演講與口才訓練

演講與口才訓練1

　　一、積極心態(tài)訓練

　　1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講．我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍．） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功．

　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)．

　　二、口才鍛煉

　　（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練．

　�。ǘ�）抓住一切機會講話，鍛煉口才．

　　1、每天至少與5個人有意識地交流思想．

　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．

　　3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次．

　　4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情．

　　5、注意講話時的一些技巧．

　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話．

　　B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔．

　　C、當發(fā)現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來．

　　D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼．

　　E、緊張時，可以放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次．

　　三、輔助鍛煉做

　　1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧．

　　2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒．

　　3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力．

　　4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力．

　　5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會．每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標．

　　首先，我們要建立一個認知，就是上臺演講、表演時的緊張是極普遍的問題，我也跟大家分享過自己如何克服演講的緊張的經驗。世界上最著名的表演者、歌唱家,球員，都有這種“怯場”的壓力，一旦成為眾人注目的焦點，就會引發(fā)如你所說的緊張反應。所以先接受這個狀況，明白這是一個普遍現象，并不是因為你內向膽小才會這樣，再外向自信的人上了臺，都會受到這種“怯場”的影響。全世界著名的男高音都會因為擔心緊張而讓演出失常，多明戈的最高記錄是一場表演中聲音暴了 五次。所以人人會怯場，這其中最大的兩個原因是：（1）準備不周全；（2）得失心太重，你說越想完美越弄砸，就是這個道理。如果你知道上臺緊張是一個普遍 性的問題，就不必那么突顯自己的不行和困難，努力以平常心看待自己的緊張并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相處。

　　要想有好的演講能力，平日需要多準備、練習，不要只是私下偷偷練，要在人前光明正大地練，大方地邀請同學、朋友給你回饋，甚至請他們?yōu)槟沅浺�、錄像，讓你更有效客觀地評估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用來加強自己，使自己能夠迎頭趕上！

　　演講有許多不同類型，有專業(yè)的、大眾的等等，這些演講在表達方式及內容上都有很不同的安排。演講可以從練習中磨練出自己的風格，不過最重要的還是回歸演講的 目的，想要給聽眾甚么？有沒有達到目標？演講前好的心態(tài)和準備可以大幅度降低你的緊張，下面的幾個演講技巧也會進一步幫助你克服緊張情緒：

　　一、 你所需要具備的心態(tài)：

　　1. 要堅信人人都可以成為一個優(yōu)秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經過練習，完全能夠成為優(yōu)秀的演講者。

　　2. 要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。

　　3. 對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。

　　二、你需要做的演講練習工作：

　　1. 多做練習是最好的準備。你心里的自信越高，你的表現就會越好。

　　2. 練習時，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。

　　3. 錄音錄像，然后自己通過自我批評實現進步。每一次演講至少練習兩次，最好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內講完。

　　4. 如果你會腦筋一片空白，那就準備一份講稿，多次練習，在腦海里多過幾次。

　　5. 如果你仍然擔心，那就把你的筆記帶進場，萬一忘記可以當場查看你的筆記。

　　6. 如果你還擔心，那就把你的演講寫出來，然后現場念。

　　三、 演講前你需要做的工作：

　　1. 如果可能，在上臺前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力；另一方面，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕松。

　　2.如果你擔心講得不夠激情，演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會發(fā)抖，那就不要喝了。

　　3.在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動作，有意識地藉由放松伸展動作，讓左右腦進入較佳的整合。

　　4.通過做臉部動作放松臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的.眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到。

　　四、 演講時你盡量要做到：

　　1. 如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤。

　　2.停頓不是問題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。

　　3. 如果看聽眾的眼睛會讓你緊張，那就看聽眾的頭頂（聽眾不會發(fā)現的）。

　　4. 眼睛直視聽眾，可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任。

　　5. 如果看觀眾會讓你感覺緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。

　　6. 演講最好用接近談話的方式進行，用簡單的語句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字。

　　7. 最好適當地使用肢體語言，做些手勢，不要太死板。

　　8. 如果你會發(fā)抖，不要拿紙在手上，因為紙會擴大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著講臺。

　　9. 演講時千萬不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉，那只會讓你更失去自信。

　　10. 如果能在開場白時吸引到聽眾的興趣，整場演講便會變得便容易和順暢。 遙遠

　　1,回避目光法 作為一個初登講臺的演講者，心情難免緊張，特別是聽眾的某些偶然因素也會人為地造成緊張情緒．比如某個聽眾發(fā)出一些聲響，就會引起演講者情緒的波動．這時，你就應該轉移目光，或者采取流動式的虛視方法，有意識地回避目光對視，以保持良好的心境．

　　2,呼吸松弛法 在演講前，運用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡便可行．具體做法是站立、目視遠方、全身放松，做深呼吸．這樣就可緩解演講時的緊張情緒．

　　3,自我陶醉法 在演講時，面對滿場聽眾，有時會因精神緊張而出現語言表達失誤的情況．這時可以假想一下自己已經獲得成功的情緒，就會信心倍增．

　　4.自我調節(jié)法 為了消除緊張情緒，可在演講前通過創(chuàng)設良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松．如在演講前，聽一首輕松愉快的樂曲，看一些令人捧腹的幽默故事等．

　　5,注意轉移法 為了消除演講前大腦的緊張程度，可以有意識地把注意力轉移在某一個具體的物件上．比如，可以欣賞會場的環(huán)境布置，也可以與人閑談，借以沖淡緊張的情緒．

演講與口才訓練2

　　隨著社會發(fā)展，演講與口才訓練已經變得越來越重要。無論是在學校還是在工作中，良好的演講和口才技巧都可以讓你在眾人面前更加自信，展示你的思想和觀點。本文將從以下幾個方面探討演講與口才訓練的重要性，以及一些實用的技巧。

