精選幸福的演講稿范文錦集9篇
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在我們平凡的日常里，在很多情況下我們需要用到演講稿，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家收集的幸福的演講稿9篇，希望能夠幫助到大家。
幸福的演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
人人都有幸福，而幸福有分為很多種。而我就浸泡在親情，友情和老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心這三種幸福之中。
家，有一種別樣的感覺(jué)，那是溫馨;也有一種別樣的味道，那是幸福;還有一種別樣的感情，那是愛(ài)!在母愛(ài)的呵護(hù)中，我變得像一只溫馴的小綿羊，緊緊跟在媽媽身邊;在父愛(ài)的關(guān)愛(ài)中，我又變得像一只自由自在的小雛鷹，無(wú)拘無(wú)束地快活地飛著，越飛越高……英文字母的“父母”有七個(gè)字母，代表著父母賜予我們的七份禮物：生命、人生、理想、道德、快樂(lè)、關(guān)愛(ài)、呵護(hù)，融合成一個(gè)字、兩個(gè)詞—愛(ài)、幸福!
“朋友一生一起走，那些日子不再有。一句話，一輩子，一生情，一杯酒……”朋友，是人生當(dāng)中不可或缺的伙伴，同甘共苦，分享彼此的歡樂(lè)和痛苦、辛酸與淚水。取得成功時(shí)，一起歡呼，一起雀躍，一起為對(duì)方高興;心情低落、惆悵滿懷時(shí)，與好友說(shuō)說(shuō)話、談?wù)勑�、解解悶，心情很快就順暢了。不僅解決了煩惱，而且促進(jìn)了了解，增進(jìn)了友誼。對(duì)于每一份友情，我都盡心盡力珍惜，因?yàn)槲蚁嘈�，人生的字典里不能沒(méi)有“朋友”這個(gè)詞!
教師，人類(lèi)靈魂的工程師，始終堅(jiān)守在平凡而又偉大的崗位上，從事著平凡而又偉大的事業(yè)。正是因?yàn)槔蠋煹慕虒?dǎo)，國(guó)家棟梁們才能充滿智慧，社會(huì)才能發(fā)展，國(guó)家才能富強(qiáng)。雖然我已經(jīng)適應(yīng)了初中生活，對(duì)每一位任課老師都千分感激，萬(wàn)分尊敬，但是仍然無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想念著小學(xué)老師。在剛開(kāi)學(xué)月考之后，我曾分別兩次打電話給我的小學(xué)老師。每聽(tīng)到從電話中傳來(lái)那熟悉的溫柔的聲音，腦海中就浮現(xiàn)出老師的音容笑貌。再聽(tīng)到老師喜悅的笑聲和對(duì)自己的殷期望及鼓勵(lì)時(shí)，內(nèi)心更是激動(dòng)不已�！皫熣撸詡鞯朗跇I(yè)解惑也!”為了教育事業(yè)，老師們把青春和畢生的時(shí)間、心血、精力都花費(fèi)、消耗在“教書(shū)育人”上。老師的愛(ài)，是天下最偉大的情感之一。
我們要記�。荷钍且磺呖杭ぐ旱慕豁懬�。指揮者永遠(yuǎn)是我們自己!高昂的曲調(diào)歡快的節(jié)奏使我們振奮，低調(diào)而緩慢的節(jié)奏又會(huì)讓我們的心頭平靜。但是，不要忘記，指揮棒時(shí)刻握在自己的手中。
幸福的演講稿 篇2
有人說(shuō)：“幸福如一首歌，讓你聆聽(tīng)溫暖;幸福是一杯酒，讓你醉在其中;幸福為一眼神，讓你心靈開(kāi)花。”還有人說(shuō)：“幸福是清泉，是綠洲，是無(wú)私的付出，是生命對(duì)生命的惠澤。”更有其人會(huì)兇神惡煞的說(shuō)：“幸福只是一個(gè)謊言，只會(huì)帶來(lái)滿臉的黯然，滿臉的憂傷�！币苍S他已經(jīng)被幸福刺痛過(guò)，我想，也許他們說(shuō)的都對(duì)吧!幸福只是一個(gè)帶刺的玫瑰……
玫瑰是嬌嫩的，是嫵媚的，是七色的，幸福是嬌小的，是暗香的，同時(shí)也是充滿滋味的，他們都同時(shí)擁有一個(gè)特點(diǎn)：都曾有這一段美好的回憶，也許，幸福就是這樣吧!即使幸福過(guò)去了，但那一段回憶還會(huì)讓人懷念�！�
還曾記得，曾幾何時(shí)，在一座大山里，看過(guò)這樣的一幕：一村的人民很貧窮，但臉上無(wú)疑不存在著和諧之美，這時(shí)，一位老伯從偏遠(yuǎn)的縣城帶回來(lái)了一輛三輪車(chē)，他的臉上是幸福的曙光，同村的人們都對(duì)他祝賀了起來(lái)，從他們的眼神中可以看出來(lái)，他們沒(méi)有嫉妒之情，沒(méi)有羨慕之情，只擁有一種快樂(lè)，一種驕傲，因?yàn)樗麄兇宄湓碛辛艘惠v車(chē)，他們不是為個(gè)人而驕傲，而是為集體驕傲，他們?yōu)樗麄冏约憾湴�。也許這不是巧合吧!去過(guò)一位同學(xué)的家住過(guò)幾天，從他母親的皺紋上可以看出她飽經(jīng)風(fēng)霜的樣子，臉上一臉的憔悴，但他的兒子還是一臉的不滿，說(shuō)道：“人家家里都有寶馬和奔馳，沒(méi)有寶馬和奔馳的還有奧迪呢!你看咱家，就只有一輛爛三輪車(chē)，你說(shuō)讓我怎樣去上學(xué)!”母親聽(tīng)到了這句話后，只是無(wú)盡的嘆息，腦中回想起小的時(shí)候：“媽媽?zhuān)憧茨愫脜柡ε叮渌依锒紱](méi)有車(chē)，但咱們家里都有三輪車(chē)呢!”那時(shí)的兒子是那么的天真。幸福也許只是一段回憶吧!這時(shí)的母親只能看到了兒子眼中只有欲望和貪婪以及對(duì)生活的不滿。……
其實(shí)幸福就是這樣，玫瑰的童年是美好的，因?yàn)橛腥巳崦�，那時(shí)它并沒(méi)有刺，長(zhǎng)大后的它同時(shí)也是快樂(lè)的，因?yàn)樗軓娜藗兊难壑锌吹綒g笑與快樂(lè)，幸福就是這樣的，不同的角度，不同的思想，不同的環(huán)境，不同的微笑，只要我們用和諧的眼光，美好的心靈去看待事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都幸福了起來(lái)……
幸福的演講稿 篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和各位同仁：
大家好！我是小學(xué)部的體育老師z，很榮幸代表藝體組來(lái)參加這次演講比賽，感謝各位組員對(duì)我的信任、感謝組長(zhǎng)對(duì)我的厚愛(ài)。下面我就說(shuō)說(shuō)我在陽(yáng)朝的一些感觸吧！
首先我很自豪，為什么自豪呢？因?yàn)槲以谖业耐瑢W(xué)面前很自豪，雖然比上不足比下有余，同是一屆的學(xué)生中，我光榮的正式成為了一名教師，而且是陽(yáng)朝的老師。當(dāng)很多同學(xué)都還在為找工作而奔波的時(shí)候，我拿著聘用的合同偷著樂(lè)；當(dāng)很多同學(xué)都在鄉(xiāng)下惡劣的環(huán)境下執(zhí)教的時(shí)候，我卻在繁華的市區(qū)住著樓房上著網(wǎng)；當(dāng)很多同學(xué)在計(jì)算著工資該如何計(jì)劃才能解決溫飽問(wèn)題的時(shí)候，我的五斗米卻不用去籌。
我感謝敬愛(ài)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)讓我一個(gè)初出茅廬的新手老師能站在這里，我感謝學(xué)校讓我有了一個(gè)大展拳腳的舞臺(tái)，并身兼數(shù)職給予了我充分的肯定；我感謝我親愛(ài)的同事們，是你們的鼓勵(lì)與幫助才讓我走過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的困難；我感謝我可愛(ài)的學(xué)生，陽(yáng)朝的學(xué)生活潑可愛(ài)、聰明伶俐，讓我愛(ài)不釋手。
