不忘初心演講稿

時間：2022-09-12 00:23:19 演講我要投稿

關(guān)于不忘初心演講稿范文集合九篇

　　演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在充滿活力，日益開放的今天，我們都可能會用到演講稿，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的不忘初心演講稿9篇，歡迎大家分享。

關(guān)于不忘初心演講稿范文集合九篇

不忘初心演講稿篇1

　　初心是什么呢？

　　拿到這個題目的時候，我就在想。

　　我想起這個月很火的一個視頻。龍應臺在香港大學演講，題目是《一首歌，一個時代》。演講完，她問觀眾：你有一首啟蒙的歌嗎？一位男士就說：我想是我進大學的時候，好多師兄帶我們唱《我的祖國》。龍應臺可能是有點驚訝，這是在香港啊。她就問：真的？《我的祖國》怎么唱？頭一句是什么？

　　下面馬上就唱起來了，“一條大河波浪寬，風吹稻花香兩岸……”，剛開始還有點散亂，聲音不大，也不太整齊，但很快就變成了全場的大合唱。

　　這個場面我印象很深。整個禮堂啊，香港大學的禮堂，六十年前的老歌，他們居然能唱得那么整齊，那么深情。那一刻我深深地體會到，對我們這個國家，這片土地的熱愛，是刻在每個中國人骨子里面的。

　　如果要問什么是初心，我想說，這就是初心。是現(xiàn)在，我們每個人的心愿；也是六十多年前，上甘嶺上戰(zhàn)士們的心愿；更是九十多年前，南湖那艘小船上十幾個年輕人們的心愿。

　　這個場景，可能離我們的工作遠了一點。但我又想起工作中的一件事。

　　去年的時候，為了中小學教師核編的事，我們到市州調(diào)研�；貋硪唤涣�，大家都覺得，有些地方真的真的很艱苦，和電視里一樣。幾間房，一個人，幾個孩子，十幾里山路。老師和孩子們就在這樣的環(huán)境里，堅持教，堅持學。平時工作中，我們接觸到的只是一個個數(shù)字，但在那一刻，數(shù)字化為形象，就這么活生生地展現(xiàn)在我們面前。那一刻，我想起小時候很熟悉的一首歌：

　　“小嘛小兒郎，背著那書包進學堂……”

　　我的小學，是在一個小鎮(zhèn)上的'。小時候，那里的父母們就希望，孩子能多讀點書，走出去。那時候，他們常用來教導孩子的，就是這首歌。工作以后，我還是第一次感受到，這首歌又離我這么近。

　　讓孩子們走出去，多學一點，有用一點，過得好一點，這，大概是中國父母共同的心愿。我現(xiàn)在也已經(jīng)為人父母，等我的孩子懂事的時候，我大概也會教她唱這首歌。

　　如果要問什么是初心，我想，這也是一種初心吧。

　　意識到這一點，是一種感人的體驗。那一刻，記憶中的歌謠化作現(xiàn)實中的場景，報告上的數(shù)字化作記憶里的音符。那一刻，我深深地體會到，我們的工作，不僅僅是報告上冰冷的數(shù)字，它長長地，長長地聯(lián)系著一個個活生生的人，聯(lián)系著那一顆顆跳動的，火熱的初心。

　　我不禁又想起我們的工作�？菰锏�、繁重的、辛苦的工作。但就在這樣的工作里，那么多人，默默堅持了那么多年。為了什么呢？安定的生活？溫暖的家庭？我想，都有，但也不僅僅只有。

　　我想起幾天之前，同樣也是站在這里，向大家匯報一年的工作。是辛苦的，也是感激的。而現(xiàn)在回頭看去，我必須承認，也是有一點點欣喜的。不僅僅因為自己的成長，也因為那一點點小小的，微不足道的成績。

　　因為我能體會到，我們的工作，確實聯(lián)系著千家萬戶，牽動著他們的喜怒哀樂，悲歡離合。我能體會到，我們的工作，確實是這個國家偉大復興的一環(huán)。在城市的變化中，人們的笑容里，確實也有那么一點點，我們工作的印跡。

