關(guān)于大學(xué)生演講稿范文錦集八篇
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在當(dāng)今社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家收集的大學(xué)生演講稿9篇，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)生演講稿 篇1
親愛的朋友們：
大家好，
想我應(yīng)該要有夢(mèng)想的勇氣。雖然夢(mèng)想不一定能實(shí)現(xiàn)，想我現(xiàn)在應(yīng)該用不斷更新的熱情對(duì)待我將來(lái)。并不是勸在座各位去買一副望遠(yuǎn)鏡。但它能激勵(lì)我前進(jìn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)并不像我中學(xué)階段。完全靠自主的學(xué)習(xí)生活。
懷著一份熱情相聚到這里。同樣也帶著父母新的希望，每個(gè)人都經(jīng)歷了緊張的另人窒息的高考。帶著朋友新的祝愿，也帶著自己新的理想，來(lái)到新的地方。這新的學(xué)期里我以新的語(yǔ)言，新的行動(dòng)，新的風(fēng)貌，新的一切去適應(yīng)新的環(huán)境，開始新的學(xué)習(xí)。展示新的生活以掌握新的知識(shí)，增加新的技能，取得新的成績(jī)。然后以新的姿態(tài)、新的風(fēng)采站在父母、朋友、社會(huì)面前。雖然說(shuō)是這樣，真正經(jīng)歷大學(xué)生活后才知道：這都并非易事。
生活的茫然、空虛、枯燥、乏味使剛剛開始的大學(xué)生活缺乏驅(qū)動(dòng)力。所以我要盡快確立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)。高爾基說(shuō)過(guò)：一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，當(dāng)大把大把的時(shí)間擺在面前時(shí)。才能就發(fā)展越快，對(duì)社會(huì)就越有益。目標(biāo)能激發(fā)人的積極性，能產(chǎn)生自覺(jué)行為的動(dòng)力。人一旦沒(méi)有生活目標(biāo)，就會(huì)意志消沉，渾渾噩噩我正處于富裕理想，憧憬未來(lái)的青年中期。生活的挫折不可避免，但在某些情況下，失望和憂慮的磨練只會(huì)使生活變得快樂(lè)和振奮。
劇作家尼爾·西蒙曾說(shuō)：一直在想，幾年前。怎樣才能確切表達(dá)出他一生的主題。結(jié)論是有一個(gè)詞可以最恰當(dāng)?shù)拿枋�，那就是激情”說(shuō)激情是主宰和激勵(lì)他一切才能得力量，如果沒(méi)有激情，生命會(huì)顯得蒼白和凄涼。當(dāng)然，搞藝術(shù)的
可以從不同角度，大家都應(yīng)該有照相的興趣吧!相片可以記錄瞬間的美麗。但有一位建筑師卻這樣說(shuō)到如果給我一臺(tái)照相機(jī)。把世界上任何地方最優(yōu)秀建筑師的最新房屋，拍成行將倒塌得樣子。因?yàn)槲铱梢栽谏厦嬲页鑫辶鶄�(gè)或七八個(gè)瑕疵，然后把鏡頭對(duì)準(zhǔn)他就可以使人們相信整個(gè)建筑已經(jīng)搖搖欲墜了社會(huì)上......
