精選幸福的演講稿范文合集8篇
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，演講稿使用的情況越來(lái)越多，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家整理的幸福的演講稿8篇，歡迎閱讀與收藏。
幸福的演講稿 篇1
“Success→Happiness”對(duì)于社會(huì)上大部分人來(lái)說(shuō)就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會(huì)感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什么能使我們感到幸福呢？本文是被譽(yù)為“哈佛最受歡迎導(dǎo)師”沙哈爾在北大的演講實(shí)錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個(gè)方法，簡(jiǎn)單有效，特選登于此與讀者共享。
非常高興今天下午能夠到這里來(lái)演講，人們都把哈佛大學(xué)稱(chēng)為北美的北大。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，在剛剛享受了美食之后，在這個(gè)時(shí)候向大家做一些演講，實(shí)在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺(jué)，是我更需要的東西。如果你們睡著了，我不會(huì)過(guò)去把你們叫醒，因?yàn)樗X(jué)也是幸福的一個(gè)重要的組成部分。
我之所以會(huì)開(kāi)設(shè)這門(mén)心理學(xué)課程，是因?yàn)樵?jīng)的我感覺(jué)自己非常的不幸福。實(shí)際上，我最開(kāi)始在哈佛大學(xué)攻讀的是計(jì)算機(jī)課程。當(dāng)我到大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，雖然念書(shū)念得不錯(cuò)，體育方面也很好，社交方面也沒(méi)有問(wèn)題，但是我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)兒都不幸福。我覺(jué)得這簡(jiǎn)直是沒(méi)有道理，因?yàn)閺奈抑車(chē)沫h(huán)境以及外部的因素來(lái)看，我應(yīng)該是幸福的，但是我的內(nèi)心并不這樣認(rèn)為。所以有一天早上醒來(lái)之后，我見(jiàn)了我的導(dǎo)師，跟他說(shuō)我要換專(zhuān)業(yè)，然后我從計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)換到哲學(xué)及心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。我的導(dǎo)師問(wèn)我為什么，我回答他，因?yàn)槲乙私鈨蓚�(gè)問(wèn)題：第一，為什么我感覺(jué)不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點(diǎn)，我暫時(shí)放棄了在哈佛大學(xué)的課程，前往劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)教育課程，然后回到了哈佛大學(xué)攻讀博士。
成功與幸福之間的關(guān)系
我們今天要了解一下，在過(guò)去20年中，積極心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展以及一些成果。不過(guò)我只能做一些簡(jiǎn)略的介紹，因?yàn)槿绻恢敝v下去，可能今天半夜也講不完。
首先一個(gè)問(wèn)題是成功與幸福之間的關(guān)系。之前大家都會(huì)認(rèn)為，成功與幸福之間的關(guān)系是，你只要能夠取得成功就一定會(huì)感到幸福。比如我們進(jìn)了好的大學(xué)，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長(zhǎng)的。不過(guò)從我自身的經(jīng)歷以及科學(xué)研究表明，這樣的關(guān)系實(shí)際上是完全錯(cuò)誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學(xué)上課時(shí)的一些經(jīng)歷。
每年3月份的時(shí)候，我會(huì)向我的學(xué)生提問(wèn)：如果你認(rèn)為你在4月2號(hào)這一天會(huì)感到很幸�；蛘咛貏e幸福的話就請(qǐng)舉手。我為什么會(huì)選擇4月2號(hào)這一天呢？因?yàn)?月2號(hào)是學(xué)生接到錄取通知的日子，他們會(huì)知道自己有沒(méi)有被新的學(xué)校錄取。所以想一下，坐在我這個(gè)課堂上的學(xué)生，在4月2號(hào)有可能會(huì)接到哈佛大學(xué)的錄取通知書(shū)。所以呢，我就選擇了這一天。當(dāng)時(shí)我班上有將近1000名學(xué)生，他們?nèi)寂e起了手。
那么我的下一個(gè)問(wèn)題是，如果你覺(jué)得你一生剩下的時(shí)光都會(huì)感到很幸福的話，你們就別把手放下來(lái)。幾乎所有人仍然是舉著手的，他們認(rèn)為4月2號(hào)這一天感到幸福，因?yàn)榻拥焦鸫髮W(xué)的錄取通知書(shū)，所以他們的余生都會(huì)感到很幸福。為什么會(huì)有這樣的結(jié)果呢？是因?yàn)檫@些學(xué)生他們都是在這樣一個(gè)模式下被教育長(zhǎng)大的——只要你進(jìn)入了像哈佛這樣一流的大學(xué)，那么你就會(huì)受到同學(xué)的敬仰、老師的尊重，會(huì)找到很好的工作，因此你這一生都會(huì)很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手，認(rèn)為他們一輩子都會(huì)幸福下去。我接下來(lái)一個(gè)問(wèn)題是，如果你們此時(shí)此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大約有80%的學(xué)生都會(huì)受到這種抑郁的困擾。這倒不是很?chē)?yán)重的抑郁，只是覺(jué)得自己有一些無(wú)助的抑郁。對(duì)于他們其中的一些人來(lái)說(shuō)，以及對(duì)于社會(huì)上大部分人來(lái)說(shuō)，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實(shí)不成立之后，失望就會(huì)帶來(lái)這種抑郁。公式到底成立不成立呢？其實(shí)，如果是把這個(gè)公式反向來(lái)看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引導(dǎo)我們走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什么能使我們感到幸福呢？在我們進(jìn)行下一步的討論以及提問(wèn)之前，我們首先要明確非常重要的幾點(diǎn)，才能夠讓我們內(nèi)心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類(lèi)個(gè)體的一個(gè)事實(shí)，我們要知道人類(lèi)的個(gè)體不僅感受幸福，也會(huì)感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。