　　為何演講與口才訓練如此重要？

　　1. 提高自信心——良好的演講和口才技巧可以讓你更加自信，幫助你克服社交恐懼癥等問題。

　　2. 幫助你溝通——無論是在個人生活還是工作中，好的口才都可以幫助我們更好的溝通和表達自己的想法和觀點。

　　3. 贏得他人信任——一個口才好的人通常比其他人更受人信任和尊重，這有助于建立良好的人際關系。

　　4. 有利于職業(yè)發(fā)展——在職場中，口才好的人通常更有機會獲得升職和晉升。

　　5. 提升個人品牌——一個口才好的人通常可以在眾人面前展示出自己的思想和觀點，從而形成自己的個人品牌。

　　如何進行演講與口才訓練？

　　1. 觀察他人的演講——觀察他人的演講，并嘗試了解他們在不同情況下的表達方式和技巧，可以幫助我們學習到更多的口才技巧。

　　2. 練習演講——通過練習演講來提高我們的口才技巧。剛開始你可能會感到尷尬和不自然，但是通過持續(xù)的練習，你會逐漸變得更加自信和自然。

　　3. 訓練音調和語速——好的演講應該具備清晰的語音，并能通過合適的語速和音調來吸引聽眾的注意力。因此，在訓練口才時，需要重點關注語音、音調和語速等方面。

　　4. 練習口才技巧——學習并練習一些口才技巧，例如修辭、夸張、打比方等等，可以幫助你更好地表達自己的.觀點和想法。

　　結語

　　演講與口才訓練是一個長期的過程，需要持續(xù)的努力和練習。通過學習和實踐，你可以逐漸提高自己的演講和口才技巧，在職場和生活中獲得更多的機會和成功。最后，希望每個人都能夠發(fā)現并展示自己的獨特之處，成為一個受人尊敬的口才大師。

演講與口才訓練3

　　1、改變應試觀念，明確訓練利得。

　　長期以來，語文的考試只有筆試，沒有“口試。改變應試觀念，首先要向小朋友大力宣傳口語訓練的利得，讓他們真正懂得善于口語表達的好處。如，口語訓練是提高寫作能力的最好途徑，口語流利，下筆也就通暢;口才是為人處事的誠實招牌，話說得得體有水平，就反映出人高尚的修養(yǎng)、素質和知識水平等，從而獲得辦事的效率、成果……

　　2、剔除傳統思想，樹立長遠意識。目睹社會上和電視里的口語競爭場面，特別要讓孩子在心靈深處感受到口才的效應。讓他們明白眼下競爭的舞臺、競爭的社會的人才不僅要會演會干，甚至要的是會說。

　　3、卸下害羞面子，形成口語氛圍。第一次口才交際活動最是關鍵，要很好地反映出活動的吸引力。要經常性地組織孩子們開展口才交際活動，如“模擬記者采訪”“學生焦點問題辯論”“產品推銷模擬表演”“外出采風”等。只有這樣，才能徹底地徹底的卸掉口才表現中的害羞心理。

　　培養(yǎng)孩子口才

　　1、鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會，以此訓練孩子的膽子;

　　2、讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”;

　　3、多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表揚，如"我很喜歡你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點?"

　　4、鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假，旅游等;

　　5、比較年長的孩子可參與非正式討論，以訓練辯駁能力;

　　6、有心志的父母甚至可每周定時訓練孩子的口才，讓其有機會練習演講與辯論。

　　7、多讓孩子去接觸陌生人,讓其勇敢地對人講話!

　　8、多讓孩子閱讀些關于口才的文章書籍.

　　幼兒演講與口才訓練的原因

　　兒童的語言發(fā)育分析

　　口才好---不是天生的!口才完全是靠后天培養(yǎng)訓練出來的，孩子口才的出現，是兒童心理發(fā)展過程中一個顯著的'飛躍。孩子在幼兒年齡段，因大腦皮質中支配語言的神經組織已經逐漸發(fā)育成熟，是孩子口頭語言發(fā)育的最佳年齡。有意識地對孩子的語言進行訓練，對日后孩子的語言表達能力，即口才的"天資"有限大的促進作用。

　　語言發(fā)育是一個連續(xù)的﹑有順序發(fā)展的過程。1歲左右的孩子開始發(fā)出一些單音詞，媽﹑爸等;2歲時，會說一些簡單句;3歲開始會說復合句。成人要豐富幼兒的生活內容，啟發(fā)孩子觀察分析各種現象的能力，必須從看得見﹑摸得著的具體實物入手，再逐步轉入抽象的事和物。先教他們說一些生活用具﹑玩具和交通工具等實物的名稱，再讓他們經常重復自己的各種動作的名稱，摸一摸的摸，聽一聽的聽，看一看的看等，一邊說一邊要做出具體的動作，這樣學起來比學話快得多。

　　訓練少兒語言表達時，大人講話的口齒要清楚，發(fā)音要準確。幼兒發(fā)音不正時一定要及時糾正，不能任其養(yǎng)成習慣，更不要因為覺得孩子發(fā)音不準﹑可愛﹑有趣，而不予糾正。兒歌也是促進幼兒語言發(fā)育的好形式。兒歌歌詞短而押韻，易學，易記，孩子一旦學會，經�？梢员硌荼痴b。家長先要學好兒歌，要表情豐富，掌握好輕重緩急，也可以結合實物﹑圖片或游戲進行邊玩邊念。

　　在家里，家長還可以根據孩子的愛好，通過講故事，激發(fā)孩子對自己講故事的興趣。逐步啟發(fā)孩子組織詞匯，連貫的表達�？腿藖碓L，或帶孩子出去訪親探友時，家長要鼓勵孩子主動向別人打招呼，他要敢于講話。這樣孩子從小在大庭廣眾中敢于表達自己的想法，對語言發(fā)育和口才的形成是至關重要。

演講與口才訓練4

　　10個演講口才的訓練方法

　　方法一、對口才產生興趣

　　興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!

　　方法二、堅持寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。10個演講口才的訓練方法

　　方法三、多找機會上臺

　　很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現，沒有這個意識去參與。

　　如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現學習口才就這么簡單!10個演講口才的訓練方法

　　方法四、經常朗讀朗誦

　　自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，飛揚演講與口才培訓機構強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

　　A、對著鏡子訓練B、自我錄音攝像C、嘗試躺下來朗讀D、速讀訓練E、即興朗讀

　　方法五、背誦法

　　背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

　　方法六、復述法

　　復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍�？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫�，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。10個演講口才的訓練方法

　　方法七、模仿法

　　我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的語言表達能力就能得到提高。

　　①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。

　�、趯ｎ}模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的'一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。10個演講口才的訓練方法

　�、垭S時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。

　　④要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

　　簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種演講與口才訓練方法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力。

　　方法八、角色扮演法

　　在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。10個演講口才的訓練方法

　　方法九、講故事法

　　我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

　　方法十、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

　　最后建議新老學員辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

　　演講口才訓練的十六個方法

　　1.朗讀朗誦

　　讀書的時候，大聲地朗讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!