大學(xué)生演講稿 篇2
各位老師、同學(xué)：
大家好!我是一個(gè)平凡的人，但我不會(huì)永遠(yuǎn)甘于平凡，我要?jiǎng)?chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，成為時(shí)代的模范。
創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)要有堅(jiān)持不懈的精神。
或許在很多人的心里，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)是個(gè)偉大而又神圣的詞語(yǔ)，我們只是一個(gè)平凡的人，我們的工作，我們的生活都達(dá)不到那樣一個(gè)高度。其實(shí)不然只要你有堅(jiān)持不懈的精神，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)就在你好身邊，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的高度也是你所能夠跨躍的。
難道你不曾聽聞81高齡的黨員胡發(fā)生靠撿廢品從善14年;難道你不曾聽聞總問(wèn)別人需要什么，總問(wèn)自己還能多做什么的現(xiàn)代活雷鋒郭明義。他們和我們一樣，都是平凡的人，然而他們堅(jiān)持不懈的從善卻造就了他們的不平凡，使他們成為世人眼中創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的模范。
他們用自己的行動(dòng)與成就告訴了我們創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)并非高高在上，遙不可及。只要我們具備堅(jiān)持不懈精神，用心和努力的去做好我們生活中看似微不足道的事，我們也可以成為創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的模范。
創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)要有良好的精神狀態(tài)。
精神決定風(fēng)貌，健康的精神充滿斗志，能讓人勇氣倍增;病態(tài)的精神缺乏神采，會(huì)使人消極墮落。精神狀態(tài)的優(yōu)劣可直接表現(xiàn)在學(xué)習(xí)作風(fēng)上。是無(wú)所事事、得過(guò)且過(guò)，還是克難攻艱，勇爭(zhēng)一流;是夸夸其談、浮漂應(yīng)付，還是腳踏實(shí)地，求真務(wù)實(shí);是貪圖安逸，拈輕怕重，還是積極進(jìn)取、勇往直前、自強(qiáng)不息，這一切都會(huì)出現(xiàn)在精神狀態(tài)上。
我們是當(dāng)代大學(xué)生，國(guó)家未來(lái)的棟梁之才，所以我們應(yīng)該創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，保持蓬勃朝氣、永遠(yuǎn)意氣風(fēng)發(fā)、百折不撓的良好精神狀態(tài)，好好的在校園里深造，不斷的提高自己，為日后更好的服務(wù)于社會(huì)做好一切的準(zhǔn)備。
創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)要有鴻鵠之志。
不知道大家有沒(méi)有想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題，為什么幾十年下來(lái)，有的人成績(jī)很顯著，有的人不怎么顯著，而有的人根本就沒(méi)有什么成績(jī)?
我覺(jué)得這跟個(gè)人的志向有關(guān)系。 因?yàn)橛兄鞠虻娜�，在前進(jìn)中有明確的方向，有源源不斷的動(dòng)力�？墒菦](méi)有志向的人，要么渾渾噩噩無(wú)所事事;要么固步自封，不思進(jìn)取，生活得沒(méi)有方向。試問(wèn)這樣的人怎么會(huì)有成績(jī)呢? 如果我們要?jiǎng)?chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)就必須立下自己的鴻鵠之志，讓我們?cè)谏钪姓业椒较�，在學(xué)習(xí)中不至于喪失積極進(jìn)取的信心。
“人生短暫，工作為志，樂(lè)觀為勤。不僅要早立志，而且要立大志，發(fā)憤圖強(qiáng)，貫徹其中，必有收成”這是中科院吳傳鈞院士的座右銘。對(duì)于那句話，我是深信不疑的，沒(méi)有志向的人是沒(méi)有方向的，沒(méi)有大志向的人是很難成大事的。
孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還。
埋骨何須桑梓地，人生無(wú)處不青山。
表示自己胸懷大志，擁有志在四方的遠(yuǎn)大抱負(fù)。事實(shí)也確實(shí)如此，他的創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，至使后來(lái)的他成為我們偉大的領(lǐng)袖。
我們正直年少，大好時(shí)光盡在眼前，奈何我們還不為創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)而立下鴻鵠之志呢?
在今天國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)激烈，國(guó)家急需發(fā)展的局面下，作為當(dāng)代的大學(xué)生，何不讓我們帶上堅(jiān)持不懈的精神，保持良好的精神狀態(tài)，在我們的鴻鵠之志的導(dǎo)航下去創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝!
