實(shí)用的一次的演講作文[匯編10篇]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的一次的演講作文10篇，歡迎大家分享。

一次的演講作文 篇1

　　歲月匆匆而過，時(shí)間的洪流沖刷著記憶的大堤。念及往事，不勝唏噓，那人生道路上的無數(shù)個(gè)第一次，如一小團(tuán)火，在我心頭一點(diǎn)點(diǎn)地?cái)U(kuò)散、發(fā)光。第一次去區(qū)上參加演講比賽的事，就使我久久不能忘懷。

　　那天，我和六。二班的曾虹同學(xué)，一起代表學(xué)校到區(qū)上參加一次以“保護(hù)環(huán)境”為主題的演講比賽。

　　坐在觀眾席上，我一副不以為然的樣子，甚至哼起了歌，但是，看著其他幾位參賽者一個(gè)個(gè)的走下舞臺(tái)。我的心不禁加速跳動(dòng)�！罢�(qǐng)13號(hào)參賽選手準(zhǔn)備�！碑�(dāng)主持人念到我的名字時(shí)，我差點(diǎn)從椅子上滑下去，主任示意我上臺(tái)準(zhǔn)備，我顫顫巍巍地走上了舞臺(tái)。

　　心中老是忐忑不安，無法調(diào)整好情緒，要開始演講了。攝影師的相機(jī)光直對(duì)著我的臉閃爍，就像一雙犀利的眼睛在我身上游走。盯的我頭皮直發(fā)麻，當(dāng)我一眼掃過臺(tái)下時(shí)，臺(tái)下那么多人的目光聚集在我的身上，觀眾們交頭接耳，模糊的`聲音在我耳邊作響。原本就緊張的我，一下子講演講稿的內(nèi)容拋到九霄云外去了，雙手像篩糠似的抖個(gè)不停，呆呆的站在舞臺(tái)上。那一剎那間，我望見曾虹投來了鼓勵(lì)的眼神，并小聲說：“別緊張，放松！”我緊緊地眨了一下雙眼，深吸一口氣，努力的搜索著昨天已經(jīng)背的滾瓜爛熟的演講稿。微笑而鎮(zhèn)定地將演講稿娓娓道來。臺(tái)下的人漸漸停止了交談，我心里樂開了花，接下來的段落脫口而出，演講完畢。我長(zhǎng)舒了一口氣，深深地鞠了一躬，逃跑似的下了臺(tái)。

　　回到席上，我與曾虹互擊以示鼓勵(lì)，待其余幾位選手演講完，主持人半晌才公布了成績(jī)。雖然我和曾虹雙雙落榜第一，但我已經(jīng)很滿足了。因?yàn)槲乙虼双@得了勇氣和信心，何樂而不為呢？

　　其實(shí)，人生有很多這般的第一次，只有我們敞開心扉去迎接第一次，才能嘗到從未有過的快樂與新鮮，收獲更多。

一次的演講作文 篇2

　　“理想是一個(gè)人奮斗的目標(biāo)，點(diǎn)燃光明之路的火，更是指引你方向的羅盤……”一句句鏗鏘有力的話語(yǔ)正從集里中學(xué)的246班里傳出。這是在干什么呀？噓！別出聲，我們班的尋老師正在讓我與朱樹堅(jiān)上臺(tái)演講呢？別急，下課我再與你慢慢道來。22日下午聽完廣播后，中隊(duì)長(zhǎng)宣布了一件讓我感到興奮的一件事———學(xué)校要舉行演講比賽。班上只有我與朱樹堅(jiān)參加了比賽，知道只有一個(gè)名額后我嘔心瀝血，終于寫好了一篇讓自己和家人都滿意的稿子，自己有做了修改后帶到學(xué)校。時(shí)刻準(zhǔn)備于朱樹堅(jiān)一爭(zhēng)高低。