　　2.對著鏡子訓練

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　3.自我錄音攝像

　　如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。

　　4.嘗試躺下來朗讀

　　當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來，這樣會讓你的聲音更有磁性。

　　5.速讀訓練

　　這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

　　方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。

　　6.即興朗讀

　　平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面。長期以往，你發(fā)現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

　　7.背誦法

　　背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。

　　8.復述法

　　復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍�？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧�。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。

　　9.模仿法

　　我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。

　　①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人又或者是你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等，錄幾段他講的最精彩的話進行模仿。

　　②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。

　�、垭S時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿。

　�、芤�求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿。

　　10.描述法

　　小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。

　　11.角色扮演法

　　經常進行角色扮演，組織角色語言去演講，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，去扮演作品中出現的不同的人物。有助于語言表達能力的提升。

　　12.講故事法

　　不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

　　13.積累知識，多翻字典，成語

　　有空就翻翻《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

　　14.對口才產生興趣

　　興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!

　　15.寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句。

　　16.多找機會上臺

　　很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺!放下自己，放下一切時，你發(fā)現學習口才就這么簡單!

　　表達力的三重境界

　　第一重——把話說清楚

　　第二重——有很強的感染力和傳播力

　　第三重——現實扭曲力場

　　我們再次回到最初的問題，你希望能達到哪一重境界?

　　如果你的目標是第一重境界——把話說清楚

　　我大概只需要一個小時的一對一指導就可以幫助你達成目標。

　　是的，就是這么簡單，我給幾十家企業(yè)做過內訓，而且就是專門教他們怎么把話說清楚的，從工作匯報到業(yè)務介紹。

　　那么方法是什么呢?照著我說的去做，每次說話之前都用這個方法，保證立馬見效。

　　使用金字塔結構

　　每次說話做到以下四點絕對讓你的親朋好友對你刮目相看，升職加薪更進一步。

　　用四個字來總結：

　　論證類比

　　論——結論先行

　　證——以下證上

　　類——歸類分組

　　比——邏輯遞進

　　1.【論】結論先行，先說結論后說過程。

　　匯報就首先表達結論，不要啰哩啰嗦說一大堆無關痛癢的話。

　　2.【證】以下證上，用下面的數據證明上面的觀點。

　　只有結論沒有論據，你的結論未必站得住腳。

　　3.【類】歸類分組，將各類事務分類成彼此不交叉的。

　　每個分論點要盡量不交叉。比如，男人、女人，就是彼此不交叉的。男人、年輕女人、女人、小孩，這種分類就出現了多重交叉。

　　4.【比】邏輯遞進，有一定的邏輯順序。

　　有順序的內容才容易被人理解和記憶，最常見的順序是時間，空間，重要程度，結構順序。歷史、小說、電影一般喜歡采用時間順序，所以我們很容易記清楚整個故事的流程。也有的電影會采用同時發(fā)生在不同地點的敘事方式，這就是空間的順序。

演講與口才訓練5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　歡迎大家聽我的演講，我演講的題目是《自信與口才》。

　　俗話說的好：“話有三說，巧說為妙!”巧妙的語言就像空氣清新劑一樣，加入一定的劑量，就可以使周圍的氣氛變的和諧、融洽，但在這巧說的背后還有一種不可缺少的催化劑，那就是“自信”，自信與巧言的良好結合不僅可以使我們在日常交際中伸縮自如，而且更是我們一個良好的精神面貌與素質的展現!

　　首先，讓我們舉一個例子看一個人的口才與自信在事物的發(fā)展過程中扮演著什么角色：

　　1939年10月，薩克斯(羅斯�？偨y的私人顧問)受愛因斯坦等科學家的委托說服羅斯�？偨y重視原子彈的研究，搶在納粹德國前制造出原子彈，可當薩克斯在羅斯福面前做了充分、詳細又有理論依據的論述后，反而是羅斯福感到厭煩，認為現在談及此事還為時過早，最終否定了他，而當薩克斯第三次去見總統時，他僅僅講了一個故事，故事的內容是這樣的：

　　英法戰(zhàn)爭時期，在歐洲大陸上不可一世的拿破侖，在海上卻屢戰(zhàn)屢敗，這時一位年輕的發(fā)明家富爾頓來到了這為法國皇帝的面前，建議他把戰(zhàn)艦的桅桿坎斷，撤去風帆，裝上蒸汽機，把木板換成鋼板，可是拿破侖卻想，船沒有帆就不能走，木版換成鋼板就會沉沒，認為富爾頓發(fā)了瘋，于是發(fā)、把他轟了出去……

　　歷史學家后來評論這段材料是認為如果當時拿破侖采納了富爾頓的.建議，那么十九世紀的歷史將會改寫!說完這段歷史材料后薩克斯用沉重的目光注視著總統。結果可想而知，恰恰是這一歷史故事揭開了美國研制原子彈歷史的第一頁!試想一下如果薩克斯沒有以飽滿的自信做支持，沒有以良好的口才輔佐之，那么在研制原子彈這方面取得突出國家的就有可能不是美國……

　　“戰(zhàn)國時”燭之武退秦師;“三國時”諸葛亮舌戰(zhàn)群儒;“辛亥革命”是孫中山反清演講;西安事變時周恩來對張揚官兵的演講“林肯”;的《格底斯堡演講》;“丘吉爾”在二戰(zhàn)時的演講，都充分反映了“自信與口才“對社會進步、歷史發(fā)展的重要作用，可見作為一個高中生，一個大學生，一個公民，培養(yǎng)具有良好素質不僅是這樣個時代的需要，更是社會進步的需要!

　　我還記得大仲馬在《基督山伯爵》中曾說過這么一句話，他說：“人類最大的智慧就是在希望和等待上面，就我們而言，作為一個在求知路上追尋陽光的我們，就請你們給自己以信念，大膽的希望勇敢的夢想，在人生道路上把握主動權，為夢想插上一個奮飛的翅膀!

演講與口才訓練6

　　演講技巧說服別人六種實用方法

　　一、調節(jié)氣氛，以退為進

　　在說服時，你首先應該想方設法調節(jié)談話的氣氛。如果你和顏悅色地用提問的方式代替命令，并給人以維護自尊和榮譽的機會，氣氛就是友好而和諧的，說服也就容易成功;反之，在說服時不尊重他人，拿出一副盛氣凌人的架勢，那么說服多半是要失敗的。畢竟人都是有自尊心的，就連三歲孩童也有他們的自尊心，誰都不希望自己被他人不費力地說服而受其支配。

　　二、爭取同情，以弱克強

　　渴望同情是人的天性，如果你想說服比較強大的對手時，不妨采用這種爭取同情的技巧，從而以弱克強，達到目的。

　　三、善意威脅，以剛制剛?