大學(xué)生演講稿 篇3
走在青春的路上，可能會(huì)有迷茫和感慨，但為什么不快樂(lè)地度過(guò)每一天，而不是浪費(fèi)時(shí)間，讓每一天都充實(shí)、簡(jiǎn)單、快樂(lè)�？赡苋藢�(duì)生活的看法不同，也會(huì)變得陌生，但我可以肯定，所有人的終極理想都是一樣的美好，沒(méi)有人期待自己的不好，但可能是因?yàn)槿松畹沫h(huán)境不同，接觸的人不同，所以有些行為別人不理解，但我還是說(shuō)一句話，清楚的人清楚，腳下的路是自己的，不在乎別人的看法，但前提是一定的
有句話叫“黑貓白貓，抓到老鼠就是好貓�！鄙钊绾尾拍茼樌空l(shuí)沒(méi)有遇到逆境，誰(shuí)沒(méi)有失�。筷P(guān)鍵是看自己的心態(tài)。有了正確的人生信念，求人不如求己。同一句話，他們腳下的路是自己走出來(lái)的，所以也是自己磨出來(lái)的泡泡。他們只能自愈。心態(tài)好決定命運(yùn)好，命運(yùn)好決定人生好。他們必須對(duì)自己充滿信心，成為正直的人。在這里，我想進(jìn)一步補(bǔ)充這句話。當(dāng)然，人也需要靈活性，人際關(guān)系也要做好。否則，即使他們有很大的天賦，也很少有人會(huì)對(duì)他們感興趣，他們只會(huì)變得自戀。當(dāng)然，人要學(xué)會(huì)欣賞別人，取其精華，棄其糟粕，做一個(gè)明眼人，靈活變通。人渴望完美，人渴望得到別人的肯定，否則就沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力。
所以，年輕的時(shí)候，是人生的大好時(shí)光。為什么不做呢？做一個(gè)能被別人欣賞，也能欣賞別人的人，所謂謙虛使人進(jìn)步，做一個(gè)能上得廳堂下得廚房的人，無(wú)論男女，相信自己的存在，建立對(duì)自己的信心，增加自信，堅(jiān)持就是勝利。只要努力，鐵杵磨成針，什么都行。做一個(gè)好孩子，做一個(gè)充滿健康趨勢(shì)的好男人。
大學(xué)生演講稿 篇4
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)我們懷著一顆激動(dòng)的心走進(jìn)了學(xué)院時(shí)，那美麗的校園就需要我們每一位同學(xué)用愛心去呵護(hù)。而我們每個(gè)人的生活都離不開食堂，食堂是大家生活的重要組成部分，如何營(yíng)造一個(gè)文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每一位同學(xué)的生活，而且直接體現(xiàn)了我院學(xué)生的整體形象。創(chuàng)建
文明和諧校園，爭(zhēng)做文明進(jìn)步的大學(xué)生是全校學(xué)生的應(yīng)盡職責(zé).全校廣大同學(xué)應(yīng)以飽滿的熱情、積極的態(tài)度迎接新的學(xué)習(xí)生活。學(xué)院也在為了能夠更好的方便同學(xué)，服務(wù)同學(xué)，改善食堂就餐條件，提高食堂服務(wù)水平，使同學(xué)們?cè)谝粋�(gè)良好的衛(wèi)生條件下就餐而努力。
同學(xué)們，食堂是大家生活的場(chǎng)所，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明就餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺(jué)收拾餐具，是為他人服務(wù)的機(jī)會(huì)。文明就餐是一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力展現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華！所以讓大家攜起手來(lái)，從我做起，共同去營(yíng)造一個(gè)文明，有序，溫馨的就餐環(huán)境！為了營(yíng)造更好的就餐環(huán)境，我們倡議如下：
一、節(jié)約糧食，正所謂“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”
二、節(jié)約用水，不要讓水龍頭永不停息
三、文明就餐，不亂倒飯菜，亂潑菜湯，剩菜剩飯倒入泔水桶
四、在自助餐廳，自覺(jué)回收餐具，請(qǐng)大家在用餐完后把餐具放到回收處，為下一位就餐者提供方便
五、拾金不昧，拾到餐卡或其他物品主動(dòng)交到各食堂辦公室
六、排隊(duì)就餐，保持良好的就餐秩序