　　而這個國家的創(chuàng)造者，捍衛(wèi)者，建設(shè)者們，他們的初心所期待的，不正和我們的初心一樣，是這樣溫暖的笑容嗎？

　　所以，現(xiàn)在，每當從忙碌的工作中，暫時放松的時候，我經(jīng)常能夠靜靜傾聽。我聽見，噠，噠，那是加班同事的鍵盤響；我聽見，咚，咚，那是調(diào)研路上的腳步聲；我聽見，嗚，嗚，那是有人提前開車上班。我聽見，砰，砰，那是我們每一個人的初心在跳動。

　　這些，也許沒有人會知道。但清早的路知道，深夜的門知道，我們的工作知道，國家的發(fā)展知道�？吹酱蠹易谶@里，聽我講自己的故事，我們的故事，我不禁又想起了一首歌：

　　“鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地知道你心中的每一個角落。甜蜜的夢啊誰都不會錯過，終于迎來今天這歡聚時刻”。

　　唱得不好，但很感謝大家能讓我分享，分享自己心中這一點點小小的感動，分享這一份我們大家共同擁有的初心。愿大家在今后的工作里，都能夠不忘初心，繼續(xù)前進。

　　謝謝大家。

不忘初心演講稿篇2

尊敬的各位領(lǐng)導、同志們：

　　大家好，我是王浩，來自食藥環(huán)偵大隊，今天我演講的題目是《守紀律講規(guī)矩嚴責任強執(zhí)行打造忠誠為民的公安隊伍》。

　　常言道：“沒有規(guī)矩、不成方圓”。紀律、規(guī)矩在我們的日常工作和生活中都起著舉足輕重的作用，對于一名人民警察，紀律是高壓線；對于一個單位，紀律是生命線。守紀律、講規(guī)矩，嚴責任、強執(zhí)行，是新常態(tài)下做好公安工作的不二法門。

　　作為一名基層公安民警，守紀律、講規(guī)矩，嚴責任、強執(zhí)行在我看來更是一種必備的職業(yè)道德和政治品質(zhì)。忠誠于黨，令行禁止，愛崗敬業(yè)，清正廉潔應當內(nèi)化于心并付諸于行。其實，做到這些并沒有那么困難。只要我們思想上始終繃緊紀律和責任這條弦，按照“心中有黨、心中有責、心中有民、心中有戒”的四有要求，清清白白做人，踏踏實實做事，我們就一定不會辜負上級領(lǐng)導和人民群眾對我們的`殷切期待。

　　人民警察是紀律部隊，公安機關(guān)始終堅持政治建警、從嚴治理，立警為公，執(zhí)法為民。全縣公安民警用實際行動詮釋著這一工作理念。在局黨委的領(lǐng)導下，全體民警令行禁止，甘于奉獻，為平安東平的建設(shè)貢獻自己的力量。辦案抓捕有風險，但我們早已將生死置之度外，因為我們的心里只有責任。

　　作為一名基層公安機關(guān)的人民警察，作為一名法律的執(zhí)行者，作為聯(lián)系群眾的紐帶和橋梁，我們并不輕松！我們的一言一行代表著黨和政府的整體形象，我們的前綴是“人民”！警民魚水情，我們要始終牢記群眾路線是公安機關(guān)的生命線，人民公安為人民是我們永遠的信念！

　　“舉頭三尺有綱紀”，只有守紀律、講規(guī)矩，才能有權(quán)不“任性”，始終對黨紀國法心存敬畏�！暗离m彌，不行不至；事雖小，不為不成”，只有嚴責任、強執(zhí)行，才能產(chǎn)生強大的戰(zhàn)斗力，打造一支忠誠為民的公安隊伍。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

不忘初心演講稿篇3

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　風沙漫漫,舉步維艱,那是鑒真在不忘初心地東渡;驀然回首,燈火闌珊,那是辛棄疾在不忘初心地高唱;波濤瀚海,艱苦卓絕,那是黃旭華在不忘初心地實驗。風華正茂的我們要對“前途似海,來日方長”的前程充滿信心,不忘初心,崇尚英雄。

