【精選】生命的演講稿范文集合九篇
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在日常生活和工作中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編整理的生命的演講稿9篇，歡迎閱讀與收藏。
生命的演講稿 篇1
世界上最珍貴的東西是什么？是錢嗎？是時(shí)候了嗎？是名利？在我看來，世界上最珍貴的就是生命，平凡卻無價(jià)！
樹，砍掉了，樹枝還能再長。草，燒壞了，可以再生。生活就像一粒種子。它頑強(qiáng)地成長。很美好很幸福！我們都應(yīng)該熱愛生活！
偉大的文學(xué)家巴金曾經(jīng)說過：生命的意義在于給予和付出。但也要熱愛生命，珍惜生命。蟲子還偷偷的活著。蚊子和蒼蠅知道如何在危險(xiǎn)中生存，更不用說我們?nèi)祟惲�。正因�(yàn)樯虝憾邢�，所以我們�?yīng)該珍惜它，熱愛它，讓它發(fā)揮無限的價(jià)值。
在學(xué)校經(jīng)常能看到一些同學(xué)在走廊甚至樓梯間橫沖直撞，對身邊的同學(xué)毫無顧忌。每次看到這樣的場景，我的心都跟著怦怦直跳。他們的行為有多危險(xiǎn)！生命是脆弱的，一旦發(fā)生什么事情，就永遠(yuǎn)無法挽回！
所以，我想提醒在座的所有人，生命是我們最寶貴的東西，它是脆弱而短暫的，所以我們要珍惜和熱愛生命！
生命的演講稿 篇2
今天我要演講的題目是生命的價(jià)值。
生命的價(jià)值是什么?什么是生命?什么是價(jià)值?
每個(gè)人都只被賦予了生命，有些人輕視生命，一輩子輕飄飄的就過去了，庸庸無為，這些人的生命價(jià)值是小的。有些人隱忍、堅(jiān)強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，活出了精彩，他們的生命價(jià)值是大的。
對于你，對于我，對于他而言，生命的價(jià)值是什么?
首先，生命是脆弱的，值得我們好好珍惜。
在招聘面試時(shí)，一位二十歲出頭的女孩呈上一篇自己的心得文章。細(xì)細(xì)看罷，為她所講述的事實(shí)感到震撼。她記述了在醫(yī)院當(dāng)實(shí)習(xí)生時(shí)真實(shí)的一幕：在她照看的病房里有一個(gè)花季少女在兩個(gè)小時(shí)前還有說有笑，是那么的活潑和富有生機(jī)，可是就在兩個(gè)小時(shí)后卻在醫(yī)生的搶救中一分一秒地在生與死的法門前徘徊、掙扎，最后還是喋香消去。她說那一瞬間她恐懼了、嚇呆了，想象中那么堅(jiān)強(qiáng)生命竟是如此的脆弱，就象煙頭上的煙灰一樣經(jīng)不起輕輕的一吹一震。 在這里，我希望大家珍惜生命。
生命的演講稿 篇3
一位哲人說：春花爛漫，金秋碩果累累，是成熟的智慧。梁實(shí)秋一生灑脫，臨死前卻呼吁“快給我大量氧氣”，他的話透露出他對生命的眷戀。思考人生真的是一件很奇妙很無奈的事情。既然我們沒有辦法改變自己的命運(yùn)，我們就不要讓我們的生活默默地走完它的歷程。
喻虞丘曾說：“攀登不是為了登上山頂，而是為了已被畫出的人生。攀登，站在永恒的頂端，自我的頂端，永不退縮的頂端。爬，就爬�！睆倪@里我們可以看出，生活是美好的，是悲劇的，不是庸俗的，不是卑鄙的。每當(dāng)我在學(xué)習(xí)和生活中遭受挫折時(shí)，我都不允許失去信心。想想20年辛酸完成《史記》的司馬遷，想想“上下搜刮”的屈原，想想不惜一切代價(jià)捍衛(wèi)長江大堤的抗洪土壤。你會(huì)覺得你的挫折有多微不足道——跌倒后爬起來。