　　很多人都知道用威脅的方法可以增強說服力，而且還不時地加以運用。這是用善意的威脅使對方產生恐懼感，從而達到說服目的的技巧。在一次集體活動中，當大家風塵仆仆地趕到事先預定的旅館時，卻被告知當晚因工作失誤，原來訂好的套房(有單獨浴室)中竟沒有熱水。為了此事，領隊約見了旅館經理。

　　領隊：您有兩個辦法：一是把失職的鍋爐工召回來;二是您可以給每個房間拎兩桶熱水。當然我會配合您勸大家耐心等待。這次交涉的結果是經理派人找回了鍋爐工，40分鐘后每間套房的浴室都有了熱水。威脅能夠增強說服力，但是，在具體運用時要注意以下幾點：第一，態(tài)度要友善。第二，講清后果，說明道理。第三，威脅程度不能過分，否則反會弄巧成拙。

　　四、消除防范，以情感化

　　一般來說，在你和要說服的對象較量時，彼此都會產生一種防范心理，尤其是在危急關頭。這時候，要想使說服成功，你就要注意消除對方的防范心理。如何消除防范心理呢?從潛意識來說，防范心理的產生是一種自衛(wèi)，也就是當人們把對方當作假想敵時產生的一種自衛(wèi)心理，那么消除防范心理的最有效方法就是反復給予暗示，表示自己是朋友而不是敵人。這種暗示可以采用種.種方法來進行：噓寒問暖，給予關心，表示愿給幫助等等。?

　　五、投其所好，以心換心

　　站在他人的立場上分析問題，能給他人一種為他著想的感覺，這種投其所好的技巧常常具有極強的說服力。要做到這一點，“知己知彼”十分重要，惟先知彼，而后方能從對方立場上考慮問題。

　　六、尋求一致，以短補長

　　習慣于頑固拒絕他人說服的人，經常都處于“不”的心理組織狀態(tài)之中，所以自然而然地會呈現僵硬的表情和姿勢。對付這種人，如果一開始就提出問題，絕不能打破他“不”的心理。所以，你得努力尋找與對方一致的地方，先讓對方贊同你遠離主題的意見，從而使之對你的話感興趣，而后再想法將你的主意引入話題，而最終求得對方的同意。有一個小伙子固執(zhí)地愛上了一個商人的女兒，但姑娘始終拒絕正眼看他，因為他是個古怪可笑的駝子。

　　訓練演講口才非常實用的16種方法

　　1、朗讀朗誦

　　自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年!

　　2、對著鏡子訓練

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　3、自我錄音攝像

　　如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速�？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

　　4、嘗試躺下來朗讀

　　如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

　　5、速讀訓練

　　這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

　　方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的'最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。

　　6、即興朗讀

　　平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

　　7、背誦法

　　背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

　　8、復述法

　　復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍�？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧�。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

　　9、模仿法

　　我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

　　10、描述法

　　小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力。

　　11、角色扮演法

　　在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

　　12、講故事法

　　我們的口才培訓，要求學員能夠講故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

　　13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

　　建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

　　14、對口才產生興趣

　　興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!

　　15、寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

　　16、多找機會上臺講話

　　很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現，沒有這個意識去參與。

　　演講口才技巧

　　1、贊美行為

　　對方是廚子，請不要說：你真是最棒的。他心里明白有更多比他優(yōu)秀的。但你告訴他，你一星期有4天的時間會到他的餐廳吃飯，這是非常高明的恭維。

　　2、透過第三者表達贊美

　　如果對方是經由他人間接聽到你的稱贊，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，避免加油添醋。

　　3、客套話也要說得恰到好處

　　客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。有人替你做了一點點小事，你只要說謝謝。、對不起，這件事麻煩你了。至于才疏學淺，請閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。

　　4、面對別人的稱贊，說聲謝謝就好

　　一般人被稱贊時，多半會回答還好!或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受并直接跟對方說謝謝。有時候對方稱贊我們的服飾或某樣東西，如果你說：這只是便宜貨!反而會讓對方尷尬。

　　5、有欣賞競爭對手的雅量

　　當你的對手或討厭的人被稱贊時，不要急著說可是;就算你不認同對方，表面上還是要說：是啊，他很努力。顯示自己的雅量。

　　6、批評也要看關系

　　忠言未必逆耳，即便你是好意，對方也未必會領情，甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎，否則不要隨意提出批評。

　　7、批評也可以很悅耳

　　比較容易讓人接受的說法是：“關于你的…...我有些想法，或許你可以聽聽看�！�

　　8、時間點很重要

　　千萬不要在星期一早上，幾乎多數人都會星期一憂郁的癥狀。另外也不要在星期五下班前，以免破壞對方周末休假的心情。

　　9、注意場合

　　不要當著外人的面批評自己的朋友或同事，這些話私底下關起門來說就好。

　　10、同時提出建議

　　提出批評之外，還應該提供正面的改進建議，才可以讓你的批評更有說服力。

　　11、避免不該說出口的回答

　　像是：不對吧，應該是……這種話顯得你故意在找碴。另外，我們也常說：聽說…...感覺就像是你道聽途說得來的消息，有失得體。

　　12、別回答果然沒錯

　　這是很糟的說法，當對方聽到這種響應時，心中難免會想：你是不是明知故問啊?所以只要附和說：是的!

　　13、改掉一無是處的口頭禪

　　每個人說話都有習慣的口頭禪，但會容易讓人產生反感。例如：你懂我的意思嗎?你清楚嗎?等等!

演講與口才訓練7

　　演講是人類傳遞信息、交流思想的一種渠道。在現代社會中，更是重要的一種溝通方式，無論你從事什么職業(yè)，都需要具備一定的演講能力。而好的演講能力往往是通過長期的口才訓練所形成的。