　　時(shí)光飛逝，一睜眼就到了試演的時(shí)間。朱樹堅(jiān)剛上講臺(tái)我便開始飛快地自我調(diào)整，第一次在集里演講，心里不免有些緊張。我抬頭一看，卻只看見朱樹堅(jiān)的嘴巴在不停的動(dòng)，我心想：我雖然是演講的長(zhǎng)勝將軍，雖然也獲得過幾次獎(jiǎng)，但這一次對(duì)手完全陌生，而且這是在246班第一次露面，大家對(duì)我還不熟。。。。。。一陣熱烈的掌聲打斷了我的思路。我忐忑不安地走上了講臺(tái)，開始演講了。第一次在完全沒事的環(huán)境演講自然少不了緊張的光顧我的腿一直在抖動(dòng)，緊張還害我?guī)状慰�殼了，我心里一直在鼓�?lì)我自己要加油，要用心演講，主要平平靜靜的過了這一段時(shí)間就沒什么事了，心里這么想著，嘴上這么念著不一會(huì)我的演講也成功落幕。該投票了，大家不知該選擇誰(shuí)，因?yàn)閮晌欢际菍?shí)力派。但是根據(jù)投票結(jié)果卻是朱樹堅(jiān)勝利了。我聽到尋老師宣布這個(gè)結(jié)果后我強(qiáng)忍痛苦給了朱樹堅(jiān)最好的'鼓勵(lì)。

　　回家后，媽媽看見我悶悶不樂的便問其原因，我卻只回答了十一個(gè)字：”別煩我！我不吃飯了！快出去！“把媽媽推出房間后我用力地把門關(guān)上了。等我平息后，媽媽進(jìn)了房間后說：“兒子，是不是落選了？沒事的，人生并非一帆風(fēng)順。有成功，也有失敗。不要為了失敗而氣餒，也不要因?yàn)槌晒︱湴�，但是只要你�?jīng)歷了幾次失敗那么你一定可以迎來成功�！霸趮寢尩陌参肯挛覞u漸恢復(fù)了平靜。

　　在人的一生之中會(huì)經(jīng)歷成功和失敗，不要因?yàn)槟闶�敗了而泄氣，更不能去�?zé)怪別人而是要找到自己的原因。只有這樣你才可以獲得成功！

一次的演講作文 篇3

　　人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個(gè)第一次就是我們成長(zhǎng)足跡中的里程碑。一個(gè)個(gè)“第一次”，就像一顆顆璀璨的星星，裝點(diǎn)了單調(diào)的夜空。一個(gè)個(gè)“第一次”，總會(huì)給我們帶來了一些啟示。給我啟示最大的還是第一次演講。

　　記得那是上學(xué)期的事情，學(xué)校舉行了一場(chǎng)演講比賽，那是一個(gè)烈日炎炎的下午，我剛上完體育課，就急匆匆地去比賽。那天來觀看的人還不算多，可我還是有點(diǎn)緊張的。畢竟是我第一次演講，而且是第一個(gè)上臺(tái)演講。

　　開始演講了，我走上講臺(tái)，首先向老師、評(píng)委們敬了一個(gè)隊(duì)禮，然后才開始一字不漏地演講：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，大家好！今天我演講的題目是??”剛開始，我的'心一直怦怦直跳，好像心里揣著一只小兔似的歡蹦亂跳。我的身上直冒汗。聲音好像在發(fā)抖。但是，當(dāng)我看到評(píng)委們看著我直點(diǎn)頭，好想在鼓勵(lì)我說：“別害怕，相信你自己一定能行的！”頓時(shí)，我便不再緊張起來。在演講的過程中，我演講的十分順利。時(shí)間在一分一秒過去了。我終于把稿子講完了。頓時(shí)，我松了一口氣。慢慢地走下講臺(tái)。

　　通過這次演講，我得到了一些啟示：無論做什么事情，你都要盡自己最大的力量去完成，不管結(jié)果是否好壞。如果好，你就要繼續(xù)努力，不驕傲；如果不是很理想，也不要因此而氣餒，因?yàn)楸M力了就是

　　最棒的！爭(zhēng)取下次能做得更好。并且，鼓勵(lì)能夠使人變得自信起來，走向成功之路！

一次的演講作文 篇4

　　“5：50了，快一點(diǎn)兒啊，老媽！”我扯著嗓子對(duì)媽媽喊道�！爸�道了，馬上就來。”說完，媽媽馬上沖出房間，套上鞋，拎起包就往外走。我也快步跟上去。媽媽把鑰匙插進(jìn)電動(dòng)車，大步一跨，我也跨上車后座，“坐好了沒？”還沒有等我回答，媽媽就開足馬力，奔馳在大路上了。