人生要么像老舍一樣平靜：“但愿我死的時(shí)候，會(huì)像春花一樣凋零傷人。”要么像文天祥一樣慷慨激昂：“自古以來，生命中沒有人死去，我將心比心�！比藗冋f，人生的沒落就像一朵垂死的花，所以他們抱著“墜入泥淖，磨盡紅塵，唯有芬芳不變”的坦然，抱著“墜紅不是無情之事，而是化為春泥�；ā钡奶谷�。陶淵明說：“死法是什么，以山養(yǎng)身。”泰戈?duì)栒f：“生如春花之明，死如秋葉之美。”生命輪回是自然規(guī)律，是生命的重塑。古人有“身縛皮囊，自殺孝敬父母”之說；西方宗教說自殺的人不能上天堂，所有的罪都不能被上帝赦免。
學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)飛翔自己，讓自己更接近自然。生活中有很多有趣的事情，生活中有很多美好的事情，所以我們可以試著做自己喜歡的事情。踢球，上網(wǎng)，和朋友去郊游，在海里游泳，在小溪邊釣魚，看喜劇，爬喜歡的山，看瀑布，聽海浪的聲音……那么多的事情等著我們?nèi)プ�，那么多的快樂需要我們�(nèi)⑴c。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這種美源于生活。
我理解人生的意義，是在短暫有限的時(shí)間里不斷追求的完美，是人生的挫折與輪回。
生命的演講稿 篇4
生命是無形的，但我們可以感受生命，感受生命無窮的力量，是多么偉大！
海倫·凱勒，一個(gè)又盲又聾又啞的人，但她卻用僅有的觸覺，寫出了普通人寫不出的東西，感受到了大自然的美，人類藝術(shù)的美。
因?yàn)樗�，所以知道失明的痛苦，才�?huì)致力于慈善事業(yè)中。
她，對未來充滿美好的遐想，在假如給我三天光明中用她夢想的東西--視覺，去感受了美好的生命。
相比之下，杏林子的《生命生命》述說的也是如此道理。
當(dāng)作一粒香瓜子幾經(jīng)掙扎后，掉進(jìn)了磚縫里，卻又在那“三無”—無陽光、無泥土、無水源的情況下頑強(qiáng)生長，這不得不說是一個(gè)奇跡！即使它只活了幾天。
生命的力量是無窮的，它足以讓生命在各種惡劣的環(huán)境下生存。
杏林子也是如此，12歲就得了不治之癥—類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。眼看著自己的關(guān)節(jié)一個(gè)個(gè)壞掉，漸漸的不能跑不能跳，她非常傷心失望。但幾年后她明白了這個(gè)道理，漸漸振作起來，開始寫作，屢屢獲獎(jiǎng)，實(shí)現(xiàn)了生命的價(jià)值。
生命是渺小的，時(shí)光讓生命變得象塵埃，一閃而過。生命卻又是偉大的，哪怕是小小的種子，也是生命力的杰作。不管是現(xiàn)在我們用筆寫下一個(gè)個(gè)文字，還是在地震的廢墟中被困八個(gè)小時(shí)而毫發(fā)無損，都是生命的力量的體現(xiàn)。
一粒貌不驚人的種子，卻隱藏著一個(gè)花季的燦爛；一只其貌不揚(yáng)的毛蟲，將蛻變成五彩斑斕的蝴蝶。每個(gè)人的生命，都可以歌詠出生命力量的奇跡。
生命的演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有這么一個(gè)故事：森林里，一支槍對準(zhǔn)了一只正在喂奶的母猴。槍已瞄準(zhǔn)，隨時(shí)可以開槍。一開槍，必定能使兩只猴子斃命。這只母猴發(fā)覺了，明白已難逃一死，眼中流露出哀憐的神情，將懷中小猴高高舉起，放在樹上，自己跪了下來，用手拍打自己的胸脯，意思是要?dú)⒕蜌⑽野�，不要傷了孩子。這是多么悲壯的畫面！要是你是那個(gè)獵人，你忍心開槍嗎？