　　他們是我們眼中反射出的微光。新中國成立初期,面對國際勢力的壓迫,我國氫彈研究專家于敏等一大批科學家別妻離子,走進戈壁大漠,在黃土上揮灑熱情。他們滿懷報國之志，不忘初心。十幾年來,一次次試驗,一次次失敗,他們愈加看到勝利的曙光。終于,一聲巨響響徹世界東方,鑄就了今日無限榮光。成功之后,于敏卻婉拒了“氫彈之父”之稱,他說這是集體的功勞。他們是我們眼中反射出的自豪之光,他們心懷家國夢,鞠躬盡瘁，身先力行,把自己的一生鑄成了一塊豐碑,深深地立在國人的心里。作為新時代青年的我們要堅定信念,不忘初心,牢記使命�！耙欢浒自茩M山谷,幾多歸鳥盡迷航�！辈槐皇浪椎募娂姅_擾與燈紅酒綠蒙蔽雙眼。不忘初心,崇尚英雄,必有一日會在云天接攘處觸摸到成功。

　　他們是從我們頭頂上灑下的光芒。中醫(yī)藥科技創(chuàng)新的優(yōu)秀代表、諾貝爾醫(yī)學獎獲得者屠呦呦帶領(lǐng)著她的團隊四處奔波,尋集草藥，只為尋找治療瘧疾的.方法。不知多少個日日夜夜他們未曾合眼,無畏環(huán)境與條件的惡劣,不忘初心,終研制出青蒿素,挽救了無數(shù)人的生命。他們就像天使,身帶光芒,將希望之光灑在我們頭頂。我們作為新時代青年也要堅守初心不忘使命,崇尚英雄,將人生道路唱得一路花開，將黑夜唱至晨曦乍現(xiàn),在追夢路上揚帆起航。

　　他們是我們懷中的那輪太陽。艷陽高照，草帽飄飄。那是袁隆平在田埂上辛勤勞作的背影。袁隆平一生致力于雜交水稻的培育,將自己對祖國的熱忱,結(jié)成了一串串飽滿的稻穗。剛度過九十歲生日的袁隆平說:“我對祖國的未來充滿信心,我要為祖國的繁榮做出更多貢獻�！彼糜邢薜耐恋仞B(yǎng)活了全國十四億的人口。如今,他還在不忘初心,為實現(xiàn)禾下乘涼而不懈奮斗。《周易》中有言:“天行健,君子以自弱不息�！弊粤⒆詮�,不僅體現(xiàn)在表隆平為水稻增產(chǎn)的不懈努力,還體現(xiàn)在每位不忘初心,砥礪前行的英雄身上，銘記在我們心中。他們是我們懷中的那輪太陽，照徹心扉。正值青春的我們更要堅定信念不忘初心,崇尚英雄,不負韶華。

　　英雄的光是難以泯滅的光。正因有了他們才有了如今的大好光景，但偉大領(lǐng)袖毛澤東曾說過:“數(shù)風流人物，還看今朝�！蔽覀冏鳛樾聲r代青年，肩負時代與國家的重大使命,應不忘初心，崇尚英雄,對“縱有千古,橫有八荒”的祖國充滿眷戀,對"前途似海,來日方長”的前程充滿信心。若能有破釜沉舟之決心,憑借水滴石穿的毅力，必能像荀子所說的:“駑馬十駕,功在千里�！备螞r我們可能不是一匹駑馬,而是一匹干里馬呢?

　　不忘初心,堅守使命,崇尚英雄。讓我們向光亮之處奮力奔去，在人生畫卷上揮毫灑墨!