七、不在餐廳內(nèi)大聲喧嘩，保持一個(gè)安靜的就餐環(huán)境;
同學(xué)們！讓我們從身邊的小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，積極融入到“講文明、講誠(chéng)信、樹新風(fēng)”的活動(dòng)中去，規(guī)范行為舉止，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，形成良好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，讓我們?cè)谧约撼院玫耐瑫r(shí)，也讓別人吃好！那么同學(xué)們文明就餐，從我做起，養(yǎng)成良好社會(huì)公德，樹立大學(xué)生良好形象，做文明大學(xué)生，讓道德之樹生根發(fā)芽，讓誠(chéng)信之光點(diǎn)亮心靈，讓文明之花開滿校園！
大學(xué)生演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
當(dāng)我們年少的時(shí)候，我們躊躇滿志，帶著出身牛犢不怕虎的勇氣，大言不慚地說(shuō)著“給我一個(gè)支點(diǎn)，我就能撬起這個(gè)地球�！比欢S著時(shí)間的流逝，我們進(jìn)一步接觸社會(huì)，接觸生活，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不如想象地那么美好。漸漸地，我們?cè)械暮狼槎蓟癁榱丝鄲炁c迷惘，有人把那些曾經(jīng)的夢(mèng)想放在心底，選擇一條看似是“捷徑”的人生道路，向現(xiàn)實(shí)作出妥協(xié)和讓步；也有人因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的不如意，選擇逃避，在網(wǎng)絡(luò)中找到了精神寄托，浪費(fèi)了大好的青春時(shí)光。夢(mèng)想的萎縮不僅使我們的青春年華變得乏味，更是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。
上了大學(xué)，沒(méi)有了高考的指揮棒橫在那里，曾經(jīng)有段時(shí)間我過(guò)得有些懈怠。想偷懶的時(shí)候就安慰自己明天可以再努力，我總以為時(shí)間還有很多。直到在別人取得成績(jī)的時(shí)候我還一事無(wú)成，在別人為夢(mèng)想拼搏的時(shí)候我還在原地踏步，我才恍然：原來(lái)不再回頭的，不只是那古老的光陰，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返；還有多少人在為能擁有這四年，而埋頭于題海和各種各樣的考試中呢？當(dāng)初我們從他們這種狀況中走出來(lái)，走進(jìn)許多人夢(mèng)寐以求的大學(xué)，難道就把這寶貴的四年白白荒廢了么？
青春是一筆巨大財(cái)富，誰(shuí)越是有效地利用它，誰(shuí)的人生價(jià)值就越大。不要以為青春是一個(gè)很輕松的話題，以為你擁有的一切都是理所當(dāng)然，你的生活可以隨心所欲。你擁有青春，就意味著你肩負(fù)著一份青春賦予你的責(zé)任，一份祖國(guó)未來(lái)需要你的責(zé)任，一份你必須對(duì)自己對(duì)父母對(duì)家庭承諾的責(zé)任。當(dāng)然，責(zé)任也好，夢(mèng)想也好，只有建立在行動(dòng)的基礎(chǔ)上才不至于成為空談。有了夢(mèng)想和追求，我們才不會(huì)迷失方向，而有了責(zé)任感，我們才有了前進(jìn)的動(dòng)力。
“許多年以前，偉大的大不列顛探險(xiǎn)家，那位最后死在珠穆朗瑪峰的喬治馬洛里，當(dāng)被問(wèn)到為何要攀登這座高峰時(shí)，他回答：因?yàn)樗谀抢��！?/p>
太空在那里，我們決心攀登；月亮和行星們?cè)谀抢铮覀儧Q心冒險(xiǎn)；獲取新知的明天在那里，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的新希望也在那里。不要害怕布滿荊棘的路途，年輕的我們定能走出康莊大道；不要害怕生活的`磨難艱辛，擁有夢(mèng)想的我們經(jīng)得起平淡的流年；不要害怕責(zé)任的沉重，要相信自己能夠全力以赴。