如今，各種文化日益發(fā)達(dá)。人們自詡“高等生物”，把自己的感情看得很重。動(dòng)物？不過是無感情的玩偶罷了�？墒�，仔細(xì)想想，同為生命，為何有高低貴賤之分？我們也是生物，生物與生物之間不應(yīng)平等共處嗎？但在生活中，又有誰能做到？人們做出傷害動(dòng)物，破壞人與動(dòng)物之間和諧關(guān)系的事已不是一朝一夕。想到這，萬千思緒不由涌上我的腦海，這種事情，已太多太多。在加拿大，新生格陵蘭海豹是禁止捕獵受保護(hù)動(dòng)物。但一等到它們的白毛開始脫落，也就是出生12天后海豹捕獵者便可合法捕獵這些海豹幼崽。合法捕獵！可以想象，有了法律的庇護(hù)，捕獵者的腳步會(huì)有多瘋狂！之所以海豹們會(huì)有這樣的遭遇，是因?yàn)橐恍┤藗儗ζげ莸寞偪褡非�。人們把毛皮出口，用于國際時(shí)裝市場。而海豹尸體卻像垃圾一樣被扔在冰面之上，任由他們腐爛。試問，不過是為了自己外表上的光鮮，卻斷送了那么多無辜的生命，這，就是“高級生物”的所作所為嗎？
但是，我們同樣也不能否認(rèn)，現(xiàn)實(shí)生活中，還有許多對動(dòng)物充滿愛心的人，他們熱愛動(dòng)物，保護(hù)動(dòng)物，為動(dòng)物付出了許多許多……但這樣的人實(shí)在是太少了。僅二十世紀(jì)，徹底滅絕的動(dòng)物就達(dá)20萬種以上！若再是如此，終有一天，同為生命的我們也會(huì)受到與其它動(dòng)物一樣的命運(yùn)！
謝謝大家！
生命的演講稿 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我演講的題目是《敬畏生命 安全第一》。在這個(gè)地球上，擁有生命光輝的不僅僅只有我們?nèi)祟悾�包括其他一切生物，如勤勞的螞蟻，自由自在的小鳥，高原精靈藏羚羊和海上救生員鯨魚等，甚至還有一望無際的大草原及參天的古樹，都無不豐富地蘊(yùn)涵著生命的底蘊(yùn)。記得去年的夏天，我走在放學(xué)的路上，忽然看到有一個(gè)近四歲的小男孩捉住一只蝴蝶后肆意摧殘，蝴蝶在驚恐、怯懦和無奈中瑟瑟發(fā)抖，小男孩玩夠了，就任意撕毀那襯托蝴蝶美麗的地方----翅膀，我急忙上前制止他，可還是晚了一步，他已經(jīng)把蝴蝶重重的扔在地上，我揀起來一看，被玩弄的奄奄一息的蝴蝶在我手中掙扎了幾下，咽下了最后一口氣。我眼前仿佛出現(xiàn)了這只蝴蝶往日那舒展著美麗翅膀自由自在飛翔的一幕，而那一刻，一切將成為一個(gè)美麗的回憶??這件事使我至今不能忘卻，就像《愛的奉獻(xiàn)》一樣時(shí)時(shí)縈繞心間。特別是媒體上報(bào)道出來的各種傷亡事件，更讓我們觸目驚心：礦難、交通事故、爆炸、正威脅著全球的禽流感和地震??這些災(zāi)難迫使我們每一個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考“生命”與“安全”。
當(dāng)然，我們在生活中時(shí)常聽到“關(guān)愛生命，安全為先”的聲音，但又有多少人真正在意識里和行為上做到了“生命與安全為先”？這里，有一組對比數(shù)據(jù)令我們很汗顏：我國公路總里程只有美國的1/5，民用汽車保有量還不到美國的1/10，但年公路交通事故死亡人數(shù)是美國的1.8倍，每一百公里死亡人數(shù)是美國的10倍，最根本的原因是我們國民對待安全的態(tài)度遠(yuǎn)不如美國人嚴(yán)肅和尊重；據(jù)國內(nèi)外大量傷亡事故的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在生存、生活領(lǐng)域的意外傷亡事故遠(yuǎn)比工、礦企業(yè)等生產(chǎn)領(lǐng)域的事故為多，其比例約為4:1??而校園作為我們學(xué)生人生的第一驛站，筑牢校園安全的籬笆，確保學(xué)生的身心健康是全社會(huì)共同的.責(zé)任，一直備受關(guān)注，只因多種因素的影響，每年全國約有1.6萬多名中小學(xué)生非正常死亡；平均每天約有40名學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通安全事故，而這些事故的發(fā)生有相當(dāng)一部分是與學(xué)校、家庭教育有關(guān)。