當(dāng)我第一次在哈佛大學(xué)開(kāi)設(shè)積極心理學(xué)課程的時(shí)候，在課程的第一天有個(gè)學(xué)生和我共進(jìn)了午餐。他并不是我班上的學(xué)生，但他的一個(gè)室友選修了我這門(mén)課程。他一坐下來(lái)就跟我說(shuō)，既然你現(xiàn)在開(kāi)始教這門(mén)課程了，所以你要格外當(dāng)心。我問(wèn)他為什么，他說(shuō)如果我發(fā)現(xiàn)你有一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心、不幸福的話，我就會(huì)跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時(shí)，跟學(xué)生說(shuō)的第一句話就是，我認(rèn)為這個(gè)世界上最不可能的一件事情就是，我會(huì)一直感到幸福，而你們?cè)趯W(xué)習(xí)結(jié)束后也會(huì)一直都情緒高漲。
世界上不會(huì)經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類(lèi)是精神病患者，第二類(lèi)就是死人。
所以如果你確實(shí)經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少說(shuō)明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現(xiàn)代社會(huì)中的很多國(guó)家，包括中國(guó)和美國(guó)在內(nèi)，看到的一個(gè)問(wèn)題就是，我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來(lái)很本源的情感，或者我們經(jīng)歷這種情感的時(shí)候會(huì)感到非常不舒服。所以，當(dāng)我們?cè)试S自己去全新地接受這種痛苦情緒的時(shí)候，如果我們能夠坦誠(chéng)地把它寫(xiě)下來(lái)，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說(shuō)出來(lái)，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個(gè)方式。
痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強(qiáng)則強(qiáng)。所以想要獲得幸福的最基本的一個(gè)公式，聽(tīng)上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
堅(jiān)持鍛煉與懂得感恩勝過(guò)靈丹妙藥
我要談的第二點(diǎn)就是身體上的鍛煉。定期的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理上的健康的作用和最強(qiáng)效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次，每次30分鐘定期的鍛煉，可以排出我們大腦中的有害的化學(xué)物質(zhì)，作用相當(dāng)于抗抑郁和抗焦慮的藥物�？梢允巧⒉�、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個(gè)廣場(chǎng)舞。
定期鍛煉還可以增強(qiáng)我們的注意力、創(chuàng)造力，可以改善我們的人際關(guān)系，以及有利于自信心的提升。哈佛大學(xué)等著名大學(xué)的心理學(xué)家，他們把定期的心理鍛煉稱(chēng)為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。
第三點(diǎn)，也是很重要的一點(diǎn)，要有感恩的心。
多項(xiàng)研究表明，把你很感激的一些事情寫(xiě)下來(lái)，不管是大事或者小事，把它們寫(xiě)下來(lái)，這樣會(huì)讓你感到更幸福，身體也會(huì)更健康。每天或者每周花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認(rèn)真地記下來(lái)，時(shí)間不會(huì)花很多，但是能產(chǎn)生的改變卻是非常大的。
大約在幾個(gè)月前，我的同事們剛剛發(fā)表了一個(gè)研究，這個(gè)研究表明，要對(duì)未來(lái)表示感恩。研究參與者們?cè)诿刻煸绯科饋?lái)的時(shí)候，寫(xiě)下一天當(dāng)中他們期待發(fā)生的三件事情——可以是和朋友共進(jìn)午餐，或者是期待學(xué)校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個(gè)好覺(jué)。不管是什么，大事小事都可以，至少寫(xiě)下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會(huì)減少很多。因此，對(duì)我們的生活表示感恩，不管是對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情，都會(huì)讓我們感到更加幸福。
不過(guò)很不幸的是，我們現(xiàn)在總是認(rèn)為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當(dāng)然的。
要認(rèn)為我們自己很幸福
除了上面所說(shuō)的三點(diǎn)之外，我還要強(qiáng)調(diào)的第四點(diǎn)就是，要認(rèn)為我們自己很幸福。
有研究學(xué)者對(duì)我們外在的身體行為進(jìn)行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放松的、充滿(mǎn)能量的姿態(tài)，一種是緊張的、低能量的姿態(tài)，每個(gè)姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài)，就會(huì)對(duì)研究參與者產(chǎn)生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后，他們的皮質(zhì)醇水平會(huì)上升25%，而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質(zhì)醇水平會(huì)下降15%。大家都知道，有一種非常強(qiáng)力的藥物，它的作用就是降低人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而僅僅是兩分鐘時(shí)間的高能量姿態(tài)，就能夠達(dá)到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會(huì)下降10%，在高能量姿態(tài)人群中水平會(huì)上升20%。
