競聘演講能輕松過關技巧
競聘演講中的面部表情
心理學家阿爾特·蒙荷拉比研究指出：人在交際、談話、演講中感情表達可形成下列的公式：感情表達===7%言辭+38%聲音+55%面部表情。由此可見面部感情的重要性了。
有人說“臉是人心靈的鏡子”，這話一點都不假。面部肌肉的變化表現著人的內心情感。所以，很多有影響的社會活動家，都十分注重以豐富的面部語言，表達思想感情，進而最大限度地感染、征服對手、聽眾，以充分發(fā)揮自己演講的作用。美國著名演講家羅斯福的演講魅力，很大程度來自于他的面部表情，說他“滿臉都是動人的表情”。陳毅在任外交部長、上海市長期間，在許多外交場合、群眾場合發(fā)表講話，五官并用，喜怒哀樂，自然流露，深深地打動了聽眾。所以，今天我們在進行輔導時，就從面部表情開始。通過我們的輔導，希望您能夠學會運用面部表情來表達自己演講的內容，積極運用面部與員與評委、聽眾進行交流，讓您競聘輕松過關。
首先我們講一下笑。因為在面部表情中，笑是一種特別值得提倡的、特別有效的交流與交際工具。所以，演講者在演講中一般應面帶微笑，微笑是美好情感的自然流露。真誠的微笑，不僅表明自己有教養(yǎng)、有信心，同時也表明對聽眾的友善與信賴。所以競聘演講中，在下列場合您別忘了微笑。上臺和下臺時都要面帶微笑。因為這樣可以拉近您與聽眾的距離，把良好的形象留在評委聽眾心中。在演講的過程中，演講者也可以根據演講的內容、具體的語言環(huán)境不失時機地制造笑的語境。
在演講中，演講者運用面部表情表達自己的內心情感和演講內容時，應當注意以下幾點：
一要有靈敏感。要比較迅速、敏感地反映內心的情感。一般而言，這種表情應該和有聲語言所表達的情感同時產生，并同時結束，過長和過短，稍前或稍后都不好。
二要有鮮明感。演講者臉上所表達的情感不僅要準確，而且要明朗化，就是說每一點微小的變化都能讓評委和聽眾覺察到，一定要克服那種似是而非、模糊不清的表情。
三要有真誠感。請注意，你的面部表情一定要使評委和聽眾看出你的內心，感覺出這是你心靈深處最真實的東西。如果讓評委和聽眾感到華而不實、嘩眾取寵，你的面部表情再好也是失敗的，一定切記啊!
四要有分寸感。運用面部表情一定要把握好度，要做到不瘟不火，適可而止。我們以笑為例進行說明。演講者可以根據情感的變化，有時表現出“開懷大笑”，有時可以是“莞爾一笑”，有時可以是“微笑”，講到悲哀或無奈時甚至可以是“苦笑”、“愁容滿面的笑”。運用的微妙，請您自己潛心琢磨，細心體味。
競聘演講中的眼神
藝術大師達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶。”在面部表情中，眼睛的表情達意功能最典型，最出色。在競聘演講中，巧妙的運用眼神來表情達意能夠起到十分重要的作用。因為你站在講臺上進行演講，幾乎在整個過程中，你的眼神都把你的思想感情，心理變化，甚至品德、學識、情操、性格、趣味和審美觀等都毫不掩飾地展現給了評委和聽眾。所以，你不能小視眼神的作用!在下面的時間里，我們介紹一下競聘演講中運用眼神的幾種方法。
首先來看前視法。
演講者的視線平直向前方流轉，統攝全場。一般來說，視線的落點可在最后一排聽眾的頭頂部位。前視可使聽眾感受到演講人的指向性，認為演講人正注意著自己，從而更加積極配合，認真傾聽，也有利于演講者保持端正優(yōu)美的身姿，觀察聽眾的情緒變化和現場反應。但要注意的是，平直向前的視線并不是一動不動地直視，而是要用弧形的視線兼顧全場，尤其不可忽略后排及兩側的聽眾。
環(huán)視法
演講者有意識地環(huán)顧全場的每一個評委和聽眾，從左到右，從前到后，不斷地觀察全場，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強相互間的感情聯系，從聽眾的各種神態(tài)變化中了解和掌握現場的情況。這種方法既在演講的開頭使用，也可以不斷地在演講過程中使用。開頭的環(huán)視，就是演講者一走上講臺，站定之后，就環(huán)視全場。這種環(huán)視的作用，是向評委和聽眾打招呼，是尊重評委聽眾的一種表現。演講中的環(huán)視，就是每講完一個內容或一個層次，尤其講完某些重要內容或某個重要觀點時，演講者要環(huán)視全場，甚至還要做短暫的停頓。這種環(huán)視，實際上是一種短暫的現場調查，目的在于檢驗演講的效果，以便及時調整自己的演講方式和演講內容。在此特意提醒：在運用環(huán)視法的時候千萬不要眼睛滴溜溜地頻繁亂轉，這樣會使評委和聽眾感到滑稽可笑;同時呢，要注意環(huán)視到每個角度，不要冷落了坐在某一角落的評委和聽眾。