所以，安全首先需要一種對生命的敬畏態(tài)度。在如今高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)中，每一個(gè)人可能遭遇的不安全因子很多，如若一個(gè)人不敬畏生命，他就不會(huì)熱愛生命和珍惜生命，也就不會(huì)愛他人，更別說熱愛社會(huì)；正如“安全的外延不僅僅是死亡，還有著對生存的尊重，甚至，還需要對生活的關(guān)注。圍繞著我們生活的每一個(gè)領(lǐng)域，每一個(gè)時(shí)刻，都需要對生命的敬畏和對生活的熱愛�！笨梢�，如何規(guī)避危險(xiǎn)，保重生命？對于每一個(gè)人來說，就顯得極其重要。其實(shí)，樓道擁擠造成學(xué)生受傷，課間追逐打鬧造成劃傷或骨折，課堂上被鉛筆頭扎傷，實(shí)驗(yàn)過程中被燙傷等意外事件，令人防不勝防；放學(xué)時(shí)，一些同學(xué)就像脫韁的野馬，喜歡追著跑，老師提心吊膽，更讓家長操心；接學(xué)生的家長和放學(xué)的學(xué)生在校門口與汽車、摩托車、自行車以及眾多的行人摩肩接踵，將校門口擠得滿滿當(dāng)當(dāng)；機(jī)動(dòng)車的司機(jī)都在小心地避讓學(xué)生，而同學(xué)們大搖大擺地在汽車間穿行，很是危險(xiǎn)。在3月26日——“全國中小學(xué)校園安全日”來臨之際，讓我們共同做好以下幾點(diǎn)：
第一，進(jìn)行校園安全教育大清查。針對實(shí)驗(yàn)室、食堂、廁所、宿舍、教室等建筑物意外倒塌引起的傷害，水災(zāi)、爆炸、食物中毒等意外傷害，文體活動(dòng)中的傷害，校內(nèi)交通事故以及暴力不法傷害等，逐一排查。
第二，多留心、多觀察、多提醒，防患于未然。要想避免安全事故的發(fā)生，必須善于發(fā)現(xiàn)安全隱患，學(xué)會(huì)多留心觀察自己身邊的安全隱患，防范于未然。
第三，加強(qiáng)日常行為規(guī)范。有些學(xué)生課間在樓道口、樓梯上追逐打鬧，既不文明又不安全，存在著扭傷、跌傷、碰傷、撞傷等，既不符合《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，又存在著很多不安全隱患。這就需塑造校園安全文化教育，掌握自救互救常識，強(qiáng)化法紀(jì)觀念，以日常行為規(guī)范養(yǎng)成促安全教育的落實(shí)，更要防微杜漸，把安全隱患消弭于無形之中。
生命的演講稿 篇7
大家好！
我演講的題目是《讓生命之花靚起來，人人樂開花》。
我們都知道 ，地球原本是一個(gè)無比荒涼的沒有生命的星球，逐漸演變成今天這朝氣蓬勃、充滿生機(jī)的生命之舟是極其偶然的。在生命的長河中，人類又只不過是其中的區(qū)區(qū)一小段而已。在人類的歷史長河中，我們自己這顆生命，又該是何等的罕見，何等的偶然，何等的珍貴呢？再加上，生命對我們?nèi)魏稳藖碚f，都只有一次，絕無二回！各位老師、各位同學(xué)，從這點(diǎn)意義上說，我們還有什么理由不珍惜自己的生命呢？