同時(shí)，不同的走路姿態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導(dǎo)致的結(jié)果就是完全不同的。有時(shí)你只要做出這樣一個(gè)積極的動(dòng)作，就可以提升自己的動(dòng)機(jī)水平，讓自己振奮起來(lái)。
還有一個(gè)經(jīng)典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴里，想想沒(méi)有胳膊的人應(yīng)該怎樣寫(xiě)字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里，另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測(cè)試腦電波水平的電機(jī)表明，那些把筆頭朝下叼著筆的人會(huì)感覺(jué)不太開(kāi)心，而橫著叼筆的人會(huì)感覺(jué)到更加開(kāi)心，原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒(méi)有真正微笑，也會(huì)讓他們感到很開(kāi)心。所以有的時(shí)候（當(dāng)然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開(kāi)心。
第五點(diǎn)，也是非常重要的一點(diǎn)，就是一定要珍視與愛(ài)的人和愛(ài)我們的人一起共處的時(shí)光。和親朋好友相處的時(shí)光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢(qián)，有多么出名，多么成功絲毫沒(méi)有關(guān)系。
最后總結(jié)一下，讓我們更加幸福的五個(gè)方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單：首先是接受我們作為人類(lèi)有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對(duì)我們獲得的和將要獲得的持有感恩的心；第四點(diǎn)，有時(shí)可以假裝自己很幸福；第五，和你愛(ài)的人，和親朋好友多多相處，并珍視這樣的時(shí)光。
幸福的演講稿 篇2
輕輕地愛(ài)你，我的寶貝，輕輕地想你我的眼淚，誰(shuí)能給我更溫暖的陽(yáng)光，誰(shuí)能給我更溫柔的夢(mèng)想，我的家庭我誕生的地方，有我重年時(shí)期最美的時(shí)光，這是羅大佑的一首老歌--《家》。
正如這段歌詞中訴說(shuō)：家，是我誕生的地方；家，給了我快樂(lè)和溫暖；家，讓我的心靈有所依偎。在我的家里，有我的父母，有我的愛(ài)人，還有我不到兩歲半的小女兒。
每天清晨出門(mén)前父母、妻子都會(huì)再三地叮囑：“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一，千萬(wàn)要注意安全！”這也是所有電力工人家屬的殷殷囑托。我知道當(dāng)妻子守在電話旁，當(dāng)白發(fā)蒼蒼的老人拄著拐杖，佝僂在路口，當(dāng)稚嫩的孩子咿呀學(xué)語(yǔ)，喃喃地叫著爸爸，他們企盼的就是親人的安全歸來(lái)。
這就是“家”！一幅溫馨的伊甸園圖畫(huà)！誰(shuí)不希望自己擁有一個(gè)溫馨的家，誰(shuí)不希望自己的家人有著幸福的笑臉和燦爛的人生？然而沒(méi)有安全的保障，哪有幸福的家？
安全是水，可以讓生命之花持久地開(kāi)放；安全是傘，可以 遮擋住生命旅途中的危風(fēng)險(xiǎn)雨；安全，是我心中一個(gè)樸實(shí)的愿望，就像母親的胸懷，父親的臂膀。
自從我邁人電力企業(yè)的大門(mén)，就開(kāi)始時(shí)時(shí)地接受安全生產(chǎn)教育�！鞍踩谝�，預(yù)防為主”，沒(méi)有安全，不僅供電的可靠性、穩(wěn)定性無(wú)法保障，生命也會(huì)變得不堪一擊。每當(dāng)我看見(jiàn)事故通報(bào)中那一幕幕慘劇的時(shí)候，看到那曾經(jīng)熟悉歡快的笑聲在一閃而過(guò)的弧光中戛然而止的時(shí)候，我的心就會(huì)如針扎一樣地痛。難道那些因違章作業(yè)而失去生命的人不懂得操作中的安全規(guī)程？難道他們不愛(ài)惜自己的生命？不，是他們的僥幸心理，是他們漸漸滋生的麻痹大意，是他們自己奪去了自己的生命和幸福�。�
讓我們一起回首1995年11月18日，那天風(fēng)也不算大，冬日的陽(yáng)光暖暖地照在大地上�！�11?18”聽(tīng)起來(lái)也算一個(gè)吉祥的日子，但是對(duì)于大連供電公司莊河供電分公司工程處的滕大圣來(lái)說(shuō)，厄運(yùn)正在這個(gè)看似吉祥的日子里一步步地向他逼近，而這厄運(yùn)并不是憑空飛來(lái)的橫禍，卻是溜繩一端沒(méi)有處理好的一個(gè)結(jié)。
那是工程處在明陽(yáng)地區(qū)“二改三”工程的施工現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)日工作分成三個(gè)作業(yè)組，滕大圣等4人負(fù)責(zé)桿上金具和橫擔(dān)的安裝。大約11時(shí)左右，滕大圣開(kāi)始攀登6號(hào)桿，當(dāng)他距地面6米左右時(shí)，突然間滕大圣身體后傾，隨之墜落地面，這時(shí)發(fā)現(xiàn)滕大圣隨身攜帶的溜繩一端綁在他的安全帶上，而另一端恰巧卡在了貨車(chē)的后廂板上，車(chē)在行進(jìn)中，將滕大圣硬生生地從電桿上拽了下來(lái)，被車(chē)拖出了八九米遠(yuǎn)，而安全帶竟沒(méi)有與溜繩分離。仔細(xì)分析造成這次高空墜落的原因，就是滕大圣本人沒(méi)有處理好溜繩在安全帶側(cè)的一個(gè)結(jié)。《安全工作規(guī)程》中規(guī)定，溜繩在作業(yè)人員一端應(yīng)該系成一個(gè)活結(jié)，不允許與安全帶系成死結(jié)。處理好溜繩一端的結(jié)是整個(gè)作業(yè)中最微小的環(huán)節(jié)，也是最不起眼的細(xì)節(jié)，而就是這個(gè)最小的細(xì)節(jié)問(wèn)題，釀成了這次大禍。
1997年6月10日，北京博愛(ài)醫(yī)院出具滕大圣傷害診斷證明書(shū)：“滕大圣，男，46歲，病案號(hào)為19599,影像診斷:胸椎八、九節(jié)骨折脫位，第7胸椎完全性脊椎損傷，雙下肢完全癱瘓，大小便失禁，左下肢神經(jīng)性靜脈血栓。，終生使用輪椅作為代步工具�！卑职謴拇瞬荒苷玖⑵饋�(lái)了，兒子滕俊撲在爸爸失去知覺(jué)的軀體上號(hào)啕大哭：“爸爸，您的脊梁再也托不起兒子的分量�！闭煞驈拇松畈荒茏岳砹耍拮雨悓W(xué)英撫摩著丈夫的胸膛哽咽地說(shuō)：“老滕啊!你怎么忍心將一個(gè)家庭的重?fù)?dān)壓在我一個(gè)人的肩上！”