我記得09年我來(lái)競(jìng)聘的時(shí)候，我尊敬的導(dǎo)師郭羽老師對(duì)我說(shuō)這樣一句話“彭璇哪！你到陽(yáng)朝國(guó)際搞得不咯！不要到時(shí)候丟城市學(xué)院的臉啦！”雖然當(dāng)時(shí)我很受打擊，但這句話卻成了我無(wú)形的鞭策。然后我面對(duì)一群天真無(wú)邪的孩子，我真的感到自己是多么的力不從心，正是因?yàn)閯⒚髦魅渭?xì)心的指導(dǎo)與示范，羅志高老師熱心的開(kāi)導(dǎo)，我才慢慢的適應(yīng)了陽(yáng)朝的節(jié)奏。在這短短的兩年執(zhí)教中，我受益匪淺，是陽(yáng)朝給了我脫離書(shū)本走向?qū)嵺`的道路。在這里我從一個(gè)只會(huì)喊“一二一！”的體育老師轉(zhuǎn)變成了一個(gè)多面手，不論是教學(xué)還是教務(wù)，不論是育人還是設(shè)備的操控，我都勉勉強(qiáng)強(qiáng)，當(dāng)然小學(xué)部的謝超人是我學(xué)習(xí)的楷模，他才是小學(xué)部的正牌多面手、頂梁柱！
在陽(yáng)朝這個(gè)大家庭中，處處都有溫暖，處處都是有真情，正如我尊敬的師傅何義老師所說(shuō)的，只要我們留心身邊的事，處處都是有真情、都有愛(ài)！就拿我們盛男老師的愛(ài)學(xué)生z來(lái)說(shuō)吧！真的是愛(ài)改變了這一切，是陽(yáng)朝給了我們的這片溫馨。我已經(jīng)交了這個(gè)孩子兩年了，他的轉(zhuǎn)變讓我真的很驚奇。一個(gè)斜包跨著、兩三點(diǎn)鼻涕掛著、臉上總是黑乎乎或紅艷艷，見(jiàn)到老師永遠(yuǎn)都是躲著，打架之后永遠(yuǎn)都是別人的不是，這就是09年的陳振宇，然而現(xiàn)在的他卻讓人耳目一新，那六一兒童節(jié)表演時(shí)英姿颯爽的他，那隔著老遠(yuǎn)就熱情地喊某某老師的他，還有好幾次盛男老師發(fā)言總會(huì)講到身邊的他，是什么改變了他呢？是z老師對(duì)他的愛(ài)和贊許，同樣也是陳振宇對(duì)盛老師愛(ài)和敬重。我相信在每一位同事提起現(xiàn)在的陳z的時(shí)候，z老師心底里肯定是開(kāi)滿了幸福的花朵。
每當(dāng)我走進(jìn)教室或帶領(lǐng)孩子們?nèi)ゲ賵?chǎng)的時(shí)候，總會(huì)有人歡呼；每當(dāng)我坐到食堂里吃飯的時(shí)候，總會(huì)有學(xué)生跑過(guò)來(lái)給我這樣那樣的菜；每當(dāng)我走進(jìn)寢室巡視的時(shí)候，總會(huì)有學(xué)生從自己的百寶袋里拿出誘人珍藏品；每當(dāng)我接送學(xué)生的時(shí)候，總會(huì)有學(xué)生驕傲地指著我說(shuō)“這是我的彭老師！”雖然這些都是一些細(xì)微的舉動(dòng)，但它卻折射出了許許多多的愛(ài)，是陽(yáng)朝讓我接觸到了他們，我愛(ài)我的學(xué)生，真的！也許你們不相信，暑假剛放的時(shí)候我在安化柘溪玩了一回，后來(lái)開(kāi)學(xué)的前些日子我又去了一趟柘溪，我在柘溪水電站的食堂門(mén)口遇到一個(gè)學(xué)生，他說(shuō)是以前跟我學(xué)羽毛球的，孫艷萍老師班上的學(xué)生，他爸爸告訴我每次帶他來(lái)吃飯的時(shí)候總是要選靠門(mén)的地方坐著，因?yàn)榭块T(mén)的地方能再見(jiàn)到我。那一刻我真的感動(dòng)的不知道該說(shuō)什么，我很震驚！就因?yàn)槲以阼舷娬镜氖程贸霈F(xiàn)過(guò)，他卻為了能再次見(jiàn)到我選擇在那里等待！
記得去年我病倒的時(shí)候，許多同事都從百忙之中抽空來(lái)看我，水果是一袋一袋的提過(guò)來(lái)，最后導(dǎo)致我的那個(gè)病房都快能開(kāi)個(gè)小水果攤了，尤其是顏校長(zhǎng)和劉啟明主任都親自來(lái)探望，讓我有些受寵若驚了。在這里我對(duì)四年級(jí)的各位同仁們由衷的說(shuō)聲“謝謝！那半個(gè)多月讓你們辛苦了！”
在陽(yáng)朝的這些日子里讓我真的感受到了許多許多，有關(guān)心愛(ài)護(hù)，有相互鼓勵(lì)，有團(tuán)結(jié)友愛(ài)，更多的是我很幸福！正是因?yàn)橛辛舜蠹艺疹櫜抛屛腋友杆俚倪m應(yīng)了這個(gè)角色，正是因?yàn)橛辛撕⒆觽儗?duì)我熱愛(ài)才讓我更加覺(jué)得自己的任務(wù)是多么的任重而道遠(yuǎn)。
有人說(shuō)：一個(gè)教育者，從教育工作中感受到了幸福，那他就理解和體味到了教育的本質(zhì)，他就掌握了解決教育問(wèn)題和教育學(xué)生的鑰匙，工作就有無(wú)窮的動(dòng)力，他不覺(jué)得教育的辛苦是犧牲而是享受；相反，一個(gè)教育者，如果沒(méi)有體味到做教師工作的幸福，沒(méi)有從教育工作中感受到幸福，那他就還沒(méi)有進(jìn)入教育的大門(mén)，他的工作就缺乏永恒的力量，他的奉獻(xiàn)的后面必然隱含著索取。陽(yáng)朝的老師都很忙，陽(yáng)朝的老師一個(gè)頂倆，但在這個(gè)大家庭里我們都很幸福，因?yàn)樵谶@里我們有愛(ài)在無(wú)形的傳遞。
幸福的演講稿 篇4
尊敬的各位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們：
大家好！今天，又是一個(gè)新學(xué)期的開(kāi)學(xué)典禮，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們大家相聚在一起，都會(huì)有很多期待和夢(mèng)想。首先，我代表全校教工歡迎同學(xué)們回到美麗的校園，開(kāi)始新的征程。同時(shí)，更要代表全體師生熱烈歡迎高一年級(jí)的同學(xué)們加入到我們二中這個(gè)幸福的大家庭！
二中是千年府學(xué)，九秩名校，歷來(lái)有著優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)和道德傳統(tǒng)。身處二中古樸典雅的環(huán)境，追尋先賢求學(xué)問(wèn)道的足跡，作為一個(gè)二中人是幸福的。作為校長(zhǎng)，我想讓全體師生員工在美麗的文在橋畔生活得更加幸福、更加和諧、更加有尊嚴(yán)！團(tuán)結(jié)就是力量，和諧成就事業(yè)。團(tuán)結(jié)和諧不僅是二中深厚傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容，也是促進(jìn)二中進(jìn)一步發(fā)展進(jìn)步的重要?jiǎng)恿�。今天我們正致力于”府學(xué)文化“課程基地的建設(shè)，我們更要倡導(dǎo)人與人之間的相互尊重、彼此欣賞。作為老師，要善于和同伴合作，借助團(tuán)隊(duì)的力量，不斷提升自己，要善于欣賞和鼓勵(lì)學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系，營(yíng)造更有利于學(xué)生成長(zhǎng)的氛圍；作為學(xué)生，要善于發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步，懂得敬重老師，珍惜老師的勞動(dòng)，聆聽(tīng)老師的教誨，努力使自己成為一個(gè)知書(shū)達(dá)禮的時(shí)代青年。