　　一到學(xué)校，我媽連車也不鎖，抓起包，另一只手拉起我的手就向二樓跑去。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，媽媽長(zhǎng)呼一口氣對(duì)我說：“加油！千萬(wàn)別緊張！”我一哆嗦，連話也說不出來了。我慢慢地走向里走。聽著主持人的報(bào)上場(chǎng)順序：“一號(hào)XXX，二號(hào)XXX……二十號(hào)王玉楊。”我越發(fā)緊張了。此時(shí)我腦袋一片空白，演講稿又沒有帶，哎呀！回去拿也來不及了，怎么辦才好呀！我想：去一趟洗手間調(diào)節(jié)一下我緊張的`心情吧！去了洗手間倒是不緊張，一出來還是那么緊張，我總不能待在洗手間里演講吧！我看還有幾位選手才到我，我就坐在賽場(chǎng)外小樹下的石頭上，靜靜地想，又試著背了背，還不錯(cuò)，演講稿又回憶起來了。我鼓起勇氣走進(jìn)了演播室。一走進(jìn)演播室，一股緊張氣氛撲面而來，又把我嚇的腦子一片空白。已經(jīng)是第十九個(gè)了。馬上就到我了，我站在旁邊預(yù)備，手心出汗，腿直打顫，身子也不停地抖，腦子轉(zhuǎn)的飛快，默默回想著剛剛記起來的演講稿。隨著主持人清澈高亢的聲音，我大步走上了舞臺(tái)。我心想這次肯定很糟，我肯定拿不到獎(jiǎng)了，果然，我很努力地表演，還是沒得到獎(jiǎng)。那一次難忘的演講經(jīng)歷。我也不知道，能不能隨著時(shí)間的推移，改變自己，讓自己勇敢起來。

一次的演講作文 篇5

　　今天，著名作家毛蘆蘆來我校演講，作為班級(jí)的閱讀之星，很榮幸得到了這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

　　我很喜歡看書，也特崇拜作家。我常想：為什么一件十分平常的事，在作家的描述下是那么的感人。今天，聽了毛作家的演講，我才恍然大悟，我們不光要多看書，多積累知識(shí)，還要用心去傾聽，去感受周圍那些看似平常，卻不平常的事。

　　比如，毛作家寫過一本叫《蘆花小旗》的書，書里提到過一位慈祥的母親，為了等女兒的工作錄取通知書，整個(gè)暑期頭頂烈日，每天堅(jiān)持在村口等郵遞員。這位平凡母親的行為感動(dòng)了許多讀者，其實(shí)她就是毛作家的母親，毛作家就是被母親的行為感動(dòng)了，從而立志當(dāng)一名作家，寫出精彩的文章去感化讀者。

　　從演講中我們知道，毛作家原想為女兒寫一本《讓善良插上翅膀》的書，書的題材來源于生活中女兒的一次善良舉動(dòng)。事情是這樣的：毛作家逛街時(shí)，看到兩只形狀非常有趣的'鐘，一只是熊貓，一只是老母雞啄玉米。她打電話給女兒想讓她選擇，女兒卻反問媽媽喜歡哪一只，毛作家脫口而出說喜歡熊貓，女兒就說那就買熊貓的。她隨即把電話掛了，買了熊貓鐘。這時(shí)，她又接到女兒的電話，說：“媽媽，剛才我沒說完，您就把電話掛了，麻煩您替我向母雞說聲對(duì)不起�！倍嗝瓷屏嫉呐畠海�聽完這件事我也被深深地感動(dòng)了，我想這本書出版后，一定會(huì)吸引許多讀者。

　　毛作家的演講雖然只有短短的一個(gè)多小時(shí)，卻讓我受益匪淺，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴只要我們認(rèn)真觀察，用心體會(huì)都是我們寫作的好題材。通過這次的演講，對(duì)于寫作我更有信心了。

一次的演講作文 篇6

　　在媽媽眼里，我是個(gè)膽子小、說話臉紅、上不得場(chǎng)的人 。對(duì)媽媽的這種說法，我覺得很不服氣，總想找個(gè)機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下自己，讓媽媽改變對(duì)我的看法。