在今天這樣一個(gè)機(jī)會(huì)與競(jìng)爭(zhēng)并存，希望與困惑交織的時(shí)代，如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，履行好社會(huì)和家庭賦予我們的責(zé)任，是一道擺在我們每一個(gè)人面前的課題。我們應(yīng)當(dāng)在青年時(shí)期多做一些有意義的事情，那么，等到多年以后回過(guò)頭來(lái)看看，我們可以驕傲地說(shuō)，我無(wú)愧！
謝謝大家！
大學(xué)生演講稿 篇6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“中國(guó)人素質(zhì)低”這句話已經(jīng)在國(guó)外遍了好幾年了。五千年文化精髓聚積而成的中國(guó)為什么會(huì)得到這么一個(gè)恥辱的評(píng)價(jià)呢？
李文春攀爬紅軍雕塑引發(fā)廣泛遣責(zé)；張艷、王聲大鬧航班致客機(jī)返航；女導(dǎo)游辱罵游客……這些極其不文明的現(xiàn)象就在我們的身邊出現(xiàn)。毫無(wú)疑問(wèn)，現(xiàn)今社會(huì)上一些人存在精神貧瘠的問(wèn)題。也因?yàn)檫@些道德觀念不高的游客在外國(guó)旅游時(shí)做出了一些破壞公德，有損文明甚至是低劣行為，才會(huì)讓我們的禮儀之邦背上了一個(gè)沒(méi)素養(yǎng)之惡名。
中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦，可又是一個(gè)社會(huì)公德需進(jìn)一步提高的國(guó)度。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的儒家學(xué)派創(chuàng)始人孔子主張“仁”和“禮”；仁者愛人，克己復(fù)禮，這種品德高尚的思想教化了無(wú)數(shù)人民，使人民懂得了怎樣做人，后來(lái)歷代帝王在治國(guó)方面也汲取了孔子的這種思想，可見中國(guó)是一個(gè)歷史悠久的禮儀之邦，在中國(guó)人的血液里流淌著文明和道德之血。
我們也看到。KTV，網(wǎng)吧里面有著很多不文明的現(xiàn)象，諸如打架、看黃色影片等。眾所周知，這些KTV和網(wǎng)吧的極個(gè)別經(jīng)營(yíng)者唯利是圖，罔顧道德和職業(yè)操守，成為了不文明的角落。
中國(guó)人的素質(zhì)固然參差不齊。但，低素質(zhì)的人只占少數(shù)，有素養(yǎng)的人還是主流。如用行動(dòng)注解孝德的好兒子陳斌強(qiáng)；捐獻(xiàn)肝腎的12歲女孩何玥；最美女教師張麗莉……一件又一件的感人事跡呈現(xiàn)在眼前，無(wú)可置疑的是中國(guó)人是具有無(wú)私奉獻(xiàn)精神的。多少舍生取義的英雄們沒(méi)有留下一絲遺憾；多少舍己為人的人的精神生活無(wú)限美好！這就證明中國(guó)人沒(méi)有丟失文明素質(zhì)。
我們不能以偏概全，不能因?yàn)閹讉�(gè)不文明的中國(guó)人做出了不文明的舉動(dòng)就一概否定中國(guó)人的素養(yǎng)，這是不理性的。難道外國(guó)的月亮就特別圓？
做一名中國(guó)人，我深感自豪！
大學(xué)生演講稿 篇7
朋友們，你們可知道何謂沮喪？在我看來(lái)，一個(gè)人要是用一輩子的時(shí)間在某個(gè)領(lǐng)域往上攀爬，卻在抵達(dá)最高處的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己上錯(cuò)了墻頭，這就是莫大的沮喪�。∷�，我們每個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，選對(duì)自己的方向，過(guò)適合于自己天性的生活，對(duì)他而言，這才是最好的生活。那么 ，怎樣才叫找到了自己的位置呢？簡(jiǎn)單而言，就是做自己感興趣的事情。因?yàn)橹挥性谧约焊信d趣的東西上面，你才能真正體會(huì)到耕耘的快樂(lè)，才能真正做到再苦再累亦無(wú)怨無(wú)悔！
我熱愛健身，熱愛與健身相關(guān)的許許多多，可謂幾經(jīng)波折啊，我總算走到了今天的位置，所以，我會(huì)好好珍惜，我會(huì)沿著自己的方向繼續(xù)前進(jìn)！不論遇到什么困難，絕不退縮！�。�
有一天，我一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，我將成為這個(gè)領(lǐng)域的頂尖人物！我將成為英雄！我將成為命運(yùn)的主人！我將成為“自己都不敢相信”的奇跡！
朋友們，讓我們一起努力吧！一起沿著自己的方向，創(chuàng)造出一片屬于我們自己的天空！
大學(xué)生演講稿 篇8