　　如何進行口才訓練？這是許多人都關心的問題。下面我將從演講技巧，語言、聲音、形象、情感等方面探討如何進行口才訓練。

　　一、演講技巧

　　1. 開場白要吸引人

　　開場白是演講成功的關鍵之一，它能夠引起聽眾的注意，讓聽眾更好的沉浸在演講主題中。開場白可以用問答、故事、電影等方式形式，給聽眾提供思考，引起興趣。

　　2. 講述核心內容

　　演講要遵循“三段論”的結構，即引入、實質、總結。在演講中，重點內容要緊扣主題，必須結合行業(yè)、事件等具體的實例，使演講更加真實、形象、易于理解。

　　3. 多使用口號、花絮

　　口號和花絮是演講中常用的技巧�？谔柨梢宰屄牨娫谘葜v時更加集中，花絮則可以讓聽眾更加輕松、愉悅的接受演講內容。

　　二、語言技巧

　　1. 用簡潔、生動的語言

　　演講中要注意語言的簡潔、生動，不要用枯燥無味的長句。生動、形象的語言會使聽眾更好地理解。同時，一定要注意措辭，不曉得時就要選擇適當的詞匯，并注意語氣的變化。

　　2. 合理運用比喻和比擬

　　比喻和比擬可以構建起形象形象，給聽眾一個深刻的印象。比如：把一群活躍的小魚比喻為珍珠，給人以美好的感覺以及強烈的.視覺沖擊。

　　三、聲音技巧

　　1. 肺活量

　　肺活量直接影響聲音，增加肺活量可以豐富聲音中的音調變化，讓聲音更加有力量、生動。訓練肺活量可通過深呼吸、跑步、做有氧運動等方式。

　　2. 音調

　　在語音環(huán)節(jié)中要注意聲音音調的變化，高低起伏的音調會顯得更加生動有力。注意避免單調、無感的語音。

　　3. 口音

　　帶有口音的演講會更加吸引人的注意，給聽眾留下深刻的印象。掌握各種地區(qū)的口音、語調，可以達到更好的演講效果。

　　四、形象技巧

　　1. 著裝

　　演講者的著裝必須得體，安排造型時應該注意色彩的搭配、服飾的整潔、多樣的款式，良好的著裝會提升演講者的親和力。

　　2. 制作PPT

　　PPT是演講中重要的輔助工具，演講者可以通過PPT圖表、圖片、文字等方式加強主題的表達，使演講內容更加直觀、生動。

　　3. 姿勢動作

　　演講者的姿勢動作也是影響演講效果的重要因素。動作要求自然、恰當、生動，在演講氛圍中有流暢、帶感。

　　五、情感技巧

　　1. 充分的準備

　　準備充分，可以減少緊張、提高演講自信，讓聽眾更加接受演講內容。

　　2. 多與聽眾互動

　　演講過程中，必須和聽眾進行多次互動，可以詢問他們對演講內容的理解，跟隨他們的反饋，適時調整演講方向，讓聽眾產生共情的效果。

　　3. 形成自己的語言表達風格

　　形成自己的語言表達風格，可以給人留下深刻的印象，在整個演講過程中展現自身的風范與魅力，絕不千篇一律。

　　4. 豐富情節(jié)

　　演講內容要注意深度、豐富度。適當的情節(jié)、解釋、措辭，可以產生更加復雜的情感體驗，使得發(fā)言的主題更加清晰、深入人心。

　　總結:

　　以上幾種口才訓練技巧，均各有所長。真正的練習中，多種技巧之間相互配合和整和，才能使演講者達到更高的演講水平。結合以上建議來訓練口才，切實地提升自己的演講能力。最后。希望你的演講在不斷地實踐中，不斷成長，不斷優(yōu)化。

演講與口才訓練8

尊敬的領導、來賓、親朋好友：

　　大家下午好！

　　在這個鳥語花香、綠意盎然的夏天，我們聚集在酒店里，祝賀這對夫婦心愛的同學成為第一名！今天中午，夫妻倆在那里準備了一頓豐盛的宴席，以此感謝您多年來的光臨和支持。首先，請允許我代表他們全家向您表示衷心的感謝和熱烈的`歡迎。

　　寒窗苦讀12年，xxxx同學考上了大學。這種成功不僅體現了他個人的努力，也體現了親朋好友的完美期望，更體現了父母和老師的精心培養(yǎng)。

　　xxx同學是一個有愛心，孝順，有責任心的孩子。

　　后，衷心祝愿在座的各位朋友天天開心，年年平安吉祥！永遠健康，永遠快樂！

　　謝謝。

演講與口才訓練9

　　不管一個人是多么地會說話，還必須注意說話場合，一個人會分場合說話的人是非常受歡迎的人，是的，口才訓練非常重要。一位畢業(yè)于某高等院校中文系、勤勤懇懇工作了幾十年的老教師退休了。為此，學校為他和另一位曾多次榮獲過“先進”的退休老同志一并舉行了一個歡送會。與會同志和領導對他們的.工作和為人進行了熱情洋溢而又非常得體的肯定和贊揚，相比之下，對那位曾多次榮獲過“先進”的老同志的贊譽則比較多。當輪到兩位受歡迎的退休老同志致答辭的時候，他們對大家的贊譽作了深情的感謝。

　　一時間，會場里充滿了一種令人動情的溫馨氣氛。作為答謝，話本該說到這里為止，然而，那位老教師卻并未就此停止，卻使大家對另一位“先進”的贊揚中引起了感觸，并作了頗為欠缺的聯想和發(fā)揮：“說到先進，十分遺憾，我從來也沒有得過一次……”話猶未竟，坐在他對面的、平日與他相處得不太融洽的一位青年教師突然搶了話頭：“不，那是我們不好，不是你不配當先進，是怪我們未曾提你的名�！痹捳Z中帶著一種不肯饒人而又讓人感到十分難堪的“刺”，冷不防地老教師的眼角眉梢被“刺”出了一股感傷的表情，一時間會場中出現了一種怏怏不悅的尷尬氣氛。

　　一位領導見形勢有些不妙，就馬上把話茬給接了過來，其實應該緩和一下氣氛。避開讓大家敏感的“先進”這個話題，轉而談論其他的話題。但是，他卻反反復復地勸慰那位退休老教師，叫他對“先進”的問題不要太在意，說沒有評過先進，并不等于不夠先進，先進不僅在名義，更要看事實等等對先進有關的話，一席話，等于是把本應避而不談的話題作了重復和引申，使本已尷尬的局面顯得更加尷尬了。

演講與口才訓練10

　　卡耐基的一生幾乎都在致力于幫助人們克服談話和演講中畏懼和膽怯的心理，培養(yǎng)勇氣和信心。在“戴爾·卡耐基課程”開課之前，他曾作過一個調查，即讓人們說說來上課的原因，以及希望從這種口才演講訓練課中獲得什么。調查的結果令人吃驚，大多數人的中心愿望與基本需要都是基本一樣的，他們是這樣回答的：“當人們要我站起來講話時，我覺得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要說的是什么。所以，我想獲得自信，能泰然自若，當眾站起并能隨心所欲地思考，能依邏輯次序歸納自己的思想，在公共場所或社交人士的面前侃侃而談，富有哲理且又讓人信服�！�

　　卡耐基認為，要達到這種效果，獲得當眾演講的技巧，應當從紛要求他上臺演講�！翱艿偎勾蠓�！請講！請講！”的呼聲愈來愈大，也更堅決。他處在極為悲怯的情況下。他知道，如果他站起來演講一定會失敗，他將無法講出完整的五、六個句子。因此，他站起身來，一句話也沒說，轉身背對著他的朋友，默默地走了出去，深感難堪，更覺得是莫大的恥辱。他回到布魯克林的第一件事就是報名參加卡耐基的演講訓練課程。他不愿再度陷入臉紅及啞口無言的困境了。象他這樣的學生，是老師興碰到的，因為他有極為迫切的需要。他希望擁有演講的能力，他對這項欲望毫無二心。能徹底地準備自己的講稿，心甘情愿地加以練習，從不漏掉訓練課程中的任何一課。通過努力練習，進步的速度令他自己都感到驚訝，并且超越了他的`希望。在上過最初的幾節(jié)課后，他緊張的情緒消失了，信心愈來愈強。兩個月后，他已成為班上的明星演講家，不久就開始接受邀請，前往各地演講。他現在很喜歡演講的感覺及那分歡喜，以及所獲得的榮譽，更高興從演講中結交到更多的朋友。紐約市共和黨競選委員會的一名委員，在聽過寇蒂斯大夫的一次演說之后，立即邀請他到全市各地為共和黨發(fā)表競選演說。要是這位政治家知道，在一年以前他所要欣賞的這位演講家曾經在羞愧與困惑的情況下離開一個宴會，并且是因為他張口結舌，說不出話來，害怕面對觀眾，那么，這位政治家一定會大吃一驚的。

演講與口才訓練11

　　演講與口才訓練，是指對語言表達及表演技能進行訓練和提高的過程。這是一個非常重要的領域，因為良好的口才和演講技能可以幫助人們更好地表達自己，溝通交流，增強自信心和領導力。下面將為大家介紹演講與口才訓練的重要性、訓練方法以及如何應用這些技能。

　　重要性：

　　演講與口才訓練非常重要，因為良好的口語表達能力可以讓人們更好地表達自己，更好地向他人表達思想和觀點。同時，這些技能還可以幫助人們更好地領導和激勵他人，更好地與他人合作，更好地解決問題。還可以增強自信心和自尊心，更好地掌握人際交往的技能。

　　訓練方法：

　　提高口才和演講技能，需要經過適當的訓練和練習。以下是一些基本的訓練方法：

　　1.練習演講和表達能力：關注如何說話、說什么、為什么這么說、如何使用語言，以及在公眾場合中傳達信息的方法。

　　2.練習控制自己的聲音與講話節(jié)奏：細心欣賞自己的聲音、語調和節(jié)奏，形成講話的自然節(jié)奏，自信、清晰、有節(jié)奏地表達自己的想法，使聽眾專注于講話的內容，不被慢慢的語速或聲音的不協調干擾。

　　3.練習肢體語言：即使在不說話的時候我們也可以通過肢體語言與觀眾產生聯系。練習控制肢體語言，以適應演講的.節(jié)奏。適當的肢體動作可以使講話者更自信，更神秘和更易于和聽眾交流。

　　4.練習觀察聽眾：了解觀眾的反應，以便在演講中進行調整。了解觀眾的背景、興趣、反應，可以幫助演講者更好地掌握聽眾的情感和信念，以便更好地傳達信息。

　　5.練習修辭技巧：修辭又為言辭，即數篇語句視為形式上的藝術品，講話者可以利用一些修辭的技巧來吸引聽眾的注意力，例如用一些警句或諺語，或用一些繞口令或說唱歌詞。

　　應用技能：

　　掌握了演講和口才訓練的技巧和技巧，可以讓我們更好地應用這些技能。以下是一些應用技能的方法：

　　1.組織演講活動：可以參加學生會、辯論社、演講社以及其他演講相關組織，進行演講比賽、辯論比賽等。這些活動可以讓我們更好地練習演講技巧，增強自信心。

　　2.發(fā)表演講：發(fā)表演講是一個很好的機會，讓人們更好地掌握演講技巧，并向其他人傳達自己的觀點。

　　3.在工作場合演講：在工作場合演講能夠幫助我們更好地溝通和協調工作，為我們的職業(yè)發(fā)展增加積極因素。

　　4.在日常生活中練習：在日常生活中可以練習和利用演講和口才技巧，例如向家人、朋友、同學和同事介紹自己、接受采訪、講故事、傳達信息等。

　　總結：

　　演講與口才訓練在我們的生活中非常重要，可以幫助我們更好地掌握溝通技巧，增強自信心，增加職業(yè)發(fā)展的機會。通過訓練和練習，我們可以提高演講和口才技能，并在日常生活中應用這些技能，更好地表達自己，與他人交流，建立良好的人際關系。

演講與口才訓練12

尊敬的各位領導、親愛的觀眾們：

　　大家好！我是今天的主播，非常榮幸能在這里與大家分享主播訓練的重要性和技巧。作為主播，我們的任務不僅僅是傳遞信息，更要能夠吸引觀眾的注意力，激發(fā)他們的興趣，并以生動有力的語言表達出來。

　　讓我們來談談主播訓練的重要性。作為主播，我們需要具備良好的口才和演講能力，能夠在直播過程中清晰地表達自己的觀點和想法。只有這樣，才能贏得觀眾的信任和支持。主播訓練可以幫助我們提高口才和演講技巧，讓我們能夠更好地與觀眾溝通，傳遞更準確、更生動的信息。

　　那么，如何進行主播訓練呢？首先，我們需要進行語音訓練。良好的語音是主播的基本素質，它直接影響到觀眾對我們的印象。我們可以通過朗讀、口頭表達等方式來訓練自己的語音。此外，還可以通過模仿優(yōu)秀主播的方式，學習他們的語音技巧，提升自己的口才水平。

　　除了語音訓練，我們還需要進行內容訓練。一個好的主播不僅需要有好的口才，還需要有豐富的知識和深入的思考。只有這樣，我們才能在直播中提供有價值的信息，吸引觀眾的關注。因此，我們應該多讀書、多思考，積累知識和經驗，提升自己的思維能力和表達能力。

　　主播還需要進行演講訓練。演講是主播傳遞信息的重要方式之一，它需要我們有清晰的思路和流暢的表達能力。為了提高演講能力，我們可以多參加演講比賽、演講訓練班等活動，鍛煉自己的演講技巧和表達能力。同時，我們也可以通過觀看優(yōu)秀主播的`直播，學習他們的演講技巧，不斷提升自己的表達能力。