有腳不能站立，生命便失去了絢麗的色彩；有思維卻不能作為，生命質(zhì)量便會(huì)黯然失色。事故不僅是傷者自己的不幸，他給親人和單位帶來(lái)的創(chuàng)傷也是不可估量的，滕大圣高處墜落事故發(fā)生后短短31天，醫(yī)藥費(fèi)就達(dá)60余萬(wàn)元，到現(xiàn)在花在他身上的醫(yī)藥費(fèi)早已逾百萬(wàn)元大關(guān)，單位停產(chǎn)整頓，領(lǐng)導(dǎo)受到批評(píng)和處理，滕大圣的妻子陳學(xué)英本來(lái)有一份非常好的財(cái)務(wù)工作，丈夫發(fā)生事故后不得不辭去公職，終身在家照顧丈夫的生活起居。
彈指一揮間，十幾年過(guò)去了，滕大圣本人呢？天天躺在輪椅上，免疫力每況愈下，哪怕出去曬曬太陽(yáng)，都變成了一種奢侈，因?yàn)槊棵柯晕⒏淖円幌律瞽h(huán)境，都會(huì)打亂他的生物鐘，后果是病情更加惡化，乃至出現(xiàn)生命險(xiǎn)情，如果一個(gè)人活著連享受陽(yáng)光的權(quán)利都沒(méi)有，生命質(zhì)量可想而知。
朋友們！難道只有看著曾經(jīng)熟悉的笑臉此時(shí)此刻的模糊不堪，我們才會(huì)感到后怕!難道只有看著地上冰冷的尸體再也無(wú)法重生，我們才會(huì)感到心寒？才會(huì)拿起那本布滿(mǎn)灰塵的《安全工作規(guī)程》，而后發(fā)現(xiàn)那一條條的安全準(zhǔn)則不僅僅是一行行的文字，而是凝結(jié)的血，是流淌的淚，是無(wú)數(shù)的電力職工用他們提前透支的生命書(shū)寫(xiě)而成。
那些工作時(shí)習(xí)慣了走捷徑，不遵守“安規(guī)”的朋友們，當(dāng)你頂著所謂“僥幸”的光環(huán)進(jìn)行工作的時(shí)候，是否會(huì)想起清晨出門(mén)時(shí)妻子的笑容和叮囑，是否會(huì)記得有一位年邁的母親正在等著你的歸來(lái)，是否又曾記起天真的孩子正準(zhǔn)備撲向你的懷抱……你的背后還有一個(gè)完整的家，還有這世界上所有愛(ài)你的和你愛(ài)的人們，你是否應(yīng)該戴上你的安全帽，系好安全帶，嚴(yán)格地遵守各項(xiàng)安全工作規(guī)程，把“安全”二字放在第一位呢？生命因安全而美麗，生活因安全而幸福，可是沒(méi)有安全的保障，哪有幸福的家！
輕輕地愛(ài)你，我的寶貝，輕輕地想你我的眼淚，誰(shuí)能給我更溫暖的陽(yáng)光，誰(shuí)能給我更溫柔的夢(mèng)想，我的家庭我誕生的地方，有我重年時(shí)期最美的時(shí)光。此時(shí)此刻，我的腦海中又浮現(xiàn)出了羅大佑的這首老歌安全的我，幸福的家。
幸福的演講稿 篇3
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
有人認(rèn)為幸福就是有棒棒糖供你品嘗，有人認(rèn)為幸福就是有一本好書(shū)供你欣賞;有人認(rèn)為幸福就是有一杯好茶供你啜飲……而我認(rèn)為爸爸媽媽愛(ài)你更是一種幸福。
在那個(gè)大雨傾盆的晚上，我明白了爸爸媽媽對(duì)我的愛(ài)。
那天晚上，我洗完澡，上了床。我立刻要睡著時(shí)，肚子突然痛了起來(lái)。我疼得在床上直打滾，媽媽聽(tīng)到了動(dòng)靜，就跑過(guò)來(lái)看，看到我肚子這么痛，就讓爸爸帶我到醫(yī)院看看，我看著窗外下著的大雨，聽(tīng)著窗外那水花濺起的巨響，再加上天空中驚人的雷聲，我想：爸爸必須不會(huì)帶我去的，我還是自我撐著吧。可是，爸爸卻拿了一把傘就毫不猶豫地沖了出去。
在路上，爸爸用傘遮著我，卻不顧自我，我把傘移在他頭上，而爸爸又移了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“我沒(méi)事。”經(jīng)過(guò)了一路風(fēng)雨中的顛簸，我們最之后到了醫(yī)院。
在醫(yī)生的治療下，我的肚子漸漸不痛了，可我看著爸爸的衣服全濕，身子一向抖著，又不停地咳，我很是心疼，眼淚不禁掉了下來(lái)。
看著爸爸那濕透了的衣服，不停抖動(dòng)的身子，還有他一向盯著我的眼神，我一下子明白了爸爸的愛(ài)，也所以而感覺(jué)到自我是天底下最幸福的人。
幸福的演講稿 篇4
大家好：
今天我演講的題目是——學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做一名幸�？鞓�(lè)的教師。
一位心理學(xué)家曾說(shuō)，教育是心靈對(duì)心靈的呼喚，是用心靈來(lái)澆灌心靈。教師不僅需要知識(shí)、技能去影響學(xué)生，還要通過(guò)自己的人格與道德的力量、通過(guò)自己的言傳身教以及自身良好的情緒去感染學(xué)生，這種區(qū)別與其他職業(yè)的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質(zhì)。
然而，不少調(diào)查研究顯示：現(xiàn)今教師隊(duì)伍的心理狀況不容樂(lè)觀，教師是教育的直接實(shí)施者，其心理素質(zhì)直接或間接地影響教育的全過(guò)程。葉瀾老師在《教師角色與教師發(fā)展新探》一書(shū)中這樣寫(xiě)道：“沒(méi)有教師生命質(zhì)量的提升，就很難有學(xué)生的精神解放;沒(méi)有教師的主動(dòng)發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展;沒(méi)有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)造精神。只有當(dāng)教育者自覺(jué)完善自己時(shí)，才更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展�！睋Q言之，沒(méi)有教師隊(duì)伍心理素質(zhì)的提高，就沒(méi)有學(xué)生素質(zhì)的提高。
那么，作為教師的我們，該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不斷提高自己的心里素質(zhì)水平，從而做一名幸福、快樂(lè)的教師呢?
首先我們要正確認(rèn)識(shí)自我。
古人云：“人貴有自知之明�！薄疤焐也谋赜杏�。”教師也是人，既然是人，就有生存和發(fā)展的問(wèn)題，同時(shí)難免或多或少地有某種程度的適應(yīng)問(wèn)題，如果這些問(wèn)題不能即時(shí)有效地解決，就會(huì)形成心理疾病。這樣對(duì)個(gè)人、對(duì)教育都是有害而無(wú)益。
那么，作為教師的我們，該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不斷提高自己的心里素質(zhì)水平，從而成為一名幸福、快樂(lè)的教師呢?