在新的時(shí)期，我們要打造幸福校園，人文二中，讓二中成為我們師生健康成長(zhǎng)、積極向上的精神樂(lè)園。教師要成為幸福的人，要以教師的幸福培育學(xué)生的幸福。全體老師要努力讓同學(xué)們從快樂(lè)學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)幸福、感受幸福；從實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想中得到幸福、品味幸福；從他人肯定中追求幸福、享受幸福！在此，我想對(duì)同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：
其一，做一個(gè)幸福的二中人要永遠(yuǎn)懷有一顆感恩心。我曾看到這樣一段話：最好的相機(jī)是人的眼睛，它自動(dòng)取最好的景，選擇最自然的顏色，唯一會(huì)使它失效的，只是一顆麻木的心。所以，如果你張開(kāi)感恩的眼睛，你就會(huì)看到你單純美好的學(xué)習(xí)生活中，有很多熟悉的人和事，父母，清潔工，保安，同學(xué)，老師，他們恰恰是你身邊的一道道美麗風(fēng)景。甚至連二中的一草一木，一花一石都是有生命的，值得我們?nèi)ジ卸�，她們受到二中千年文化的沐浴，無(wú)數(shù)先賢哲人的呵護(hù)。擁有一顆感恩的心，你將體會(huì)到老師的細(xì)心，父母的用心；你會(huì)看到環(huán)境的優(yōu)美，學(xué)習(xí)的快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命的偉大，人生的精彩！一個(gè)人會(huì)因感恩而感到快樂(lè)，一顆感恩的心，就是一顆和諧的種子。我們只要懷有一顆感恩的心，就能發(fā)現(xiàn)生活的美好，世界的美麗，就能永遠(yuǎn)快樂(lè)的生活在真情的陽(yáng)光里！當(dāng)我們的每一天乃至一生，就在這感恩的心情中度過(guò)，哪還有什么苦惱不會(huì)變成幸福呢？
其二，做一個(gè)幸福的二中人要有一顆博大的寬容心。在這個(gè)紛擾喧囂的世界，人要想活得幸福快樂(lè)，就要學(xué)會(huì)寬容。寬容是一種胸懷，是一種大氣，是一種境界，更是一種人生的態(tài)度。風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量！一個(gè)眼中只看到自己的人，自然走不了遠(yuǎn)路。古人云：海不拒細(xì)流，故能成其大；山不拒細(xì)壤，故能就其高；心不計(jì)小節(jié)，故能容人之過(guò)。我們二中倡導(dǎo)”博學(xué)以窮理，約禮以修身“，作為人文二中的學(xué)生理應(yīng)具有一顆寬容之心。要知道，生活中不如意之事常有xxx，需要我們用寬容的心境去對(duì)待，人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？寬容他人就是善待自己。紀(jì)伯倫說(shuō)過(guò)一句名言”一個(gè)偉大的人有兩顆心：一顆流血的心，一顆寬容的心�！皩捜莸娜瞬皇菦](méi)有痛苦，只是他善于把痛苦錘煉成幸福；寬容的人也不是沒(méi)有碰壁的時(shí)候，只是他不計(jì)較，不勉強(qiáng)，善于對(duì)待他人。同學(xué)們，擁有一顆豁達(dá)而寬容的心不僅能讓你交到更多的朋友，也能讓你在寬容別人同時(shí)收獲著快樂(lè)！一個(gè)能夠?qū)捜輨e人的人永遠(yuǎn)是幸福的。
其三，做一個(gè)幸福的二中人要有敢擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任心。幸福的日子應(yīng)該是能讓生命有些熱淚盈眶的日子，能讓自己展現(xiàn)人生價(jià)值的日子。鐵肩擔(dān)道義，妙手著文章。勇于擔(dān)當(dāng)，歷來(lái)是中國(guó)文人推崇的品德；臨危不膽怯，遇難不退縮，才能勇往直前。白巖松說(shuō)過(guò)：”沒(méi)有一代青春是容易的。青春太過(guò)順暢也沒(méi)意思，青春如果沒(méi)有奮斗，沒(méi)有掙扎，沒(méi)有希望，沒(méi)有絕望，還叫什么青春？“作為學(xué)生，必須擔(dān)當(dāng)起自己的一份責(zé)任，那就是勤奮學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，面對(duì)高中三年的學(xué)習(xí)和生活挑戰(zhàn)，每一個(gè)人都不能退縮，都不能落后，動(dòng)輒推卸責(zé)任，尋找客觀借口，絕非君子所為，亦將一事無(wú)成。青春的大好時(shí)光要有美麗的夢(mèng)想，留下奮斗的足跡。我們?cè)谕ㄍ晒Φ穆飞想x不開(kāi)拼搏的精神，離不開(kāi)持之以恒的努力，離不開(kāi)克服困難的決心。身為五朝文廟的學(xué)生應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)前人拼博精神，努力成為二中所培養(yǎng)的”人中君子，國(guó)之棟梁“，敢于擔(dān)當(dāng)職責(zé)方為真君子，才是真棟梁！一個(gè)有成就感的學(xué)生怎能不幸福呢？
新的學(xué)年開(kāi)始了，希望同學(xué)們抓緊時(shí)間調(diào)整狀態(tài)，把精力投入到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來(lái)，積極行動(dòng)起來(lái)，用自己的'勤奮與努力去獲得別人對(duì)自己的肯定，從中體驗(yàn)真正的快樂(lè)與幸福。做學(xué)習(xí)的主人，做自己命運(yùn)的主人，用勤奮、踏實(shí)、樂(lè)學(xué)、善思的精神，取得滿意的成績(jī)，做一個(gè)優(yōu)秀的二中人！
老師們，同學(xué)們，在新的學(xué)期，讓我們攜手共進(jìn)，追求卓越，用最勤懇的姿態(tài)，最執(zhí)著的努力書(shū)寫(xiě)我們二中人最精彩、最幸福的每一天！
最后，祝大家在新的學(xué)期里，工作順利，學(xué)習(xí)快樂(lè)！祝我們的校園越來(lái)越美麗，二中的事業(yè)越來(lái)越輝煌！
幸福的演講稿 篇5
美好的夜晚，當(dāng)你沐浴著閃爍的燈光漫步街頭時(shí)，當(dāng)你面對(duì)電視享受精彩的節(jié)目時(shí)，你可否想到，那些遠(yuǎn)離親人、駐守生產(chǎn)一線的電力工人們？那些在家中守望著他們安全歸來(lái)的家屬們？
我的丈夫是一位邊遠(yuǎn)地區(qū)的變電運(yùn)行工，常常是十天半個(gè)月才能回一趟家，即使回到家里，不是倒頭就睡，就是疲憊不堪。我既要工作，又要照看孩子。有時(shí)是多么想讓他為我分擔(dān)一份家務(wù)啊？哪怕是做一些象揀菜淘米之類(lèi)的小事也可以。可是，每當(dāng)我想到他肩上那沉甸甸的安全重?fù)?dān)，想到他一個(gè)月才能回一兩次家，想到他那消瘦疲憊的樣子，我對(duì)他的一些埋怨也煙消云散。是啊，他所從事的變電運(yùn)行工作性質(zhì)，要求他時(shí)時(shí)刻刻都要百分之百的集中精力，百分之百的小心謹(jǐn)慎，百分之百的緊繃安全之弦，自己多承擔(dān)點(diǎn)家務(wù)也是應(yīng)該的，還有什么比讓他安安全全的回家更重要的呢？因此，我平日盡力做好家務(wù)，照顧好老人、孩子，盡量不讓他為家庭事務(wù)分心，給丈夫營(yíng)造一個(gè)舒心、安心、放心的工作環(huán)境。
他安全，就是我安全；他平安，就是我最大的心愿。
