演講練聲方法

　　在生活中,我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿圓潤(rùn),悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音,而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力,沙啞干澀的聲音。所以演講者應(yīng)該訓(xùn)練自己好嗓子，一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音是演講者必備的。那么該怎么鍛煉自己的聲音呢?

　　俗話說(shuō)練聲先練氣,氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力,就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣,它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足,聲音無(wú)力,用力過(guò)猛,又有損聲帶。

　　演講者練聲的方法：

　　首先要學(xué)會(huì)用氣。具體怎樣做?

　　吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開(kāi),盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下,你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。

　　呼氣:呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v,朗誦,論辯時(shí),有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息,那么只有呼氣慢而長(zhǎng),才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。

　　學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外,到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。

　　再練聲帶。具體為在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,那只能對(duì)聲帶起破壞作用。這就像我們?cè)谧黾ち疫\(yùn)動(dòng)之前,要做些準(zhǔn)備動(dòng)作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。

　　此外練習(xí)吐字。只有發(fā)音準(zhǔn)確無(wú)誤,清晰,圓潤(rùn),吐字也才能"字正腔圓"。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫"咬字千斤重,聽(tīng)者自動(dòng)容"說(shuō)的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí),一定要緊緊咬住字頭,這時(shí)嘴唇一定要有力,把發(fā)音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿,充實(shí),口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的,應(yīng)該是圓的,而不是扁的。但是,如果處理的不好,就容易使發(fā)出的聲音扁,塌,不圓潤(rùn)。

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