首先我們要正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我不能估計(jì)過(guò)高，認(rèn)為自己是最完美的。也不能對(duì)自己估計(jì)過(guò)低，用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比，陷入痛苦之中。這兩方面都會(huì)使人喪失適合自我發(fā)展與成功的機(jī)會(huì)。我們要學(xué)會(huì)從多方面、多渠道了解自己，學(xué)會(huì)從周?chē)氖澜缰刑崛∮嘘P(guān)自我的真實(shí)反饋，避免由于自己的主觀理解帶來(lái)誤差。
人無(wú)完人，每個(gè)人難免存在一些不足和不完善的地方。要悅納自我，既要肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，又要接納自己的缺點(diǎn)，給自己一個(gè)良好的心境投身到教育教學(xué)改革之中，不斷接受新事物，不斷提高自我修養(yǎng)，這樣才能永保激情，才會(huì)成功而快樂(lè)。
其次熱愛(ài)生活，釋放壓力。
壓力是影響心理健康的主要因素。過(guò)度的工作壓力，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，人的心理壓力要定期或不定期地釋放，來(lái)求得心理平衡。教師長(zhǎng)期在教學(xué)的精神壓力下，也需要尋找釋放的途徑。情緒的宣泄可以從“身”和“心”兩方面著手�！靶摹钡姆矫婵稍谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下找人傾訴，將心中的煩惱向親朋好友訴說(shuō)，會(huì)使人感到心理輕松�；蛘咴谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭、大笑或給自己寫(xiě)日記。“身”的方面如劇烈的體力勞動(dòng)、縱情高歌、逛街購(gòu)物等，還可以出門(mén)旅游，在大自然中陶冶自己的性情。
最后也是最重要的一點(diǎn)就是用一顆平和、快樂(lè)的心看待一切。
以我自己為例，初進(jìn)學(xué)校那會(huì)兒，看到一個(gè)班那么多的學(xué)生，一個(gè)個(gè)鮮活的個(gè)體，愛(ài)打又愛(ài)鬧，真的是不適應(yīng)，上課沒(méi)兩天，嗓子就啞了，無(wú)名火時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)，覺(jué)得特別的煩躁和無(wú)奈�？捎幸惶欤以诰W(wǎng)上看到這樣一句話：“因?yàn)榻逃且粋�(gè)使教育者和受教育者都變得更完善的職業(yè)，而且，只有當(dāng)教育者自覺(jué)地完善自己時(shí)，才能更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展，換句話說(shuō)，沒(méi)有教師的幸福感覺(jué)，就很難有學(xué)生的幸福感受�！�
最為廣博而深?yuàn)W，但在每個(gè)人愛(ài)與被愛(ài)的生活中，它顯得又是那么單純與具體。教育學(xué)生最好的方法是愛(ài)，因此有人說(shuō)，教師的職業(yè)就是一種良心的職業(yè)。
是的，只有我們真正做教師的人才能體會(huì)到，教師的工作不能用簡(jiǎn)單的時(shí)刻和量來(lái)衡量，學(xué)生占據(jù)你的不只是時(shí)刻，還有你的思想和靈魂。做了教師，才體會(huì)到什么是魂?duì)繅?mèng)繞，多少次半夜醒來(lái)，夢(mèng)境中全是圍繞著歡聲笑語(yǔ)的'孩子們。
教育孩子，不如說(shuō)是感悟生命的起源和蓬勃。在工作中，你應(yīng)對(duì)不只是一個(gè)懵懂的小孩，而是他的整個(gè)家庭，他的家庭背景，他的成長(zhǎng)環(huán)境，你要操心的不只是他們的成長(zhǎng)還有他們的人生。
有人說(shuō)老師是人類(lèi)靈魂的工程師;有人說(shuō)老師是燃燒自己，照亮別人的蠟燭;有人說(shuō)老師是甘為人梯，默默耕耘;有人說(shuō)老師捧著一顆心來(lái)不帶半根草去……而我只愿做那一顆小小的鋪路石，靜靜地躺在泥土里，雖然它沒(méi)有水晶的純靜，沒(méi)有寶石的艷麗，沒(méi)有鉆石的光芒。我的目標(biāo)只有一個(gè)，讓我的孩子們走在我鋪就的平坦而寬闊的道路上奔向遠(yuǎn)方，觸摸快樂(lè)。
快樂(lè)是什么?也許我們記住了許多快樂(lè)的場(chǎng)面，可快樂(lè)卻是一種自己靈魂的問(wèn)答。于是，我問(wèn)我自己：你正因愛(ài)別人而快樂(lè)過(guò)嗎?
當(dāng)然，我首先就應(yīng)選取將愛(ài)獻(xiàn)給家庭，但當(dāng)我成了一名教師的時(shí)候，就像圣潔的白衣天使向南丁格爾以誠(chéng)信起誓，我從此擁有了一份以愛(ài)為主題的職業(yè)，那就去愛(ài)你身邊的孩子吧，象寬容你愛(ài)人的小脾氣，和原諒你小孩的惡作劇一樣，去接納他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)吧。
幸福的演講稿 篇5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同學(xué)們：
你們好！
幸福，是一種恒久的話題，千百年以來(lái)，人們吟詠它，追求它。各人有各人的幸福，各人有各人的夢(mèng)想與追求。生活中，幸福與夢(mèng)想同在，是人生追求，是美滿(mǎn)境界，是品質(zhì)的體現(xiàn)。幸福的感覺(jué)生之于心，不幸的感覺(jué)也由心而生。幸福與不幸福的感覺(jué)并不是彼時(shí)的一種狀態(tài)，而是一種態(tài)度，一種對(duì)生活的態(tài)度。態(tài)度決定一切，心態(tài)朔造未來(lái)，幸福的的感覺(jué)其實(shí)很簡(jiǎn)單，每一個(gè)輕微的關(guān)懷，都會(huì)讓人感動(dòng)。在你失意的時(shí)候，有人會(huì)在旁邊默默的關(guān)心你，那是一種幸福；在你為了排解心中的苦悶，將滿(mǎn)腦子的憂愁凝聚成傷感的文字，而又有人恰到好處的讀懂了你的文字，理解你的感受的時(shí)候，那也是一種幸福。
一個(gè)人生活在世間，擁有一種積極進(jìn)取的心態(tài)，擁有對(duì)品質(zhì)生活的追求與夢(mèng)想，就是幸福的源泉。懂得了這一點(diǎn)，也就離幸福不遠(yuǎn)了。