　　我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

不忘初心演講稿篇4

各位老師各位同學：

您們好！

　　這句話最早出自佛教《大方廣佛華嚴經(jīng)》中“不忘初心，方得始終”。喬布斯曾一度推崇這句話，在很多講座中都引用過這句話來講解。

　　那么它的意思是什么呢？很簡單，是只有不忘記自己最初的想法，才能有始有終的完成自己的夢想。這句話聽來簡單，但只有親身實踐過的人才方知其中的艱辛。

　　有個小故事是這樣的：在美國一所中學里，操場上有一座很高的塔，一次校園活動，學校公告：哪位能爬上高塔的同學，接下來的一年中伙食費將免費。很多同學都躍躍欲試，幾個看起來很高大很勇敢的學生率先發(fā)起了挑戰(zhàn)，他們爬的很快，一會兒就到了塔中，這時他們聽到地下人們的私語“那么高，掉下來就完了。”“希望他們小心點”…向下看了一眼，他們頓時感覺腿不住的發(fā)抖，只好小心翼翼的下來，后來又有不少人挑戰(zhàn)，無一例外他們都失敗了，這時候一個有些瘦弱的'男孩子站了出來，他爬的不是很快，但是很穩(wěn)。到了塔中，他沒有想前面那些人猶豫，而是接著一步一步的爬著，最終他成功了。當所有人都不解時，體育老師說：“因為他是個聾人，他聽不見你們說的話，也不會因此而受到干擾。他只有一個念頭，那就是爬上去！”

　　故事中的小男孩就是因為始終不忘初心，從而獲得了成功。反觀我們，現(xiàn)在社會上有很多貪心的官，但是仔細的想一想：他們當官的第一天想過貪贓枉法嗎？他們沒有兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)嗎？他們沒有許下“我一定要做一個清官”的誓言嗎？只不過這些都在后來的日子里迷失了當初的本心，淪落成了污吏。

　　我們實現(xiàn)不了夢想，只因我們忘了初心。

　　所以讓我們重拾少年的夢想，努力的去前進，不要迷失在這多姿多彩紅塵之中。記得不忘初心，方得始終！

不忘初心演講稿篇5

各位老師各位同學：

您們好！

　　在生活和工作中，明確自己的目標和方向是非常必要的。不論身處何種境地，不要被燈紅酒綠迷惑了雙眼，不要被挫折苦厄磨平了信心。不忘初心，方得始終。

　　當你身處困境，不要飄飄然。孟子曰：“生于憂患，死于安樂�！币苍S在你沉迷于順境帶給你的成功的喜悅時，你的斗志，信仰，警惕心已在一點點消失不見。

　　詹森斯維斯彭，推出的網(wǎng)站在短短幾個月內(nèi)訪問量達幾百萬人次。于是，他陷入巨大的成功之中，認為自己有非凡的能力，也能做到一切事情。它變成了美女媒體追逐的對象，生活極盡奢華，他一共花去了3.24億美元。

　　然而，一年以后，詹森公司的股票從168美元狂跌到2美元，沉浸在美夢中的詹森終于被驚醒了。

　　在獲得財富后，詹森并沒有想著繼續(xù)去完成未竟的事業(yè)，而是沉溺于財富帶給他的`巨大歡愉中，他失去了上進心，不再有努力的動力。最終，使他的財富死于安樂中。

　　這一切，都是以為詹森被財富蒙蔽了雙眼，看不到自己的網(wǎng)站，丟失了自己的夢想。夢想漸行漸遠，而他卻原地不動。最后只能在美夢驚醒后懊悔不已。

　　當你身處逆境，不要心慌著急，既然目標在遠方便只顧風雨兼程。

　　1962年，四個初出茅廬的年輕人緊張地為''臺卡”唱片公司的負責人演唱他們的新曲。但是，負責人對他們的音樂毫不感興趣，拒絕了他們發(fā)行唱片的請求。其中一位甚至還說：“我們不喜歡他們的聲音，吉他組合很快就會退出歷史舞臺�！�

　　這四個人的音樂組合的名字是“披頭士”，風靡美國20世紀60年代“甲殼蟲樂隊”。

　　如果當初這四個年輕人因為那幾個負責人的拒絕甚至冷嘲熱諷而灰心喪氣，或許就不會有今天美國街頭仍朗朗上口的旋律，“甲殼蟲”也只是樹上爬的昆蟲的代名詞罷了。

　　然而他們并沒有，他們以此為動力，比以前更加努力。因為他們眼中有夢想，他們?nèi)杂浀玫漠敵醯氖难裕慌麓煺�，為夢想奔波�?/p>

　　無論你身在何方，最重要的是我們將要去的地方。不忘初心，方得始終。

　　做一個經(jīng)驗豐富的舵手吧！無論風平浪靜，還是驚濤駭浪，永遠淡定從容的向著既定的方向前行。

不忘初心演講稿篇6

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！今天分享的話題是“胸懷夢想不忘初心”。

　　喬布斯說：“保持饑餓！保持愚蠢！”什么叫保持饑餓？也就是對未來充滿想象力，要胸懷夢想。什么叫保持愚蠢？意即對未來充滿好奇心，不忘初心。

　　馬云說：“人可以十天不喝水，七八天不吃飯，兩分鐘不呼吸，但不能失去夢想一分鐘。沒有夢想比貧窮更可怕，因為這代表著對未來沒有希望�！�(夢想還是要有的，萬一實現(xiàn)了呢？)我們在不斷長大，夢想?yún)s在一步步淡化。追逐夢想絕不能可能一帆風順。同學們，你們正處于求學階段，知識層面的成長，價值觀、世界觀的形成，是人生中最關(guān)鍵的階段。不是每一次努力都能實現(xiàn)夢想，但是每一次夢想的實現(xiàn)都必須努力！”下面我講三條建議，與大家共享。

　�。ㄒ唬┩貙捯曇�，提升自己的高度。

　　“會當凌絕頂，一覽眾山小�！敝挥姓驹诟咛�，拓寬視野，才能超越平凡的生活，看到前方的目標，才有宏大的`格局，才能不斷前行。勤讀書，多涉獵，將自己的眼界放長遠，拓寬信息面，讓思想更加成熟，才能確立起真正想追尋的夢想，并為之負責。

　�。ǘ┩貙捫貞�，將自己置于生活之中。

　　“大丈夫不拘小節(jié)”，待人處事要有光風霽月般的胸懷，心中有春天，世界便開滿花朵；眼里有星辰，周圍便是一片閃耀；懷抱有大海，境界才是志存高遠。追逐夢想，才更有后勁。

　�。ㄈ┯心_步，實干才能成就夢想。

　　期中考試剛過：無論考好考壞，都要初心不改,都不要忘了為什么而出發(fā)，稍作休整，馬上前行吧！持續(xù)向上的孩子都不會停留在原地，他們既不因一次考試失利而自暴自棄，而躑躅不前；也不因一次考試而得意忘形，而孤芳自賞。就像泰戈爾曾說：“盡管走下去，不必逗留著，去采鮮花來保存，因為在這一路上，花自然會繼續(xù)開放。”

　　謝謝大家!

不忘初心演講稿篇7

　　老師同學們大家好，我是18級的畢業(yè)生，很榮幸在這里做我的畢業(yè)演講，我的主題是“不忘初心，砥礪前行”。

　　大學四年，我收獲了許多，也成長了許多。記得初入學校的時候，我還是一個懵懵懂懂的孩子，不知道未來的方向也沒有具體的目標，半年的摸爬滾打，我確定了自己的理想，有了一個清晰長遠的目標，我把自己的每一天都計劃好，嚴格按照計劃表行事，這樣的生活雖然緊張，但卻很充實很有意義。

　　大一一年，我深刻的體會到了計劃的重要性，上半年的時候，我整天無所事事，除了上課之外就是睡覺打游戲，期末成績與自己的期望嚴重不符。在深刻的反省之后，我下學期為自己制定了明確的目標與計劃，每天嚴格按照計劃表行事，把自己的復習作業(yè)任務(wù)全部安排好，我發(fā)現(xiàn)這樣做之后，我不但不會發(fā)現(xiàn)時間根本不夠用，反而每天會剩出一些時間供自己支配，這樣的生活讓我覺得自己真正的是一個大學生了!

