演講大賽小技巧

　　演講比賽，首先應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念，然后應該掌握以下幾方面的技巧：

　　1：講法

　　演講是練習普通話的好機會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。一般來說，升調(diào)傳達著激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責、疑問;降調(diào)則表達灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和郁悶等。

　　2：表情

　　演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

　　控制臉部表情的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要隨時保持微笑，自然地平直向前，達到最后一排觀眾為止，這樣既顯得自然也不會讓自己緊張;另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。再者，目光要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。

　　3：站位

　　演講者應擺出方便演講的“輕松的姿勢”。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，腳跟應靠近，挺穩(wěn)整個身軀，切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

　　4：手勢

　　人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。

　　“工欲善其事必先利其器”，只要認真鍛煉，持之以恒，相信你會取得好的成績。

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　　成為自信的演講者

　　怯場是一種再平常不過的現(xiàn)象。大多數(shù)有經(jīng)驗的演講家在登臺前都會怯場，但對他們來說，緊張情緒是一種積極信號，表明他們正努力讓自己興奮起來。與其試圖化解怯場情緒于無形，不如盡力將其由負面的能量轉(zhuǎn)變成“積極的緊張”。以下幾種久經(jīng)檢驗的方法可以有效地幫你把緊張從負面能量轉(zhuǎn)換為正面能量。

　　1. 獲得演講經(jīng)驗

　　回想你第一天進幼兒園、第一次約會、第一天去新工作單位報到的情景。這些場合你很可能都曾感到緊張，因為當時你所面臨的是新鮮而未知的'事物。一旦熟悉了環(huán)境，你就不會再如履薄冰，演講也是如此。

　　2. 準備，準備，再準備

　　通常來說，臺上每一分鐘的演講需要臺下一到兩個小時的準備時間——也許更多，這取決于演講所需的收集材料和調(diào)研時間的長短。這樣做看似費時，卻非常值得。據(jù)專業(yè)的演說顧問估測，恰當?shù)难葜v準備能夠消除高達75%的怯場情緒。

　　3. 積極思考

　　自信心，眾所周知是積極的想法所帶來的力量。用消極的眼光看待自己的演講者，相比想法積極的人，演講時更容易被怯場嚇倒。

　　4. 運用形象化的力量

　　形象化與積極思考緊密相連。形象化的關(guān)鍵是描繪一幅生動的心理藍圖。在這個藍圖中，你仿佛看到了自己成功地完成了演講：想象你自己站起身，站在臺上自信十足，泰然自若……你知道你已經(jīng)做到了最好，想象一下結(jié)束演講時那種油然而生的成就感多么令人向往。

　　5. 要知道大多數(shù)的緊張是不易察覺的。

　　6. 別奢求完美。

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