人為什么活，該怎樣活，活過(guò)之后將如何，這些恢復(fù)生命本源，追蹤幸福本質(zhì)的問(wèn)題是困擾人們生存狀態(tài)的大問(wèn)題。沒(méi)有大智和豁達(dá)的幸福觀的人們注定困惑而迷茫。
追求夢(mèng)想是幸福生活不可或缺的一雙翅膀。夢(mèng)想是人生的向?qū)В趬?mèng)想的引導(dǎo)下，我們踏出一條又一條燦爛輝煌的道路，領(lǐng)略著一路屬于自己的風(fēng)光。在這條路上，我們不失斗志，一次又一次拼搏，一次又一次跌倒，再一次又一次站起來(lái)，心中有夢(mèng)，路在腳下，一生也不會(huì)迷失方向！夢(mèng)是生命的色彩，是生活的翅膀。夢(mèng)，絢爛著每一個(gè)日子。讓我們平凡的一生，如一道彩虹，壯麗橫空。失去了夢(mèng)想，即使是青春少年，心也會(huì)干枯。擁有了夢(mèng)，即使是滿(mǎn)頭白發(fā)，也會(huì)煥發(fā)生命的活力，心中有夢(mèng)，青春與幸福才能永駐。
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你不能改變生命的原身，但你可以改變生活的品質(zhì)。
正如生活中夢(mèng)想的翅膀，架起我們對(duì)幸福的執(zhí)著追求。在我們長(zhǎng)長(zhǎng)的一生中，有著許多平常的夢(mèng)，有著許多美夢(mèng)，亦有著許多殘夢(mèng)。我們生活在無(wú)比現(xiàn)實(shí)的世間，重要的是我們是否活得充實(shí)快樂(lè)，是否幸福達(dá)觀，是否充分地把你生命的價(jià)值發(fā)揮出來(lái)了，你是否在幸福的大道上愉快地行走著。
我的演講完畢，謝謝大家的聆聽(tīng)！
幸福的演講稿 篇6
今天的發(fā)言我想從自己的故事講起。這是一個(gè)很少對(duì)他人提及的故事，但今天面對(duì)孩子們，我特別想把它說(shuō)出來(lái)：
當(dāng)我還在你們這個(gè)年齡的時(shí)候，受家庭影響，酷愛(ài)讀書(shū)，古今中外，全不放過(guò)。后來(lái)發(fā)展到什么時(shí)候都想讀，書(shū)里的人物命運(yùn)，真的就快把我的魂給鉤走了。這樣勤讀的結(jié)果是語(yǔ)文成績(jī)?nèi)昙?jí)頂呱呱，深受兼班主任的語(yǔ)文老師的寵愛(ài)；數(shù)學(xué)成績(jī)當(dāng)時(shí)也還算上等，但英語(yǔ)就不敢恭維了，經(jīng)常在及格邊緣徘徊。我的英語(yǔ)老師是媽媽的一個(gè)遠(yuǎn)房親戚，一個(gè)很和藹的人，對(duì)我也不錯(cuò)。他經(jīng)常給我講學(xué)英語(yǔ)的重要性，我卻是不進(jìn)油鹽。初二的一堂英語(yǔ)課上，我偷偷地和同桌在桌下玩得正憨，突然一聲驚雷從天而降：“××，你給我站起來(lái)！不怕你語(yǔ)文學(xué)得好，各科不平衡發(fā)展，還是等于零，你還是個(gè)亂彈琴！英語(yǔ)學(xué)不好，你還是個(gè)穿草鞋的命……”向來(lái)順風(fēng)順?biāo)奈夷氖苓^(guò)這等批評(píng)，終于有史以來(lái)第一次在學(xué)校，在班上嚎啕大哭。從此我憋足了一股勁兒，唯一想做的，就是證明自己不是亂彈琴！我不再狂妄了，不再欺負(fù)英語(yǔ)老師和藹了，上課也安靜了，生怕漏掉一個(gè)知識(shí)點(diǎn)；每天下課后我都要抄一些英語(yǔ)單詞和句型在紙上或手上，一有時(shí)間有時(shí)甚至上廁所都要拿出來(lái)背背了。學(xué)習(xí)態(tài)度一改變，結(jié)果也漸漸不同了：我的英語(yǔ)一次比一次考得好，后來(lái)在初高中居然也成了長(zhǎng)科。但最高興的好像不是我，而是我的英語(yǔ)老師，每次見(jiàn)了我，他都笑得格外舒展，我的故事也就在他的學(xué)生中流傳開(kāi)了。但他或許永遠(yuǎn)也不知道是他的那句“你還是個(gè)亂彈琴，你只有穿草鞋的命”刺傷了我，我在較勁；他或許更不知道，從懂事到現(xiàn)在，我就都是懷著對(duì)他的感恩之心在生活了。我今天終于可以天天穿皮鞋，真的多虧了他——我初中的英語(yǔ)陳老師。
故事講完了，現(xiàn)在我想把我的經(jīng)驗(yàn)與大家分享：
我親愛(ài)的小孩，態(tài)度決定命運(yùn)！學(xué)習(xí)的效果如何，首先得看你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度如何。渾渾噩噩，松松垮垮，人在曹營(yíng)心在漢，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，如此學(xué)習(xí)你自然毫無(wú)收獲，一事無(wú)成；相反，只要你從今天開(kāi)始全神貫注，全力以赴，和時(shí)間賽跑，你就會(huì)覺(jué)得八面來(lái)風(fēng)都是順風(fēng)；你就會(huì)品嘗到前所未有的喜悅！英國(guó)詩(shī)人彌爾頓曾說(shuō)：“你的心態(tài)能讓地獄變?yōu)樘焯�，也能讓天堂變�(yōu)榈鬲z�！焙⒆�，沒(méi)法逃避的事情，就請(qǐng)享受它吧！請(qǐng)相信態(tài)度轉(zhuǎn)變，一切都會(huì)隨之轉(zhuǎn)變，就像當(dāng)年的我，英語(yǔ)科也可以華麗轉(zhuǎn)身。親愛(ài)的孩子，沒(méi)有一顆心，會(huì)因?yàn)樽非髩?mèng)想而受傷，當(dāng)你真心渴望成功時(shí)，整個(gè)宇宙都會(huì)來(lái)幫忙。所以，從今天開(kāi)始，轉(zhuǎn)變態(tài)度：以學(xué)習(xí)為樂(lè)，做一個(gè)幸福的讀書(shū)人！
我親愛(ài)的小孩，成功出自勤奮！好粥是熬出來(lái)的。含淚播種的人，一定可以含笑收獲。人生沒(méi)有注定的東西，只要努力就能不斷享受驚喜。分眾傳媒老總江南春，20xx年，36歲的他，個(gè)人財(cái)富已經(jīng)達(dá)到了34億元。他經(jīng)常說(shuō)的一句話就是：“我不比別人更聰明，只是我把所有的時(shí)間都用來(lái)向前跑�！焙⒆�，與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)，在學(xué)習(xí)這條路上，盡己所能，刻苦修煉，心無(wú)旁騖，寧?kù)o致遠(yuǎn)。在寧?kù)o中積蓄力量，在寧?kù)o中打敗昨天的自己，這才是真正成功的開(kāi)始。只要你每天刻苦一點(diǎn)，每天就能進(jìn)步一點(diǎn)，你的生命就已經(jīng)呈現(xiàn)出最美的姿態(tài)！親愛(ài)的孩子，今天你或許會(huì)苦會(huì)累，但你今天經(jīng)歷的所有磨難，都會(huì)是你幸福的基點(diǎn)，都會(huì)成為你人生中最可寶貴的滋養(yǎng)！所以，請(qǐng)從今天開(kāi)始，爭(zhēng)分奪秒，勤奮進(jìn)取，做一個(gè)幸福的讀書(shū)人！