記得那個(gè)八月的午夜，我的預(yù)產(chǎn)期提前，強(qiáng)忍著臨產(chǎn)的陣痛，給遠(yuǎn)在200多公里之外的丈夫打電話，在電話不通的情況下，我撥通了調(diào)度組的電話，才知道當(dāng)時(shí)正值慶陽(yáng)市抗旱的緊要關(guān)頭，他們此時(shí)正在進(jìn)行揚(yáng)黃灌溉工程的送電操作，痛苦與無(wú)奈的淚水模糊了我的雙眼。我知道，也許此刻，汩汩的黃河水正流向千家萬(wàn)戶(hù)的水窖，那里是一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、傳呼存在的地方，是一個(gè)沒(méi)有自來(lái)水、沒(méi)有新鮮蔬菜的落后的地方。午夜12點(diǎn)，我想此刻他該是多么的忙碌，也許還沒(méi)有來(lái)得及吃一口飯，沒(méi)有來(lái)得及喝一口水，我要讓他安心地進(jìn)行倒閘操作。想到這里，我沒(méi)有讓調(diào)度組的大姐幫我轉(zhuǎn)電話，我相信自己能夠挺到天亮，能夠安全的走進(jìn)醫(yī)院，心中默想，還有一個(gè)星期他就休班了，讓他走進(jìn)家門(mén)時(shí)，看到我們母子平安的等著他，他該有多么的驚喜。但是，第二天清晨，就在我準(zhǔn)備趕往醫(yī)院的時(shí)候，迎面遇到了匆忙焦急的丈夫，盡管我一夜未眠極度疲憊，但我對(duì)意外歸來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)后盾深感欣慰。丈夫說(shuō)，是調(diào)度組的同志將我臨產(chǎn)的消息告訴他的，也是工區(qū)領(lǐng)導(dǎo)深夜打電話催促他回家，在變電站人員少工作緊的情況下還給他放了半個(gè)月的假。當(dāng)女兒順利地出生后，在產(chǎn)床旁守侯的丈夫也睡著了。丈夫歸來(lái)時(shí)的焦急與現(xiàn)在的安祥，讓我深深體會(huì)到，那位深夜催促職工回家的主任 良苦用心，如果我的丈夫堅(jiān)守工作崗位，心不在工作那才是安全的隱患，一個(gè)星期后他帶著喜糖高興的提前返回了工作崗位。
我明白，搞好安全生產(chǎn)就必須保證后院的幸福安寧，往往領(lǐng)導(dǎo)的一聲問(wèn)候，親人的一個(gè)電話，都能使我們忘記艱難，安心工作。
其實(shí)，我的丈夫只是電力職工中的普通一員，沒(méi)有驚天動(dòng)地的業(yè)績(jī)，而我也只是盡到了一名電力職工和家屬應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。在我們的身邊，還有許許多多平凡的家庭，有夫妻雙雙把先進(jìn)勞模當(dāng)?shù)睦罹�、史�?rùn)林，還有默默無(wú)聞愛(ài)崗敬業(yè)的王選歧家庭、、、他們都為電力事業(yè)的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我常常想，有多少電力工人，他們把自己的生命，把妻子、兒女的幸福，都交給了這一根根電桿，一條條銀線。如果說(shuō)，電力企業(yè)是那一座座鐵塔，那么職工就是那一件件的塔材，他們的妻子、兒女就是那塔下的拉線，相互依靠、相互支撐……
有一首歌是這樣：你是幸福的，我就是快樂(lè)的。在這里，我想說(shuō)，你是安全的，我就是幸福的。
幸福的演講稿 篇6
我是一名老師。
這個(gè)職業(yè)的特點(diǎn)決定了——我一生中絕大部分的時(shí)光將會(huì)和學(xué)生一同度過(guò)。
從這個(gè)意義上說(shuō)：如果我不能從學(xué)生身上獲得幸福，或者，在和他們相處的時(shí)候我不感到幸福，那么，我這一輩子就是不幸福的。
我不要這樣的人生。
我常常問(wèn)自己：袁曉東，你是幸福的嗎？
我是幸福的，曾經(jīng)是，現(xiàn)在是，將來(lái)一定也是。
因?yàn)椋瑢W(xué)生是我幸福的源泉。
我要借這個(gè)機(jī)會(huì)感謝我的學(xué)生們。
我要感謝你們，這些年來(lái)，在班級(jí)管理上你們幫老師做了很多事，并且做得很盡責(zé)、很到位，你們對(duì)崗位的堅(jiān)守真的讓我覺(jué)得很欣慰。班級(jí)工作千頭萬(wàn)緒，而我，向來(lái)奉行“無(wú)為而治”的治班原則，做甩手掌柜，我只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：“人人有事做，事事有人做”。這樣的結(jié)果是，我很閑，你們卻很忙。孩子們，你們辛苦了，不過(guò)，有一點(diǎn)我是堅(jiān)信的：辛苦的是你們，最終受益的一定還是你們。須知，人的責(zé)任心不是說(shuō)出來(lái)的，是在一點(diǎn)一滴為班級(jí)盡責(zé)任的過(guò)程中培養(yǎng)出來(lái)的。你們?cè)诒M責(zé)的過(guò)程中發(fā)展了能力，也增強(qiáng)了榮譽(yù)感和執(zhí)行力。舉一個(gè)小小的例子罷，劉英男同學(xué)在《自主學(xué)習(xí)記載簿》里寫(xiě)道：“公益心是從撿起地上的一張廢紙開(kāi)始的，不是說(shuō)出來(lái)的�！钡诙烨宄浚芪暮Ｍ瑢W(xué)一大早到校，看到黑板沒(méi)擦，主動(dòng)地、認(rèn)真地、悄悄地把黑板給擦了，值日班干吳長(zhǎng)新看到了這一幕，在晨會(huì)時(shí)對(duì)大家說(shuō)：“今天我要表?yè)P(yáng)一個(gè)人，他就是周文海，他用自己的行為為劉英男的話作了最好的注解�！闭麄�(gè)事情的始末，我只是一個(gè)旁觀者，然而，這是一個(gè)怎樣幸福的旁觀者��！
我要感謝你們，感謝你們一次次對(duì)老師真誠(chéng)的提醒和幫助。我不會(huì)管理，是你們告訴了我怎么管理；我不會(huì)教書(shū)，是你們教會(huì)了我怎么教書(shū)。我要求你們?cè)凇蹲灾鲗W(xué)習(xí)記載簿》每頁(yè)紙上留出一小塊，給老師寫(xiě)一句話，隨時(shí)對(duì)老師工作做得不到位的地方加以提醒。你們留下了多少滾燙的話語(yǔ)，讓我不但獲得了智慧，還獲得了真情。有人說(shuō)：“老師，你有時(shí)說(shuō)話有些羅嗦了�！庇腥苏f(shuō)：“老師，我希望你說(shuō)話的節(jié)奏放得快一些�！庇腥苏f(shuō)：“老師，今天課堂的節(jié)奏把握得不太好�！庇腥苏f(shuō)：“老師，我覺(jué)得班上應(yīng)該養(yǎng)一些金魚(yú)�！庇腥苏f(shuō)：“筆記本不要頻繁地開(kāi)合，這樣既會(huì)分散同學(xué)們的注意力，也會(huì)影響它的壽命�！庇腥苏f(shuō)：“老師，你為什么老是板著臉，是不是因?yàn)槲页煽?jī)不好？”有人說(shuō)：“老師，天氣變化無(wú)常，注意保暖�！庇腥苏f(shuō)：“老師，路滑，小心點(diǎn)。”有人說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你家人身體不大好，你要多陪陪他們。”有人向我求助：?jiǎn)卧~記不住怎么辦？考試緊張?jiān)趺崔k？有人向我推薦格言、美文、故事、圖片。有人到我辦公室，唱卡朋特的《YesterdayOnceMore》，有人滿臉淚痕地找到我，向我訴說(shuō)生活上的煩惱、學(xué)習(xí)上的挫折。每天，我都在收獲著、感動(dòng)著，真的，我從你們所獲取的智慧遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)許多專(zhuān)家、書(shū)本、網(wǎng)絡(luò)的教育理論；我從你們身上獲取的真情遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我生活的其它領(lǐng)域。