然而，我們有的中學(xué)生，在長期的學(xué)習(xí)生活中，時(shí)常患“聰明一世，糊涂一時(shí)”的小毛病。他們常把同學(xué)的直言，老師的批評，家長的管教，當(dāng)成包袱，當(dāng)成冷劍，當(dāng)成難以逾越的鴻溝。于是，滿腦子的歪念頭、孬點(diǎn)子便上來了。什么“以牙還牙、血債血償”呀，什么“殺人放火、同歸于盡”呀，什么“跳樓上吊、服毒自盡”呀，等等，等等。
此時(shí)此刻，我真想變成那神通廣大的孫悟空，立刻使用定身法----“定”！將這些一時(shí)想不通的同學(xué)們都定下來，讓他們聽我說幾句心里話吧！
親愛的同學(xué)，你錯(cuò)了！真的錯(cuò)了！其實(shí)，我們學(xué)校就好比一個(gè)美容院�！巴瑢W(xué)的直言，老師的批評，家長的管教” 都是為你的生命之花修枝剪葉----美容的。這兒，幫你去掉幾個(gè)疤；那兒，幫你除掉幾顆“痘痘”，最終的目的只有一個(gè)，那就是為你的生命之花增添光彩的呀！你怎么就如此糊涂了呢？難道你忘了嗎？生命是唯一的！生命是珍貴的！生命是神奇而美好呀！
當(dāng)你看見翠綠的小草和婆娑的樹影時(shí)，當(dāng)你聽到鳥叫蟲鳴和人們的歡歌笑語時(shí)，當(dāng)你聞到清新的空氣和沁人心脾的花香時(shí)，難道你就沒有感受到生命的奇妙與美好嗎？
換個(gè)角度，你再想想，我們每天就吃那么一丁點(diǎn)兒食物，就 能活蹦亂跳，干好多好多的事兒，還能長高、長大、長帥、長美，有情有意，發(fā)明創(chuàng)新，多么神奇呀！我們的口一張，那悅耳的歌聲就上來了；我們的肚皮一翹，屁股一扭，那熱情奔放的舞蹈又上來了；還有我們這雙手，真是太靈巧了！輕輕地刨個(gè)小坑，埋上棵小草。然后喝杯茶，打個(gè)盹兒，美夢又上來了。哇！馬蘭花又開了，湊近鼻子聞聞，好香��！再說，我們這顆腦袋瓜子吧，那就更神 奇了嘍！只要我們的眼珠子一轉(zhuǎn)，那聯(lián)珠炮似的點(diǎn)子就出來嘍。哈哈----你看，一棵樹上能開出幾十種花兒，結(jié)出十幾種果實(shí)來，多么美妙啊！人，沒有翅膀，卻照樣能在天上飛，而且，比鳥兒們飛得更高、更快、更遠(yuǎn)、更瀟灑，還可以到太空去旅游哩，多么神奇呀！哈哈----那生命的滋味兒呀，我敢說，神仙也未必享受過！
好了，還是讓我來為你們解除“定身法”吧！
馬蘭花，馬蘭花，
熱愛生命的人兒在說話，
請你解除定身法，
我要讓生命之花，
開得更鮮、更美、更香、更大、更神奇！
讓天下的人兒
樂----開----花！
生命的演講稿 篇8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
生命誠可貴，父母給予我們生命，我們就應(yīng)加倍珍惜。對于每一個(gè)人而言，寶貴的生命只有一次�；ǘ涞蛑x了，可以重開；小草枯萎了，可以再生；而生命結(jié)束了，那就意味著人生的盡頭，意味著生命將永遠(yuǎn)失去生命和光澤。生命之花不會(huì)重開，要想讓它開得精彩，我們就必須珍愛自己的生命，用生命之光照亮自己，照亮他人。
生命安全高于天，我們作為新時(shí)代的青少年，是祖國的花朵、未來的希望。然而在我們身邊，有多少和我們一樣的同齡人，由于不注意，不重視這一問題，不懂得生命的意義，從而失去了可貴的生命，失去了人生的價(jià)值，又有多少家庭因此而支離破碎……眼看著一幕幕慘痛的悲劇發(fā)生，難道，我們就不該吸取血的教訓(xùn)而引以為戒嗎？
他，年僅12歲，正是朝氣蓬勃的年紀(jì)，然而，一場突如其來的車禍無情地奪走了他年輕的生命，給他的家人帶來了無比的痛苦和打擊，給他的師友 帶來了深深的同情和惋惜。就這樣，一個(gè)年輕的生命一閃即逝。是因?yàn)樗麤]有重視交通安全問題。我們每天都要面對種種類似如此的問題，這些問題至關(guān)重要。稍不注意，便極有可能遭受到突如其來的災(zāi)難，因此，交通安全不可忽視，家居生活也是如此，我們必須嚴(yán)格遵守交規(guī)制度，謹(jǐn)慎行路，重視家居生活的基本常識，服從父母、學(xué)校的管理，才能保障我們的生命安全，才能幸福地生活。