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！
作為一名大二的老學(xué)姐，當(dāng)?shù)弥衲觌姎鈱W(xué)院又將舉辦心理健康演講比賽，內(nèi)心可以說(shuō)是欣喜、激動(dòng)而又五味雜陳�；仡櫲ツ晡以陔娍� 702“讓心靈說(shuō)話”演講比賽中，是那樣地充滿了稚嫩、憧憬和迷茫，講述著我是如何逐步適應(yīng)在三大的學(xué)習(xí)和生活，在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W(xué)生。
而這次，我很想很想通過(guò)這次演講，給大一的學(xué)弟學(xué)妹們講講我所經(jīng)歷的故事，想給他們我的建議。
在對(duì)心理問(wèn)題的理解上，我不再認(rèn)為胡思亂想、行為失常是出現(xiàn)心理問(wèn)題的開端，而認(rèn)為每一次小小的不良情緒都如同一顆石子落入水中，只是你不知道那顆石子有多重，會(huì)濺起多大的水花。也許那顆石子是緩緩墜入水中了無(wú)蹤跡，也許那顆石子碩大無(wú)比，落水如驚雷之聲。人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育引導(dǎo)與訓(xùn)練，教育引導(dǎo)對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
首先，我想問(wèn)學(xué)弟學(xué)妹們兩個(gè)問(wèn)題：第一，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有難以排解的不良情緒時(shí)，你會(huì)愿意發(fā)起心理求助嗎？第二，心理問(wèn)題嚴(yán)重到什么程度，才有必要
去看心理醫(yī)生呢？
可能大部分同學(xué)，不僅僅是剛進(jìn)校的學(xué)弟學(xué)妹，對(duì)于這兩個(gè)問(wèn)題都沒(méi)有非常明確的答案，不知道如何界定心理問(wèn)題嚴(yán)重程度，以及什么情況下應(yīng)該向心理醫(yī)生求助。接下來(lái)我想分享一下我在高中階段的親身經(jīng)歷，希望借此給大家一些思考。
我們都知道，高考可以成就一個(gè)人，也可以壓垮一個(gè)人。每一個(gè)高三的學(xué)子都承受著難以想象的壓力，我也一樣�？赡茉诖蠹铱磥�(lái)，我都是一個(gè)性格非常開朗活潑的女生，和心理疾病完全搭不上邊。然而我卻在高考前三四個(gè)月左右，發(fā)現(xiàn)自己有了很嚴(yán)重的余光恐懼癥。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，余光恐懼癥就是當(dāng)人在注視某些人某些事情的時(shí)候，會(huì)控制不住地在看余光所及的事物。發(fā)現(xiàn)了我的異樣之后，我會(huì)更焦慮更擔(dān)心余光的出現(xiàn)，嚴(yán)重到我沒(méi)有辦法靜心聽課，甚至與人正常說(shuō)話。
上課時(shí)，我的余光會(huì)一直看著轉(zhuǎn)筆的左同桌，翻頁(yè)的右同桌。我的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了我的異狀，試圖幫助我調(diào)節(jié)情緒，但是這讓我更加緊張，懷疑自己有很嚴(yán)重的心理疾病，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，有人在叫我。每天我都睡不好，愈發(fā)擔(dān)心自己的情況。處于崩潰邊緣的我，為了讓自己好好聽課，我立了兩塊板子把我和同桌隔開，使自己陷入封閉。
是啊，我的做法就是一個(gè)人憋著忍著，沒(méi)有想到去學(xué)校的心理健康中心和老師溝通，一個(gè)人苦苦撐了整整三個(gè)月。當(dāng)我完全調(diào)整好身心狀態(tài)后，我時(shí)常問(wèn)自己“如果我早發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，是不是我的狀態(tài)會(huì)好很多呢”“如果我主動(dòng)向老師、心理醫(yī)生求助，是不是我就不會(huì)是現(xiàn)在的樣子”。