我要感謝你們，你們小小的心靈用善良和大愛(ài)感染了我、激勵(lì)了我。你們?nèi)缏愤呉慌排澎o默的樹(shù)，樸質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)，充滿著生長(zhǎng)的氣息。你們用細(xì)節(jié)詮釋了什么是愛(ài)：愛(ài)就是喬明杰雙休日看望生病的董超同學(xué)，愛(ài)就是邵帥和姜志遠(yuǎn)等同學(xué)攙扶著腿腳不便的仲懷錫同學(xué)回家，愛(ài)就是陸葉和秦晉等同學(xué)給感冒的吳長(zhǎng)新同學(xué)泡上一杯兌了藥的開(kāi)水，愛(ài)就是沈珺同學(xué)幫馬路邊的陌生人把散落一地的東西撿起來(lái)，愛(ài)就是同學(xué)生日那天你們唱響的生日歌，送去的生日祝語(yǔ)。王曉悅同學(xué)腳受傷了堅(jiān)持參加課間操，從這個(gè)細(xì)節(jié)中，我讀出了堅(jiān)韌；姜志遠(yuǎn)往高處寫(xiě)東西時(shí)用一張報(bào)紙將凳子墊著，從這個(gè)細(xì)節(jié)中，我讀出了素養(yǎng)；董瑋婕為了辦好班級(jí)板報(bào)，和同學(xué)辛苦工作到晚上七點(diǎn)才回家，從這個(gè)細(xì)節(jié)中，我讀出了責(zé)任；張午亮用面紙將地上的垃圾包起來(lái)，送到幾十米外的垃圾箱里去，從這個(gè)細(xì)節(jié)中，我讀出了公益情懷。
在像你們這么大的時(shí)候，我和你們一樣，做過(guò)好多夢(mèng)，也曾有過(guò)壯志雄心，想大干一場(chǎng)，轟轟烈烈活一回，如今，我已過(guò)了而立之年，當(dāng)青春以一種不易察覺(jué)的方式暗暗消逝，當(dāng)激情逐漸為理性所取代，我似乎懂得：這個(gè)“立”，還不盡然是人們常說(shuō)的“成家立業(yè)”，我更傾向于把它理解成“立定根基”�！傲⒍ǜ�，就是不奢望、不幻想，一步一個(gè)腳印，一天一個(gè)境界，就是胡適說(shuō)的“得寸進(jìn)寸”，就是李開(kāi)復(fù)說(shuō)的“用務(wù)實(shí)發(fā)揮影響”啊！
曾幾何時(shí)，我像極了一個(gè)口渴的人，在到處尋找水源�，F(xiàn)在，我知道：我的學(xué)生是一口井，一口很深很深的井，藏著甘甜的、無(wú)窮無(wú)盡的水源。這個(gè)世界上也許有更美好的水源等待著我去開(kāi)掘，但是，我只愿享受當(dāng)下、享受此刻，我只愿挖好眼前的這一口井，從這口井中源源不斷地汲取養(yǎng)分，以此豐富自己的思想和靈魂。
前方的路，也許會(huì)有一些曲曲折折、溝溝坎坎，我也深知：好多工作，要把它做好，真的比我們想象的要難得多，但我不怕，一點(diǎn)也不害怕，相反，我還充滿信心，原因很簡(jiǎn)單：我擁有我的學(xué)生。我始終堅(jiān)信：一個(gè)做老師的，守住了學(xué)生，也就守住了自己，也就守住了可以期待的未來(lái)。
——學(xué)生，是我幸福的源泉！
幸福的演講稿 篇7
生命者如冬柏之俊秀。正因?yàn)樯鼰o(wú)價(jià)，人們才給無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷的醫(yī)務(wù)工作者一個(gè)響亮的名字——生命衛(wèi)士。我們的工作是敬業(yè)與奉獻(xiàn)、從容與幸福的聯(lián)系！敬業(yè)是奉獻(xiàn)的思想基礎(chǔ)，奉獻(xiàn)是敬業(yè)的目標(biāo)所在，從容是幸福的決定因素，我們要幸福的奉獻(xiàn)，從容的工作,因?yàn)檫@不僅是一種精神，也是一種態(tài)度，更是一種境界。而對(duì)于一個(gè)醫(yī)院來(lái)說(shuō)，同樣需要的是醫(yī)務(wù)工作者的腳踏實(shí)地，真抓實(shí)干，需要的是敬業(yè)與奉獻(xiàn)。
一、強(qiáng)化細(xì)節(jié)管理
我們要強(qiáng)化細(xì)節(jié)管理，在醫(yī)院原有制度的基礎(chǔ)上針對(duì)每個(gè)科室自身的特點(diǎn),以及在工作中不斷出現(xiàn)的新問(wèn)題制定相應(yīng)的措施制度，從而以滿足不同患者、以及不同任務(wù)的需要。
強(qiáng)化細(xì)節(jié)管理理念，充分認(rèn)識(shí)對(duì)強(qiáng)化細(xì)節(jié)的重要性，要做好宣傳和培訓(xùn)工作，加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)人員的教育培訓(xùn)，從細(xì)節(jié)入手,落實(shí)制度,安排措施,并在監(jiān)督檢查和技術(shù)操作上強(qiáng)化細(xì)節(jié)管理,完善各種相關(guān)制度,從而改造醫(yī)務(wù)人員的不良行為，提高整體素質(zhì)。
二、加強(qiáng)醫(yī)患溝通
良好的醫(yī)患關(guān)系是提高質(zhì)量的關(guān)鍵。醫(yī)生的語(yǔ)言、儀表、行為給患者及家屬留下的第一印象，關(guān)系到患者在院治療的心理環(huán)境，因此我們?cè)跒榛颊叻⻊?wù)中必須注意與患者溝通,以利于改善患者情緒,使患者充分相信我們，提高患者對(duì)醫(yī)療護(hù)理的依從性,提高工作的可信度，使醫(yī)療護(hù)理達(dá)到預(yù)期目的。
加強(qiáng)醫(yī)患的良好關(guān)系,需要醫(yī)患雙方共同建立和維護(hù),在溝通中我們要注意自己的細(xì)節(jié)語(yǔ)言，注重小節(jié)，從點(diǎn)滴做起，學(xué)會(huì)控制自己的情感,注意說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)音,做到換位思考，并在交談時(shí)要時(shí)刻注意用詞,“隔行如隔山”，我們要用通俗易懂的語(yǔ)言,讓患者聽(tīng)明白清楚，這樣我們就能做到有質(zhì)量的溝通,從而滿足患者的需求。
三、強(qiáng)化服務(wù)理念
服務(wù)是患者滿意的心理需求，是實(shí)現(xiàn)患者康復(fù)目的的途徑和基礎(chǔ)。我們要通過(guò)服務(wù)設(shè)施、服務(wù)方式、服務(wù)態(tài)度來(lái)不斷提升醫(yī)院的服務(wù)質(zhì)量。在工作中，使用文明的語(yǔ)言、溫和的方式、和藹的態(tài)度，不斷實(shí)現(xiàn)與患者零距離的接觸，讓患者在心理上有一種接受良好服務(wù)的滿足感，這就是服務(wù)過(guò)程中必須達(dá)到的基本要求，是優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基本保證。
細(xì)化服務(wù)流程，提高服務(wù)能力，端正服務(wù)態(tài)度這是服務(wù)的外在形象，良好的服務(wù)形象對(duì)患者的康復(fù)是強(qiáng)有力的“催化劑”�！皠�(dòng)之以情，感知以理”，患者在康復(fù)的過(guò)程中不僅需要無(wú)微不至的關(guān)懷，更需要的是精神上的感觸。我們只有在服務(wù)的過(guò)程中傾心傾力，牢記“寧可自己麻煩千萬(wàn)遍，不讓病人一事為難”的原則，采取一切有利措施為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，真正做到住院有人接，看病有人送，檢查有人帶，出院有人陪。
四、提高人員素質(zhì)
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)自身素質(zhì)鍛煉,增進(jìn)患者的信任感。為了更好地塑造和加強(qiáng)醫(yī)患關(guān)系,我們不僅要注重儀表形象、職業(yè)道德的培養(yǎng)以及基本知識(shí)的學(xué)習(xí),滿足多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的需要,還要加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)技能的訓(xùn)練,提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。優(yōu)秀的品德加上精湛的技術(shù)才能適應(yīng)醫(yī)患溝通的要求,滿足病人需要,改善醫(yī)患關(guān)系。