　　我想強調的是，主播訓練不是一蹴而就的事情，需要我們持之以恒地進行。只有不斷地學習和訓練，我們才能夠不斷提升自己的主播能力，更好地為觀眾服務。因此，我希望大家能夠珍惜這次主播訓練的機會，努力提高自己的口才和演講能力，成為一名優(yōu)秀的主播。

　　感謝大家的聆聽！謝謝！

演講與口才訓練13

　　主辦單位：XX學院網球協會

　　主要負責人：網球協會會長：劉XX，副會長：陳XX

　　比賽對象：網球協會12級全體會員

　　比賽主題：彰顯青春，展現活力，團結協作，增進友誼，提高球技

　　活動目的：提高成員積極性，促進成員間交流，提高網球水平，發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神。

　　報名時間：XX年11月1日到11月15日

　　比賽時間：XX/11/24和25

　　報名方式：聯系副會長張敏，秘書部李培培

　　比賽規(guī)則：

　　1.單打淘汰賽，若對手未按時到達比賽場地或自動放棄比賽權選手可直接進入下一輪。

　　2.根據報名人數，分為男隊和女隊，再分別以抽簽的形式分為a，b，c或更多，據人數而定。

　　3.比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球為平分，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局，勝6局為1盤。當雙方各勝5局時，一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的.局數打到6比6，就要以決勝局定勝負。

　　4 .每局開始，發(fā)球員應先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應從網上越過，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。 球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤失分，沒有失誤,該分繼續(xù)。

　　5.雙方應在每盤的單數局結束后交換場地。

　　比賽宣傳:運動員訓練時由會長通知、在群里發(fā)消息通知、有秘書部通知

　　裁判設置：由網球協會會長負責安排

　　裁判要求：每個場地設一名裁判及球童兩名。

　　場地配置: 由副部長陳強負責,借記分板、哨子等， 并且負責保證器材的完好無損。

　　獎項設置：

　　1、取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級證書獎勵(向體育部申請)

　　2、網球(由會費購買)

　　3、吸汗帶，避震器等其他網球用具

　　備注: 本次比賽為12級新生舉辦的第一次中型的網球比賽.由于今年12級同學身體素質較好，在短時間內已掌握基本的網球技巧,為此,在網球協會的倡導下，特此舉辦此次校內網球比賽，既能讓同學們掌握一定的比賽規(guī)則，學友所長彰顯自己，又能為大學校園增添一份活力與，為今后的網球培訓打好基礎，延長避短，大學生網球協會將在所有會員的努力下向更好的方向發(fā)展!

演講與口才訓練14

　　一、聽知訓練

　　練”口“先練”耳“會聽才會說

　　我們所要談的內容是知于如何提高”聽“的本領。所謂口才，并非”口上之才“，口才學應為”口耳之學“。叢人類語言活動的規(guī)律來看，也是先有”聽“后有”說“，沒有聽知也就沒有表達。研究”說“必須從研究”聽“開始，”練口“的同時還必須注意”練耳“。導游人員要盧提高自己的口才水平必須先從聽知訓練開始。

　　完整的聽知過程，主要包括聽清、聽記、聽析、聽悟和和聽議。

　　1、聽清。聽清主要是指聽清楚別人說話的內容，包括”觀色“和”辨音“兩個方面�！�2、聽記。聽記主要是指記住別人說話的內容，包括話語的觀點、頭尾、主要事實，重要的停頓和轉折的地方，關鍵詞語等等。3、聽析。聽析就是分析辨別別人說話的內容。包括通過說話人的語氣、重音、腔調以有眼神、表情、手勢，進行細心辨別，弄清它們的來龍去脈及其隱含的意思。4、聽悟。聽悟也叫聽懂，就是完全領悟別人說話的含義，包括明白別人所用各種詞或手勢的表層含義和深層含義。5、聽議。聽議就是對說話人的話語內容、目的動機、風格特點和效果進行審視、評議。

　　聽知的要求

　　積極而在意的傾聽，是一個口到、耳到、眼到、手到、心到、腦到的聽、記、析、悟、議、得(決定取舍與作出反應)的過程，是一個感情和注意力高度集中的過程。集中注意力，觀色又辨音。抓住關鍵詞，聽懂弦外音。辨別再評議，明確優(yōu)與劣。

　　聽知的技巧

　　僅僅了解聽知的環(huán)節(jié)與要求還不夠，在此基礎上還必須掌握一些聽知的技巧。

　　1、提示誘導不善言辭者。聽者有必要幫助說話者更明白、清楚地表達自己的意思。就導游員來說，對那些不善言辭的人，如能及時地進行誘導，邊聽邊幫助對方理清說話的思路，鼓起對方說話的勇氣，這樣，就有助于說話人消除心理障礙，把話講好。

　　2、判斷價值和真實意圖。判斷的.技巧包括兩方面。一是判斷價值，二是判斷真意。

　　3、捕捉要點。導游員在聽話時，可以從說話人話語的層次來捕捉要點。

　　4、步步評價。評價可從三方面入手：一是評價說話的內容，如聽其提供的信息是否有價值，是否有獨到的見解，是否能引起聽者的關注等。二是評價說話的方式，如聽其思路是否清晰，表意是否明確，語言是否形象生動，態(tài)勢語是否恰當，是否注意聽者的反應等。三是評價說話的效果，如注意自己是否聚精會神，是否能始終保持戶好的情緒，是否對說話者進行了積極的回應等。

　　二、記憶力訓練

　　知識的儲備。導游記憶力的訓練。所謂記憶力訓練，顧名思義就是指用文字符號把聽到的話語迅速記錄下來的能力訓練。對于導游人員來說，需要記憶的東西很多，如客人的姓名和身份，接待和交談的禮儀規(guī)范，事先準備好的導游詞等，都需要導游人員用心去記。試想如果導游人員連客人的名字都叫錯，或者背誦事先準備的導游詞，卻東丟一句，西落一句，那會造成多么尷尬的局面!由此可見，好的記憶力對于導游來說是至關重要的一種本領。

　　常用的記憶方法。要點記憶，抓住記憶材料中的主要內容或關鍵詞語記憶。提綱記憶，對于較長的材料可以設計內容提綱。意義識記，意義識記與機械識記都是按材料性質及理解程度來劃分的識記。一般情況下，有意義識記的效果要好于無意義識記，意義識記比機械識記效果要好得多，導游人員應當充分利用不同的識記材料、方法，提高識記的效果。