　　現(xiàn)在，我們的很多同學都沒有自己未來明確的規(guī)劃，這也不利于更加進步。我在大一下學期就制定了我的未來目標:考上天津大學的研究生。明確了目標之后，我發(fā)現(xiàn)我學習的動力越來越足了，因為天津大學的研究生很難考，必須為之付出百分百的努力與汗水，終于，經(jīng)過三年半的不懈努力，我的夢想現(xiàn)在成為了現(xiàn)實。我十分感謝原來努力地自己。

　　大學與高中的不同，有一點就表現(xiàn)在你可以參加很多的實踐活動，你有很多表現(xiàn)自己的機會，只要你有魄力，你就可以成長成你自己想要的樣子，因為大學，是充滿了機會的。因為想要做一名教授外國人漢語的教師，我在校的時候就經(jīng)常參加演講一類的.活動，培養(yǎng)自己的表達能力，其實我原來是一個很靦腆不敢在外人面前表現(xiàn)自己的姑娘，可是，經(jīng)過多次的實踐鍛煉，我變得越發(fā)的開朗健談。在大學，一定要充分運用已有的條件，完善自己，當時可能沒有什么用處，可是日后，這些優(yōu)勢便會展現(xiàn)出來，成為你收益一生的財富。

　　現(xiàn)在的我，為自己驕傲，我的成績對得起我的努力，我希望大家也可以為著自己的目標不斷奮進，不忘初心，砥礪前行!我的演講完畢，謝謝大家!

不忘初心演講稿篇8

親愛的同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的主題是“不忘初心，方得始終”。

　　從懵懵懂懂，不諳世事的孩童，到站在國旗下敬禮的.少年，你們是否還記得自己最初的心呢？

　　小時候，羨慕醫(yī)生救死扶傷，現(xiàn)在，不屑地說醫(yī)生太辛苦；小時候，敬佩警察英勇無畏，現(xiàn)在，搖著頭說警察太危險；小時候，想當一名老師傳授知識，現(xiàn)在托著下巴說老師的生物太枯燥乏味……問問自己，是否還堅持著最初的夢想？

　　小時候，喜歡粉紅，喜歡芭比娃娃，喜歡媽媽的高跟鞋，喜歡那一身雪白的婚紗；現(xiàn)在，覺得粉紅太俗，芭比太幼稚，伸出手想試試媽媽高跟鞋，卻又一下子收回了手。你是否忘記自己喜歡的東西？

　　小時候，大大咧咧，與男孩子一起爬樹，打水仗，就算滾得滿身泥也不驚慌；現(xiàn)在，不敢吐露心聲，怕別人笑話，便逼著自己在房里安靜地看書，假裝不屑于玩。其實眼睛渴望地盯著窗外，那群在陽光一上奔跑的身影。你是否也在克制自己最初的愿望？

　　小時候，可以哇哇大哭，哪怕只是破了點皮；現(xiàn)在就算掉了塊肉，也會咬緊嘴唇，讓眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)……；小時候，可以哈哈大笑，哪怕只是因為一只小螞蟻；現(xiàn)在，不敢流露心中的情感，只因怕遭受別人異樣的目光。

　　什么才是不忘初心？有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不因時間的流逝而改變，不因別人的目光而更替。寵辱不驚，心靜如水，淡定安逸，并堅持下去。這就是不忘初心。

　　不忘初心，方得始終。你是否還記得自己最初的模樣……

不忘初心演講稿篇9

　　一下就緊張了，先跟大家打聲招呼，大家好！今天我的演講主題是：不想當老總的奧運冠軍，不是一個好創(chuàng)業(yè)者。

　　很多人問我，為什么退役之后要創(chuàng)業(yè)，其實就是一個體育的夢想吧。我在退役之后，回到天津體育局，曾經(jīng)是一個體操中心的副主任。為什么我們在轉(zhuǎn)身之后，只有一個回到專業(yè)隊這么一個窄的路呢？就像我練了24年的體操，對于很多的訓練，很多的專業(yè)性，是完全能夠普及給大眾的，我要去探索，是不是我能夠去做更多的事情。