�。ǘ┮朴诹私饣颊呒凹覍俚男睦硖攸c(diǎn)與需求,提高服務(wù)質(zhì)量。我們不能局限于單純的治療,而更應(yīng)關(guān)注生理、病理、心理、社會(huì)等綜合因素,實(shí)行整體服務(wù)，有針對(duì)性地制定科學(xué)、規(guī)范、合理的計(jì)劃,從而更好地搞好工作。
五、和諧醫(yī)患關(guān)系
�。ㄒ唬﹫�(jiān)持以人為本的服務(wù)宗旨，牢固樹(shù)立以患者為中心的服務(wù)理念。我們要樹(shù)立患者至上、質(zhì)量第一的服務(wù)理念，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，轉(zhuǎn)變服務(wù)態(tài)度，把愛(ài)心、責(zé)任心真正融入日常護(hù)理工作中，關(guān)心體貼病人，變被動(dòng)服務(wù)為主動(dòng)服務(wù)，做病人的貼心人，強(qiáng)化服務(wù)理念，優(yōu)化人性化服務(wù)，做到“以患者為中心”，“以流程為導(dǎo)向”，不斷進(jìn)行硬件建設(shè)，建立現(xiàn)代化、人性化的服務(wù)流程，用心關(guān)愛(ài)呵護(hù)病人。真正做到想病人之所想、急病人之所急，千方百計(jì)解決病人的困難。
�。ǘ┫嗷プ鹬�。醫(yī)患之間要相互理解、相互尊重，醫(yī)生應(yīng)主動(dòng)與患者進(jìn)行溝通，工作中要善于觀察患者的性格和心理，以尊敬、寬容、友愛(ài)的積極態(tài)度對(duì)待患者，患者才能放心的把心底的隱私及治療中的特殊要求告訴護(hù)士，配合工作，提高醫(yī)療護(hù)理的效果。
�。ㄈ┝己玫募夹g(shù)是維系醫(yī)患關(guān)系的紐帶。良好的技術(shù)是建立醫(yī)患關(guān)系的基礎(chǔ)，是維系和諧醫(yī)患關(guān)系的紐帶。醫(yī)生由于專(zhuān)業(yè)技術(shù)不過(guò)硬出現(xiàn)的差錯(cuò)、失誤，是患者對(duì)醫(yī)生難以建立起信任的主要原因。技術(shù)不過(guò)硬，難以讓患者及其家屬滿意；嫻熟的技術(shù)是取得患者信任、建立和維持良好護(hù)患關(guān)系的重要環(huán)節(jié)。
六、注重廉潔行醫(yī)
“立醫(yī)先立德，為醫(yī)先為人”，在行醫(yī)過(guò)程中，我們理應(yīng)與廉潔、正直、守德為友，理應(yīng)與守規(guī)、守紀(jì)、守法為盟；堅(jiān)持“不以職謀私”的態(tài)度，遵循“大醫(yī)精誠(chéng)，救死扶傷”的理念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真對(duì)待每件事，務(wù)求盡善盡美。我們要有克己為人、情系群眾、無(wú)私奉獻(xiàn)的高尚情懷，以病人呼聲為第一信號(hào)，病人需要為第一選擇，病人滿意為第一標(biāo)準(zhǔn)。在工作中，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，樹(shù)立精神信仰，保持從容與清白。這樣我們就可以使自己的行為不至于受人牽制，我們就可以保持無(wú)私的品格，我們就真正對(duì)得起白衣天使的稱(chēng)號(hào)。
白求恩精神，南丁格爾的足跡，需要我們一如既往忠誠(chéng)于自己的事業(yè)，忠誠(chéng)于自己的聲譽(yù)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)至真、至美、至善這人間最寶貴的精神。
幸福的演講稿 篇8
“Success→Happiness”對(duì)于社會(huì)上大部分人來(lái)說(shuō)就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會(huì)感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什么能使我們感到幸福呢？本文是被譽(yù)為“哈佛最受歡迎導(dǎo)師”沙哈爾在北大的演講實(shí)錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個(gè)方法，簡(jiǎn)單有效，特選登于此與讀者共享。
非常高興今天下午能夠到這里來(lái)演講，人們都把哈佛大學(xué)稱(chēng)為北美的北大。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，在剛剛享受了美食之后，在這個(gè)時(shí)候向大家做一些演講，實(shí)在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺(jué)，是我更需要的東西。如果你們睡著了，我不會(huì)過(guò)去把你們叫醒，因?yàn)樗X(jué)也是幸福的一個(gè)重要的組成部分。
我之所以會(huì)開(kāi)設(shè)這門(mén)心理學(xué)課程，是因?yàn)樵?jīng)的我感覺(jué)自己非常的不幸福。實(shí)際上，我最開(kāi)始在哈佛大學(xué)攻讀的是計(jì)算機(jī)課程。當(dāng)我到大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，雖然念書(shū)念得不錯(cuò)，體育方面也很好，社交方面也沒(méi)有問(wèn)題，但是我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)兒都不幸福。我覺(jué)得這簡(jiǎn)直是沒(méi)有道理，因?yàn)閺奈抑車(chē)沫h(huán)境以及外部的因素來(lái)看，我應(yīng)該是幸福的，但是我的內(nèi)心并不這樣認(rèn)為。所以有一天早上醒來(lái)之后，我見(jiàn)了我的導(dǎo)師，跟他說(shuō)我要換專(zhuān)業(yè)，然后我從計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)換到哲學(xué)及心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。我的導(dǎo)師問(wèn)我為什么，我回答他，因?yàn)槲乙私鈨蓚�(gè)問(wèn)題：第一，為什么我感覺(jué)不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點(diǎn)，我暫時(shí)放棄了在哈佛大學(xué)的課程，前往劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)教育課程，然后回到了哈佛大學(xué)攻讀博士。
成功與幸福之間的關(guān)系
我們今天要了解一下，在過(guò)去20年中，積極心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展以及一些成果。不過(guò)我只能做一些簡(jiǎn)略的介紹，因?yàn)槿绻恢敝v下去，可能今天半夜也講不完。
首先一個(gè)問(wèn)題是成功與幸福之間的關(guān)系。之前大家都會(huì)認(rèn)為，成功與幸福之間的關(guān)系是，你只要能夠取得成功就一定會(huì)感到幸福。比如我們進(jìn)了好的大學(xué)，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長(zhǎng)的。不過(guò)從我自身的經(jīng)歷以及科學(xué)研究表明，這樣的關(guān)系實(shí)際上是完全錯(cuò)誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學(xué)上課時(shí)的一些經(jīng)歷。