　　三、聲音訓練

　　增添聲音魅力。導游人員要想使自己的聲音達到良好的效果，就必須通過練習發(fā)聲，鍛煉嗓音，即擴大音域，增強音強，把握音長，改善音色。聲音的質量，除了受說話的內容，說話者的心情，動機等心理、社會因素影響外，主要取決于人的呼吸器官運氣所產生的氣流的強弱，聲帶的松緊、厚薄，三腔的大小、通滯等生理、物理因素。

　　練聲追求的效果。聲音是信息的載體。只有有質量的聲音，才便于人的大腦接受處理信息�？陬^表達的聲音要求如下：1、發(fā)音準確、吐字清晰;2、圓潤明亮，悅耳動聽。

　　1.采用科學的呼吸方法

　　呼吸是人人都會的。但那只是自然狀態(tài)的呼吸，它所提供的動力也只夠自然狀態(tài)的語言發(fā)音使用。如果面對多人說話，就要加強氣勢，要使聲音達遠而富于表現力，那么靠自然呼吸氣流作為原動就不夠了，必須改進呼吸方法。自然狀態(tài)的呼吸法分為兩類，一是胸式呼吸法，這種呼吸主要靠胸部上端來支持。發(fā)高音時常顯得“中氣不足”;二是腹式呼吸法，這種呼吸方法靠橫膈膜來完成。這種呼吸方法比胸式呼吸法氣吸得多一些，呼吸力量要強些。較為理想的是“胸腹呼吸法”，這是一種較為科學的呼吸方法，可以看作是胸式呼吸與腹式呼吸的聯合。吸氣時，一方面借助胸部呼吸肌肉群的力量使肋骨提高與擴展從而擴大胸腔，與此同時，腹腔得到了全面的擴大，氣流量也就比前兩種呼吸方法為大了。這種呼吸法有利于控制氣息，有利于用氣發(fā)聲，能較好地達到良好的發(fā)聲效果。

　　2.控制好共鳴腔

　　人體有天然的共鳴機制。直接對聲音起共鳴作用的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻腔。除此之外，胸腔、前額、兩顴部分，也有共鳴作用。喉、咽、口、鼻各腔形成一個直角形聲道，聲道的共鳴作用是無可比擬的。除了鼻腔以外，構成聲道各腔體的形狀、大小都是可以變化的，這就造成了聲音的多樣性。說話用聲的特點是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎，略帶一點鼻腔共鳴。說話要獲得良好的共鳴，必須找到“抗”、“通”、“掛”的感覺。

　　3.在吐字歸音上下功夫

　　吐字歸音是我國傳統唱法中對吐字方法的概括，是指對字頭、字腹、字尾的完整的處理過程。對字頭、字腹、字尾的處理，分別叫做出字、立字、歸音。出字，要求咬緊字頭，做到準確有力，叼住彈出，它是指對音節(jié)中的聲母或聲母與介音的處理。立字，要拉開立起，圓潤飽滿，它是指對字腹韻母中主要元音的處理。歸音要趨向鮮明，到位弱收，它是指對字尾的處理。

　　4.多練習朗讀和歌唱

　　通過朗誦和唱歌可以鍛煉協調語流中各個音節(jié)發(fā)音的變化，從而為發(fā)出自然流暢的聲音取得良好的發(fā)聲效果。

　　5.練聲注意保護嗓子

　　保護嗓子的做法：1、經常保持咽喉的清潔與濕潤;2、養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣;3、注意調節(jié)心理;4、若出現咽喉腫痛，聲帶充血或聲音嘶啞的情況，應暫時“緘口不言”，并輔之以消炎治療。

演講與口才訓練15

尊敬的老師親愛的同學們，

　　大家下午好！

　　李小龍曾經寫過這樣一段話：我是誰，這是很多人反復自詰的老問題。雖然每個人都可通過鏡中的影象看到自己的容貌，盡管他清楚自己的姓名、年齡與過去，對于真正的“自己”，很多人未必都能真正的明白，故而仍舊要問“我是誰”？我究竟是殿堂中的巨人，抑或是封閉自惑的庸碌之輩？我究竟是傲立于天地的大丈夫，還是像在荒野迷途的小孩般內心充滿了恐慌？

　　我們當然不愿見到自己如此窩囊，但惟恐現實就是這樣。然而，我們仍可尋回自己所期冀的目標，那些懷著信心去追求卓越的人，靈性將會在奮進堅持中獲得洗滌，那些敢于在逆境中求生的人，顧盼于鏡子的影象時，定能見到自己的真貌。

　　我想每個人心中多都有一個理想中的自己，當你懷著青春的夢想，不斷努力，經受挫折而不放棄，終有一天你會守得云開見明月，成為理想中的自己，那時，你就見到了自己的真貌！毫無疑問，每個人都渴望成功，但問題在于，并不是每個人都能成功。成功需要我們懷有夢想：沒有了理想，連流浪都找不到方向！沒有遠大的目標，一生都是別人的陪襯和附庸，沒有成大事的.雄心，就沒有動力，就會茫無目標的飄蕩，終歸迷失航向而永遠達不到成功的彼岸。

　　成功需要我們不斷努力：努力并不是一件容易的事，但是有一個方法可以讓它容易起來，那就是養(yǎng)成努力的習慣。對于一個人來說，艱難困苦并不危險，懶惰散漫才是最危險的敵人，因為懶惰，人在自己毀滅自己。我們要不斷超越自我，超越自我就是每天超越別人一點點，沒有什么驚天動地的，生活需要一點激情，要做一個演員，去演繹一個理想中的自己，而非看客！

　　成功需要我們耐得住寂寞：每一個偉大而不甘于孤獨寂寞的人，必然會在孤獨寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨的機會來審視自己的人生，用孤獨的方式來檢討自己的行為，用孤獨的力量來暢想自己的未來。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘于那樣的孤獨與寂寞。

　　成功需要挫折的歷練：生活不是筆直通暢的走廊，我們時常會遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我們深信不疑，有一扇門會向我們打開，那就是成功之門！一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！除掉睡眠，人的一輩子其實只有一萬多天，人與人之間的不同在于，你是真正的生活了一萬多天，還是僅僅生活了一天而重復了一萬多次

　　為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅持可能換回一種習慣，一種習慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。

　　自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的的潛能放大鏡。成功的人因為體驗到成功的快樂而更加自信，失敗者反之更痛苦而自卑。

【演講與口才訓練】相關文章：

演講口才的訓練方法06-22

演講口才訓練方法06-22

少兒演講與口才訓練的方法12-18

訓練口才的經典句子10-23

口才訓練的句子03-16

[精華]演講口才的訓練方法07-07

演講口才的訓練方法[薦]07-07

(熱)演講口才的訓練方法07-07

演講口才的訓練方法[優(yōu)]08-02