　　之前全國每年，如果只是說退役運動員的話，差不多有八千，但是他們在轉(zhuǎn)身的時候都非常難，市場上根本找不著更好的專業(yè)運動員去教你去健身，那為什么沒有人去做這件事情呢？所以我當時創(chuàng)業(yè)的時候，是想把這些人整合進來，我需要搭建一個平臺，這個平臺是需要給更多退役運動員，甚至更多的人，來做一些真正中國現(xiàn)在體育的一些需求，那也就成立了型動體育。

　　型動體育現(xiàn)在成立一年，做了幾件事情。一個是整合了全國國家職業(yè)資格教練的認證。其實現(xiàn)在的大眾的健身市場是非�；靵y的，會覺得誰都能教人。其實在我24年專業(yè)經(jīng)歷來講，我很害怕去教別人，我就需要學習更多更專業(yè)的知識，我才敢給別人說。你現(xiàn)在跑步，你應該只跑一公里每天，怎么樣開始，怎么樣去避免傷病。

　　而我發(fā)現(xiàn)在大眾市場上，其實有更多教練，我覺得膽子特別大，他是能夠，“沒關(guān)系，練”，會出現(xiàn)很多的事故。所以在這樣的情況下，型動體育現(xiàn)在在做國家職業(yè)資格教練的憑證，這個證其實是跟駕照是一樣的，也就是說未來在這個市場上，希望所有的在座的人在找教練的時候，真正能夠有一個知道他這個教練的水平。

　　我從5歲我就知道了，其實有很多很多困難，我會受傷，我會有很多比賽的壓力，甚至是來自對手的壓力。站在這兒，作為一個創(chuàng)業(yè)者來講，也有很多很多的可怕的事情。我記得我的發(fā)布會，第一次發(fā)布會的時候，我是準備了兩個月吧，每天我要看PPT，我要去知道自己要講什么，結(jié)果一上臺講得磕磕巴巴，然后斷片。

　　第二次的發(fā)布會6月22日，又準備兩個月，每天要到3點。然后我要清晰我要自己做什么，包括怎么樣去見投資人。我第一次見投資人，是拿一張紙，我告訴他我要做中國體育從業(yè)人員的平臺，未來給這些退役運動員去做就業(yè)。但是有一些投資人并不是這么理解，去質(zhì)疑你，甚至是去嘲笑你，會覺得你就是一個奧運明星，你現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)是非常不現(xiàn)實的'。

　　其實我是可以生活得非常好的，結(jié)婚以后有自己的家庭，有自己的寶寶。那其實創(chuàng)業(yè)有時候真的是非常得辛苦，每天12個小時以上的工作，每天早晨起來，就是看看寶寶一般都是在睡覺，就去公司了，然后回到家里，一般都是晚上10點11點了，一般看到寶寶也都是在睡，所以其實很辛苦，但我很享受這種成就感。

　　帶著對夢想的執(zhí)著，陳一冰再次出發(fā)�？墒莿�(chuàng)業(yè)的賽場上，一個人的單打獨斗注定失敗，和體操團體賽一樣，團隊成員之間的默契合作、相互扶持尤為重要。那么，在尋覓合伙人組建團隊的過程，還有哪些高難度動作需要他去一一征服呢？

　　剛開始創(chuàng)業(yè)，我只知道我自己在我的一個圈子里，我會做哪些事，我能做哪些事。真正創(chuàng)業(yè)以后我會發(fā)現(xiàn)，你不知道的太多了，你要不停地學習。每天早上起來我要看同類的產(chǎn)品，然后別人在怎么做，然后你要知道你現(xiàn)在要做什么。每天40多個人，我要求他們每天寫日報，然后要寫周報，要寫月報，然后每天我都會很認真地去看，因為我覺得這就是一種態(tài)度，創(chuàng)業(yè)我認為是一種態(tài)度，包括我找合伙人。

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