演講的技巧及注意事項(xiàng)
【場(chǎng)前準(zhǔn)備】
1. 舉止務(wù)求自然
2. 愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì);
3. 比賽前一夜睡個(gè)好覺(jué);
4. 向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑;比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì);
5. 要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;
6. 當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái);
7. 想像一下你的戀人或你心儀已久的.人就坐在臺(tái)下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;
8. 攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);
9. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾�；ㄟ咁�(lèi)的服飾等會(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力
10. 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等
11. 別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì);
12. 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自?xún)?nèi)心;
13. 別讓頭發(fā)垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;
14. 臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。
15. 可以做一些深呼吸;
16. 自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;
17. 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì)給你的精神加分不少;
18. 場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;
19. 要盡可能的多聽(tīng)先講的人演講;
20. 試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。
【比賽之中】
1. 相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎(jiǎng)的得主;
2. 笑得自然;
3. 鞠躬致意――站到話(huà)筒前――深呼吸――放松――微笑――開(kāi)始把爛熟于心的講稿講出來(lái);
4. 用目光和觀眾說(shuō)話(huà)，先從那個(gè)你感到最親近的人開(kāi)始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注;然后，把所有的聽(tīng)眾都當(dāng)成你的大哥大姐。
5. 不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺(jué)他很重要;
6. 可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界;
7. 對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。
8. 最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草首場(chǎng)。它是你演講中重要的臺(tái)詞。
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