如何做好演講
大家都有上臺演講吧?可能大家以前遇到presentation都很陌生、緊張，要不準備一張稿子上去就讀，要不就死記硬背，沒有肢體語言，說的也不熟練自然。所以小編打算給大家介紹一下演講技巧以及如何消除緊張。
演講前肯定都會做充分的準備，除了演講稿，最主要的就是盡可能的緩解自己的緊張和壓力，其實小編遇到presentation也敲緊張，看著底下那么多人盯著，然后一緊張就容易忘詞。。所以緊張真的是很影響發(fā)揮，很多同學(xué)沒做好演講都是因為緊張導(dǎo)致的.失誤，那么咱們來總結(jié)一下如果克服心理壓力。
首先，大家常犯的錯誤就是背誦稿子，其實熟悉稿子是對的，但是如果只是機械性記憶，逐字逐句的背熟，很容易在臨場發(fā)揮時因怯場、燈光問題、電腦故障等因素影響到節(jié)奏，突然忘記下一句，結(jié)果不知所措，嗯嗯啊啊半天，而且這樣單純的背誦不出色，沒有激情，觀眾也沒有興趣。想改正這種習(xí)慣，就要學(xué)會運用PowerPoint和Note card，也可以說是要點記憶法。先說明主題，再分析論點，根據(jù)每個點擴散出句子和段落，再舉例，這樣有一定的順序可遵循，有助于記憶。也可以做一些簡要的小卡片，寫上要點、主題句，演講的時候如果真的忘記就看一眼作提示。
第二點，非常重要的Eye Contact 眼神交流和Body Language肢體語言，presentation的評分標(biāo)準一般都有這么一條，很多同學(xué)做演講的時候因為緊張就低著頭或者盯著墻，不敢看同學(xué)和老師，站的也很僵硬，沒有任何手勢，其實應(yīng)該要正視觀眾，互動交流，感染大家，并且配合適當(dāng)?shù)厥謩莺筒椒�。不�?xí)慣的同學(xué)可以在準備演講的時候?qū)χR子，找朋友對練，或者在房間里模擬場景練習(xí)，演講時可以適當(dāng)?shù)刂敢恢竝pt吸引注意，也讓大家更好的了解你講到哪點。不要怕看觀眾，保持微笑，其實老師和同學(xué)大都是鼓勵的眼神。
第三，在演講前做幾個深呼吸，讓自己平靜下來，說的時候語速不要太快，可以變換語音語調(diào)來著重強調(diào)一些觀點，不能像背書，沒有情緒，要動作、表情、語氣自然。有的同學(xué)稿子背的很熟，演講的時候語速特別快，就想趕緊說完結(jié)束。其實要學(xué)會享受在前面演講的過程，不要在乎別人看著你會有什么想法，是不是自己哪說錯了，說的不夠好，就專心于要表達的內(nèi)容，不要有太多雜念。
第四，ppt的頁數(shù)要掌握好，不能太多，一直變換，大家看的會煩，在文字中適當(dāng)?shù)募尤雸D表，突出內(nèi)容，顏色不要用的太眼花繚亂，簡單明了更好。字體要夠大夠清晰，不能讓觀眾看不見，主要的詞句用粗體表示。很多同學(xué)做ppt就是把大段演講稿放上去，照著讀，這樣不僅文字多，字體小，影響演講，有時候還可能自己沒看清，造成漏說和停頓;還有的同學(xué)選的ppt背景和字體顏色太花，完全不清楚，最好選擇素色、單色的背景以及白色或黑色字體。
最后，要懂得培養(yǎng)演講的思路，多練習(xí)，越理解越熟悉越能減少緊張感，另外可以多看看TED或者名人演講，學(xué)習(xí)一點技巧經(jīng)驗�？傊葜v不要怕，相信自己，調(diào)整好心態(tài)，做充足準備，就算偶爾沒有發(fā)揮好也不要不好意思，大家都是這樣成長噠~
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