我親愛(ài)的小孩，也請(qǐng)相信你的老師！命運(yùn)之神讓我們相逢在生命這條船上，我們只有相互喜愛(ài)，相互信賴(lài)，相互感激，相互攙扶；我們只有命運(yùn)與共，風(fēng)雨同舟，才能幸福遠(yuǎn)航。雨果說(shuō)過(guò)：“人生最大的幸福，是堅(jiān)信有人愛(ài)我們。”孩子，請(qǐng)堅(jiān)信老師對(duì)你做的一切都是源于愛(ài)，而且這種愛(ài)不講條件，不求回報(bào)。孩子，親其師，信其道，真的希望你能換一種視角，換一種思維欣賞你的老師，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的老師真的很美；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他的課也可以妙趣橫生！親愛(ài)的孩子，請(qǐng)相信我們，相信××中學(xué)優(yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì)，我們將以最真摯的愛(ài)心，最持久的耐心，最精湛的教藝，陪你們行走，使你們真的成為幸福的讀書(shū)人！
親愛(ài)的孩子，為了讓你們能在這里幸福成長(zhǎng)，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了，××中學(xué)的所有老師都已整裝待發(fā)，你們準(zhǔn)備好了嗎？孩子，有腳下這片熟悉的土地作證，有前方高高飄揚(yáng)的國(guó)旗作證，讓我們莊嚴(yán)宣誓：從今天開(kāi)始，我會(huì)做一個(gè)幸福的讀書(shū)人！在學(xué)習(xí)這條路上，我必將乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！
幸福的演講稿 篇7
大家下午好！今天我演講的題目是《踐行三德，收獲幸�！贰�
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我已為人師將近十年了。至今仍然時(shí)常想起少兒時(shí)期最喜歡的的那首歌謠《長(zhǎng)大后，我就成了你》。提起教師，人們總是冠以“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)！教師是人類(lèi)靈魂的工程師！教師是自我幸福的把握者，是學(xué)生幸福的引路人！”如此高貴的贊譽(yù)，常常令少年時(shí)期的我對(duì)“教師”這一職業(yè)，產(chǎn)生一種深深的向往。極其幸運(yùn)的是：我成為了一名教師。做了教師，的確體會(huì)到了做教師的幸福。因?yàn)椋野l(fā)現(xiàn)：在每一個(gè)孩子的心目中，老師都是一個(gè)最親切、最智慧、最偉大的形象。但是，十年來(lái)的用心工作，品盡了做教師的酸甜苦辣，更讓我懂得：作為一名教師，只有恪守自己的職業(yè)道德，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，謀求人生的幸福。十年來(lái)，自己并看到那么多教師的付出后，我才真正理解了，教師，其實(shí)是：捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去的。
作為教師，我們不能不承認(rèn)這樣一個(gè)事實(shí)：教育工作是辛苦的，我們每天都進(jìn)行著大量的平凡、瑣碎的工作，日復(fù)一日、年復(fù)一年。那么，是什么構(gòu)成了我們無(wú)數(shù)教師兢兢業(yè)業(yè)、勤于奉獻(xiàn)、淡泊名利、默默耕耘的內(nèi)在動(dòng)力呢？是什么使我們教師甘為寂寞、勤勤懇懇，充當(dāng)人梯呢？我想那一定是教師對(duì)教育事業(yè)滿(mǎn)腔的熱愛(ài)，是這種愛(ài)崗敬業(yè)的精神讓他們義無(wú)反顧地投身于教育事業(yè)，于細(xì)微處顯精神，于小事中下功夫，在簡(jiǎn)單卻又偉大的教育工作中體驗(yàn)人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的滿(mǎn)足。全國(guó)著名師德模范劉讓賢老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一段話，他說(shuō)：“我的生命在一批又批孩子們身上延續(xù)，我的樂(lè)趣在一代又一代孩子身上尋找，我的幸福在一年又一年的工作中獲得�！蔽矣X(jué)得，他的所思、所想、所為，恰好為我們做了一個(gè)很好的說(shuō)明。
在學(xué)校，我們是學(xué)生的引領(lǐng)者；在家庭中，我們又搖身一變，變成了母親、妻子和孩子。這多重的角色讓我們的生活變得多彩，但同時(shí)，肩上也承載了很多無(wú)形的責(zé)任。我們要孝敬父母、呵護(hù)孩子、尊重愛(ài)人，還要勤儉持家、尊重鄰里。這就要求，我們的心里除了想著工作，還要裝著家庭；除了關(guān)愛(ài)學(xué)生，還要體貼家人。我和丈夫結(jié)婚五年多來(lái)，從沒(méi)有真正的吵過(guò)一次架，為此，受到了很多同學(xué)、同事及朋友的稱(chēng)贊。和家人在一起，我覺(jué)得：理解是第一要素，相處是水，寬容是杯，只有將心比心，才會(huì)使家庭和睦，生活幸福。
我們除了置身于學(xué)校和家庭以外，我們還是社會(huì)的公民。作為社會(huì)的千千萬(wàn)萬(wàn)中的一分子，我們也要遵守社會(huì)公德。比如：愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境，待人接物文明，遵守各項(xiàng)法規(guī)，嚴(yán)以律己，助人為樂(lè)，并不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，注意個(gè)人形象。只有這樣，我們才不會(huì)讓教師頭上的光環(huán)漸行漸遠(yuǎn)；只有這樣，我們才會(huì)給別人帶來(lái)許多美好的影響；大家都這樣做了，我們的社會(huì)也才會(huì)更加健康、和諧。
一個(gè)人的心究竟有多大，能裝得下多少人、多少事？
一個(gè)人的二十四小時(shí)，究竟有多少應(yīng)該分給自己，應(yīng)該有多少分給他人？
一個(gè)普通教師究竟要付出怎樣的努力才能收獲屬于自己的完美人生？