每年3月份的時(shí)候，我會(huì)向我的學(xué)生提問(wèn)：如果你認(rèn)為你在4月2號(hào)這一天會(huì)感到很幸�；蛘咛貏e幸福的話就請(qǐng)舉手。我為什么會(huì)選擇4月2號(hào)這一天呢？因?yàn)?月2號(hào)是學(xué)生接到錄取通知的日子，他們會(huì)知道自己有沒(méi)有被新的學(xué)校錄取。所以想一下，坐在我這個(gè)課堂上的學(xué)生，在4月2號(hào)有可能會(huì)接到哈佛大學(xué)的錄取通知書(shū)。所以呢，我就選擇了這一天。當(dāng)時(shí)我班上有將近1000名學(xué)生，他們?nèi)寂e起了手。
那么我的下一個(gè)問(wèn)題是，如果你覺(jué)得你一生剩下的時(shí)光都會(huì)感到很幸福的話，你們就別把手放下來(lái)。幾乎所有人仍然是舉著手的，他們認(rèn)為4月2號(hào)這一天感到幸福，因?yàn)榻拥焦鸫髮W(xué)的錄取通知書(shū)，所以他們的余生都會(huì)感到很幸福。為什么會(huì)有這樣的結(jié)果呢？是因?yàn)檫@些學(xué)生他們都是在這樣一個(gè)模式下被教育長(zhǎng)大的——只要你進(jìn)入了像哈佛這樣一流的大學(xué)，那么你就會(huì)受到同學(xué)的敬仰、老師的尊重，會(huì)找到很好的工作，因此你這一生都會(huì)很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手，認(rèn)為他們一輩子都會(huì)幸福下去。我接下來(lái)一個(gè)問(wèn)題是，如果你們此時(shí)此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大約有80%的學(xué)生都會(huì)受到這種抑郁的困擾。這倒不是很?chē)?yán)重的抑郁，只是覺(jué)得自己有一些無(wú)助的抑郁。對(duì)于他們其中的一些人來(lái)說(shuō)，以及對(duì)于社會(huì)上大部分人來(lái)說(shuō)，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實(shí)不成立之后，失望就會(huì)帶來(lái)這種抑郁。公式到底成立不成立呢？其實(shí)，如果是把這個(gè)公式反向來(lái)看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸�？梢砸龑�(dǎo)我們走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什么能使我們感到幸福呢？在我們進(jìn)行下一步的討論以及提問(wèn)之前，我們首先要明確非常重要的幾點(diǎn)，才能夠讓我們內(nèi)心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類(lèi)個(gè)體的一個(gè)事實(shí)，我們要知道人類(lèi)的個(gè)體不僅感受幸福，也會(huì)感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。
當(dāng)我第一次在哈佛大學(xué)開(kāi)設(shè)積極心理學(xué)課程的時(shí)候，在課程的第一天有個(gè)學(xué)生和我共進(jìn)了午餐。他并不是我班上的學(xué)生，但他的一個(gè)室友選修了我這門(mén)課程。他一坐下來(lái)就跟我說(shuō)，既然你現(xiàn)在開(kāi)始教這門(mén)課程了，所以你要格外當(dāng)心。我問(wèn)他為什么，他說(shuō)如果我發(fā)現(xiàn)你有一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心、不幸福的話，我就會(huì)跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時(shí)，跟學(xué)生說(shuō)的第一句話就是，我認(rèn)為這個(gè)世界上最不可能的一件事情就是，我會(huì)一直感到幸福，而你們?cè)趯W(xué)習(xí)結(jié)束后也會(huì)一直都情緒高漲。
世界上不會(huì)經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類(lèi)是精神病患者，第二類(lèi)就是死人。
所以如果你確實(shí)經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少說(shuō)明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現(xiàn)代社會(huì)中的很多國(guó)家，包括中國(guó)和美國(guó)在內(nèi)，看到的一個(gè)問(wèn)題就是，我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來(lái)很本源的情感，或者我們經(jīng)歷這種情感的時(shí)候會(huì)感到非常不舒服。所以，當(dāng)我們?cè)试S自己去全新地接受這種痛苦情緒的時(shí)候，如果我們能夠坦誠(chéng)地把它寫(xiě)下來(lái)，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說(shuō)出來(lái)，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個(gè)方式。
痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強(qiáng)則強(qiáng)。所以想要獲得幸福的最基本的一個(gè)公式，聽(tīng)上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
堅(jiān)持鍛煉與懂得感恩勝過(guò)靈丹妙藥
我要談的第二點(diǎn)就是身體上的鍛煉。定期的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理上的健康的作用和最強(qiáng)效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次，每次30分鐘定期的鍛煉，可以排出我們大腦中的有害的化學(xué)物質(zhì)，作用相當(dāng)于抗抑郁和抗焦慮的藥物�？梢允巧⒉�、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個(gè)廣場(chǎng)舞。
定期鍛煉還可以增強(qiáng)我們的注意力、創(chuàng)造力，可以改善我們的人際關(guān)系，以及有利于自信心的提升。哈佛大學(xué)等著名大學(xué)的心理學(xué)家，他們把定期的心理鍛煉稱(chēng)為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。
第三點(diǎn)，也是很重要的一點(diǎn)，要有感恩的心。
多項(xiàng)研究表明，把你很感激的一些事情寫(xiě)下來(lái)，不管是大事或者小事，把它們寫(xiě)下來(lái)，這樣會(huì)讓你感到更幸福，身體也會(huì)更健康。每天或者每周花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認(rèn)真地記下來(lái)，時(shí)間不會(huì)花很多，但是能產(chǎn)生的改變卻是非常大的。
