yùn)的一份子，一個(gè)人從邊緣中走下來的人，我從我的人生大樓向下看但并沒有跳下去，我是幸運(yùn)活下來的人之一。嗯，我活下來了，那讓我跟我的故事并存，我的故事是：簡(jiǎn)單的四個(gè)字，患抑郁癥。我患上抑郁癥，在很長(zhǎng)時(shí)間，我想，我在活著兩個(gè)完全不同的人生，一個(gè)總是害怕別人的人。我害怕人們會(huì)看到我真實(shí)的樣子，并不是一個(gè)每個(gè)人都認(rèn)為我是的樣子：高中的風(fēng)光小孩，我其實(shí)并不完美，在我的微笑下面是斗爭(zhēng)，在我的光明下面是黑暗，在我的人格下藏著更深層次的痛苦。
比如有些人害怕喜歡的女生不喜歡他，有些人可能害怕鯊魚，有些人可能會(huì)害怕死亡。但對(duì)我來說，我生命中的很大一部分是害怕我自己。我害怕真相，我害怕誠(chéng)實(shí)，我害怕脆弱，這種恐懼讓我感覺到，就像我被逼迫到一個(gè)角落里，只有一個(gè)出路。于是，我每一天都這樣想，如果我完全誠(chéng)實(shí)的站在這里，我告訴你我有再次想過死。
這就是疾病，這就是斗爭(zhēng)，那是抑郁，抑郁癥不是水痘。你不是抗?fàn)幰淮芜^，它就永遠(yuǎn)離開了，它跟你相依為命，它是你生命里的東西，它是你不能踢出去的室友，它是你不能忽視的雜音，它是你不能逃脫的情感，最可怕的是過了一段時(shí)間，你變得麻木。它對(duì)于你來說已經(jīng)很正常了，你真正最害怕的不是你內(nèi)心的痛苦。這是在別人眼里的恥辱，它是恥辱，是尷尬，它是朋友臉上不贊成的表情，它是走廊的低語(yǔ)，輕聲說你太懦弱，它是你瘋了的評(píng)語(yǔ)，這就是讓你得不到幫助的原因，這就是讓你它控制它和隱藏它的原因。
因?yàn)檫@是一種恥辱，所以你控制它和隱藏它。即使它讓你每一天待在床上，它讓你的人生感到空虛無論你怎樣努力地去填補(bǔ)它，你隱藏它，因?yàn)樵谖覀兊纳鐣?huì)中有關(guān)抑郁癥的恥辱感是非常真實(shí)的。它很真實(shí)，如果你認(rèn)為它不是，問問你自己：你想讓你的下一個(gè) Facebook 狀態(tài)是說你很難下床因?yàn)槟惚秤袀�是你很難下床是因?yàn)槟阋钟?這是恥辱，因?yàn)椴恍业氖�，我們生活在一個(gè)如果你的胳膊傷了，大家都跑過去要在你的石膏上簽名，但如果你告訴人們你抑郁，每個(gè)人跑向了另外一邊。這就是恥辱。
我們是如此接受任何身體部位受損，除了我們的大腦，這是一種無知，純粹的無知。制造這種無知的是，一個(gè)不了解抑郁癥的世界，不懂心理健康的世界。對(duì)于我來說這很諷刺，因?yàn)橐钟�，是我們這世界上最有跡可循的問題之一，然而它是最少被討論的話題之一。我們只是把它放到一邊，放到角落里，假裝它不存在，并希望它就好了。
它不會(huì)、它沒有、也不即將要討論，因?yàn)槟侵皇且粠樵�，一廂情愿不是一個(gè)游戲計(jì)劃，它是拖沓，而我們不能拖延這么重要的事情。解決任何問題的第一步，是認(rèn)識(shí)到這一問題的存在。我們還沒能做到，所以我們不能期待，當(dāng)我們還在害怕問題的時(shí)候找到答案。
我不知道解決方案是什么。我希望我知道，但我不知道，但我認(rèn)為它已經(jīng)在這里開始。它和我一同開始，它與你一同開始，它與遭受過的人們一同開始，那些被隱藏在陰影中的人們。我們需要說出來打破沉默。我們需要成為那些為我們相信的事情而勇敢的人，我們并不是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)消除他人的無知的世界，而是創(chuàng)造一個(gè)我們接受自己的世界， 接受我們真實(shí)的自己。
因?yàn)楫?dāng)我們誠(chéng)實(shí)面對(duì)的時(shí)候， 我們會(huì)看到我們所有的斗爭(zhēng)和所有的苦難。無論是抑郁癥，還是別的事情，我們都知道什么是痛苦的,我們都知道我們的心中有苦,我們也知道去療傷有多重要。但是現(xiàn)在，抑郁癥是社會(huì)的傷口，我們習(xí)慣于把創(chuàng)口貼貼上就假裝它不存在。
而它是存在的。而且你知道么?它并沒什么。抑郁癥沒什么。因?yàn)槿绻憧朔怂憔椭滥銢]事。知道雖然你病了，但你并不脆弱，它是一個(gè)問題，不是一個(gè)身份標(biāo)簽，因?yàn)楫?dāng)你經(jīng)歷過你過去的恐懼和嘲笑，別人對(duì)你的看法和恥辱，你就可以看到抑郁癥真實(shí)的身份，它只是生活的一部分。雖然我討厭，就像我討厭的一些地方，我生活的某一部分已經(jīng)被抑郁癥拖垮，但在很多方面上我是非常感激的。因?yàn)樗亲屛医?jīng)歷低谷，但只是為了向我證明有高峰，是的，它將我拉進(jìn)了黑暗，但只是為了提醒我有光。
我的痛苦，比我在生活的十九年的任何事都能給我看待事情的角度，而我的傷口讓我有了希望和信念。還有一件比什么都重要的是，那就是，學(xué)會(huì)愛自己，學(xué)會(huì)接受我們自己，我們不是別人想要我們成為的那個(gè)人。因?yàn)槲蚁嘈旁谶@個(gè)世界上 擁抱光明并不意味著忽略黑暗。我相信的世界是一個(gè)我們被評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)是我們克服逆境的能力，不是逃避它們。我相信的世界是一個(gè)我可以看著某一個(gè)人的眼睛 并說，“我正在過著地獄般的生活，”他們可以也看著我跟我說，“我也是”。這是可以接受的，這沒關(guān)系，因?yàn)橐钟魶]什么。
我們是人，我們斗爭(zhēng)、我們?cè)馐芡纯?我們流血、我們哭，如果你認(rèn)為真正的力量代表從未有任何弱點(diǎn)，那么我在這里要告訴你你錯(cuò)了。我們不是完美的，而這沒什么。
所以我們需要停止無知，停止不容忍，停止蔑視和停止沉默，我們需要打破禁忌，真視真相，并開始說話，因?yàn)槲ㄒ惶幚砣藗儐为?dú)作戰(zhàn)的問題就是堅(jiān)強(qiáng)的站在一起。
我相信我們可以。我相信我們可以。非常感謝。我的夢(mèng)想成真了，謝謝。
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