我想：我們這些在工作崗位上始終保持著奮斗的激情、這些只知奉獻(xiàn)不求索取的基層教育工作者用我們?cè)诼殬I(yè)道德、家庭美德和社會(huì)公德三方面的實(shí)際行動(dòng)給了世人最詳盡的答案！
我的演講完畢，謝謝大家。
幸福的演講稿 篇8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、員工同志們：
大家好！首先感謝各位領(lǐng)導(dǎo)為我們礦山女職工提供了這個(gè)展現(xiàn)自我、相互交流的平臺(tái)，我演講的題目是《你平安，家才幸�！贰�
說(shuō)到煤礦的安全生產(chǎn)，這個(gè)老生常談的話題，局外人聽(tīng)起來(lái)也許都會(huì)有些厭煩�？墒�，作為礦山人，礦工的家屬，我和它已經(jīng)系上一個(gè)很深的情結(jié)，就是這簡(jiǎn)單的四個(gè)字“注意安全”，似我生活中的一日三餐，已經(jīng)必不可少了。
礦山的景色是怡人的，礦山的人是善良的。清晨，當(dāng)我踏著明媚的晨光、邁著矯健的步伐走入礦山的時(shí)候，礦山的美麗讓我有些沉醉，礦山兄弟姐妹那友好而熱情的招呼聲讓我對(duì)一天的工作充滿(mǎn)了信心。可就在這時(shí)，上夜班升井的礦工兄弟們，他們的黑色的窯衣、黑色的眼圈，還有那疲憊的身軀占據(jù)了我的眼球，頓時(shí)，我所有的熱情、所有的輕松轉(zhuǎn)瞬即逝，心里掠過(guò)的是一絲不安，一絲牽掛：因?yàn)檫@時(shí)的他，正在地層的幾百米深處，和那許多礦工兄弟一起，為著礦山每天能有這樣美麗的清晨而努力的忙碌著、奉獻(xiàn)著。也就是這時(shí)，大腦中出現(xiàn)了一連串的問(wèn)號(hào)：“下井前你吃飯了嗎？”、“在井下你一直戴著口罩和安全帽了嗎”、“你按章操作了嗎？”……，太多的疑問(wèn)，給這個(gè)美麗的清晨摻雜了很多的惦念和不安。雖然，他每次下井，我總是重復(fù)著一樣的話語(yǔ)：“注意安全！”，可這簡(jiǎn)單的幾個(gè)字中卻承載和寄托著我內(nèi)心所有希望和幸福啊。
目睹過(guò)太多的不幸，所以我們更要熱愛(ài)生活，珍惜生命。記得那次，我去段里采訪，正巧碰上段長(zhǎng)要去醫(yī)院看望出工傷的礦工。我好奇的問(wèn)了一句：“怎么回事？”，段長(zhǎng)嘆著氣說(shuō)：“一名工人因?yàn)檫`章操作，心存僥幸爬到溜煤道里去扒煤，結(jié)果被弄斷了幾根肋骨，這是輕的，算他撿了條命，……”，當(dāng)時(shí)我的心悸動(dòng)了一下，像被什么東西揪住似的，有些痛，進(jìn)而轉(zhuǎn)為憤怒，原本同情的話我一句也說(shuō)不出口。因?yàn)槲也粌H僅是礦山中的一員、這位礦工的同事，我還是礦工的家屬。而作為礦工的家屬，我們所期望的幸福僅僅是你們的每天平安升井，僅僅是你們?cè)诰掳踩僮�、按章指揮！為此，我們每天寧愿扮演一種愛(ài)嘮叨的角色，千叮嚀萬(wàn)囑咐：“注意安全”、“注意安全”……，你們回到家里，因?yàn)橹滥銈兒苄量�，所以我們�(cè)敢獬袚?dān)起家里的一切大小事務(wù)，沒(méi)有埋怨、更沒(méi)有不滿(mǎn)；因?yàn)橹滥銈兊牟蝗菀�，所以家里面能做的、不能做的，我們都盡量自己去扛著，默默的。默默的……，高興的時(shí)候，第一個(gè)想和你們分享，而不如意的時(shí)候，我們?cè)敢庾约撼惺埽驗(yàn)橹幌肽銈兡芨吒吲d興下井，平平安安回家。
我親愛(ài)的礦工兄弟們，共同的遠(yuǎn)景使我們血脈相連。在挑戰(zhàn)自然的過(guò)程中，我們?cè)羞^(guò)血的教訓(xùn)和生命的代價(jià)。當(dāng)你們違章操作的時(shí)候，你們是否想起過(guò)，你們的疏忽可能把企業(yè)拖入泥潭，把你們的家庭推向深淵！
如果說(shuō)今天站在這個(gè)講臺(tái)上的初衷是給在座的礦工兄弟們做一次演講，那么此刻，我認(rèn)為更確切的說(shuō)，應(yīng)該是我作為一名礦山的職工、一名礦山職工的家屬，站在這里和大家推心交談。都說(shuō)女人是水，心太軟，但是我們有淚也不輕彈。
那是今年的六月八日，那天因?yàn)橐晃灰玫耐诵堇系V工返礦，所以我們幾個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的人小聚了一下，可就是這次小聚，讓我對(duì)礦山職工那種無(wú)限的敬意突然間轉(zhuǎn)移到了礦嫂的身上。她叫于東梅，我們礦山一線職工的妻子，也是老礦工的女兒，普普通通的一個(gè)人，多少年來(lái)，她全力支持著丈夫的工作。從丈夫在一線當(dāng)采掘工，到成為班長(zhǎng)、隊(duì)長(zhǎng)、工會(huì)主席、黨支部書(shū)記、段長(zhǎng)，風(fēng)風(fēng)雨雨，一路走來(lái)，她一個(gè)人在家贍養(yǎng)老人，照顧孩子不說(shuō)，每天還要承擔(dān)著對(duì)丈夫的期盼、牽掛、焦慮和擔(dān)心……，但這一切，無(wú)怨無(wú)悔，就是這樣，她對(duì)我說(shuō)：妹妹，我們都是礦工的妻子，理解吧，選擇了就要堅(jiān)強(qiáng)的對(duì)待，一線工人不容易、不容易啊，我們作為后勤兵，后院永遠(yuǎn)不能失火，永遠(yuǎn)都不能叫他們?cè)贋檫@個(gè)家分心；選擇了，就要堅(jiān)強(qiáng)，家、老人、孩子，將來(lái)所有的一切，你都要做好心里準(zhǔn)備，他們是指望不上的，這些都是我們應(yīng)該做的，理解吧……�！蔽矣Z(yǔ)淚先流，是啊，多少個(gè)期盼的、不眠的、擔(dān)心的日日夜夜，我們所有的期盼只有一個(gè)，只要你平安，我們的付出才有意義，這個(gè)家才能夠幸福��！而那天還叫感動(dòng)萬(wàn)分的是，歡迎老工人返礦的人群中，有四個(gè)都是礦嫂代表的，因?yàn)樗麄兊恼煞蛟谏弦拱�，脫不開(kāi)身，工作永遠(yuǎn)是他們的第一位，這個(gè)我們?cè)趺茨懿焕斫饽�！可是象于東梅這樣的礦嫂，我想應(yīng)該不止一個(gè)吧，李東梅、王東梅……，還有太多太多正默默奉獻(xiàn)和支持丈夫工作的礦嫂��！
敬愛(ài)的礦工兄弟們，你們的付出時(shí)常會(huì)讓我們肅然起敬，你們的辛苦時(shí)常會(huì)讓我們無(wú)所適從，可是，有著神圣使命的你們，丟掉了安全，丟掉了健康，一切的一切，和諧、幸福又從何談起呢？請(qǐng)你們記住吧，你們是企業(yè)和諧健康發(fā)展的開(kāi)拓者，你們更是家庭幸福美滿(mǎn)的頂梁柱！你平安，企業(yè)這個(gè)大家庭才能發(fā)展；你平安，我們這個(gè)小家庭才會(huì)幸福�。�
謝謝大家！
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