大約在幾個(gè)月前，我的同事們剛剛發(fā)表了一個(gè)研究，這個(gè)研究表明，要對(duì)未來(lái)表示感恩。研究參與者們?cè)诿刻煸绯科饋?lái)的時(shí)候，寫(xiě)下一天當(dāng)中他們期待發(fā)生的三件事情——可以是和朋友共進(jìn)午餐，或者是期待學(xué)校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個(gè)好覺(jué)。不管是什么，大事小事都可以，至少寫(xiě)下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會(huì)減少很多。因此，對(duì)我們的生活表示感恩，不管是對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情，都會(huì)讓我們感到更加幸福。
不過(guò)很不幸的是，我們現(xiàn)在總是認(rèn)為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當(dāng)然的。
要認(rèn)為我們自己很幸福
除了上面所說(shuō)的三點(diǎn)之外，我還要強(qiáng)調(diào)的第四點(diǎn)就是，要認(rèn)為我們自己很幸福。
有研究學(xué)者對(duì)我們外在的身體行為進(jìn)行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放松的、充滿能量的姿態(tài)，一種是緊張的、低能量的姿態(tài)，每個(gè)姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài)，就會(huì)對(duì)研究參與者產(chǎn)生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后，他們的皮質(zhì)醇水平會(huì)上升25%，而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質(zhì)醇水平會(huì)下降15%。大家都知道，有一種非常強(qiáng)力的藥物，它的作用就是降低人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而僅僅是兩分鐘時(shí)間的高能量姿態(tài)，就能夠達(dá)到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會(huì)下降10%，在高能量姿態(tài)人群中水平會(huì)上升20%。
同時(shí)，不同的走路姿態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導(dǎo)致的結(jié)果就是完全不同的。有時(shí)你只要做出這樣一個(gè)積極的動(dòng)作，就可以提升自己的動(dòng)機(jī)水平，讓自己振奮起來(lái)。
還有一個(gè)經(jīng)典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴里，想想沒(méi)有胳膊的人應(yīng)該怎樣寫(xiě)字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里，另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測(cè)試腦電波水平的電機(jī)表明，那些把筆頭朝下叼著筆的人會(huì)感覺(jué)不太開(kāi)心，而橫著叼筆的人會(huì)感覺(jué)到更加開(kāi)心，原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒(méi)有真正微笑，也會(huì)讓他們感到很開(kāi)心。所以有的時(shí)候（當(dāng)然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開(kāi)心。
第五點(diǎn)，也是非常重要的一點(diǎn)，就是一定要珍視與愛(ài)的人和愛(ài)我們的人一起共處的時(shí)光。和親朋好友相處的時(shí)光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢(qián)，有多么出名，多么成功絲毫沒(méi)有關(guān)系。
最后總結(jié)一下，讓我們更加幸福的五個(gè)方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單：首先是接受我們作為人類(lèi)有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對(duì)我們獲得的和將要獲得的持有感恩的心；第四點(diǎn)，有時(shí)可以假裝自己很幸福；第五，和你愛(ài)的人，和親朋好友多多相處，并珍視這樣的時(shí)光。
幸福的演講稿 篇9
任靜付笛生有這樣一首歌寫(xiě)到——你是幸福的，我就是快樂(lè)的。那么我想請(qǐng)問(wèn)大家幸福是什么呢？幸福又在哪兒呢？其實(shí)它就在我們的身邊。大家還記得20xx年9月11日化工一廠裂解新區(qū)的那次著火嗎？我的愛(ài)人就是化工一廠系統(tǒng)車(chē)間的一名設(shè)備員，那天他剛好在現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)時(shí)我剛剛懷有兩個(gè)月的身孕。那一天當(dāng)我吃過(guò)中午飯從廠里食堂出來(lái)，發(fā)現(xiàn)許多人在向化一的方向吃驚的望著，我回頭一看化工一廠的廠區(qū)火光沖天，我的心頓時(shí)揪成了一團(tuán)，如果沒(méi)有旁邊的同事的攙扶我一定會(huì)攤倒在地，同事提醒我快打電話，電話接通了，他很快接聽(tīng)了電話：老婆，我很安全你放心，我馬上要去開(kāi)消防泵，你自己要注意安全，照顧好咱孩子、、、話音未落，電話掛斷了。我的心就這樣提著，直到晚上聽(tīng)到鑰匙開(kāi)門(mén)的聲音，我的心才算放下。握著他冰冷的雙手，望著他疲憊的面孔，我流著淚說(shuō)對(duì)他說(shuō)：老公，你是平安的，我就是幸福的！他對(duì)我說(shuō)：能夠平平安安的回到家，看見(jiàn)你，摸摸肚子里的寶寶，我就是幸福的。是的，這就是幸福！幸福就在這里！
其實(shí)，對(duì)我們每一名石化工人來(lái)說(shuō)平安就是幸福！因?yàn)橹挥杏辛似桨参覀儾拍荑T造起堅(jiān)實(shí)的幸福堡壘，只有有了平安我們的生命才能盛開(kāi)出美麗的花朵，也只有有了平安我們才能為子孫后代構(gòu)建穩(wěn)定和諧的家園！那血淋淋的事故現(xiàn)場(chǎng)不愿再看，那一筆筆巨額的經(jīng)濟(jì)損失不愿再提，那一個(gè)個(gè)催人淚下的傷心故事更不愿再講，就讓我們一起努力用平安來(lái)創(chuàng)造幸福吧！
從生產(chǎn)一線盡展的風(fēng)采，到后勤保障高唱的勁歌，從崗位競(jìng)賽的春潮，到巾幗建功的熱浪。石化人在平安中創(chuàng)造著一次次企業(yè)騰飛的輝煌，大化人在幸福中上演著一幕幕闔家歡樂(lè)的景象。人是關(guān)鍵，人最重要，以認(rèn)為本的安全理念，倡導(dǎo)著石化行業(yè)的本質(zhì)安全。沒(méi)有一件事情比安全更重要，公司的每一項(xiàng)工作都與安全有關(guān)，安全第一的工作宗旨，貫穿在日常管理的方方面面。強(qiáng)三基，反三違，整改習(xí)慣性違章，大力宣貫《安全要?jiǎng)t》的各項(xiàng)條款，所有的安全事故都是可以避免的。
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