(熱門)演講肢體語言技巧

關(guān)于身姿：

　　大家上場時(shí)，用一種輕松愉快的狀態(tài)走到舞臺中央，說話之前，悄然提氣收腹，挺胸抬頭，并調(diào)整好呼吸的節(jié)奏。雙肩放松，雙臂自然垂在兩側(cè)，雙腳自然開立，身體的重心平均落在雙腳上，整個(gè)身姿挺拔而不僵硬，放松而不隨意。這是我們的標(biāo)準(zhǔn)站姿，而在演講過程中，隨著情緒的變化和內(nèi)容的變化，大家可以進(jìn)行一些動(dòng)作來加強(qiáng)效果，但是千萬不要在臺上僵硬的站著!

關(guān)于手勢：

　　手勢和大家所表達(dá)的情緒是息息相關(guān)的，如果沒有相應(yīng)的情緒我們卻用了不恰當(dāng)?shù)氖謩�，就可能會對聽眾產(chǎn)生誤導(dǎo)。正常情況下，演講時(shí)雙手要放在聽眾看得到的位置，也就是身前或者身側(cè)，而不要背手或插在衣兜里，大家可以用拳、指、掌來加強(qiáng)情緒，但千萬不要用挑釁的手勢哦!

眼神和目光：

　　你的眼神和目光是你把控現(xiàn)場不可或缺的工具，每一個(gè)聽眾都希望臺上的人關(guān)注到自己，所以演講者的目光一定要能夠兼顧到所有人，如果你發(fā)現(xiàn)臺下有人走神了，你還可以用眼神來體現(xiàn)他回到課堂。而且一個(gè)演講者應(yīng)該讓聽眾在他的眼睛里看到他的信心、他的誠懇、他的熱情、他的專注!這些都是演講者內(nèi)心情緒的表達(dá)。

關(guān)于服裝：

　　演講者的服飾不僅是一件衣服那么簡單，因?yàn)樗�不僅是演講者對聽眾尊重的表現(xiàn)，我們帥氣的關(guān)院長每次開課的第一天，一定會穿上一身筆挺的西裝，正式這個(gè)原因。其次當(dāng)我們在演講之前，一定要提前觀察會場，適時(shí)調(diào)整著裝，因?yàn)槟阋�讓你和整個(gè)會場的氣場相融合，只有這樣，才能達(dá)到事半功倍的效果!

演講容易犯以下11項(xiàng)錯(cuò)誤：

　　1、不了解聽眾需求

　　就像我去商場購物，銷售人員不顧及我的需要，給我推薦單價(jià)高利潤多的產(chǎn)品，我會相信他嗎，他只是站在自己的角度為了自己的利益，我怎們能夠信任他推薦的東西呢?

　　演講者有時(shí)候也是同樣，不知道聽眾是誰，更不知道他們的需求，然后就開始自以為是的演講，也許你講的很好，可就是不是我想要的，我想聽如何克服演講緊張，你給我大談演講的重要性，真是浪費(fèi)時(shí)間，如果演講不重要我會坐在這里嗎?

　　2、寫稿背稿

　　有些人習(xí)慣把演講稿寫出來，以為這是正確的演講方式，甚至不僅寫，還花大量的時(shí)間去背稿，以為這樣更穩(wěn)妥，可是這種方式往往會出現(xiàn)很嚴(yán)重的問題。寫稿用的是書面語，這不符合我們的表達(dá)方式，講起來就會很別扭，如果我們再背稿，就更不容易發(fā)揮了。書面語已經(jīng)讓我們結(jié)結(jié)巴巴，背稿的過程很容易緊張，一旦忘詞，一定會出現(xiàn)頭腦空白，這時(shí)候你就會很尷尬，所以我不太建議寫稿，更不建議背稿。

　　3、追求完美

　　平時(shí)講話還好，一旦重要的人或重要的會，我們往往期待表達(dá)更完美，一定要在這關(guān)鍵的時(shí)候一鳴驚人，這種想法初衷是好的，可是它導(dǎo)致直接的結(jié)果就是緊張，甚至讓你發(fā)揮失常，原本的水平也沒能發(fā)揮出來。與其這樣發(fā)揮失常，還不如像平時(shí)一樣，放下完美和精彩，能及格就可以了。因?yàn)槁牨娡�往不關(guān)心你的完美，他只想聽明白你要講的內(nèi)容，以及和自己有關(guān)系的內(nèi)容，你的追求完美往往是對自己而言。

　　4、拖延時(shí)間

　　有時(shí)候我們遲遲不敢上臺，是因?yàn)椴桓疑吓_，但這種等待只能讓你更緊張，沒有什么技巧能完全化解因?yàn)榈却�造成的緊張感，越等待越緊張，越緊張?jiān)讲桓疑吓_，隨著時(shí)間的延續(xù)，緊張會被逐漸放大，最快速的解決演講緊張，就是馬上去講，即使沒有那么完美，講完才不緊張。

