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最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿

時(shí)間:2023-10-10 08:20:11 演講 我要投稿
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最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿

  通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力,增強(qiáng)語言的感染力。在當(dāng)今社會生活中,演講稿在演講中起到的作用越來越大,那么一般演講稿是怎么寫的呢?以下是小編幫大家整理的最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。

最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿

最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天陽光明媚,用我們的眼睛環(huán)視校園:一走進(jìn)大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。

  用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切,這就是一件非常幸福的事情,因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛,請大家閉目5秒鐘:1.2.3.4.5……

  好了,睜開雙眼后,是不是眼睛更濕潤了,感覺更清爽了,我們的.笑容也更燦爛了!同學(xué)們,你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢,看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。

  另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無節(jié)制,時(shí)間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

  所以,我們要時(shí)刻提醒自己:我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要:

  三個(gè)要:

一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;

  二、連續(xù)看書一小時(shí)左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草,或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;

  三要注意合理飲食,注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

  還要記住三個(gè)不要:

  不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;

  不要躺在床上和走路時(shí)或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;

  不要長時(shí)間看電視、玩電腦。

  同學(xué)們,你們記住了嗎?

  老師的講話就到這里。讓我們行動起來,一起保護(hù)視力、防治近視,還自己一個(gè)清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!

最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿2

尊敬的老師,親愛的同學(xué):

  大家下午好!

  如果有人問我,長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實(shí)話說,還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那究竟為何事呢?請容我慢慢道來。

  在不諳世事的年紀(jì),最初并不知“近視”為何物?一切好似突如其來一般,不知不覺中這個(gè)令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上,當(dāng)我知道后一切為時(shí)已晚,正如一句詩一般:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!

  當(dāng)如夢初醒時(shí),我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了,帶著一副沉重的眼鏡,于是乎,名副其實(shí)地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。

  我討厭這樣,我更討厭那時(shí)任性的我,為了一時(shí)玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說,這是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最后悔的一件事!如今,隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的`繁重,我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色:潔白的云朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草,在我的世界里只剩下一片朦朧。

  每當(dāng)去眼鏡店測視力時(shí),也總是會流淚。因?yàn)槲液ε拢汉ε驴床坏绞澜,害怕看不到美麗的景色,害怕看不到學(xué)校里的同學(xué)和老師,更害怕看不到關(guān)心我的至愛雙親。

  醫(yī)生說我的近視是輻射造成的,也就是說,是手機(jī)電腦玩的太多導(dǎo)致近視的。聽了這個(gè)結(jié)論,我是真的后悔了,我恨我自己。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星,治好天下人的近視,讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

  就在昨天夜里,我躺在床上遙望夜空,不知不覺進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。依稀記得在夢里,我如往常一樣背著書包去上學(xué),令人驚奇的是,沒有眼鏡的陪伴,我的眼眸明亮如初……

  寬厚仁慈的地母啊,如果真的有來生,還我一雙“明眸亮瞳”,好嗎?

最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿3

敬愛的教師,親愛的同學(xué):

  大家好!

  眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應(yīng)保護(hù)它才是?墒谴丝,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是經(jīng)過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。

  眼睛能辨別不一樣的顏色、不一樣的光線,再將這些視覺人的眼睛十分敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個(gè)人都更應(yīng)當(dāng)保護(hù)自我的眼睛。在學(xué)校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。

  其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點(diǎn):一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過度,導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的`地方看書,造成視力下降。

  還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)當(dāng)正確,否則構(gòu)成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時(shí)間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜,電視機(jī)應(yīng)當(dāng)與眼睛平視,看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí),并且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。

  還有就是應(yīng)當(dāng)多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素A、D,有助保護(hù)我們的視力。最終就是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

最新中小學(xué)生預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿4

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!我是xx。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護(hù)眼,預(yù)防近視》眼睛是心靈的窗戶,開車行走、讀書認(rèn)字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的.歡樂與幸福。為此,我建議大家做到以下幾點(diǎn):

  1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

  2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼保健操。

  3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。

  4、保證充足的睡眠。

  5、每節(jié)課間,走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類。

  做到以上六點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!另外今天是大隊(duì)委的就職儀式,在這里我代表全體同學(xué)向他們表示祝賀,同時(shí)我們也會做最棒的自己!我的講話完畢,謝謝大家!

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