　　機(jī)會(huì)總算來了，學(xué)校要舉行“學(xué)規(guī)范知識(shí)”演講比賽，每個(gè)班選一名代表參賽。很幸運(yùn)，老師選了我，我心里既激動(dòng)又緊張，暗下決心，一定要為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，讓媽媽看看我是不是個(gè)膽小鬼。

　　比賽開始了，選手們先到臺(tái)前抽號(hào)，我隨手抽了一張，打開一看，哇！17號(hào)，最后一個(gè)。我心想，正好先聽一聽別人是怎么演講的，學(xué)點(diǎn)兒技竅門兒也好。

　　演講比賽正式開始了，一號(hào)選手唐雪蓮走上臺(tái)，先禮貌地向領(lǐng)導(dǎo)們行了隊(duì)禮，又向同學(xué)們行了禮，就滔滔不絕地講起來。她演講得那么有感情，臺(tái)下不時(shí)響起陣陣掌聲。就這樣，選手們一個(gè)一個(gè)地演講完了。終于輪到我上臺(tái)了，我心里一陣莫名其妙的.緊張起來，心怦怦直跳，我感覺到同學(xué)們都在望著我，老師們也都在望著我。我仿佛看到了班主任袁老師那信任期待的目光，耳邊馬上又回想著媽媽鼓勵(lì)我的話。對(duì)，今天我一定要演講成功。給媽媽一個(gè)驚喜。于是，我鼓起勇氣，大步走上臺(tái)去，按捺住緊張的心情，把我們學(xué)規(guī)范用規(guī)范的經(jīng)歷和感受淋漓盡致地表達(dá)出來。終于，我既熟練又有激情的演講贏得了臺(tái)下熱烈的掌聲。

　　比賽結(jié)束了，我沒有辜負(fù)老師和同學(xué)們的期望，取得了比賽的第二名。站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我仿佛看到了媽媽臉上露出的滿意笑容。

　　這次難忘的演講活動(dòng)，既增長(zhǎng)了知識(shí)，又使我得到了鍛煉。我想，媽媽再也不會(huì)說我膽小了。

一次的演講作文 篇7

　　嘭的一聲巨響，五彩斑斕的火焰帶著夢(mèng)想與希望直沖云霄，留下了一道道完美，燦爛的軌跡。

　　就在學(xué)校的一天，我讀初三，學(xué)校在那一天舉行了一個(gè)演講家的演講，每一個(gè)同學(xué)都必須交自己的爸爸嗎來聽這一場(chǎng)拭目以待的演講。我也不例外，我媽媽來到了學(xué)校，聽這場(chǎng)演講。記得演講題為“讓愛你的`人為有你而幸�！�。

　　演講開始了，全場(chǎng)還是如此的吵鬧不已，隨著演講家的演講，全場(chǎng)一片安靜。在那一刻，仿佛時(shí)間都靜止了、我甚至都可以聽到自己的心跳，在那一刻，我們都是坐在操場(chǎng)，盡管天下著毛毛細(xì)雨，呼嘯著寒風(fēng)，但惡劣的天氣卻抵擋不了我們的熱情，當(dāng)演講家問我們是否對(duì)自己的父母滿意時(shí)，全場(chǎng)都舉起了雙手，對(duì)自己的老師滿意不滿意呢？全場(chǎng)也都舉起了手，當(dāng)然也是包括我的。我深知父母的良苦用心，父母好不容吧我撫養(yǎng)到這么大，我為何不愛他們呢？而老師是最美的天使，他教我們知識(shí)，教我們做人，教我們?nèi)绾卧谶@個(gè)社會(huì)生存。我為何不滿意呢。

　　隨著時(shí)間的過去，全場(chǎng)氣氛越來越濃烈，我仿佛都可以聞到那濃烈的氣氛味道，當(dāng)演講家說我們是否有網(wǎng)癮，這話深深觸動(dòng)了我，因?yàn)樽源蛭疑狭顺踔�，我就迷上了上網(wǎng)，但由于要中考，所以就不是天天上網(wǎng)，但也是經(jīng)常了。他說：有網(wǎng)癮就站上臺(tái)去，我非常的猶豫，因?yàn)闆]有一個(gè)人站上去，我下定了決心，便站了上去，他問我：你是否愛父母？我點(diǎn)頭，父母是否辛苦，我再次點(diǎn)頭，你想想你爸媽在干什么，在那驕陽(yáng)下用鋤頭挖著地上的草，我眼淚流了下來，于是，我對(duì)著我的爸媽，全場(chǎng)的師生發(fā)誓：以后再也不上網(wǎng)了。這一句話引起了全場(chǎng)的掌聲，所以我非常滿意。