痛苦的日子終于過(guò)去了，告別了高中的強(qiáng)壓，我覺(jué)得自己一切都準(zhǔn)備好了，和大部分大學(xué)生沒(méi)有兩樣，無(wú)非就是離家較遠(yuǎn)，偶爾在佳節(jié)之際會(huì)思念親人，想念家鄉(xiāng)菜肴罷了�？墒窃诙潭處讉�(gè)月的時(shí)間內(nèi)，我和許多大一的我們，就慢慢感受到了正如大心教材里所寫的大一的興奮期、失落期、放縱期和調(diào)節(jié)期。老學(xué)姐周圍的很多同學(xué)，都曾認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿；把大學(xué)生活過(guò)于理想化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感；就讀的是我校電氣學(xué)院，認(rèn)為是“金飯碗”，奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，逐漸喪失競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，掛科數(shù)目足以造成留級(jí)。
這些現(xiàn)象看似平常，其實(shí)都是適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并和他們私下溝通交流，也是我們心安委員所必須做到的日常工作。也許你所認(rèn)為的小問(wèn)題小煩惱，在短短幾天幾個(gè)月的時(shí)間里，就會(huì)發(fā)展成難以想象的心理疾病，對(duì)自己的身心造成難以挽回的傷害。
誰(shuí)說(shuō)心安委員就沒(méi)有心理問(wèn)題？誰(shuí)說(shuō)心安委員就不會(huì)遇到人際交往、團(tuán)隊(duì)合作中與他人存在矛盾，委屈和憤怒情緒亟待發(fā)泄的時(shí)候？
在大一期間，我收獲了一個(gè)極為難得的良師益友，上一屆心聯(lián)會(huì)長(zhǎng)何源達(dá)學(xué)長(zhǎng)。在我參加暑期數(shù)學(xué)建模培訓(xùn)的一個(gè)多月里，我看到了太多由于性格差異、行為處事上的碰撞造成的團(tuán)隊(duì)解散，一個(gè)小到只有三個(gè)人組建的團(tuán)隊(duì)居然能有那么多尖銳的矛盾。包括我自己的隊(duì)伍，也存在著這樣那樣時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)的摩擦，在三天就要上交一篇論文的壓力下，我開始懷疑自己的性格和能力，情緒一直很陰郁。達(dá)哥知道以后，聽我訴說(shuō)委屈，幫我分析三個(gè)人矛盾沖突的原因，一直給我鼓勵(lì)，讓我不要放棄培訓(xùn)，也是因?yàn)楹退囊淮未坞娫�，我知道了自己的�?wèn)題，發(fā)現(xiàn)了自己的特長(zhǎng)，咬牙堅(jiān)持下來(lái)，直到參加了九月中旬的國(guó)賽。他也給我在未來(lái)的大學(xué)三年指明方向，如何一步步走向理想中的自己，在他備戰(zhàn)考研的日子里，我也會(huì)時(shí)常鼓勵(lì)他，問(wèn)問(wèn)他的進(jìn)度。
這也是我想說(shuō)的一個(gè)方面，在大學(xué)期間你可能會(huì)認(rèn)識(shí)很多人，有許多朋友，但是一定要找到對(duì)你有引導(dǎo)作用、無(wú)話不談的良師益友。不良情緒和心理問(wèn)題并不可怕，其實(shí)也沒(méi)有一個(gè)所謂是否要去心理咨詢的尺度。再小的困惑，再小的煩惱，其實(shí)都可以敞開心扉。每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷孤獨(dú)的階段，當(dāng)不良情緒淹沒(méi)你的時(shí)候，你不需要埋在心底，你可以和心安委員溝通，可以和親人訴說(shuō)，可以和你的良師益友交流，可以從心理專干老師那里聽到他們的經(jīng)驗(yàn)和建議。關(guān)鍵是如何排解。
由于時(shí)間限制，我不能把老學(xué)姐過(guò)去一年所經(jīng)歷的事情一一道來(lái)，大一是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期，也是大學(xué)階段心理逐漸走向成熟的一個(gè)重要時(shí)期，我希望你們能夠笑得比我開心，走得比我順利，過(guò)得比我豐富。你們需要一關(guān)關(guān)打怪，需要扛起自己的任務(wù)和責(zé)任，勇敢地面向眼前的專業(yè)學(xué)習(xí)、學(xué)生工作、人際交往和愛情。
愿可愛的你們，一生努力一生被愛，想要的都擁有，得不到的都釋懷。
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