我們的生活也存在在著許多不良的誘惑。而毒品，便是其中誘惑力最強(qiáng)、危害性最大的。
她，年僅18歲，已經(jīng)吸毒三年了，家中因此而家徒四壁，她想戒毒，就試著把自己的手銬在床頭上，僅僅兩天時(shí)間，就忍受不了毒性摧殘，用菜刀剁下自己的左手，跳下窗去尋毒品，就這樣，她永遠(yuǎn)地離開了人世，大好的前途，美好的未來也永遠(yuǎn)地與她斷絕了。毒品萬惡無比，沾上它就別想再甩掉，毒性在不斷蔓延，毀壞人性，毀壞家庭，毀壞社會(huì)。毒品，它是一把殺人不見血的刀，是一個(gè)吃人不吐骨頭的白色惡魔！而吸毒，只會(huì)引人走向深淵，陷入死亡的沼澤。同學(xué)們，記住吧，毒品千萬沾不得，千萬碰不得，它害人！毀家！禍國！
當(dāng)然，珍愛生命，并不是貪生怕死，必要時(shí)可以為了他人和社會(huì)的利益而獻(xiàn)身。雖然自己的生命被放棄，但換來的卻是他人的平安、社會(huì)的安定。將自己的生命在別人身上延續(xù)，將自己的精神在人與人之間發(fā)揚(yáng)，如此犧牲精神更是偉大。
同學(xué)們，讓我們珍愛自己的生命，讓自己的生命之花開得更加絢麗多彩，伴隨我們在勝利的道路上不斷奮進(jìn)！
生命的演講稿 篇9
流放出生命的光彩給自己一個(gè)支點(diǎn),讓生命發(fā)出光彩,這是每一個(gè)人都希望得到的東西,在生活中我們無時(shí)不在期望著讓生命放出光彩的事情來,可是如何才能做到呢?一是要學(xué)習(xí)，二是要運(yùn)用，三是要思考著如何改進(jìn)方式和方法。
在求學(xué)的過程中，不要簡單地把知識和內(nèi)心有感受割除列開來，要把自己的內(nèi)心真正地放進(jìn)去，再有好的知識、理念、如果不能讓自己的思想發(fā)生變化，那都是空中閣樓，而當(dāng)把自己的內(nèi)心容觀眾進(jìn)去之后，那效果自然而然就不一樣了。
學(xué)習(xí)的過程是用知識和理論的東西指導(dǎo)自己行動(dòng)的過程，這是不言而喻的，任何好的理論，不再實(shí)際中檢驗(yàn)，就得不到證實(shí)，就不能證明能力與運(yùn)用知識改變命運(yùn)的能力。這也就是一個(gè)行動(dòng)力的問題，只有行動(dòng)，才有變化，只有行動(dòng)，才知道思想的正確與否，只有行動(dòng)才能改變?nèi)说挠^念和更適應(yīng)社會(huì)的需求。
思考也是一個(gè)過程，這是對自己的思考，對現(xiàn)實(shí)的思考和對未來的思考，沒有思考行動(dòng)就可能陷入盲目，沒有思考行動(dòng)就可能備動(dòng)，沒有思考就容易僵化容易陷入自以為是的陷阱。
對于好的事物人們都欣喜若狂，而對于不那好的事物，也總是心懷不滿，這說到底還是一個(gè)心態(tài)歷煉不夠的表現(xiàn)，開始決定要認(rèn)真地轉(zhuǎn)變觀念，那就要在行動(dòng)力上，加以提高，加以運(yùn)動(dòng)而不要當(dāng)語言的巨人行動(dòng)的矮子。
計(jì)劃好自己的目標(biāo)，做出實(shí)際的努力，讓生命在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生變化，讓光彩在變化中出現(xiàn)。
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