　　我行走在江邊，看著彼岸升起的煙花，雖屬罕見，卻沒得不加以修辭，仿佛看到了城市的繁華，美的不可勝收。

一次的演講作文 篇8

　　悠悠五千年，泱泱大中華，正逢偉大祖國(guó)建國(guó)70周年紀(jì)念日，我們學(xué)校舉行了《祖國(guó)在我心中》的演講比賽。經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我成功地被推選到荊州市參加中小學(xué)生演講比賽。

　　來到賽場(chǎng)，我突然之間有點(diǎn)緊張。來自各地的演講高手云集，和他們的親友團(tuán)一道，使得整個(gè)場(chǎng)面熱鬧非凡。好多選手還在一遍一遍的琢磨他們的稿子。推敲著手勢(shì)和動(dòng)作。更讓我始料未及，感到緊張的是，我竟然抽到了1號(hào)。明顯不占優(yōu)勢(shì)的號(hào)牌。

　　主持人一上臺(tái)，全場(chǎng)便一片肅靜，評(píng)委露出嚴(yán)肅的表情，比賽開始了。我迅速平復(fù)緊張心情，把背挺得筆直，大方利索地向臺(tái)上走去，面帶微笑，向觀眾微微鞠躬后，開始了我的講演。在悠揚(yáng)而舒緩的音樂聲中，我完全的放松下來，投入到我的演講稿之中。講演舊中國(guó)的落后，我飽含眼淚，講到我們祖國(guó)的復(fù)興，我面帶微笑，談到今天的騰飛，我滿懷自豪。我將每一個(gè)部分都成功演繹，贏得了觀眾的掌聲持久的掌聲，下臺(tái)的時(shí)候，我隱約感覺到評(píng)委們那種滿意的微笑。我為我成功的演繹滿懷信心，在心底為自己喝彩。

　　2號(hào)選手剛剛一上臺(tái)，一種凄涼的背景音樂聲傳來。他講了他艱難讀書的故事，與殘疾的父母，如何戰(zhàn)勝生活的困難。他的`演講深深打動(dòng)了全場(chǎng)的觀眾，大家沉浸在他的講述中。甚至有一位評(píng)委老師都落下了眼淚，我立刻變得忐忑不安了，因?yàn)槲翌A(yù)感到他的分?jǐn)?shù)要超過我�？墒墙Y(jié)果，就出乎我的意料，他的分?jǐn)?shù)并沒有我的高。后來經(jīng)過我的分析和找評(píng)委老師溝通，我明白了，我們這次的主題是讀書復(fù)興中國(guó)，而2號(hào)選手顯然有些偏題。

　　接下來一個(gè)一個(gè)的選手登臺(tái)角逐，我的心態(tài)也越來越好。我明白，展示最好的狀態(tài)就是成功，不要那么在意比賽結(jié)果。最終我得到了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)。這次演講是一次極好的歷練，也從別人的失誤中積累了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，其實(shí)名次并沒有那么重要，關(guān)鍵的是一定要提升自己。

一次的演講作文 篇9

　　在小學(xué)六年級(jí)的開學(xué)典禮上，我的第一次演講，在我的心中留下了深深地印跡，讓我無法忘懷。

　　記得那一年的暑假，臨近開學(xué)的'一個(gè)晚上，我正在書房津津有味地看著書，班主任打來一個(gè)電話打亂了我的思緒，都九點(diǎn)了，老師打電話來干什么呢? 過了一會(huì)兒，媽媽喜笑顏開地跑進(jìn)書房，開心地對(duì)我說：“你們班主任打電話，想讓你在開學(xué)典禮上發(fā)言，代表六年級(jí)學(xué)生上臺(tái)演講！”我受寵若驚，頓時(shí)，我的腦子里一片空白，結(jié)結(jié)巴巴地說：“��？怎么可能是我呢，不會(huì)是在做夢(mèng)吧”媽媽笑著拍了拍我的肩膀說：“明天，我們一起寫好演講稿，你這兩天時(shí)間還可以在家好好練習(xí)。”我茫然地點(diǎn)了點(diǎn)頭，腦子里卻是一片混亂。