　　有時(shí)候我們拖延時(shí)間是為了更好的準(zhǔn)備內(nèi)容，這當(dāng)然沒問題，但內(nèi)容準(zhǔn)備的越精彩，你的要求越高，由此怕發(fā)揮不好的心理會更嚴(yán)重，造成更加緊張。所以，準(zhǔn)備一個(gè)簡單的思路，剩下的就自然發(fā)揮，因?yàn)闆]有那么詳細(xì)，也就不再追求完美，心情也放松了很多，加上不用去背稿，你會越講越自然。

　　5、沒條理

　　有些人在分享的時(shí)候，以為自己明白別人就應(yīng)該明白，在序數(shù)詞方面忽視或者混亂，喜歡用然后、下一個(gè)、后來，聽眾往往聽的一頭霧水，或者整體和部分之間層次不分明，部分還包含部分，方面還包括方面，聽眾實(shí)在理不清頭緒，建議演講者第一要用序數(shù)詞，第二要正確運(yùn)用序數(shù)詞，部分可以包括方面，方面下面最好用點(diǎn)，這樣不僅有條理，還能做到層次分明。

　　6、沒要點(diǎn)

　　這一項(xiàng)也是很多人犯的致命錯(cuò)誤，上次一位同學(xué)跟我說，為了表現(xiàn)自己的工作量，他把所有的工作事無巨細(xì)的講了一遍，他還很得意�？墒�，如果你是他的領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)他事情不分主次，統(tǒng)統(tǒng)平均主義，你不會懷疑下屬的能力嗎?你的工作無論多少，總有最重要的部分，一般最重要的不會超過三項(xiàng)，重要的部分就是你表達(dá)的要點(diǎn)，一定要著重去講，要點(diǎn)盡量用關(guān)鍵詞概括，不要用一句話去代表。

　　7、文字版PPT

　　現(xiàn)場商務(wù)場合的演講，一般都有PPT，它的確是一個(gè)很好的工具，能夠讓我們更容易把事情表達(dá)清楚，但是這一定是在正確運(yùn)用PPT的基礎(chǔ)上。很多人在做PPT時(shí)候，基本上把PPT當(dāng)成了一種一起看的演講稿，上面大量的文字堆砌，這樣的PPT，一方面演講者基本會按照上面去念，沒有任何感染力，聽眾昏昏欲睡，而一頁上太多文字，聽眾也看不清楚上面寫的什么，干脆不聽也不看，這時(shí)候，就剩下了演講者自己在那碎碎念。

　　8、語速過快

　　沒有經(jīng)驗(yàn)的演講者，一上臺就慌張，為了掩飾自己的緊張，也為了不出丑，往往在開始或過程中提高語速，本來30分鐘的演講內(nèi)容，有時(shí)候15分鐘就搞定了，對演講者而言會很緊張，甚至有時(shí)候語速過快會導(dǎo)致卡殼或者口誤，那時(shí)候更加尷尬。而對于聽眾而言，演講者的語速會讓他忽視掉眼神、手勢、停頓等細(xì)節(jié)，基本上像是在完成一項(xiàng)不太愉快的任務(wù)。

　　9、語調(diào)平淡

　　這種問題雖然不是最嚴(yán)重的，但如果語調(diào)過于平淡，對于聽眾而言無異于催眠曲，聽眾很難抓住你的要點(diǎn)和關(guān)鍵詞，甚至很難集中注意力去聽你的分享。真的，我自己就有這種感受，當(dāng)一個(gè)做技術(shù)的人員向你匯報(bào)工作時(shí)，他講了什么，你完全聽不進(jìn)去，而作為領(lǐng)導(dǎo)你必須要聽懂他在干什么，真是一種痛苦的體驗(yàn)。建議演講者還是訓(xùn)練下節(jié)奏，來點(diǎn)停頓和重音。

　　10、沒有交流

　　這類的演講者也很普遍，要么不看聽眾，要么似看非看飄忽不定，要么很不堅(jiān)定，一方面自己也會很緊張，另一方面給聽眾的感受是這人不自信，或者不真誠，更多的時(shí)候是你不看聽眾聽眾也不看你，這就造成了一種單向表達(dá)，你講你的，聽眾想著他的心思，基本屬于不太有效的溝通。

　　11、沒有手勢

　　有的人在演講的過程中，兩只手顯得很多余，要么包裹在身體前面，要么包裹在身體后側(cè)，要么手足無措，自己顯得拘謹(jǐn)，聽眾也對演講者不太感興趣。聽眾更喜歡有活力的演講人，他們希望演講者在臺上能富有變化，能更有意思，能更有活力，而活力就源于變化，而變化其中就包括你的手勢，它可以配合你的節(jié)奏和內(nèi)容，讓你的演講更加生動(dòng)。