點視法。
點視就是指把目光集中投向某一角落、某一部分，或者個別聽眾，并輔以某種手勢或表情，這是一種最有實效、最有內涵的眼神。譬如有的聽眾面帶微笑，頻頻點頭，甚至情不自禁地鼓掌喝彩，此時，演講者要投去一絲親切的目光，表示贊許、感謝;有的聽眾輕輕搖頭，甚至在嘀咕著什么，演講者在做了某種調整后，再盯一眼，表示征詢、探討。
虛視法
這是演講者運用的一種轉換性目光。演講者的目光在全場不斷掃視，好象是看著每個評委聽眾的面孔，實際上誰也沒看，只是為了造成演講者與評委聽眾之間的一種交流感，以此來彌補因為環(huán)視和點視而可能使部分評委聽眾感覺受冷落的缺陷。這種眼神可以使演講者克服分神、緊張的毛病，而顯示出彬彬有禮、落落大方的神態(tài)，并把注意力集中到演講內容上來。這種方法一般適用于評委聽眾比較多，會場比較大的情形。
競聘演講中的手勢語言
手勢是演講態(tài)勢語中最重要的`部分，它是演講人運用手掌、手指、拳以及手臂的變化來表情達意的一種態(tài)勢語。恰當優(yōu)美的手勢有助于有聲語言的表情達意，二者相互配合，可以使演講更富有感染力，說服力和號召力。手勢還可以傳遞或加強演講的部分信息，同時可以增加演講者自身形象的美感和魅力。
首先我們來看手勢的類型：
演講中手勢是多種多樣、千變萬化的，按它的基本含義大致分為以下幾種：
(1)情意手勢
用于表達演講人的不同情感，配合有聲語言，使情感的表達更顯真切、具體、形象，從而起到較強的渲染強調作用。比如，當演講者講到令人氣憤的事情時，為了表現其怒不可遏的情感，可以用雙手握拳不斷地顫抖，再配以憤慨的面部表情，這會使聽眾很自然地受到感染。
(2)指示手勢
這種手勢具有指示具體對象的作用，它可以使聽眾看到真實的事物。如講到“我”、“這邊”或“那邊”時都可以用手指指一下。這種手勢的特點是動作簡單，表達專一，指示明確，只能指示聽眾視覺可及范圍內的事物和方向，視覺不及的，不能用這種手勢。
(3)象形手勢
主要用來比劃大小，給聽眾一個直觀形象的感覺。如講到“新款的手機只有這么大”時，用手比劃一下，聽眾就會一目了然。
(4)象征手勢
這種手勢較為抽象，如用得準確、恰當，就能引起聽眾的某種聯想，啟發(fā)聽眾的思維。比如講到“工人階級永遠跟黨走”時，演講者就可以把右手向前伸出，以表示前進的方向和不變的決心。
在手勢運用上，應該符合的幾個要求：
第一，要準確。就是說手勢和語言的內容要一致。不能讓人產生費解或誤解。
第二，要適度。演講中如果不用手勢，顯得有些呆板;如果手勢少了，需要著重表達的意義不用手勢加重，給以輔助，往往失掉了演講的感染力，不能使聽眾加深理解;但如果動作太多太碎，又會喧賓奪主，使得聽眾只注意演講者的手勢，根本沒有去聽演講，更沒有認真地去體會演講的內容。此時，您也許會問，演講中，究竟要用多少個手勢合適呢?這誰也沒法回答其中的準數。但有個原則可以告訴您，那就是：手勢必須做在點子上，該用手勢的地方就用，不太需要或根本不需要用的地方就不用。應當讓富有哲理和深情的語言與必要的手勢有機配合起來，力求用最精確恰當的手勢，獲得最鮮明的表現力，達到最好的效果。再說一下幅度。手勢的幅度要根據聽眾的多少和會場的大小而定。人數多，會場大，動作的幅度可以大一些，表現得明顯一些，使兩側及后排的聽眾也能感受到。人數少，會場小，動作的幅度要小一些，否則，會顯得虛張聲勢，分散聽眾的注意力。
第三，要簡練。就是每個手勢，都力求簡單、精練、清楚、明了。要做得干凈利落、優(yōu)美動人，切不可瑣碎、拖泥帶水。
第四，要自然。就是手勢不要太機械，不要太僵硬。演講者的手勢貴在自然。自然，才是感情的真實流露，自然，才能真實地表情達意，才能給人以美感。如何做到自然，下面教你幾招：一要使手勢做得舒展、大方，不動則已，動就令聽眾賞心悅目。二要變化。不要老是做一種手勢，重復一種手勢，要善于變化演講手勢，如時而用左有，時而用右手，時而兩手并用，使聽眾在得體的、富于變化的手勢中得到滿足，在腦海中留下深刻的印象，你說，他能不投你票嗎?
第五，要協調。就是手勢要與其他演講要素統一、和諧。演講中，只有將一切表演手段都調動起來，共同為總的目標服務，才能產生巨大的感染力。下面的這幾位你可不要學啊。看他，話說出來了，手勢還沒做;再看他，話已經講完了，手勢還在繼續(xù)。這兩位君的所做，就會使聽眾感到滑稽可笑。所以我要說的是：手勢固然重要，但只有和其他表演手段配合好，做到協調一致，才能收到最好的效果。
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