　　經(jīng)過我的努力，我很快地就寫完了稿子，并且背了下來。但是心里卻很緊張，學(xué)校開學(xué)典禮那么大的場(chǎng)面，我哪有勇氣站在臺(tái)上、站在紅旗下大聲演講啊。我簡(jiǎn)直都不敢想，可我又不想因?yàn)槲覀�(gè)人的膽小讓老師、讓媽媽失望，所以我在心里一遍又一遍地鼓勵(lì)著自己。

　　終于，開學(xué)典禮的那一天來到了，我先在學(xué)校的大會(huì)議室里練習(xí)了幾遍，應(yīng)該是萬(wàn)無一失了，我也不停地對(duì)自己說不要害怕，也千萬(wàn)不要緊張。

　　開學(xué)典禮開始了，幾位老師代表先作了精彩的演講。終于輪到我了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，走上了演講臺(tái)，望著臺(tái)下的弟弟妹妹好奇的目光，我的臉上泛起了一層紅暈，同時(shí)內(nèi)心里感到無比的自豪。我先給大家鞠了一躬，便開始了演講，臺(tái)下靜悄悄的，整個(gè)操場(chǎng)回響著我的聲音，我的目光移動(dòng)到我們班上，班主任、同學(xué)們都面帶著微笑……

　　伴隨著掌聲，我的演講結(jié)束了，我看到班主任朝我豎起了大拇指，我的內(nèi)心象蜜一樣的甜蜜。我沉浸在掌聲中，久久不能忘懷，那種感覺簡(jiǎn)值太美妙啦。

一次的演講作文 篇10

　　一天，微量元素王國(guó)舉行了一次演講比賽，一次精彩的演講比賽。參賽選手早早地來到了賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)“荷槍實(shí)彈”。

　　主持人“鉬先生”興奮地說：“第二屆王國(guó)杯微量元素演講比賽，現(xiàn)在開始！下面掌聲有請(qǐng)1號(hào)參賽選手‘碘先生’上臺(tái)發(fā)言�！�

　　碘氣宇軒昂地走上臺(tái)。

　　“先生們女士們，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人體中最不可缺少的微量之一！當(dāng)人體缺少我時(shí)，常常會(huì)發(fā)生種種狀況，通常表現(xiàn)在：食欲好，但人體日漸消瘦，聾啞，癱瘓等癥狀。最主要的是影響兒童的.腦發(fā)育，及兒童智力和體格的不正常發(fā)育！由此可見，缺少我是一件多么可怕的事情�。∧鞘遣皇欠�用我越多越好呢？當(dāng)然不是。服用過的碘更不是一件好事。因?yàn)槲沂侨梭w合成甲狀腺的重要微量元素，過多服用我會(huì)導(dǎo)致人類死亡尤其是對(duì)嬰兒，如果過多地服用我可以導(dǎo)致嬰兒發(fā)育不量。長(zhǎng)期過量地服我還會(huì)引發(fā)急性甲亢，嚴(yán)重的還可能引發(fā)甲狀腺癌！所以大家一定要按劑量服用我：兒童限量為800微克，成人限量為1000微克，孕妊婦女限量為175微克，哺乳婦女限量為200微克。

　　希望這次演講能給大家?guī)�來幫助。今后，無論是大人還是小孩，都要注意適量地服用碘。我的講話到此結(jié)束，下面請(qǐng)2號(hào)選手‘鐵先生’上臺(tái)發(fā)言�！�

　　2號(hào)選手‘鐵先生’也是妙語(yǔ)連珠。后面的賽手也都不甘示弱紛紛登臺(tái)。

　　演講比賽在掌聲中圓滿結(jié)束了！主持人“鉬先生”說：“第二屆王國(guó)杯微量元素演講比賽到此結(jié)束！下面公布獲獎(jiǎng)名單：‘碘先生’榮獲一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)被‘鋁先生’奪走。

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